星裡話／連靜雯曾自卑「又胖又不會演」 周幼婷一句話超暖心
連靜雯最近響應公益，當至善基金會的公益大使，支持弱勢原住民婦女經濟自立，當「快樂大掃」掃出新人生。連靜雯回想自己演藝路也是一路受到貴人幫助，像是周幼婷一句話鼓勵她增加信心，讓她惦記至今，她也期待建立善循環，幫助需要的人。為了演戲，連靜雯曾度過一段很辛苦的過程，怕沒錢吃飯，還在片場等著拿多的便當回家。（圖／莊立人攝）還沒紅以前，我也有辛苦的過程，小時候要坐公車去試鏡，後來我爸爸也曾經開拖吊車載我去拍戲。剛開始演戲，角色戲份都不重，有一集沒兩集，一集酬勞才幾千塊，還要給公司抽成，怕沒錢吃飯，我在片場等放完飯看到多的便當，就問工作人員便當可不可以拿，帶幾個回家冰在冷凍庫慢慢吃，出門拍戲也要挖撲滿的錢，湊零錢帶在身上，那些過程我都印象深刻。連靜雯跟周幼婷曾合作《天下第一味》。（圖／翻攝自網路）我這一路上有很多人給我幫助，我跟周幼婷拍《天下第一味》變成不錯的好朋友，我當時還在打拚的過程中，沒自信心，又胖、又還不會演戲，她對我說「信心像肌肉一樣，要鍛鍊。」她的鼓勵讓我知道沒信心沒關係，只要去鍛鍊它，我就能擁有自信。少祺哥也常講「生氣不如爭氣」，演藝圈剛起步時，常常碰到不公平的對待，他那句話讓我更正面思考，我一直記在心裡，對我很有幫助。當年演反派角色，戲份苦，還一直被觀眾罵，在片場大家也會形式上有點距離，讓我情緒更浮躁，有種孤苦無依的感覺，我也感謝身邊的朋友，像是陳霆大哥跟苗可麗，拍得再怎麼辛苦，我們就抱著劇本感謝天公讓我們賺錢。 黃少祺的正面思考，也幫助連靜雯跳脫負面情緒。（圖／報系資料照）現在我珍惜自己有了影響力，也想幫助需要的人，即便公益活動沒有酬勞，我也一口答應，至善基金會的「快樂大掃」，是鼓勵原住民婦女，教她們如何賺錢，讓她們能自食其力，我覺得這觀念很好，每個人可能都會有需要幫助的階段，幫助她們有照顧家庭的能力，這做法很可貴。在與「快樂大掃」接觸過程中，我也被她們的故事感動，像有個媽媽一直跟兒子相依為命，兒子卻在一年前出車禍走了，這位媽媽完全沒辦法接受，但有基金會的陪伴，給她支持鼓勵，用清潔工作讓她把生活填滿，轉移注意力。雖然這件事很遺憾，但至少她有了生活的重心，也能把自己照顧好。連靜雯很感謝這一路上有很多人給她幫助。（圖／莊立人攝）服裝提供：NINA WEN
04月17日, 2022
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星裡話／黃露瑤試鏡碰壁陷憂鬱 感謝黃甄妮鼓勵挺過低潮
入行十年的黃露瑤中間經過低潮，找不到定位、苦等待機會，負面情緒不知不覺堆積，甚至開始否定自己，持續地自責，掉進憂鬱的漩渦，還好身邊的好姊妹黃甄妮給她鼓勵打氣，讓她重拾對自己的信心。「剛出道第二、三年是我最低潮的時候，我那時候一直被說這裡那裡不夠好，聽到很多同期朋友去試鏡廣告，我卻沒有被找去，覺得怎麼連自己公司都不給我機會，讓我很挫敗，或是戲劇確定角色又被臨時換角，也曾經談好唱片公司合作發片，試唱了兩次都要簽約了，卻因為當時經紀人關係就沒有再合作。」黃露瑤跟黃甄妮私下是互相鼓勵的好姊妹。（圖／楠軒工作室）「那段時間碰上很多挫折，我開始也覺得自己不夠好，不夠亮麗，不夠高，找不到自己定位，我把這些外界的質疑當成是自己的標籤，陷入否定自己的情緒裡。低潮的時候，我曾經洗澡到一半，想到這些事情就哭了，已經是在心理生病的邊緣，」「我跟黃甄妮曾經同公司，雖然沒有合作過，但我們是很好的朋友，是認識十年的好姊妹，都會給彼此正能量。