抗新冠肺炎提升免疫力有用？　醫憶SARS…「青壯年死更多」曝關鍵

從大陸爆發開來的新冠肺炎疫情，台灣也無法倖免，甚至在本月16日，出現首起死亡病例，讓台灣民眾人心惶惶。不少業者就抓緊民眾恐慌心理，開始推銷號稱能「增加免疫力」的保健營養品與補品，希望降低病毒感染機率。但醫師蒼藍鴿以17年前的SARS疫情為例，表示當時SARS死亡率最高的族群，反而是大家普遍認為免疫力高的「青壯年」族群，背後的原因，與免疫力帶來的「雙面刃」效果有關。

有鑑於最近新冠肺炎疫情肆虐，醫師蒼藍鴿針對「免疫力越高越好？」問題，拍攝影片教育民眾。他提到，最近很多民眾都傳訊息問他，「要吃什麼補品才能增強免疫力？」他舉出2003年的SARS疫情，指出從文獻紀載，SARS當年整體致死率高，約落在10～15%，但根據疾管署資統計資料發現，當年因SARS不幸死亡的患者，被認為身強體壯，免疫力好的青壯年，死亡比例竟高達8%，反而免疫力被認為不夠成熟的20歲以下孩童，死亡病例數竟是0。

為什麼免疫力好的青壯年族群，反而在SARS疫情中最容易面臨死亡威脅？蒼藍鴿解釋，當冠狀病毒入侵人體，感染、傷害肺部細胞時，人體正常狀態下，會派出免疫細胞應戰，使病毒無法繼續增殖。而強壯身體面對感染，自然會派出體內「最精良」的免疫細胞，對被感染的細胞，進行猛烈攻擊，期間會造成肺部發炎；而肺一發炎，又會進一步驅動免疫系統，對肺臟進行無差別攻擊，造成沒有被感染的細胞也受到傷害，一來一往，體內好壞細胞全被殲滅，就容易造成嚴重後果。

但反觀疫系統相對較不成熟的幼童，蒼藍鴿指出，白血球同樣會攻擊病毒，但是力道有限，反而不易造成重大傷害。蒼藍鴿表示，體免疫系統向來就是「雙面刃」，免疫力太高、太低都不好，只有當它處於平衡狀態，才能對病原體進行有效的攻擊。建議不需要刻意提高免疫力，平時只要均衡飲食、充足睡眠、規律運動，維持免疫系統平衡，才是對抗疾病的不二法門。