不是好事
」 國民黨 民進黨 賴清德 王鴻薇 超哥
民眾提議颱風過後放「修復假」 商總理事長反問：你沒去搬樹要什麼假？
康芮颱風過境帶來強風豪雨，全台各地傳出路樹倒塌、屋頂鐵皮掀飛等消息，民眾第二天一早上班有如在跑「障礙賽」。有民眾提出，颱風過後可以多放一天「修復假」。對此，中華民國全國商業總會理事長許舒博表示，災後修復是養工處、新工處等養護單位在處理，「你又沒有去搬樹，你要什麼修復假？」並稱民眾一講到放假就很開心，這對整體經濟環境並不是好事。康芮颱風過境為全台各地帶來強風大雨，1日恢復上班後，在北北基等都會區造成許多樹木傾倒、招牌或屋頂鐵皮被吹落路面，導致交通受阻。民眾1日一早冒雨上班上學，不管開車、騎車甚至步行都十分困難。不少民眾抱怨政府應該先清理完路面，再讓民眾上班上學，就連北北基3市的市長臉書帳號上，都有不少民眾留言抱怨批評。不過，中華民國全國商業總會理事長許舒博在1日出席商人節大會暨金商獎頒獎典禮時表示，路樹倒塌是由養工處、新工處等養護單位的專人在處理，民眾又沒有去搬樹，要放什麼修復假？他還表示：「這個社會大家都要努力工作，而不是說放假好像大家很嗨，對整個企業、經濟環境也不見得好。」許舒博還表示，企業有各自支薪方式，輕易喊放假，很難一體適用，若民眾家裡真的因天災受損，那就跟公司請假，說今天不上班要整理家園，相信沒有雇主會刻意刁難。但若家裡沒事，就不要跟著人家喊放假，「你說人家都有放，我們要全部一起放，不要這樣。」
銀子最重要？綠營佈重兵 財委會審財劃法朝野罕見衝突
立法院財政委員會今天開審財政收支劃分法（簡稱財劃法）修正案，因攸關中央與各縣市未來稅收分配是否大幅改變，如果按照國民黨版及民眾黨版，一旦修法，中央恐瞬間少掉3200億收入改由各縣市均分，「號令縣市力量大減」，目前在中央執政的民進黨強力反對，也讓向來議事平和的立院財政委員會，罕見的出現朝野都發甲級動員令，一開議就繃緊神經畫面，不僅言詞針鋒相對，甚至還爆發短暫拉扯衝突。財委會今天上午衝突的起因在於民進黨立委都登記程序發言、要求會議詢問，並且主打「中央政府總預算都還沒有審、財政委員會怎可先排爭議性極高的財劃法修正案」，槓上會議召委「金門女戰神」藍委陳玉珍。其中，綠委蔡易餘登記進行程序發言，發言時間原本是3分鐘，蔡易餘一發言就講6分鐘還不下台，甚至拿出「三兆總預算不審、拒絕國民黨惡修財劃法」標語牌，繼續講下去，財委會藍營資深立委賴士葆看不下去，步上發言台對蔡說「好了啦、你講很久了，同時作勢要請蔡下台，綠營立委、財委會召委賴惠員則趨前反制賴士葆。陳玉珍則緩頰，要民進黨立委不要急，「每一位立委都會有發言機會」，賴士葆則嗆，大家說好發言3分鐘，別搞成講30分鐘，表達完立場就可以了啦。陳玉珍也有備而來，強調想發言的都可以登記下一輪發言，她保證「一定讓大家暢所欲言，不用擔心」。陳玉珍早在兩週前就已預告，就算財政部拒絕送修法版本，只要她當召委，就一定會排審財劃法「時間很多、大家慢慢審」，據了解，陳玉珍曾向黨團說明，她會記取民進黨上會期指控立院審查國會改革法案「審查程序不完備」，被綠營以此為由抗議，並將通過三讀的國會改革法案「整本送釋憲」的教訓，強調她審財劃法審查程序一定會「盡善盡美」，不讓民進黨抓到把柄，即使綠營未來仍堅持要釋憲「起碼也會讓大法官不敢亂判」。民進黨立委今天除了用「總預算不審、居然先審財劃法」為由反對開審財劃法外，也強調不能只修財劃法，應該也要一併修改地方制度法「讓各縣市有錢也有責」，陳玉珍則見招拆招，當場要求內政部「趕快配合綠委的要求，迅速將地方制度法的修法草案送到財委會」，「還有財政部的地方稅法通則，別再像財劃法拖延，也趕快送到立院」，讓綠委延後修法的理由彷彿「打到棉花」。針對民進黨立委郭國文痛批國民黨立委在此刻修改財劃法是破壞體制，「決不是好事」，陳玉珍今天也即刻表達「我很遺憾」，她說，破壞體制未必通通都是壞事，因為中華民國的成立，就是因為國父率領有志之士、破壞的清朝的體制，國民黨才能建立亞洲第一個民主共和國，民進黨也是破壞威權體制才建立中華民國的政黨輪替，「所以破壞體制有時候是進步的象徵」，，陳玉珍表示，民進黨一直強調自己是進步的政黨，但如果放棄進步的理念，都不想進步，她也只能說遺憾，雖然台下的綠委立即在座位上抗議、反唇相譏，但是會議並未受到影響，發言也持續進行。
李孟諺、林宜瑾接連出事 外界疑民進黨派系鬥爭