在我最低潮的時候，她很常鼓勵我，她說『妳身上有非常迷人的特質，是獨一無二的，不需要迎合他人喜好，妳本身爆炸吸引人，妳要相信會被觀眾喜歡，妳私下的樂觀天真，帶給大家開心的感染力，一定能吸引到觀眾』。」兩人雖然沒合作過，卻有聊不完的話題，還曾一起出國玩。（圖／楠軒工作室）「甄妮常鼓勵我，很認同我，讓我重新建立自信。聽到身邊朋友說，在他們眼裡我是發亮的，那我為什麼又要把自己的光芒遮住了。在這行業裡，沒被選擇到，一定要講出這個原因，但不見得我就是這個樣子，我開始學著不要受那些評價陷進去，不要因為他們為了交代給了原因，而把自己貼上被否定的標籤。」「有甄妮的鼓勵，我也重新把自己心理建設起來，不要在別人的情緒裡玻璃心地活著。開始勉勵自己，努力把狀態整理好，做些療癒自己的事情，像是畫畫、插花、上瑜珈課、爬山，每個人一定有低潮過不去的地方，一定要想辦法讓自己好起來。」黃露瑤感謝有黃甄妮的鼓勵讓她度過低潮。（圖／楠軒工作室）
04月03日, 2022
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星裡話／自認沒很紅 李李仁只想夠持久
演了20多年，李李仁對演戲仍有無比的熱愛，像是新戲《神之鄉》中吹小喇叭的鏡頭，明明可以藉由指法帶過，他仍要求自己一定要學會，練到嘴巴長滿皰疹也不放棄，職人精神令人敬佩。而前輩陳博正（阿西）的一句話，讓李李仁領悟到當演員不需跟別人比氣盛，而是要比氣長，更期許自己「演到不能演為止」。李李仁跟陳博正曾在《熱海戀歌》同框飆戲，前輩敬業又謙虛的態度，讓李李仁印象深刻。（圖／三立提供）以前阿西哥跟我說：「演戲不跟人家比紅，要跟人家比久。」意思是當一個認真的演員，不要在意誰比較紅，要比誰演得更久。這句話真的很受用，因為紅不紅不能控制，但態度、心境是自己能掌握的，例如演不了小生，但還是有很多空間能發揮，我一直沒很紅，只希望演得比人家久。反派 不是真的壞當演員一定會有瓶頸，會覺得自己「好像不會演了」，一段時間沒拍戲的話，再投入劇組會手足無措；我曾經同時拍兩組戲，有一組的導演很會磨戲，一個鏡頭讓我重來幾十次，磨到我不知該怎麼演了，但另一組又拍得很順利。演員會不斷地被審視，這是很殘忍的，要記得把自己找回來，保持自信心但不自滿。當初「映畫」的郭老闆（郭建宏）提出邀約，要我在《神之鄉》演一個非守舊派的堂主「世介」，雖然我小時候看過很多慶典活動，但從來沒參與過，對宮廟文化不是那麼了解。這個角色最吸引我的地方是，他讓你看不出到底是好人還是壞人，這個社會沒有人是完全的好人，有時候壞的人，才是真正對你好的。 在《神之鄉》中，王識賢及李李仁都師承陳博正，獨當一面後卻用不同的方式，各自發展宮廟文化。（圖／東森、映畫傳播提供）學習 是演員本職後來我提出建議，把吹嗩吶改成吹小喇叭，讓世介這個角色更創新。拍攝期間我可以吹出〈親密愛人〉，殺青後就荒廢了，雖然拍吹奏鏡頭時沒有現場收音，但為角色學習，是演員該有的自我要求，一定要去學習和付出，展現對工作的誠意和尊重。為了演出《神之鄉》中的吹奏畫面，李李仁認真學習吹小喇叭。（圖／東森、映畫傳播提供）《神之鄉》很多場戲都滿有情感的，我看識賢哥（王識賢）打大陀螺，是用了真心在打，非常辛苦，我看了很不捨；還有一場戲，李玉璽謝謝神明「保佑大溪的人」，我聽了很感動，因為劇中發生很多事，而每個人都期望平安的生活。在疫情期間，希望《神之鄉》能帶來安定人心的力量。《神之鄉》拍出人情味與在地情感，也凝聚了演員們的感情。（圖／東森、映畫傳播提供）
