別花太多時間工作！醫師揭「病人臨終前最後悔5件事」：應該活在當下

每個人最終都將面臨死亡，沒有人知道自己在生命的盡頭時會想什麼。美國舊金山一名醫師曾在病房陪伴癌末患者多年，她便分享了病人「離世前最後悔的5件事」，希望藉此提醒大家應該活在當下。

根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，44歲的肖莎娜（Shoshana Ungerleider）是一名內科醫師，多年來陪伴了許多病患，也目睹他們分享在生命即將結束時最悔恨的事情，而她也列舉了以下5點遺憾之事：

1.沒有花足夠的時間陪伴所愛的人

2.花太多時間工作

3.讓恐懼左右你的決定，不敢承擔勇敢冒險的風險

4.面對未知或機會時不夠勇敢

5.過度關注未來，反而忽略當下

肖莎娜表示，當人們意識到生命接近終點時，才會真正推動自己專注當下，「在我們的一生中，此時此刻便是我們所擁有的一切」。她強調，無論是什麼年齡階段，只有讓自己每天過得很好，命才更有意義和目標。

肖莎娜也提到，她除了給予病人與健康、飲食、運動相關的建議外，也會鼓勵人們應該在年輕多反思死亡的意義，以幫助他們能過上充實的生活。

一位在安寧病房工作超過8年的護理師哈德利（Hadley Vlahos）也常在TikTok上分享經驗，發現許多臨終病人最大的遺憾之一便是，希望自己能少花點時間在工作上，多多陪伴親人。哈德利直言，「生命的最後一刻，最重要的是周圍照顧她的人。因為無論他們的經濟狀況如何，他們都快要死了」。