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主播宮鬥番外篇1／T台宮鬥3年未落幕！ 張靖玲再槓前東家求償百萬
2022年TVBS新聞台爆出3名女主播聯手欺負主播古彩彥，遭控霸凌者的張靖玲也被調職為資深文字記者，事後因曠職遭解雇。張靖玲希望恢復原職對TVBS提告，但一、二審均敗訴，如今她不僅上訴三審，更對TVBS提告民事損害求償100萬元。然而，當時古彩彥控訴3名主播對其霸凌，但古彩彥本身卻疑似也有相同行徑，卻遭T台包庇，至今穩坐主播台。張靖玲認為解雇已侵害她的工作權，2023年提告聯利媒體股份有限公司（下稱聯利媒體），希望恢復原職位，案經一審、二審均敗訴。目前張靖玲除將案件上訴至最高法院外，更於今年（2025）7月另向士林地院提出民事告訴，要求聯利媒體賠償其損失100萬元。10月21日為張靖玲和聯利媒體新一輪訴訟戰的第2次開庭，TVBS高層皆出席旁聽。（圖／本刊記者）10月21日為張靖玲和聯利媒體新一輪訴訟戰的第2次開庭，庭上張女主張直到最後一刻，她才知悉自己為懲戒性調職，但公司的懲戒性調職並不符合程序規定，另外她也主張當初古彩彥所提供的影片經過後製，證據有瑕疵。士院審判長林銘宏則詢問張靖玲，若知悉調職為懲戒性調職，是否就不會拒絕調動，張女表示，若知悉的話將會依照合理程序採取救濟。林銘宏則進一步追問，若依工作規則進行，張女所採取的行動是否包括拒絕調動。張女則回覆，若經充份調查，且讓其知悉報告內容，將會遵循工作應遵循事項。審判長林銘宏也諭知下次開庭將會是結辯。整起事件源於2022年5月，TVBS主播古彩彥透過在座位上的針孔攝影機踢爆自己遭到3名主播霸凌，事後主播游皓婷、黃斐瑜承認霸凌，前者繼續留任，後者調至財經台擔任主持人；張靖玲則被調職為資深文字記者，後續聯利媒體以她同年5至9月間未提供文字記者勞務為由，將她記滿9大過解雇。據了解，張靖玲對聯利媒體調查此霸凌案的過程非常不服，除認為調查過程有失公允過度偏袒古彩彥外，張靖玲更認為她的調職程序並未按照程序規定進行。古彩彥在公司的桌上電腦疑似24小時不關機，且螢幕保護程式PO上符咒。（圖／讀者提供）本刊獨家掌握TVBS內部針對「宮鬥事件」第2次人資約談錄音檔，約談人員包括時任新聞部副總詹怡宜、人資、法務以及主播黃斐瑜、張靖玲。根據錄音檔，可以了解到古彩彥以「被霸凌者」身分控訴3名主播未經同意觸碰她的水晶、將工作電腦關機，往紙袋倒入不明液體等。根據黃、張於錄音檔內的說法來看，古彩彥不僅將私人用品擺在公共空間、更是亂折他人桌上植物、甚至背後散播主播秦綾謙壞話，用風水說造成同仁間的對立。不過即使同仁提供LINE截圖佐證，但T台調查小組卻疑似忽視相關指控，最終僅針對古彩彥的指控展開調查，如今她也依舊坐穩主播台，而張靖玲則失去工作年長達3年。本刊致電TVBS公關部門，對方表示目前內部還在了解相關情形，無法做出回應。
主播宮鬥番外篇2／「大象對著你」小心！ 仙人掌、水晶陣畫面首度曝光
