中位數
」 薪資 主計總處 房價 月薪 薪水
景氣回升！元月經常薪資「年增2.91％」 創近15年同月最高
主計總處今（13）日公布元月薪資統計，隨著景氣回升，元月經常性薪資年增2.91％，創近15年同月最高，薪資持續成長。此外，半導體所屬的電子零組件業加班工時24.7小時，創近52年同月最高，反映國內半導體生產持續擴張。國勢普查處副處長譚文玲表示，元月份適逢春節，雖然工作天數比去年同月少了5天，但由於元月也適逢最低工資調升，企業加薪，因此元月經常性薪資4.7萬元，年增率2.91％創近15年同月最高，顯示薪資持續成長。經常性薪資4.7萬是指平均數，若是中位數只有3.8萬元，中位數比較接近多數人的感受。譚文玲指出，由於AI等高效能運算的全球需求持續成長，帶動我晶片生產，也使得電子零組件業的加班工時在元月升至24.7小時，創下民國63年以來的同月最高，也就是近52年同月最高，這也使得製造業加班工時創了近十年同月最高。
今年報稅注意！「不課稅基本生活費」增8千 扶養越多越有感
財政部去年11月公告2024年度每人基本生活所需的費用調高至21萬元，也就是「不課稅」的標準，較2023年增加8千元，預估208萬戶適用。財政部中區國稅局苗栗分局近日提醒，適用於今（2025）年5月申報的個人綜合所得稅。為了反映生活成本的上升，減輕納稅人的租稅負擔，因此今年個人綜所稅申報，適用調高的「不課稅」標準。財政部說明，依《納稅者權利保護法》規定，國家不可對納稅者「維持自己及受扶養親屬基本生活所需要的費用」課稅，所謂「基本生活費」，是參照行政院主計總處公布最近一年每人可支配所得中位數的60%來訂定，由財政部每年底前公告，隔年5月綜所稅申報適用。以2024年度為例，主計總處公布最近一（2023）年每人可支配所得中位數為349,359元，按60%計算後，每人基本生活費為21萬元。財政部中區國稅局苗栗分局說明，申報戶基本生活費用（21萬元乘以申報戶人數）若高於所得稅法所定免稅額與扣除額（包括標準扣除額或列舉扣除額、儲蓄投資特別扣除額、身心障礙特別扣除額、教育學費特別扣除額、幼兒學前特別扣除額、長期照顧特別扣除額、房屋租金支出特別扣除額）合計數，該差額部分得自申報戶當年度綜合所得總額中減除。財政部試算5口之家的綜所稅公式。（圖／翻設財政部臉書專頁）「扶養人口越多越有感」，財政部去年便於臉書粉專頁說明，不一定只有大家庭才能適用，像一家三口、四口也都有可能享受到減稅小確幸喔，主要看申報戶的家庭成員結構及扣除額的適用情形。財部部以一家5口為例，成員除配偶還有1名大學子女及未滿70歲父母，基本生活費總額（21萬×5），免稅額加上扣除額合計95.2萬元，可從綜合所得總額中減除的差額共達9.8萬元。也就是說，除了家庭成員較多，基本生活費計算金額越高，越有機會減少應稅所得之外，低收入族群，以及租屋族、長照需求者、家有幼兒等家庭，將因基本生活費增家，帶來額外的減免。 國稅局要查稅了！ 專家示警「5行業6行為」有漏快補繳 頂客夫妻「遺產不想給手足」律師曝3招：不怕被充公 祖厝被強拆、竹東如九龍城？科技首都城市治理失靈
她困惑為何有人出社會還「跟爸媽住」！ 一票網曝：幹嘛搬出去住