07月17日, 2021
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星裡話／自比冷血動物 李玉璽《神之鄉》哭出成就感
以往多扮演高富帥人物的李玉璽，在新戲《神之鄉》中扛神將、打陀螺，演出相當接地氣。因為原生家庭充滿了愛，加上父母作風開明，養成李玉璽開朗又搞笑的個性，他卻得在劇中詮釋親情不完整的內心糾結，一場哭戲更讓他倍感壓力，但收工後導演莊景燊給出的回饋，是他入行以來最有成就感的一刻。和我以前演過的戲劇相比，《神之鄉》著墨親情比較多，我在劇中飾演「夏志薰」，跟爸爸有比較深的誤會。有一場與爸爸和解的戲，是這個角色最大的轉變，那一場要開心地哭，不是難過地哭，這個情緒對我來說滿複雜的，算是我這齣戲的大魔王。導演莊景燊在拍攝過程給予的鼓勵，讓李玉璽減輕不少壓力。（圖／東森電視提供）關公神助 心更平靜我平常沒什麼眼淚，算是冷血動物吧，上次哭是什麼時候已經想不起來。我看戲不太會哭，感情出問題的時候比較會有眼淚，所以拍那場戲很有壓力，演出前特別去普濟堂拜拜，請關聖帝君保佑我拍攝順利。拍的時候，我一度以為拍完特寫鏡頭，接下來是拍遠景，就放鬆地跟別人聊天，聊著聊著，鏡頭突然架在離我更近的地方，問了攝影師才知道，是要拍我更近的特寫，有點傻眼。李玉璽在劇中，和林暉閔有個還沒達成的兒時約定。（圖／東森電視提供）當下我不確定自己的表現，一直問旁人我有沒有做好，直到收工後，收到導演莊景燊的訊息：「今天辛苦了，看完你的演出，我很感動。」讓我很有成就感，因為第一次收到這樣的回應。後來我有回去感謝關聖帝君，因為能順利完成這場戲，最大的輔助是去拜拜，讓我的心情平靜許多。前輩開示 幫助減壓劇中我和演我爸爸的識賢哥（王識賢）有誤會，戲外我們也保持疏離，會打招呼，但不會多找他講話；拍完和解戲後，才開始一直找他聊天，後來還直接叫他「老爸」。戲裡和王識賢演父子，戲外李玉璽也趁機向前輩學習待人處事。（圖／東森電視提供）識賢哥真的很認真，我們第一次上陀螺課，他的手就受傷，但他沒放棄，在片場也不會坐著休息，是很值得學習的前輩。識賢哥在電影《艋舺》、《角頭》中的角色，看起來很兇，但本人很溫暖，會主動關心我，節日時還會傳訊息問候。殺青後我們仍保持聯絡，之前我接了《鴻門家宴》的主持工作，覺得很緊張，不知道為什麼，當時就想找識賢哥聊一聊，他鼓勵我「玩就對了」，讓我安心不少。《神之鄉》完整詮釋桃園大溪的在地文化，李玉璽還畫了神將臉譜。（圖／東森電視提供）
07月10日, 2021
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星裡話／陳珮騏挨打不記恨 葉華感恩蔡振南傳心法
葉華在金鐘劇《日蝕遊戲》中飾演男主角藍葦華的情婦，上演大尺度的親熱挑逗，舉手投足都是戲。演多了步調快速的8點檔，讓葉華演出金鐘劇一度無法適應，幸虧有蔡振南（南哥）傾囊相授，陪她一字一句琢磨台詞；她還曾在演出時失手打腫陳珮騏的鼻子，對方痛到飆淚卻無惡言，並在她低潮時給予鼓勵，2位前輩都是葉華看齊的對象。我剛入行就認識南哥，他對晚輩很照顧，相處起來沒有距離，他拍戲常叫我去探班，用意是把我介紹給導演和製作人。