上火
」 巴黎奧運 Passion Sisters 火警 記者會 中醫
金門鐵皮屋全面燃燒！婦燒柴煮飯燃火逃命 消防急派 11車灌救
金門縣金沙鎮20日下午5時許驚傳火警，1名婦人在民宅燒柴欲煮飯時，不慎引燃火勢，導致屋外鐵皮瞬間全面燃燒，幸虧婦人即時走出屋外才未受困傷亡，消防局獲報立即派遣各式人車前往灌救，惡火迅速在30分鐘內順利控制，詳細起火原因及財損仍待調查釐清。消防局表示，金門縣消防局20日下午5時14分獲報，洋山一處民宅發生火災，消防局立即派遣11車34人趕抵搶救，消防員到場後發現該棟為鐵皮建物，外側鐵皮屋已部分燒塌，現場更是冒出大量濃煙，甚至飄散至蘭洋路附近均可看見，由於內部擺放大量木材及可燃物，再加上火勢仍持續往鄰近正在施工中的房屋延燒，場面相當危急令消防員不敢大意。消防局說明，消防員隨即鋪設水線迅速灌救，大火延燒30分鐘後獲得控制，所幸當時在屋內的婦人即時逃生，才未造成人員傷亡，此次火警造成燃燒面積約150平方公尺，經調查婦人在燒柴煮飯時不慎引發火勢惹禍，詳細起火原因及財損仍待調查釐清。
刀郎與南疆2／新疆人不吃羊肉爐？「這原因」 剁手天堂有烤包子西紅柿拌麵烤饢
啟程到南疆前，親友同事七嘴八舌提醒，「天天吃羊肉，蔬菜水果少，要注意纖維、維他命補充」，「帶威而鋼吧！以免『高反』」。到了當地，答案一一揭曉。新疆占大陸六分之一，台灣46倍大，除了湖泊、草原、森林、雪山、冰川、沙漠壯麗奇景，三山夾兩盆的地理孕育豐富物產，棉花、小麥、畜牧撐起經濟命脈，西域與中原、游牧與漢族，經過古絲路千年交流下，醞釀豐富飲食文化，南疆「風土」端上的美食，自帶特色。首先是新疆美食第一主角羊肉。對台灣人來說，大底認為羊肉騷味重，需加上中藥、藥膳、沙茶等燉煮炒，大把撒上孜然粉烤成羊肉串，最常見的是配上火鍋料沾醬吃的羊肉爐。但在南疆喀什地區吃羊肉完全不是這麼一回事。在喀什汗巴札1.5公里美食一條街上五百多個攤商，可看見烤羊肉串、烤油包肝（一塊羊油一塊羊肝），澎湃的烤全羊或水煮手抓羊，或切塊炒入拌飯，剁碎包入烤包子、蒸包子或扁平的烤饢裡，唯獨不見羊肉爐。為何新疆人不吃羊肉爐？一位60多歲的烏魯木齊居民及另一位維族青年異口同聲回答，「我們的羊肉（南疆）含碱高，一點騷味也沒有。」南疆温差大，戈壁沙漠田間土壤含鹽碱，長出含碱飼草，羊吃入肚後羊肉自然含碱量高，因此稱「南疆碱羊」，地域較寒冷的「北疆寒羊」，以肉脂多體型大的「阿勒泰羊」大尾羊為主，全疆依羊種及區域又細分六、七種，北疆哈薩克族及南疆維吾爾族的羊肉煮法及吃法，也各有講究。記者嘗過烤燉燜煮包入餡的南疆碱羊肉，的確騷味不重，肉質稍嫩，最回味的則是刀郎地區莎車老城街區上的烤包子，店家由第四代接班，師傅們在店門前切肉、包餡、燒烤，烤包子個頭雖小，但面皮肉餡比例恰好，一口咬下外酥有嚼勁、鹹香出汁，沒有邊角肉入餡才會咬到筋膜的不愉快。也許店家用心挑去筋膜，也許是採用麥蓋提當地體型大產肉多的「多浪羊」。正因為氣候乾燥，喀什古城羊肉舖天未亮就開店，忙著支解溫體羊肉骨，餐館小吃攤或烤串店的師傅，大多在店門口前分工切羊肉燒烤燉煮，遊客用餐時可順道直擊一條龍流程。「缸子肉」是喀什獨有的輕量版美食，將羊肉蘿蔔等放入搪瓷杯清燉，在地人則向記者大推鴿子缸子肉。（圖／何曼卿攝）能夠刷新外地遊客三觀的，莫過於店家門口爐灶上一排排「缸子肉」，將肉塊加上胡蘿蔔等乾果蔬菜放入搪瓷杯子，小火清燉，除了羊肉，還有牛肉、雞肉，以及南疆獨有的鴿子肉，吃法是取出鴿子放空盤，剝饢小塊沾食湯汁或泡入湯杯裡，品嘗鎖住肉汁的醇湯，再吃軟嫩的鴿肉。南疆行並非天天吃羊肉，還有葉爾羌河烤鮮魚，全疆「菜園子」的溫室蔬果，葷素拌麵揪片兒，豪華版手抓飯等，最好別問有沒有「佩奇」。（圖／何曼卿攝）南疆也吃得到海鮮，有湖魚溪魚及養殖魚蝦，常見的是巴札或古城商街上的炸魚；刀郎地區則流行烤「鮮」，烤羊肉及烤魚，在地維族人從紅海水庫或葉爾羌河打撈新鮮的大魚，去內臟後用紅柳枝撐起十字，架在炭火上烘烤，上桌前再撒上切碎的洋蔥、番茄等拌醬。到刀郎地區觀賞金秋胡楊時，可趁機嘗「鮮」。隨新疆養殖漁業興起，鯉魚、草魚、花白鰱、中華鱘魚等產量漸增，記者在烏魯木齊市區一間時尚的自助火鍋店吃到梭邊魚，分麻辣或番茄兩種湯頭，魚肉現點現切無限續盤，因肉質鮮美，刺少肉厚，成了新疆在地不敗美食，一人三百元新台幣有找。「吐魯番的葡萄、哈密的瓜，阿克蘇的蘋果人人誇」，在南疆隨處有得賣，飯後還可來上一杯紅石榴汁。（圖／何曼卿攝）新疆有句順口溜：「吐魯番的葡萄、哈密的瓜，阿克蘇的蘋果人人誇」，在喀什巴札商街社區馬路旁公路休息站都有得買，葡萄有青紫長短圓細，甜瓜西瓜品種繁多，有戴小帽的維族老人或婦人挑攤子、騎電動三輪車販售。常見的還有紅石榴，剝開取籽榨出來原汁酸甜，連皮整顆榨的稍苦澀。飽嚐一頓烤羊肉後，再喝上一杯紫紅色石榴汁，或一碗酸奶，皆可解膩。南疆戈壁沙漠多，吃不到綠色蔬菜？以前可能是，但近年南疆溫室大棚從牧羊、水果，轉向蔬菜，除了栽植寒冬「老三樣」白菜、土豆、蘿蔔，還有茄子、西紅柿（番茄）、菠菜等，隨技術提升及種植面積擴大，如今已成全疆的「菜園子」。「新疆的番茄引來台灣多家食品大廠加工出口，賣到海外市場。」一位在地人說。記者則在拌麵裡，吃出了對新疆番茄的好感。新疆主食有拌麵及手抓飯、等，吃法豐儉由人，南疆人常吃的西紅柿拌麵，將蛋汁炸過後炒入番茄，再拌入清煮拉麵，簡單好滋味容易吃上癮，另一道新疆美食「大盤雞」，也是拌入寬麵沾滿肉汁菜香大口吃；拌飯則以羊肉配蘿蔔為主，配上烤鴿、烤羊排、洋蔥番茄乾果，則變身奢豪大盤手抓飯。烤饢之於新疆人，「寧可三日無肉，不能一日無饢」，在烏魯木齊國際大巴札的「阿凡提大巴札饢房」裡收羅上百種烤饢。