不忌口
」 減肥 忌口 瘦身 演唱會 不忌口
星談心／鄭伊健好廚藝靠網路自學 老婆蒙嘉慧吃了甜讚「真的不錯」
香港男神鄭伊健將在11月23日在高雄巨蛋舉辦《Here & Now鄭伊健演唱會2024高雄站》，他接受時報周刊CTWANT專訪時搞笑表示，「我都覺得奇怪，為什麼出道37年台灣一直沒有人找我開演唱會」？提到老婆蒙嘉慧時，透露自己最喜歡吃愛妻做的「しゃぶしゃぶ」（涮涮鍋），甜讚老婆很會挑選跟買食材，都能挑到最新鮮好吃的。鄭伊健將在11月23日首度來舉辦大型個唱《Here & Now鄭伊健演唱會2024高雄站》。（圖／林士傑攝）以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅，鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色，「在每個階段都有喜歡的演出角色，但現在回頭看覺得《古惑仔》系列真的是代表香港電影的一部分，以前在拍的時候沒有想到會變成這樣，沒有想到可以走得那麼遠」。前年疫情期間，他曾來台long stay3個月時間拍攝劇集《百萬人推理》，鄭伊健透露明年上檔，屆時也會再度來台宣傳。他說當時拍戲不是每天開工，自己過著算是慢活的日子，很輕鬆，「有租Ubkie，會自己騎車出去玩，而且因為戴口罩沒什麼人認出來，就算有粉絲認出來也就是簡單打招呼」。鄭伊健2022年來台long stay3個月時間，拍攝劇集《百萬人推理》。（圖／林士傑攝）鄭伊健透露當時工作之餘會到處嚐鮮，到附近的餐廳吃早餐吃，有次跟工作人員打趣說好像沒吃到太多台灣美食，卻意外觸動工作人員的神經，立刻開了一長串美食清單給他，讓他非常難忘。而他也說當時自己騎著腳踏車穿梭在台北巷弄，意外在台北市信義區發現一間用蝦頭熬湯的拉麵，讓他一吃成主顧，「我自己排隊去吃過好多次，這次來台又特別抽空再去吃一次」。以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅，鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色。（圖／林士傑攝）鄭伊健說在家中主要是老婆掌廚，自己則是偶爾下廚，透露拿手好菜是煲仔飯跟牛排，他笑說好手藝都是看網路影片學來的，而愛妻蒙嘉慧吃了可是大讚「好吃！真的不錯」，但問到夫妻兩人誰的廚藝好？他則謙虛說：「媽媽煮的是最好吃啦！媽媽廚藝最好了。」透露至今鄭媽媽還是會經常下廚煮給家人吃，「有時媽媽看不過眼不行了，就會進到廚房說來啦！我來煮」。現年56歲的鄭伊健，外型依舊帥氣，歲月並未在他臉上留下太多痕跡，被問平常有做什麼保養甚至是醫美？他突然搞笑表示：「這個功夫我傳授給你，就是『懶惰』，現代人很忙，隨時拿著手機，要懂得什麼時候該停下來。」透露自己不做醫美，但會固定拉筋，對吃不忌口，「沒工作就會比較放鬆多吃，但工作人員會提醒我胖了，身為藝人每天都要做運動，不只是因為外型，是對自己身體好，要保持訓練，不好的生活習慣要改」。以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅，鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色。（圖／林士傑攝）出道37年首度來台舉辦大型個唱，鄭伊健說演唱會將是原汁原味從香港搬來台灣演出，所以沒有安排國語歌曲，目前也沒有安排嘉賓上台。他曾多次自嘲國語不好，就連當年教他國語的敖君怡老師都曾打趣表示鄭伊健是所以港星學生中國語最爛的一位，對此他則反駁更笑回說：「已經有人贏過我了，但不能說是誰？」
2球冰淇淋熱量高於「1碗白飯」 營養師提醒「台灣水果」要注意
近期天氣可說是越來越炎熱，相信民眾都巴不得整天埋在各式冰品中來去除暑氣，但京都堂中醫營養師張家榕就提醒，常見的冰品其實熱量都非常的高，2球冰淇淋幾乎等於1.5碗白飯。除此之外，冰品中常見的黑糖、蜂蜜、果糖都需要注意，尤其是台灣的水果，因為甜度較高的關係，如果攝取太多，也是會發生熱量、糖量同時超標的情況。根據媒體報導指出，京都堂中醫營養師張家榕建議，如果想透過冰品消暑又不想攝入過多熱量，可以選擇剉冰並自由搭配內容物，同時盡量減少糖漿醬料的使用。張家榕特別提到，蜂蜜和黑糖屬於精製糖，容易導致腹部脂肪堆積。在配料選擇上，張家榕推薦果凍質地的食材如愛玉、仙草，或是含纖維的澱粉類配料如紅豆、綠豆、薏仁。至於珍珠和芋圓這類加工澱粉，張家榕建議最多選擇一種。此外，張家榕也提醒民眾，不要誤以為水果配料不會有高熱量的問題，因為台灣盛產的水果大多甜度較高，過量攝取可能導致熱量和糖分雙重超標。中醫師王倩梅則從中醫角度解釋了冰品對身體的影響。王倩梅指出，有些人因為不忌口大量攝取冰品，結果一週內體重增加5公斤。根據中醫理論，冰屬於痰濕食物，冰品或生冷食物容易引起內寒，影響氣血運行。對於本來就有腸胃不適的人來說，更容易造成體內水分滯積。王倩梅進一步解釋，在五種肥胖體質中，「脾虛濕阻型」和「胃熱濕阻型體質」更容易因食用冰品而加重體內濕氣。王倩梅也提到，傳統冰品的配料為了保持口感，通常會浸泡在糖水中。然而，過多的糖分會導致身體容易反覆發炎，不僅容易增胖，還會加速肌膚老化。最後，王倩梅強調，如民眾有減重需求，減重過程需要考慮每個人的體質差異，建議在專業醫師的指導下進行，以達到最佳效果。
「台灣碧昂絲」舞炯恩曝十月獻出人生第一次 成金曲35大黑馬槓龜心態正向
