「每個目標都是另一個起點」克服高山症，雷理莎成功突破自我極限，挑戰3886公尺一日單攻雪山！

相信熱愛戶外運動的大家都對於雷理莎並不陌生，擁有日、法血統的她除了美麗之外，更讓人敬佩的是永不停止的運動精神。從馬拉松到越野跑，即使是面對高山症也仍不放棄。終於，她成功挑戰自己的新高度，挑戰在3886公尺的高度的山脈間奔跑，現在就來看看她挑戰單攻雪山的歷程，一起準備好迎接新的戶外挑戰吧！

雖然持續有運動的習慣，但在挑戰高山越野的過程中，雷理莎的表現並沒有自己想像的順利。高度的適應意外地成為在高山越野跑中的最大阻礙，像是在去年單攻雪山的過程中，她便因為暈車、高山症狀沒能達成目標。但雷理莎沒有因此放棄，除了每日不間斷的訓練與飲食控制，更是為了證明自己做的到，終於在今年成功挑戰一日單攻雪山。

克服了對高山的恐懼，一路從七卡→哭坡→東峰→ 369 →黑森林，在突破高度的同時、她更突破了自己的心境。特別是影片中從雪山跑到北稜角的那一段，這段稜線一直延伸到大霸尖山，是台灣山脈最著名的聖稜線，同時也是台灣山岳最高最長的一段稜線，全程都在海拔3500公尺以上，而登頂雪山只是這趟越野跑的中間點，並不是結束，也是下一段旅程的開始。這也呼應了雷理莎說的那句「每個目標都是另一個起點。」就如雪山正是聖稜線的起點，巧妙表現她不退縮，永不放棄越野跑的精神！

挑戰山林越野之前，雷理莎給所有挑戰者的2點建議

除了永不放棄的精神，長期參與戶外運動的雷理莎也表示：越野跑時為了減少負擔，建議選擇輕量裝備，讓身體在最舒適狀況下完成每一次挑戰很重要。特別是以下2個重點請筆記：

POINT1 ：擁有輕盈鞋身，穩定度高的鞋款

像是這雙由MERRELL跑鞋實驗室與世界冠軍跑者AnnaFrost聯手設計的MERRELL MTL LONG SKY除了以透氣網布加TPU鞋面，搭配可拆式EVA鞋墊，提供彈性與透氣輕盈的鞋身；抗撕裂鞋面、內側穩定支撐中底加上在乾濕山徑均有超狂抓地效能的Vibram Megagrip鞋底，全心全力只為了讓跑者在山徑上跑得更快、跑得更遠，並且在越野跑時減少負擔，完成每一次挑戰。

POINT2：柔軟、透氣、便利的衣著及配件

在挑選戶外運動衣著時候，柔軟、透氣、便利這三點非常重要。像是這件WHISPER SHELL降噪防水外套就以四向彈性布料，搭配防水透氣的特點，加上輕便好收納及有效降低噪音的特性，成為越野挑戰的最佳神隊友。

其他建議搭配像ULTRALITE運動帽作為配件，輕量透氣方便收納的特性，加上Teflon防水、防風、防油、DWR防潑水、UV防護-UPF50，就算遇到天氣變化，也能夠完美因應各種環境狀況喔！

講了這麼多，是不是開始對於越野冒險躍躍欲試呢？特別是在台灣，從都市到山林之間的距離就是如此的親近且迷人，現在就整頓好你的心態還有裝備，挑戰一場突破自我的山林冒險吧！