民進黨立委林宜瑾國會辦公室21日遭檢調搜索，由於同屬「台南幫」的前交通部長李孟諺才剛因被爆婚外情而下台，外界質疑是民進黨內部派系針對性的鬥爭，藍委也呼籲賴總統發揮領導統御能力，以免派系內鬥耗損台灣社會量能。林宜瑾則在臉書表示，嘴上喊清白「太廉價」，就算是有心人爆料，自己也會配合調查，讓司法證明自己的清白。檢方指揮調查局，搜索林宜瑾國會辦公室及相關處所，立法院表示，檢調依法及立法院往例由檢方通知院方後，院方派人陪同配合搜索立院委員研究室，基於偵查不公開，院方對詳細案情並無所悉。前交通部長李孟諺（前右2）因緋聞辭職後，立委林宜瑾（李孟諺後方）遭檢方搜索。（圖／翻攝自立法院聯合國永續發展目標策進會臉書）林宜瑾被搜索後在臉書發文表示，無論基於什麼原因接受調查，是誤會也好、有心人的爆料也罷，她身為中央民意代表，都會以身作則，配合司法調查釐清案情。她表示，「清白太廉價大家都會講，日後就讓證據說話，司法終將證明我的坦蕩。」台南立委林宜瑾是賴總統子弟兵，同為「台南幫」的李孟諺遭人在PTT上爆料婚外情，剛在20日辭去交通部長，林在第二天就遭搜索，政壇傳言，因為賴總統在多項人事案中安排自己人，破壞派系平衡，引起民進黨內其他派系不滿，所以針對他的子弟兵下手。國民黨立院黨團書記長洪孟楷表示，他黨或其他政治人物遭遇狀況，都哀矜勿喜，林宜瑾要自己對外說明清楚，但無論是前交通部前部長李孟諺被爆婚外情或相關案件，確實在這個時段造成政壇動盪，他呼籲賴清德總統及行政院長卓榮泰應該要展現領導統御的能力，畢竟若是民進黨內部的派系鬥爭，這絕對對國家整體不是好事，這些內鬥消耗的都是台灣社會的能量。國民黨立委賴士葆說，賴系的政治人物接連出事，不排除是民進黨內的派系鬥爭，因為賴清德總統行事殺氣騰騰，不僅對黨外如此，對黨內也不妥協。民進黨的傳統是派系共治，但賴的用人打破這項傳統，引起該黨內部很多人不服氣。賴士葆舉例說，立委陳亭妃有意選台南市長，民調也最高，但賴卻屬意由子弟兵林俊憲參選；當初2020年總統大選，原本賴的民調也贏過當時的總統蔡英文，但最後還是在民進黨內初選被做掉，現在賴系可能也想如法炮製，而且正在進行中，種種作法導致黨內部擺不平。
台經院上修全年GDP至3.85% 孫明德：經濟成長「內外皆溫」
受惠於全球AI熱潮，國內半導體廠商擴充先進製程和高階封測產能，製造業廠商對未來經濟前景維持樂觀，外需則有全球終端需求回升及新興科技應用產品需求，讓出口表現優於預期，台灣經濟研究院25日發布最新預測結果，對台灣2024年經濟成長模式維持「內外皆溫」的看法不變，預計2024年國內經濟成長率為3.85%，較上次預測上修0.56個百分點。2024上半年全球景氣維持擴張，隨著通膨持續下降，美國聯準會可望調降利率，有利歐美需求穩定成長；日本因日圓持續走貶，增加企業進口成本與民眾消費壓力；中國上半年經濟成長率雖達5.0%，但房地產市場疲弱且消費復甦緩慢，使官方維持寬鬆政策以維持經濟動能。台經院表示，台灣以外銷為主的製造業表現分歧，石化原料供過於求、半導體成熟製程競爭壓力仍大，僅高階晶片及人工智慧伺服器有所表現，令製造業生產指數與外銷訂單金額均較上月下滑，故製造業對當月景氣表現看法轉差。不過在內需部分，受惠於6月股市屢創新高，加上缺船、缺櫃和塞港推升運價，且旺季需求提前推升出口貨量增加，有助於金融相關服務業與運輸倉儲業看好當月景氣表現。預料今年經濟成長仍以民間消費為主要支撐，但因比較基期墊高，貢獻度不如 2023 年，預測全年民間消費成長率為2.92%。台經院景氣預測中心主任孫明德表示，明年全球經濟成長率會再往上走一些，因為美國選舉完畢，中國也將提出新的五年規劃，東南亞或南亞將有投資帶動，台灣的AI投資明年也將持續投入，經濟維持穩定擴張，但要注意「靠一個人的武林不是好事」，希望熱度能從高科技轉向傳產、服務業，讓產業發展能百花齊放會更好。因為展望未來，全球經濟仍面臨諸多挑戰，像是年底美國總統大選將對全球政經發展帶來關鍵性影響、綠色科技補貼競賽和中國產能過剩引發全球貿易摩擦升溫、AI需求是否如預期強勁等，這些因素都將影響台灣貿易與投資表現。
沒問就不用說？婚前曾墮胎「會告訴老公嗎」 正反意見兩派戰翻
近日有女網友透露，身邊有認識的人妻婚前曾墮胎，但因男方家庭傳統、保守，所以抱持著「沒問就不用說不等於欺騙」的心態，讓她覺得有些難以接受。對此她好奇發問，這類的婚前黑歷史，在結婚前別向對方坦白，真的是大家都覺得合理的事嗎？貼文曝光後，掀起討論。一名網友在Dcard上，以「曾經墮胎、約砲會跟老公講嗎」為題發文，提問大家如果婚前曾有約砲、墮胎等黑歷史，會不會在準備結婚時告訴另一半？她表示，近來和老公同事的老婆交好，對方私下向她吐露，自己其實曾經墮胎過，但是因為男方家庭傳統，思想保守，所以「沒有打算說」，畢竟「沒問就不用說不等於欺騙」。說出來也不知道婚還能不能結得成。原PO則補充道，男方對女生很好，是很老實的一個人，因此她想知道其他人對此的想法。貼文曝光後，有一派網友氣憤表示，「拜託不要欺負老實人好嗎」、「自己爛還要出來騙人，記得一定要跟她老公說，好心有好報」。還有人表示：「什麼叫做男方沒問，就算男方有問，墮胎女也不會老實講好嗎……」還有一派網友認為，「有些事情是要一輩子帶進棺材裡的」、「不要講出來，吵架會搬出來吵」、「除非當場抓到，不然打死都不要認」、「那也是以前年輕的時候。誰沒年少輕狂。只是現在忠誠最重要」、「好好對他就好，有時候講太多不是好事」。另也有網友回應，「建議你別管，保守的家庭不可能接受這種事情，到時候鬧很大，燒到你身上也不是好事」、「那是她跟她先生的事，別去插手，因為清官難斷家務事，你若覺她這樣很糟糕，那就請遠離」。更有網友提醒，依對方丈夫的職業，是有機會看到另一半個人醫療紀錄的，說不定對方早就瞭若指掌，只是不忍說穿，勸原PO就不要再無端攪亂一池春水了。
