老公往生2個月!小叔要人妻照顧公婆「房子還是娘家給的」 內行人曝「1情況」最麻煩
女生嫁去婆家後,有許多人都會遇到被婆家欺負的問題。近日就有1名人妻分享,她的老公已經去世2個月了,沒想到小叔卻要求她照顧公婆,只因公婆現在跟她同住,但這裡其實是人妻的爸媽給她的房子,所以公婆理應搬出去,更不要說他們在老公生前是如何欺負她的,於時原PO也怒嗆小叔「再不來接走就告你遺棄,不信試試。」一名人妻在近日臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文稱,老公已經往生2個月了,但公婆仍住在她爸媽給她的房子,而且小叔竟然還厚臉皮提出「爸媽給你照顧」,只因為2人目前與原PO同住,讓她怒嗆對方「我應該的嗎?還是他們有生我養我?這裡是我爸媽給我的房子,如果你再不理他們,我會直接告你遺棄,不信試試!」沒想到小叔竟提議原PO辭職來照顧2老,他會支付薪水,「妳不用再去上班,在家顧他們就好。」人妻也沒在客氣,直接要求月薪6萬,放假時數比照公務員見紅就休,水電費也要由小叔出錢,讓對方啞口無言,「因為他們夫妻的薪水都給我就好了。」原PO也撂下狠話,「給你3天時間,來帶走你的父母,你給我再多錢我也不會顧,因為你的父母對我沒有比較好」。她掛上電話後,也默默走向老公的遺照,跟祂說,「老公~對不起,我真的不想再跟他們生活,祢也知道他們是怎麼欺負我的,照顧他們,我真的做不到。」貼文曝光後也吸引數百位網友熱議,「這啥男人」、「24小時6萬?這樣太低薪了啦」、「自己的兒子都不願意顧,多失敗的父母」、「24小時6萬?這樣太低薪了啦」、「那到底誰爸媽啊,妳小叔還真敢講」、「臉皮怎麼可以這麼厚啊,誇張」、「跟妳婆婆說,『妳兒子不想養妳啦,我也不會照顧妳了』,讓他們吵架」、「加油!不能讓他們軟土深掘!」也有內行人點出關鍵,「小叔是聰明人,故意擺爛不處理。要告棄養也只有父母(公婆)可提告,而且還不一定告的成,如果公婆為了袒護小孩(小叔)也跟著擺爛,那樓主就麻煩了。主要應該是要跟公婆講搬走的deadline,公婆要另覓住處、叫其他小孩來接、住安養院,都不關樓主的事,等時間一到還不搬,就請警察來趕人。」
不吃早餐多傷身? 營養師:長期不吃「罹癌風險高」
現代人生活忙碌,許多人睡醒第一件事情,就是帶著惺忪的眼神前往公司上班,往往直接捨棄掉早餐,選擇中午吃飯一次搞定。但營養師顏瑜萱表示,近期有研究發現,如果長期不吃早餐,恐會導致肥胖、糖尿病、心血管疾病、認知功能受損發生的機率上升,甚至就連罹癌的風險也會上升。根據媒體報導指出,營養師顏瑜萱引述一份2023年8月《journal of general internal medicine》刊登的一項研究報告,該份報告歷時6年的追蹤,追蹤人數多達62746人,其研究目的就是找尋早餐與腸胃道癌症之間的影響。顏瑜萱表示,研究結果顯示,每週僅吃1至2次早餐的人,與定期吃早餐的參與者相比,其罹患胃腸道癌症的風險(胃癌、肝癌等)增加了2.35倍,完全不吃早餐的人罹患食道癌、大腸癌、肝癌等風險則增加了2.06倍。這份研究報告也直接指明固定習慣吃早餐的重要性。至於早餐要如何選擇,顏瑜萱則引述另一份文獻表示,對健康成年人來說,可以選擇香蕉、御飯糰、饅頭蛋、白吐司、三明治等這類食物,因為這類食物含較高醣類,而且能能使血糖快速上升,可有效幫助民眾提高認知力、工作效率。而對於血糖有問題的民眾,顏瑜萱則建議選擇燕麥片搭配無糖豆漿、地瓜配茶葉蛋、菜包配無糖豆漿、蔬菜蛋餅、蔬菜起司蛋全麥吐司等食物。因為這類食物含醣量較少、升血醣速度較慢,有助於幫助血糖有問題的民眾穩定血糖、提高注意力。