有「台灣碧昂絲」美譽的排灣族歌手舞炯恩（Utjung）今（2日）宣布將於10/5在Legacy Taipei解鎖人生首場大型音樂會，舉辦《太陽之子》演唱會，「我們排灣族有這麼一句話：『第一個看見太陽的孩子就是長子』，隱喻著我們每天迎向太陽，每一個人都是這島上的主人！」他也興奮地說：「在台北這座城市聚集很多原住民族人，甚至熱愛原住民音樂的非原民聽眾，無論您的血液流著什麼種族、無論您的族群認同、性別認同，無論您唱不唱歌、跳不跳舞，太陽之子演唱會邀請您來到一個沒有拘束的音樂饗宴，要請大家來看看我殺翻全場的超級感染力。」舞炯恩才華洋溢難自棄，集美麗與智慧於一身的他曾以新人之姿躍上國際，2018年主演的電影《阿莉芙》也讓他一舉奪下台北電影節最佳新進演員獎，一戰成名，甫推出族語專輯《Vusam種子》圓夢的他又一舉囊括「金曲35」三大獎入圍肯定，雖然當夜「槓龜」，沒有機會上台拿獎美美亮相，但他心態正面，「得獎的朋友們一定有他們比我更傑出的地方，值得我學習。」隨後淘氣喊話：「但下次我就不會輕易放過你們呦～」至於沒得獎會不會走心？他回：「不難過！越戰越勇。」並提及典禮結束後跟著音樂圈的好友去聚餐，「順便講別人的壞話！」又趕緊補上一句浪叫：「開玩笑的啦～」舞炯恩為演唱會主視覺造型取名「太陽系不分美戰士」，笑稱編號：「一零零五。」被問到造型有什麼涵義？他說：「這套是出自金曲獎紅毯造型的台灣設計師之手，發想原型是來自排灣族『太陽之子』的概念，而選擇白色也是因為白光，是彩虹顏色的集合體。」也表示穿脫這套「太陽系不分美戰士」造型並不困難，「但因為裙擺太長，走路的時候不小心踩到裙襬，曾在片場重重的摔了一跤。」將首度舉辦大型專場，他也很有底氣端給大家聞香，「 這次是一個全新的Show、結合第一張《Apaz根》跟早期的創作。也會致敬每個我喜歡的歌手，包括原住民歌手和西洋歌手的歌曲，以及夜店必放的歌曲，我想愛跳舞的朋友們一定要來。」演唱會堂堂倒數兩個月，舞炯恩被問到是否有特訓或忌口？認為不能輸的他說：「我希望體態能再緊一點，重點是線條漂亮。」也提及這次身兼音樂總監大任，「一個頭兩個大，希望把音樂快速的完成，讓我能專心在舞台上呈現。」至於忌口的部分，他坦承自己不忌口，但不亂吃，因為排練的運動量，加上平時固定運動，應該就足夠了，「放鬆心情準備演出，也想呼籲一個觀點，身材並非瘦就是王道，自己喜歡什麼體態最重要。」舞炯恩《太陽之子》演唱會將於10/5晚上八點在Legacy Taipei登場；門票自即日起啟售，購票請洽「KKTIX」。
林熙蕾曬深V美胸曝被女兒嫌老 老公鼓勵秀性感讚爆：很辣
48歲女神林熙蕾今（6日）出席醫美皮秒記者會，以一身銀色禮服亮麗現身，秀出深V美胸。即便擁有美麗外貌，她也坦承有過容貌焦慮的時期，直到新冠疫情後才看淡一切，更笑說女兒雖然平時老愛翻她白眼，虧她老了，讓她有點走心，但老公會給足她各種鼓勵，「老公常會說我很辣，hot mama之類的，還會要我平時去運動可以穿辣一點，蠻可愛的！」林熙蕾自豪肌膚狀態維持得很不錯，笑說下次可以素顏出席活動，至於保養身材的秘訣，她表示除了運動外，平時也不忌口，「還是會喜歡吃麻辣鍋、韓式炸雞和年糕。」有時候還會偷吃女兒的洋芋片，不過她就算吃洋芋片，也是頂多吃一片嚐嚐味道，相當有自制力。林熙蕾對皮膚有信心，表示下次出席活動可以素顏上陣。（圖／林士傑攝）林熙蕾透露平時保養的秘訣就是卸妝卸乾淨、注重保濕跟防曬，還養成一週運動5天的好習慣，包括拳擊、皮拉提斯、網球還有拉伸等等，更笑說拳擊是發洩情緒的好方法。至於發洩什麼情緒？她開玩笑回：「老公很煩啊！」接著解釋說是其實是疫情後，她就養成一週運動5天的習慣，「就讓情緒有個出口。」她表示疫情後才領悟到人要好好面對自己，她過去也有過容貌焦慮的時候，「有段時間當然會覺得說有鬆弛下垂、有皺紋什麼的。」但看見許多親戚、友人突然驟逝，讓她深深體會到，自己還有機會「老去」其實是值得欣慰的事情，才開始改變心態，「這幾年就真的多了很多自信，自己好不好自己知道，要讓自己開心最重要。」
LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲 獲贈「秒殺歌姬」扁額嗨喊帶回日本
日本動漫歌姬LiSA暌違6年來台，將於明日在林口體育館開唱，今日記者會上，LiSA一出場便嗨喊「大家好我是LiSA」、「好久不見」，她開心表示：「有一種回來的感覺，很高興。」她很想念小籠包、鳳梨酥、珍珠奶茶，「當然還有粉絲朋友們」。得知演唱會門票秒殺，LiSA直呼感謝，「不敢相信是真的」。主辦單位送上「LiSA」匾額，她嚇一大跳，「非常地豪華，要帶回日本掛起來」，LiSA好奇問如果上大學獲贈匾額，是要掛在家中的哪個地方？得知演唱會門票秒殺，LiSA直呼「不敢相信是真的」。（圖／林士傑攝）低潮時，LiSA會吃美食、聽音樂療癒自己，並且想像美好未來的模樣。她會聽自己的音樂，「我的歌節奏快，比較重一點，會在健身的時候聽」。岐阜出身的她，推薦家鄉的山菜和肉都很美味，她最常送人水果大福，可惜賞味期限只有三天。她自曝每天都會喝味噌湯，而且是紅味噌。愛吃的她平時不忌口，靠拳擊、皮拉提斯維持體態。有演唱會的日子，她會特別賢張，甚致忘記如何使用喉嚨，一早就會起來安排各種暖身，且不吃任何東西，LiSA透露她在演唱會開始前會留兩個時段打拳擊，並且保持唱演唱3、4首歌的狀態再上場。LiSA經常染粉紅色頭髮，她表示都是配合當時發行歌曲的樂風決定顏色，而她第一次為動畫演唱的劇中歌，角色Yui就是粉紅色頭髮，因此粉紅頭髮對她來說有重大意義。她分享出國一定會帶枕頭，行李箱有一半空間被枕頭及棉被塞滿。今日在機場看到歌迷接機，她很開心見到大家，不覺得自己已經6年沒來台灣，一切彷彿昨日，演唱會上她將帶來《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉、〈炎〉等尚未在台表演過的曲目，最後她向粉絲喊話「我想見到你們」、「明天見」。LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉和〈炎〉。（圖／林士傑攝）
