上健身房
」 健身房 健身 運動
壯男遭百斤槓鈴壓喉50秒 胸腔名醫揭恐怖過程：鬼門關前走一遭
網路上近日流傳一段影片，指網紅館長（陳之漢）位於桃園中壢區的健身房，有會員進行臥推時疑似力竭，導致重達百斤的槓鈴當場壓在脖子上，但事發當下似乎未有巡場教練，直到50秒後才有人發現該會員遭器材壓脖窒息，所幸送醫後沒有大礙，未釀成人員傷亡。對此，胸腔科名醫蘇一峰也在臉書發表看法。蘇一峰今（14日）在臉書發文稱，「這名男子被沉重的啞鈴壓到胸口，後來再下滑到頸部壓迫氣管和大動脈！頸部被壓迫十幾秒後，受害人大腿開始肌肉僵直顫抖！這時候應該是壓到頸動脈讓腦部缺血，全身開始出現抽搐反應！」蘇一峰透露，「如果真的只是光壓到氣管十幾秒，人體其實還可以忍受，應該是腦部血流被阻斷，腦部缺氧後開始抽筋（癲癇）！過程看起來很可怕，實則是鬼門關前走一遭，還好有人趕快幫忙移開重物啞鈴！過程如果超過五分鐘，可能會造成腦部不可恢復的傷害！」針對這起事件，館長回應，臥推是最多人上健身房做的動作，此事不應將責任推給健身房，直言「難道是我的問題嗎？」他表示，健身房的設備都符合規定，畫面中的器材甚至是奧運規格，旁邊還有世界最高規格的護槓架，「是他自己不用的，而且旁邊有人，你都可以喊一下，這真的不是健身房的問題」。館長強調，健身房並沒有做錯什麼，設備沒有問題，經營更是無懈可擊，「我不知道這個東西我要怎麼代表我的歉意，有人進來做錯誤的使用，我們就要道歉，我覺得不合理，你不會使用器材，教練他們都會講述，有捕手有會員有護槓架，你要我講什麼？」
壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？
館長的健身房出事了！日前網路上有流傳一段影片，館長（陳之漢）位於中壢區的健身房分館，有會員於健身房進行臥推時，因力竭，導致重達百斤的槓鈴當場壓在脖子上，而事發當下疑似並未有巡場教練，約50秒後一旁才有人發現該會員遭器材壓脖窒息，同時叫來工作人員緊急將人送醫，所幸其送醫後並無大礙。不過事後館長卻在13日晚間的直播認為這起意外純屬會員自己不會操作器材，不應該將責任歸屬轉至健身房，要他道歉他也覺得不合理，甚至直言「是我的問題嗎？」館長所有的成吉思汗健身房中壢館13日有事故影片在網路上瘋傳，影片內容是一名會員於臥推健身時因力竭，遭到約105公斤的槓鈴壓住脖子，直到事故發生約50秒、他的雙腿因腦部缺氧開始抽搐，才有一旁在使用其他器材的民眾察覺異狀，緊急上前先將壓迫到脖子的槓鈴卸除，另一名女子見狀後也立即上前幫忙，隨後則有一名疑似為巡場教練的男子上前確認男子狀況，緊急將其送醫。館長其位於中壢的健身房分館11日傳出有會員遭到槓鈴壓脖近1分鐘無人發現。（圖／翻攝自噁名昭彰粉絲專頁）對此，館長也在13日晚間的直播中表示，事故發生約30秒後就有教練發現異狀了，會員事後並無大礙，他並未在第一時間知道是因為下面主管已在第一時間處理完成了，後續主管們也在群組內宣導，提醒巡場教練應多留意，才會讓影片流傳出去。館長指出，臥推是最多人上健身房做的動作，他也曾聽過有人深蹲蹲到腳斷掉，認為此事不應該將責任推給健身房的，更直言「難道是我的問題嗎？」他表示，健身房的設備都用好了，光那組用的還是奧運規格，要價27萬餘元，旁邊還有世界最高規格的護槓架，「是他自己不用的，而且旁邊有人，你都可以喊一下，這真的不是健身房的問題」。館長強調，健身房並沒有做錯什麼，設備沒有問題，經營更是無懈可擊，「我不知道這個東西我要怎麼代表我的歉意，有人進來做錯誤的使用，我們就要道歉，我覺得不合理，你不會使用器材，教練他們都會講述，有捕手有會員有護槓架，你要我講什麼？」他還表示，他做健身房用的器材都是最好的，「做健身房是大愛，器材量都是別人的2倍，我不知道健身房再好能做到怎樣？」他表示，他真的不知道該說什麼，「我們的護槓架不會壞，都是7萬的架子，這麼好壞喔，護槓架會壞掉？怎麼壞？我曾經扛400公斤，反覆扛都沒壞掉阿。這東西怪我真的沒道理」。最後更表示網路上這些罵他的酸民都是「民進黨的操作」。然而過去有曾有會員於健身房使用器材時，不慎被槓鈴壓住頸部導致腦死事故，某知名連鎖健身房2018年時一名李姓會員於台中西屯店進行臥推舉重時，手中槓鈴不慎壓住頸部長達16分鐘均無人發現，導致李男最終腦死。台中地檢署認定，健身房店經理雖然人並不在現場，但仍有監督之責，而當時負責指導會員、巡場工作的教練，以及負責在櫃檯監看場內監視器的客服人員也未確實巡場監看，因此依過失重傷罪嫌起訴。而該健身房最終選擇以1320萬元與李男家屬達成和解，換取撤銷告訴。