我生日的時候，南哥和嫂子會請我吃飯慶祝，我獨自北上打拚，他就像是我的家人，也像我的老師；南哥還跟我分享他的心得：「每部戲都要當成最後一部，這樣才會用心去演，演員不知道下一部戲是什麼時候，不管什麼角色都要演好。」自入行以來，葉華受到蔡振南的諸多照顧。（圖／葉華提供）裸背上陣 害羞不已我拍《日蝕遊戲》的第一天，一直被導演提醒「速度要放慢」，收工後很挫折，就去找南哥聊聊，把台詞念給他聽，他一段一段教我表達情緒，隔天進劇組我就適應了。南哥不認為我只是個八點檔演員，肯學他就肯教，我在戲裡要打高爾夫球，他也抽空帶我去練習。我沒拍過像《日蝕遊戲》這麼真實又挑逗的劇情，當導演下指令要我做出「上下律動的感覺」，還問「可不可以脫掉上衣？」我聽到都傻了，因為我裡面只穿隱形胸罩，只好露背拍。那場戲我律動了二十次，還要發出「運動中」的聲音，對戲的藍葦華知道我很害羞，幫忙帶著我的腰，其實他的臉也漲紅了。第一次演出金鐘劇的葉華，在《日蝕遊戲》裡有挑逗藍葦華的劇情。（圖／民視提供）演出失手 誤傷前輩另一個要特別感謝的朋友是陳珮騏，我拍第一部八點檔《家和萬事興》時，在戲中和她因為搶衣服而爭執，我不小心把衣架甩到她鼻子，她立刻痛到飆淚，鼻梁也腫起來，補妝都遮不住紅腫，現場因此停機了五分鐘。當時我嚇到手心冒冷汗，她卻完全沒有罵我，很敬業地補完妝就說：「把它錄完。」事後我一直向她道歉。葉華曾在拍戲時誤傷陳珮騏，但對方從未放在心上，兩人進而成為閨密。（圖／葉華提供）當時我是新人，但台詞很多，每天從早拍到晚，壓力很大，有次忍不住躲在角落哭，陳珮騏就過來安慰我：「很累吧，撐過了就是妳的。」因為這句話，我撐完了一年半的拍攝期。這個圈子最缺的就是朋友，沒有南哥的陪伴和教導，我的情緒無處發洩，可能《日蝕遊戲》也拍不好；沒有陳珮騏的那句話，《家和萬事興》恐怕就辭演了，真的由衷感謝他們兩位。以往多演出8點檔的葉華，坦言拍金鐘劇的第一天有點不適應。（圖／葉華提供）
06月13日, 2021
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星談心／嚴師傳心訣 宋偉恩四字真言衝出困境
出道5年的宋偉恩，過了一段漫長的苦日子，2018年雖風光入圍金鐘獎，戶頭裡卻只剩29元，連手機都是好友吳念軒送的。直到2019年，他以BL劇《HIStory3：那一天》走紅，接著《俗女養成記》讓更多人看見他的演技，今年還接下人生第一支代言；憑著努力和謙遜，加上時刻提醒自己「愈來愈好」，果真讓他的事業愈見起色。宋偉恩視黃毓棠為入行貴人，對方不但教他表演和待人處事，還把他當乾兒子。（圖／怡佳娛樂提供）我跟我的表演師父黃毓棠會到學校演講，每次聽她演講，都有所收穫，她分享過一句話：「思想影響性格，性格影響行為，行為影響命運。」每個人都像一朵花，會長成什麼樣子，往往是由思想一點一滴形塑出來，而不是突然的。師父的話讓我反思，動念前要多思考一下，減少叛逆的想法。宋偉恩回歸《俗女養成記》第二季，飾演女主角謝盈萱的同志弟弟。（圖／華視提供）事業翻紅 心更靜師父黃毓棠是個嚴師，不笑的時候我會怕，但她會時刻叮嚀我待人處事，並要我記得「初衷跟感念」，尤其這兩年我事業比較順利，她更會提醒我要沉澱下來。有時她也像慈母，我好的時候她會為我開心，我們一起走在路上，她會牽著我，胸部靠著我的手臂，很像我媽會做的事。近年來收入和粉絲都成長不少，宋偉恩仍時刻提醒自己莫忘初心。（圖／彭子桓攝）之前比較低潮的時候，常在鏡頭前哭，她會叮嚀我：「被問『你好不好』，要回答『愈來愈好』，不要讓人知道你是好還是不好。」