安普賢28公分大手讓對戲演員很滿意 易胖體質找藉口吃美食
韓國男演員安普賢來台舉辦見面會，首訪寶島的他在機場看到粉絲接機，直言真的很開心，在車上便迫不及待讀起粉絲寫給他的信。他在網路上看到九份，很想前往觀光，也想嚐試道地的珍奶和雞排，以及葛瑪蘭威士忌。188公分高的他，手掌有28公分大，他透露模特兒時期走秀，常把手塞進褲子口袋裡，導致褲子鼓一大包，觀眾的視線都落在該處，不過拍戲後大手反而很受對手演員稱讚，因為把手放到對方的臉上時，可以讓臉顯得很小。188公分高的安普賢，手掌有28公分大，走秀時把手塞進褲子口袋裡會鼓一大包。（圖／焦正德攝）昨天是安普賢36歲生日，提到生日願望，他直言每年都差不多，希望親友身體健康，以及這份工作能做長久一點，最後一個願望他放在心裡。身材壯碩的他，體脂都在20%以下，最低到8.7%，他表示光看自己的體態就能判斷體脂高低，「真的去檢測我會難過」。他不吝在作品中展現肌肉，安普賢說：「不是在炫耀，我的骨盆小、大腿粗，讓造型師很辛苦，借來的衣服經常不合身不能穿，有不方便的地方，滿難過的。」他自曝是易胖體質，一週要運動三天，且一天吃三包雞胸肉補充蛋白質，但他不忌口，會把想吃的食物合理化，例如泡麵先過水去油，然後再煮，吃肉也會告訴自己在攝取蛋白質。傳言他不太能吃辣，安普賢否認：「因為遺傳的關係，我脖子以上超會流汗，這是今天的TMI。」他怕造成別人困擾，盡量不在外頭吃辣，而他最近喜歡的食物是五花肉。安普賢自曝是易胖體質，一週要運動三天維持身材。（圖／焦正德攝）他參與的煮食綜藝節目《白Packer》邁入第二季，獨自生活20年的他，以前很常下廚，還會做蔘雞湯給朋友吃，但現在多叫外送和煮泡麵，頂多在烤肉時做一些配菜。至於《白Packer》能否來台灣出外景，安普賢表示這不是他能負責的，但可以向白種元推薦。閒暇時，他喜歡騎機車，安普賢說：「雖然公司可能不太喜歡，但天氣好就想騎車吹吹風。」他也很愛露營，不久前還受白種元之託，帶著白家人一起去露營，白種元的小孩還稱呼他「露營叔叔」。安普賢挑戰過許多動作戲，沒遇過害怕的時候，不過有一次嘗試在水下五米拍攝，因為要一直待在水裡，只能趁著導演喊卡時透過氧氣罩呼吸，還要水中睜眼，非常困難，對此印象深刻。至於未來計畫，他表示目前在準備見面會，以及拍攝《白Packer》第二季，不久之後會展現新的作品給大家看。
「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王！精實身材驚豔全場 粉絲驚呼：這斜槓太厲害
第3屆《超級星光大道》亞軍發跡的「億萬歌姬」林芯儀，近日參加「Muscle Star 健美之星」比賽，並獲得第6名的佳績，她事後也在臉書透露備賽的過程與心境，並PO出超帥健美照，精實健壯的身材和強大的心理素質徹底驚艷粉絲。林芯儀昨（6日）在臉書發文透露，「站在舞台上，平靜的心態不緊張，我喜歡舞台。」她也回憶在備賽的過程中，還要同時準備演唱會，「有幾次問自己是否平衡的了兩件大事，而這中間的路途，我沒停止過自己的腳步。」林芯儀表示，默默的練到第2個月，她遭遇了唱歌與備賽的不同之處，即便面臨飲食的差距、飲水量的控制、身體的反饋與疲憊等因素，但她喜歡「舞台」的心卻沒改變。（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也不迴避的跟大家說「我要參加比基尼健美比賽」，但一直沒提及是哪一個比賽，「一方面想讓人知道也提醒自己說『我要改變我自己嘍』，一方面一直在觀察自己的身、心狀態。」自己的變化自己最清楚，林芯儀坦言，健身的路上有時是孤獨，但在低調下受到許多人的幫助，「則是一種加倍幸福。」當然自然健美之路不簡單，身體力行後，她更能感同身受那些為了展現自己，付出極大努力的每一位選手，「我給予每一位respect，也結交幾位兼具力與美的健美朋友。」林芯儀也表示，「這趟旅程很豐盛，我收獲良多，非常的感恩」，也感嘆自己何德何能，在接受挑戰的同時，還能受到很多人的幫助與鼓勵，「我常常會在內心覺得對貴人感到不好意思的同時，又想更努力的推自己一把，真的是萬分感謝。」（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也透露，在3個月的備賽期間，因為強撞演唱會籌備，因此前期為了增肌幾乎不忌口，後來改吃健康餐，搭配一週9練，包含1個半小時的有氧加上30分鐘重訓，成功將體脂從23降到15，最終也傳來捷報，獲得女子比基尼166+公開組第6名。貼文和健美照曝光後，也吸引大批粉絲留言熱議，「一切都是努力有的收穫！非常優秀！以你為榮」、「站在台上的妳看起來很陽光又自信，備賽辛苦了」、「這斜槓也真的好遠，太厲害了」、「沒想到妳變得那麼厲害⋯⋯果然是可以成為表率的人物」、「妳好強喔，好佩服～～我一直在想是我知道的唱歌的林芯儀嗎？」
韓國猛男秀《WILD WILD》演員體脂僅3% 遇觀眾幫擦汗坦言會心動