前TVBS主播張靖玲與前東家訴訟纏鬥3年仍未落幕，如今張靖玲上訴3審，更對聯利媒體提告民事損害求償100萬元。據了解，過去聯利媒體皆不願意告知張女調職的真實原因，直至雙方開庭才說明清楚。如今，張女更以此主張自己因此錯失採取正當行政救濟機會。此外，本刊也取得當時另位主播古彩彥於T台辦公室擺放風水的畫面，以及內部同仁的私下反應。本刊獨家取得張靖玲與時任TVBS新聞部主管詹怡宜在電梯中的對話影片，對話時間為2022年5月25日，影片中張靖玲向詹怡宜多次詢問為何會被調職，對方強調「不是錯，不是懲罰」否認懲戒性調職。事後該談話內容被外傳，其他T台同事指控張靖玲把詹怡宜關在電梯內強迫對話，但根據本刊掌握的影片內容，實際把電梯按鈕按住的是詹怡宜，而非張靖玲。詹怡宜與張靖玲在公司電梯巧遇，詹怡宜否認張的調職為懲戒，並強調「不是錯，不是懲罰」。（圖／翻攝畫面）針對調職原因，無論是T台人資的第2次約談，還是詹怡宜和張靖玲於電梯內部的談話，均未直接指出張靖玲的調職為懲戒性調職，直至鬧上法院、2023年3月13日兩造開庭時，聯利媒體針對張靖玲調職原因，才鬆口是因張靖玲與古彩彥之間紛爭所進行的懲戒調職。張靖玲如今主張，若一開始就如實告知，她就有機會採取合理的救濟手段。此外，本刊也獨家取得當時古彩彥所擺陣的照片，從對話截圖中可看到，古彩彥準備了2株用黑盆栽種的仙人掌擺在辦公桌的兩側後稱自己「搞定了」，並強調「黑色的感覺很殺」等與看起來對新的風水陣信心滿滿。對話間古彩彥也不忘提醒同仁「她（主播秦綾謙）現在大象竟然對著你」要她提防被對方的風水給煞到。古彩彥在公司內的鐵盒用水晶擺放風水陣法，同事們紛紛表示「很邪門」。（圖／讀者提供）除此之外，即使聯利媒體的工作規則中有明訂，要將電腦關機，但古彩彥卻幾乎24小時不關機，更將螢幕保護程式設定為符咒，看起來相當驚悚。而其他主播也無意間發現，古彩彥更在公共空間的鐵盒將水晶擺放為特殊形狀，而在同仁也私下和命理師詢問後，確定古彩彥所擺放的水晶為陣法，讓同仁們皆驚訝地表示「很邪門」，更有同仁直呼「死東西，又做法」。透過LINE對話截圖，也能看出古彩彥對主播秦綾謙敵意非常濃厚，不僅到處散布她桌上的大象擺飾、桌下的鞋盒皆為克制他人的「黑風水」，更稱自己和秦綾謙鬥法鬥的很累，甚至把女兒在半夜哭喊、眼睛動醫美手術遭網友取笑等歸咎於秦綾謙所擺放的黑風水，種種行為也讓同辦公室的其他女主播感到毛骨悚然。本刊致電TVBS公關部門，對方表示目前內部還在了解相關情形，無法做出回應。
睡太多或太少都不行！ 醫示警「睡超過這時間」死亡風險飆30%
許多人生活壓力大，為了緩解壓力，「長期熬夜」已成為現代人的生活常態。不過，胃腸肝膽科醫師張璨璿示警，根據研究顯示，如果每天睡不到6小時，死亡風險會增加12%，但如果睡超過9小時，死亡風險更會飆到30%。日前張璨璿醫師在Threads發文，表示根據研究顯示，如果睡眠時間少於6小時，死亡風險會增加12%，但如果睡眠時間超過9小時，死亡風險更會飆升到30%。張璨璿醫師指出，睡太少，就像手機持續高溫卻不關機，長期下來就會加速老化；睡太多，則像是電池壞了，怎麼充電都補不回來。貼文一出引起熱議，許多網友紛紛留言表示「睡太多感覺是結果，表示這個人身體有些潛在問題，所以需要較大量的睡眠」、「平日睡不飽，假日睡整天的，是不是死亡機率更上升了」、「這兩個時常交替效果會疊加嗎」、「如果我平日睡小於6小時，假日睡大於9小時，我的死亡風險是不是就變成42%」、「很有趣的研究，睡太多的死亡風險值得再探討，本身身體的慢性病問題，所以睡眠時間延長。這類人因為本身慢性病，死亡風險就比平常健康人高，而不見得是睡太多才導致死亡風險增高」。