（圖／何曼卿攝）烤饢，是主食也是點心。烏魯木齊國際大巴札的「阿凡提大巴札饢房」介紹著，饢在西域有兩千年歷史，以小麥麵粉發酵放少許鹽烤成小圓扁餅，又叫「饢餅」「胡餅」、「爐餅」；新疆人有句老話「寧可三日無肉，不能一日無饢」，夏日會在家中小院葡萄架下打饢，煮熱奶茶配剛出爐的烤饢，邊聊天邊歌舞。新疆六大區各有吃法，隨內地人變多，饢的口味已有上百種，例如湖南人愛吃辣皮子饢，上海人喜歡玫瑰花醬甜饢。疆人日常零食則有葡萄乾、杏乾、巴旦木、乾無花果等，以及羊奶牛奶等奶製品。「駱駝奶產量比較少，運送時不能搖晃怕發酸。」一名喀什人提醒，記者立馬買了駱駝奶貝、奶條。無論喀什老城街區或烏魯木齊大巴札，都是「剁手指天堂」，要當心行李超重的問題。喀什昔日是絲路上的中亞貿易重鎮，如今則是西域剁手天堂，從乾果奶製品到披肩鐵器，要當心行李超重。（圖／何曼卿攝）如不上天山、崑崙山或帕米爾高原，在海拔三千多公尺的景區玩，大部分遊客不會「高反」。一位迪麗熱巴「髮小」（兒時玩伴）阿迪力貼心提醒，不管到南疆或北疆旅遊，別提「豬」或改稱「佩奇」（卡通片《小豬佩奇》，台灣譯為《粉紅豬小妹》），因為維族人大多信回教，還有「別再說我們（維族人）像外國人！」濃眉大眼一臉帥氣的他解釋，那是一種冒犯。
台中全聯倉儲火警！用路人注意 台1線部分路段緊急封閉
全聯超市位在台中市大肚區的倉儲中心今天傳出火警，猛烈火勢加上濃煙直衝天際，情況相當駭人，由於現場有多人受困並待救，公路局緊急宣布，台中市消防局為利救災，暫時封閉台1線180k至180k+600雙向車道。警方已至現場進行交管，進行道路管制，預計下午5點30分恢復通行。公路局提醒市區用路人改行走華南路接遊園路前往台中市，另往彰化方向則請由台1線沙田路往北行駛，然後走台17線中彰大橋前往。由於現場搜救工作仍持續進行，警消呼籲民眾，繞道大肚沙田路二段一帶，避免影響救災。據了解，連鎖全聯超市位於台中大肚新建的倉儲廠房，今天(19日)下午1點左右傳出大火，火警發生當下火勢蔓延相當快速，由於仍是在新建廠房，火警發生當下有多名工人紛紛逃往頂樓等待救援。消防隊獲報到場時也發現多人受困頂樓，立即升起雲梯車救援，陸續救下19人，而廠區旁邊，驚見一名外籍移工，疑似跳樓逃生，但已無呼吸脈搏，隨後由救護車送醫，目前已知奪走一條人命，火警發生當下還有10多名員工受困在3樓以及屋頂，消防局出動雲梯車以及多輛救護車待命；另外包括台中市長盧秀燕也抵達現場關心情況，提到衛生局已責成附近大型醫院啟動大量傷患搶救工作。另據《中時新聞網》引述消防隊員私底下說法，這起火警相當奇怪，一般火警發生不會蔓延的這樣快速，轄區分隊到達時，火勢早已向上延燒加上火勢猛烈，由於這間生鮮倉儲還未正式啟用，是否內部有堆積大量建材，還是有延誤報案的，才會造成嚴重災害級火警的發生，一切真相仍待火調人員釐清。
這週六就是冬至！吃湯圓怕不消化？專業藥師建議可搭配「這3種水果」來補充酵素、加強消化力
2024年冬至時間為12月21日星期六，這時節大家都會來碗湯圓，也有不少人開始進補以增強體力和抵禦嚴寒。屈臣氏專業藥師提醒冬令進補固然重要，但若方法不當可能適得其反，也特別針對「冬至養生」提出三大法則，幫助民眾在寒冬中維持健康。吃湯圓前後不妨多攝取鳳梨、木瓜或奇異果等含「酵素」類的水果嚴冬來臨，許多人會趁著冬至時節進補，補充養分應根據個人體質和健康狀況調整，為了補身子就狂吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，容易在不知不覺中吃下高油脂、高熱量的食物，導致越補越上火、消化不良或體重上升。以中醫的觀點來說，冬至適合「平補」、「清補」，可以食用如蘿蔔、山藥、薑片、大棗、枸杞、杜仲等溫補食材，並多吃蔬果，攝取膳食纖維，促進身體正常循環。此外，冬至難免跟著習俗應景來碗熱呼呼的湯圓，但湯圓由糯米製作而成，不容易消化，尤其對於家中長者與孩童來說更需注意，專業藥師建議吃湯圓前後不妨多攝取鳳梨、木瓜或奇異果等含「酵素」類的水果，也可藉由補充益生菌，維持消化道機能健康。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 和緩運動減少身體劇烈溫差避免「耗陽氣」冬天氣溫較低容易讓人發懶，但仍應規律運動才能維持身體機能與促進循環，冬天運動需要更有技巧，建議減少進行揮汗如雨的運動，改以緩和的運動為主，例如散步、健走，或室內的瑜珈或伸展操等，避免「耗陽氣」也減少身體劇烈溫差。而天冷時運動務必注意做好活動前的暖身與關鍵保健以防受傷。屈臣氏專業藥師建議可將暖身時間拉長比夏天時多5-10分鐘之外，也可透過日常補充關鍵保健品，如軟骨素、葡萄糖胺、非變形二型膠原蛋白等，此外，更可以藉由攝取高濃度EPA的魚油產品，加強運動後恢復，讓冬天的運動事半功倍！活沛多 超悅EPA魚油軟膠囊60粒／屈臣氏特價899元（圖／品牌提供）冬天養身可遵循《內經》主張的「早臥晚起」除了食補和保持運動之外，日常作息也是冬至養生的一大重點。冬至是一整年裡黑夜最長、日照最短的日子，中醫認為此時應順應自然，起居可遵循《內經》主張的「早臥晚起」，確保擁有充足睡眠時間、少熬夜。此外，冬季氣候濕冷加上日照不足，不僅身體循環容易受影響，也容易較沒精神、情緒低弱，甚至容易失眠，因此除了確保有充足睡眠，也建議多到戶外曬太陽、洗熱水澡，或透過攝取GABA或芝麻素等營養，也是不錯的選擇。比例學院 好好入眠膠囊30顆／屈臣氏特價980元、活沛多 GABA好享睡膠囊60粒／屈臣氏特價699元（圖／品牌提供）養生講究的是適度與平衡，除了適當的食補、進補之外，更要注重日常的作息與運動，才能在冬至時節真正滋養身心，迎接健康的來年。
