懷孕不能剪頭髮？命理師揭「6大迷思」　吃醬油、參加婚喪喜慶都OK

懷孕是一個美好而神奇的過程，但也是充滿不確定和懷疑的過程。塔羅牌老師艾菲爾透露，許多備孕夫妻會聽到各種各樣的懷孕禁忌，有些是來自於傳統的民間信仰，有些是來自於網路的謠言，有些是來自於想像，這些懷孕禁忌是否真的有科學根據？他特別分享6個常見的懷孕禁忌，讓大家能夠更安心地迎接新生命。

1、未滿3個月不能說

這個禁忌可能源自於早期流產的風險較高，因此不想讓外人知道或招來不必要的關注。其實，未滿3個月就告訴親友或同事，並不會影響胎兒的健康，反而可以得到更多的支持與協助。如果覺得舒服，就可以隨心所欲地分享喜訊。

2、不能參加婚喪喜慶

這個禁忌可能源自於對胎兒受到負面情緒或氣場影響的擔憂。其實參加婚喪喜慶並不會對胎兒造成任何影響，除非自己感到不舒服或不願意去。相反，參加一些開心的活動，可以增加正能量和幸福感，對胎兒有益無害。建議參加婚喪喜慶時，注意休息和飲食，避免長時間站立或暴飲暴食。

3、不能剪頭髮

這個禁忌可能源自於對胎兒生命力減弱或性別改變的擔憂。其實剪頭髮並不會影響胎兒的生命力或性別，這些都是由基因決定。相反，剪頭髮可以感覺清爽和舒服，對胎兒沒有任何壞處。建議剪頭髮時，選擇一個衛生安全的理髮店，避免使用染髮劑或燙髮劑，因為這些化學物質可能對胎兒有害。

4、不能吃海鮮

這個禁忌可能源自於對胎兒過敏或中毒的擔憂。其實海鮮富含蛋白質和omega-3脂肪酸，對胎兒的大腦和神經發育有很好的作用。只要選擇新鮮和安全的海鮮，並且煮熟後食用，就不會對胎兒造成過敏或中毒。建議在吃海鮮時，避免吃生魚片或生蠔等未經加熱的海鮮。

5、不能吃芒果、醬油

這個禁忌可能源自於對胎兒皮膚變黑或長斑的擔心。其實芒果和醬油不會影響胎兒的皮膚顏色或長斑，這些都是由基因和荷爾蒙決定的。相反，芒果是一種富含維生素C和β-胡蘿蔔素的水果，對胎兒的眼睛和免疫系統有益。醬油只要不過量食用，也不會對胎兒有害。建議吃芒果和醬油時，注意控制份量，避免吃過敏或變質的食物。

6、不能做運動

這個禁忌可能源自於對胎兒受到震動或缺氧的擔心。其實做適當的運動可以促進血液循環和氧氣供應，對胎兒生長有利。只要沒有高風險的懷孕併發症，如出血或早產等，做一些低強度和低風險的運動並不會對胎兒造成危害。建議做運動時，選擇一些適合孕婦的運動項目，如散步、瑜珈、游泳等，並且注意保持呼吸順暢和心率穩定。