不要忘記
」 文化部
賴系綠委要求改名台灣101別總對口蔣萬安 賈永婕淺笑化解改名敏感題
民進黨立委郭國文今天提醒101董事長賈永婕，101不應該只是對口台北市長蔣萬安，不要忘記還有財政部長、行政院長對她的邀請，「以後就不是台北101，而是台灣101」。賈永婕則淺笑回應，「所以立委意思是要台北101改名台灣101嗎」，郭國文則指不見得是改名，而是應該要通稱台灣101，賈永婕則回應，「我知道您的意思，就是要為了台灣，不然我怎麼會飛到日本談股權呢」、「名稱問題也可以思考，這建議也很棒」，柔軟態度化解立委咄咄逼人的質詢。此外，賈永婕也針對即將到來的101跨年煙火，賈永婕指出，今年煙火仍有許多亮點，施放分鐘數比以往再加碼1分鐘，保證煙火施放發數一定讓國人非常驚艷。除煙火外，也同時加入雷射秀與首度曝光的光雕秀，重現今年為國爭光中華英雄的英姿。另外，賈永婕也透露，她今年宣傳101跨年煙火，只花了1萬元的預算。立院財政委員會今天再度邀請賈永婕到立院，針對2024年營運成效、2025年度經營計畫與展望、暨跨年晚會煙火表演規劃專案報告，這也是他上任後第二次至立院備詢，賈永婕答詢時不斷露出燦笑，部份常嗆在野黨立委、嗆媒體的民進黨立委都難得收起肅殺質詢風格，不時做球給賈永婕回答、澄清，讓之前才為了財劃法修正案吵翻天的財政委員會「如春風吹拂」。不過，也非每位綠委都笑臉迎接賈永婕，針對台北101第二大股東日商伊藤忠撤資傳聞再起，引發關注，立委郭國文就質問，伊藤忠的股權動向，賈永婕則回應對伊藤忠的未來計畫「不太知道」。郭國文則繼續追問尖銳問題，包括要賈別只對口台北市長蔣萬安，不要忘記還有財政部長、行政院長對她的邀請，「以後就不是台北１０１，而是台灣１０１」，賈永婕則依舊淺笑答詢，指立委建議可以思考、也很棒，化解郭國文咄咄逼人的質詢。郭國文並且要求她說明未來台北101，究竟是由官股主導還是民股主導，直指若以民股為主，「妳就不用跑立法院了吧？」，由於郭國文被視為賴總統嫡系子弟兵，這段質詢也受到矚目。賈則依舊維持一貫風格，強調「來不來立院，我覺得都沒關係呀。」，讓郭國文質詢彷彿打到棉花。相較於郭國文提及敏感的「台北１０１改名問題」，民進黨立委吳秉叡則是在質詢時，肯定賈擔任董事長後，展現驚人募款能力，他有很多也認識賈永婕的朋友，都告訴他「現在很怕接到賈董的電話，擔心又要被募款」，吳秉叡並貼心的問賈，外界之前質疑１０１外牆打出點燈「永婕同心」，被質疑賈公器私用，「請問您有什麼說明」，吳提問時甚至還一度結巴，也讓外界有點訝異。賈永婕則笑著說，１０１很可能會規劃一些關於「永婕同心」的商品，「永婕同心」會變成一個ＩＰ，例如台北１０１會販售帽Ｔ，他昨日也已經將永婕同心拿到阿妹演唱會上，張惠妹也很開心的與永婕同心合照。從賈永婕的答詢，一時還看不出來，１０１要當成ＩＰ的是「永結同心」還是就是「永婕同心」，吳秉叡則客氣的追問賈「我想問的是外界質疑此事有圖利之嫌」，「有沒有這件事呢」？賈永婕則說，她一定要向委員報告，除了權利金沒有少外，下一步是讓「全民一起放閃」，１２月２４日２５日，她會邀請全民一起來「放閃」，這是行銷計畫。吳秉瑞則主動替賈永婕表示「所以你先生公司捐了６０萬是對的，你點燈的時間有比別人長嗎」，賈則回說「沒有，都一樣我是私器功用」，吳秉瑞則又貼心提醒賈永婕，不能說私器功用，那還是有圖利自己之嫌，如果有人捐６０萬，每天都有人點燈，這些錢作為少棒發展基金，台灣發展棒球就永遠不缺錢了，賈永婕也說「歡迎所有想放閃的企業與民眾都一起點燈」。賈永婕今天受訪時還說，她是9月上任，跨年煙火的預算跟標案在8月底就結束了，原本的主題是「共創美好未來」後來改成「Amazing Taiwan我們」，接著在年末12強棒球賽中華隊拿到冠軍後，就又再加入致敬的環節。台北101過往都會在年末舉行跨年煙火動畫公布記者會，不過今年停辦，而是改由賈永婕在個人社群上公布跨年煙火動畫，台北101官方頁面則晚了1個小時才公布影片。對此，賈永婕說，往年都有大型的發佈記者會，但辦理記者會也需要可觀的金額，因此才想說把這筆預算省下來，用特別的方式來呈現，所以才跟民進黨立委王世堅拍了宣傳片，今年宣傳跨年煙火只花了1萬預算。
彩券快過期！澳男最後一刻發現中大獎 幸運抱回300萬
許多民眾有買彩券的習慣，澳洲一名30多歲的男子出門順手買彩券，返家後放在冰箱上忘了對獎，在領獎期限將近他才發現自己中大獎，所幸在剩下幾周的時間去領取獎金，幸運抱回約14.7萬澳幣（約新台幣300萬元）的獎金。彩券公司也呼籲，玩家不要忘記檢查所買的彩券，否則就與大獎擦肩而過。綜合外媒報導，住在西澳大利亞曼拉杜市的一名30多歲男子，今年1月出門時順手購買一張Lotterywest彩券，回家後隨手將彩券放在冰箱上，開獎後也把買了彩券的事情忘了。依Lotterywest彩券規定，玩家有充裕的12個月時間領取獎金。該名澳男在近期終於把冰箱上的彩券拿下來對獎，檢查後才發現自己中了大獎，所幸在剩下幾周的領獎時間內，火速把約14.7萬澳幣（約新台幣300萬元）的獎金帶走。中獎澳男表示，每次都想著下個月要記得對獎，結果每個月都這樣想，「一直拖著就到了現在」也不敢相信自己如此幸運中大獎，很開心不僅中獎，還來得及把獎金領回，他打算用這筆錢買房子。Lotterywest彩券發行公司的發言人ZoeWender針對此事回應，他們很高興玩家在聖誕節前發現自己中獎，一定能開心迎接新的一年；Zoe Wender也提醒其他玩家，隨時想一想自己有沒有買彩券，買了要記得對獎，說不定你的大獎也在家裡的冰箱上面。
扛神像進立院直球對決張文貞 陳玉珍警示若不捍正義下場慘