韓國18禁人氣音樂劇《WILD WILD》帶來全新舞台「After Party」，將於本周五至周六於台北Legacy Max登場，製作人崔理事今帶著十名體格健壯的演員彩排並且與台灣媒體見面，崔理事直言挑選演員時，最重視臉和體格，畢竟是沒有對白的演出，視覺效果很重要。演員柳志翰體脂只有3%，但特別不忌口，因為覺得吃東西很開心，瘦身全靠運動；魯晋旭體脂維持在8至10%，他表示自己是新人，向團員看齊是他運動的動機，只是台灣太多美食，要做更多運動來消耗熱量了。《WILD WILD》帶來全新舞台「After Party」，將於本周五至周六於台北Legacy Max登場。（圖／焦正德攝）受訪前，崔理事先哀悼花蓮地震，並對賑災的每一個人表達敬意。他表示去年在台的演出非常成功，這次會挑選台灣的人氣歌曲演出，在挑歌的過程中覺得很有趣。柳志翰稱讚台灣粉絲熱情，金東熙則認為台灣粉絲特別有禮貌，很有水準。李國榮遇過三代一起來的觀眾，因而下決心更加努力，做出更好的表演。姜天一在韓國演出時，曾見過台灣觀眾飛到韓國看，對此留下深刻印象。被問到互動環節有無遇過突發事件，金士烘表示：「演出會流很多汗，觀眾一邊擦汗一邊露出『你真的很辛苦』的表情，會因此對觀眾感到心動。」魯晋旭看到觀眾露出幸福表情時會很有成就感，喊話將盡全力帶給觀眾幸福。提到如何克服緊張，姜天一表示因為很常演出所以不會緊張，反而是興奮激動，李潤濟從觀眾的歡呼聲中獲得自信，兩人都曾邀請家人來看，李潤濟坦言一度猶豫，後來鼓起勇氣開口，家人看過的評價是很有趣，這對李潤濟來說是一段美好的回憶。被製作人讚美 擁有SEXY BODY的姜天一，現場秀出後空翻。（圖／焦正德攝）團員大多經由試鏡選出，只有姜天一是經由介紹，製作人崔理事看到姜天一私下文靜的樣子，懷疑他是否能適應，沒想到姜天一上台後判若兩人，是可以傳達出性感的好演員，讚美他有一副SEXY BODY。被問到誰的身材最好，李熙中和金士烘都選擇「李國榮」，李熙中認為李國榮身形好才能站C位，金士烘的理由竟是因為長幼有序，他說：「李國榮身材好，柳志翰有魅力，他們年紀比我大，我就指名這兩人了。」右起朴道鏡、 魯晋旭、金鎭友、柳志翰、姜天一、製作人、李熙中、金東熙、金士烘、李潤濟、 李國榮。（圖／焦正德攝）
劉以豪變身邊緣人激胖5公斤 自嘲肌肉消風像青蛙
劉以豪、鄧麗欣在港片《白晝如焚》10日在台舉辦首映會，男主角劉以豪帥氣現身，他為了演出電影裡內心充滿秘密的陰鬱角色，刻意不健身也不忌口，讓自己變胖五公斤，自嘲自己只要一胖，肚子就會變大，「看起來很像一隻青蛙。」劉以豪為了演出《白晝如焚》刻意不健身，增胖5公斤。（圖／華映提供）劉以豪、鄧麗欣在電影裡上演虐戀，電影裡以二場命案交織出一段情牽12年的愛情故事，劉以豪收起暖男微笑，變身為只敢上大夜班的社會邊緣人。他透露首次挑戰和以前完全不同的角色，跟導演和鄧麗欣常常聚在一起討論如何演出，第一次見到鄧麗欣因為很漂亮眼神又有力，以為很有距離感，但其實她很親切，還一直充當他的廣東話翻譯。為了詮釋社會邊緣人，劉以豪刻意不健身，讓自己肌肉消風，更不忌口，讓自己增重了五公斤演出，更貼近角色的模樣，「這個角色心裡有太多事了，睡都睡不好，只求活下去，一定不會有心思去想身材。」但他笑說：「我只要一胖，肚子就會變大，但手腿沒有肌肉就變細了，看起來很像一隻青蛙。」而電影中最難的挑戰是最後一場重頭戲，當真相被揭開，他不但要痛哭更要用盡力氣去挽回心愛的人，心境非常複雜，讓直呼是一大挑戰，非常難忘。而另一場他一邊大哭，一邊被鄧麗親吻的戲，讓他直呼很對不起鄧麗欣，「因為那時情緒很激動，淚水、鼻水各種水都在臉上，她還要親我，拍完後真的覺得很抱歉。但在拍吻戲前，我們都很有默契選擇清淡的食物，讓拍攝可以更順利。」劉以豪表示受疫情影響，大約有四年時間沒有和粉絲近距離接觸，他很開心這回有新作品上映，讓他再度和粉絲有碰面的機會，在上周進行的電影搶先看活動，更有許多來自韓國的影迷飛來台灣見他，他說：「看到很多熟悉的臉孔，讓我獲得很多力量。」
楊晨熙吃28顆水餃送急診 為甩肉吃貓罐頭
過年剛過，許多人免不了放縱大吃大喝，TVBS《女人我最大》日前邀請潘慧如、楊晨熙、李佳豫、盧學叡以及夏宇童，分享特別的過年甩肉計畫，並由蔣偉文、李佑群老師及蘇宗柏醫師擔任專家解說，像是「231瘦身法」、「密醫針灸」等偏門方法，都讓現場來賓聽了大開眼界。潘慧如首先分享，過年時聚會美食多，像她自己對於蛋糕甜食、高糖分水果皆不忌口，自爆甚至三餐、宵夜都愛吃珍珠丸子，使她在過年短短兩周，就急遽增胖三公斤，加上作息不正常，導致她排便又不順，身體「有進不出」，最後則靠著黃金益生菌輔助消化，才讓身體恢復到過年前的體態，潘慧如也以自身的慘痛經驗提醒大家，需攝取幫助消化的好物，避免身體吃不消。過年常與親戚見面吃飯的楊晨熙則透露，曾經聚餐時一口氣吃掉28顆水餃，結果飽到太難受，直接送急診，荒謬程度連醫生聽了都想笑；此外她還回憶，先前為了減肥不擇手段，竟吃無鈉含量的貓罐頭拌飯，還使用體雕加強按摩，當她秀出全身瘀血照，慘狀也讓主持人藍心湄害怕直呼「這根本就是『酷刑』！」潘慧如過年不忌口，竟短短2周胖3公斤。（圖／TVBS提供）
林嘉綺斷片起床一絲不掛 甜曝13年婚姻「閨房之樂」