徐若瑄出道34年首透露自己的『美麗心法』！她說:「青春不是年齡，更是一種狀態和態度！」
永遠的鋼鐵V徐若瑄，日前剛為兒子慶祝完9歲生日，在IG上曬出母子兩人的親密合照，又被網友歪樓大讚:「根本是姐姐和弟弟」、「完全看不出來是媽媽」，只能說徐若瑄真的太會保養，要說她是台灣演藝圈的童顏女神代表也很可以。（圖／取自徐若瑄IG）而其實提到她的養膚祕訣，除了天生有爸媽給的神基因加持，後天的努力保養也是關鍵！尤其在臉周的輪廓線條上，徐若瑄曾說過肌膚下垂是完全遮不了的老化現象，所以更會加強使用具備緊緻效果的產品，像是由她愛用代言的Dr. May美博士超V精華，因為同時可抗老、抗氧和抗黑，只要在日常保養步驟中加入這一瓶，就能V臉亮顏有感，讓她一試成鐵粉，也開心和粉絲分享，抗老這條路上選對好的產品，就能事半功倍喔。擁有獨家抗老專利的美博士超V精華，讓徐若瑄用完後也驚艷不已。（圖／取自徐若瑄IG、品牌提供）另外徐若瑄自己也是熱愛運動的一員，透過流汗來促進新陳代謝，也是能維持美麗的好方法！她坦承過了30歲之後，更要養成運動習慣，不管是跳舞還是上健身房，只要有流汗，就會發現不只身形變緊實，臉上的氣色也跟著變好了。（圖／取自徐若瑄IG）
健身房女會員「全妝上陣」！他傻了超不解 網：一級戰區
不少人為了身體健康、體態，會去健身房健身。一名男網友透露，運動運動到一半，結果發現一名女會員居然化全妝到健身房，讓他相當不解。原PO在PTT表示，剛剛去健身房回來，在練的時候突然看到一個女會員全妝上陣，嚇得他直接把200kg的槓鈴，直接砸到地上。他不解，「健身房不是大汗淋漓、歡快運動的的地方嗎？化全妝一流汗，不是臉都花了？是說看她穿的也是來運動的衣服，為什麼女生上健身房要化全妝，求解。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「現在妝遇水也不花」、「你為什麼要注意人家有沒有化妝」、「有容貌焦慮啊，管人家怎樣」、「健身房有規定不能上妝嗎」、「健身房一級戰區」、「借題問為什麼上健身房要一直自拍」、「表示你運動不夠專心，不然就是剛進」。另外也有人分析，「也許她之前先去別的地方，所以沒卸妝，還有一些人是習慣出門就化妝的，已經是習慣了，而且有些人是下班後直接去。」
肌肉男友交往後不健身「半年變肥宅」 她嘆：看肥肚真無力
近日一位妹子表示，剛認識男友時他是一名肌肉男，交往後卻不上健身房，「短短半年直接從肌肉男變身成小肥宅」，看到男友現在的肥肚，讓她感到崩潰無力。原PO在論壇《Dcard》發文，「最初跟男友認識的時候，男友是給人一個肌肉男的形象。健康的生活型態，再加上大肌肌，讓我對他很欣賞也覺得很幸福。然而在交往後，卻幾乎沒有再看到男友上過健身房一次。同居後發現他都非常晚睡晚起，更開始熬夜打電動吃宵夜。短短半年直接從肌肉男變身成小肥宅。」原PO說，她自認很注重身體健康，也希望另一半有相似態度，「畢竟是要長期一起生活的人！因此常常軟磨硬泡希望他去運動一下稍微注重自己的健康。鼓勵他啦、問他今天要不要一起上健身房、獎勵制度啦」，甚至還說上一次健身房就幫他「服務」一次，「到最後直接直言不諱的說『你肚子真的很大欸』都用上了，男友卻都無動於衷。」原PO指出，現在看到男友就崩潰又有點無力，尤其看到肥肚更是一點慾望都沒，「個人也是希望這份感情可以長久，如果是有辦法解決的事情就好好溝通解決，但也不想太為難彼此，真的好苦惱！」此文曝光後，網友紛紛留言「要是我，我就一禮拜上五次健身房了」、「要不分手吧這樣像我這種單身狗族群才更有機會脫單」、「坦白說，我覺得他要是真的有運動習慣，不太可能交女友後就荒廢了」、「可能只是想騙女友才健身」。
遇地震提前開播！民視主播張筱芬素顏穿睡褲上工