有效改變體態！增肌同時減脂 代謝重訓辦得到
代謝重訓為本書各項訓練動作的核心，能協助各位在增肌的同時，透過全新的重訓概念加速新陳代謝，進而達到減脂目的。以下將探討代謝重訓的原理、效果，以及和有氧訓練相比，為何這套訓練更具安全性與有效性。3C模組的運作方式3C模組之所以能有效燃脂，原因有三：1.高強度3C模組訓練將使用高重量及低重量器材，並以高速操作。所以無論器材重量，皆會耗費操作者大量體力，但強度越高，新陳代謝量就越大。2.全身參與3C模組訓練涵蓋上半身、下半身及核心肌群，具全身參與性。而肌肉是代謝活躍的組織；一個人動得越多，能夠燃燒的卡路里也就越多，意即減脂速度越快。3.長時間操作運動後過攝氧量（excess post-exercise oxygen consumption, EPOC），係指人在劇烈運動過後，體內卡路里（高於靜止值）的消耗量；研究一致顯示，運動持續時間與其有直接關係。與傳統重訓相比，代謝重訓需要花費更長的時間完成（包含各種重複動作），卡路里消耗較多，燃脂效果也更好。3C模組與傳統訓練的差異人們在減脂時，通常會選擇有氧運動等傳統訓練方式，以下說明有氧訓練背後的真相，以及揭開大多數人信以為真，實則錯誤的概念。任何一種身體活動都對健康有益，但就恆速有氧訓練（steady-state cardio training，即有氧運動）而言，許多人誤解甚至誇大了它在減脂（並兼顧維持肌肉量）上的好處。之所以會有這種現象，是因研究顯示，有氧訓練是短期減脂的最佳運動模式，效果甚至優於阻力訓練，但對於想瘦得精壯又結實的人來說，這樣的研究結果其實只說對了一半——要練得精壯又結實，就一定要進行阻力訓練。大家應該都聽過「有氧訓練」和「無氧訓練」，而代謝重訓屬於後者。有氧和無氧訓練的主要差異在於強度。可透過以下說話測試（talk test）判斷：假設你和朋友邊慢跑邊講話，若雙方能講出完整句子，並保有正常呼吸節奏，就代表處在有氧狀態；如果你們決定加快腳步或衝刺，且每句話之間需要換氣，即處於無氧狀態。人體在消耗碳水化合物後便會產生肝糖。肝糖在肝臟裡被製造出來後，會被儲存至肌肉。處於無氧狀態時，身體只會以肝糖作為燃料。反之，處在有氧狀態時，能量來源則有很多種，包括肝糖、脂肪和肌肉組織。代謝重訓可減去脂肪並維持肌肉量然而，儘管有氧運動確實能夠燃燒脂肪，但最有可能使用的能量來源仍為肝糖，且有氧運動亦會將肌肉組織當作能源來源，這就是為什麼大部分耐力運動員的肌肉量都不高。事實上，有氧運動做得越多（同時降低重訓比例或完全不做重訓）便越有可能使肌肉量下降，而肌肉量減少對於力量、運動效能、體態等方面都不是好事。相較於此，重量訓練的強度高，且僅燃燒肝糖作為能量，故被視作無氧訓練。而無氧訓練最神奇之處在於，它能同時帶給你有氧運動的好處。以下用爬樓梯比喻：我們可以把底端的梯級視為有氧運動；高端的梯級則視為強度較高的無氧運動。要爬上梯子，必須先經過底端的梯級（即有氧運動），才能到達高端梯級（即無氧運動）；當我們要從高端的梯級下來（進入休息狀態）時，又會進入有氧狀態。如此一來，在無氧訓練的兩端（即代謝重訓的兩組）之間，我們都能享有氧訓練的效果，但如果只做有氧（即一直待在底端階級），就享受不到無氧運動帶來的代謝和健康紅利了。研究也顯示，由於高強度運動能帶動運動後過攝氧量，所以3C模組這類高強度運動，在結束後仍能持續加速新陳代謝，最高達72小時；反之，針對恆速有氧訓練，研究並無顯示相同的運動後過攝氧量。本書介紹的代謝重訓3C模組，皆是由1～數分鐘的持續、高力度運動組成，換算下來，就是一連好幾分鐘的高強度、全身性運動。相較於傳統的訓練方式，建立在運動科學原則之上的代謝重訓，能帶來的更好的減脂成效。本文摘選自《重訓減脂全技能分析教科書》，格致文化出版。
老柯批要賴開國是會議是烏賊戰術 許宇甄回擊：只是善意提醒
國民黨立委許宇甄27日呼籲，總統賴清德召開國政諮詢會談或國是會議，但也引起民進黨總召柯建銘批評，國民黨很會轉移焦點、使用烏賊戰術，對此，許宇甄則說，她只是善意提醒且害怕賴總統長期睡不好，並指過去前總統陳水扁朝小野大時期，會拜會時任立法院長王金平和朝野各黨團，尋求共識，但賴總統什麼都沒做。面對國會改革藍綠爭論不休，許宇甄呼籲，總統賴清德召開國政諮詢會談或國是會議，認為號召人民上街頭對抗，這不是執政黨該有的作為，只會加深朝野衝突。但柯建銘批評，國民黨現在很會轉移焦點、使用烏賊戰術，還說要請賴清德開國是會議，但其實只要立法院長韓國瑜一句話，事情就停下來了，大家照程序以及議事規則就好了，不要無限上綱要總統召開國是會議，只是在轉移焦點而已。對此，許宇甄再度回應表示，她提出召開國是會議的建議是出於善意提醒，擔心賴總統長期睡不好會影響判斷力，「與其半夜不睡覺發臉書，不如回到體制做法，以總統格局做好朝野溝通工作。」