一名網友在網路上發文，困惑為什麼有些人出社會後，還是會選擇跟爸媽住在一起。自己出去外面生活，要吃什麼、幾點回家，都不用跟家人報備，相當自由，對此她很不解，貼文一出立刻引起網友討論。一名女網友在Dcard上以「為什麼有人出社會還要跟父母住？」為題發文，表示她搬出家裡後，覺得生活截然不同。除了可以自主安排作息和飲食，隨時想要邀請朋友來家裡也不用報備。不僅如此，平常也不用擔心父母對你某些生活習慣有意見，讓她感受到前所未有的自由。對此她相當困惑「住外面好處多多，怎麼還有人想住家裡？」貼文一出也引起網友熱議，紛紛留言表示「因為住在家裡我跟我姐+1隻貓獨享一層樓(3房1廳1衛含前後陽台)，我爸媽都不會來管我們，還不用付房租水電，爽到不行幹嘛搬出去住」、「為我家很自由啊，我父母都不太管我在做什麼」、「因為不是所有家庭都這麼不自由」。也有網友指出「五萬以下的工作搬出去住根本是傷到腦袋，而台灣薪資中位數也才42K，出去隨便都要先去掉10K，一年等於120K，這些錢才是妳失去的自由」、「因為外面租真的靠北貴，桃園隨便找沒有一萬二以上真的住不起欸，一萬二以下的看過都跟鬼屋沒兩樣。薪水也才三萬五，租個房就去了三分之一甚至更多」。
2科系畢業生起薪最高 理組起薪仍高出文組13%
上百家企業8日上台大參與校園徵才活動，104人力銀行評估，上半年景氣不弱，整體環境有利新鮮人求職，電子網路金融等行業能提供4萬起薪。104人力銀行也發表調查，發現工程學科類、醫藥衛生學科類畢業生起薪中位數達3.7萬，整體理組熱門科系高出文組起薪約13％。104人力銀行公共事務部協理張雅惠指出，市場持續缺工，各方評估2025年上半年景氣不弱，整體環境仍有利於新鮮人找工作，其中，電子資訊半導體、軟體網路、以及金融服務業甚至提供新鮮人起薪4萬，碩士甚至更高。104人力銀行也調查求職會員資料庫數據，發現近兩年大學畢業生薪資最高的科系是工程與醫藥衛生學科類，起薪中位數約3.7萬元。工業技藝及機械、數學及電算機科學學科類，為3.6萬元。建築及都市規劃、經濟社會及心理、運輸通信學科類，為3.5萬元。104人力銀行評估，如工程、醫藥衛生、工業機械、數學電算畢業生起薪中位數約3.6萬元，較文組生起薪中位數約3.2萬元，略高13％。當中差異可能在投入職務與產業不同，工作難度較高。產業方面，畢業生近兩年投入產業起薪中位數最高的為電子資訊／軟體／半導體相關業有3.7萬。金融投顧及保險業為3.635萬。法律／會計／顧問／研發／設計業、建築營造及不動產、政治宗教及社福、醫療保線及環境衛生等行業為3.5萬。整體來看，電子、軟體、半導體、金融等行業畢業生起薪中位數約3.6萬元，較民生消費產業起薪中位數3.2萬元，略高13％。對於畢業生求職建議，張雅惠表示，新鮮人擁有雄厚且無可取代的年輕資本，職涯探索可以依個人興趣、工作價值、以及成就感，薪水並非唯一考量，建議準畢業生在3～5月的年度校園徵才高峰多逛企業攤位，做足準備與問題來詢問企業，也能對心儀企業客製化履歷展示企圖心。
被爆離職不給績效獎金…聯詠科技4點回應 前員工發不自殺聲明反擊了
勞資糾紛頻傳，一名在竹北工作的YouTuber「Lester萊斯特」，前陣子從聯詠科技離職，沒想到因此拿不到績效獎金，但查詢獎金發放規則，發現是公司的問題，引發軒然大波。對此，聯詠科技發出4點聲明回應，揚言要走法律程序。Lester萊斯特2月24日在《Dcard》發文，提到意外看到有人詢問「提離職之後當月分紅領不到的機率高嗎？」想起2020年在聯詠當工程師時，當時新公司預計4月13日報到，根據勞基法在3月20日送出離職申請單，但到了3月30日發薪日，卻沒拿到當月的績效獎金。Lester萊斯特翻了獎金公告規則，「只要入帳日當天人還在公司，就有權利可以領到這筆獎金」，完全沒有任何但書，詢問人資才知道，只要薪資入帳日前在系統送出離職申請單，獎金就會直接被取消，「人資不敢白紙黑字寫出來，只有打電話口頭告知」，人資姜副處長更是放話「歡迎走法律途徑」。Lester萊斯特想以自身經歷提醒科技業的學弟妹，要等到錢入帳才可以提離職，否則可能會被公司吃豆腐，並掛保證是親身經歷真實故事，若有造假不實陳述，願負一切法律責任。Lester 萊斯特回擊並發表不自殺聲明。