不要吃
」 減肥 禁忌 Threads 小孟老師 過年
全家聯手榨乾Andy！家寧大翻車「一夜掉粉3萬人」 DK驚呼超意外：資深自媒體人也沒聽過
百萬YouTuber「眾量級」成員Andy、家寧，去年10月無預警宣布分手，結束長跑9年的戀情，怎料Andy昨（11日）卻突PO影片，控訴前女友家寧一家奪走YT頻道、斷金援，血汗錢全流進家寧媽口袋，消息一出，引起高度關注。對此，百萬YouTuber「異色檔案」DK也震驚透露，此事先前一點風聲也沒傳出，「連資深自媒體人都沒聽過！」Andy昨天公開控訴，分手後遭前女友一家「淨身出戶」，影片曝光後，家寧形象瞬間大翻車，網友紛紛湧入IG留言怒轟，「母女快點出來面對，不要吃相這麼難看」、「做人不能這樣子」、「真的會有報應」、「真的很誇張！妳良心去哪了？」、「趕快把10年辛苦錢還來。」網路上更掀起一波退追潮，女方在一夜之間掉了3萬多名粉絲。對此，DK今（12日）也在社群平台發表看法，表示Andy公開指控家寧一家後，引起YTR圈內不少討論，許多創作者都對他的遭遇感到相當意外，「其實我跟大家說，不要說觀眾，連自媒體圈的人（不管多資深），都完全沒聽過這些內幕。」DK認為，從Andy的說法中看來，他的確經歷了一段很不容易的過程，但背後真相究竟如何，只有當事人自己最了解，同時喊話女方能出面說明，「希望家寧能夠正面回應，把事情講清楚，這樣大家也不用一直猜。」
被製作人罵到「豬狗不如」 沈玉琳撂話：現在我一定跟他拚了
利菁與沈玉琳聯手主持東森超視《后宮歐買尬》，最新一集「假問句單元」，沈玉琳控訴老婆芽芽最愛用「假問句」攻擊他，例如冷不防地說一句：「垃圾已經放三天了喔？」讓他只能乖乖自賞巴掌，哀怨道：「我該死！都是我沒去倒。」他更爆料，早年主持節目時，曾被一位資深製作人羞辱到體無完膚：「那次主題在講演藝史，聊到歌手江玲，那位製作人就突然逼我唱她的歌，一直瘋狂提示，但我真的不會唱啊，他不斷在鏡頭外對我大吼『唱啊』，之後還在後臺把我罵的豬狗不如。」如今回想起來，仍讓他氣憤難平：「要不是我當時只是個小咖，現在我一定跟他拚了！」利菁也分享，自己最討厭吃飯時被老公問：「你要不要吃？」因為她都會把最好吃的留到最後，聽到這句話就超火大：「我不吃留著幹嘛，當然要吃啊。」此外，利菁還逼問啦啦隊女神檸檬，有沒有被球員邀約出去玩？檸檬坦言：「合約有規定，不能跟球員有感情上的交流，但如果是別隊的球員或許可以。」此話一出，立刻被沈玉琳追問：「那林襄跟馬傑森是怎麼回事？！」檸檬笑回「所以林襄才換隊啊！」並急忙撇清：「他們是好朋友啦！」甚至透露，不少啦啦隊成員都收過粉絲的「撒錢式示愛」，例如用現金摺成花束，在情人節等特殊節日送給她們，但她也笑說自己沒那麼「貴氣」，從沒收過現金，反而收到的都是滷肉飯、豬腳飯等食物。檸檬透露啦啦隊合約有規定不能與同隊球員交往。（圖／東森超視提供）
節氣「春分」將至！命理師示警6大禁忌 3招迎整年好運
下周四將迎來二十四節氣中的第四個節氣「春分」，此時氣候舒適、白天與夜晚時間等長。不過清水孟國際塔羅小孟老師表示，應留意6大禁忌，並有3個開運方式提供民眾參考，迎接整年好的運氣。小孟老師在臉書發文表示，今年的春分時間點為3月20日下午5時01分，在天象上全球的晝夜，除了極點附近幾乎同等時長，也就是說無論身處地球何處，太陽的日照時間都剛好是12小時，在春分後北半球各地開始晝長於夜，南半球各地夜長於晝。小孟老師指出，春分後，通常陽氣就要開始揚昇，因此養生的關鍵在於「養陽氣」，要養肝顧肝，肝顧好陽氣就會上升。他建議，可多吃綠色食物與鮮蔬，例如花椰菜、毛豆、高麗菜，也可多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶，都有助於養肝、顧身。此外，除了顧身體，小孟老師也提醒，留意6大忌禁1.所謂「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。晝夜均等，寒與溫各半的日子，因此不要吃大辣與冰冷飲料與冰淇淋小心身體不適。2.因為春分半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，當心心血管不適。3.春分不宜探病，因為國外把春分當成一年的開始，所謂一年之季在於春，因此不宜探病。4.春分為季節交替的日子，因此不要過度行房，容易身體虛弱染上風寒，因為春分溫差大，要隔外當心。5.春分避免開車較快，因為霧氣較重容易發生交通事故。6.避免清晨上山，因為春分濃霧重，上山霧氣重容易看不見路發生意外，在山上行走也容易濕氣較重導致滑倒。小孟老師提供3個開運方式1.3月20日下午5時01分開始春分，大家可立蛋，將蛋豎立起來，能得到一年四季的好運氣。2.3月20日下午5時01分打開飲水機，或水龍頭的水，可以用杯子接水再喝下，也可以洗臉，代表開春大吉。3.古代帝王有「春分祭日，秋分祭月」，因此可在3月20日下午5時01分吃太陽餅迎接春分，或於當天到戶外散步、曬太陽，也能吸收春天的太陽光所帶來的磁場。