民視新聞晨間主播張筱芬日前因為地震提前開播，她接到通知後趕到攝影棚，身上還穿著睡褲，服裝師、化妝師也都還沒到，只好在電梯裡自己快速上妝，套上西裝外套就進棚，同時間在鏡頭前跟導播調度地方畫面，「新聞的緊湊很赤裸呈現在觀眾前」，並說「請大家原諒我的素顏」。日前因地震，張筱芬還沒穿戴整齊就趕到電視台播報新聞。（圖／民視提供）張筱芬外型甜美、播報台風穩健，時常透過社群網站分享主播台點滴，擁有不少粉絲。她所主持的晨間新聞單元「早安嘉芬」會分享許多時事新知，內容深入淺出且主題不能重複，曾經做了類似主題，走在路上就被忠實觀眾盯「昨天的題目是不是已經做過了」，讓她直呼「一年至少規劃200多個主題真的非常燒腦」。由於新聞工作常常需要多工處理，張筱芬即使下班休假也會隨時留意新聞取材，觀察菜價波動等，為了適時讓大腦放空，她幾乎每天跳2千下跳繩或是上健身房狂踩飛輪，笑稱只有這種近乎自虐程度的運動才能讓自己放鬆。
舞蹈女神KIMIKO穿緊身瑜珈褲大跳「十六蹲」！火辣曲線連老公也忍不住大讚臀型超美！
擁有台灣舞蹈女神之稱的KIMIKO老師，昨日現身台灣新運動品牌COZY PUNCH旗艦店開幕活動擔任出席嘉賓，大方示範最新流行風潮的「16蹲」，動作超順的原因竟跟身上這件厲害的瑜珈褲有關？原來KIMIKO穿著的COZY PUNCH瑜珈褲，是採用高端機能布料製作而成，集輕盈、透氣、彈性、耐穿的優點於一身，極佳延展性不管做任何動作都不怕會有卡卡感，讓KIMIKO可以放心蹲好蹲滿之外，連剪裁也經過精心打版，KIMIKO透露出門前老公就大力稱讚她的臀型，還能趁機幫婚姻生活增添新鮮感>////<。沒想到穿對瑜珈褲也能成為婚姻生活的小幫手XD。（圖／品牌提供、取自KIMIKO IG）當然或許有些人對COZY PUNCH還有些陌生？這個主打將運動與日常生活完美結合的品牌，是由台灣女裝領導品牌iROO耗時五年打造，為了滿足現代女性對於運動服飾的需求，COZY PUNCH不僅與擁有全球唯一能量產60針織布技術的紡織產合作，甚至還將廢棄虱目魚鱗轉化為膠原蛋白布料，讓女性猶如穿上「身體的第二層肌膚」，掀起人體舒適革命。COZY PUNCH與台灣紡織合作，以高端機能布料打造多款時尚運動服飾。（圖／品牌提供）除了時尚，抗皺、防曬、涼感、養膚也成為COZY PUNCH品牌印記，不管是渡假、通勤、上班、出遊都能放心穿。（圖／品牌提供）作為COZY PUNCH第一間五感美學生活概念店的「Cozy Space」，在這裡妳能找到各式兼具俐落簡約廓型與時髦細節剪裁的運動風單品，不論是做瑜珈時、打高爾夫球時還是想慢跑或上健身房時的上衣、下身，你都能在超寬敞的試衣間盡情試套伸展，感受衣物質地與舒適度，因為真的好看又好穿，小心一踏進來會忍不住買到失心瘋喔。Cozy Punch 全台首家五感美學旗艦店，就在台北市大安區忠孝東路四段5號1樓。（圖／品牌提供）
她吃迴轉壽司點「鮪魚大腹」上來傻眼 千人笑：魚常上健身房
迴轉壽司是不少人的最愛，近日一位網友說，她吃了某壽司店的鮪魚大腹肉，送來傻眼，因為接近赤身了，「根本就是不同商品。」文章曝光後，引發廣泛討論，不少人看了笑說，「我家的魚常上健身房，比較瘦一點。」原PO在臉書社團《爆料公社二社》發文，「去吃某壽司店點了鮪魚大腹肉，結果送來為以下，真的是已經接近赤身了，跟店員反應過後居然回說這已經是最接近大腹的了？花大腹的錢吃赤身？這已經不只是圖文不符了根本就是不同商品。」從照片中可見，鮪魚大腹油花滿滿，而實品看起來確實有點不同。此文曝光後，超過2200人按讚，網友紛紛留言「不好意思！我家的魚常上健身房，比較瘦一點」、「現在很多人的照片會跟本人一樣嗎？凡只要是照片圖片。參考就好」、「台灣特產，廣告僅供參考」、「大腹沒800根本吃不到好不好」、「不是蒟蒻就不錯了」、「80塊想吃天鵝肉」。不過也有人說，「店家廣告照片這樣出來，消費者因為廣告而去消費，哪裡貪小便宜？根本店家問題」，也有人稱，他吃壽司也遇過一次，店員回，「因為是野生的所以比較瘦」。據《世界高級品》介紹，大腹是鮪魚全身油脂最多的部位，肉質是粉紅色，表面有明顯脂肪，口感綿密又入口即化，而黑鮪魚大腹因為稀少，所以價格昂貴，算是頂級食材。