手機使用多久時間該關機？專家給答案 否則資料被看光
現代社會下民眾大多手機不離身，甚至24個小時全天不關機，長久以往恐怕裝置裡的資料都會被看光！美國國家安全局（NSA）給出建議，手機應該每個星期關機一次，不僅能清除系統垃圾和關閉未使用的應用程式，更能降低駭客攻擊，讓個資免遭竊取。美國國家安全局在2024年發布一份行動裝置最佳實踐安全指南，民眾不論是使用iPhone或Android系統的手機，都應該養成每個星期關機一次，並重新啟動手機，這樣能夠清理系統內暫存的垃圾，及關閉長時間開啟但未使用的應用程式，進而提高手機效能。最重要的一點，美國國家安全局表示，還能夠有效降低「零點擊攻擊」（Zero-Click Exploit）的風險，這類攻擊不須使用者點擊惡意連結或下載可疑檔案，駭客就能從手機漏洞入侵裝置，竊取個資、通訊內容等，甚至是遠端操空手機，故定期關機是阻斷這類攻擊的方式之一。不只養成定期關機的習慣，美國國家安全局也指出，使用者定期更新手機作業系統，讓手機使用起來會順暢。而藍芽和Wi-Fi在不使用情況下應關閉，尤其是Wi-Fi，應定期刪除不再使用的網路連線，防止駭客透過未受保護的網路進行攻擊。除此之外，也進一步提醒在公共場所提供的USB充電站，可能潛藏風險，駭客可以利用這些充電點竊取使用者個資，或是植入惡意軟體，建議使用者有需要時用個人行動電源為佳。美國國家安全局呼籲，科技發達的社會下，駭客攻擊技術也日新月異，手機安全防護就顯得格外重要，養成正確的資安習慣，才能有效保護個資不外洩。
變頻冷氣「出門不要關」比較省電？ 台電闢謠：30分鐘內才行
炎炎夏日，不少人都會選擇開冷氣來度過高溫，不過長時間開冷氣會導致高昂的電費，讓許多民眾心疼不已。日前就有網友分享，「出門10小時回家，變頻冷氣不關更省錢」。對此，台電副總經理陳銘樹則建議，若是出門超過30分鐘，還是建議關冷氣，才能省電省荷包。近期一名高雄網友在臉書社團「左營楠梓人」發文分享，家中只有一台冷氣，室內面積約30坪，開冷氣時搭配電扇，連續兩年於7、8月實測冷氣連續開機的電費情況。結果發現去年電費為3304元，而今年在天氣更熱且電費調漲的情況下，電費為3907元，僅增加了603元，與頻繁開關冷氣相比，實際上沒有明顯增加電費，這也讓他驚訝地感嘆，「越吹越省電」。對此，台電副總經理陳銘樹也特地拍影片說明，「這是哪個詐騙集團放出來的假消息？」陳銘樹表示，變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，為了維持室內固定溫度，壓縮機仍需要持續運轉，累計下來的用電還是會比出門關掉冷氣高，「短時間外出大約30分鐘內，可以考慮不關冷氣，但長時間外出，台電還是建議您要關冷氣，省電也省荷包」。此外，台電提醒，若是民眾想要省電，一定要記得「回到家，先開窗散熱」。台電說明，炎熱的白天裡，使得家中的家具、地板一整天都在吸熱，會讓室溫上升不少，等到下班回到家時，別忘了「先讓熱氣OUT」，將窗戶打開散熱，讓空氣循環流通，就可以使室內先降溫。台電表示，當室內降溫後，再將門窗關上、打開冷氣，冷氣機就能更省時省力、事半功倍，進而減少運轉時的耗電量。台電也補充，白天出門前可以選擇拉上窗簾，達到預先隔熱的效果，而打開窗戶散熱時，若搭配使用電風扇、循環扇輔助，更能加速空氣流通排除熱氣。