留還是走？領完年終轉職星座TOP5 第一名貴人幫扶搖直上
大多數人出社會工作，最期待的莫過於年終獎金，然而喜憂參半，在沒拿到滿意的獎勵後，會出現一波轉職潮；想要跳槽到更好的環境，或是繼續留下來勢必要作出抉擇，對此，清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」點名5個星座，除了自身優勢還有貴人幫忙下都適合轉職。領完年終適合轉職TOP5：TOP5 水瓶座水瓶座求新求變外，還擁有改變的能量。領完年終之後，適合朝設想已久的目標加足馬力積極前進，爭取外界認同與讚賞，同時受冥王星的影響，會著重於大方向，甚至完全改變過去的生活方式，使得水瓶座有很強的野心，有機會好好利用資源。TOP4 雙子座雙子座在2025年受到木星的能量開始影響事業運，且會持續到過年後的一段時間，加上火星的能量能夠好好正視自己職場狀況，思考未來。面試新公司時也能發揮自身良好的口才能力，這段時間最容易找到適合自己能力的工作，且日後在新的工作環境，有機會快速適應並融入群體，心態上會快樂很多，還有本身的實力，未來會有不錯的前途。TOP3 處女座處女座在年前的1月份，在事業上有想要衝刺跟發揮實力的能量，資源表現很充沛，容易得到不錯的幫助，因此若是對目前工作不滿意，或感覺處處受到打壓而有志難伸，可以考慮領完年終後，尋找自己有興趣的新環境；加上處女座優秀的學習能力，有機會在2025年表現得更為突出。TOP2 摩羯座摩羯座在年前心態開始躁動，開始萌生想要展現自己能力的慾望，尤其是處在不喜歡的工作環境之下，更可能表現出對抗的心態，這種情形不利於目前的工作，不妨趁這時候轉換職場的環境，有機會找到最適合自己的新環境。TOP1 巨蟹座巨蟹座個性比較急躁，喜歡搶第一，領完年終後可以為自己的職場做一個決定，2025年巨蟹座在事業上會想要有更高的職場地位跟成就感，對於追求成功有強烈意志力及驅策力，適合為自己打拼事業。在2025年受木星影響，運氣比以往都好，外緣不斷又貴人運佳，因此內在動力跟信念與外在運氣，都有強勁的幫助，相當適合轉職所需的能量。
螢幕CP鬧翻1／東婷掰了？曾沛慈粉絲不滿合作 汪東城怒嗆：辛苦大家耳朵了
汪東城及曾沛慈曾合作《終極》系列，分別飾演汪大東及雷婷，組成「東婷CP」，雖然已經是10幾年前的作品，但因為是許多人的童年回憶，所以不少粉絲都希望兩人再次合作。而隨著曾沛慈加盟華研國際，與汪東城合作單曲〈下個時空再相愛〉，引發一波回憶殺，不過也有人對這個組合不滿意，在官方留言處酸言酸語，讓汪東城親上火線反擊，導致「東婷CP」疑似破裂。多年前汪東城因《終極》系列與曾沛慈成為CP。（圖／翻攝自《終極》系列臉書）在推出〈下個時空再相愛〉時，曾沛慈表示這是首次與汪東城在音樂上合作，讓她一秒想起拍戲時的回憶，更透露歌中有小彩蛋，有一小段歌詞呼應《終極》系列的經典歌曲〈夠愛〉，相當有巧思。汪東城同樣被勾起回憶，提到《終極》有許多時空，都存在著「大東」與「雷婷」的分身，認為這首歌有「時空之戀」的感覺，也是多年後的另一種交代。新歌發行後，粉絲的攻擊讓汪東城忍不住回嗆。（圖／翻攝自微博）這對CP的「售後服務」看起來和樂融融，但歌曲真的發行後，卻開啟一波唇槍舌戰，不少粉絲在華研官方IG留言處嫌歌不好聽，認為這首歌不該收錄進曾沛慈的專輯，更說希望兩人別再合作，甚至開始攻擊汪東城，這讓汪東城不忍了，直接用大帳回嗆酸民，表示：「沒事大家稍安勿躁，反正MV沒拍，上海演唱會嘉賓沒定，哥這歌也沒拿唱酬一切都好說，慈寶們不樂意不愛聽，沒事，我這就去幫你們跟華研討個公道，想辦法終止這次合作，辛苦大家耳朵了。」汪東城怒回會請華研終止此次合作。（圖／翻攝自華研IG）雖然還是有理性粉絲要汪東城別理到處搞對立的酸民，但汪東城似乎真的被惹毛，回應：「沒事我去求求華研別拍MV了，再拍下去又怕對不起慈寶了、又黑到慈寶，把金（經）費放在5專吧。」汪東城也說：「我都這把年紀了只想作（做）些開心的事，你們的事事（是是）非非哥就不參與了，反正上班時間才會去幫你們慈寶們反應，請盡全力的做好沛慈的五專，這次的合作請到此為止。」血流成河後曾沛慈終於出現留言。（圖／翻攝自華研IG）在戰火延燒許久後，另一位主角曾沛慈終於出現，留言說自己病了一夜，昏睡到現在才回應，表示她對於這次的合作非常開心且期待，「跟大東合作很開心，受他的幫助很多，終極更是我成長的軌跡，演藝事業的起點之一，我們不需要對任何人事物貼標籤，這也是我在學習的。」並說一個作品的完成和考量，不是像大家表面上看到的那樣，他們在選歌上花了很多苦心，自己也很開心有突破性的嘗試。而華研似乎怕事情越演越烈，已經將這篇文章的留言功能關閉。被懷疑取關汪東城後，曾沛慈終於出面解釋。（圖／翻攝自曾沛慈IG）除此之外，曾沛慈還被網友發現疑似取消對汪東城的IG關注，不過曾沛慈立刻跳出來說是自己的錯，表示：「各位親愛的朋友！我沒有取關大東，是我本來就以為我有追蹤。我剛去看了，我的確沒有按追蹤他，但我實在也不知道為什麼是沒有追蹤的狀態，我明明就記得我一直是追蹤他的。」並呼籲粉絲之間別再有不愉快的事情發生。關於汪東城回覆網友要向華研提出終止合作，經紀人回應汪東城只是在開玩笑，希望粉絲們不要繼續吵架。曾沛慈所屬的華研則表示：「現階段就是這首單曲上的合作，後續沒有其他規劃。」往後還能不能看到汪東城及曾沛慈合體已成未知數。（圖／翻攝自《終極》系列臉書）
「大雪」來臨 開運方法大公開