戒不掉尿布！已婚工程師「上健身房也要穿」讚：真的很舒服
每個人都有小秘密。馬來西亞一名35歲已婚工程師透露，自從13歲偷穿弟弟的尿布後就對這種「內褲」無法自拔，就連爬山、上健身房也要穿。更令外界驚訝的是，儘管工程師幾乎尿布不離身，但他的父母甚至老婆、小孩，都不知道他有穿尿布習慣。據馬來西亞《中國報》報導，該名來自雪州八打靈再也的工程師坦承，自己是名成年的「戀尿布」（ABDL）人士，自從13歲偷穿弟弟尿布覺得「很合身很舒服」後，就徹底迷戀上穿尿布。工程師透露，當時看到弟弟的尿布便渴望當個嬰兒，「我的本能想要穿尿布」，即便現在已經結婚6年育有1子，還維持著穿尿布習慣。但他把這個癖好隱藏得很好，妻子、小孩與父母都不知道自己有這奇怪一面。工程師指出，他保守秘密的訣竅其實很簡單，就是不在家人面前穿，但他工作、外出，甚至爬山與上健身房都會穿尿布。他也說，社群上有很多跟他一樣的人，有些人只是喜歡穿尿布，有的是希望獲得嬰兒般對待，另外也有兩者都喜歡的人，還有人會在社群上出售嬰兒服飾配件。兒童臨床心理學家諾艾沙博士指出，成人迷戀尿布可能是缺乏關愛、情緒失衡以及不知道如何正確引導情緒引起，且主要發生在成年男性身上，但博士強調，「這不代表有具體的醫學或心靈問題」。
陳零九喜迎37歲生日 性感結實胸肌照曝光
陳零九今（9日）歡慶37歲生日，期待新的一年能帶給大家不一樣的自己，今年加盟新唱片公司的他日前拍攝全新的視覺宣傳照，在造型上也做了一些改變，久違地染了的黑髮，穿著一身時尚潮流感的黑色西裝，裡面內含小巧思，微微展現出結實的胸肌線條，讓人耳目一新。日前陳零九將黑髮造型的自拍照發上網，發文中提到「我還在習慣我的黑髮中」，立刻引起上萬名網友按讚，大批網友們紛紛留言討論，直呼「黑髮好神」、「沉靜氣質帥感」、「黑髮真的永遠的頂」，黑髮充滿魅力超吸睛。陳零九日前宣布與種子音樂開啟合作，陳零九開心的說：「我也想看自己在不同環境中跟新的人合作，可以蹦出什麼樣的火花，目前一切感覺都還不錯。」然而拍攝宣傳照時卻有個小插曲，陳零九為了維持良好的體態，勤上健身房鍛鍊，結果因運動過度，造成肌肉拉傷，攝影師請他側面轉身拍照時，他則苦笑哀嚎，直呼沒辦法轉身。被問到生日打算怎麼度過？陳零九表示自己平時沒有過生日的習慣，應該會跟身旁的朋友們約吃飯簡單溫馨度過，生日願望非常踏實，希望保持身體健康，不管做什麼事情都能順順利利，也期待未來帶來更多作品給歌迷朋友們，同時預告正在努力籌備全新單曲，請大家拭目以待。
蕭煌奇每月爽收6位數版稅 台灣擁3房產樂當包租公
金曲歌王蕭煌奇今（28日）上《那些年，那些歌》，宣傳6月15日《朋友你現在好嗎？》演唱會高雄場。先前他透露有意砸下3千萬在日本買房置產，在台灣目前也擁有超過3間房，受訪時被問總價值多少？蕭煌奇笑說：「還在繳貸款，我們不要那麼張揚，就是夠住就好，有的租給別人了。」他說自己的被動收入很多，「最近幫丁噹寫歌，之前幫彭佳慧、小琥姐（黃小琥）寫歌，都是她們給我的收入，我每一年都是等待她們給我的收入，從天而降噹噹噹，好像得樂透一樣」，幫人寫歌的版稅讓他荷包滿滿。為了備戰演唱會，蕭煌奇已開始嚴格控制飲食。（圖／趙文彬攝）蕭煌奇說自己沒細算每月版稅可領多少，但粗估應該有10多萬元，「我只能說我的錄音室、貸款，都是版稅幫我繳清的，我覺得創作還是一種對未來投資最好的資產」。今年是蕭煌奇邁入歌壇20周年，從未在高雄舉辦過大型個人演唱會的他，為了高雄場將首次挑戰跳舞及RAP，朝「舞王」的目標邁進。為了備戰演唱會，他已開始嚴格控制飲食，戒吃澱粉、甜食、含糖飲料，勤上健身房、做有氧運動，短短45天時間已成功瘦身10公斤，希望能在演唱會上展現出帥氣的形象及體態，讓粉絲們見證他的成長和努力。蕭煌奇《朋友你現在好嗎？》高雄場門票將於3月29日中午12點開賣，購票請洽遠大售票系統。
胡瓜化身帥氣歐爸 大談人生「懂得越多，選擇就越少」