（圖／翻攝自Lester 萊斯特YouTube）對此，聯詠科技發出4點聲明，首先針對公司相關資訊截圖，未經同意對外公開揭露前，都屬公司內部資訊範疇，依據聘僱契約、離職簽署的保密確認聲明書及公司相關規範，同仁（含離職者）均有守密義務，若違反應負對應的違約賠償或相關法律責任。接著，聯詠科技解釋2019年度獎金和紅利，點名爆料的Lester萊斯特，該年度績效成績為最末位，未達績效獎金之發放標準，且收到對方向科管局提出申訴的通知，但調解會議時卻不見人，甚至聯繫不上。聯詠科技更強調，公司歷年的薪資中位數與平均薪資都領先業界，未來也會繼續提供好的工作環境，歡迎優秀人才加入，會秉持正派經營、資訊透明，相信社會大眾能理性判斷。Lester萊斯特看完後，要求聯詠科技把當年度PE部門考績一字攤開，並解釋當初申訴時，被威脅「敢把事情鬧大，要吿死你，還要封殺你」，讓身為菜鳥的他根本不敢出席，痛批對方在故意帶風向、潑髒水。最後也重申，自己可沒有要蹭聯詠來獲取流量，「普羅大眾都沒聽過的公司名稱，千萬別以為是國際級大廠」，此外他也在IG發布不自殺聲明，「近期或將來發現遇到非自然事故，請我的律師幫我討回公道」。
贏一半人還是難！月薪5萬想買北市房 專家：鳥籠、鄉下二選一
月薪5萬能買北市房嗎？答案可能讓人失望，據房貸試算結果，如果不壓縮正常生活開銷，只能買600萬的房子，就算每天少吃一餐，也只能買千萬的房。專家表示，在新北市也只能買鳥籠屋，或是買在鄉下地區。據《三立新聞網》報導，中信房屋研展室副理莊思敏表示，「月薪5萬，在台北市幾乎已買不起房子，新北市大多區域也只能買鳥籠，只能說一般上班族，如果不是雙薪家庭或靠爸、靠媽，想獨力購屋已難如登天。」事實上，據主計總處統計，112年受僱員工全年總薪資中位數是52.5萬，代表薪5萬贏過台灣一半勞工。莊思敏說，房貸設定條件為「自備款2成、貸款期限40年、房貸利率2.2%」，每月房貸支出以30%為上限，月薪5萬，等於一個月1.5萬，只能買600萬房子，如果考慮高房價，房貸支出提高到50%，等於2.5萬元，勉強能買千萬元房。莊思敏說，月薪5萬想買大台北房很難，扣掉開銷房租，每月剩1.5萬元，千萬房子自備款要200萬，要存11.11年。莊思敏談到，台北市房屋均單價7字頭起、新北市6字頭，如果月薪5萬要自己買房，只能選約10坪以下的鳥籠，或是買桃園、新北瑞芳、三芝等偏鄉地帶，建議政府正視低薪和高房價，避免再衍生社會問題。
急診壅塞現象未解 衛福部提3策略2改革仍難救急…民團批只會喊空話
農曆春節期間醫院急診室壅塞現象迄今未解，民怨沖天，行政院長卓榮泰24日急召衛福部長邱泰源聽取報告。衛福部表示，已持續協助醫院調整醫護人力及病床，並強化轉診分流機制，近日有部分醫療院所進行院內調度，已舒緩急診壅塞情形。民團則批評，衛福部只會喊空話，將床位不足的責任推給各醫院，呼籲政府拿出更積極作為。農曆春節過後，衛福部已2度開會討論如何解決急診室壅塞問題，但幾無成效，從南到北，每家醫院床位皆吃緊。衛福部24日舉行第3次緊急會議，卓榮泰更是一早急召邱泰源等人赴政院報告，要求衛福部詳細對外說明。衛福部呼籲民眾 落實分級就醫衛福部24日宣布3大短期強化策略、2大中長程改革措施，短期透過醫學中心強化院內病床調度、加強區域醫院聯防機制、鼓勵民眾分級就醫；長期則以獎勵強化護理人力，並研議調整健保給付，鼓勵醫院投入急重症。衛福部次長林靜儀指出，壅塞主要發生在醫學中心，待床中位數約55至65人；地區醫院尚有量能，待床中位數為3人以下，須透過院內、院際調整做床位調度；急診有7成患者非急重症，呼籲民眾落實分級醫療制度，優先尋求社區診所處置。