小禎少健身體脂竟不升反降　「主動增肌減脂」祕訣曝光

36歲的藝人小禎（胡盈禎），2014年時因罹患「多囊性卵巢症候群」，導致內分泌失調，最胖的時候體脂曾高達41%，最後靠積極運動和控制飲食才瘦回纖細體態。近日由於工作繁忙讓小禎不得已減少運動次數，原本她擔心會再復胖；不料，體脂竟反而創下新低。

小禎在IG發文表示，隨著農曆新年時間逼近，近期工作也愈加繁忙，到健身房運動的次數也隨之減少，因擔心復胖，自己在飲食方面皆會格外注意，「最近都自己煮…有follow我的朋友就有看到！當然也加上少了很多可以喝酒的時間。」

近日小禎抽空到健身房運動時，原本十分擔心體脂會因為荒廢運動導致功虧一簣，沒想到體脂肪竟反而下滑，讓她迎來人生顛峰的15.5%出乎她的意料，「哈哈哈哈哈，我只能說，我的身體真的很貼心呢！知道主人累，系統有主動的增肌減脂。」

透過小禎PO出的照片可看到，她穿著深色上衣和褲子，認真且確實的進行運動，身形也顯得相當苗條。而她的體脂自原本的41%降至15.5%，除了堅持運動的毅力讓人佩服外，健康輕盈的體態也讓粉絲感到羨慕不已，紛紛留言表示，「太厲害了 一直再創新低！」、「好棒！這讓我更有衝勁了，繼續堅持下去」、「體態輕盈，小禎棒極了，體脂超低」、「真是神奇。」