綜藝天王胡瓜接下益生菌代言，日前他化身韓系歐爸拍攝宣傳照，一身帥氣西裝造型驚艷全場，直言又自信的說自己是「比歐爸還歐巴」，近期胡瓜不僅瘦身成功成為話題，還更不斷上健身房運動，展現出熟男的健康魅力。胡瓜表示越上年紀越會注意自己身體的健康及體態。（圖／三立提供）胡瓜日前順利甩肉16KG，整個人也變得更自信心滿滿，在廣告拍攝現場活力十足，不斷在鏡頭前大方展示魅力及好身材。腳本設計有幾個高難度鏡頭，需要在跳床上凌空跳起對鏡頭靈活擺出帥氣Pose，雖然廣告已拍攝一整天，但胡瓜未展現任何疲態，反而只用幾分鐘就輕鬆完成這一顆鏡頭，讓現場工作人員拍手叫好，更直呼這根本不是六十幾歲的人能做到的程度。胡瓜表示越上年紀越會注意自己身體的健康及體態，這次答應除了西裝造型的設定夠吸引人，也要自己很了解產品才會點頭，「人生什麼最難？選擇最難！人生懂得越多，選擇就越少」。胡瓜說這段廣告詞就是他一路走到現在的價值觀，也希望粉絲能跟他一樣，不是什麼都覺得好就接受，要懂得自己所選，才能擁有好的身體及生活品質。
太誠實2／「國民老公」許光漢精實翹臀男星也羨慕 朱軒洋8塊肌看了睡不著
183公分的章廣辰擁有養眼好身材，先前他為品牌裸上身拍攝廣告，壯碩胸肌搭配人魚線、冰塊腹肌，好身材散發性感男人味。他高中就是校籃隊長，靠著運動、上健身房維持過人身材，同樣的，好友許光漢也被廣大女粉讚是台灣肌肉男星代表之一。 許光漢在許多的演出作品中都有露出大肌肉的畫面。（圖／中視提供）許光漢演出《想見你》、《關於我和鬼變成家人的那件事》人氣扶搖直上，他在《鬼家人》裡飾演鋼鐵直男刑警，不僅有裸上身洗澡戲碼，秀出精實翹臀，甚至還在大街上裸奔跳舞孃，不記形象的演出讓女粉大喊害羞，也站穩「國民老公」地位。他當初為了展現鋼鐵直男Man味，瘋狂健身瘦了5公斤，一有空檔就狂吃雞肉跟做伏地挺身，翹臀好身材就連阮經天、林柏宏都稱讚：「好羨慕。」朱軒洋曾為知名品牌拍攝形象照，好身材一覽無遺。（圖／翻攝自朱軒洋IG、Calvin Klein提供）187公分的朱軒洋出道5年演藝路一路順遂，靠著《黑的教育》一舉拿下金馬最佳男配角，出色演技讓他作品邀約接不完。他先前為品牌拍攝形象照，僅穿著四角內褲，裸上身秀出精實的8塊腹肌，飄逸長髮搭配性感眼神，展現性感費洛蒙，讓粉絲們大為稱讚直呼：「看了睡不著。」劉俊謙在《小曉》泳池戲大秀好身材。（圖／CATCHPLAY提供）港星劉俊謙近來在台有多部作品上檔，他在台劇《此時此刻》跟郭雪芙搭檔演出，兩人分別飾演單親媽媽按摩師及聽障外送員，可愛互動被譽為是全劇最有CP感的組合，人氣持續上漲。而他以前就是游泳隊選手，他在電影《小曉》一幕泳池游泳戲，更是大方展現胸肌好身材，導演還爆料他上場前還特別做伏地挺身，就為了呈現最佳效果。
未來10年「6行業」最賺錢！ 77老大曝這行收益「暴增5倍」：現在入行最好
隨著時代變遷，職業選擇也呈現多元化趨勢，但風水輪流轉，有些職業可能10年前非常火熱好賺錢，但10年後狀況又有所不同。百萬YouTuber「77老大」近期拍片預測未來十年最賺錢的六大行業，為年輕人勾勒出一幅充滿機會的藍圖。其中，自媒體經濟是77老大最看好的行業，預測未來十年收入有望暴增「5倍」以上，且現在正是入行最佳時機。77老大首先點名的是「寵物經濟」，他指出，隨著現代社會，少子化趨勢，人們更傾向將錢花在自家寵物身上。這一領域不僅包括寵物基本的飲食與醫療，更涵蓋了寵物溝通、保險、甚至寵物靈媒等多元商機。他建議，可以思考如何將提供人服務的概念轉移到寵物身上，把握這一趨勢。其次，「自媒體經濟」成為77老大最看好的行業。他強調，在自媒體領域，長影音僅是一種表現形式，真正價值在於與用戶、粉絲產生互動、流量。由於短影音風潮崛起，素人現在正處於踏入自媒體領域的最佳時機，預測未來十年內自媒體產業的收入將暴增5倍以上。「悅己經濟」則是77老大列出的另一個值得關注的行業，他指出現代人生活形式的多元化，使得單身、晚婚、不生孩子的人愈來愈多，這也導致人們更願意花錢在提升自己的幸福感，包括上健身房、美甲、臉部美容等，形成悅己經濟的廣大市場。在「懶人經濟」領域，77老大舉例外送服務、到府打掃等服務，針對消費者「沒時間做、不想做，但必須做」的需求，成為商機的一環。隨著台灣進入高齡社會，「養生商機」和「銀髮經濟」也呈現嶄新發展。他表示，現代人比起死更怕老，因此越來越多的人願意投注在保持年輕、健康的商品和服務上，如醫美、健身、健康食品等，都是潛在的養生商機。而隨著高齡社會的到來，銀髮經濟的興起，使得長者的社交、娛樂、陪伴等成為重要商機，為銀髮經濟帶來新的契機。