2024年12月7日23點19分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。 2024年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、馬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。2.應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。3.室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。5.現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：1.一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。2.應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法： 天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。2.中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：1.常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法： 要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
火球祭嗨翻！2日吸逾3萬人次盛況空前 樂天女孩清涼登台
金曲樂團滅火器領銜策劃的「2024 FIREBALL Fest. 火球祭」，今（30日）在桃園樂天棒球場登場，接續去年的好成績，今年活動邁入第四屆，再次刷新票房紀錄，活動前一個月便喊出兩日全票種完售，2天活動預計吸引近3萬5000名人次進場盛況空前。堅實演出陣容囊括日搖霸主 ACIDMAN、國民神曲〈小小戀歌〉主唱樂團MONGOL800、金曲歌王蛋堡、澳洲爆紅樂團 Dune Rats、於巴黎文化奧運大放異彩的阿爆與那屋瓦少女隊等，今年也增設全新舞台「火球村」，包含阿嘟主義 feat. Ponay卜耐、喬瑟夫 ／ 怡岑等演出組合接連登場，讓活動更加繽紛多色。身為火球祭監製、策展人，滅火器每年於火球祭開場與結尾的演出，皆比照演唱會上下半場精彩編排。滅火器今首演今年新登場的火球祭主題曲〈Pay Money to Wonderland〉，提到台灣隊上週在12強賽打敗日本奪冠，熱愛棒球的滅火器直呼感動，楊大正更激動說：「在棒球場辦音樂祭真的是夢想中的事情。因為你們才有火球祭，謝謝！」此外，性感又有活力的樂天女孩也加入演出陣容，一登台立刻嗨炸現場。滅火器登上火球祭舞台演出。（圖／夥球擊提供）成團五個月即登上 Summer Sonic，團名直譯為「鯖魚姐妹」的三人女子龐克組合 Sabasister，也在正午時分獻上海外公演初體驗，接連帶來〈覚悟を決めろ！〉、〈ハイエースナンバー〉等熱曲，用青春洋溢的氣息感染全場。拿著精心準備的中文台詞，Sabasister 也在舞台上告白接下來演出的大象體操，同時說到：「第一次的海外Live，我們很高興來到台灣！」。曾參與首屆火球祭演出的沖繩的熱血龐克樂團 MONGOL800 也於入夜時分浪漫開唱，粉絲事前更自製應援歌詞，讓不懂日文的歌迷也能跟唱樂團經典〈小さな恋のうた〉（小小戀歌），全場大合唱的場景，也將活動氣氛炒熱至最高點。楊大正登上火球祭舞台演出。（圖／夥球擊提供）
館長聊中華隊自爆做過球版！他喊「我那年代就是這樣」 北檢火速分案列賭博罪被告
中華隊在世界棒球12強賽奪冠之際，網紅「館長」陳之漢卻在直播中自曝曾從事「球版」（地下簽賭），對此，民進黨北市議員簡舒培、陳賢蔚認為館長言論不僅挑釁棒球迷，更涉及賭博罪，日前赴地檢署告發。台北地檢署火速分「他」字案，將館長列為賭博等罪被告，並由重大案件專組檢察官接手，將儘速傳喚到案釐清。館長再度於臉書粉專發聲，「對啊我二十幾歲有做過球版，我這十年都講過了，怎麼了？」。（圖／翻攝自臉書）議員簡舒培表示，台灣棒球的發展曾因假球事件受到嚴重打擊，而館長公然以輕蔑的態度談論自己的簽賭經歷，顯然對熱愛棒球的球迷是一種冒犯。她認為，相關言行傷害了棒球文化的價值，因此要求地檢署全面調查，將相關不法行為依法究辦。北檢目前分「他」字案，並將依據事實進一步追查陳之漢是否涉及賭博罪及其他犯罪行為。回述事件始末，館長25日直播時透露曾從事地下簽賭，「當然有，因為當時在做球版，不看怎麼行？」他形容當年投注比賽時心情緊張，「一個全壘打揮出去，心理壓力都上來了，開始想明天是不是要被組頭追錢」。不過館長的言論曝光後立刻掀起輿論批評，而他隔天親上火線並開直播解釋，表示當時並無合法的運動彩券，自己的角色僅是幫忙下注抽取佣金，而非參與任何賽事操控，更提及，當時因經濟壓力加入黑道，做球版僅為求溫飽。陳之漢進一步澄清，否認外界指控其涉及台灣職棒假球事件並強調，「那個年代，台灣職棒操作空間太大，反而沒人賭台灣的比賽，大部分都是玩美國職棒」，稱自己的經歷可由同年代的人佐證，呼籲不要過度解讀。
「對公司信任完全破裂！」NewJeans全體成員親上火線 宣布今晚12點起正式解約