許宇甄指出，2000年第一次政黨輪替時，跟現在一樣朝小野大，前總統陳水扁曾率隊拜會時任立法院長王金平和朝野各黨團，尋求共識，以利未來政務推動，但賴清德卻什麼都沒做，浪費開啟朝野合作重要的第一步。許宇甄認為，立法院開議至今，朝野對立嚴重，已失去互信基礎，才會建議賴清德參考過去做法，以國家領袖格局邀集在野黨主席進行朝野對話，是基於歷史經驗給出的善意提醒，請柯建銘總召不要以小人之心看待他人的美意，應無所住而生其心。許宇甄還提醒，立法院接下來還需處理NCC人事同意權、考試院人事同意權、國營事業單位預算、大法官人事同意權及114年度中央政府總預算，如果朝野無法恢復互信，未來四年對總統賴清德會很辛苦，對國家、人民都不是好事。
逐鹿新北2／升格16年同夥執政 藍民代拱李四川憂年齡硬傷
新北市長侯友宜自年初挑戰總統失敗重傷後回歸新北市政，近期又因0403大震新北環狀線部分停駛至少一年，修復經費更預計新台幣10億元起跳，在在引發外界抨擊。而侯友宜卸任後的新北市長百里候逐鹿，更是外界關注的焦點。據了解，新北市政府自升格以來，從前市長朱立倫2屆至副市長侯友宜接棒2屆任期2026屆滿，將高達16年時間幾乎由「同一批人執政」，內部上自副市長，下至機要任用，已形成完整穩定的共生結構，比起延續藍天，市府內部更在意的是「自己人」執政接棒。對此，自2024年初侯友宜總統大選慘敗後，市府高層便展望2026，積極整合出市府派人選，先協調工商發展投資策進會（工策會）總幹事謝政達、副市長劉和然、朱惕之、陳純敬等人，考慮議員、里長等地方關係後，決議支持主責民政、教育業務多年的劉和然，並於年後計畫性大量接受訪問。台北市副市長李四川（著藍外套者）獲不少藍營民代相挺，是下屆新北市長藍營活棋。（圖／記者黃鵬杰 攝）市府高層向本刊透露，目前藍營有望角逐2026新北市長者，包含現任副市長劉和然、北市副市長李四川、立法委員洪孟楷等。以劉和然來說，出身自台北縣時期教育局長，由現任教育部長潘文忠力薦，當時的縣長周錫瑋破格自地方國中初任校長提拔，一路自到直轄市朱、侯市府，在教育界跨藍綠經營多年，任副市長後也督導民政業務，新北市29區的所有里長，劉幾乎都能直呼其名，也因此獲「市府派」青睞出馬角逐2026市長大位，但因知名度與當初侯友宜任副市長時差距不小，光在黨內要出線，障礙就不小。地方人士則直言，北市副市長李四川是目前新北市不少民代力拱對象，但最大的障礙「就是侯友宜市長」。由於侯友宜曾與李四川同任市府副市長，當時李四川主責議會經營，與各黨團市議員皆維持良好關係，而侯友宜則往往需「扮黑臉」，導致李四川與侯友宜同步出席的各項場合中，議員對李四川也較熱絡，令侯友宜頗有微詞。此外，由於李四川與侯友宜同屆，若順利當選也已68歲，對照綠營屆時剛滿50歲的林右昌或蘇巧慧，恐怕年齡也將成為綠營批評目標。至於立法委員洪孟楷，市府高層與地方人士皆分析，此屆適合先緩緩，或許幾年之後藍營執政有望入閣，或是入市府小內閣歷練行政工作，再出馬問鼎直轄市長，資歷會更完整，否則揠苗助長，不是好事。新北市長侯友宜二屆任期將至，立法委員洪孟楷也是接棒呼聲不小的人選。（圖／記者劉耿豪攝）對此，國民黨立委張智倫分析，下一屆新北市長具備的能力有三：首先，要有行政經驗，新北市的400萬人口，上任後沒有時間磨合；第二，要有工程背景，例如他自己近期關注的環狀線修復，還有三鶯線等建造中的工程，就需要工程背景的市長領導，避免遭廠商忽悠；最後，要有健康體魄，否則新北市幅員遼闊，不健康哪跑得動。張智倫言下之意並未否認，自己對李四川的看好與支持。至於朱、侯把持市府16年，民進黨立委張宏陸批評，不管朱立倫或是侯友宜，都只是把新北市長的位置當做選總統的跳板，所謂的施政幾乎都在進行地方或媒體的綁樁，例如新北耶誕城，儘管外界看好，卻因交通配套多年牛步，淪為板橋夢魘。此外，若沒有中央政府前瞻經費挹注，新北連停車場、環狀線等工程都要原地踏步，新北要再次發展，只能期盼下屆市長換黨做看看。民進黨新北市議員林秉宥則分析，國民黨長期執政之下，執政團隊暮氣沉沉，沒有能力帶領市政契合國家整體發展，甚至反其道而行，在產業發展與社會福利上越走越倒退，恐怕是因為任用太多公務人員，儘管擅長處理行政庶務，卻缺乏願景與遠見，表面上深入基層，卻也反過來治絲益棼，造成新北市公務員過勞，但創收能力與國際能見度卻不足的窘況。
提離職被問原因「該說實話嗎？」 過來人解答：做人留一線日後好相見