醫事司司長劉越萍說，近期透過病床調度機制、緊急醫療應變中心協助轉診分流，原本急診待床數大於100床的林口長庚、高雄長庚、台大、永康奇美及高醫，統計至24日，只剩林口長庚仍高於百床，甚至從138床增加至152床，其餘4間已稍微下降。民團不滿 床位不足責任推醫院對於中長程改革，衛福部承諾將透過獎勵措施，強化護理人力整備，提升留任率，並研議調整健保給付，鼓勵醫院投入急重症照護。劉越萍說，衛福部去年3月公告實施醫院三班護病比制度，並核定12項計畫，獎勵醫院增聘護理人力；自今年2月13日至3月15日，健保署也提供特殊病床彈性調整為一般病床給付，增加病床調度。台灣醫療改革基金會批評，衛福部宛如活在平行時空，聽完衛福部的措施，只覺得「聽君一席話，如聽一席話」。雖然衛福部指出，急診有7成是輕症病人，這些輕症來得快去得也快，問題是住院病床數上不去，導致急診壅塞，更有人滯留長達13天；衛福部不能只將責任推給各醫院，要求做好病床調度，應有更積極作為，改革制度和整體結構。台灣醫務管理協會理事長洪子仁則擔憂，衛福部喊出策略，卻沒有做好配套措施。即使彈性運用特殊病房分給急診，還是需要有足夠的護理人力；就算有人力，各科護理師專精領域不同，特殊病房護理師恐難以照顧好急診病人，且住院醫師人力有限，不可能無限收治病人。藍委批缺具體作為 淪為喊口號雖然衛福部呼籲民眾落實分級醫療制度，國民黨立委陳菁徽說，衛福部不能天真地以為孩子與長輩生過一次病後，就能精準判斷該前往診所、地區醫院、區域醫院或醫學中心，衛福部的回應非但無助於解決問題，反而激怒醫護人員，讓民眾感到官僚的傲慢與推諉。「病床根本開不出來，如何調度？」陳菁徽質疑，醫療困境的核心問題在護理人力短缺、健保點值過低，衛福部始終停留在喊口號層面，缺乏具體作為。國民黨立委蘇清泉則指出，調整健保給付只是壓縮別的科別，重點是增加總額，應該要將超收稅款或公務預算撥補給急重症，並且定期抽查，確保急診醫護人員真正拿到加給，否則超時又低薪，誰還願意為了醫療產業付出？
邱泰源曝「3原因」導致每日急診破2.5萬人 衛福部將採3策因應
台灣急診醫學會上週六（22）晚間緊急發文，直指「今年急診壅塞情況，已達前所未有的嚴重程度」，嚴詞要求政府有關部門重視。對此，衛福部今（24）日下午緊急召開記者會，衛福部長邱泰源在會上指出，本次急診雍塞可歸納出3大原因，分別是「春假長」、「類流感和諾羅急性傳染病升溫」，以及「寒流來襲」所導致。目前急診平均每日來診量約2.5萬人左右，遠高於去年平均的1.8萬人。衛福部今天上午11時，邀集各醫學中心、急診醫學會、地方主管機關開會，討論急診壅塞應對措施。下午緊急召開記者會，由衛福部長邱泰源、次長林靜儀、醫事司司長劉越萍出席。邱泰源說明，醫院近期壅塞3大原因，是因春節假期長達九天，諾羅、流感、寒流來襲等因素導致病患增加。衛福部長期以來努力讓護理人力留任，但隨著需求增加，量能下降。對此，邱泰源表示除了控制流行病之外，衛福部也鼓勵醫院提升急診床位比例，並請地方衛生局協助院際協調，也請健保署研議調整給付；此外，也希望提升分級醫療，讓輕症可以到基層就醫。衛福部次長林靜儀強調，現在的急診雍塞現象主要還是集中在醫學中心，區域醫院是偶爾，地區醫院則沒有雍塞狀況。目前醫學中心待床中位數是「55至65人」，甚至特定醫療院所有持續超過100人在待床，而300間地區醫院中，等待住院的病人中位數是3人以下。衛福部醫事司司長劉越萍則指出，這一波疫情目前平均急診每日來診量大約是25000人左右。去年在這波疫情前，平日大約是18000人左右，所以目前制定短期3大強化因應策略：一、醫學中心強化院內病床調度；二、加強區域醫院聯防機制；三、強化民眾分級就醫資訊。至於中長期人力問題，劉越萍表示衛福部自去年3月起，便已公告實施醫院三班護病比制度，依行政院核定護理人力12項策略計畫，獎勵醫院增聘護理人力減輕負擔。醫院三班護病比近3個月執行現況：醫學中心整體達標37%至59%、區域醫院整體達標37%至49%、地區醫院約85%至94%，其中醫學中心及區域醫院未能達標的主因是「夜班標準未達標」。衛福部呼籲，為減緩急診壅塞，落實分級醫療制度，請民眾如有任何健康問題，能優先尋求社區診所處置，以爭取治療時效。