快訊/豪雨狂炸! 花蓮秀林鄉和平村今停班停課
氣象署1日深夜對花蓮縣發布豪雨特報,大雨導致台9線蘇花公路崇德段多處坍方,雙向通行遭阻。另外,稍早花蓮秀林鄉和平村宣布,今(2日)停止上班、停止上課。南澳工務段表示,蘇花公路台9線163.3k、164.2k及164.8k崇德路段昨(1日)夜間發生土石泥流道路阻斷,已進駐之人力機具,立即投入現場搶修,因花蓮山區持續降下豪雨,今(2日)凌晨該路段161.3k、164.4k亦發生土石流,工務段已增援大型挖掘機(300型、200型)各1部,裝載機2部,搶災團隊全力搶災中,預估今(2日)中午12時全線搶通。 南澳工務段指出,蘇花和仁至崇德路段昨(1日)21時32分夜間將159.3K人車往北撤離,164.8K人車往南撤離後,同時發生多處土石流道路阻斷,道路封閉;今早5時44分匯德隧道內1部大貨車,2部小客車,163.7K-164K路段6輛大貨車、25輛小車、4輛機車人車受困,已於今(2日)上午7時脫困。公路局籲請用路人,山區道路受地震影響,易發生落石,如遇豪雨或連續降雨,路況難以掌握,非必要請勿於災後進入山區道路。
議會員工成金門議長傭人 洪允典遭爆「蓋違建招待所」…相關紀錄還消失
金門縣議長洪允典日前遭媒體踢爆在機關用地上蓋違建招待所,甚至還找議會員工來家中打掃、濫用公務車等情事。但相關影片被人上傳到FB社團「靠北金門」後被刪除,上傳網友還被踢出社團。甚至議員質詢相關事件時,直播畫面突然中斷。就有地方人士直言,如此遮蓋訊息的手法比獨裁國家還厲害。根據《鏡周刊》報導指出,一名爆料者表示,位於金門議長洪允典住家對面的鐵皮屋,截至目前為止已存在10年之久,附近鄰居都知道,這棟鐵皮屋是議長的招待所,時常能看到有人來找這洪允典,或是在裡面打麻將。在上班日的時候也常見議會員工在此處進行打掃、修剪花木等工作。部分議會員工甚至直接穿著議會背心在此工作。該名爆料者表示,根據「金門特定區計畫土地使用分區管制要點」規定,機關用地應供各級政府公部門使用,卻被議長利用建置私人招待所,長期違規使用,明顯有違法之情事存在。除此之外,有人曾將議會員工在招待所打掃、使用公務車接送議長洪允典髮妻的影片,上傳至FB社團「靠杯金門」上,但相關影片不僅直接遭到刪除,甚至連發文網友也馬上被踢出社團。爆料者表示,「靠杯金門」其創立宗旨是為了監督,讓金門小市民的聲音被聽見,但如今文章莫名地消失、上傳者遭踢出社團,這不免讓人質疑社團的監督機制是否真的有效。金門縣議員周子傑也表示,他曾在議會拿此議題質詢議會法制室主任吳鎔銘,雖然當時吳鎔銘坦承畫面這些人都是議會員工,但是當時議會直播畫面莫名中斷,就連事後在金門議會的YouTube頻道上,也無法找到相關質詢片段,形同所有事情的相關紀錄全數消失。就有地方人士表示,這遮蓋訊息的手法,簡直比獨裁國家還厲害。後續,金門縣府建設處長黃儒新受訪時表示,金門議長洪允典的招待所所在地土地使用分區的確是機關用地,但是土地產權為私人所有。就目前來講,該棟鐵皮屋未經合法程序申請,目前已查報、列管。
他搭捷運去淡水2次驚醒「仍在象山」 票卡刷不出去站務員傻:搭了5小時