黃信赫被《海賊王》激勵迷上空手道 練七堂課參賽竟然奪冠
黃信赫以戲劇《讓我看見妳是誰》、電影《哈勇家》中優異表現受矚目，他外型清雋，私下卻是運動健將，上完7堂課，日前即在「台中市空手道松濤流協會錦標賽 大專組乙組 個人形」項目，勇奪第一名，結果公布當下，他自己都覺得不可思議，「我從沒想過可以參賽，是教練突然要我報名」，他花1個月積極備戰，腳底板還因而磨出厚繭，所幸辛苦換來優異成績。黃信赫一開始因為自覺肢體不協調，後來看了真人版《海賊王》，佩服索隆飾演者新田真劍佑的身手，得知他是空手道高手，因而動念效法。他拜師「拳衛館」學習來自沖繩的空手道，從零基礎開始訓練，第一堂課教練就對他說「腿筋太硬」，他求好心切，當天就上網購買「開胯器」，天天拉伸筋骨，「以前前彎都摸不到地，現在已經沒問題」。黃信赫（右）參加比賽，成功拿下第一名佳績。（圖／艾迪昇傳播提供）他每周赴道館上課1小時，上完7堂課後，有次老師突然問他：「要不要參加下個月的比賽？」原本輕鬆練習的心態，頓時緊張了起來，送出報名表後，他每天加強鍛鍊2小時，甚至練到腳底板都長出厚繭。正式上場那天，他笑說：「本來都不緊張，前天還很早就睡著，到了場邊心臟卻越跳越快。」他連忙調整呼吸，說也奇怪，在向評審行禮鞠躬的過程，心跳逐漸緩和，最終順利在場上拿下第一名的優異成績。黃信赫成功奪牌後，激起他更強烈的修練信念，現在每周上一次道館，此外，為維持好體能，他每周上健身房4次、游泳1次，每次健身後再跳繩30分鐘，幾乎天天運動，讓他得以保持180公分、66公斤的好身材，他說：「我相信有志者事竟成，現在目標2年內可以晉級到黑帶，也希望能因此變壯一點。」
莎莎節目被操到虛脫畫面曝光 徐新洋不忍徐乃麟太累滿臉心疼
徐乃麟與兒子徐新洋、莎莎為民視節目《鬥陣大廟埕》體驗「舞獅」，看著徐乃麟自豪說他每周上健身房，蹲馬步一定是最標準的，但國家級武術教練長興呂美吉絲毫不手下留情，直白說：「不標準。」光是第一段基本功紮馬步、弓箭步、蛙跳20下就嚴格的指導三個人，莎莎說自己是「肢體殘障」面對這一連串訓練幾乎呈現虛脫，但呂師傅看著她不標準的馬步，直接用腳踢調整姿勢，相當嚴格。在有限時間下，步伐練習馬上就實際舞獅練習，在教導舉舞獅踩點，沒想到三個人在還沒舉獅頭就一次次踩點不一致，每個人體力耐力快崩潰的考驗下，卻都是不認輸，徐乃麟更是主持人上身，還要求老師不要帶領他們三人「再走一遍」，徐乃麟的拚戰精神更是影響了莎莎還有徐新洋，認真拼命模樣感動所有人。而一旁的徐新洋看到滿頭大汗的爸爸相當心疼，他難得展現感性一面說：「滿不忍心的，希望製作單位對爸爸手下留情一點，畢竟他有年紀。」甚至表示，希望最難工作交給自己，希望可以為爸爸撐起這一次的體驗，順利過關，而莎莎則說以為乃哥只是外表維持得很好，沒想到體力這麼好，讓她自嘆不如。徐乃麟、徐新洋節目中相扶持，展現父子情。（圖／民視提供）
AB6IX田雄覺得汗味性感自稱「人間香水」 朴佑鎮美國慶生大輝贈100美金儲值卡
韓國新生代大勢男團AB6IX與韓國國際文化交流振興院攜手合作，田雄與朴佑鎮兩位成員今日抵台，搶先參加位於桃園「阜山聚落」的 CAST POP-UP STORE 快閃店開幕活動，帶來創意發想的限量聯名香水，田雄選擇棉花調：「因為是舒服的香味，想以舒服的方式貼近ABNEW（粉絲名）。」朴佑鎮喜歡無花果味：「我很喜歡甜甜的香味，而且聞過一次就印像深刻，希望粉絲永遠記得我們。」田雄（左）在大氣球被刺破時驚嚇到抖了。（圖／KOFICE 提供）朴佑鎮與田雄刺破氣球為活動揭開序幕，朴佑鎮率先動手，小氣球從中飛出，田雄驚嚇到抖了兩下，他笑說自己沒有相關的恐怖回憶，只是氣球很大怕爆掉的聲音太大。今日會場湧入破百名粉絲，5名幸運歌迷被抽中與偶像合影，朴佑鎮與田雄也在拍立得上簽名，回饋粉絲支持。朴佑鎮表示AB6IX成員都有噴香水的習慣，他以前喜歡甜甜的味道，現在雖仍使用但不太清楚是哪個系列，田雄愛棉花及麝香，東賢多用木質調，至於大輝則有自己的專屬香味，聞味道就曉得他剛來過。