出門10小時「變頻冷氣不關」更省電？ 台電喊「千萬母湯」：超過這時間就要關
夏季高溫悶熱，許多民眾一回家就忍不住開冷氣降溫，為了節省電費，總會有些民間流傳的小妙招。而最近網路瘋傳「網傳出門10小時回家，變頻冷氣不關省錢」的消息，台電副總陳銘樹就出面澄清，「這是哪個詐騙集團放出來的假消息」，強調若只是短暫出門30分鐘，可以考慮不關冷氣，但要是時間過長，關冷氣才能真正省電、省荷包。臉書粉專「台電電力粉絲團」昨（22）日上傳影片，可見陳銘樹提到，針對最近江湖有個傳說，稱裝了變頻冷氣後，民眾出門10小時都不關更省電，他直言「千萬母湯喔！這是哪個詐騙集團放出來的假消息」。陳銘樹說明，變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，還是會耗電、傷荷包；依照台電實驗，若僅僅出門30分鐘以內，可以考慮不關冷氣，一旦超過30分鐘，關閉冷氣才是最好。對此，台電小編也表示，如果出門10小時不關機，冷氣機為了維持室內固定溫度，壓縮機仍需要持續運轉，累計下來的用電還是會比關閉冷氣高。另外，台電曾於2021年解釋，平常用了多少度電，除了要看電器耗電量（消耗功率），也與電器的使用時間有關，雖然變頻冷氣確實較省電，但並非不用電，因此開整天的用電量，絕對比只吹8小時還多，因此是吹8小時更省。
醫揭「7原因」導致睡眠品質低落 提醒勿睡前喝酒或吃太多
你是否有半夜睡到一半，突然醒來的困擾？胸腔暨重症專科醫師黃軒今（7日）於臉書粉絲專頁指出，喝太多、睡眠中呼吸暫停、房間燈開太亮、手機帶入臥室等都可能是干擾睡眠的原因，為此他整理了「七大、五不，一要」秘訣，盼民眾能加以留意自身的睡眠品質。7大可能導致半夜容易醒來的原因：1. 喝太多酒坊間流傳「睡前喝酒有助於入睡」的說法，但多數情況下，酒後入睡易導致淺層睡眠的情況發生。黃軒表示，利用酒精入眠的人，可能會常常被半夜的一點小聲音吵醒，也可能常常半夜起床去廁所大小便。2. 室溫不穩定黃軒說明，睡覺時，身體不能感到太熱，也不能感到太冷。室溫若高於24度，可能會睡到一半，因太熱或盜汗而醒來；若室溫低於12度則也容易導致半夜突然從睡夢中甦醒，而無法舒適地持續入睡。3. 睡眠時呼吸暫停有些人在睡眠中，會反覆出現呼吸暫停的情形，進而導致體內的氧氣下降。而當睡眠時吸不到氣，身體在半夜就會為了吸更多氧氣而自動醒來。黃軒提醒，若出現睡眠時呼吸停止的現象，要及時就醫治療。4. 房間太亮夜晚在昏暗的環境睡覺，白天起床是對人體最健康的睡眠狀況。黃軒指出，現代人的房間內及周邊，充斥太多燈光，有些人在就寢時就算把窗簾拉上，但臥室內還是有很多的夜燈，持續處在明亮的環境中睡覺，也容易導致半夜醒來。他建議，睡覺時應盡量把臥室的光線調暗，不要一直開著夜燈入睡。5. 手機常帶入臥室將智慧型手機帶入臥室，既不關機又充電，是睡眠品質的隱形殺手。因為手機的任何訊息或來電顯示，都可能半夜把人吵醒。黃軒提醒，準備就寢時，可將手機放在臥室外充電，避免讓手機閃爍，干擾睡眠品質，並以傳統鬧鐘代替智慧型手機的鬧鐘。6. 晚餐吃太飽若晚餐吃太飽再就寢，可能會導致消化不良。黃軒說明，最好別在睡前兩小時內進食，寧可在早餐、午餐時間多吃，晚餐少吃。7. 