南韓大勢女團「NewJeans」近日與經紀公司ADOR及母公司HYBE娛樂的紛爭鬧得沸沸揚揚。她們日前向ADOR發出存證信函，要求公司在14天內進行改正「專屬合約的重大違法事項」，否則將和公司解約。28日晚間，「NewJeans」5名成員共同召開記者會，宣布自29日0時起，將與經紀公司ADOR正式解約，並表示：「我們決定離開ADOR的原因，是因為公司有責任保護旗下藝人，但我們並沒有感受到公司展現出這樣的誠意。」成員還在記者會上指出，「我們短期內恐怕不能再使用『NewJeans』這個名字，但是我們5個人是NewJeans這件事不會有任何改變。」綜合韓媒報導，「NewJeans」的5名成員28日傍晚臨時宣布，在晚間7點30分召開「專屬合約解除相關緊急記者會」。成員們在記者會上表示，針對先前經紀公司多次的違約行為，已發出存證信函，要求在14天內改善，「但從內容證明發出到現在，我們的要求完全沒有被滿足，對方的回應也只是形式化的態度，毫無誠意。」成員們在記者會上表示，現在的時間已經過了下班時間，但公司卻遲遲沒有回應，為了不再造成彼此精神上的痛苦與時間上的浪費，因此5人商議後，一致決定結束與該公司的合作：「我們5人一致決定，從29日凌晨開始，將正式解除與ADOR的專屬合約。」NewJeans指出，雖然看到許多關於「天價違約金」的報導，但是她們一直有在認真履行合約，因此不認為有需要支付合約金的問題，反而是公司HYBE娛樂方面違約，才發生了後續一系列的問題，「因此我們認為責任在於HYBE身上。」NewJeans還強調，解約後將不再是ADOR的藝人，但對於此前已經洽談的行程、商業合作及代言都會盡力如期完成，「我們不希望因為解約對其他人造成任何損失，非常感謝一路支持我們的廣告商和合作夥伴。」她們還表示，「未來一段時間中，可能無法再使用『NewJeans』的名義，但我們絕對不會放棄這個名字。」她們強調，「NewJeans」這個名字之於她們，不僅僅是一個名稱或商標，而是成員們自初次見面以來共同努力的象徵，因此成員未來會盡全力去爭取完整的「NewJeans」名字權利。此前，「NewJeans」曾在13日寄給ADOR一封存證信函，要求恢復其製作人閔熙珍作為ADOR代表的職位。她們透露，ADOR原有的管理團隊遭母公司HYBE突然撤換，與團隊長久以來一同打拼的合作團隊也被中斷，這些變動令雙方信任關係徹底瓦解，「如今HYBE和ADOR本質上已是一體，但卻試圖推卸責任給彼此，讓我們無法接受。」NewJeans成員當時就曾宣布，若ADOR沒有在14天內回應，成員將採取終止專屬合約的動作。
周興哲為新專輯斥資到澳洲拍攝 忍20度溫差一天換11套服裝
周興哲（Eric）繼新歌〈想念你想我〉深情版MV，連續四天蟬聯YouTube音樂類發燒影片冠軍後，即將於11/26推出睽違四年全新創作專輯《Almost幾乎是愛情》，今（24）日專輯倒數3天發行前，迎來全音樂平台專輯15秒試聽，放大絕為每首新歌拍攝專屬reels影片，並斥資聘請導演團隊前往澳洲墨爾本勘景、實地拍攝，只為讓全球粉絲不僅耳朵可以聽到每首歌的15秒試聽，更讓「音樂立體化」，得以看到周興哲為每一首歌拍攝的專屬影片。新專輯《Almost幾乎是愛情》共11首歌，讓周興哲在一天內連續換了11套新裝，不僅用保母車充當快換間，更上山下海，一路走訪了聖保羅圖書館、皇家拱廊、Colin St.和Elizabeth St.交叉口、歷史悠久的咖啡廳、塗鴉街、戰爭紀念堂等地，並配合不同曲風、專業搭配不同衣著，變換各首歌曲的演繹風格，有抒情的、街頭的、紳士的、文青的，各種風格都在這11支試聽影片中，宛如參加了澳洲時裝周，從白天到黑夜，溫差達20度，忍受颳風下雨和烈陽，甚至為了怕團隊著涼，周興哲還把自己所有拍攝華服披在工作人員身上，受封「大暖男」。周興哲為新專輯的專屬影片特地前往澳洲墨爾本拍攝。（圖／星空飛騰提供）此外，心繫墨爾本站和雪梨站的周興哲，拍攝到一半時，就發現有頭痛症狀，他告訴自己絕對不能感冒，否則會對不起來看澳洲雙站返場的所有粉絲們，周興哲用意志力撐住，甚至在拍攝快歌〈Aim and Shoot〉時，穿黑色吊嘎奮力在狂風大作時搖滾饒舌，露出厚實的堅強臂膀，令粉絲都猛流口水，大呼：「老公，好猛啊～」周興哲〈想念你想我〉深情版MV連續四天蟬聯YouTube音樂類發燒影片冠軍。（圖／星空飛騰提供）周興哲於昨（23）日一連兩天舉辦周興哲《Odyssey旅程世界巡迴演唱會》杭州站，他在Day1首唱新歌〈想念你想我〉引起極大轟動，而且萬名粉絲們居然可以一起大合唱，讓他非常驚喜：「你們這麼快就會唱啦，我超感動！」而周興哲〈想念你想我〉日前釋出亦在墨爾本拍攝的一鏡到底深情版MV，馬上在網上火紅，以火箭般的速度衝上YouTube音樂類發燒影片冠軍，且一連蟬聯四天。
「水逆+木逆+火逆」三星逆行 命理師：台灣政壇將迎來史無前例大震盪
「今年三次水逆，每次都在黃道中水火相剋的窒息度數（業力之結）」，台灣吠陀占星權威李靜唯指出，11月17日太陽從天秤過境天蠍，世界領導人從失去理性到毀滅性報復，不過是一念之間，俄烏戰爭再度升級；太陽入天蠍，意味著職場霸凌「me,too」2.0正式啟動，民怨潰堤一發不可收拾。李靜唯昨（23日）在臉書發文表示，目前「太陽水星」合相在天蠍座， 同時與恢復順行的土星與羅喉產生相位，11月19日開始，水星進入天蠍座的「業力之結」，天蠍座跟死亡、背叛、秘密有關，10月就已預告接下來會有更多令人瞠目結舌的秘密浮上檯面，恰恰就在水星進入天蠍甘達時，正式引動史詩級的官場業力大爆發！李靜唯續稱，土星是業力，羅喉是果報，又強碰水星在黃道最容易失控的關鍵度數（業力之結），在在都跟因果業力緊密相連，「太陽水星」又對沖逆行木星，逆行的能量更是無限放大這次的霸凌事件，接下來還會有更多不堪的官場現形記曝光，當人類無法對抗妖孽的時候，只好請天來收！「只能說那些過往還未爆發的業力，將會隨著水星逆行連環爆，一波未平一波又起，如同昨天台南不震則已，一震就是一夜15震，也意味業力反噬的能量隨時都可能一觸即發…」她補充，再加上土星目前所在的星宿為Shatbisha，對應「墳墓」這顆恆星，梵文則翻成「需要一百位醫生」，意味此宮位所發生的災難或疾病很難治癒！