想要變型男！24歲男努力健身半年　結果變禿頭

現代人注重身材管理，經常將健身當做例行公事，會固定上健身房報到，但竟有一名24歲男子因為健身而導致嚴重落髮，最後差點變成禿頭，只能接受植髮手術挽回年輕的外貌。醫生對此直言：「不恰當的健身方式或過度健身都會引起脫髮。」

據《大河報網》報導，這起少見的病例發生在湖南省長沙市，24歲的劉亮健身半年多，還沒練出大肌肌就已經快變成禿子，讓想要成為型男的他相當苦惱，最後到湖南省中醫院皮膚科求診，雖然有所好轉，但落髮速度還是趕不上生髮速度，只能接受植髮手術。

皮膚科主任醫師楊志波表示，其實因為健身而嚴重落髮的病患還有很多，這種落髮其實叫「雄激素性脫髮」，多發於中青年時期，也稱為「脂溢性脫髮」。楊志波直言，大量、頻繁的運動會將人體內的雄性激素長時間保持在高位，導致或加劇脫髮症狀。

雖然可以中醫的許多療法如梅花針、滾針以達到通經絡、活氣血的作用，從而增強患者頭皮毛囊血運和毛囊營養供應而達到生髮效果，但太嚴重的話還是只能植髮。楊志波表示，不想落髮的話要避免過度健身、心理壓力過大、營養不良及熬夜、抽煙等不良生活習慣也會導致落髮，建議要合理飲食、善於調節自己的情緒和精神壓力，而且要戒菸、戒酒、避免熬夜。