對通勤上班族來說,搭乘捷運時正好可以藉機補眠休息,不過近日有一名網友自嘲是「捷運冠軍」,原先他要從他從捷運台北車站上車,準備搭到淡水,結果快到站時睡著了,醒來發現在象山,搭回去時又睡著,再度驚醒後依舊在象山,甚至連票卡都刷不過,讓站務人員也傻眼,「你5個小時都在裡面?」。這名網友在「Threads」表示自己是「捷運冠軍」,原來他要從北車坐到淡水,卻在快到站時睡著,醒來後人竟然在象山,於是又搭往淡水的車,結果再度醒來時,人還是在象山,當下他就想說出站好了,沒想到月票居然刷不出去,只好到服務台求助,站務員一查後相當驚訝表示,「你5個小時都在裡面?」。原PO這時發現自己居然藉這樣在捷運內待了5小時,尷尬回答,「對…我一直睡著」,感嘆原本差3站到淡水,睡著之後差了30站,貼文曝光後,至今吸引3萬人按讚、48萬次瀏覽。網友紛紛笑回,「太厲害了耶,椅子很難坐」、「我懂了!下次失眠時搭紅線」、「如果跟人有約的話對方會瘋掉」、「解鎖人生新成就」,還有過來人留言,「超好笑,我哥之前在信義喝醉坐捷運從象山回淡水,起床還是在象山」、「我跨年也幹過這件事,3點到8點多都在板南線上渡過」、「這太猛我之前從芝山上車,睡到象山又開到淡水然後在石牌醒來,不得不說你比較厲害」。由於原PO是使用月票,就有人發問,「好奇沒有月票的話是要付多少?」,釣出神人解答,「正常票價+20元,超過2小時就要補票+閘門直接扣;超過四小時不能自己刷出去,要站務人員幫忙」。
懷孕空姐被留職停薪 靠申請書「22字但書」追回45萬薪資
國內某航空公司資深張姓空姐2020年懷孕申請轉任地勤,但因無缺額改留職停薪,卻在期滿後遭要求續停,復職後也僅獲得行政職。張女不滿領不到全額薪資,向公司索討短少薪資、非財產損失;法院審理後依張女在留職停薪申請書上註明的「如有職缺應通知本人」但書,判航空公司應給張女45萬餘元。判決書指出,1998年加入該航空公司的張女,2020年7月間懷孕申請轉任地勤,但在公司表達無缺額與要求下,申請因孕留職停薪。張女留職停薪滿1年後申請復職,卻因疫情繼續留停;同年底再申請復職,隔年2月又遇復職訓練課程取消,8月終於完成復職訓恢復空勤資格。張女對公司處置不滿,提告索賠懷孕至復職應領薪資、非財產損失共185萬餘元。公司則主張,高雄國際機場2020年3月因新冠疫情幾近停擺,故無法提供地勤職缺,並在張女同意下辦理留職停薪,非針對的歧視懷孕婦女;張女得知懷孕後也未立刻告知,有隱瞞公司之嫌,另高雄航班運能銳減,僅剩疫情前2%而僅發基本薪,張女都知情且同意,認為張女請求無理由。不過,法官依據張女在留職停薪申請書上但書「申請因孕留職停薪非本人意願,如有職缺應通知本人」,認為張女申請時因無地勤缺、公司請張女留停,協議應屬當時流行的無薪假,而無薪假月薪依法不得低於基本工資,張女留停期間應可請領每月23,800元至25,250元不等薪資。復職後因行政職短少薪資部分,法官認為張女復職半年才獲得復飛資格,而飛行加給是有飛行才有,非每月固定有60小時加給,故公司應給付張女留停至開始上班為止,共18個月基本薪資及獎金共45萬5,664元,駁回張女非財產損失部分。可上訴。
小孩「搭飛機哭鬧」要體諒嗎? 過來人揭關鍵:看家長態度