紅肉不是不能吃！營養師曝「食用3關鍵」大讚：是補鐵聖品
豬、牛等「紅肉」一向被視為高脂肪、高膽固醇食物，攝取過量會增加大腸癌及心血管疾病等健康風險，不過就有營養師透露，紅肉是很好的「補鐵聖品」，不是不能吃，關鍵在於如何挑選、烹調及食用份量。世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已宣布，將加工肉品列為一級致癌物，而豬、牛、羊等紅肉，則被列為2A級致癌物，每天食用50克的加工肉品會增加18％罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17％罹患大腸癌的風險，建議少吃加工肉品及紅肉，並以魚、雞、鴨、鵝等「白肉」來取代。紅肉經常被貼上「不健康」的標籤，不過事實上紅肉不僅含有豐富蛋白質，還富含鐵、鋅、硒、維生素B12、維生素B3等營養素，對於缺鐵性貧血患者及孕婦而言，是相當不錯的鐵質來源。對此，南投醫院營養師黃淑敏表示，其實紅肉是很好的營養來源，並非不能吃，而是要掌握3大關鍵，第一、慎選紅肉：購買紅肉時應避免加工過的重組肉品，且應挑選新鮮且較低脂部位；第二、烹調方式：烹煮紅肉時應減少油炸，避免添加過多的調味料；第三、適量攝取：每人每日建議攝取約3至8份豆魚蛋肉類食物，其中肉類應佔3分之一，不要吃過量。最重要的是，不論是吃紅肉或白肉，都應多多攝取蔬菜，均衡飲食才是維持健康的先決條件。
用眼神就能勾走對方的心！南韓第一「釣神」Sana維持45公斤的減肥秘訣
韓國女子組合TWICE的日本籍成員Sana被南韓網友稱為「釣神」，意思類似於台灣的「宅男女神」，指用幾個眼神就能立刻迷倒粉絲的意思，連綜藝男神金珍映DEX都為她心動不已，DEX看到Sana時從臉紅到耳朵讓網友都覺得很驚奇，DEX平常超穩只有遇到女神才會害羞。而Sana從出道時的圓圓臉靠努力瘦到45公斤，變成零死角美女，趕快來看看她的減肥方法？TWICE Sana 減肥方法：睡覺前穿壓力襪、重要工作前要先泡澡Sana分享自己是容易水腫體質，所以隔天有工作的話她前一天就會穿小腿襪來避免隔天水腫，然後在工作前泡澡幫助流汗加強血液循環、新陳代謝。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：晚餐早點吃完Sana建議想減肥的女生晚飯可以早點吃、不要吃宵夜，否則會胖很快。晚餐早點吃的話能讓身體有更多時間可以消耗，不容易囤積在小腹、臀部等位置。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：不愛運動但會做皮拉提斯Sana說自己也不是特別愛運動的人，但會靠按摩跟做皮拉提斯來幫助維持身體線條，而且皮拉提斯對身材雕塑很有幫助。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：多吃抗氧化、健康的食物Sana也曾為了工作靠節食瘦下來，但現在她會找到飲食平衡的方式，比如晚餐早點吃、多吃健康的食物像是覆盆子、藍莓、優格、麥片、香蕉、堅果...等，而且搭配無糖優格變成一碗營養價值超高的食物有很有飽足感。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：少喝含糖飲料有時候會有想喝飲料的慾望，但Sana找到可替代又不發胖的方法就是用果醋搭配氣泡水，這樣既有喝飲料的感覺又不容易胖，而且果醋也可以換口味並對於腸胃蠕動也不錯的效果。（圖／取自 m.by__sana IG）
曹雅雯被狂粉跟蹤瘦一圈 爸媽幫買辣椒水自保