壓力過大黃軒表示，若白天上班壓力太大，半夜時就容易驚醒或睡不著，這也可能是焦慮症常見病徵。他建議，若半夜驚醒的情況反覆發生，甚至嚴重影響工作或生活品質時，應諮詢醫生尋求改善。最後黃軒表示，若民眾有以上情況導致睡眠品質低落，切記「五不一要」。1. 不要喝太多酒2. 不要吃太飽3. 就寢時留意室溫，不要太冷或太熱4. 臥室內不要太亮5. 不要讓手機陪你入睡6. 若本身是「睡眠中止症候群」的患者，或出現精神焦慮過度的狀況，應及時就醫。醫師黃軒針對影響睡眠品質的原因，提出減緩改善的「五不一要」。（圖／翻攝自臉書／黃軒醫師 Dr. Ooi Hean）
艾成開店月虧30萬咬牙開分店 與王瞳明年辦婚宴不關機
藝人艾成在2016年在台灣開了馬來西亞道地美味《艾叻沙》，先前受疫情影響四個月都沒收入、每月虧損30萬，還好推出百元外送便當，才得以稱過低潮，今（29日）更在慶城街美食商圈開設二店，記者會上他開心透露和王瞳婚禮預計在明年秋冬舉辦，也期待老婆性感的婚紗。艾成斥資兩百萬在慶城街開分店，成功度過疫情帶來的低潮。（攝影／彭子桓）艾成斥資兩百萬在慶城街開分店，成功度過疫情帶來的低潮。（攝影／彭子桓）艾成說，為了新店開幕花了50萬元重新裝潢，加上新品上市他貸款兩百多萬元，不過他和王瞳經濟財務上完全分開，艾成笑說，結婚之後發現「財源廣進」，笑說可能大家怕他吃不飽，除了外送賺錢，所屬的「87樂團」也跟民視鳳凰藝人賴芊合、紅毛、余政鴻等人一起聯合演出，所以婚後通告滿滿，讓他非常感恩。他和王瞳計畫再過兩三年才想生孩子，被問及是否沒有在避孕了，艾成笑說：「電腦都是開機的，保護她也保護我啦。」至於艾成和岳父母間的關係，他淡淡的回應：「很感謝王瞳父母生下那麼好的女兒，我會繼續努力的。」
變態疑利用「尋找我的iPhone」設套 女網友呼籲「千萬不要獨自找手機」
許多人都知道智慧型手機只要不要關機，就可以透過登入網頁的方式來進行位置的定位，進而找到遺失的手機，但近日有日本女網友就表示，這個看似安全的服務，其實暗藏危機，呼籲女性遺失手機的話，千萬不要一個人去找尋。日本女網友「あおい」在推特上發文表示，數年前他從日本池袋搭計程車回家後，竟然沒注意到手機已經遺失了，隔天早上請老公使用「尋找我的iPhone」幫忙定位，發現手機掉落在某公園，於是中午他就去該公園找尋，現場甚至有幾位好心的上班族也幫忙找尋，但當時疑似GPS定位飄移的關係，怎麼樣都找不到，於是與老公約定好下班晚上再來找。而晚上兩人出發時，發現手機已經改變了位置，跑到距離車站很遠的公共廁所，女網友於是就透過「尋找我的iPhone」的功能，一邊讓手機發出聲響，一邊透過GPS指示去找，只是這次iPhone不斷的變動位置，之後又把他們帶入到高速公路的交叉點下方、一個毫無人煙的暗巷內。過程中，女網友推測獲取手機的人應該是騎腳踏車移動，中間甚至經過公共廁所與公園，最後在路旁種植的植物盆栽內找到手機。女網友的老公就在猜想，白天女網友自己找尋手機時，獲取手機的犯人可能就在附近觀望，藉此確認失主是不是年輕女性。因為一直讓手機發出警報，但是對方卻又不關機這件事情，實在太奇怪了，所以當晚上他們去找尋時，犯人發現失主再次靠近，於是試圖將女網友引誘到毫無人煙的地方，是直到發現女網友有老公陪同，所以才騎腳踏車逃逸。女網友表示，這一切都只是他的猜測，但是他認為非常合理，他認為，尋找我的iPhone的功能的確非常方便，但卻也有可能被有心人士反向偵測位置，為此他奉勸女性千萬不要在晚上獨自找手機。