名模林嘉綺2011年與老公黃麟書結婚，婚後陸續生下2個寶貝女兒，身材仍保持得宜，今（21日）參加伊林娛樂龍年新春團拜，提及好身材，林嘉綺表示自己沒有忌口，保養得宜權歸功於老公的「私人訓練」，過年時她時隔許久放開與朋友小酌，怎料一不小心竟斷片，起床發現一絲不掛，原來是就讀國小的女兒們合力替她卸妝、洗澡，讓她感動直喊：「還好家裡有壯丁，把我維護的挺好的」。林嘉綺生完2個孩子身材保養得宜，全靠老公黃麟書訓練，平時不忌口。（圖／林士傑攝）林嘉綺結婚13年，和老公感情一直甜蜜蜜，她透露近來黃麟書嘴甜撩她，「現在是我認識你身材最好的時候，現在怎麼比我以前認識妳時身材更好？好過分。」她也反誇對方：「因為有你阿。」林嘉綺老公黃麟書曾經營健身房，現在是她專屬教練，林嘉綺誇讚老公審美比她好，「他會用他的審美跟他的需要訓練我，比如他很愛看女孩子某塊很有線條」，被追問那些部位，林嘉綺羞喊：「再說下去就是閨房之樂了，就是該凸要凸、該凹要凹。」黃麟書也給足她自信，以前林嘉綺會把自己的身材當「業務」，私下不喜歡展現身材，怕別人把目光掃射，所以習慣藏身材，但老公給足她自信與安全感，鼓勵她展現身材，「他說妳跟我出門就這樣穿，我在你身邊，沒人敢掃射。」
陳勢安狂接40場尾牙 隔3年返家過年大嗑美食
陳勢安去年推出多首歌曲，並在音樂節目《時光音樂會3・老友記》演出代表作〈天后〉，在YouTube上傳三個月的時間，就累積近600萬次觀看，年底他更接下40場尾牙、春酒，事業運超旺；而他也宣布即將推出新專輯，並曝光首波前哨主打歌〈破風〉，也是為新劇《華麗計程車行》量身製作的片頭曲。曾為多部戲劇演唱主題曲的陳勢安，總能用他的深情演繹，帶領觀眾投入戲劇的氛圍當中，一直是演唱戲劇主題曲的最佳人選，而由曹佑寧、郭子乾、楊麗音等人主演的《華麗計程車行》，描述90年代的嘉義「華麗計程車行」，一家四口與一群樂天開朗的車行司機們，身處在大時代的變遷下、面對各種人生困境與難題，如何用自己的方式堅持下去的故事。陳勢安久違回家過年不忌口大嗑美食。（圖／索尼音樂提供）今年過年陳勢安久違回到馬來西亞與家人團聚，由於先前工作忙碌和疫情的影響，他已經三年沒有回家過年了，因此今年他非常開心，表示：「雖然工作比較滿，但我特地趕在除夕當天回到家，一定要做到跟家人的約定，一起吃團圓飯。」陳勢安也分享家中有趣的過年傳統習俗，表示全家人在初一到初三期間，每天都要穿上不同的新衣服，他笑說：「爸爸媽媽還會穿情侶裝！」而這次回到家鄉過年，陳勢安終於吃到了心中最想念的馬來西亞美食「Lobak（滷肉）」，平時很注重身材管理的他，這次過年竟然可以完全不忌口、盡情大吃大喝，十分有計劃性的他笑說：「因為剛好正值增肌期，什麼都可以吃，其實也是刻意把增肌期安排在這段時間的。」過完年他也會立即重返工作崗位，投入新專輯的宣傳。
富豪新列傳／石化同業口中的「老妖怪」 千億身價卻戴夜市表開老爺車在北海岸海泳
台灣的隱形富豪、長春集團創辦人林書鴻，身價有67億美元，但他在台北總部、位於松江路舊大廈的辦公室卻非常簡樸，隔間用的還是老舊的三夾板，一旁桌子上擺滿了正在看的書和雜誌，有講歷史的、有管理、還有家庭醫學，看到重點時，林書鴻還會拿螢光筆畫下來。1949年，林書鴻與廖銘昆、鄭信義三人合夥創業，林書鴻和廖銘昆是台北工業學校（今台北科技大學的前身）化工科、鄭信義就謮讀機械科，用3台腳踏車變賣所得資金，湊足500元成立長春人造樹脂廠，而長春這個名字，就是「長長久久、三人每日在一起」。儘管廖銘昆在1999年、鄭信義在2016年相繼過世，但至今三個家族沒分家、也沒有任何股權的問題，在台灣產業界是極其罕見的和諧企業。CTWANT記者約10多年前曾與這位鮮少在媒體前露面的隱形富豪一起吃飯，林書鴻親自開著一台老爺車接記者去餐廳，席間有記者問起他的手表看起來很舊了，他笑說這是在基隆夜市買的，當時花了200元、後來陸續修理又花了200元，所以價值400元。戴這樣破表去談生意時，不會被客戶看不起嗎？林書鴻笑著說「如果是從外觀去判斷人的，那我也不會想跟他做生意。」不過，他也補充一句「也是沒發生過這種事啦！」畢竟，長春石化在業界可是響噹噹的。儘管跟記者說話時幽默風趣，但在工作上可說是一絲不苟，「因為化工業就是很危險。」石化業的工安非常重要，除了消防災難演練，也要時常巡視。（圖／報系資料照）林書鴻說，每天睡覺前他想的不是賺錢，而是工安，所有主管都很怕下班後接到工作電話，「電話一響，可能壽命會嚇到少10天」所以他常去巡廠，看到不對就會罵人，廠區處處都有防爆設計與機制，連工廠種的樹也有明確規定。林書鴻於2012年獲選為工研院第一屆院士，在2016年獲得國家科技貢獻獎，2018年拿到台灣科技界最高獎項之一的「潘文淵獎」，還有許多大學的名譽博士學位；2023年勞動部「112年國家職業安全衛生獎」，也將「個人奉獻獎」頒給林書鴻。「工安管理必須從頭做起，因此董事長與總經理要帶頭做起；而且要做到24小時巡邏，才能更大機率防堵爆炸或工安危機發生，不然大火燒起來就來不及了。」林書鴻也在頒獎典禮上呼籲。第一屆工研院院士包括台積電張忠謀、聯發科蔡明介、台達電鄭崇華等，林書鴻是唯一傳產代表。（圖／報系資料照）受日式教育的他，平日生活嚴謹，每天4點起床，5點時一邊看NHK新聞、一邊做體操暖身，5點50分出門打羽球，每天運動1小時，不僅全年無休、且風雨無阻，8點30分到公司上班，晚上大約10點睡覺。林書鴻跟記者說，他不打高爾夫球，因為太花時間、假日就沒空陪老婆孩子了。石化同業曾偷偷說他是老妖怪，「誰會像他一樣都80、90歲了，還親自第一線去巡查工廠，在七、八層樓高的梯子間爬上爬下，速度還比年輕的員工快。」他說，有一次到北海岸玩，居然看到林書鴻在海裡游泳，速度快到讓他以為認錯人。長年游泳、爬山的林書鴻，嚴以律己，身體好得很，記者更是驚訝地發現這位健康老董吃東西不忌口，甚至喜歡吃甜食，那是他放鬆的好夥伴，不過他對自己的身體還是很小心，「身體一有奇怪的地方，就要趕快去看醫生。」一如工安管理般嚴謹。
女神降臨1／媽媽曾不看好！「全民表妹」李雅英跳啦啦隊韌帶斷裂 停工6年靠貴人重返球場