邰智源、邵大倫主持公視台語台《來去恁兜洗魂舒》，今（4日）攜手節目嘉賓曹雅雯出席媒體茶敘。曹雅雯上月在車站遭海外粉絲跟蹤騷擾，今現身消瘦不少，她透露一切已進入司法程序，只能靜等消息，父母還有上網團購辣椒水自保，「畢竟他們已經年老，經不起嚇。我有說沒事不要一個人在外面溜搭，在家看節目比較實在。」曹雅雯說：「現在就是比較怕出門，一上車就到定點，比較不敢一個人走出去，身體上會有點不舒服，也不是害怕，有種束手無策的感覺。」她更透露狂粉會騷擾自己周遭親友，「我對朋友很抱歉，好險他們警覺性很高，大概知道他（狂粉）長怎樣。」這次是曹雅雯出道15年首次挑戰旅遊實境外景，不僅與邰智源共遊雲林西螺，還公開在鏡頭前泡湯，邰智源開玩笑說：「鏡頭看起來很近，其實相隔一公里，看向（曹雅雯）那邊也沒關係，我老花跟閃光，坐我前面我也看不清楚。」他更自嘲和蝙蝠一樣得「聽聲辨位」。邵大倫（左起）、曹雅雯、邰智源出席媒體茶敘。（圖／趙文彬攝）但邰智源強調開車不影響，「我晚上盡量少開，要注意安全」。有人建議邰智源開刀，但他認為沒必要，全靠養生療法，但成效有限，「醫生也要我少玩手遊，我有少玩了，因為遊戲卡關，早一點睡覺對眼睛幫助也很大」。邵大倫也認證邰智源屬於「日出而作，日落而息」的人，經常化身劇組的糾察隊，「會管控大家有沒有喝冰、抽菸」。邰智源則解釋，「大家出來工作都很累，常搞到晚上11、12點，早上5點就開鏡，他們要先去看景，工作人員真的最辛苦，攝影師永遠最晚吃東西。」而他對中醫也小有研究，曾幫邵大倫把脈，提點對方不要吃太寒，「他算還不錯，能吃能睡」。邰智源也分析曹雅雯壓力大，「調養一下，早點睡就好」。邰智源自曝有老花跟閃光問題。（圖／趙文彬攝）
《愛你》張凌赫被封「親嘴天才」，居然曾胖到100多公斤！靠健康減肥法變絕世男神
陸劇《愛你》張凌赫飾演的「何蘇葉」中醫師已成為全民最佳老公候選人，不僅顏值高、長得帥、工作專業認真還會玩滑板真的是天菜無誤，近期劇情發展也來到曖昧、撒糖期，張凌赫在吻戲特別投入還大方承認是「親嘴天才就是我」引起現場一陣尖叫，不過張凌赫雖頂著一張絕世神顏，但唸書時期也曾胖到100多公斤，靠著自己悟出的方法才慢慢瘦下來，趕快來看看他的減肥方法都有哪些？（圖／取自 電視劇《愛你》微博）《愛你》張凌赫減肥方法：管住嘴、邁開腿張凌赫說減肥真的是「三分練、七分吃」，他自己190公分減肥成功之前曾胖到100多公斤，臉型完全是往外擴加上有雙下巴，當時減肥動力就是照鏡子時連自己都看不下去，笑說鏡子都快放不下自己，意識到自己不能再胖下去才開始減肥！然後靠「管住嘴、邁開腿」2個月就瘦了10幾公斤，最後瘦到75公斤左右、體脂維持在10%。雖然不是特別高效率減肥但比較健康，他提到自己就是多吃水煮青菜＋堅持運動。（圖／取自 zhanglinghe__1230）《愛你》張凌赫減肥方法：不要靠吃藥跟節食他提到減肥不要吃藥，也不要靠節食減肥會對身體不好，而且長時間身體營養攝取不足會使身體激素分泌不平衡，對女生生理期也會影響很大並且沒有精神，靠節食減肥的人會流失過多肌肉，最後可能會變成易胖體質，體重很快就會反彈！（圖／取自 zhanglinghe__1230）《愛你》張凌赫減肥方法：每天吃水煮菜＋堅持運動減肥時每天都會吃水煮菜，兩個月瘦了10幾公斤，除了飲食比較嚴格控制外他也說要堅持運動，他都是先做無氧再做有氧運動來幫助燃脂，運動搭配飲食控制就是減肥不二法門。（圖／取自 zhanglinghe__1230）只能說減肥真的是最好的整型沒錯！曾經胖到100多公斤的張凌赫跟現在根本就是兩個人，如果你也正在為外貌所苦的人不妨先評估自己是不是要先啟動減肥計劃，也許瘦下來你也是下一個男神or女神啦～
小姑小孩常偷吃！尪看不下去痛譙一波 婆婆疼孫護航「怕人家吃就不要買」
一家人相處，難免有摩擦。一名人妻抱怨，小姑的小孩常常偷吃他們的東西，不是不給別人吃，而是可以先講，沒想到婆婆竟護航「會怕人家吃就不要買」，讓她相當不爽。人妻在《毒姑九賤婆媳討論區》表示，小姑的小孩偷吃了他們的東西，所以先生就把小孩罵一頓，豈料婆婆居然吼「會怕人家吃就不要買」，讓她很傻眼。人妻直言，「哈囉？我婆婆智商應該比3歲小孩還不如，講那是什麼話，今天不是自私不給吃，是要吃為什麼不講？要偷偷來，都要等我們發現東西沒了，問了，他們才說吃掉了，我每天都在祈禱我婆婆趕快入塔，但偏偏這種人就活很久。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「下次就說東西是買來毒老鼠，他們就不敢吃了」、「婆婆下次妳的錢不見就不要哭夭，怕人家拿就不要有錢」、「小孩吃還不算大事，可怕的是家長帶頭吃別人東西，還把錯誤怪給小孩，也不會道歉」。 也有人說，「有一次我買了禮盒要帶回北部送人，還跟婆婆說那是要送人的不要吃掉，結果她還是吃掉了，先生跟婆婆吵架，婆婆理直氣壯說，拿回來的東西我就是可以吃，現在是拿回來的東西我都不能吃就對了？」
木瓜牛奶連鎖店被爆用發霉爛果！店內蘋果放1個月 加盟主控慘賠百萬