果然，之後我照著她說的做，就真的愈來愈好了。新戲搭檔 超合拍現階段的壓力，是希望自己有突破性的表演，也希望今年可以拍寫真集，人生是沒有盡頭的。從小家人要求我的成績，考第三名時被我爸臭罵「為什麼沒有第一名？」就會給自己更大的壓力，好勝心很強；但挫折的時候，我媽會跟我說：「蹲得愈低，跳得愈高。」對我很受用。在新戲《愛的奧特萊斯》中，宋偉恩與項婕如有趣味十足的對手戲。（圖／LINE TV提供）在累積作品的階段，我是薄利多銷也不挑戲，當初跟新戲《愛的奧特萊斯》導演安竹間面試時，他很客氣地用PPT檔案秀出他的資料，第一次感覺這麼受到尊重，讓我很意外，因為演員通常是被選擇的。劇中我飾演女主角項婕如的前男友，是個留學回台的ABC，雖然是反派，但很有喜劇效果，像是耍帥的時候突然被踢下體。我覺得項婕如是氣場很合的朋友，不管工作或私底下，都會想多與她相處和聯絡。今年接下人生第一支代言，讓宋偉恩相當感動。（圖／品牌提供）
06月04日, 2021
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星裡話／不當婚姻Hater 黃尚禾穩交2年想成家
黃尚禾入行9年，演員工作步上軌道，還升格成為表演老師，但他坦言人生難免會遇上不如意，幸好媽媽總是給他強大的力量，讓他得以堅持信念。在電視劇《戒指流浪記》中，他和Janet（謝怡芬）飾演一對假面夫妻，現實中他也曾在愛情裡受過傷，但依然擋不住他對婚姻的渴望，與穩交2年的現任女友已達成結婚共識，他有信心會是很好的另一半。即使曾經受過傷，黃尚禾依然相信愛情，出身自幸福家庭的他，感情觀十分正面。（圖／彭子桓攝）準備要去美國紐約的哥倫比亞大學攻讀表演時，我有點沒自信，感覺那個環境會像電影電視裡面那樣，很多高手演員匯集，自己的狀態反而顯得沒有準備好。但我媽說了一句話：「你就上了賊船就要當賊王，去了才會知道自己在哪裡。」黃尚禾低潮時，媽媽總是會適時地為他加油打氣。（圖／黃尚禾提供）吹口琴 解鄉愁雖然我不會主動講自己的心情，但媽媽都會感受到，因為我平常很樂觀，如果有負面情緒，她就會給我鼓勵。那句話給我很多動力，像是回台灣第二年工作銳減，或是現在碰到不順利的時候，只要想起媽媽的話，我就會重新思考、調整自己的方向，讓自己變得更好。我爸媽很傳統，不習慣把愛說出口，直到我出國念書，他們開始會把「想你」掛在嘴邊，我在紐約第一次跟媽媽視訊通話就哭了，沒有想到自己會那麼想家。小時候媽媽會吹口琴給我聽，當我在紐約打開行李箱，發現她把口琴放在裡面，還留了張紙條「想家就可以吹」，希望我帶著能量到紐約來打拚。在《戒指流浪記》中，黃尚禾和Janet飾演夫妻，還在餐桌上熱吻。（圖／HBO Asia提供）被劈腿 仍信愛我在《戒指流浪記》中飾演的高思敬，是個不相信婚姻的男人，過去我演同志或角頭的形象鮮明，難得接到這樣的角色，於是找了身邊被愛情深深傷害過、或是婚姻比較沒那麼成功的人，傾聽他們的故事。我發現不相信愛情的人很多，但沒有人是錯的，對愛這麼不信任，是因為怕自己被傷害，所以我希望高思敬不只是婚姻的Hater（反對者），更要講出那些人的心聲。《戒指流浪記》的演員們感情不錯，還辦聚會一起看播出。（圖／黃尚禾提供）在紐約的時候，我去當時的女朋友家，站在玄關她卻不讓我進去，後來就看到一個男生探頭出來，當時我害怕又生氣，已經不知道該怎麼反應，只好轉頭就走。記得那天飄著雪，我就走在雪中哭，但我沒有因為這件事影響到感情觀，可能是家庭很幸福的關係，我很想要結婚，和現任女友交往兩年，有討論往這個方向走，我應該會是滿不錯的另一半，我很會照顧人、很愛做菜，也認為喜歡一個人不應該改變自己和對方，而是找到平衡點，互相調整配合。