立法委員陳玉珍10日拿出印尼神像表示，司法院正副院長與大法官被提名者肩負主持正義的任務，是人民心中的神，若不主持正義就是鬼，「會被燒掉送到陰間」。立法院10日召開院會，對司法院長被提名人張文貞、副院長姚立明進行即席詢問。陳玉珍扛出在印尼所購、折合新台幣約6,000元的紙糊神像藝術品，認為自己質詢時非常適合這項道具輔佐。她說，道具不遠3,000公里而來，便是要提醒司法工作者，天秤就象徵公平，必須主持正義。陳玉珍指出，這一尊藝術品是神，象徵著聚集正義力量，抵抗不正義，這是正義的化身，但這個神後來的下場很不好，因為沒有主持正義被燒掉，這讓自己想到大法官，如果主持正義就是人民心中的神，沒有主持正義就是鬼，「會被燒掉送到陰間」，呼籲未來的準司法院長張文貞，心中不要忘記公平正義。張文貞則回應，神像面目有些猙獰，但很難判斷是神是鬼。她說，以是否支持廢死來講，自己就是遵守憲法法庭的判決，司法院院長身兼憲法法庭審判長的角色，作為被提名人，唯一能回答、唯一要捍衛的就是憲法法庭的裁判，即使正式就職也是如此。張文貞強調，大法官任務是針對抽象規範進一步解釋，不會直接針對任何特定個案剝奪權益，憲法法庭裁判的對象如果是下級法院的判決，效力最多只能撤銷、發回原審法院，不會直接涉及處理人民基本權益。她重申，儘管憲法法院作出所有的憲法裁判，都會涉及廣大民眾，但不能直接對個案做出裁定，無從直接影響個案生命權等權益。
收約談簡訊批民眾黨沒紀律 朱蕙蓉：黨主席一定要先辭職
民眾黨主席柯文哲涉京華城弊案遭收押禁見，創黨元老、「大媽老司機」朱蕙蓉被檢方約談後直言「柯死定了」。朱蕙蓉今（2）日受訪時說，蠻想要看看他們的程序怎麼走，但若執意要開除黨籍，那就自行退黨免得被開除。至於是否還愛黨？朱蕙蓉說，「我沒有愛這個黨」，當然希望民眾黨好，因為她堅持相信要有第三勢力。至於黨主席要由誰來？她覺得大家來選，誰都可以有條件。朱蕙蓉今（2日）早受訪時表示，昨天收到簡訊的時候剛好在煮飯，於是就拿給先生看，老實講先生比較不開心，簡訊上面沒有電話號碼、沒有聯絡人，這是非常不禮貌的事，也沒有紀律，甚至可以說這才是真正的詐騙集團，後來去開電腦信箱，結果也沒收到信。朱蕙蓉指出，民眾黨發這種通知，沒有提出應該有的流程，黨有黨的紀律、黨綱，檢舉是每個黨員的權利，但應該分到各個地區的地方黨部去做一個檢討或審議，「甚至我本身應該先到地方黨部做報告、說明，說明完後才送黨中央，怎麼我會一開始就到黨中央中評會？那我覺得是不是100號以前都這樣處理，還是10至5號之前的都這樣處理，那這樣不是很奇怪，這樣其他黨員怎麼辦，以後怎麼尊崇？」至於明天的中評會是否會出席？朱蕙蓉反問記者，「你覺得我應該去嗎？如果是你的話你會去嗎？去了要找誰？站在門口用叫的然後叫人出來？」她說，去了不知道要找誰，要有個電話啊，「我覺得這是一個非常非常沒有紀律、沒有規矩的黨，我不敢說是不是真的今天群龍無首了，所以隨便一個人都可以當家作主，因為上面沒有電話號碼也沒有聯絡人，我如果今天到三樓就站在那裡，連想打個分機號碼給誰都不知道」，且最重要，明天早上已有約。針對是否有退黨打算？朱蕙蓉表示，創黨5年多來她沒有從這個黨得到什麼好處，「是我個人可能黨有需要有選舉的時候，我有去當志工，我想我也有盡到黨員義務，我也有繳黨費」。「至於要不要退黨？嗯...，我是蠻想要看看他們整個程序怎麼走，如果他們執意一定要這樣做的話，也不排除，那就自行退黨免得被開除。」朱蕙蓉說，因為民眾黨如果開除她的話，她們家有2個，一個004一個005，只開除一個留一個很怪，「所以不如我們兩個一起退黨，我跟我先生的想法是這樣，不要等你開除」。朱蕙蓉表示，但要開除一個人之前，可能也要有一個清楚的程序流程，現在流行什麼程序正義，所以不急，「他們一定是疏忽了，禮拜六有人檢舉就馬上行動，一定是疏忽了」。記者追問，若中評會明天執意要求妳去？「他可以執意要我去嗎？我不認為他可以執意要我去吧，即便是傳票我也可以請假啊」。朱蕙蓉強調，「還是那個原則，一定就事論事，一定要走正當程序，如果有人檢舉我，我絕對尊重沒有問題，即便是具名，我也不會有任何想法，但一定要按照黨章程序走，這樣就好」。怎麼看昨天蔡壁如勸不要再講了，「蔡壁如一定是跟我太熟了，熟到忘記跟我說一聲，她可能也忘記了我不是她的員工、也不是她的助理，更不是他辦公室的誰。如果她這樣講，我是有一點小傷心，因為她並沒有站在我這裡。不過，因為她是所謂的黨國之母，我可以理解且原諒她，大概會生氣三天不跟她說話。」另外，今天出面受訪時，帽子上仍別了KP徽章？朱蕙蓉不願多談，「幹嘛一定要這樣分呢？是他不愛我又不是我不愛他」；至於是否還愛黨？朱說，「我沒有愛這個黨」，這個黨對她來講，當然希望民眾黨好，因為她堅持相信要有第三勢力，好不容易有第三勢力、有369萬人選它，她自己本身又是從創黨開始就一直在的人，「所以我心裡面確實是非常期待的，而且應該是一個很好的黨、是大家所期待的，所以如果說能夠更好當然更好，我也不希望發生什麼事情，但是黨總是要真正往前走」。至於往前走接下來要由誰來帶領？朱蕙蓉表示，誰來帶領她比較不會這樣說，「我說過我有我的主張」，第一，就是認為黨一定要打掉重練。再來，黨主席一定要先辭職，為什麼要辭職？有幾個原因，因為他將來可能官司不斷，應該好好專心準備打官司；再來身為一個黨主席，他沒有對這個黨做到保護這個黨的名譽，所以真正沒有保護這個黨名譽的，不是我朱蕙容，是正在北所裡面的人，他既然愧對這個黨，所以他應該辭職，然後好好打官司，到鄉下、到真正的民間去好好的重新再演講，去介紹他重新的自己、介紹浴火重生的柯文哲。再來，立法院現在已經很棒，有8位一定要鞏固起來，像黃國昌老師就沒有話說，一定可以顧得很好。再來，黨部這邊也不用變動，重點就是要打掉重練，心態要改變，要重新選一個黨主席，這個黨不要忘記，領的任何一分錢，一支筆、一個橡皮擦、一張衛生紙，都是所有支持者給的，都是全國老百姓的納稅錢，這可不能怠慢，這要有紀律。至於黨主席要由誰來？她覺得大家來選，誰都可以有條件。