知名連鎖果汁店「日春木瓜牛奶」，近日遭自稱前資深員工的女子指控，多家分店會將已發霉、腐爛的木瓜製成飲品賣給消費者，公司還會發布影片教員工如何處理，引起熱議。對此，日春木瓜牛奶加盟業者發布聲明，將提告名譽毀謗告訴。然而，先前就曾爆出有加盟糾紛，更有加盟主透露，店內蘋果放了1個月，還會宣稱單月營業額可達50萬元以上、高獲利低門檻，最終卻「開6間倒5間」，負債數百萬元。據了解，「日春木瓜牛奶」從中壢觀光夜市起家，號稱擁有近30年歷史、20多間直營店與86間加盟店，更插足海外，連紐約、溫哥華和多倫多都有分店籌備。而早在2023年6月間，就有加盟主投訴，冰箱裡藏著切了1個月還賣不出去的蘋果，且「日春」雖說「不綁原料」，卻硬性要求加盟主使用負責人母親「手熬」的糖水，每桶5公升的糖水要價700元。該加盟主也透露，當初花費50萬簽訂買斷契約，授權期限這一欄是直接劃掉的，且接手前「日春」曾說每月營業額有50萬元，加盟主接手才發現日營業額只有2000、3000元，後來還被反控竊密。後來，「日春」負責人回應，合約載明是「永久使用權」而非買斷，也明訂競業條款，在解約1年內不可於原地從事相關產業，因此聲請執行假扣押獲准。更有加盟主稱，自己前前後後商借了近400萬元，最終卻血本無歸、負債累累。根據《三立新聞網》報導，離職員工A小姐說，他們把爛的水果削掉，切成塊放冰箱冷藏，客人要喝就給客人，還會先聞有沒有酸、試吃，「我們上班第一件事情要檢查有沒有爛木瓜」。其他果汁店業者則說，水果都是當天進貨時自行掌控熟成度，不怕木瓜放到過熟，通常木瓜散布一點點的小黑點就代表熟成了，如果小黑點過多，都會建議不要吃較安全。
告五人搶票倒數歌迷出奇招 跪問月老「要不要吃哈密瓜」
告五人將在4月12日於高雄世運開唱，門票開賣倒數一日，歌迷們早已蓄勢待發，今（14日）適逢情人節，歌迷們相約帶著「哈密瓜」、「哈密瓜手燈」前往月老廟祈願，希望這份「甜蜜緣分」能夠幫助他們在開賣時手速爆發，還總結出「8大搶票攻略」，告五人感動表示：「真的非常謝謝哈瓜們的支持！大家付出這麼多心力，祝福大家都能成功買到喜歡的位置，4/12一定讓大家很難忘！演唱會見！」告五人歌迷用哈密瓜拜月老希望能搶到票。（圖／歌迷提供）歌迷們總結出「8大搶票攻略」當中，最具代表性的便是「拜月老」，有歌迷更精準鎖定告五人演唱會場地，高雄世運主場館附近的月老廟，誠心祭拜。各地月老情人廟驚現奇像 供桌上滿見「哈密瓜」、「哈密瓜手燈」，歌迷更跪問月老：「你要不要吃哈密瓜？」還有歌迷意圖選擇更極限挑戰的方式，直接跪在月老廟前搶票，以示誠意，力求「神助攻」。此外，為了確保網路訊號暢通，不少歌迷選擇前往售票系統附近，希望藉由「近距離連線」來搶得先機，還有歌迷深信「好人有好報」，決定在開賣前每天扶奶奶過馬路、行善積德，希望能夠累積好運，讓「購票之神」眷顧自己，更有歌迷以諧音哏大玩創意出奇招，力求「黃牛退散」，搶票前要大吃「刀削牛肉麵」。「乖乖護航術」同樣成為熱門戰術之一，許多歌迷在電腦上擺上乖乖，並寫上希望購買的場次座位，祈求系統能夠「乖乖運作、乖乖搶下門票」，甚至出現乖乖一度被歌迷搶購一空的盛況，有歌迷跑了5家便利商店才成功買到，讓大家直呼：「太誇張，票還沒開搶，乖乖就先賣光了！」搶票氣氛緊繃，歌迷們也紛紛換上「有票噴霧」迷因圖作為大頭貼，希望帶來好運。
韓國女生偷偷流傳的變美方法！每天寫日記、乾淨飲食、愛喝熱茶...，從內心到外表一起「Next Level」
是不是時常覺得韓國女生活得非常精緻，而且總是能量滿滿的樣子，其實她們近年來流行的許多變美習慣都很值得學習，尤其是提升精神、心態方面更是能從內心開始改變，整個人也會變得有活力許多，會讓你不知不覺變更美，趕快來看看～韓國女生的變美小方法：維持乾淨的飲食習慣韓女非常注重飲食內容「乾淨」，她們的早餐常以水果、抗氧化食物為主，像麵包+Nutella+香蕉然後撒點肉桂粉，不僅簡單美味還能補充能量。平時也會多吃水果、蔬菜、堅果，多吃富含抗氧化物可以幫助抵抗自由基、提亮膚色、延緩老化！ 另外如果想維持身材就不要吃太多零食，因為零食熱量太高吃多對身體不好，想吃零食可用堅果、優格、水果、麥片來取代。（圖／取自 yejinhand IG）韓國女生的變美小方法：喜歡喝茶尤其是薄荷茶、綠茶很多韓國女生喜歡喝茶，尤其是薄荷茶、綠茶，這些茶含有豐富的抗氧化成分，也能幫助抵抗自由基、促進新陳代謝，提升身體活力。不愛喝白開水的可以嘗試這種方式，口感好還養生。（圖／取自 skuukzky IG）韓國女生的變美小方法：每天早上做伸展運動幫助血液循環韓國女生習慣早上在家做15～20分鐘的拉伸運動來幫助血液循環、改善體態，特別適合久坐上班族，不用刻意追求高強度訓練，只要努力堅持簡單伸展就能保持身體的緊緻感，自己也會自然而然想維持好的體態變成一種正向循環。