變頻冷氣不能關？他「24小時狂開」省萬元爽翻 女實測2個月…收帳單卻崩潰
正值炎炎夏日，家家戶戶大都會開冷氣消暑，但隨之而來的「代價」卻又讓人十分緊張，就擔心昂貴的電費會讓荷包大失血。1名女網友近日聽說，變頻冷氣維持恆溫運轉較節能，頻繁開關反而更耗電，因此決定讓冷氣保持開啟狀態2個月，實測上述說法是否正確，不料日前收到電費帳單，上頭的數字卻讓她當場傻眼。「我錯了！」原PO日前在臉書社團「爆怨公社」透露，自己在2個月前聽聞變頻冷氣整月維持恆溫不關，比起頻繁開關更省電，於是決定發揮實驗精神，將租屋處的2台變頻冷氣設定在攝氏26度，讓它們24小時保持運轉，結果她最近收到電費帳單，打開一看用電量竟高達1804度，須繳6825元，當場崩潰。原PO實際測試2個月，卻收到天價帳單。（圖／翻攝自爆怨公社）貼文曝光後，其他網友紛紛猜測「看品牌，還有變頻是幾級變頻，室內溫度一直降不下來，壓縮機一直轉動當然電費貴」、「有一級省電嗎？還要加上電風扇，最好冷氣自動模式，維持在26－28」、「房間的所在位置有很大關係，如果是受太陽直射位置房間，房間受太陽直射吸熱，冷氣需要頻繁運轉降溫」。變頻冷氣的省電方式眾說紛紜，阿原肥皂創辦人江榮原日前就在臉書分享，今年6、7月份，他把家裡的一對三吊隱式冷氣設定在26度除溼模式，同樣維持24小時不關機，並搭配電風扇幫助循環，結果2個月電費只要3897元，相較往年同期省了1萬多元，讓他忍不住驚呼「跌破眼鏡，打敗許多網路未經實證的科學演算，也確認越吹越省錢的少開關模式。」同樣是24小時開冷氣，江榮原卻省下近萬元。（圖／翻攝自臉書）
羅宏正自豪「跟OO一樣大」 體力掛保證：全年不關機
台視、三立新週日偶像劇《跟鯊魚接吻》8日公開男女主角卡司，由鍾瑶搭上羅宏正，兩人是第一次合作，鍾瑶對他的印象就是面癱，「他是沒有甚麼表情的人，有時候跟他聊天，也真的都沒有表情。」羅宏正則回說：「回答問題太多表情的話，感覺很不誠懇。」羅宏正戲裡縱橫情場。（圖／林勝發攝影）兩人劇中是對立關係，羅宏正刻意不找鍾瑶聊天，不要太熟比較好演。但隨著戲開拍，兩人開始比較認識，鍾瑶爆料，羅宏正會在她身邊做一些奇怪或令人匪夷所思的動作，例如會忽然面無表情地蹲馬步、拉筋等，讓人摸不清頭緒又覺得好笑。鍾瑶劇中是如鯊魚般的女強人，愛情上卻敗在天敵虎鯨男。（圖／林勝發攝影）羅宏正劇中飾演虎鯨男，記者會上他突然脫口：「我和虎鯨一樣大！」話一出讓大家嚇一跳，他連忙解釋是體型，而虎鯨的特色是屬於精力旺盛、全年無休，一年四季都是繁殖季，羅宏正對自己的性能力也頗有自信，竟誇口：「全年不關機都可以，30歲還壯年嘛，我重質不重量，雙方情緒有到比較要緊。」鍾瑶戲裡是女強人鯊魚小姐，在職場上為達目的不擇手段，私下她也是重視工作大於感情。羅宏正戲裡在愛情裡無往不利，會吸引女強人，字典裡沒有「禁慾」二字。戲外，羅宏正目前單身，自招談過五段戀情，也曾被女生傷過心，最短命的戀情只有一個禮拜。鍾瑶則跟曹晏豪穩定交往中，她過年要工作，可能不會到對方家拜年，但禮品會送到表達心意。
iPhone史上最大資安漏洞！ 專家：好習慣比有好手機安全
