寒冬來襲！中醫師教你5招冬季保暖小撇步 遠離心血管風險
隨著氣溫驟降，心血管疾病和猝死的風險逐漸升高。對此，中醫師王心眉日前在臉書上發布文章呼籲大眾，冬季無論在室內或室外都應加強保暖，特別是對於有心血管疾病史、三高族群及老年人更應留心，並分享了五項冬季保暖的小撇步。王心眉表示，冬季心血管疾病和猝死的發風險攀升，特別是三高族群和老年人等高風險群體更要加強保暖，避免溫差過大導致血管急速收縮。對此，她分享了五個實用的冬季保暖小撇步，其中最推崇的是睡眠時蓋兩層薄棉被。她解釋，較薄的被子更能貼近身體，既能阻隔冷空氣，又能在太熱時方便掀開一層，兼具保溫與調節的功能。此外，她進一步分享了其他四種冬季保暖的小撇步，包括用溫水洗臉刷牙、外出時耳朵注意頸部保暖、吃一些防寒溫性食物、以及穿襪子睡覺。對於溫水洗臉刷牙，她指出，天冷時冷水溫度通常都比氣溫還低，接觸頭頸部很容易造成血管急速收縮而中風。另外，外出時應注意保暖，尤其是頸部，戴上圍巾或帽子可以有效保護頭部血管。在飲食方面，可以多加入一些生熱保暖的食材，如肉桂、桂圓、老薑、胡椒、辣椒、羊肉，有利於提升體溫，但要注意不可過量食用。王心眉強調，晚上睡覺時也要特別注意足部的保暖，建議穿寬鬆的襪子，以維持足部的保暖，切忌不要穿太緊的襪子，以免影響足部血液循環。她表示，這樣的小撇步對患三高、肥胖、心血管疾病史族群尤其重要，呼籲大家在寒冷冬季應更加重視生活習慣，不僅關心自己，也要關心身邊的家人，共同度過這個寒冷的季節。寒冬來臨，王心眉醫師整理出過冬5大撇步！（圖／翻攝自王心眉醫師臉書）
12月05日, 2023
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免治馬桶自燃？ 火光四起網友嚇呆「是在炒股？」
近日，福建廈門地區發生一起免治馬桶自燃事件。一名男子在上廁所時，卻發現馬桶不斷冒出白煙，隨即冒出火光爆發火警。事後他將事發影片發布到個人抖音（TikTok）頻道後，在網路上引起網友廣泛關注。根據《揚子晚報》等多家陸媒報道，這起突發事件發生於11月10日。在這名男子所拍下的事發影片中可以看見他的免治馬桶，在一瞬間就冒出白煙，隨即火勢擴散迅速，現場一片混亂。男子的影片一曝光，迅速在網上引起網友熱議，有人表示第一次出現這種狀況「那現在是沖水，還是不沖水比較好」。也有明顯網友調侃道：「這火氣得多大，拉的屎都自燃了」、「是在炒股嗎？」、「我猜你拉的不是屎，是石油」。家中免治馬桶突然起火，嚇的大陸網友「萬二哥」以為土地公要來收他了。（圖／翻攝自抖音 萬二哥）對於起火原因，網友紛紛提出了各種猜測，有人懷疑是管道或電路問題，也有人懷疑是男子吃太油當時又邊抽菸，隨即又將煙蒂丟入，才引起的火災。不過，免治馬桶自燃的類似事件早在2023年8月和2022年8月分別在貴州和浙江也曾發生過，二者都與消防短路自燃有關，這次事件也再次引起了民眾對免治馬桶安全性的擔憂。對此，廣州消防局提醒民眾在購買家用電器時，要確認是否有防漏電裝置，並以正規通路的去購買，切勿貪污小便宜，而忽略品質和安全。同時，也不要超齡使用，避免引起無法收場的災害。畢竟，一場大火絕非人們在上廁所時所期待的驚喜。
11月21日, 2023
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