許多人提離職被約談時，常常會以萬年理由「有其他人生規劃」來搪塞。對此，一名女網友近日就發文表示，她提離職後真的很想說出真實原因，「面對面的譙一頓」，然而她仍會擔心下家公司會做資歷審核，所以最終還是沒說出口，她也好奇提問，如果大家被約談會說實話嗎？貼文曝光隨即引發網友熱議。有女網友近日在Dcard上以「大家提離職被約談會說實話嗎？」為題發文表示，雖然她最近才剛到職沒多久，但馬上又想提離職了，主要的原因是工作內容跟面試有很大落差，也不喜歡公司的管理制度，「同事和主管太XX，強勢到無法溝通，也不願溝通，大家在這家公司年資都不到1年，不知他們的態度在跩什麼差什麼，真的無法理解。第一天就想逃，但礙於經濟壓力能裸辭，只能先騎驢找馬。」提到離職一事，原PO也表示，雖然說職場上要做到表面的好聚好散，但每次提離職時，大都會被主管約談，詢問離職的原因，當下真的好想直說原因，「面對面的譙一頓。」但後來她還是忍下來，因為怕新公司之後會做Reference Check（資歷審核），最後都還是用萬年理由「有其他人生規劃」來做結。她也因此好奇，「大家在提離職，被約談問原因，會說實話嗎？」 貼文曝光後隨即引發網友熱議，「是我的話不會說實話，這個圈子沒那麼大，說不定你想去面試的公司HR或主管互相有認識，對你來說不是好事」、「你說實話大家看笑話，主管、人資也只是走流程而已，大家都演演就好」、「不要說實話，真的被追問也還是不要說實話」、「講了實話又不會因此改變，還有可能被誤解成難搞員工，不如說說場面話，主管閱人無數，心裡也明白」、「就說不能適應就好，我也不會說實話，簡單點到就可以，做人留一線日後好相見」、「永遠不說實話，說了也只是白費功夫，還是靠萬年理由吧。」也有網友分享個人經驗，「選擇性說實話，大部分離職不會單只是一個原因，選一個比較能修飾的原因，真誠溫和的說明和自己未來規畫的矛盾等等，例如我曾經說過：小公司各種不合法和一人多職；小公司很靈活，但我的個性比較容易緊張，希望有固定的工作和作法可以依循，因此思考後覺得比較適合至大公司只做單一職位」、「我會，既然因為一個人而不想繼續待在那，就讓他也在那間公司毀滅」、「我比較不圓融，我要走後不滿都大爆發出來了。」
半夜睡覺「狂流汗」竟診斷為淋巴癌 醫示警：「5症狀」該注意
一名中年男子深受夜間盜汗所擾，情況甚至嚴重到會半夜醒來擦汗、衣服全濕透，無奈只好就醫求診，未料最終檢查出爐，確認罹患淋巴癌。醫師示警，若夜間盜汗合併發燒、畏寒、體力減退、胃口變差、體重減輕等症狀時，務必要特別小心，應盡快就醫檢查。睡眠期間嚴重出汗很危險！急診科醫師賈蔚日前分享，一名中年男子長期受到夜間盜汗困擾，有時還會半夜醒來擦汗、衣服濕透，已經嚴重影響睡眠，就醫求助過後，才發現對方罹患了淋巴癌。賈蔚在《醫師好辣》節目中提到，該名患者由於嚴重盜汗問題，使他時常得半夜醒來擦汗再重新入睡，被醫師問及是否出現其他異常症狀時，包括體重減輕、長期倦怠、發燒、畏寒等，對方都表示沒有。對此，醫師建議他，如果再次睡到一半起床擦汗，可以先測量一下體溫。賈蔚接著說到，男子返家過後，經2周的觀察，發現晚上又盜汗時，體溫大約都落在37.8至37.9的微燒，於是他迅速至急診就醫，並在醫師安排之下做全身胸腹斷層掃描，沒想到在腹內看到許多淋巴結，確認診斷為淋巴癌。因此，賈蔚藉此衛教並提醒，很多的血液疾病，諸如白血病、血癌、淋巴瘤等，都會讓人體出現夜間盜汗的症狀，如果伴隨著發燒、畏寒、體力減退、胃口變差、體重減輕等症狀時，就要有所警覺，「如是這幾種狀況組合在一起的話，大概都不是好事。要不是一些很特殊、不易診斷的慢性感染」。
超徵稅收各部會覬覦 王鴻薇推超徵稅用制度化
國民黨立委王鴻薇19日於立法院會質詢表示，近３年全國賦稅收入大超徵，2023年一舉超過新台幣3,000億，回顧2022年甚至超過5,000億，應當還稅於民。王鴻薇指出，在預算編列裡面，經常性的稅收超徵不是好事，因為代表預算編列時過於草率，且行政院頭也很痛，畢竟稅收一超徵「大家都想搶」，例如經濟部長希望撥補台電、交通部長希望撥補公共運輸等，又會有連串爭議。王鴻薇呼籲，既然超徵成為常態，應當「還稅於民」。王鴻薇預告，自己將提案《預算法》修法，一旦當年度法定稅收超過3,000億元以上，就要還稅於民，跟全民共享經濟果實。對此，主計總處主計長朱澤民提到，2023年度稅入稅出的剩餘約2,760億元，且經依法提列還債後，只剩下1,500億元，今年恐無法再次普發現金還稅於」。王鴻薇19日傍晚接受CTWANT採訪指出，依法提列還債是必要，但「並非超徵全部還民」，所以不用擔心還不了錢左支右絀。自己提案除了提醒經濟果實應由全民共享之外，更重要的是提醒「課稅收入預估要謹慎」，否則超徵稅收之後如何處理這些稅收，每年變成政府拿來發紅包做人情的金庫「本末倒置」。王鴻薇強調，自己就任立委後，全力推動超徵稅收使用制度化，畢竟每年超徵稅收，又讓台電、勞健保、地方政府進入搶錢大戰，甚或要討論要不要還稅於民，財政健全的國家不會這樣。行政院長陳建仁備詢時則稱，稅入稅出如果有盈餘，當然首先要還債，而前幾年因為全球供應鏈改變，台灣的經濟相對好，才一度有將近超徵5,000億元，彼時可以發現金，但目前的情況可能無法普發現金可能無法。
丁噹自曝險罹患子宮頸癌 緊急動手術切除息肉