房貸負擔率又加重 「這2地」卻逆勢減壓！專家曝主因
最新全國房貸負擔率出爐！113年第3季為46.80%，季增0.78%，等於購屋族近半薪水都拿來繳房貸，其中台北市71.82%的房貸壓力仍居高不下，新北市60.69%、台中56.17%也相當沉重；反而是新竹縣市、宜蘭罕見季減，專家解釋，應是區域有錢人明顯增加，收入增速大於房價漲勢所致。房貸負擔率為計算中位數所得家庭購買住宅時，其每月支付房貸金額占家戶可支配所得的比率，藉此反映民眾購屋房貸負擔變化情形。內政部今（7）日發布113年第3季全國房貸負擔率為46.80%，季增0.78%。內政部說明，去年第3季全國中位數住宅價格較上季上漲2.50%（由1000萬元升至1025萬元），使得負擔率上升1.15%；而中位數家戶可支配所得增加0.87%（由93.92萬元增加至94.74萬元），使得負擔率下降0.40%；五大銀行新承做購屋貸款平均利率升至2.190%，使負擔率上升0.03%。經綜合計算，由於中位數住宅價格上漲，帶動負擔率較第2季增加約0.78%。不過內政部也指出，中央銀行自8月起陸續推出不動產貸款相關管制措施，引導房市降溫、房價漲幅收斂，本季負擔率較最近2季（113年第1、2季）季增幅1.64%、1.72%縮小。六都的房貸負擔率，以新北市、台中市、桃園市及台北市較上季增加1.42%、1.34%、1.14%、1.13%升幅較大；高雄市及台南市則分別上升0.88%及0.31%升幅輕微。六都以外的縣市，基隆市房貸負擔率維持低於3成，其他縣市房貸負擔率則皆介於3成至4成之間，其中以新竹縣46.04%負擔較重，但較上季降低0.74%，宜蘭縣和新竹市也分別降低0.21%、0.02%。全國房貸負擔率繼續加重，但新竹縣市及宜蘭縣逆勢降低。（圖／內政部提供）對於新竹與宜蘭房貸負擔率出現下滑，全向科技房產中心總監陳傑鳴表示，房貸負擔率為房屋貸款月攤還額與月家戶可支配所得之比，因此只要家庭所得增加速度超過房價增加速度，就算房價沒下跌，房貸負擔率就可能下降。以新竹來說，在去年下半年限貸與央行第七波信用管制下，房價漲勢開始趨緩，但新竹卻因受惠科技業蓬勃發展，導致有錢的科技新貴不斷增加，所以出現房價不跌、房貸負擔率卻下滑的狀況。陳傑鳴補充，竹科去年出口額就有1兆9815億元，較2023年的1兆5786.77億元，1年大幅成長25.52%，金額創歷史新高，在科技業普遍大賺下，也讓許多竹科新貴荷包滿滿購屋置產，讓新竹房市與居民結構產生明顯質變，「短短5年，新竹縣大樓平均成交價從2字頭狂奔到逼近5字頭，目前看起來有錢人增加的速度，似乎大於區域房價的漲勢」。至於宜蘭房貸負擔率也下滑，陳傑鳴判斷，可能與雙北高房價有關，去年Q3台北與新北房貸負擔率分別高達71.82%與60.69%，很多負擔不起的購屋族往外圍移動，宜蘭因有休閒觀光題材，吸引不少有錢人置產，便帶動房貸負擔率下降，原因也是收入較高的人移入增加，並非房價出現下跌。 大賣壓時代？29年最大交屋潮來了 去年完工13.8萬宅 大S遺產2/3淪汪小菲掌握？ 地政士揭「1情況」：最多400萬 荒廢近20年 高雄觀音山地標「鬼樓」1.8億拍出
2025看台灣／川普1460天打科技戰「謹慎以對」 林啟超：FED降息2碼起跳
