提早預防落髮！疑似掉髮問題不斷？天冷乾癢、毛躁、頭皮脆弱，你不能不知道的護髮知識從現在開始！

隨著天氣越來越冷，許多人也發現頭皮和髮絲問題越來越多，包括頭皮敏感、掉髮問題和髮絲毛躁等，通通在這個時節發生，許多人會問？到底為什麼我的頭髮比別人脆弱？怎麼做才能真正告別掉髮，改變髮質？

頭皮養護的重要性

頭皮是頭髮健康的根本，然而很多人在護理頭髮時，常忽略了頭皮的需求。其實，頭皮就像臉部肌膚一樣，需要適當的清潔、保濕與保養。健康的頭皮能促進頭髮的生長，減少脫髮與頭皮問題。因此，了解如何正確地進行頭皮養護，是維持美麗秀髮的重要一步。

頭皮環境複雜：乾燥、出油、敏感、老化都是掉髮原因

1. 頭皮乾燥：缺乏水分或過度清潔可能導致頭皮乾燥，進而引發瘙癢或脫屑現象。

2. 油脂過多：皮脂分泌旺盛會讓頭皮油膩，阻塞毛囊，增加頭皮痘痘或異味的風險。

3. 頭皮敏感：受到化學染劑、環境污染或壓力的影響，頭皮容易出現紅腫、刺痛感。

4. 頭皮老化：隨著年齡增長，頭皮的膠原蛋白和彈性減少，可能導致髮量稀疏或髮質變差。

聰明提早開始進行頭皮養護

1. 選擇合適的洗髮產品

根據自己的頭皮狀況選擇洗髮精。油性頭皮應選擇控油型洗髮精，而乾性頭皮則適合保濕滋養的產品。避免使用含有過多化學成分的洗髮精，以減少刺激。

2. 適當清潔頻率

過度清潔可能破壞頭皮的天然屏障，建議每週洗頭2至3次。如果每天洗頭，應選擇溫和的洗髮產品，並避免用過熱的水。

3. 頭皮按摩

洗頭時輕輕按摩頭皮可以促進血液循環，有助於營養輸送至毛囊。每日進行3至5分鐘的按摩，也有助於舒緩壓力，減少頭皮問題。

4. 使用頭皮專用產品

頭皮專業保養品能幫忙髮根頭皮維持良好環境，更能為頭髮助一臂之力，就跟保養臉部一樣，要好好保養頭皮，長期才能有感！

像是擁有超過10年的專業美髮spa經驗、來自東京的全方位沙龍品牌uka，今年全面性升級更新洗護系列，以「Regenerative Good」為研發理念，推出全新升級的「森肽賦活系列」，包含豐盈洗潤系列、修護洗潤系列、淨屑止癢洗髮沐浴露。創辦人渡邉弘幸也特別來到台灣，跟我們講解最新系列的靈感概念，他把我們的頭髮比喻成森林，他說森林要復育，需要大量的陽光穿透林木，強化植被根系並穩固土壤，富含礦物質之雨水流入海灣，促進海洋生態復甦，讓森林與海洋更加健康！頭髮中的頭皮也是一樣，uka更以行動積極改善環境，選用環境友善植物成分，以伊豆天然植萃能量養護頭皮健康。

全新「uka森肽賦活系列」全面採用純素配方並以可持續性視為目標，，結合伊豆半島五大關鍵成份：大葉釣樟、布海苔、山茶花萃取、大米發酵液、海娜，以全新成分大葉釣樟和大海中的布海苔讓我們的頭髮養護提升光澤及強韌、利島的山茶花帶來保濕柔軟。而香氣的部分呈現伊豆的雨水、土壤、森林和海洋氣息感，透過木質玫瑰香味，揉合玫瑰、大葉釣樟、柏木及廣藿香，讓你感受身心靈的平衡與放鬆。外包裝更採用甘蔗生物質材料製成，外包裝的紙套則使用大葉釣樟的樹葉回收再利用，進一步實踐環境友好的永續理念。

5.注意髮質，改善髮質

想要髮絲柔亮，選對護髮產品就十分重要，全球頂流、藝人最愛的巴黎卡詩小金瓶迎來巴黎卡詩60週年，推出全新升級#奢光小金油「金緻柔馭山茶花鎏光露」！選用「珍稀法式山茶花」為主成分，以高科技冷壓萃取精萃，不但滿足女性對於奢華、高品質的追求，而且讓你感受柔順的最高質感；這次外包裝更加入永續行列，將瓶子設計成可填充的永續包裝，這也成為奢華髮品界第一支填裝式髮油！

為歡慶60周年， 2025年1月9日至1月12日巴黎卡詩首度於信義區打造「KÉRASTASE巴黎卡詩奢光大宅」快閃店，以巴黎街景為靈感打造每個角落，除了有「法式珍稀山茶花牆」、「鎏光小金油櫥窗」讓每個角度都是法式專屬打卡點。為了更寵愛消費者，更與美髮沙龍名店「斐瑟VISAVIS HAIR SALON」攜手合作，打造「法式奢光沙龍」，提供「1對1專屬法式奢光造型服務」；全新「巴黎卡詩頭皮秀髮檢測」、「360度奢光環繞攝影棚」奢寵體驗，打造法式奢光秀髮！

6. 健康的生活方式

均衡飲食、多攝取富含維生素B和鐵質的食物，如魚類、堅果與綠葉蔬菜，對頭皮健康十分重要。此外，保持充足的睡眠與適量運動，也能改善整體頭皮狀況。