丁噹推出新專輯《日與夜，跟自己說晚安》，今（5日）擔任Hit Fm大台柱，近期她全力準備連續兩天的高流「夜遊」演唱會，卻在受訪時透露去年健康檢查時，發現自己的身體亮紅燈，卵巢長了息肉，若是太晚發現有可能演變成子宮頸癌，幸好切除後已無大礙。丁噹健檢時發現卵巢長息肉，緊急動手術切除。（圖／Hit Fm聯播網提供）經紀人補充丁噹當時的狀況接近子宮頸癌前期數值最高等級，幸好發現後立刻治療，而且只是個小手術不必住院，醫生也提醒這個年紀若太久沒有性行為，對女生不是好事；此外，丁噹過去曾兩度跌落舞台機關，雖然已經恢復得差不多，但尾椎骨還沒有完全痊癒，站太久或坐太久都會痠痛，目前透過中醫針灸治療，也會泡澡減緩不適感。丁噹也提到疫情期間她重新審視自己，接觸了身心靈課程，記者會現場邀請了老師為她製作專屬的水晶手鍊，根據她的易經命掛、幸運色與需求來搭配能量水晶；至於大家最關心的感情狀況，丁噹透露自己很積極認識新朋友，去年起認識了6個男生，可惜都沒有下文，甚至還被已讀不回，讓她苦笑說可能是自己個性太活潑，太像男孩子。
超哥有案底了！開超跑撞騎士「賠6千和解」竟挨告 判決出爐
網紅Toyz（劉偉健）日前因批評「超哥」（黃伯超）的日料餐廳「醋飯難吃」，慘遭對方當街痛毆，引發軒然大波。事後，有網友起底超哥有傷害、公然侮辱等前科，但他澄清自己無案在身，只是同名同姓。不過，超哥去年駕駛超跑和一名李姓泰國籍學生發生碰撞，遭對方提告過失傷害，法院判決近日出爐了。判決書指出，黄伯超於民國112年5月10日21時47分許，駕駛車牌租賃的藍寶堅尼跑車，沿臺北市大同區鄭州路由東往西方向行駛，駛至鄭州路與西寧北路交岔口，左轉駛入西寧北路後，本應注意車前狀況，且依當時情形，並無不能注意之情事，竟疏未注意及此，貿然前行，和一名李姓騎士發生碰撞，導致對方人車倒地，並受有下背挫傷之傷害。據了解，超哥當下以6000元和機車騎士達成和解，雙方還自拍，不料李男隔天仍持驗傷單赴大同警分局提告。超哥接到警方通知，當時曾在臉書發洩不滿，稱「是看我開藍寶基尼大牛所以想要敲盤子嗎？」、「做人剛好就好，軟土深掘，這不是好事」等語。檢方偵訊時，超哥均坦承不諱，檢察官依過失傷害罪起訴。士林地院審酌，被告駕車竟疏未注意車前狀況即貿然行駛，嗣果因而肇事致告訴人受有傷害，所為實不足取，併兼衡被告於犯後坦承犯行，並已當場給付新臺幣6,000 元予告訴人，及被告就本案事故之過失責任高低、告訴人所受傷勢輕重等一切情狀，依過失傷害罪判處拘役10日，得易科罰金。
以色列超傻眼 哈瑪斯竟擁有大量「中國製」軍武…還包含頂尖通訊設備
以色列國防軍（IDF）近期在加薩走廊地區進行調查，結果發現巴勒斯坦激進武裝組織哈瑪斯竟然握有大量中國製造的武器，其中包含QBZ-95式自動步槍、QLZ87式自動榴彈砲發射器，甚至還有十分先進的頂尖軍用通訊設備。目前以色列方面正在調查這些軍武裝備的來源。根據《business insider》報導指出，除了中國製的自動步槍與榴彈砲發射器外，以色列軍隊也在其中發現美式M16步槍的彈藥筒、步槍瞄準鏡、專業級別的竊聽設備與戰術軍事無線電。而且這些設備均適用於擅長在隧道內作戰、活動的哈瑪斯。（圖／達志／路透社）以色列軍方表示，這些一流的武器與通訊技術，均勢過去哈瑪斯所沒有擁有的。目前以色列軍方已經針對哈瑪斯的武器來源進行調查，但不論最終結果是從第三方國家（如伊朗）或是中國直送，這對以色列而言都不是好事情。以色列一名情報人員就表示，在以色列與哈瑪斯開戰之前，以色列與中國的關係十分良好，但是在開戰之後雙方就陷入冰點，在雙方開戰之後，中國也未曾明確表態要支持哪一方，但是中國當地的社交媒體，則是自開戰之後，就出現大量支持哈瑪斯的言論。截至目前為止，加薩走廊當地已經有超過2.2萬名巴勒斯坦人在這場衝突中喪命，更有230萬人流離失所。而以色列方面則有超過170名士兵在戰鬥中身亡，另外還有1020名士兵受傷。（圖／達志／路透社）
「三缺」衝擊！台鐵局明年元旦改制 春節疏運備受考驗
台鐵局v.s台鐵公司組織、預算、人力表台鐵局2024年元旦改制為國營台鐵公司只剩下2個禮拜，但多數員工至今仍不清楚公司化後組織的改變、工作調整，甚至是營運目標，員工說，在人事不明下，沒人敢做決策，台鐵早已進入「看守」時期，日前3件安檢出包，被鐵道局重罰210萬只是冰山一角；兩千、逾一成員工申請退休，明年春節疏運安全將是最大挑戰。台鐵產業工會祕書長朱智宇直言，台鐵公司面臨三缺，人力、料件、法規都沒到位，基層霧煞煞，人心惶惶，今年以來陸續有員工申請優、退離或轉調，包括台北車站百年來第一位女站長帶頭轉調到觀光署；另有員工擔心台鐵公司未來營運不明朗，不想以公司員工身分退休，乾脆「裸退」放棄將近40萬優退金額。台鐵產業工會理事柯建鴻指出，鐵路局評估約1300人退離，但醞釀隱性離職的員工沒被統計到，加一加至少2千人離職，明年農曆春節疏運將會是公司化之後最大挑戰，目前提出優退、離職的員工大概明年1月離開，今年鐵路特考900多人還在訓練上課，至少到2月底才能上線工作，鐵路局雖說會聘請180名時薪人員替代，也說服司機員春節加班開車，但有檢修、調度員的人力夠嗎？只是杯水車薪。朱智宇說，台鐵火車的車種多，用到維修料件也多，必須清楚掌握庫存量及需求量，應有一套內控系統，但台鐵維修物料系統一直沒建立，2年多年前太魯閣事故發生時，就提出欠料的情形，至今還在建置中。在台鐵機務段工作10餘年的一名檢修人員說，基層大多不知道公司成立之後要做什麼，目前只聽到台鐵局高層畫大餅，例如公司靠著副業開發、土地資產開發，就會讓台鐵賺錢，但這些都是看不見，高層想像過於美好又不切實際，員工根本感受不到。太魯閣事故罹難者家屬陳鵬年也說，台鐵局制度過於僵化，每次與台鐵開會提出問題或建議，總是問A答B、問B答C的制式回應，充分感到內部管理的僵化，若制度跟思維沒跟著調整，轉型公司也只是換個招牌，並不是好事。