至於是否會噴在腹肌上，兩人大笑說：「我們和大家一樣噴在手腕、脖子和耳後，聽說噴膝蓋會比較持久現在也會嘗試。」田雄補充道：「很多人都說我很香，只有大輝嫌棄，所以希望能推出自己的香水。」田雄與朴佑鎮兩位成員今日抵台，搶先參加位於桃園「阜山聚落」的 CAST POP-UP STORE 快閃店開幕活動。（圖／KOFICE提供）田雄體脂只有4%，他直言是天生的，加上本身喜歡運動，吃東西也有節制。他上健身房不會噴香水，怕散發出讓人不悅的味道，笑說汗味很性感，自己就是「人間香水」，一旁的朴佑鎮被問到是否同意，回答的很勉強：「同意」。朴佑鎮和田雄剛過完生日，朴佑鎮感謝成員的祝福：「我是在美國過生日的，大家有幫我慶生，田雄送了T恤， 東賢送運動服 ，大輝給了一張只能在美國用的卡，裡頭儲值100了美金。」田雄生日時，朴佑鎮送上毛帽，東賢買了內褲和鞋子給他，大輝則是給予滿滿的愛。今年2月AB6IX來台開唱，當時田雄後空翻失手，摔傷左手，他安撫大家「現在完全沒事」，但也坦言「回想起來還是有些恐怖」，下次有機會他想翻唱中文歌〈想見你〉，因為他很喜歡，此次來台的途中反覆聆聽。
JO1講中文「我們是神顏男團」 喜歡芋圓珍奶想挑戰台灣娃娃機
出自選秀節目《PRODUCE 101 JAPAN》的日本男團JO1，明日將於新莊開唱，隊長與那城獎表示大多數人都是首度訪台，木全翔也直呼芋圓珍奶好喝，鶴房汐恩覺得台灣珍奶比日本甜。JO1現場學中文「我們是神顏男團」，團員河野純喜、白岩瑠姬和鶴房汐恩是公認的帥哥三劍客。JO1日前登上《MUSIC STATION》，可以在從小收看的音樂節目表演，他們非常開心。（圖／大鴻藝術提供）昨日大批粉絲守候在松山機場，河野純喜說：「我們是第一次來台灣，沒想到這麼多粉絲來機場，開心又感動，明天會盡全力演出。」他們近日登上日本老牌音樂節目《MUSIC STATION》，豆原一成表示：「這是我從小開始看的音樂節目，出道後也希望可以上，JO1唱了3首歌，又有2位成員翻唱其他歌曲，是非常完整的表演，很開心。」左起白岩瑠姬、佐藤景瑚、川尻蓮、豆原一成、河野純喜、大平祥生、木全翔也、金城碧海、與那城獎、鶴房汐恩、川西拓實。（圖／趙文彬攝）2019年出道至今已4年，被問到變化最大的成員，木全翔也打趣說是與那城獎：「他出道前不是隊長，出道後是隊長。」而佐藤景瑚認為是鶴房汐恩：「他一直都在反抗期，但最近開始成熟了，變得冷靜圓滑。」金城碧海昨日在機場對鏡頭比YA。（圖／趙文彬攝）JO1有11位成員，最年長的與那城獎和老么豆原一成相差7歲，不過豆原一成認為兩人沒有年齡代溝，「我們都一起玩，一起上健身房，他是溫柔的人」。鶴房汐恩與川西拓實曾在節目上挑戰抓娃娃機，得知台灣夾娃娃機比日本困難，川西拓實躍躍欲試：「今天去試一下。」川西拓實通常鎖定娃娃，鶴房汐恩偏愛公仔，與那城獎透露：「我有時候也會跟鶴房汐恩一起去夾，花滿多錢的。」與那城獎還爆料川尻蓮也是玩家，很會抓大隻娃娃。訪談結束後，鶴房汐恩和大平祥生突然對著媒體脫口講台語「甘蝦哩」，相當有心。JO1 最新專輯《EQUINOX》在台數位發行。
町田啓太洩家族特徵：可能是鬼 盼燙爆炸頭想在菅田將暉髮裡塞糖果
日本男神町田啓太旋風訪台宣傳《電影版 勿說是推理》，他接受聯訪時透露自己是原著漫畫的粉絲，曾向公司表達想演這部作品，如果能演男主角「久能整」，他願意燙頭髮。片中「狩集家族」在外型上有共同特徵，町田啓太大方分享家族親戚也共通點，「可能是鬼之一家」。抵台時看到粉絲熱情接機，町田啓太感到相當開心。（圖／焦正德攝）町田啓太以《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》走紅亞洲，是否知道自己在台灣很有知名度？町田啓太笑說：「我曉得，IG直播時，台灣粉絲熱烈迴響，我跟公司反應後，公司幫大家上了字幕。」抵台時，他耳聞會有粉絲接機，沒想到這麼熱烈，感到相當開心。町田啓太不擅長解謎，自認推理能力只有10分。（圖／焦正德攝）他很喜歡原著漫畫，曾主動問公司能不能演出，但公司告訴他這部作品確定實體化，要由菅田將暉主演，讓他感到有點可惜，這次終於能在電影合作，他飾演的狩集理紀之助是很溫柔的人，在電影沒有敘述到，因此他藉由演技呈現。