許多人在閒暇之餘會出國遊玩,也會帶著孩子看看各國景色、體會不同風俗,不過年幼的小孩比較無法控制自己,因此會出現在飛機上吵鬧的情形。對此,就有網友詢問,小孩在飛機上哭鬧是否該體諒,引起兩派網友論戰。這名網友在PTT以「飛機小孩哭鬧到底誰對誰錯啊」為標題發文,提到近期有家長帶2、3歲的小孩搭飛機時,因為孩童哭鬧而被PO文抱怨,那名媽媽也在留言區現身回應,雙方開始吵成一團,一邊覺得大家應該要有同理心,「台灣對小孩很不友善,難怪生育率低」、「航空公司又沒禁止小孩,為什麼不能帶」、「等你們當爸媽就知道難處」等,另一邊認為自己花錢出去玩,憑什麼要被孩子被吵整路,鬧得無法休息,這也讓原PO好奇大家的看法,「這種事情到底誰對誰錯啊?」文章曝光後,不少網友紛紛留言表示,「看誰影響誰不就知道了」、「同理心就是:你不要讓我不方便阿,你要讓我方便」、「看到抱小孩上班機的,先翻白眼」、「不就帶兩歲小還可以優先登機,還免機票」、「要求別人同理之前自己有沒有同理,憑什麼我要忍受別的小孩哭鬧啊,自己小孩不能控制就先不要帶出去,根本只是為了自己爽」、「不影響人為前提啊,誰出去玩還要被煩」。但也有網友認為,「怕被影響的應該跟航空公司講,開禁止孩童的專班,或是拒搭,跟某些店家禁止孩童進入一樣,而不是去找其他顧客吵」、「怕被吵不會搭私人飛機啊?」、「可以理解帶嬰兒返鄉的媽媽,光裝備就看得出來辛苦,但是那種愛玩把嬰兒當配件的無法」、「如果有在嘗試顧我就沒意見」、「哭鬧也沒什麼好講的,只要有安撫跟不好意思的樣子我是無所謂,討厭的是理所當然樣子的父母」、「自己準備好耳塞啊,還要人教?」。事實上,先前外媒《每日快報》曾報導,過去曾是空姐的網紅密斯特(Cierra Mistt)說明,小孩搭飛機會哭鬧的可能原因是他們的耳朵對壓力的改變非常敏感,因此她也建議父母可以用小毛巾或是紙巾浸泡在熱水裡,再取出讓它稍微降溫一下,然後放到嬰幼兒的耳朵上,可以改善小孩哭鬧。
滑雪迷必看!四季皆宜的「日本越後湯澤」全面解析
想滑雪了嗎?台灣的夏天熱到讓人忍不住想念冬日滑雪的樂趣。說到滑雪,鄰近的日本無疑是首選。其中,新潟縣的越後湯澤地區尤為熱門,擁有16座滑雪場。其中的湯澤公園度假村(Yuzawa Park Resort)更是集滑雪場、飯店和天然溫泉於一身。這裡不僅冬季適合滑雪,夏天還有著名的富士搖滾音樂節,此外還可以打高爾夫球;秋天有絕美的楓葉景色,春天則能享受櫻花盛景。這四季皆宜的度假村吸引了眾多遊客反覆到訪。各種館內外的手作或自然體驗,深受小朋友歡迎。(圖片/飯店提供)在湯澤公園度假村滑雪的遊客,和新潟縣吉祥物「レルヒさん(勒奇桑)」相見歡。(圖/擷取自湯澤公園度假村FB)湯澤公園度假村距離東京僅一個多小時的車程,中視的六十分鐘節目曾專題介紹過這裡,製作了非常詳盡的攻略。節目以「滑雪大揭祕」為重點,介紹了當地的住宿、用新潟米製成的飯糰和蕎麥麵等美食,以及溫泉和其它季節的特色。從裝備到旅遊專家的提醒(如跟團和自由行的差異)、遊客的經驗分享,一應俱全。節目還請來滑雪教練親自導覽,並採訪了在國內學習滑雪的台灣年輕人,堪稱是最深入且值得參考的滑雪「前導片」。近年來,台灣掀起了一股滑雪風潮。雖然台灣沒有真正的雪場,但已有包括人造雪場和室內機械練習場在內的練習場地。據中視六十分鐘節目採訪的國內一家室內滑雪練習場人員透露,該練習場在國內有四家,每次課程都是秒殺,連平日從早到晚都有人上課,讓人員驚訝於大家似乎都不用上班。根據業者的說法,國內報名滑雪旅遊的人數在2024年比前一年增加了一倍,甚至有人提前一年預約日本滑雪旅遊。