天冷進補注意！營養師曝「羊肉爐熱量表」 2地雷鈉含量爆表
二十四節氣之一的「立冬」上月17日到來，表示冬季正式開始，近日天氣也逐漸轉冷，許多民眾紛紛開始進補，同時也有許多眉角需要注意，否則一不小心恐怕會影響身體健康。營養師高敏敏表示，最近不少人開始吃羊肉爐，經常會喝下好幾碗的湯，連肉片都要涮上厚厚的醬料，不知不覺中吃進過多的鈉、熱量。高敏敏在臉書粉專表示，羊肉含有維生素、礦物質、支鏈胺基酸等營養，是冬天鍋物常出現的肉類，建議可挑選少油部位，例如前腿肉片、腰脊肉等，都是相對脂肪含量低的部位；她也提醒，「吃羊肉爐經常會喝下好幾碗的湯，連肉片都要涮上厚厚的醬料，小心不知不覺中吃進過多的鈉、熱量」。營養師公布羊肉各部位的熱量，分別是山羊帶皮肉塊164大卡、五花火鍋肉片252大卡、小羊脊肉143大卡、山羊後腿肉片170大卡、羊肉爐醬料128大卡、羊肋排260大卡，以及山羊前腿肉片123大卡。高敏敏強調，除了選擇熱量較低的肉類，烹調方式也很重要，盡量以川燙、乾煎為主，偶爾可以使用烤、滷等方式，「總而言之，愛吃肉不是錯，但是要記得為自己的健康安全做把關。除了攝取肉量也不要忘記搭配蔬菜水果，這樣才是營養又均衡的一餐，下次點餐再也不用猶豫不決啦！」
《SCOOL》7人出道名單曝光 李洪基勉勵：請以事業為重
男團選秀《SCOOL》今（30日）迎來總決賽，主持人利特，導師銀赫、羅志祥、李洪基、崔容俊、YUJU、婁峻碩齊聚一堂，加上粉絲們，從20名準出道選手中爭取最終7個出道位，最後由過去曾是ALL IN 5成員的陳麒文取得冠軍，第二到七名分別是忙內帝翁、鄭美祥、王學駿、陳柏佑、來自大馬的彭义翔，以及唯一的韓國代表朴鎮佑。李洪基叮嚀大家要以事業為重。（圖／天空娛樂提供）人氣一直很高的陳麒文不負眾望奪得冠軍，他坦言自己曾想放棄這條路，「但現在春天來了，我的樹葉又回來了，希望帶更多更好的養分給你們。」年僅14歲的帝翁忍不住落淚，到最後甚至泣不成聲，可見他內心相當激動，鄭美祥則表示：「我從來不覺得自己是一個亮眼的人，但我總相信我有一天可以做到，曾經的不幸運才能造就現在幸運的我，但不是只有我的力量能完成，謝謝你們。」《SCOOL》7人出道名單出爐。（圖／天空娛樂提供）過去是跨欄選手的王學駿也順利出道，提到從運動員來到這個環境，一開始當然不太適應，「每當我舞跳不好、歌詞記不起來，但我不想讓你們失望，我迫不及待想站在你們面前，今天我做到了。」陳柏佑同樣忍不住大哭，並感謝所有幫助過他的人，彭义翔與朴鎮佑也獻上他們最真摯的感謝。導師們也給出道選手們滿滿的祝福，李洪基所屬的FTISLAND鼓手崔敏煥先前被爆出負面新聞，李洪基語重心長地說：「以後的路很長，可能會遇到很多誘惑，請大家要以事業為重，歌唱實力有所精進的話，請大家不要忘記來找我，我有空的話會再繼續指導大家。」銀赫則表示：「能夠看到出道組成員站在舞台，我多少是有點羨慕的，也讓我回想出道19年，能撐到現在也是多虧粉絲應援，出道組不要忘了正在這個位置上支持你們的人。」7人出道隊伍一成團便獲得兩大國際廣告合作代言，還將與師姐GENBLUE幻藍小熊一同踏上今年年底高雄跨年夜表演，在節目中作為最重要人氣投票的浪LIVE直播平台，將加碼給夢之隊驚喜獎勵，出道的七位成員會擁有車體廣告做更多的曝光，替未來的演藝之路率先鋪墊成功契機。
拜登執政超過「52萬移民兒童」闖美邊境 10歲男童感恩節被遺棄哭著找爸媽
據美國聯邦政府數據，拜登政府執政期間，已有超過52萬9千名移民兒童進入美國，而在8月發布的一份聯邦監管機構報告顯示，聯邦政府失去了大約32萬名移民兒童的蹤跡，他們在沒有父母陪伴的情況下穿越邊境。近日一名來自薩爾瓦多的10歲男孩被走私者遺棄在一片荒涼的土地上，當他在感恩節進入德州馬弗里克縣（Maverick County）時，他獨自一人迷路了，在美國邊境被德州警察發現，身上只攜帶了1部手機，他流著淚告訴州警，他希望找到自己的父母。據《紐約郵報》報導，德州公共安全部中尉奧利瓦雷斯（Christopher Olivarez）在社群平台X中分享了這段影片，這名小男孩流著淚告訴州警，他希望找到自己的父母親，父母們早些時候已來到美國，並相信郊狼會把他送到美國的家人身邊。這名來自薩爾瓦多的小男孩被走私者遺棄在一片荒涼的土地上，身上只攜帶了1部手機，當他進入德州馬弗里克縣時，獨自一人迷路了，並在感恩節越過美國邊境後被德州警察救起。事實上，該地區一直是流動兒童的聚集地，就在幾天前，德州當局才發現了同樣來自薩爾瓦多的2歲女孩，她與另外60名無人陪伴的兒童一起過境，一名德州警察採訪這名女孩的影片在網路上瘋傳，引發了人們對邊境危機的憤怒。奧利瓦雷斯表示，「我們很多人都在與家人和朋友一起慶祝感恩節，但我們不要忘記，許多兒童將無法享受假期或見到家人，因為開放的邊境條件使他們陷入了悲慘的境地，還有更多被販運越過南部邊境的兒童受到剝削，並在他們前往美國的旅途中暴露在危險的犯罪環境」，他稱這一趨勢令人擔憂，並表示國家當局「不知道他們在旅途中到底發生了什麼以及之後去了哪裡」。根據聯邦數據，拜登政府執政期間，已有超過52萬9千名移民兒童進入美國，而於8月發布的一份令人震驚的聯邦監管機構報告顯示，聯邦政府失去了大約32萬名移民兒童的蹤跡，他們在沒有父母陪伴的情況下艱難的穿越邊境，到達美國後，邊境巡邏人員會將這些孩子交由美國衛生及公共服務部（HHS）監管，該機構的任務是審查他們在美國的擔保人。在衛生及公共服務部計畫下工作的舉報人羅達斯（Tara Lee Rodas）本周早些時候告訴《華盛頓郵報》，聯邦機構只是打電話給孩子的擔保人，以核實他們正在期待孩子的到來，他們不會面對面見到擔保人，也不會進行DNA測試，而是將小孩交給美國的某個人，孩子會拿到1張上面寫著「這就是你要去的地方」的通知書，羅達斯說，其中一些擔保人原來是幫派成員、性販運者和勞工販運者，她直言「這是我們國家的一個污點」。