美國總統川普上任第一天即稱，希望一個月內訪問中國，考慮2月1日起對加墨兩國加徵25％關稅……。面對國際新局勢，國泰世華銀行首席經濟學家林啟超接受CTWANT專訪時表示，「這是一場科技戰」，接下來1460天須謹慎以對，但也勿過於杯弓蛇影，「台灣產業仍需深化打世界盃全球市場之戰」。春節前，林啟超在1月16日受邀出席中華經濟研究院舉辦的2025經濟展論壇，以《風雲變幻：川普回歸之國際情勢發展》為題，分析川普上任新政核心「MAKE AMERICA GREAT AGAIN」（簡稱MAGA，讓美國再次偉大），預期將透過強化美國製造、嚴控移民、處理關鍵供應鏈等，達到「維持霸權」與「創造就業」目標。美東時間20日（台灣時間21日清晨）川普發表就職演說內容及新簽署行政命令等，考慮2月1日起對加拿大、墨西哥加徵25％關稅，實現競選支票，希望一個月內訪問中國等，暫時未對中國等進口商品加徵關稅。川普上任第一天，CTWANT採訪到林啟超，進一步分析美國、中國未來新關係中，台灣的經濟優勢與挑戰。「貿易戰是個幌子，實在行科技戰。」林啟超以全球前500超級電腦Supercomputer數量舉例，從2019年的美國117台、中國228台到2024年的美國172台、中國63台「增減」趨勢，還有前100超級電腦美國29台、中國2台、台灣2台，但前10超級電腦美國仍有5台，未見中國，「科技已拉開與中國的差距」。林啟超表示，台灣出口導向電子業占65％高比例，台積電先進晶片製程領先與AI產業供應鏈享有優勢，受到的影響較小，但在以中國內需市場為主的傳產業，從台灣到全球以製造業為主的國家都受到供需失衡的衝擊，因此台灣企業首重「如何創造並保有自己競爭力，避免深陷中國產能過剩價格戰泥沼。」中國2024年9月開始一連串的救股市、救房市等財政與寬鬆貨幣相關政策（降準降息），但房貸利率下降大陸民眾並未立即買房，主要還是信心面；面臨美中衝突可能加大的挑戰，林啟超說，2025年可觀察中國政府是否推出讓民眾非常有感的「減稅補貼」等財政措施，「財政措施力道應該會大於貨幣政策。」中國2024年9月推出一連串財政、貨幣寬鬆等政策刺激股市、房市。（示意圖／中新社）至於市場猜測2025年美國聯準會FED僅降息一碼，林啟超反認為降息幅度會增大，至少降息2碼起跳，降3碼、降4碼都有可能，主要是歐洲、亞洲、中國等都還在降息，再者，觀察去年Q3美國信用卡違約率提高到12～13％、借款利率高達21.5％。「美國民眾車貸、房貸利息成本壓力沉重，現在也只有FED能幫忙了。」林啟超說，不過，台灣央行應該暫時還不會降息，因為第七波信用管制的打炒房戰仍在進行中。新台幣兌美元匯率過去二周貶破33元，川普上任後又美元走貶，新台幣匯率回升32.7。「匯率」反應兩國政策利差增減，新台幣匯率走貶，對美國的貿易順差愈大，因此新台幣不能太弱，關鍵在於「美國利率」與「美國對中國課稅」兩者間的牽動。林啟超指出，新台幣跟著亞幣走，尤其與人民幣連動性比較大，若台灣上半年看不到降息，一旦人民幣偏貶，新台幣雖也有貶勢，但空間將較有限。台灣2025年經濟成長率也是「保3」之役，以國泰金控與台灣大學產學合作團隊推測出的經濟成長率GDP中位數在2.8％近3％，與主計處（預測3.29％）、中華經濟研究院（預測3.22％）等相較，估值偏保守，「由於2024年成長率較高，基數高，2025年仍須取決於出口及民間投資，如果兩者情勢發展符合預期，站在3％以上的希望還是有的。」林啟超說。林啟超特別提到觀光業，2025年會比去年再好一些，主要是隨著韓國、東南亞民眾來台旅遊人數增加，及上海團、福建團等陸續兩岸旅遊開放，將會挹注台灣國內觀光產業消費量能。
洛杉磯野火狂燒！1.2萬房被燒毀 不肖房東「租金喊漲77%」 發災難財