踏出湯澤公園飯店就是其直營的滑雪場,是最適合的選擇。(摘自官方臉書)踏出湯澤公園飯店就是其直營的滑雪場。(摘自官方臉書)這股滑雪熱潮在台灣持續升溫,帶動了相關產業的發展,也讓更多人感受到滑雪的魅力。無論你是滑雪愛好者,還是尋求四季皆宜的度假勝地,日本越後湯澤都是絕佳選擇。從冬季滑雪到夏季音樂節、秋天楓葉、春天櫻花,這裡提供了豐富多彩的活動和美景,滿足不同季節的度假需求。提前規劃你的旅程,享受越後湯澤帶來的獨特魅力,無論何時到訪,都能體驗到無與倫比的樂趣與放鬆。無論是方便滑雪客消耗體力後大吃的自助餐或精緻懷石料理,飯店都能提供。(圖片/飯店提供)新潟縣是「越光米」的主要產地,非冬天到訪,可見迷人的稻田美景。(圖:新潟縣觀光協會)
新北五股金屬處理廠大火「連棟恐延燒」 濃煙竄天染紅夜空500坪廠房付之一炬
新北市五股區民義路一段某連棟鐵皮工廠30日晚間7點27分左右發生火警,消防人員在接獲民眾通報後,由於火勢恐有延燒其他工廠之風險,故目前已加派分隊前往救火,消防局目前出動75車、205人前往搶救中,初步了解內部無人受困,燃燒面積約500坪,初步調查內部無人受困。新北市五股晚間8時許發生火警意外,民義路1棟鐵皮工廠全面燃燒。(圖/新北市消防局提供)位在五股區民義路一段的一處連棟鐵皮工廠,今天晚間7點27分左右,突然發生大火,當消防隊獲報到場時已經竄出火舌跟濃煙,所幸當時在工廠內上班的員工第一時間已經逃出,因為工廠內部存放危險化學物品,消防人員不敢大意,同時派遣大量人車前往救援。消防隊表示,到達現場時第一時間立即佈水線阻隔延燒,工廠內部初步確認無人員受困,現場火勢相當猛烈,且內部存有化學物品,請附近民眾記得減少外出,緊閉家中門窗,至於起火原因還有待調查。警消也表示,因為鐵皮工廠是連棟建築,恐有延燒之虞,正加派分隊前往搶救中,新北市消防局表示,火場是1層樓獨棟鐵皮工廠,無人受困,出動75車205人前往搶救中,目前工廠四面皆已阻隔延燒,無延燒之虞,初估燃燒面積約500坪,持續搶救中。據了解,該廠房是製作塑膠原粒,至於工廠內存放何物,火勢如此驚人,尚待連絡上工廠老闆才能得知,並提醒五股區及鄰近地區民眾關緊門窗,如需外出請戴口罩,也請附近用路人提早繞道,避免影響交通及妨礙救災。
公司規定「輪流掃辦公室」新人喊雷 一票老鳥搶做…主管揭超好康原因
為了讓員工有舒適的環境辦公,多數公司都會請專人打掃辦公室。不過,1名男網友透露,自己剛進公司時聽主管說,公司沒有請人打掃,是靠大家輪流清潔,一開始心想「這公司也太雷了吧」,不料一堆老鳥搶著做,讓他百思不得其解,直到主管揭開背後原因,他才恍然大悟,「怪不得大家那麼認真打掃公司」。原PO在網路論壇Dcard發文,自己待的是家族企業,員工約30人,「只有一個主管,她直接對老闆負責。剛進公司的時候,就有聽主管說,公司沒有請人打掃,是靠大家輪流的。一開始還想說這公司也太雷了吧,但是主管補充說新人菜鳥不用輪,都是老鳥在打掃,一次輪一個月。也就是說頂多就12個人在排,新人根本輪不到。」男網友提到,他待了一段時間後發現公司整體非常乾淨,不管是廁所、地板、茶水間都很整潔,代表輪到的員工都很認真打掃,甚至聽說過有同事週末特地去打掃,讓他百思不得其解。原PO表示,公司除了年終還有激勵獎金,但他從沒領過,原以為只有主管才有,直到最近和對方出差,才知道真相。原PO透露,「原來激勵獎金是看清潔程度給的。