2寶爸Matzka寫兒歌 歌詞吐教育心聲
《為寶貝唱一首歌》小公視愛唱歌系列，音樂總監黃韻玲，繼鳳小岳推出的〈羽毛貓〉後， 與Matzka傾力創作及製作十足雷鬼風格的歌曲〈笑咪咪〉，而身為兩個女兒爸爸的Matzka，更透露〈笑咪咪〉最初創作靈感的核心是「不要忘記我」，難得透過音樂吐露對孩子成長過程想說的話。Matzka過去在重大音樂獎項獲獎及入圍無數，曾以女兒之名寫歌，流露出身為父親的溫柔一面。這次為《為寶貝唱一首歌》小公視愛唱歌系列創作新世代的流行兒歌卻成了Matzka的一大挑戰，還花了不少時間和音樂總監黃韻玲來回討論，「互動性」成了這首歌畫龍點睛的部分。Matzka（左）與音樂總監黃韻玲一起創作〈笑咪咪〉。（圖／小公視提供）育有2女的Matzka，表示和作詞人崔惟楷交流想法後，想透過這首歌告訴孩子們，在未來長大的路上，也許會遇到很多惡意及不順遂，只要不要忘記和爸媽家人一起相處的過程與時光，很多事情以一笑帶過的方式面對，保持這樣的心態，對任何事情都笑咪咪，沒有什麼過不了的，不用過度在意別人的看法，沒有什麼事會比自己開心快樂還來得重要！黃韻玲第一次聽到〈笑咪咪〉時非常的開心，猶如歌名眉開眼笑，一聽就上癮笑咪咪，展現了Matzka擅長的創作曲風與音樂精隨。〈笑咪咪〉的旋律相當洗腦，尤其在節奏的部分令人印象深刻，難得的是Matzka兩個女兒獻聲唱和，為這首歌添加了許多童趣與歡樂，也為《為寶貝唱一首歌》小公視愛唱歌系列開啟了更多元的風貌。
日本樂團「GRe4N BOYZ」台灣首唱 2000鐵粉當救星解危機
日本金曲製造機「GRe4N BOYZ」23日在Zepp New Taipei開唱，獻上出道17年來在台的首度演出，吸引2000名鐵粉到場朝聖。開場由四位舞台藝術家調動全場氛圍，在全場齊心的呼喊中GRe4N BOYZ四人的身影跳出，為台下歌迷帶來〈怪物〉、〈綠色〉、〈KARAKAR〉、〈勝利的凱歌〉、〈道〉以及他們為NEWS作詞作曲的〈weeeek〉等26首熱門歌曲，鐵粉們也開心揮舞著代表色綠色的手燈與毛巾回應表演，氣氛熱烈。團長HIDE嗨聲大喊「台北一起嗨吧！」揭開演唱會序幕，引爆全場歡呼。本次巡演內容主打沈浸互動，表演背景故事裡更加入「CUBE（方塊）」巧思，敘述怪人「魔術方塊伯爵」設下謎語遊戲，若答錯將要把全世界分解為方塊，而GRe4N BOYZ則勇敢挺身以歌對抗，曲間亦穿插了許多台上下互動，如希望台下觀眾解救不小心落入陷阱題而被分解為方塊的團員，眾人得從客席區齊心合力將四色大球接力傳到舞台上等有趣環節，讓歌迷們不但可以享受音樂還能實際參與表演互動。而在危機成功解除後，四人也感性表示：「不論是歌曲還是GRe4N BOYZ，都是從友誼開始的。在場的每個人都是不可取代的一份子，大家齊聲合唱吧！」帶來了演唱會本篇的最後一首歌〈U R not alone〉，溫暖有力的歌聲傳遍會場所有角落，也讓許多歌迷感動落淚。GRe4N BOYZ所有成員都擁有牙醫執照，為了兼顧醫師工作和音樂活動，四人決意以隱藏面貌的方式進行演出，以「GReeeeN」的名義出道後，創作了許多熱門歌曲，〈奇蹟〉這首歌仍然保持著日本國內單曲下載次數最多的金氏世界紀錄。今年3月，他們將團體名稱改為「GRe4N BOYZ」，並宣布6月起展開以「GRe4N BOYZ Immersive Live Theater 2024 “The CUBE”〜擴散向某處的巨大聲音〜」為名的日本全國巡演，而台北場為海外首場表演。安可時四位團員一一表達了對長久以來支持他們的歌迷的感謝之情，SOH表示對於換團名雖然感到不捨，但還滿開心的，「因為新團名『GRe4N BOYZ』是從舊名『GReeeeN』中衍生而出的，所以對我們來說也是代表全新的開始！」而navi也溫聲說：「取名GRe4N BOYZ就是希望可以不要忘記少年時的初衷，我們會一直走下去，對於與各位的深深羈絆，真的非常感謝。」92向現場觀眾呼籲「請大家一定不要忘記最重要的事物，繼續與我們一起往前邁步吧」，HIDE也承諾大家，「接下來我們會以比『GReeeeN』還要長久的時間，用『GRe4N BOYZ』的身份來陪伴所有歌迷朋友」，語畢送上新歌〈少年〉，演唱到最高潮處還驚喜噴發彩帶，引發歌迷歡聲尖叫，為今晚演唱會劃下圓滿句點。曲間穿插了許多互動，眾人得從客席區齊心合力將四色大球接力傳到舞台上。（圖／大鴻藝術BIG ART提供）
吃雞肉更不易胖？營養師點名「這部位」熱量飆破452大卡：3重點正確去油
許多人在減重時，會選擇相對低脂的雞胸肉當作蛋白質的來源，而營養師高敏敏就提醒，雞肉確實含有豐富的蛋白質，但是否只要吃雞肉就比較不會胖？仍需取決於吃掉什麼部位而定，例如雞翅的熱量就很高，1支就有將近200大卡。高敏敏日前在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示，雞肉含有豐富的蛋白質，選對部位去皮即去油，而她也提出3個重點，讓民眾在挑選及處理雞肉時有個參考：1、挑選少油部位：雞胸肉、雞里肌等部位油脂較少、熱量較低。2、去皮更健康：雞的脂肪大多都藏在皮下，像雞翅的熱量就很高，1支就有快200大卡。3、烹調方式很重要：以川燙、乾煎為主，偶爾可以使用烤、滷等方式，就是不要用炸的。接著，高敏敏列出了「雞肉營養熱量圖鑑」，以100公克來計算熱量，雞腿有210大卡、三節翅210大卡、清腿157大卡、雞屁股452大卡、雞心190大卡、二節翅226大卡、雞胸肉121大卡、里肌肉109大卡、雞胗89大卡、雞腳209大卡、棒棒腿151大卡、骨腿163大卡。高敏敏說到，平常在外吃肉時，應盡量以全熟為主，並多吃其他蛋白質食物來替代高油脂的肉品，建議「豆魚蛋肉」均衡攝取，「總而言之，愛吃肉不是錯 ，但是要記得為自己的健康安全做把關」。文末，高敏敏也強調，除了攝取肉量以外，也不要忘記搭配蔬菜水果，「這樣才是營養又均衡的一餐，下次點餐再也不用猶豫不決啦～」