洛杉磯野火7日肆虐至今，多處火勢尚未完全獲得控制，但已奪走至少24條人命，並焚毀逾1.2萬棟建築，預估將成為美國史上災損最嚴重的火災，而大批居民失去家園，如今竟有不肖房東非法提高租金，大發災難財，災民面臨天價租金與旅宿費用，相當茫然。洛杉磯逾1.2萬棟建築物被燒毀，如今竟有房東大發災難財。（圖／達志／美聯社） 根據《英國廣播公司》（BBC）引述美國房地產經紀人、同時也是Netflix實境節目「日落豪宅」（Selling Sunset）的明星，傑森奧本海姆（Jason Oppenheim），這位專門在洛杉磯出售高級住宅的名人，如今免費提供災民尋找住宿點，不過他竟發現，當地房東居然「坐地起價」。洛杉磯逾1.2萬棟建築物被燒毀，如今竟有房東大發災難財。（圖／達志／美聯社） 據奧本海姆透露，他手中有一套房子，房東原先的租金是每月1.3萬美元換算約新台幣43萬元，「我的客戶提議每月2萬美元，並且預付6個月租金，然後房東就說，『我要2.3萬美元，約新台幣76萬元』」，這名房東把租金上調將近77%。洛杉磯逾1.2萬棟建築物被燒毀，如今竟有房東大發災難財。（圖／達志／美聯社） 對此，奧本海姆痛批，加州的反哄抬物價法，如今被公然忽視，「現在可不是趁機占人便宜的時機」，根據報導，洛杉磯租金過去10年翻倍成長，另從房地產資訊網站Zillow可見，當地租金中位數是2800美元，折合新台幣約9.3萬元。針對大洛杉磯地區有不肖房東「趁火打劫」哄抬租金，加州總檢察長邦塔（Rob Bonta）11日回應，房東非法提高租金的作法「這是一種犯罪，可以判處最高1年監禁與罰款。這是加州法律，旨在保護那些因為悲劇受苦的人們」。美國房地產經紀人傑森奧本海姆發現，當地房東居然「坐地起價」。（圖／翻攝自X）
勒褲帶過年3／房仲專家傳7招不景氣中突圍 鎖定「這些族群」事半功倍
房市過寒冬，交易量雖砍半，但仍有房仲持續成交，成為那撐住市場的1/2強。CTWANT記者也替全台6.3萬名房仲業務員蒐羅成交撇步，1.降價5%，2.精準找客，3.加倍拜訪，4.善用社群短影音，5.辦活動吸客，6.掌握貸款資訊，7.多元化業務發展，盼新的一年能從房市不景氣中突圍。臉書社團「青埔我的家」團長李佳樺直白表示，去年底會成交的物件，價格都下修3~5%，「買方都在等降價，只要降價就有機會成交！」她也分享，現在就是要集中火力找現金客、新青安客，目前就這兩種族群不受信用管制限制；另外以學區為主的剛性需求買方也是成交主力。賣家方面也先精準鎖定有3間以上房貸的客人、急著出手、房地合一退稅的屋主，先把會買、會賣的找出來，再媒合就很快。精準篩選客戶能事半功倍，「找科學園區工程師就對了！」任職永慶不動產的李佳樺說，廣告投放瞄準這些高收入的園區人，工程師大多沒時間看盤，比較有機會把錢投入房地產。李佳樺的房仲團隊集中在桃園青埔，因此她們鎖定竹科、內科的科技新貴，「竹北、新北房價過高，同樣有高鐵、百貨的桃園青埔，相較房價好入手，所以有很多竹科人到青埔買房，而且都是組團來的。」台積電不只在台灣經濟上創造奇蹟，員工薪酬中位數250萬元，也在房市上帶動奇蹟。（圖／報系資料庫）聯勝房屋專任委託部經理陳泰源也分享市況不佳、成交期拉長下，房仲可教導賣家進可攻退可守的撇步，屋主可以先出租，同步尋求買家，再帶租約賣，不管交易期需要多長，中間都還有租金收入還房貸，也能因為需要配合租客可看房的時間，過濾掉那些不急、只是想看看的買家，進而更精準找到潛在真的會成交的客人。「有位買方遲遲未尋得喜歡的房子，於是每天早上進公司的第一件事，就是幫客戶找新上架的案子，若符合條件就第一時間傳給客戶，最後終於幫買方找到理想中的房子。」台灣房屋松山南京加盟店經理蔡君葳也分享他的心法，不景氣就是要更努力，過去一天至少主動拜訪3位屋主，現在增加到拜訪6位，進一步提升物件委託量，增加和同業或其他分店的合作配案量，以加快成交速度。