同時Shatbisha也跟宇宙業力有關，不論是對國家還是個人而言，都是冰凍三尺非一日之寒！對照如今勞動部霸凌事件，不過是為即將啟動的水逆開了驚天動地的第一槍！李靜唯解釋，水星目前正在減慢速度，11月26日開始逆行至12月15日，與此同時，12月12日太陽也在天蠍座進入「業力之結」，再加上火星12月7日也在巨蟹座開始逆行，這段「水逆+木逆+火逆」三星逆行期間，台灣會更加混亂不安，民心動盪，尤其水逆期間要特別注意規模6以上的地震山雨欲來，0403花蓮大地震水逆也落在火象星座的甘達。因此，無論面對天災的束手無策，還是對政府的信心瀕臨瓦解，台灣民眾確實會非常天人交戰，除了天災難防之外，人禍更是雪上加霜，可以預見的是台灣政壇即將迎來一波史無前例的大震盪。李靜唯也在文末補充，火星在巨蟹是心靈最脆弱最容易失控的相位，嚴重者甚至會失去求生意志！如何在水火交剋的外在環境中強化自己的抗壓力才是重中之重，「畢竟身體髮膚受之父母，我們的生命並不是任何一個傷害你、迫害你的人所給予的，在你決定一刀兩斷結束自己生命的當下，同時也狠狠扼殺了父母的餘生，親恩未報情何以堪？」
跟風進行TikTok「火車衝浪」挑戰 13歲童遭高壓電電擊！昏迷掛車頂
巴西一名13歲男童，跟風進行TikTok「火車衝浪」挑戰，直接爬到火車車頂。沒想到，過程中意外觸碰到高壓電，當場被電暈，懸掛在車頂，而一旁目擊民眾試圖爬上車頂救他，沒想到也意外被電，當下更冒出火花，場面怵目驚心。根據《紐約郵報》等外媒綜合報導，巴西一名13歲男童18日為了進行TikTok「火車衝浪」挑戰，竟直接爬到火車上。沒想到，過程中他意外觸碰到高壓電，當場被電暈，身體懸掛在車頂上。從現場的畫面可以看到，當時一旁目擊民眾試圖爬上火車車頂，想要將男童拉下來，但為了避開高壓電，相當難救援。嘗試第二次時直接被電到，現場瞬間冒出大量火花，一旁的其他乘客，紛紛尖叫出聲，場面相當驚險。據悉，最終該名男童順利被救下，送往當地醫院進行救治，不過目前仍不知道傷勢如何。對此，負責運營該列車的巴西鐵路公司Supervia指出，這是一種危險的社交媒體趨勢，今年已經釀成紐約市6人死亡。並表示「這些行為除了不負責任之外，還危及所有乘客的安全，並影響鐵路運營的正常運作。」鐵路公司Supervia也提醒民眾「每個人，包括乘客和行人，都必須合作，尊重安全規則。整個社會必須動員起來，以避免悲劇繼續發生，並制止這種危險的做法。」
原本沒人在乎「謝宜容霸凌案突鬧大」 網列4大火苗：太囂張
勞動部勞動力發展署北分署爆出員工輕生，外界將原因指向謝宜容霸凌，風波愈演愈烈。有民眾好奇，事件原本沒什麼討論度，卻突然鬧大？對此，網友整理出「4大火苗」，引發全民公憤。原PO在PTT八卦板指出，謝宜容霸凌事件從上新聞到現在，已經超過1個禮拜，猶記得剛開始根本沒什麼人在乎，以為照慣例應該就「混過去了」，沒想到勞動部在記者會上，稱謝宜容「立意良善」，頓時輿論炸鍋。原PO認為，勞動部的行為是直接把柴火點燃，「老實說直接裝死不回應，或是隨便記個大過調職就混過去了吧」，因為基本上火燒不起來。貼文一出，引發熱烈迴響，網友紛紛留言：「因為是勞動部吧，太諷刺了」、「勞動部帶頭霸凌，天大笑話」、「目的良善的報告激怒了所有人」、「錄音檔太囂張了」、「錄音檔聽看看，絕大部分人都會火大」、「本來只有小燒，結果勞動部的記者會直接提油救火」、「就想搓湯圓搓掉啊，還好有燒起來，不然白死了」。綜合網友討論，由於事件發生在勞動部，事後勞動部稱分署長謝宜容「目的良善」，還有謝宜容的錄音檔曝光，加上人至今未出面道歉，成為事件愈燒愈旺的4大火苗。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
勞動部霸凌案延燒！何佩珊請辭 總統閣揆道歉
公務員之死，人民怒火燒向執政黨！勞動部勞動力發展署北分署員工疑遭長官霸凌而輕生，但官方報告竟說分署長謝宜容「目的良善」，遭指官官相護。勞動部長何佩珊20日被朝野立委罵翻後表態請辭負責；閣揆卓榮泰下午親上火線道歉，但強調先究責，暫未核准何佩珊的請辭；賴清德總統昨晚在臉書發文致歉，強調政府有責任，也有決心帶頭杜絕職場霸凌。勞動部公務員輕生案懲處。勞動部昨晚緊急召開考績會，對謝宜容祭出記兩大過免職的處分，勞動力發展署長蔡孟良記一大過，負責督導的北分署副分署長李燕玲申誡2次、祕書室主任劉麗利小過1次。謝宜容昨日下午在考績會召開前，透過群組對媒體表示，「我沒有要辭職」。謝發表聲明稱與管理風格無關昨晚懲處結果出爐後，謝宜容與律師各發聲明，她表示「深切反省、沉靜檢討」。她承認說話音量咆哮、情緒控管不佳，未能即時發現同仁異狀並提供支援，避免悲劇發生，她是責無旁貸，對身故同仁與其家屬誠摯道歉，但是同仁身故與其管理風格、行為作法無關。北分署吳姓公務員於4日在辦公室輕生，全案指向謝宜容霸凌下屬，但勞動部19日調查報告不僅否認吳男死因與霸凌有關，更以「目的良善」為謝開脫，令輿論怒火愈燒愈旺。何佩珊昨早受訪時，態度仍強硬，承認「目的良善」撰稿用語有誤，但不代表認同霸凌行為。昨日立院衛環委員會不論朝野立委皆對何佩珊嚴厲質詢，何的態度逐漸軟化、認錯，她表示會依委員會決議重啟調查，淚灑答詢台說出「我也不適任，我會向行政院請辭」。何佩珊表示，謝宜容對其他一級主管們有霸凌的事實，但無法證實謝宜容有「直接霸凌」該名輕生同仁，因為謝宜容並不是輕生同仁的直接主管，但可能經層層傳達讓其感受到壓力。國民黨立委陳菁徽質詢，何佩珊是否會帶著謝宜容出來道歉？何答「是」。