官員都在溝通？反拆天橋團體斥市府說謊 願對質拒容忍「生米煮熟飯」
北政府擬拆除新生南路與和平東路交叉口之人行天橋，引發在地居民及藝文界人士抗議，提報文資審議，卻遭北市府閃電認定「不具文資保存潛力」，市府且不待護橋團體收到正式公文、有「申覆」機會，今天上午就展開後續拆除作業，護橋團體嚴正抗議蔣萬安「繼續溝通」的承諾不僅跳票，還粗暴突襲。「守護和平新生天橋」成員晚間強調，不會就此結束行動，首先，在市府將於深夜１１時拆橋前，將會先在晚間10點聚集在天橋下，控訴蔣萬安市長背棄承諾，面對市民要求溝通，仍背離民意一意孤行。民團也邀請關心天橋、關心交通，以及關心文化的市民，共同以各種形式響應，「因為今晚，護橋團體不是緬懷這座天橋，而是緬懷這座沒有文化、沒有民主的城市」。針對北市府列出與護橋團體溝通時序，還特別聲名，北市府一直在與護橋團體與居民溝通，「守護和平新生天橋」團體發言人蕭凡奕反駁，市府列舉11月1日的說明會，是護橋團體抗議事府無預警拆橋，在拜託民進黨市議員簡舒培介入協調後，才臨時召開，市府在此之前完全沒告知當地居民要拆天橋，會中也未針對居民提出的質疑做回覆，對於為何拆天橋的理由更是一再反覆。至於11月5日，北市府交通局、工程局兩位首長逕自在府內開記者會，現場沒有護橋團體與居民代表，只有媒體，這不是溝通。蕭凡奕同時質疑，11月7日、11月8日，市府宣稱曾與周邊里長聯繫，但該聯繫里民全然不知，也沒有里民參與。至於11月11日，市府說曾向龍安國小與家長會說明，遑論護橋團體居民完全不知情有該場會議，和平新生天橋周邊也不僅龍安國小一間小學，還有許多學校與托兒所，他們也對拆橋很有意見，不瞭解市府單獨選龍諳國小說明用意為何？此外，11月13日，文資委員雖到現場會勘，但也只聽取民眾意見，完全沒有與民眾溝通的意思，迄今為止，護橋團體因為還沒收到文化局正式公文，也不理解文資委員駁回護橋團體要求保留天橋的理由。蕭凡奕表示，雖然市府已經要動手拆橋，明顯不願與護橋團體面對面溝通，也拒絕給護橋團體申覆的機會與空間，但是護橋團體不會就此放手、坐視市府強拆「生米煮成熟飯」，今天晚間的記者會只是開始，短期內還將規劃兩場記者會，一場邀請殘障者、視障者、輪椅族、老人學童，親自體驗拆橋後的市府交通配套措施，凸顯「護橋有理」，另一場記者會則會有百位藝文界人士出面聲援護橋，期盼蔣萬安市長要記得他雖說過「對的事要堅持」，但也不要忘記他也曾承諾繼續溝通，尤其北市府所指「對的事」未必就真的對，護橋團體會持續要求面對面與蔣萬安「溝通」。
2025高雄跨年晚會大勢樂團接力上陣 滅火器麋先生大力推薦家鄉景點
每年的「大港開唱」音樂祭，已讓高雄成為台灣最具指標的音樂中心，而今（11）日高市府新聞局公布的「2025高雄夢時代跨年晚會」演出名單，徹底展現了這座年輕充滿活力城市的搖滾性格，今年的高雄跨年晚會，將由大勢樂團麋先生、告五人和滅火器從晚間七點便接力演出，節目一開場便掀起炸裂舞台的火熱高潮，讓樂迷粉絲連續狂歡六小時，嗨爆跨年夜。告五人再度登上高雄跨年舞臺。（圖／相信音樂提供）樂團成員都來自南台灣的麋先生，以往都利用跨年晚會的表演，和老朋友敘舊，也藉此機會認識不同的新朋友，而2024對麋先生是不同以往的一年，他們今年以電影「周處除三害」片尾曲「壞蛋」紅遍了華人世界，在盡心準備高雄跨年晚會內容的同時，他們也公布了明年三月將在高雄巨蛋舉辦「馬戲團運動」世界巡迴演唱會高雄場的好消息，從高雄跨年一路唱進高雄巨蛋，連續的「回家演唱」，讓麋先生中兩位高雄人特別感受到榮歸故里的光榮。滅火器預告將為高雄跨年舞臺帶來大驚喜。（圖／火氣音樂提供）從高雄學生樂團起步的滅火器，將在2025年迎來成軍25周年的重要時刻，除了一系列慶祝活動的籌備，一向認真看待每一次表演的滅火器，也已經在為高雄跨年晚會的表演緊鑼密鼓的設計表演，「其實跨年演出和音樂祭的演出形式非常不同，所以我們在舞台上會有不同於音樂祭的表演」為了要在跨年現場帶來大驚喜，滅火器堅持不先爆雷任何內容，只保證絕對會用出人意料的熱烈表演，和觀眾一起歡喜迎接新的一年。而人氣一年高過一年的告五人，今年再度到高雄跨年晚會中演出，在今年的跨年舞台上，告五人準備用充滿歡樂的表演，來回饋他們印象中最熱情的高雄觀眾。身為在地高雄人，滅火器和麋先生各自拿出了自己的私房高雄景點，期待吸引更多來自各地的樂迷到高雄除了參加跨年晚會，也不要忘記從旅遊中更加認識高雄。麋先生希望把自己對故鄉的驚艷傳遞給所有的樂迷，他們很推薦第一次到高雄跨年的朋友去高雄流行音樂中心走走，而滅火器也不約而同的，把流行音樂中心更進階的玩法推薦給大家：「流行音樂中心裡面還有個超好玩的常設展《POP! POP! POP! 流行音樂互動展》，我們之前有去玩過，真的很好玩！如果你喜歡音樂或有興趣了解台灣的流行音樂文化，很推薦去看看」此外，滅火器還推薦了高雄老區新生的鹽埕區：「這幾年每逢假日鹽埕區就都非常熱鬧，活動和市集加上現場的音樂表演，隨便走走都會聽到音樂的聲音，聽著音樂坐在港邊看風景，非常有港都的氛圍！」滅火器擁有港都音樂人的浪漫，而麋先生則以「高雄沒有一間會讓人失望」的超狂推薦方式，展現了對家鄉的自信和熱愛。