近日蘋果iPhone漏洞遭到破解引發熱烈討論，並呼籲有必要的話可更換或升級自己的蘋果手機，以免手機內部的敏感隱私資訊會被駭客竊取。據《ETtoday》報導，KPMG安侯建業數位科技安全團隊負責人執行副總謝昀澤指出，未來手機的各種軟硬體漏洞將會有越來越多被揭露，對所有使用者來說「有個好習慣，遠比有支好手機更安全」。他表示，這次有3項過去罕見的手機技術漏洞。1.無密碼攻擊：可繞過蘋果手機認證的帳密、指紋與人臉辨識驗證，直接取用手機內資料，不需要使用傳統社交工程騙取密碼，或進行其他遠距攻擊。2.無軟體更新：為少見的硬體漏洞，針對存在於手機CPU晶片內部，在開機時最先執行的是唯讀記憶體（Bootrom），除非更換最新硬體，否則無法透過軟體升級直接修補。3.無特定版本：此一漏洞，幾乎所有市面上的熱門蘋果手機、平板、手錶、音箱皆受到波及，除了較新硬體的iphone XS、iPhone11系列之外不受影響。最新款iPhone11系列則不受此次資安漏洞影響。（圖／Apple官網）報導指出，部分網路社群針對此次漏洞都建議直接更換iPhone手機，謝昀澤解釋，這次的手機漏洞，駭客執行成本很高，但攻擊效益太低，所以會發生在一般使用者手機上的機率不高。他建議面對這類型攻擊，蘋果手機使用者只要做到以下幾點，就能有效緩解漏洞造成的影響：1.養成定期重新啟動手機的習慣，避免長期不關機。2.手機盡量不離身，或應放在安全區域。3.如果手機遺失，可考慮啟動遠端資料清除機制，以防第三人窺視。以最新版的iOS 13為例，開啟新版「尋找」app，然後點一下「裝置」標籤頁，選取要遠端清除的裝置後，向下捲動並選擇「清除此裝置」。4.手機硬體需要交給廠商維修前，應事先備份，並完整清除手機上的所有資料。當然如果沒有購機成本限制，不嫌換機手續麻煩且可能有遺失資料的風險，手機內又存有駭客眼中「高價值目標」的機要敏感資料的話，當然也可以考慮直接升級或更換新手機。但未來手機的各種軟硬體漏洞將會被揭露的愈來愈多，「有個好習慣，遠比有支好手機更安全」。
延長手機壽命 戒除6大壞習慣省荷包！
手機年年推陳出新，但為省荷包，更要好好愛惜手中手機，延長它的壽命。有手機達人列出6項會使手機使用壽命減短的壞習慣，包括從不關機、不刪照片及APP，以及充電不拆保護殼等，都將讓手機容易損壞。根據《華視新聞》報導指出，許多人仗著手機容量大，因此不常整理手機內容，照片及APP都不會定期刪除，以及從來不關機，導致系統長期超載，都會縮短手機壽命。充電時，使用未認證的充電線、電量低於20%才充電，也都會導致電壓不穩定，電池耗損。最多人不知道的，就是充電時應該把保護殼拆掉，手機達人表示因現在許多手機支援快充，電壓增加，充電時手機容易發燙，不拆掉保護殼會讓手機不容易散熱，會對零件和電池造成傷害。此外，不定期清理充電孔，裡面的灰塵也會影響充電效率，造成電池損壞，以上關於手機的壞習慣，只要多加注意，就不需要時常花大錢換手機。
換iPhone 11？ 延長手機壽命「別帶著手機殼充電」