李雅英把跳舞影片上傳社群平台，被朋友看見因而被介紹進入啦啦隊。 （圖／侯世駿攝）有「全民表妹」之稱的韓國啦啦隊女神李雅英，自國中開始投身習舞。2014年，她誤打誤撞以啦啦隊成員身份正式踏上應援舞台，然而，這段啦啦隊生涯僅維持一年，就因兒時的舊傷復發讓她不得不告別應援舞台，回歸職場。直到2020年，她重新振翅回到啦啦隊，並以亮眼的表現吸引台灣球團的目光，今年1月正式成為T1聯盟台啤永豐雲豹職業籃球隊旗下啦啦隊「浪LIVE電豹女」一員。提到接觸舞蹈的契機，李雅英回憶她國中時和朋友一同表演BoA的〈My Name〉，事後她收穫許多親友們的稱讚，儘管李媽媽希望她專注課業，但李雅英發現她能透過舞蹈提升自信心和力量，於是毫不猶豫地決定追尋這個夢想。除了參與跳舞社團外，她在大學時還選擇了舞蹈科系，深入研究爵士和嘻哈舞蹈。李雅英於2014年加入樂天巨人啦啦隊，但僅一年就因為腳受傷退出休養。（圖／侯世駿攝）由於家人反對她以跳舞謀生，李雅英只好把舞蹈當作業餘興趣，乖乖當上班族，有一次友人看到她上傳的跳舞影片，將她引薦給韓國職棒樂天巨人隊老闆，「我跟媽媽說給我一年時間」，有了媽媽首肯，李雅英2014年正式以啦啦隊員身分出道。怎料李雅英啦啦隊生涯僅維持一年，便因兒時車禍的舊傷復發，當時她韌帶斷掉、腳踝也腫成兩倍大，不只醫生勸她專心養傷，連奶奶也警告她：「如果不想走路就繼續跳！」李雅英只能無奈退出專心養傷，並重返職場，之後她在模特兒圈闖出一片天，又碰上疫情攪局。事隔6年，李雅英因疫情再次萌生重返球場的念頭，也在朋友牽線下順利回到啦啦隊。（圖／侯世駿攝）李雅英自嘲是個工作狂，也容易未雨綢繆，只要有空檔就想把時間填滿，所以她手頭握有皮拉提斯、課後輔導、看護等多項專業證照。因疫情無法出國工作期間，她萌生重返啦啦隊的念頭，家人看她這幾年的工作表現，也從反對轉為支持，剛好李雅英身邊有許多「貴人」，在朋友介紹下，她時隔6年回到球場應援。現在同時兼顧模特兒與啦啦隊的李雅英，表示她的舊疾已經穩定，跳舞時也會在腳上穿護具預防，雖然啦啦隊需要付出更多體力，但她認為兩份工作各有魅力。喜愛多方嘗試的她，當初接到台灣邀約，更是毫不猶豫答應，她笑說自己不忌口，來台灣不擔心飲食文化差異，反倒比較害怕有語言隔閡，好在身邊有翻譯輔助，而她為了直接和台灣球迷互動，也在韓國聘請1對1中文家教，但她坦言才剛上課，目前會說「聽不懂」、「謝謝」等簡單詞彙，音調對她是一大挑戰，哀喊：「比起ㄕ，ㄩ的發音更難！」李雅英來台吸引百名粉絲接機，為了回饋粉絲她積極學中文。（圖／台啤永豐雲豹球團提供）她訪台當天，機場聚集百名粉絲接機歡迎，李雅英說過去有遇到台灣粉絲特地到韓國球場支持她，但她沒想到會有這麼多人接機，讓她感動直呼：「像做夢一樣！」未來她除了在球場跳舞，也希望有機會在台發展模特兒工作，家人對於她來台工作也相當支持，還要她好好努力，有機會想一起來台灣旅遊。李雅英不忌口，來台灣絲毫不擔心飲食文化差異。（圖／台啤永豐雲豹球團提供）
懷孕天天喝飲料！她遭尪責備「害兒子小雞雞」 婦科醫打臉人夫：先檢討一下自己
坊間流傳各種孕婦禁忌食物，但重要的還是準媽媽開心就好！一名人妻透露，自己在孕期時天天喝飲料，沒想到竟被老公責怪「害兒子小雞雞」。對此，婦科名醫蘇怡寧表示，寶寶生殖器的大小，其實跟「遺傳」有關。蘇怡寧在臉書曬出對話截圖，只見人妻私訊透露，老公抱怨兒子的雞雞很小，認為是她孕期不忌口天天喝飲料造成，讓她忍不住向醫師詢問，「小男嬰的雞雞真的會因為我懷孕天天喝飲料，受塑化劑影響比較小嗎？」蘇怡寧則回覆「雞雞大小，遺傳佔很重要一部分。」人妻表示，她一直跟老公說是遺傳，但對方都不相信，這也讓蘇怡寧無奈笑虧「該抱怨的是你吧」，一聽到醫師的幽默回應，人妻忍不住笑回「哈哈哈哈蘇醫師～心照不宣。」對此，蘇怡寧也指出，影響小雞雞大小的原因其實很多，不要孩子一有狀況，就先將責任丟給媽媽，「不要動不動就怪別人，先檢討一下自己囉，這種就叫情緒勒索（你情緒勒索我，我就情緒勒索你）。」貼文曝光後，網友紛紛笑虧，「確定老公沒看這篇？」、「這還真是我第一次為塑化劑感到無辜」、「爸爸不想承認，只好找媽媽背黑鍋」、「所以結婚前一定要先驗貨，有滿意再來考慮未來。」
到處都是減肥陷阱！ 甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手？
「台灣到處都是美食陷阱！」漢堡、薯條、甜點人人愛，上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示，根據國健署代謝症候群防治計畫 ，身體質量指數（BMI）>25就屬過重或肥胖，應及早控制體重。而對於肥胖最常見的原因：「不忌口」與「壓力進食」族群，現也有最新藥物能降低食慾與飢餓感，大噸位的肥胖者也能以減重手術配合行為改善，甩開肥胖！戒不掉的甜點米飯 恐是「糖上癮」「請問醫師，我年紀輕輕才30多歲，健檢紅單就算了，怎麼會檢驗出糖尿病初期呢？」-微胖女孩 其實並不意外，亞洲人以米飯為主食，尤其以往農業社會勞動力高，對於米飯的需求更高，也深深影響亞洲飲食文化。加上現代人工作壓力大與飲食西化，若攝取過多精緻澱粉與糖份，血糖控制不佳、三酸甘油脂過高，更進一步形成脂肪肝── 現代疾病「糖胖症」叩門，三高風險大攀升。徐光漢醫師表示，許多民眾都沒注意到飲食出了問題，偶爾的刻意少吃並無法解決長久養成的飲食壞習慣。如果留意到特別愛吃某類食物，或是整天都在覓食，這些都是「食物成癮」的徵兆。例如餐餐離不開澱粉、國人熱愛的反式脂肪甜點、過度調味料或重口味美食，都是當代肥胖元凶。