吳慷仁簽約中國公司掀議 導演曹瑞原給鼓勵！鬆口他已接演台劇
台灣金獎級男演員吳慷仁演技實力受認可，一直以來沒有經紀人全靠自己打理工作事務，今年9月傳出他與中國經紀公司「壹心娛樂」簽約掀起熱議，有支持他的粉絲也有不認同的網友。知名導演曹瑞原今（25）日受訪時透露，有鼓勵他去看看其他世界，台灣有好案子再回來就好，更鬆口吳慷仁允諾拍他的新戲，預計明年初開拍。根據《中時新聞網》報導，名導曹瑞原今日出席影集記者會，被問及與他合作過《一把青》、《斯卡羅》的男星吳慷仁出走中國一事，他坦言吳慷仁去之前有和他討論過，曹瑞原也鼓勵他去，但提醒他不要忘記自己來自台灣這片土地，還跟他說他身上流著台灣的特質跟血液。曹瑞原分享一個故事，多年前中國有一個藝術片找日本大師配樂，預算卻無法負擔，日本文化部知道後幫忙支出這筆預算，他說日本文化部知道文化的能量，有一個藝術家和藝人讓他去影響世界，吳慷仁同樣也是；曹瑞原表示，任何人走出去都是台灣力量，應該學人家高瞻遠矚的智慧。除此之外，曹瑞原也透露，自己有一部新戲《時候》拿到文化部黑潮計畫補助，吳慷仁離開前也答應他會回來演，而這部戲預計明年初開拍。
反毒宣導「青少年關手機走進戲院」 教團籲積極查緝新興菸品
新北市土城警分局清水派出所長劉宗鑫，9月30日查緝權利車時，遭女毒蟲拖撞身亡，並於今（22）日舉辦告別式，告別式上，劉妻透過影片對亡夫深情告白，4歲大女兒還在影片中朝天大喊，希望「老天爺讓爸爸回來」，傳達自己對父親的思念。毒害影響這一代的年輕人，因為Z世代青少年自出生便活在有手機的環境，對於手機使用及網路通信相當熟稔。藥頭不時會透過手機APP或短影音行銷毒品，所以毒品取得方式比起過去容易，讓青年朋友不知不覺中陷入藥癮風暴。南投毒防中心特與南投縣至善文化關懷協會、社團法人南投縣生命線協會配合，週日（20）日於南投市南投戲院，辦理2024南投縣生命教育電影賞析會，南投縣議員林憶如也到場支持參與，希冀以電影賞析，讓青年朋友了解毒品的可怕，以拒絕毒品及藥頭的誘惑。活動過程藉由電影賞析活動，讓近百位青少年朋友同時關掉手機，再由至善協會、南投縣生命線及毒防中心對其反毒宣導，告訴青少年朋友，新興毒品樣態變化快速以及藥頭置入性行銷的伎倆，應嚴加提防，才能拒絕毒品、迎向陽光。南投縣衛生局局長陳南松表示「加深記憶，不要忘記」，關掉手機能讓青少年朋友專心聽取反毒知識，這是此次活動的目的。國教行動聯盟（簡稱「國教盟」）指出，電子煙載具已成為毒品吸食的工具，嚴重威脅公共安全。根據國健署110年調查，全台超過7.9萬名青少年仍在使用電子煙，而實際使用人數可能更為驚人。國教盟表示，衛福部未能徹底打擊非法電子煙流通，導致電子煙裝置成為毒品吸食的工具。「喪屍菸彈」藉由這些載具滲透青少年生活，使他們從尼古丁依賴轉向更具危險性的毒品成癮。國教盟有三大建議，第一，行政部門應立即研商嚴管新興菸品載具問題；第二，衛福部與刑事局應共同研商有效查緝方式；第三，審慎面對未禁止的加熱菸開放問題，勿成為下一個破口。只有同時加強對載具與煙彈的查緝與監管，才能有效杜絕新興毒品的危害，真正保護青少年免於陷入毒品的深淵。
夫妻花千萬置產…婆婆援助60萬「要求留1房」 過來人勸退曝恐怖後果
婆媳過招一失足恐成千古恨！最近有一名人妻在網路上分享，她與丈夫花上千萬買房子，婆婆資助60萬卻要求她留1間房給婆家人偶爾去住。婆婆的要求讓許多網友勸人妻快把錢退回，否則往後恐怕有大麻煩。一名人妻匿名在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，提到自己與丈夫2個月前買了一間1900多萬的房子，格局是3房1廳，但婆婆主動資助60萬元，交代她「留一個房間」，供婆家的人偶爾能上門去住。貼文一出底下網友竟狂勸她把60萬元退回去，「不收了比較安全，不然會被搞死」、「買得起1900萬的房有差60萬元嗎？退回去省下之後40年的麻煩」、「千萬不要拿那60萬讓你的人生陷入萬劫不復之地」。有過來人指出，若收了婆家資助的錢，就算只有1塊錢都可能一輩子遭到情緒勒索，或是動不動以此當藉口要同住，甚至還會出現婆家人干涉你們家的事情，只因為婆婆有資助60萬元，「她們（婆家人）會認為房子有她們的一份」。不過也有網友分析人妻婆婆說這些話的意思，「長輩都會這樣說，只是希望你們到時不要忘記老人家，但實際上她們也不會三天兩頭過去住」、「或許贊助60萬元並非真要你們留一間房給他們，而只是贊助給你們的一個藉口」。
曾之喬揭曉胎兒性別全場尖叫祝福 她感性喊話寶寶：獨一無二的你
35歲女星曾之喬與男星辰亦儒在2020年結婚，多次傳出兩人聚少離多婚姻觸礁，但兩人今年8月公開她懷孕喜訊，行動破除謠言。夫妻倆日前舉辦性別揭曉派對，宣布要迎來一個兒子，全場都興奮尖叫送上祝福；此外曾之喬也感性地喊話寶寶，「你就是你呀，獨一無二的你。」曾之喬8月公開升格準媽媽後，社群湧入各界人士和網友送祝福，最近她和辰亦儒也為了腹中寶寶舉辦性別揭曉派對，戳破大氣球炸出許多小顆的白色氣球，正式公布兩人將迎來一個兒子。曾之喬也解釋為何沒有選用傳統的粉紅色和粉藍色氣球，因為夫妻倆討論後決定用曾之喬最愛的綠色代表女寶，而辰亦儒最喜歡的白色代表男寶。曾之喬和辰亦儒日前為寶寶準備性別派對，將迎來一名男嬰。（圖／翻攝自曾之喬IG）性別揭曉派對的影片中，曾之喬戳破氣球後，所有人見到是男寶都開心尖叫，紛紛為兩人送上祝福。但曾之喬事後坦言，她原本不打算舉辦寶寶性別派對，因為不希望強化社會對男孩或女孩的期待和刻板印象，可是最後基於她個人「貪玩」的心態，準備了這場派對。不僅如此，曾之喬也對肚子裡的兒子感性地喊話，「不要忘記了，你就是你呀，獨一無二的你。」並幽默向兒子道歉，希望他能夠理解並喜歡這場派對帶來的美好，「這一切的一切，都是對你的愛和祝福，不論你的生命將會經歷什麼。」