33歲的町田啓太透露自己是瘦弱、容易生病的體質，所以一直有在健身。（圖／焦正德攝）「狩集」家有外貌上的共通點，町田啓太分享自己家族也有，「我從沒說過，額頭上有兩個角突出來，我們一家可能都是鬼」，他邊講邊指著額頭給大家看。他在片中戴著眼鏡，町田啓太表示自己其實有近視，且度數很深，沒戴會看不到大家的臉。菅田將暉頂著一頭爆炸捲髮，被問到拍攝時有沒有玩過菅田將暉的頭髮，町田啓太回答：「沒有，有一點後悔，應該要塞糖果的。」他學生時代燙過捲髮，但沒這麼捲，有機會也想試試爆炸頭。他平日很喜歡看推理相關作品，特別愛《名偵探柯南》，但不擅長解謎，自認滿分100的話，推理能力只有10分，不過他都會很守規矩地照按照順序看作品，不會先去看解答，「但我上課的時候，會翻去後面看答案」。町田啓太至今還沒玩過密室逃脫遊戲，因為菅田暉一直推薦，所以想找他以及松下洸平一起去玩，不過町田啓太自認解謎太慢，可能會被菅田將暉嫌棄。故事背景設定在廣島，不過町田啓太只拍了一天，「我聽說大家有一起揪吃廣島燒，很不甘心，所以現在找大家在東京吃廣島燒」。拍攝時正值冬天，怕冷的町田啓太在身上放了27個暖暖包，他分享一場家族親戚坐著聽遺言的戲，窗戶是開著的，雪會打到演員身上，風又冷冽，他們長跪到腳都抽筋了。電影中爸爸送上信念之礦石，被問到事業、家庭、健康運中最想增強哪種運勢，他秒選健康，理由是「健康是一切的根本」，町田啓太說：「我一直都有上健身房，因為本身是瘦弱、容易生病的體質。」他也注重飲食，自嘲「年紀到了肚子跑出來」，所以現在會控制脂肪攝取。《電影版 勿說是推理》在台上映中。
1溫和運動「延年益壽」 醫列10大好處：還能改善帕金森氏症
運動不一定要上健身房！胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，其實看似不太需要激烈運動的太極拳也頗具延年益壽的效果，例如一項針對6萬名男性的跟蹤研究就顯示，經常練習太極拳的人比不做太極拳的人壽命更長。黃軒今（8日）在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》援引BBC News的報導指出，太極拳是一種中國傳統的武術運動，根據2022年上海一項針對6萬名男性的跟蹤研究顯示，經常練習太極拳的人比不做太極拳的人壽命更長。黃軒也深入分析太極拳的各種好處，包括：改善平衡與協調：太極拳的動作涉及到身體的各個部位，能夠增強肌肉力量和靈活性，從而有助於預防跌倒，這對老年人特別重要。心血管健康：一些研究顯示，練太極拳可以有助於降低血壓，改善血液循環，並減少心血管疾病的風險。提高心肺功能：太極拳的練習可以提高心肺功能，這對於心血管健康至關重要。心肺功能的提高可以增強心臟的泵血能力，使血液更有效地流向全身，為身體的各個部位提供充足的氧氣和營養。降低血壓：太極拳的練習可以降低血壓。高血壓是心血管疾病的一個重要風險因素，因此降低血壓可以有效降低心血管疾病的風險。改善血液循環：太極拳的動作可以促進血液循環，增加周邊造血功能。良好的血液循環可以將氧氣和營養物質有效地運送到身體的各個部位，並將廢物和二氧化碳從身體中排出，這對於心血管健康非常重要。改善血脂：太極拳的練習可以改善血脂等體內機能指標。血脂異常是心血管疾病的一個重要風險因素，因此改善血脂可以有效降低心血管疾病的風險。減輕焦慮與壓力：太極拳強調呼吸和身心的和諧，這可以帶來心靈的放鬆，有助於減輕焦慮和壓力。帕金森病的緩解：有些研究顯示，太極拳能夠改善帕金森病患者的運動能力和平衡，並有助於緩解部分症狀。而太極拳中的流暢動作和深呼吸對於帕金森病患者的神經肌肉控制方面有正向影響。增強免疫系統：一些研究還發現太極拳能夠提升免疫功能，使身體更能夠抵抗疾病。改善睡眠質量：定期練習太極拳的人通常在睡眠質量上獲得改善。黃軒也補充，雖然太極拳並不是治療所有疾病的萬靈丹，但它作為一種低強度的運動形式，對於許多人的整體健康和福祉都有積極正面的影響，「當然，在開始任何運動計劃之前，最好先咨詢醫師的意見。」