民眾黨立委陳昭姿質疑，是否因謝宜容靠山太硬，不敢辦她？何佩珊強調，「我當然敢辦她」，這周內就會完成懲處、移送監察院及檢調。何佩珊強調，謝宜容已降為10職等專委。政院下令清查各機關類似案件眼見輿論升溫，何佩珊昨午改口對謝宜容記2大過予以免職。卓榮泰昨下午4時30分緊急出面、鞠躬表示，要向不幸過世的勞動部同仁道歉，全案移送檢調追究責任，給家屬公道，他未能及時接住這位同仁，身為院長要表達最高歉意，以最嚴肅態度，要求勞動部盡速做嚴厲處置，向社會交代。卓榮泰要求各部會清查各機關內部，不許再有類似霸凌行為，現在已被媒體揭露或討論的若干類似案件，在1周內完成調查、追究責任，所有機關並全盤啟動職場霸凌防制作業辦法。至於何佩珊，卓榮泰僅回應，會先讓何佩珊盡速完成責任追究，至於詳細責任歸屬，會再跟何佩珊討論。賴清德晚間發文說，政府要努力改變許多過去被認為理所當然的職場文化，更要杜絕職場上各種形式的霸凌，促進更健康、進步的公務與勞動環境。衛環委員會促移送地檢署偵辦衛環委員會昨日通過臨時提案包括勞動部須重啟調查，並且依《公務員懲戒法》等規定，將謝宜容送請監察院調查、移送公務人員懲戒委員會，並主動移送地檢署偵辦；也有立委提出臨時提案要求，勞動部應立即啟動對北分署勞檢。對於此事，民進黨內有人認為，勞動部的危機處理太差，讓整個民進黨深陷火海，謝宜容無法負政治責任，「但何佩珊很難逃得掉」。但也有人認為，謝宜容霸凌下屬多年，何佩珊上任不久，若要上綱到部長，要求何請辭，就有點過頭了。CTWANT提醒您，請給自己機會：自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995
高鐵員工出差須挪「休假日」 主管無視規定裝死…影響逾百人
員工的權益應該受到保障，否則公司只會越來越少人。高鐵主管遭到投訴，竟要求員工在出差的時候，必須挪用自己的「休假日」，將出差視為放假，而且對員工的反應置之不理，造成至少100人受到影響。對此，高鐵公司親上火線回應了。員工向《壹蘋新聞網》爆料，高鐵公司的規章明確寫著出差的移動日為「工作日」，而非「休息日」，今年車輛維修部門有至少5梯次因教育訓練須國外出差，主管卻要求員工挪用「休假日」解決。員工指控，主管假裝沒看見，完全不理會公司規定，讓員工的權益持續受損。這次高鐵出差行程有很多部門陸續出國參訪，包含一般運務、車輛維修等，光是維修部門就超過100人，目前安排每梯次15人前往，已有60人出發，整體形成加上前後交通天數至少要7天。由於下飛機後的「移動日」被主管認定是休假，可能面臨一回國隔天就要上班的情況。員工指出，這次專案出差人數較多，而且行程較遠，會造成值班和輪休安排上的嚴重困擾，假如從台灣搭機出發，往往也要下午5、6點才到達，因此若移動日也被視為休假，光是出發前後就佔掉2天休假了。高鐵公司接獲投訴後，查了清晨搭機出差狀況，基於體恤員工舟車勞頓，有提供前一晚機場附近住宿，若無須住宿可以直接前往機場報到。因為這次出差規劃中，各部門天數不同，維修部門主要參訪行程有5天，配合《勞動法》規定連續上班日不能超過7天，所以整體出差日最多為6天來進行安排。至於「移動日」的認定，高鐵公司表示要依照《勞動法》及相關規定，目前僅有提供前一晚的住宿，並非「移動日」，並請主管向員工轉達。
王思佳3歲愛女被偷拍！深夜痛喊「身為媽媽的底線」：看了很心疼
藝人王思佳與圈外人Joe於2016年結婚，2021年生下女兒小王美，相當注重女兒隱私的她，從未曝光過小王美正臉照。近日卻有網友將偷拍王思佳女兒的影片PO上網，讓她親上火線嚴肅表示：「身為媽媽，這就是底線！」幸好影片在朋友幫忙之下，對方已經刪除。王思佳昨（16）日在IG上發文透露，她非常樂意和粉絲合照，所以請大家「不要偷拍」。在這段偷拍的影片中，她發現3歲女兒當下驚覺到被偷拍，甚至明確指著對方說不要拍，王思佳也自責當下因為人太多自己沒聽到，「我現在都覺得看了很心疼。」王思佳相當注重女兒隱私，從未曝光過她的正臉。（圖／王思佳臉書）王思佳提醒大眾要多點同理心，「你幫我拍得很醜都無所謂，但偷拍會比較開心嗎？」她願意相信大家沒有惡意，但是經過這次事情，藉此呼籲外界注重肖像權，「尊重別人的意願，更不要偷拍別人的孩子。」事實上，王思佳常在社群上分享育兒點滴，以及女兒的穿搭、日常生活等等，但只要PO出女兒的照片，都會用圖片把她的小臉遮住。去年12月王思佳帶全家人現身好友楊晨熙的寶寶性別趴，她在臉書上發出照片，第一時間疑似手滑忘了遮住女兒正臉，可愛臉蛋悄悄曝光，一雙水汪汪的大眼睛，五官長得像爸爸，王思佳也很快意識到自己手誤，短短幾分鐘就火速刪文。王思佳呼籲外界不要偷拍孩子。（圖／王思佳IG）
嗑鍋養生1／颱風後「四大名補」正對時 中醫：亂加蔬菜當心烙賽
颱風一個接一個來，緊接著東北季風又報到，讓台灣陷入下雨、驟冷、潮濕的境地，「此時正是『四大名補」吃鍋養生的好時機，包括十全大補、藥燉排骨、燒酒雞、羊肉爐』，鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT記者，這些集合老祖宗千百年智慧的藥膳具有提神養氣的功效，不過她也提醒，「若是亂加蔬菜恐會導致腹瀉，反而得不償失。」十全大補、藥燉排骨、燒酒雞、羊肉爐的藥材配方已廣為流傳，無論是中醫診所或市售商品都可買到。「十全大補適合經常手腳冰冷、頭昏眼花、貧血氣虛；藥燉排骨促進血液循環，可補充精神體力，四季都可以吃；羊肉爐適合倦怠疲勞想補充體力的人，由於羊肉屬熱性食物，所以較適合秋冬食用；燒酒雞能補氣養身，但含有酒精，適合對酒精接受度高的人。」鄒瑋倫說。