（圖／取自ohvely22 IG）韓國女生的變美小方法：不只是外表連精神也要提升韓女最近追求的不只是外表，更是精神狀態與心態的提升。 她們流行每天寫日記並且總結正面的事情，也可以把你覺得感恩或自己進步的事情寫下來，養成正向思考的習慣能讓心靈更加富足，看起來會更有光彩！也可以多嘗試新的興趣，比如芭蕾舞、手工藝、旅行...不斷豐富自己的人生，保持對人生的熱愛！（圖／取自ohvely22 IG）韓國女生的變美小方法：擅用小飾品來增加造型亮點許多韓國女生喜歡用簡單的小飾品為造型增添亮點，像耳環、戒指、項鍊這樣的細節裝飾，就能瞬間提升整體精緻感。如果是臉部想要提升精緻感的話就不能錯過蜜粉這樣單品，在容易出油、皮膚粗糙不已的時刻，蜜粉根本就是強力救星，以下推薦今年必入手的蜜粉，試用後真的立刻愛上！（圖／取自bxxyon IG）蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅2025年蘭蔻推出零粉感底妝家族最強生力軍「AI小粉餅」！全膚質適用底妝神隊友猛料級進化，輕拍上臉粉質細到看不見然後又直接幫毛孔遮瑕、柔焦，真的超像使用手機一鍵美顏的感覺，還能全天長效保濕不卡粉、不顯紋！實現最美零死角妝容。使用後完全遮住滿臉油光也不會顯得厚重、卡粉。（圖／品牌提供）蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅 全4色／2,000元（圖／品牌提供、廖怡婷攝）新推出的四個色號其中偏冷調的 #00、#01 是台灣女生一眼命定的黃皮救星，純白色 #00 既能點亮肌膚光澤、提升透明光感，更能創造凹陷處原地澎起的豐潤立體感;秒殺率高到全網瘋狂的低飽和粉色 #01，則是為氣色添上粉紅泡泡的夢幻好命色，輕鬆擁有自然無瑕的透明肌妝感！宛若AI一鍵精修細微瑕疵，完美呈現持久柔焦妝感，實現最美零死角妝容！（圖／廖怡婷攝）SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅推薦給油光、毛孔粗大問題者。純淨的柔薰紫色為午後的肌膚驅散黯沉，注入明亮度和透明感。融合微微紅潤的藍感使輕霧質地流露血色感，為大人系肌膚打造健康的肌膚印象。SUQQU的蜜粉超級好用已經是彩妝控們不說的秘密，這次的蜜粉更主打重現「純淨無垢」的底妝質感。SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅推薦給肌膚乾燥、黯沉問題者。融合8種多樣色彩的大、中、小顆珠光，均勻不分散，在肌膚表面細膩呈現光與艷的流動變幻。在臉龐上流動光采，賦予自然的 “鮮活光澤肌”，細膩的水霧藍色同時增添透明、乾淨的妝感。粉體與油質的結合更創造出濕潤感，使肌膚遠離乾燥。SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元（圖／品牌提供）
3／1龍抬頭！命理師曝禁忌、開運法 3生肖獲龍王加持旺翻
國歷3月1日也是農曆二月初二，是土地公生日俗稱「龍抬頭」的日子，命理專家清水孟國際塔羅小孟老師列出這天的禁忌，還有開運方式，以及3生肖的財運受到龍王加持。不宜敲水龍頭龍抬頭當天不宜敲打水龍頭，因為水龍頭會放水，顧名思義也是龍頭，隨意敲打會讓財運下滑。不要喝粥因為米粒煮水就象徵著龍子被煮，所以要避免喝粥。不要洗衣服龍抬頭不宜洗衣，怕傷到龍皮，洗的太大力無形之中，可能會讓龍的皮膚磁場受到影響。不要動刀針線、磨食材這一天動尖銳物品怕會誤砍龍頭。也不要去磨食材，因為擔心會磨到龍的頭，讓龍王不開心。不可以說關門、別回娘家因為當天是吉日，要開門迎龍王，所以不要說關門，以免龍氣進不來。另外，女子結婚後不要在農曆2月2日龍抬頭的日子回娘家，因為龍抬頭為陽剛的節日，女生回娘家容易把娘家的氣勢往下壓。不要吃龍蝦、屬龍不宜洗頭因為龍蝦的外型很像龍王，在龍抬頭的日子裡應避免食用。屬龍的人在龍抬頭當天不宜洗頭，因為龍抬頭代表是飛龍在天，屬龍的人洗頭會傷到龍頭，建議隔天再洗。龍抬頭開運方式「引龍水」小孟老師建議，在國曆3月1日的早上7點到中午11點，可以開自家或公司的水龍頭，用杯子裝水，水中可放入88元硬幣，代表發財龍水，能將大量的財水吸引進來。完成後再把這些財水放在門打開45度角處，放22天再沖掉，而88元硬幣再連同想存款的錢一起拿去銀行存，財氣就能一飛沖天。龍王加持財運3生肖第一名屬龍的人：財運滾滾投資興旺，想要投資股票基金的人可以趁著龍抬頭的好日子好好規劃。第二名屬蛇的人：尤其是正在創業中的人，創業運很好而且績效會提升。第三名屬牛的人：會聽到小道消息，而且可能會買到便宜又划算的好東西。