激勵獎金是老闆娘創的,她會不定時在上班前來打分數…最後聽主管說,分數最高的人,激勵獎金可以領到12個月的基本薪資,怪不得大家那麼認真打掃公司」。貼文引發討論,不少網友留言「12個月…我一定每天下班前打掃。真好,不是用要求或懲罰而是激勵的方式,老闆把請打掃阿姨的給員工」、「沒有什麼事會讓人受委屈,會委屈主要還是錢不夠而已」、「老闆娘很聰明,打掃的人會心甘情願,而且還能維持得很好」、「多勞多得,讓員工有動力做事。大部分公司都是多勞做到死,能閃則閃」。
黃妃三度封金曲台語歌后憶逝世父母淚崩 曝曾四度流產「不敢生了」
連續四年入圍金曲獎最佳台語女歌手的黃妃昨(29日)以專輯《十八般武藝》第三度封后,曾承諾得三座歌后要辦演唱會的她在慶功宴上表示這下不得不辦,「先台北好了,我會加油!我要準備好才會去做,我是三首歌后,會啞。」也表示二姐阿妹很厲害,自己需要時間練習。黃妃在台上致詞時腦袋空白,數度啜泣的她表示自己往上看時看到爸媽,她哽咽地說:「我很開心,阿爸阿母我又上來領獎了!謝謝眾神明!」她也於會後訪問透露有提前帶兒子去看爸媽祈求順利,「覺得阿嬤臉笑笑的,爸爸臉沒有酷酷的,一個大聲一個就無聲。」此外,黃妃回憶起與父母的過往,「以前爸爸很辛苦,沒有錢買機車,所以才騎腳踏車很遠到小港去上班,小時候覺得很少看到爸爸早出晚歸,臉都黑黑的,媽媽手洗全家九個人衣服,也沒辦法做月子,沒有享受到!一生都很節儉,捨不得吹冷氣。」如今自己的兒子將要升四年級,「他會唱我的歌,長好快,我生氣時他不會唱〈科目三〉。」談及是否會想生第二胎?她說:「我流產過四次!很心痛。」加上考慮到年紀,坦言自己早已放棄。黃妃(左)分享自己生氣時寶貝兒子(右)會唱自己的歌。(圖/侯世駿攝)
每日1根香蕉助排便!6旬婦「心跳剩42下」昏迷 醫示警「這類人」注意了
香蕉不僅膳食纖維豐富,也具有良好的通便效果,可謂是CP值相當高的水果,但亞大醫院腹膜透析室主任林軒任指出,曾有一名60歲婦人,每天一定會吃一根香蕉助排便,卻突然昏迷不醒送急診,心跳更只剩下42下,經抽血才發現是高血鉀症所造成的心律不整。林軒任日前在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」分享,香蕉是CP值相當高的水果,不僅膳食纖維豐富、有良好通便效果,有時趕著出門上班,拿一根香蕉帶在身上,既方便又能填飽肚子;或者一些長跑選手,由於跑步時鉀離子會下降,立即吃根香蕉還能補充體力、預防抽筋,更有助於運動表現。不過,林軒任提醒,根據國健署建議,每人每日的鉀離子攝取量為2000至3500毫克,也就是說,一天只要吃5根香蕉就超標了,但是上述標準不適用於腎臟病患。林軒任提到,曾經有位60歲左右的病人,長期在他的門診追蹤三高和腎臟病,因有排便不順的問題,每天一定要吃一根香蕉,但鑑於患者的鉀離子平時都在5.3 meq/L左右(正常為3.5至5.1 mEq/L),每次回診時都會提醒她「千萬不要吃這麼多香蕉」,一週吃一根已是極限。沒想到的是,這位婦人依舊保持習慣,某天更因昏迷不醒而被送到醫院急診,才發現她的心跳一分鐘只剩下42下,抽血驗出鉀離子高達7.2 meq/L。林軒任接著說明,「這是非常誇張的數字喔」,基本上血鉀濃度大於5.5 meq/L以上即為「高血鉀症」,高到這個程度就會心律不整,嚴重時更會造成心室顫動,「通常遇到這種情形,電擊是救不回來的」。所幸經過搶救,患者才恢復意識,但林軒任也強調,「香蕉誠好吃,性命價更高,千萬不要因為貪食,而賠上性命」。