02月07日, 2021
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星裡話／愛家謝絕6部戲 宥勝誓搶金馬 BL也可以
宥勝愛家形象鮮明，在網路上公開一家幸福生活，其實讓他一度迷惘，是否該隱藏私生活，好讓觀眾相信他所演的角色，但製作人王珮華的一句話，讓他決定保有本色。婚後他帶全家入鏡拍攝個人影音頻道《宥勝去哪兒》，家人感情更緊密，也更加圈粉，一步步完成階段目標，最近他推出睽違5年的新作《戒指流浪記》，宣告演員宥勝回來了，更發豪語，下個目標要步上金馬紅毯！談及角色滔滔不絕的宥勝，對表演充滿熱忱，也極力保持家庭平衡。（圖／張祐銘攝）有了老婆和小孩之後，我有段時間其實有點迷惘，是該做我自己，還是不要分享太多私生活？提攜我進戲劇圈的製作人珮華姐（王珮華）給了我一段話，原本以為她會建議我成為戲子，沒想到她說：「可是你就是你啊，你就是跟你的小孩家人連結那麼深，那你就不用怕啊，現在的人就是要看真的東西。」宥勝當初被製作人王珮華相中，才開啟演員之路。（圖／翻攝自網路）回歸之作 角色反差大這段話如果換成其他人講，對我來說沒那麼有說服力，珮華姐這樣講讓我太訝異，因為做戲就是要進入角色內，如果我愛冒險的形象太鮮明，我會擔心演出的角色說服力不夠。因為她給了我這樣的回應，讓我覺得「好，那我可以好好做這件事」，所以才開始跟家人拍影片。宥勝與老婆小嫺（蕾媽）、女兒蕾蕾及兒子剴剴的家庭生活，很受網友關注。（圖／翻攝自宥勝臉書）其實這五年還是有戲劇邀約，可是邀約一直遞減，甚至被剔除在名單外，我沒有太擔憂，因為這是女兒蕾蕾剛出生就決定的事。二○一五年大陸挖角不少台灣演員，有個機會，一簽約就得拍六部戲，雖然一去拍我可能就上天，但孩子就不認識我了，所以我選擇留下來陪孩子。蕾蕾半年後要上小學，我就可以專心演戲，我也很訝異第一部回歸的戲，是這樣的喜劇。我在《戒指流浪記》演的精算師黃奕之，和我的個性差很多，他不鳥別人的感受，社交模式跟我完全不一樣。在《戒指流浪記》中，宥勝坐捷運時搞丟戒指，打亂向林予晞求婚的計畫。（圖／HBO Asia提供）在《戒指流浪記》中，宥勝坐捷運時搞丟戒指，打亂向林予晞求婚的計畫。（圖／HBO Asia提供）入戲太深 靠孩子抽離當進入角色，我就會不理人，導演問大家問題，宥勝會很熱心地回應，但黃奕之不會，所以當時導演就以為「宥勝怎麼了？」拍攝初期我也完全不跟我太太聯絡，還把角色帶回家，變得比較冷、沒人性，直到後期更了解角色就好多了，但碰到小孩，我還是會馬上變回宥勝，他們能量太強了。第一次演喜劇，跟北村豐晴導演經過一兩周的磨合期，了解喜劇的邏輯，確認我就是盡力做出反差感。導演很會掌握氣氛，原本劇本沒有太需要脫的戲，討論的時候他會說「脫啊」、「A一點啊」，我才發現要這樣玩，其中有一場戲，我只穿肉色的內褲就上場。下個階段，我還是要回歸演戲，這是我還能為大家貢獻的吧！看了今年的金馬獎，被電影人的團結感動。我的目標就是金馬紅毯，有戲演我就會很努力，我現在已經可以弄髒、扮醜，演BL劇也可以喔。
01月01日, 2021
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