陸認台對陸「貿易壁壘」 朱立倫籲政府「拿出貿易專業」解決
大陸商務部針對台灣禁止進口陸方產品的相關措施展開貿易壁壘調查，一度宣布延長調查期限至明年1月12日，但15日官網卻提前公布最新消息宣布調查結束，認定台灣對大陸貿易限制措施存在「對外貿易壁壘調查規則」第三條所規定的情形，構成貿易壁壘，且違反ＥＣＦＡ條款。由於正逢台灣大選前夕，也引來各候選人陣營的高度關切。國民黨主席朱立倫今天被媒體追問此事時表情嚴肅，他指出，兩岸經貿關係依存度非常高，民進黨過去這幾年執政，嘴上都說要抗中保台，但是在兩岸貿易上完全沒有解決，而且兩岸經貿依存度屢創新高，民進黨嘴上說一套，實際做一套，但是對所有台灣企業界都非常關切的兩岸經貿關係，民進黨卻拿不出一套真正作為。朱立倫因此呼籲民進黨，請不要再用政治語言回答大陸認為台灣違反「貿易壁壘」的這個問題，而是要用「貿易的專業去解決」，這才是台灣應該要有的態度。他也強調，如果明年１月１３日國民黨贏得勝選重返執政，一定會用積極的態度面對所有的經貿問題，不論是面對中國大陸，或者是面對美國、歐盟、日本等都會一樣。朱立倫今日率國民黨不分區立委候選人召開「不分區特攻隊」成軍記者會，由候選人們分別說明自己未來要助講的主軸。朱立倫表示，國民黨不分區名單除了政治組有最強的戰力，專業組部分也是最強、最具代表性，年輕世代也有很多代表，讓選民很感動，反觀民進黨的不分區名單與國民黨剛好相反，都是派系分配、權力分贓的結果，完全忽略代表性與專業性。朱立倫接受媒體聯訪時，也針對國民黨副主席夏立言赴陸訪問當地台商、遭民進黨痛批，再度做出回應。他表示，夏立言出發以前，甚或他上個月赴陸參加台商活動以前，國民黨還說「奇怪，民進黨現在好像稍微有進步，沒有針對正常的台商換屆活動，繼續抹紅」，但言猶在耳，民進黨及綠媒又開始猛攻夏立言訪問大陸台商的議題，他說，最近大陸台商聯誼會「換屆」活動非常多，這些都是在陸台胞的正常活動，今年如此，去年前年也都如此，既然是自己的台灣同胞，國民黨去關心加油協助解決問題，難道不是好事情嗎，但可惜民進黨只有一句話「選戰不抹紅不會選」。他還說，據他瞭解，民進黨內部最近非常緊張，接下來所有的「奧步」都會出現，因為民進黨已經開始要面對「侯康配會當選的事實」做準備，這是民進黨內部傳出來，請選民注意各種民進黨的抹紅、造謠、抹黑，大家或許還記得，去年縣市長選舉，嘉義市充滿「選給黃敏惠就是選給共產黨」的布條，雲林也有紅布條「選給張麗善就是選給習近平」，南投也有「選給許淑華就是支持共產黨」的大看板，他要請問民進黨還有沒有招？民進黨不關心台商自己人，國民黨關心，民進黨怎麼還要抹紅？
呼吸道疫情延燒...傳台商囤藥赴陸高價賣 藥師公會祭監測令
大陸呼吸道疫情延燒，包括鼻病毒、流感、黴漿菌、腺病毒、新冠等都在流行。近期藥界發現，有台商採購大量咳嗽藥、感冒藥，帶到大陸做公關，甚至以5倍價出售。藥師公會全聯會6日已要求地方公會監測。食藥署也提醒民眾勿將藥品帶出境，以免觸犯當地法規。藥師公會全聯會理事長黃金舜近期接獲藥局回報，有台商採購大量咳嗽藥、感冒藥。1盒100元的感冒藥，帶到大陸可賣500元，一些人會拿去送給親友，一些人則會從中賺取利潤。他要求藥局，如民眾未取得醫師處方，就不能出售抗生素，避免抗藥性問題。若藥局仍然出售，全聯會就會追查，通報主管單位。至於目前民眾是否有買不到藥的問題？黃金舜表示「還好」，全聯會已和盤商簽約，如庫存量少就會注意，並通知主管單位。藥師沈采穎則指出，近期咳嗽藥、感冒藥銷量有提高，但沒有遇到大量採購的狀況，也沒有缺貨，倒是先前爆出缺貨的抗生素「日舒」，藥局至今仍叫不到貨，食藥署應說明藥品的流向，是否都只集中在醫學中心。民眾若一窩蜂擠到大醫院，對分級醫療並不是好事。令藥界更頭痛的是，2月缺藥中心開會時，就有廠商點出膠囊缺貨，因品管問題，只剩下2、3成的供應量，至今仍然未解，各類藥品的生產也受影響。沈采穎呼籲食藥署應協助進口來台供應給業者，避免影響民眾用藥。食藥署副署長陳惠芳回應，咳嗽、感冒藥在國內多數廠商皆有庫存，且持續生產、供應中，僅個別廠牌通報短缺，多數都有替代藥，提醒民眾勿轉寄或攜帶大量藥品至境外，以避免觸犯當地法規。食藥署說，國內「日舒」生產膠囊的廠商共3家，已積極協調生產排程，且仍有國產學名藥可供選擇，藥品訂購專線已公布於西藥供應資訊平台。