健身14年「50歲婦變小姐姐」 驚人體態照曝光
近年來健身風氣興盛,但健身也不是年輕人的專利。大陸一位50歲的大媽芳姐,持續健身14年,體重降到55公斤,整個人看起來就像小姐姐,看起來就像20歲。健身前後對比圖。據《都市報》報導,浙江一名50歲芳姐持續健身14年,她表示,本來體重有72.5公斤,健身10幾年變55公斤,數字雖然減不多,但形體上差很多,她強調,「健身會讓我們變好!」有人大讚,芳姐看起來像20歲。從照片中可見,芳姐體態保持的很好,肌肉量不低,人看起來也年輕。此文曝光後,網友紛紛留言「我在她14年前的這個年歲,每天忙帶小孩,上班、做家事,都怪我沒錢」、「有錢有閒,有更健康的生活方式。看看自己,每天加完班都12點了,去健身?在家做幾個仰臥起坐算了」。網友認為,「就算沒有練到那麼多肌肉,但是只要每天抽出30分鐘力量訓練,一周4-5次,真的有效果,別說什麼有錢有時間才能這樣,只是自己有沒有決心而已」,也有人說,「還真別說,連在家搞幾下的心情都沒有,有的話堅持幾年,也會很不一樣的。」衛福部指出,運動建議可選擇中等費力以上的身體活動(運動強度為活動時仍可交談,但無法唱歌),時間每次10分鐘,可以分段累計至每天30分鐘,每週能累積150分鐘以上更佳。國民健康署鼓勵大家避免久坐,多運動可以有效延長壽命,還可以達到減碳與消耗熱量的效益,包括:1.只要多走路,以6公里計算(約步行1萬步),單趟可減少1.42公斤排碳量。2.每人每日減碳1公斤,等於62座大安森林公園一整年所吸收的二氧化碳!3.健走30分鐘60公斤者,可以消耗約165大卡。
Sandy遇奇葩家長「要求大考前洩題」 親眼目睹特教生遭父賞巴掌當場淚崩
《小明星大跟班》最新一集將播出「恐龍家長一個比一個還難搞,心好累!老師越來越難當」。對於主題,曾在國中教書的主持人Sandy很有感觸,「獎懲制度根本就沒用,因為可以做愛校服務,或者升了一個年級就會全部抵銷,像弟弟(鹿希派)國中裡的花,就都是他種的,所以要記警告時,小朋友都說:『妳記啊!記大過也沒關係』。」她也遇過奇葩家長,「譬如6/1要考試,有家長打電話跟我說:『考試壓力非常大,可不可以5/20先給考卷,我們不會把答案洩漏出去,或者妳出A、B卷讓我們先考』。」即便她以對其他學生不公平為由拒絕家長,但對方還是不死心,「他說:『那妳就去問其他家長,有沒有人想要5/20先考』。」Sandy 親眼目睹特教生遭父親賞巴掌,無能為力當場爆哭。(圖/中天)Sandy還提到如何教育家長也是老師的一大難題,「這個孩子是侏儒症的小朋友,但他的智力發展是正常的,他上課不專心,我都跟他講:『不用考得怎麼樣,有把筆記寫下來就好』。」但幾次苦勸,小孩都不以為意:「他還直接把桌子往外推說:『怎樣!我就特教生』,我火就有點上來,把他抓到辦公室,他爸來接他,聽到我越講越氣,就衝進來說:『現在什麼情況』,然後從背後賞他巴掌。」家長斥責孩子的話更讓她印象深刻,「他說:『你已經是特教生了,憑什麼惹麻煩』,我聽到開始爆哭,哭到不行,心想難怪他每次都說『我就特教生』,因為他已經被植入這個概念了,但老師要怎麼去教育家長?老師根本就沒時間、也沒空間去多做這些事。」鍾欣怡分享自己遇過恐龍家長把老師當保母使喚,「有人在班上群組直接講:『我孩子今天沒吃早餐,老師可以幫忙買火腿三明治嗎』?