全台首個青少年沉浸式解謎節目 周厚安、蔡哥加入關卡大魔王行列
《成仁高中偵探社》是由小公視聯手三鳳製作推出的全新節目，這也是全台第一個青少年沉浸式實境解謎節目，不僅集集燒腦，每集還融合戲劇元素，破解校園中的神秘案件，節目將由視網膜變身為偵探社「見學長」，帶著高中生們推理校園黑暗角落事件，首集節目為偵探社入社大考驗，參賽選手裡有好久不見的『俗女小嘉玲』吳以涵以及藝人何豪傑與和家馨的兒子何柏廷，一同加入青少年版的宮鬥劇實境秀演出。演員周厚安、YouTuber蔡哥也熱情參與第一集的節目，分別擔任不同關卡的大魔王。《成仁高中偵探社》將於明（15）日起，每週二晚間九點於「小公視」首播。「俗女小嘉玲」吳以涵參加《成仁高中偵探社》入社大考驗。（圖／小公視提供）《成仁高中偵探社》首集節目為選手入社大考驗，周厚安與蔡哥熱情參與了首集的錄製，節目裡以幽默詼諧的方式為陷入推理困境的少男少女指引方向，協助他們破解重重謎團走出迷霧。周厚安開心的表示：「我很榮幸能夠參與這麼酷的節目，但是一集太少了，第二季千萬不要忘記我喔！」YouTuber蔡哥也驚喜現身首集節目，脫下搞笑外衣的蔡哥在節目裡認真hold住刺激的遊戲現場，突出的反差萌表現，格外可愛親切。星二代何柏廷憑藉出眾的外型和談吐在演藝界開始嶄露頭角。（圖／小公視提供）曾以《俗女養成記》入圍金鐘獎的「小嘉玲」吳以涵，演技備受關注，此次報名參加《成仁高中偵探社》，希望可以獲得入社資格，曾獲得『城市先生』冠軍頭銜加持的星二代何柏廷，憑藉出眾的外型和談吐在演藝界開始嶄露頭角，這次能否順利入選偵探社社員，將在節目中正式揭曉。《成仁高中偵探社》希望可以透過實境節目緊扣時下青少年所面臨的困境，如性暴力、霸凌、地下賭博等，透過反映真實的劇情和一步步的推理解謎，直擊現代校園中青少年面臨的黑暗面。由創社學長「見學長」（視網膜）領軍，率領熱血正義的偵探社社員，在校園內挖掘物證、尋找人證，逐步揭開每件委託案背後的真相。《成仁高中偵探社》將於10月15日起，每週二晚間九點於「小公視」首播，「公視＋」可同步收看，10月27日起「公視13台」每週日晚間九點播出。
文化部背鍋2／「閩南語」改「臺灣台語」恐違法 賴政府挨批福佬沙文
教育部近期打著本土化大旗，有意將「閩南語」修正成「臺灣台語」的傳言不逕而走，政府自《108課綱》改起，希望能去除對岸因子，以「台語」正名本土化。然而，由於台灣本土語還有客語、原住民等多種語言，此例一出，引發語言學者反彈，更挨批「閩南沙文主義」的文化獨裁。本刊12日走訪新竹縣客家信仰中心、新埔鎮義民廟，擁有客語薪傳師認證的新竹縣海陸客家語文協會理事長莊萬貴憂心忡忡地表示，若官方認證把「台語」變成「閩南語」的專有名詞，讓別的語言不能使用，將會加速弱化已經逐步萎縮的弱勢語言，最後導致消滅，因此可以叫「台灣閩南語」，但不應該叫「臺灣台語」。莊萬貴指出，不只近期熱議的《國家語言發展法》，其實攸關車站站點播音的《大眾運輸工具播音語言平等保障法》等法律中，皆是以「閩南語」來稱所謂「臺灣台語」，若教育部要在《108課綱》「閩南語認證考試」等本土語資料中，直接改稱「臺灣台語」，而上位行政法卻維持「閩南語」現狀文字，便是公然讓課綱違法。總統賴清德選前曾到新埔鎮義民廟全程以客語演講，當時感動了不少客家鄉親。左起為立委參選人曾聖凱、左二為前新竹縣長林光華。（圖／報系資料照）莊萬貴直言，客家人在面對其他強勢族群時，往往較缺乏自信，例如在客庄竹東市場就可觀察到，「金好呷」、「菜頭粿」等閩語用字逐漸取代了客語「當好食」、「菜頭粄」；外地觀光搖下車窗，在地人也往往迎合以「閩南語」回應。他指出，2021年起，新竹縣學生在本土語課上選修「閩南語」者都已正式過半，連客家人占60%人口的客家大本營都如此，難以想像其他地區的客語生態，呼籲政府為了剔除對岸地名「閩」字，追求本土化之餘，不要忘記本土的聲音不只一種。「否則根本是文化獨裁」，他怒批。莊萬貴說，其實總統賴清德2024選前到新埔義民廟，全程以「海陸客語」演說，當時讓鄉親耳目一新，不少人甚至放棄新竹子弟柯文哲與長期支持的國民黨，就是希望給賴清德做看看；如今選上了，似乎又回歸「大福佬主義」，不僅義民廟祭祀大典不見蹤影，更要透過教育部推閩語正名，讓客語和其他語言被官方帶頭一腳從「台語」行列剔除，居民真的很失望，國立陽明交通大學客家文化學院系主任羅烈師指出，其實不只客家語，各個本土語保存問題大同小異，例如撥補經費時，往往以「社團」、「課程」為補助標的，雖然能框定參加人數、時間，成果報告也比較好寫，不過語言的學習其實「不只是上課」，應該著重在「語言傳承」，在學校學的回家要開口講、在客家庄政府機關落實華語和客語雙聲道服務，最後到社區辦客語說唱與文化介紹等，讓瀕危語言走出課堂，才有望不被刨根。政府近年來花了不少經費致力於母語保存，但學者批評以「煙火式」活動為標的，續航力不足。圖為2022年「還我母語34週年」草地音樂野餐25日舉行，現場大小朋友看著大字報一同唱客語。（圖／報系資料庫）而首位客籍的新竹縣竹北市長鄭朝方則認為，目前像新竹縣受惠於科技發展，不少外來青年定居生子，而新竹縣強烈的客家底蘊還在，校園除了「本土語」選修各自精采外，學校硬體環境、共同課程也能融入客語元素，讓更多人認識、認同客家莊，「除了保存，也能拓展」，他說。莊萬貴感嘆，過去戒嚴時期打壓閩南語，現在閩南語「媳婦熬成婆」了，卻反過來吞噬客語、原住民族語等亟欲保存的本土語言，但語言是文化的載體與靈魂，「寧賣祖宗田，莫忘祖宗言」，他炯炯有神，語氣堅定。對此，教育部回應，行政院早已要求全面將「閩南語」改成「臺灣台語」，其中教育部已完成「閩南語」語言能力認證考試，將其更正為「臺灣台語」認證，但《108課綱》還維持稱閩南語，會盡速召開課程審議委員會依流程修正，但也造成了過渡期間「閩南語」課學「臺灣台語」名實不同之亂。文化部20日重申，文化部2020年依據面臨傳承危機國家語言調查結果及衡量「族群和諧」、「尊重族群使用習慣」等，於「國家語言發展報告」提出各國家語言「口語名稱」及「書面建議用語」，並在2022年7月獲行政院核定。文化部官員說，針對各部會相關政策、法規涉及語言名稱使用等，尊重各部會政策及修法規劃，文化部也已將名稱議題再次納入2024年10月辦理的「國家語言發展會議」討論，以進行社會溝通。