元宵節要來了！15禁忌一次看 洗頭、吃冰小心破財
2025年2月12日為農曆正月十五「元宵節」，這天如同小過年，但也代表著農曆春節告一段落。元宵節這天除了吃湯圓外，清水孟國際塔羅小孟老師分享15項禁忌，呼籲民眾千萬別觸犯，否則可能招來邪氣或是破財。【元宵節15項禁忌】1、不可以借錢，會把好運借光。2、不可以逗弄小鳥，因為民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝的神鳥，玉皇大帝震怒要放火燒人間，因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮和點燈，象徵人間已得到懲罰，因此元宵切莫逗弄鳥。3、元宵為天官大帝的生日，因此家人，朋友，小孩不可以有爭吵，以免觸怒神明。4、當天不宜剪髮與洗髮，因為髮象徵發，元宵剪髮象徵財氣被剪，洗頭髮代表錢財流動大。5、不宜殺生，元宵為天官大帝生，而天官大帝為三官之首，代表福星，福星下凡不宜殺生。6、不宜搬家，會把福氣搬光。7、不宜敲打房子，會把福氣與財氣敲掉。8、元宵為臨水夫人千秋，民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔，而入水又失血過多，因此避免到海邊與使用尖物以避免見血。9、米缸也不要見底，相傳會斷炊，錢財見底。10、不要弄破衣物，以免錢財破光。11、不要穿黑與白的衣服象徵坐牢。12、家中不要太暗，家中太暗象徵前途太暗，因此古代在元宵都會點燈龍。13、小孩燈籠勿放鏡子前，以免招來邪氣，因為鏡子屬陰，放鏡子前象徵給陰間亡靈指路。14、吃湯圓不宜敲碗，因為古代乞丐才會敲碗，敲了小心沒有錢，晚上吃湯圓敲碗也會招好兄弟來吃，要注意。15、不要吃冰，民間流傳寒單爺怕冷，因此不要吃太冰，因寒單爺也屬於武財神，因此吃太冰財富會遠離。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
39歲安心亞IG大露性感側腰超火辣，零贅肉減肥方法曝光！台劇《火車來去》中扮演可愛便當妹獲好評
《火車來去》故事背景設定於1970至1983年，呈現70至80年代台灣小鎮的人情與文化，透過劇中的旅社、雜貨店與菜市場等場景，圍繞小鎮及其居民故事發展，還原時代生活的縮影，喚起觀眾的懷舊情懷，透過火車的陪伴，交織著角色們的命運。（圖／取自 xinya_an IG）安心亞飾演的李文秀為李家大女兒，與青梅竹馬的武雄(鍾承翰 飾演)有感情戲，在月台上販賣便當。許孟哲則飾演高有福，是一名個性憨直爽朗，愛拿店裡的零食出去交朋友並暗戀李文秀，三角戀也是本劇一大看點。而安心亞過去才以《牛車來去》二度入圍金鐘獎，如今再戰台語時代劇表現依舊亮眼，首播收視率也不錯也不錯且讓網友引起共鳴「想到自己小時候的生活」。（圖／取自 xinya_an IG）前幾天安心亞才在社群平台上放送辣照，照片中安心亞身穿會露出兩邊側腰的衣服讓粉絲大為佩服，到底39歲的安心亞如何維持零贅肉好身材？安心亞經紀人之前也提到說她在積極維持身材時都是靠一週兩次健身房鍛鍊＋飲食戒油，並多攝取好的澱粉跟優質蛋白質，而且這樣要持續半年以上才可以練到理想狀態。（圖／取自 xinya_an IG）之前安心亞於受訪時提到自己每天會努力喝水3000cc，喝不完也要強迫自己喝，想著喝水能讓自己變漂亮就會努力去達到目標，她分享自己的方法就是用1500cc的瓶子裝水，每天喝完兩瓶就對了！另外就是記得不要吃「沾醬」，比如烤肉醬、沙拉醬、沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬...等這些醬料都是熱量很高。（圖／取自 xinya_an IG）
她第一次領年終請家人吃飯 阿嬤竟爆氣開嗆：很寒酸
如果好意請家人卻到這種回應，誰都會心寒。一位網友表示，她出社會第一次領年終，想請家人吃飯，阿嬤家她是訂連鎖品牌牛排，外婆家訂烤鴨合菜，阿嬤卻嗆吃牛排很寒酸，讓她聽了很難過。原PO在Dcard發文，「今年是我出社會的第一年，剛好也領了第一份年終，雖然沒有很多但還是想孝順一下家人們，所以想說請家人吃個飯」，阿嬤家她訂連鎖品牌的牛排，因為阿嬤愛吃牛肉，又有湯、肉和甜點，也比較符合爸爸的口味，可以吃一個套餐。原PO表示，外婆家她訂烤鴨合菜，因為外公愛吃中式料理，想說要請客挑家人愛吃的，人多吃合菜也方便，可以點比較多道，而吃的當下都沒事，隔幾天跟阿嬤聊天卻出事。阿嬤嗆，請他們吃牛排很寒酸，外婆吃合菜，這樣很不公平。原PO說，她只是想說有活動剛好集點，家人口味也都不太一樣，爸媽兩邊都要吃，不要吃同一間，才選不同餐廳，兩家也沒差很多吧。原PO說，「過完年了都還在唸，但我的本意只是想請大家吃個飯而已，媽媽還跑來跟我說不要多想，但心裡多多少少還是蠻難過的。」從訊息中可見，媽媽表示，不要放在心上，她跟爸爸都知道是好意，也謝謝女兒請吃飯，他們都覺得餐點好吃。媽媽傳暖心訊息鼓勵原PO。（圖／翻攝Dcard）此文一出，不少人紛紛留言「兩家感覺差不多啊，爆氣什麼」、「我猜不是餐廳的問題，就只是看你也帶外婆去就不開心」、「有些老人就是這樣」、「下次直接全部約一起就沒爭議了」。