我看到就不由自主地點開他的大頭照,想看一下是何方神聖。」梁赫群聽完也分享:「兒子校外活動要去動物園,有家長就說動物園又熱又臭,可不可以去逛百貨公司,看商品也能訓練審美觀。」同場的老師來賓對此都很習以為常,甚至還有人遇過夫妻鬧離婚,把老師當成心理諮商師,而鍾欣怡很怕自己被誤會是恐龍家長,不敢在群組發表意見,「我女兒比較內向,班級出去玩都沒有我女兒的照片,看了難免會走心,但我想要爭取還不敢在群組講,就私訊老師說:『我女兒比較害羞,希望接下來可以有她的照片,讓我們有點參與感』。」梁赫群則以韓國老師因恐龍家長霸凌輕生為例,希望家長不要再為難老師,「我兒子都不講學校的事,我只能在家長日時,透過跟老師聊天,知道他每天在做什麼,但老師也真的很厲害,每天要備課、改作業,但他都講得出來每個小孩在學校的事。」他提到自己有今日的成就,都要歸功於求學時期遇到好老師,「我國中也不喜歡念書,老師就說:『你去工廠工作,國中畢業跟肄業的薪水不一樣喔』,他一句話打醒我,我想說我為什麼要去工廠上班?我為什麼會國中肄業?我就趕快去參加考前衝刺班,考上理想的學校,所以一直到現在,我都很感謝那位老師。」該集內容將於明(1日)晚上十點播出。
影帝張譯難忘10年前來台拍戲 王大陸被虧眼神「清徹又愚蠢」
第15屆兩岸電影展29日在桃園青埔新光影城開幕,大陸影帝張譯與主演魏晨,帶著作品《三大隊》來台與影迷見面;而在今年跨年創下票房紀錄的嘲諷職場現象的喜劇電影《年會不能停!》導演董潤年和主演大鵬,以及《孤注一擲》台灣演員王大陸等人也都現身開幕儀式。張譯10年前曾來台灣拍戲,表示當時買的衣服都還留著。(圖/兩岸電影展提供)張譯10年前曾來過桃園跟陳喬恩拍戲,兩人在劇中飾演夫妻,他表示當時買的藍色T恤,上面繡著兩條金魚,「很喜歡所以至今還留著,對桃園有很深的情感。」而且他和兩岸電影展很有緣份,因為連續三年他的電影都是兩岸電影展的開幕片,「這次終於能跟作品一起來到台灣跟影迷見面,真的非常開心。」《孤注一擲》導演申奧(右)幽默表示,當初找王大陸演出是因為他的眼神看起來很適合演受害者。(圖/兩岸電影展提供)以詐騙為主題的《孤注一擲》導演申奧在開幕式透露,當初選擇王大陸演出是因為他清澈又「愚蠢」的眼神,非常適合演受害者,立刻引來現場一陣笑聲。而最近一連兩部電影都演出沈迷賭博角色的王大陸立刻澄清:「我本人不賭博!是看到很好的題材,前幾年金雞獎遇到導演,一直很想合作。」強調自己真的很乖。魏晨來台宣傳新片《三大隊》。(圖/兩岸電影展提供)之前常常以歌手的身份來宣傳的魏晨,這次以演員的身份再次來到台灣,他表示最近很喜歡阮經天主演的《周處除三害》,這次來台終於吃到電影裡的「周處」便當,他笑喊:「吃到那盒飯有給他(阮經天)發微信,之前就吃過,吃完後我們就是新造的人了。」大鵬出席兩岸電影展,感謝導演朱延平當年慧眼,給了他演出機會。(圖/兩岸電影展提供)近幾年電影部部賣座的大鵬,主演電影《年會不能停!》也開出票房紅盤,他一上台就對導演朱延平直喊「我的貴人」,原來是因為在大鵬出道前,還是一個網路短影音的創作人時,朱延平就發現了大鵬的喜劇天份,邀請他演出電影《大宅門》,這份恩情一直讓他記在心裡,「這次能再見到朱導演,真的是太開心的一件事了!」大鵬近年來被封為「周星馳接班人」,對此封號他謙虛表示:「我還在『年會』上班,星爺也還沒下班,沒人可以接他的班!」