熱量最高月餅是它！一顆810大卡 營養師曝：慢跑33圈才能消耗
中秋節將近，除了烤肉以外，民眾也都會買月餅送禮，或是收到月餅禮盒。對此，「好食課」營養師林世航Titan貼出各類月餅的熱量表，其中廣式雙黃蓮蓉最高，一顆810大卡，吃下一顆需要慢跑33圈才能消耗完。Facebook粉絲專頁「好食課」近日發布一則貼文，營養師林世航Titan列出各類月餅的熱量，並以60公斤成人在時速8公里/時慢跑400公尺操場的情況下，計算熱量消耗的數值。熱量位居第一的月餅，是一顆185克的廣式雙黃蓮蓉，熱量810大卡，需慢跑33圈才可消耗完；第二名是一顆125克的廣式伍仁蛋黃，熱量580大卡，需慢跑24圈才可消耗完。第三名是一顆70克的滷肉咖哩椪，熱量290大卡，需慢跑12圈才可消耗完。而第四名是一顆60克的蓮蓉蛋黃酥，熱量280大卡，需慢跑11.5圈才能消耗；第五名是一顆60克，最常見的豆沙蛋黃酥，熱量270大卡，需慢跑11圈才能消耗完。圖表中的最後一名，則是一顆45克的鳳梨酥，熱量190大卡，也是需要慢跑8圈才能完全消耗。對此，營養師林世航Titan也提醒民眾，中秋節在享受美食的同時，也不要忘記要多運動。
ASMRZ現場教學〈晚安大小姐〉嗨翻北流 鄭宜農攜小夥伴助陣
「JAM JAM ASIA」音樂節今明兩天於北流登場，來自台、日、韓、泰、越、菲、新、馬共八地多達50多組藝人共演，吸引5萬歌迷前往同歡。韓國魔性雙人組ASMRZ首次來台開唱，一上場就給大家「見面禮」大跳〈晚安大小姐〉掀起第一波高潮。曲畢TANAKA向粉絲打招呼：「大家好，打給賀，終於來到這裡了。」needmorecash開心表示：「我媽非常高興，因為我們在台灣很紅。」兩人談話到一半，needmorecash做出接電話的手勢，並且告訴TANAKA：「大小姐打給我，要我服侍她吃飯，接下來的舞台靠你發光了。」TANAKA一連帶來遊戲《人中之龍5 追夢者》中的卡啦OK歌曲〈像笨蛋一樣〉、〈不要忘記〉和〈Let's Go〉，期間兩度下場和歌迷互動，他直呼氣氛太好想要多玩2小時。在needmorecash的帶領下，7位歌迷上台同歡，兩人當起「管家老師」現場來個〈晚安大小姐〉的舞蹈教學，還把歌迷當成「大小姐」及「少爺」來服務，畢恭畢敬的模樣令人噴笑。上台歌迷驚見舞蹈網紅「美鳳老師」，她獨特的舞姿吸引needmorecash注意，特別邀她共舞。美鳳老師獨特的舞姿吸引needmorecash注意，特別邀她共舞。（圖／焦正德攝）TANAKA一連帶來三首solo曲。（圖／焦正德攝）ASMRZ於首日的北流表演廳BIG WAVE STAGE主舞台登場，率先「點燃戰火」嗨跳洗腦神曲〈晚安大小姐〉為音樂節揭開熱鬧序幕，而同場的台灣樂團「icyball冰球樂團」及來自日本的R&B都會暖男歌手SIRUP及搖滾樂團Cody・Lee(李)皆一口氣祭出超過8首歌、近40分鐘的超狂表演應戰。Cody・Lee(李)皆一口氣祭出超過8首歌、近40分鐘的超狂表演應戰。（圖／北流提供）晚上則由台灣兩大音樂人代表-金曲歌后鄭宜農及人氣樂團「理想混蛋」擔任雙壓軸，其中理想混蛋把先前巡迴演唱會的精華歌單一次搬到JAM JAM ASIA，讓樂迷們聽得如痴如醉，而鄭宜農則火力全開特別準備了「讓身體熱起來」的超猛歌單來比拚，笑說：「完全準備好一個氣勢跟實力都不能輸的狀態，因為沒有什麼比用『音樂』和『演出』去跨越各種隔閡更開心的事了。」至於金曲歌后鄭宜農對於能與各地音樂人尬場比拚感到超興奮，除了一口氣唱了八首金曲宛如在現場開起小型演唱會，她更透露特別帶了小夥伴「沙鈴」一同上台來增添火力。她也趁此「實地考察」，透露最想看來自泰國的兩個人氣樂團「SLAPKISS」和「Only Monday」，她表示：「泰國獨立樂團在這幾年也是有非常猛烈大躍進，想要親睹他們的演出實力，也希望能進一步去研究他們的演出狀態、能量，與他們的文化、民族性之間的關係。」近期忙於舞台舉演出鄭宜農更開心宣布「喜事」，「我的全台語專輯詞曲已經完成，接下來忙完就要來錄音了，預計明年發行。我認為它會是比《水逆》更猛烈，更精淳的作品，很期待讓大家聽見」。鄭宜農對於能與各地音樂人尬場比拚感到超興奮，特別帶了小夥伴「沙鈴」增添火力。（圖／北流提供）相對主舞台的戰火激烈，其他四個舞台包括宛如大型音樂同樂會般歡樂，各地音樂人紛紛祭出「組合技」讓歌迷嗨翻，包括台灣的「粗大Band」特別與日本樂團Cody・Lee(李)的主唱兼吉他手高橋響一起演出，而來自新加坡的Sherman卓振聲則與台灣新生代音樂人鄭昭元、洪惟農合作。其中最讓人期待的莫過於在越南頂港有名的嘻哈音樂女皇Suboi，曾入選「富比士傑出青年榜」成功名人的她在越南藝能界無人不知無人不曉，此次為了JAM JAM ASIA第二次來台，不僅發揮高超饒舌能力，更與曾在《大嘻哈時代》闖出名號的Multiverse 及金音獎最佳嘻哈專輯的嘻哈音樂人禪波ZENBØ合體演出。