公司新人妹有頭皮屑＋口臭！還愛亂抱人 他怕爆…網教這樣應對
一名網友表示，公司新人妹很喜歡勾他手或是抱一下，但對方滿是頭皮屑，體味很重，「她真的讓我覺得非常害怕，但偏偏我的工作又需要常對到她。」原PO在論壇《Dcard》發文，「公司最近新進一個妹妹，她很喜歡勾我手，靠在我肩膀或是抱我。對這些行為我是不反對畢竟就小妹妹，但她感覺都不刷牙跟洗頭。」原PO說，對方的頭髮每天油的像一堆條碼，還有滿滿頭皮屑，「味道很重！有點像油垢味，我不知道怎麼形容但味道真的不是很好聞。」不僅如此，她的嘴味道也很重，「又很喜歡靠在我旁邊或是從背後環抱我，跟我說話，我推開她很多次但她好像覺得我在跟她玩然後靠更近。」原PO指出，「我現在除了戴口罩之外，她來我旁邊跟我講話，我都會吃口香糖順便問她要不要吃，但感覺不是長久之計，而且很花口香糖，到底怎麼委婉告訴她這些事，我真的快受不了了，她跟我講話我都會憋氣，我本身是對味道非常敏感的人，她真的讓我覺得非常害怕，但偏偏我的工作又需要常對到她。」此文一出，網友紛紛留言「可能裝作有意無意聊到關於她氣味的問題的文章、測驗、英國研究之類的呢」、「你的嘴巴太臭了，我聽不到你說話」、「你就直接跟他說你不喜歡跟別人有肢體接觸，請她尊重你不要隨便碰你啊」、「假意問看看他是不是有抽菸，說對方呼氣有一股味道」。
魚刺卡喉別緊張！「4不1早」應對 醫提醒：大口吞飯、催吐恐更嚴重
過年總少不了吃魚，代表年年有魚（餘），不過也要小心吃到魚刺。醫師表示，如果不小心把魚刺吞下去，或是喉嚨有異物，有「4不1早」應對方法。醫師方冠傑在臉書發文，天氣變冷，民眾吃火鍋喝湯，連續兩天遇到有民眾卡到喉嚨，「切勿倉促進食、邊吃邊說話、大口喝下含有骨頭或是魚刺的湯品，民眾進食不小心吞入骨頭、魚刺等異物時，常見以大口吞水、大口吞飯、喝醋、催吐等方式試圖將卡住的異物排除，但其實這些動作都可能使得問題越來越嚴重。」方冠傑指出，如果異物不大，可以嘗試用小鑷子輕取，如果幾次不成功就不要勉強，盡快就醫檢查。1.不要進食：有人會想大口吞飯、吞水，把異物往下推，運氣好一點能推到胃後溶解，不過更常見的是異物卡更深。2.不要催吐：消化道卡異物有人會想催吐，將異物取出，不過有可能會刺激食道蠕動胃酸逆流，再大口吞飯、吞水，推到食道深處，增加穿孔的危險性。3.不要喝醋：喝酸性或鹼性物質不能溶解異物，反而會刺激消化道黏膜受損。4.不要吃藥：消化道卡異物不要吃消炎止痛藥，該藥只能緩解不適，不過異物還在，可能會延誤就醫。5.盡早就醫：找耳鼻喉或腸胃科醫師協助取出異物，如果異物刺太久，可能會深部感染穿孔，嚴重點會危及生命。
簡易年菜2／議員包元寶增添家人情感 立委捨大魚大肉吃泡麵過年
過年少不了要與家人圍爐，若不擅長煮菜，吃餃子也是一種方便的選擇。新北市新北市議員陳乃瑜與桃園市議員于北辰相約PK包水餃，在蛇年一開始為讀者帶來一顆顆「元寶」。立委陳菁徽則把簡易年菜的精神發揮到極致，祭出號稱「四人份」的巨無霸韓式泡麵，還要拉來曾是海龍蛙兵、立院「胃力最強」的立委游顥「圍爐」，一起挑戰吃完這份食物界的巨獸。 陳乃瑜的外公外婆過去經營山東餃子館，她說，對自己包水餃的技巧很有自信，特別準備了兩種水餃餡，還炫技花式餃子包法，包出一朵玫瑰花餃。于北辰表示，他的父母籍貫山東，每年過年家人都聚在一起包水餃，除了分享于家包水餃的習俗，于北辰也回憶起在軍中服役時，曾透過包餃子化解弟兄之間的矛盾。年節期間，家人聚在一起包餃子，一邊聊天，更能增添趣味。（圖／報系資料照） 陳乃瑜準備了花素韭菜和玉米高麗菜豬肉兩種內餡，玉米餡裡的玉米，代表黃金萬兩，招財進寶，另外除了高麗菜之外，還加了一些紫高麗菜，代表紫氣東來，祥瑞滿門，煮好的水餃透過金黃色和紫色，十分喜氣，再加上甜甜的口味，小朋友們都非常愛吃，也推薦給家中有小孩的家庭。 陳乃瑜表示，水餃是家的味道，家人過年聚在一起包餃子，更能增添趣味。于北辰也分享于家包水餃的習俗，以前和家人一起包餃子，會將紅棗、紅糖與洗乾淨的一毛錢，包入水餃中，變成驚喜盲盒，吃到紅棗水館，寓意早生貴子，吃到紅糖水餃，等於吃到甜頭，吃到錢幣，未來一年財運滾滾來。 