為什麼人們會對這類食物又愛又恨？原因在於糖份能刺激「腦內啡」讓人快樂，宛如毒癮。尤其食品工業技術下，添加過度糖份來增加食物適口性已是常態，如何正確飲食、控制入口分量，成為減重民眾熱門討論話題。對於嘴饞、壓力進食者，醫師也建議可以尋求專業醫療管道，例如減重專科、家醫科、新陳代謝科，或住家附近的減重門診，輔佐中樞神經控制性的雙機轉口服減重藥物，降低對特定食物的攝取。體重降不下來 三高又泡芙身材？根據國健署代謝症候群防治計畫，代謝症候群有五大危險因子，包含：三高(高血壓、高血糖、高血脂)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足。5項中符合其中3項則代表有代謝症候群。其中，以「腹部肥胖」的風險最高，而這也是診間最常看到的案例。徐醫師表示，根據代謝症候群防治計畫建議，一、控制體重避免肥胖病；二、BMI>25屬於過重或肥胖，若有肥胖症建議積極治療；三、世界衛生組織（WHO）和國健署建議規律運動，多吃蛋白質、纖維素，少吃澱粉、糖分、高脂肪跟高鹽分食物；四、對特定飲食例如糖、澱粉等食物成癮，屬於精神依賴，此時可用藥物輔助減重。1. 飲食運動「變胖容易減重難」，減重原則為少吃多動，限制攝取高油高鹽高糖等高熱量食物，同時改變生活型態，搭配規律運動。體重只要減輕，三高也能隨之改善。2. 減重手術一旦BMI≧37.5重度肥胖，或BMI≧32.5且合併高危險併發症患者，健保有給付減重手術。根據美國減重代謝外科醫學會（ASMBS）及國際減重代謝外科醫學聯盟（IFSO）2022年發表「最新外科治療建議準則」，亞洲人BMI> 30kg/m2、及BMI>27.5-29.9kg/m2合併相關併發症，符合手術治療條件。醫師提醒，亞洲人多屬中廣型肥胖，「比起歐美族群人種更容易出現傷害健康的代謝症候群，若BMI> 30已合併高血脂、高血糖、高血壓等等症候，應需考慮接受手術治療，若BMI>27.5合併藥物控制不理想的糖尿病，依照國際標準也應考慮手術治療的方式。」3. 藥物治療「有點胖但不至於嚴重到要開刀」，是人數最多的族群，建議積極控制飲食與運動。但不少人難以堅持，進一步可使用藥物治療。徐光漢解說，目前食藥署核准減重藥物主要包括雙機轉口服減重藥物（減少糖、精緻澱粉攝取，降低食慾與飢餓感）、腸胃道脂肪分解酵素抑制劑（促進排油便、減少脂肪吸收）、腸泌素（增加飽足感、促進胃排空）。每種藥物的效果與副作用不同，適合不同的族群使用，例如診間常見：(1) 愛吃甜食、下午茶，又離不開飯麵米食者(2) 工作日夜顛倒飲食時間不固定(3) 餓過頭又暴飲暴食者(4) 肚子飽但心理上仍感到嘴饞者使用雙機轉口服減重藥物可抑制大腦中樞神經，降低「糖上癮」依賴。網路迷思多 精準治療甩開肥胖Q：動手術或吃藥可以消除內臟脂肪嗎？A：門診不少病友體檢有脂肪肝，不僅會造成三高，嚴重恐演變成肝硬化、肝癌。提醒民眾少吃白米等精製澱粉，多攝取海鮮與豆類等優質蛋白質，從根本上消除內臟脂肪。如無法抑制口慾，亦可尋求專業醫療管道，輔佐雙機轉口服減重藥物。Q：減重療程多久見效？會不會很貴或復發？A：手術最快2天1夜即完成，隔天可上班，復胖與致死率低；藥物治療約需3個月見效，每月自費約數千元。不過須注意，世界上沒有任何一種減重方式不會復胖，無論做了減重手術或是使用藥物，飲食仍然高糖、高鹽、高脂肪的話，還是會復胖。Q：我適合哪種減重療程？A：若已經到病態性肥胖建議進行手術，使用藥物治療者則會根據飲食習慣、生活型態來擬定治療方式，例如糖上癮等精神性進食適合用中樞性神經控制劑。民眾可尋求專業減重中心，由醫師、營養師、個管師組成團隊，加上精密的測量儀器，從「肥胖分型」開始，幫助患者告別肥胖。
陳志強白目一句話惹怒 曾智希氣到哭出來
曾智希從《天道》殺青後，大放鬆不忌口、週週都有飯局，讓她的體重一度失控，還被老公陳志強說手臂粗壯，當下整個玻璃心碎滿地，只好重拾運動與飲食控制，開始發憤減重，體重才從5字頭回到4字頭。殺青後不再忌口，曾智希有次網拍買了件S號的褲子，沒想到竟然會卡住大腿，以為買到瑕疵品，或是賣家出錯貨，原想說要退貨，她試套之前常穿的牛仔褲，一穿上褲子超緊還脫不下來，「畫面既糗又好笑，才發現原來這段時間的自我放縱，身上已經多出了好幾公斤肉了！」曾智希體態勻稱健康。（圖／蜜絲琳提供）有一天陳志強摸著她的手臂說：「哇！妳的手臂很壯耶！」意識到自己變胖，曾智希玻璃心破碎，「見笑轉生氣」開始對老公生氣還大哭。後來她開始發奮圖強，增加運動量跟飲食控制瘦下5公斤，現在也靠產品輔助維持體態。近期她準備跟朋友去日本滑雪，瘦下來後又有空間可以享受美食了。
立冬補過頭！男上班族愛「這味」 心肌梗塞險送命
近來適逢季節轉換，日夜溫差近10度，容易造成血管收縮，增加心臟病或中風急性發作的風險，尤其明天就是立冬，不少人喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞等食材進補，對此，大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師江孟橙就提醒，有心血管疾病的患者要注意別「補過頭」，日前一名60多歲的男子，不知自己有高血壓，平日喜歡吃鍋物，飲食也不忌口，結果某天上班突然胸悶不適，送醫檢查後發現是心肌梗塞，所幸緊急做心導管手術，救回一命。江孟橙醫師指出，這名患者自述胸悶不舒服已經2天，起初不以為意仍忍痛上班，沒想到胸口劇痛愈來愈嚴重還猛盜汗，最後痛到無法忍受，伴隨呼吸困難，才丟下工作到醫院就醫，結果檢查發現心肌梗塞，所幸在黃金時間內，馬上緊急開刀手術置放支架，經過治療、用藥後，已經脫離險境，身體也逐漸恢復中。