蘋果（Apple）新機iPhone 11系列開賣，但是價格還是讓人下不了手嗎？不如學學如何延長iPhone的壽命來省錢，以下6個iPhone用戶最常發生的使用錯誤，看看你有沒有上榜？Top 1 帶著手機殼充電為了保護手機，很多人手機都是殼不離身，其實充電時非常忌諱帶著殼。這樣會使手機過度發熱，並且沒有被保護到的部分會產生受熱不均勻，對手機也是一種危害。手機殼記得在充電時要拿下。（圖／Unsplash）Top 2 完全沒電才充電很多人認為iPhone充電整晚是有害的，其實沒電才充電更危險。原因是現今的智慧型手機都是採用「鋰電池」，鋰電池完全沒有過度充電這回事。所以大家還是在手機快沒電時，就要連接充電線充電，以免減少電池壽命。Top 3 使用它牌充電器常常在夜市或是非正規管道購買數據線、充電器的大家要注意了，根據英國Chartered Trading Standards Institute的研究顯示， 99%的冒牌充電器都沒有通過安全測試，也就是將你昂貴的手機暴露危險中，既然手機這筆大錢都花了，那麼充電器的小錢還是別省了，避免因小失大，得不償失。別等到完全沒電才充電，其實很傷手機。（圖／Unsplash）Top 4 照片儲存太多打開手機相冊，發現滿滿的照片捨不得刪除，甚至已經顯示內存不夠。其實很傷iPhone。正常來說，手機儲存空間應該空出10%，並且隨時刪除不需要的東西，或是上傳至雲端，不僅安全也不佔用空間。Top 5 從不關機電量即便已經變黃、紅，許多人還是沒有關機的習慣。iPhone確實不需要天天關機，如果想要省電可開啟飛航模式，不過真正有利於電池的操作是，至少每一週關機，重啟手機一次，才可以達到良好的蓄電功能，延長iPhone壽命。Top 6 從不清潔手機手機也需要定期清潔，有研究顯示手機的細菌數甚至超過馬桶，因此耳機孔或是充電孔會產生一些細小的灰塵影響使用，所以可以定期用非金屬的物體伸入充電孔清理。
實測變頻冷氣「2個月不關機」 帳單竟只有…
【編輯／陳俐君】夏天氣溫屢創新高，很多人都會在家開冷氣吹，但又怕冷氣吹整天，電費會太貴。有一名男網友發揮實驗精神，把家中的變頻冷氣打開，連續吹24小時不關機，就這樣從5月27日開到7月24日，沒想到2個月後接到帳單，連續運轉2個月冷氣的電費金額，竟然只有1018，他分享在爆廢公社，網友們驚呼比想像中省電便宜。有人實測連續開變頻冷氣2個月不關機，發現電費比想像中便宜很多。（圖／翻攝自爆廢公社臉書）一名郭姓男網友，近日在「爆廢公社」發文，分享他在5坪的房間內，將變頻冷氣設定26度，24小時不關機並連續運轉2個月，讓原PO直呼「出乎預期的省電！」原PO的變頻冷氣實測結果出爐，吸引不少網友詢問「冷氣哪個牌子？」也有一些變頻冷氣的使用戶附和「變頻真的省很多」，不過也有網友認為「24小時有人吹是沒啥意見，沒人吹開在那空轉就…，如果大家卯起來測試…，何必咧」。
謝瀛華全年開機 造福台商
北醫執行長、前萬芳醫院副院長謝瀛華醫師，5月初被借調廣東醫學院附屬東莞台心醫院，擔任執行院長。東莞台心醫院是由東莞台商協會會員籌資興建，總規畫1,800張床位，預計將結合中、美、台三方醫療資源，目標是成為華南地區指標性的綜合性教學醫院。蝦米哥聽說，謝瀛華績效佳、人緣好的祕密，在於他從醫30年，除了上飛機外，手機從來不關機，就算半夜入睡也不例外，隨時準備處理各種緊急事故。當地台商還透露，跟謝院長吃早餐，發現他食量大得像綠巨人浩克，一點都不忌口，卻不擔心發胖。後來得知，謝院長奉行走動式管理，每天全院走透透，熱量當然會耗光。難怪台商對這位活力滿點的院長寄予厚望，期待日後不用再千里迢迢趕回台灣就診了！