于北辰認為，包餃子最重要的是過程，大家一起邊包餃子邊聊天，他也回憶起在軍中服役時，把弟兄召集起來一起包餃子，透過包餃子聊天的過程，無形之中化解弟兄之間彼此產生的矛盾。 「過年期間大魚大肉已經吃到無聊，偶然發現這款泡麵時，瞬間被它的巨無霸氣場吸引，決定挑戰極限。」陳菁徽說，吃泡麵當另類年菜很有不同的風味，但也擔心一人吃不完造成浪費，靈機一動，邀請同黨立委游顥一起應戰。她說，畢竟游顥不僅曾經是海龍蛙兵，胃口也堪比「食界特種部隊」。立委陳菁徽覺得過年大魚大肉會吃到很無聊，所以買了一包很夯的特大號韓式泡麵，找游顥一起享用。（圖／陳菁徽辦公室提供）「我吃的不只是泡麵，而是一種情懷。」陳菁徽回憶二十年前在醫院擔任住院醫生時，由於當時婦產科醫生的人數很少，她常常需要待命，曾有連續兩個星期未回家的紀錄，用餐時間也不固定，泡麵成了最方便的選擇。她說，現在每次吃泡麵，都會回想起這段時光。她也以醫師的身分提醒，泡麵還是不宜太常吃，煮的可以減量使用醬料包，減少鹽份攝取，也盡量選擇乾燥麵條，而不要吃油炒麵條。 陳菁徽說，這款韓式巨無霸泡前一陣子在網路上引起熱烈討論，因此趁著過年找游顥一起嘗鮮。當兩位立委準備分食一碗，陳菁徽笑著嘆氣表示，「我們真的可以吃完四大塊巨無霸泡麵嗎？」但游顥則完全無懼，一邊拿起筷子，一邊豪氣地說：「我一個人就可以吃完，這是我一個人的份量。」陳菁徽也提醒大家，過年吃喝要盡興但也要量力而為，千萬不要輕易挑戰自己的極限，否則「胃」會很受傷。 陳菁徽與游顥兩人，你一口我一口，經歷湯頭濃郁的感官洗禮，終於聯手完食這碗巨無霸泡麵，陳菁徽號稱自己才七分飽，但感嘆游顥真的看起來只有三分飽，成功為龍年畫下了「大胃勝利」的句點，迎接蛇年的到來。
男子深夜開車載家人返鄉 半路驚覺不對勁...丈母娘落在休息站
近日，中國一名婦人乘坐女婿、女兒的車從廣東佛山回湖北荊州老家過年，在高速公路上途經休息站，女婿下車加油時，婦人因為女兒已經熟睡，自行下車上廁所。如廁後返回，發現女婿已經開車出發，留下她焦急的在路上行走想要找人。好在不久後這名丈母娘被高速公路工作人員發現，透過工作人員用手機聯繫上粗心的女婿，這場「丟包丈母娘」的事件總算告一段落。據《廣州日報》報導，1月24日凌晨4時，廣州路政工作人員鄭陽鏹在樂廣高速公路往韶關方向的英德停車區內，正在疏導密集車流時，發現一名婦人在加油站旁邊的應急車道行，並且神情驚慌的四處張望，立即上前將其引導至護欄外的安全位置。詢問得知，這名婦人當日與女兒、女婿一同從廣東佛山開車回湖北荊州老家過年，途經英德停車區加油時，婦人因為急著上廁所，在未告知家人的狀況下下車，如廁後返回加油站時，發現女婿的車已經不再原地，再加上不熟悉周邊環境，手機也因信號問題無法與家人取得聯繫，因此不知所措的走上高速公路試圖找人。鄭陽鏹一邊安撫婦人女子情緒，一邊嘗試用自己的手機聯繫婦人女兒、女婿，嘗試多次後終於取得聯繫。婦人女婿表示，自己在加油站付款後，未確認岳母是否在車內便直接開車離開，等到車輛行駛1公里左右，他開口詢問岳母「要不要吃東西」，發現無人應答，才發現丈母娘不在車內。後來透過路政人員的電話聯繫，得知丈母娘的下落，懸著的心才總算放下。最終，這名女婿在公速公路路間臨停，而路政人員鄭陽鏹開著公務車帶著這名婦人與女兒女婿會合，總算結束這場驚魂記。
過年「10大禁忌」要小心！ 大年初一最容易踩雷
即將迎來新年，人人都希望新年新氣象，能一掃陰霾，擁有好運連連的一年，但春節也有許多習俗與禁忌需要特別留意，以下為您整理新年期間要避免的「10大禁忌」。1催人起床不要叫全名初一若要催人起床不要叫全名，可以直呼綽號或直接搖起來，若直接喊全名，會讓對方在接下來一年裡總是被人催促。2不要睡午覺初一不要睡午覺，可外出走走。3早上不要洗澡、洗頭初一早上不要洗澡、洗頭，因初一早上代表好運的泉源，洗澡洗頭容易洗掉好運氣。4不要吃稀飯、葷食古代人認為稀飯是窮人在吃的，因此初一吃稀飯容易吃窮，不吃葷是有句俗語說：「初一早吃菜恰贏吃全年齋，因此初一吃素能得到好福氣。」5不要倒垃圾初一倒垃圾容易把財氣與好運倒光。6忌掃地洗衣初一不宜掃地與洗衣，不然容易把好運洗光與掃光，另一說為初一與初二是水神生日，因此要洗衣等初三再洗。7忌動針線、剪子和刀子初一動針線未來一年容易有血光，動刀子剪刀，則易有煞氣，因此容易犯口舌是非。8不可以借錢給別人初一借他人錢財容易把財氣借光。9不要罵人說髒話初一不要說髒話，也不要吵架罵人，以免一整年與人結怨。10不要穿太黑初一為過新年，要充滿喜氣因此不要穿太黑，不然一整年運勢容易比較暗。