江孟橙表示，該患者平時不注意自己血壓，也沒有定期做健康檢查，住院後抽血，總膽固醇超過240mg/dl，俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇也超過正常值130mg/dl的1.5倍，對此他特別提醒患者，日後在飲食上必須要更加控制，遵從醫囑按時服藥、按時回診，抽血再追蹤，更要控制膽固醇，避免再度復發。江孟橙進一步提醒，罹患心血管疾病的患者，在日夜溫差大的季節更要特別注意，飲食也要控制，特別在立冬時，很多人喜歡進補、吃火鍋，其實薑母鴨、燒酒雞等鍋物，多半含有米酒，喝了含酒精的熱湯，萬一患者血管比較脆弱，在血管大幅度的收縮下，便很容易誘發心肌梗塞或中風等致命的心血管疾病。此外，罹患高血壓的患者，服用降血壓藥和防治血栓的抗凝血劑病患，在進補吃鍋時也要注意血壓變化，避免血壓突然升高暴衝，至於一般健康的民眾，如果經常吃鍋進補、取暖，恐吃進過多高鹽、高油、高熱量的食物，會讓身體負擔更大。江孟橙指出，心肌梗塞前兆通常身體會出現警訊，例如會胸悶、胸痛、盜汗，常有換氣困難的感受，也會無故心絞痛，急性症狀會因呼吸不順而冒冷汗，時間持續達15分鐘以上，如果沒有緩解就該立刻就醫；另心肌梗塞患者在進行手術、置放支架後，一定要控制飲食、維持健康的生活習慣，每天至少2次量血壓，控制在正常血壓值應等於或小於120／80mmHg內，否則很有可能便會再復發。
屈中恆肛門腫脹如高爾夫球 強忍疼痛就醫得知結果驚呆了
金鐘視帝屈中恆和妻子童秀娟（Vicky）育有4名女兒，夫妻倆時常上目分享家庭點滴，婚姻相當幸福。屈中恆日前錄影《聚焦2.0》，透露有次過年帶全家人去澳門玩，自己卻意外罹患肛門瘻管、如坐針氈的不堪過往。屈中恆回憶，當時以為是痔瘡，決定忍耐幾天回國再就醫，沒想到肛門不僅化膿，還腫脹如高爾夫球般大顆，讓他嚇得趕緊向李佩甄的丈夫王祚軒醫師求救，緊急安排手術化解危機，這次經驗讓屈中恆飽受驚嚇直呼：「以為自己得了不治之症。」屈中恆深耕演藝圈近40年，時常跟隨舞台劇至國外演出，身體依然保養得宜，唯獨有次過年前帶家人去澳門旅遊，因沉迷賭場每天玩通宵，又加上啤酒暢飲不忌口、加速身體惡化，初期以為單純是久坐導致痔瘡找上門，沒想到強忍疼痛回國後，肛門竟開始腫脹、流膿，情急之下找台灣好媳婦李佩甄的老公王祚軒醫師求救，醫師一看便判斷這是「肛門瘻管」，立馬安排手術才讓屈中恆即時得到救治。節目上主持人高文音為防止屈中恆再度久坐，特別安排健身教練到場教學，親自帶領屈中恆「跳跳床」，短短兩分鐘跳床運動就讓屈中恆上氣不接下氣、腿軟扶牆休息，畫面相當逗趣。肝膽腸胃科陳炳諴醫師提醒，飲食偏好油炸、熬夜作息不正常的民眾，要當心肛門口容易細菌感染導致肛門膿瘍，若罹患「肛門瘻管」應盡快就醫，避免惡化引發敗血症，平時也可透過糞便顏色分辨腸道警訊，鮮紅色血便可判斷是肛門出血，黑色血便可判斷是上消化道出血，透過血便顏色判斷身體變化。
山下智久愛台菜不忌口 新木優子「抱緊處理」驚覺他好壯
昨日抵台的山下智久和新木優子今日出席《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》電影記者會，與台灣媒體正式見面，山下智久以中文打招呼：「大家好我是山下智久，很高興見到大家。」新木優子也說：「大家好，我是新木優子。」並且表示「第一次來到台灣，很高興帶這麼好的作品來跟大家見面。」兩人先前就曾合作《空中急診英雄》，新木優子透露此次再度共演，發現山下智久體型變好了，力量也很大，山下智久聽了似乎很不好意思，害羞得以手遮臉。片中山下智久因故失去視力，他表示事前和很多視障者聊過，包括一出生就看不見以及中途失明的人，感受他們的絕望感以及如何跨越難關。而新木優子為了演繹聽障者，特別在家將浴缸放滿水，把頭放入水中，感受聽不到的感覺。此外，新木優子在片中需彈奏鋼琴，雖然只是一小段，但她認為整首練熟會對角色更有幫助，4個月的期間每天苦練到晚上。聽到新木優子稱讚他體型變好了，山下智久害羞得以手遮臉。（圖／天馬行空提供）兩人繼日劇《空中急診英雄》後相隔五年再合作，新木優子稱讚山下智久外表及氣質都沒改變，不過拍攝一場搶救山下智久的戲時，她從後面緊抱對方，發現山下智久體型太好，力量也很大，「我知道他有在健身，但沒想到力氣這麼大」，一旁的山下智久聽了羞得直抿嘴，還以手遮臉。新木優子在片中需彈奏鋼琴，她為此4個月的期間每天苦練到晚上。（圖／趙文彬攝）新木優子分享她眼中的山下智久，有一點脫線，按照自己的步調走，「我的興趣是拍照，他都會看鏡頭送我笑容，這部分挺迷人的」。山下智久則欣賞新木優子很認真聽別人講話，「她會特別往前走一步，看得出想認真聽對方說話」，這也她很迷人的地方。山下智久和新木優子比出7的手勢，宣傳電影將於7月7日在台上映。（圖／趙文彬攝）新木優子在片中很積極樂觀，她本人也是想到什麼就會直接行動的類型，若遇到很棒的人會馬上表達自己的心意；山下智久則會在不造成對方困擾的情況下，適度的主動出擊。山下智久出道多年依然帥氣，被問到如何維持，他笑說：「沒有做什麼，我會上健身房，養成運習慣，飲食上沒有特別注意的地方。」新木優子作證：「常常看到他吃東西，可能為了維持肌肉補充蛋白質。」昨日他們品嚐了台菜，山下智久以中文大讚「好吃」，「台灣菜很美味，所以沒節制的吃了」。《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》將於7月7日在台上映。