獨居老人跌倒無法起身「多日未出門」 鄰居報警…他哀求：別救我
隨著出生率降低，加上人口高齡化，許多國家的獨居老人現象嚴重。馬來西亞一名老人獨居，因為好幾天沒出現，鄰居驚覺不對勁報案，才發現老人因為在家跌倒無法起身，沒想到看到救護人員抵達時，他卻要求「別救我」，讓人感到鼻酸。馬來西亞一名消防員在小紅書分享，有一名獨居老人好幾天沒出門，擔心出事而報警，趕到現場破門而入，發現老人還活著，只是因為跌倒了起不來，正當大家鬆了一口氣時，老人竟哀求：「別救我，就讓我這樣走吧」，令人心疼不已。消防員聽到老人的話很有感觸。（圖／翻攝自小紅書）該名消防員好奇，要多麼的絕望，才會說出這樣的話，後續他們配合醫護人員將老人抬上救護車，送到醫院治療。他也不禁思考，有一天自己老了，假如這一生注定孤單一個人，他會拿著退休金住養老院，有人美心善的護理師會幫忙剪指甲和餵飯，「她不香嗎！」不時還可以和其他人炫耀以前的豐功偉業。貼文一出，讓不少網友心有戚戚焉，紛紛留言：「我害怕住進養老院給人虐待，我還是決定投資一下我的侄兒侄女」、「我認同養老院，不要想到養老院就是糟糕就是拋棄賺多一點錢，住進好的老人院，讓自己有個選擇，有個圈子」、「現在的時代，活太久可不是好事」、「老了剩下自己一個真的很可憐，如果你沒有發現到，他有可能就這樣走了」、「獨居老人的悲哀」。
頭重胸悶肩頸緊繃愛注意！ 天氣轉冷6族群小心「心肌梗塞」
天氣轉冷，對於某些族群來說，天氣變化大時反而不是好事，根據腎臟科醫師林軒任表示，如果出現頭重重的、胸口有點悶、肩頸緊繃不太舒服等症狀，一定要特別小心！冠狀動脈疾病危險因子。（圖／翻攝自林軒任醫師粉專）林軒任特別在粉專提醒，111年台灣十大死因，心血管疾病高居第二名；然而，很多人會把「冠狀動脈疾病」和「心肌梗塞」這兩個名詞搞混，其實兩者的因果關係，心肌梗塞是源自於冠狀動脈粥狀硬化，導致血管產生斑塊，當血栓把血管塞住，使得心肌無法獲得養份，就會導致心肌壞死。另外，心肌梗塞是冠狀動脈疾病最危急的狀況，若未及時就醫，恐延誤治療時間，林軒任也分享在臨床上遇到的案例，大約有兩到三成到院前就心肺停止，死亡率高達10％；即使送到醫院時心肺功能正常，也可能因為長時間心肌未得到足夠供氧量壞死。林軒任醫師也邀請中國醫藥大學附設醫院心導管室副主任盧炯睿醫師，在粉專談「冷酷的殺手：冠狀動脈疾病」的三大重點。一、哪些人是高危險群1.年紀大2.有家族遺傳史3.抽菸者4.肥胖5.Ａ型人格6.藥物濫用二、發病前會出現徵兆1.活動性胸悶、胸痛2.呼吸困難3.不規則的心絞痛三、什麼時候要緊急就醫1.突然胸悶、胸痛和呼吸困難等心臟病症狀2.臉部表情突然不對稱、單手無力下垂和口齒不清等中風徵兆林軒任還提醒，由於心肌梗塞的病程相當快速且致命，假如你是高危險群，生活中只要跑步、爬樓梯一下子就開始喘，需要停下休息才能緩解；或是出現胸悶、胸痛等症狀，一定要到醫院檢查，避免遺憾發生。若突然胸悶、胸痛和呼吸困難等心臟病症狀，請儘速就醫。（圖／翻攝自林軒任醫師粉專）
鄭明典驚呼「大晴天」：可見白天的月亮 變天時間點曝！2地區轉陰有雨
今（3日）台灣各地及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲，日夜溫差大，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫雨。前氣象局長鄭明典今（3日）在臉書表示，「大晴天！空氣乾淨，還可以看到白天的月亮。」氣象署預報，今（3日）台灣附近吹偏東至東南風，各地都是晴到多雲的穩定天氣，僅東南部地區及恆春半島有零星的降雨機會；溫度方面，夜晚清晨稍涼，各地低溫為20至23度，受輻射冷卻影響，局部溫度會再更低一些，而白天各地高溫可以來到30、31度左右，且近山區的平地會再更高一點，感受溫暖偏熱，要注意日夜溫差較大。前氣象局長鄭明典在臉書表示，大晴天，還可以看到白天的月亮。（圖／翻攝自臉書／鄭明典）前氣象局長鄭明典今（3日）在臉書表示，「大晴天！空氣乾淨，還可以看到白天的月亮。」不少網友也留言，「11月了，這天氣合理嗎？雖然很喜歡好天氣，但11月了還那麼熱不是好事啊。」李至晟在氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》指出，下波的天氣變化將發生在下周一（6日）白天，因為鋒面跟高壓南下，台灣又會短暫轉為東北季風天氣型態，目前看來這次只有鋒面尾端掠過北部沿岸，後面的冷空氣也不強，中南部地區影響還是不大。李至晟表示，只有迎風面的北部、東半部在下周一（6日）午後陸續轉為陰有雨的天氣，白天的氣溫方面，只有下周二（7日）的北部、東半部因為日照減少較低，大約是22至25度，中南部一樣有機會來到30度或以上；下周三（8日）白天東北季風快速減弱並轉為偏東風，迎風面水氣減少後，溫度回升，下次的東北季風要等到下周後期甚至周末才有機會。