小資女肌膚癢到睡不好、脫皮掉屑　醫檢查：季節交替肌膚敏感

秋冬季節交替之際，許多人的皮膚開始頻繁出狀況。高雄一名20多歲的上班族陸小姐，每到秋天整張臉就癢到難以忍受，她因此懷疑自己是過敏而求診。然而醫師一看卻表示，這並非「過敏」而是「敏感性」肌膚，加上疫情關係，長時間配戴口罩產生摩擦，造成脫皮、搔癢、泛紅、起疹的症狀更嚴重。

根據《ETtoday新聞雲》報導，高雄知名皮膚科診所院長彭賢禮收治這名病例，他表示近期因「敏感性肌膚」而前來求診的人數增加了，主要是因為到了季節轉換的時刻，就是「敏感性肌膚」患者的求診熱期，通常都是天氣造成肌膚太乾，進而引發脫皮、癢、起疹子等症狀，保養方式若沒調整就會惡化，嚴重者甚至晚上會癢到難以入眠。

彭賢禮醫師也強調過敏和敏感性肌膚是不同狀況，「過敏」通常是跟「體質」有關，特定的體質對特定的物品，而「敏感」則是每個人都會發生的，如果未適當保養，或粗魯破壞角質層，就會導致皮膚暫時的敏感。

報導指出，敏感性肌膚的保養方式千萬「不要去角質」，且要溫和的清潔與保濕，一旦滋潤不夠，就應該增加保濕次數，也要注意防曬、避免過度化妝等等。彭賢禮呼籲，應該要隨季節更替而調整「預防肌膚受損（保濕）」和「修復肌膚（保養）」的方式，且任何治療方式都應在專業且合格的醫療院所進行，和醫師完整溝通清楚和詳細了解。

根據《康健雜誌》報導，敏感性肌膚有4大保養守則：

1.化妝＋卸妝

盡量使用粉類彩妝，膚況穩定時可以化淡妝，但「儘量以粉餅、蜜粉替代粉底液，減少皮膚浸潤在成分複雜的粉底液中」，除非是重要場合必須濃妝，否則無香料的粉類彩妝，是較安全的選擇。卸妝時，最好不要使用含乳化劑或界面活性劑的卸妝乳、卸妝油，先以純礦物油如：嬰兒油，把彩妝的油溶出來，再用洗面乳洗淨比較安全。

2.潔面

勿過度清潔，不含香料、非皂性為上選。如果洗臉後感覺乾燥緊繃、些微紅腫，就應降低清潔強度，讓肌膚休養生息。敏感肌最好選擇「溫和介面活性劑，不產生泡沫的非皂性清潔產品比較好」。

3.保養

安全為要，保濕得做好，敏感肌保水能力差，比起一般人更容易乾燥、需要呵護。務必挑選信譽良好，品牌背景明確的商品。此外，如果使用後不會過敏，就不必經常更換。選購新產品前，先試用7到10天，如果沒有激發過敏反應再買。

4.防曬

溫和不刺激的物理性防曬成分較適合敏感肌，害怕皮膚有悶住感覺的人，現在醫療通路也有清爽、無香精、不含防腐劑的產品，日常使用防曬係數SPF15～20即可，也可搭配帽子、陽傘、長袖衣物加強保護，是敏感肌膚必要的防曬輔助。