「它們都非常適合跟食材一起烹煮，例如雞肉、羊肉、排骨，單純喝煲湯、吃肉就能暖胃暖心，還能促進腸胃道消化、提振食慾，也可以促進循環，提升睡眠品質。」鄒瑋倫說，這四大名補歷經千百年不斷修正後，調整成如今的配方，但因台灣人十分熱愛火鍋料理，這四大名補又被當成火鍋食用。「例如店家已經調製好一鍋很棒的藥燉排骨，但許多人卻又另外加一堆火鍋料，或是甚麼蔬菜都加進去，食物的寒、熱、溫、涼、平等屬性全都混淆一起，很容易造成腹瀉，然後有些人就誤會是因為太補了！」鄒瑋倫解釋，蔬菜中含有草酸，若與補湯中的中藥材、肉類混在一起，很容易產生不好的氣味，甚至可能增加結石、尿酸增加導致痛風的風險。鄒瑋倫中醫師認為單喝藥膳補湯最能滋養身體，若要加蔬菜則要適量，以免食物屬性混淆。（圖／CTWANT資料照）「單純喝補湯是最好的，身體也最能吸收藥膳的精華。」真要加蔬菜，鄒瑋倫建議把握「三蔬三根」的適量原則，也就是三樣蔬菜、三樣根莖類。「盡量單純一點，再視個人狀況選擇，例如糖尿病患不要選擇芋頭這類的根莖類食物，以免增加血糖波動。」但也有專家認為藥膳加蔬菜沒問題。「我自己吃羊肉爐時，最喜歡加高麗菜、大陸妹些蔬菜了！」李思儀中醫師說，她的許多病人也都是以藥膳包當成火鍋湯底，然後加入想吃的蔬菜，不曾聽過有不適的情形。熱愛吃鍋的營養師程涵宇認為，就營養價值上，藥膳火鍋不僅能調節體質，還能吃出好氣色。「藥膳火鍋中的中藥材如黃耆、人參、枸杞等有助提升免疫力，搭配當季蔬菜簡單燙煮一下就起鍋，保留更多的維生素與礦物質增強代謝。」另外，紅棗含豐富膳食纖維、枸杞有維生素Ａ，具有養血滋陰作用，有助於改善氣色、潤膚養顏。程涵宇說，寒涼性的蔬菜如白菜、竹筍、冬瓜、絲瓜、茼蒿，吃較多時可能會稍微減少溫補藥材的藥性，建議選擇平性的蔬菜，如木耳、青江菜、香菇、菠菜，較不會與藥材起衝突。鄒瑋倫建議品嘗藥膳補湯時，若有任何狀況都可與中醫師討論，或許是體質不適合某些藥材，或是另外加入的食材有問題，這些都需要進一步討論與釐清。另外，也不要一邊喝補湯、一邊喝手搖飲料、汽水、冰飲，都會讓藥膳效果打折，如果擔心上火，可再準備水果如水梨等平衡一下。
少年爬上火車頭「慘遭高壓電擊命危」 監視器還原真相：3小孩破壞設施闖入
驚險一瞬間！中國重慶一名11歲少年日前爬上火車頭，結果遭到高壓電擊傷，全身超過8成燒傷，被送進加護病房，目前仍未脫離險境。由於整個醫療費用高達100萬（人民幣，下同），家人難以負擔，而警方也介入調查，以釐清案情。據《魯中晨報》報導，少年家住重慶市南川區火車站附近，父母長年在廣東東莞工地打工，所以平時由奶奶照顧，沒想到本月10日下午4點左右，少年父親接到派出所電話，「他說我兒子爬上火車頭遭高壓電擊傷，叫我馬上趕回去」，夫妻倆一起趕回重慶，看到兒子在加護病房搶救，頓時傷心欲絕。警方初步調查，少年當天下午進入南川區火車站，爬上一輛靠在站內的火車頭頂，站起來觸碰到上端的高壓電，遭到電擊受傷。目擊者回憶，當下聽到一聲爆炸巨響，以為是變壓器起火，結果發現有人趴在火車頭上身上起火，「我看到火車頭上趴著的是一名小男孩，他衣服褲子燒完了，腳上的鞋子還在燃燒，後來墜落了下來，全身多處受傷」。少年全身83%燒傷，有生命危險。（圖／翻攝自魯中晨報）醫生介紹，少年全身燒傷面積達83%，同時有顱內出血、全身多處骨折，13日上午被推進手術室，直到下午4時許才出來，但馬上又被送進加護病房觀察，至今還沒有脫離生命危險，整個醫療費用大約需要100萬元。對此，南川火車所屬的重慶南涪鐵路相關人士表示，該火車站原本設計是一個客運站，但直到現在尚未開通，因此入口和出口都封閉。事後調閱監視器發現，當時有3名小孩進入車站，他們破壞設施闖入，經過幾道障礙物來到火車前，少年爬上火車頭後，站起身不慎碰到頭頂的高壓電，才會發生意外。少年父親痛苦表示，他和妻子一直在外地打工，家中還有年邁的老人，這次兒子出事掏空家中的全部積蓄，目前正在四處籌集醫療費，但缺口依然很大。
愛追星2／郭書瑤化身「人形螢光棒」挨轟 賈永婕看BLACKPINK演唱會也被罵
不少粉絲為了偶像而瘋狂，不惜砸大錢到現場看演唱會支持，然而當藝人、網紅同樣也成為追星迷妹時，很容易一舉一動就被放大。郭書瑤就曾因去看火星人布魯諾（Bruno Mars），不小心也成為箭靶。郭書瑤9月時朝聖火星人布魯諾演唱會，化身追星迷妹，特地穿上一件縫有LED燈的外套，化身「人型螢光棒」，跟著台上火星人布魯諾一起熱舞，興奮地隨音樂搖擺。有不少粉絲直呼「好可愛」，但也有網友批她「太自私，裝扮很干擾。」、「這跟電影院內使用手機一樣沒常識。」場內附近區域的粉絲則幫她緩頰，表示郭書瑤這樣很可愛，且不是每首歌都開燈。網友的評論也惹得她事後出面道歉，坦承自己是多年狂粉，沒想到燈條裝會引起騷動，直呼「下次再也不敢穿了。」賈永婕也曾因看演唱會站立擋到後方觀眾遭批。（圖／翻攝自賈永婕臉書）賈永婕去年到高雄看BLACKPINK演唱會，挨批「明明坐在第一排，卻從頭站到尾，177公分的身高讓後方觀眾視線被擋好擋滿」。對此賈永婕也道歉，表示自己雖然是坐第一排，但因為視線死角，其實也是被擋住看不到，「不自覺站起來擋到別人，對不起」、「以後會多注意的」。柯震東曾因在葉舒華社群貼文留下圖案意外遭粉絲砲轟。（圖／翻攝自葉舒華IG）不只是藝人、網紅追星容易成箭靶，藝人之間交朋友有時候也容易被罵，柯震東先前PO出聚會合照，其中有韓國女團(G)I-DLE葉舒華也在其中，引發粉絲關注。而舒華在IG貼文寫上「Hey～i love you」，柯震東在貼文底下留下3個「閉眼微笑」的符號，意外惹來粉絲砲轟，要柯震東離舒華遠一點。柯震東則在事後刪除留言，並澄清：「就是路過的留言而已，如果造成她或是大家的困擾，我很抱歉。」