打噴嚏捏鼻子損傷4部位！醫提醒：恐導致中耳炎、喉嚨破裂

有些人打噴嚏為了避免發出驚人聲響，會習慣性地捏住鼻子，希望能忍住噴嚏、降低音量。然而這種行為在醫師看來卻是相當危險，可能造成耳朵、喉嚨損傷。家醫科醫師就表示，打噴嚏時鼻腔所形成的氣流速度極快，若捏著鼻子忍住不打噴嚏，可能造成耳朵、喉嚨承受極大的壓力，嚴重恐導致耳膜破裂、或引起中耳炎等問題。

新光醫院家醫科柳朋馳醫師在臉書專頁「健談」指出，打噴嚏是鼻腔自清的過程，也是身體自我防護的機制之一，打噴嚏時會形成強大的氣流，把髒汙、病菌向外噴出。耳、鼻、喉3處是相通的部位，若靠捏住鼻子來忍住噴嚏，噴嚏的氣流無法從口、鼻排出，就可能轉而衝向耳朵或喉嚨處造成損傷。

常見的損傷包含：

1.耳膜破裂：

噴嚏的氣流會經由耳咽管直通耳膜，若壓力過大時可能造成耳膜破裂。柳朋馳醫師補充，雖然輕微耳膜破裂可自行修復，但若破裂程度較大時，則須採手術修補治療。

2.中耳炎：

一個噴嚏中可能存在超過30萬個微生物，若在感冒、生病期間的噴嚏中，細菌、病毒的含量會更高，若用手捏住鼻子可能造成病菌直衝耳朵，就可能增加中耳炎或耳道感染的風險。

3.喉嚨破損：

忍住的噴嚏氣流除了往耳朵跑之外，也可能流向喉嚨，過大的壓力，嚴重可能導致喉嚨破裂，進而造成吞嚥困難或影響發聲，需要進一步治療。

4.血管損傷：

若打噴嚏時口鼻緊閉，噴嚏所形成的壓力就可能衝往體內各處，造成眼、鼻、甚至腦部的細小血管損傷或破裂。

因此醫師提醒民眾，最好以衣袖遮掩口鼻後，直接讓噴嚏打出來，一方面可清潔鼻腔，同時也可避免造成不必要的感染及不適症狀。