同時，多了解買方對於房屋的條件和需求，才能更精準地幫客戶找到合適的房子。「即便現在房市由熱轉溫，更要積極主動出擊！」蔡君葳說，平常除了增加在房屋銷售網站上的廣告曝光量之外，他還嘗試在自己的社交媒體上刊登物件廣告以及發短影音，像是和同事一起錄了一段開箱待售房屋影片，並寫上物件的幾項資訊，影片一上架就吸引了12萬人觀看，收到許多客戶詢問的訊息，而該房屋一開賣，當天就成交，在現今大眾習慣看手機社群資訊的時代，社群媒體的力量實在不容小覷。台灣房屋蔡君葳原為健身教練，入行僅1年，靠著加倍努力和善用網路科技的優勢，在不景氣中取得好成績。（圖／翻攝自蔡君葳臉書）台灣房屋集團加盟事業總部總經理林培雯也補充提到，台灣房屋也提供行銷誘因，在不同檔期、不同區域店面提供專任委託或是成交禮，包括2月底前簽專任委託或成交，皆可抽泰國雙人來回機票；桃竹地區委託店面專委成交，將會分攤委託期間管理費和房屋稅等優惠。現在成交過程最後一個大魔王便是貸款問題，中信房屋研展室副理莊思敏也提醒，在媒合成交的過程中，除了關注物件本身的狀況外，也要積極與地政士溝通房屋的估價、買方的貸款情況等，避免簽約後因貸款無法過關而引發糾紛。莊思敏最後也建議大家能在不景氣中檢視自己是否適合這個產業，在這個競爭激烈的領域，若已決定留在戰場，則應趁此時機全力提升專業能力，並且要靈活應對市場變化，適時調整作業方向，也應著重多元化業務發展，學習和掌握相關領域的專業知識，如都更、地政、驗屋等相關法規，或積極拓展租屋、裝修等周邊服務，進一步提升競爭力；萬一若發現房仲工作並不適合自己，趕快重整腳步尋求新的職涯發展方向，也不見得是壞事。
和泰「好薪情」！3年加薪達30% 非主管員工平均年薪「逾260萬」
國內龍頭車廠和泰車（2207）旗下Toyota與Lexus在2024年度累積掛牌數分別為125,003輛、28,523輛，合計登錄153,526輛，不僅為市場品牌冠、亞軍，同時也各為國產及豪華品牌銷售冠軍，蟬聯23年龍頭寶座，表現相當亮眼。除了銷售成績以外，和泰「薪水」也是關注焦點，今（6）日，和泰表示，年薪中位數199.1萬元、非主管員工平均年薪263萬元，於上市公司排行為第9名。和泰於2022年首次進行全員「結構性調薪」，將部分年度績效獎金提前轉換為每月薪資及年終獎金，等於固定薪提升20%。而在今（2025）年1月，和泰決定再次執行結構調薪，提升固定薪10%，在3年間，和泰全體員工固定薪調幅達30%。不僅如此，為增加人才吸引力，和泰汽車也同步提高新人起敘薪資10%，學士起敘薪達4.4萬元、碩士起敘薪達5萬元，持續強化和泰汽車的薪資競爭力，期待能吸引更多優秀人才加入團隊。除了固定薪資的提高以外，和泰除原有的每年5萬元旅遊補助、三節與生日禮金、辦公室免費員工紓壓按摩、有氧及瑜珈課程、多元社團補助之外，近期更新增「24小時EAP員工協助方案」與「一日有薪健檢假」。「24小時EAP員工協助方案」提供員工專業、保密、全年無休且即時的心理、家庭、財務、法律等各項外部諮詢服務；而為讓員工更無負擔安排健康檢查，提供「一日有薪健檢假」。根據和泰財報顯示，和泰車2024年第3季單季稅後純益42.8億元，年減32.5%，每股純益7.69元；累計前三季稅後純益160.4億元，年減13.1%，每股純益28.79元。
荷爾蒙陽性乳癌爭取整體存活期多一倍 醫籲健保儘速給付嘉惠病患
乳癌為女性最常見的惡性腫瘤之一，晚期乳癌如何有效延長存活期，為臨床治療中一大目標。針對荷爾蒙受體陽性、HER2陰性的局部晚期及轉移性乳癌，患者在經過一二線標準治療後若反應不佳，除接受基因檢測確認可否使用標靶藥物外，往往剩下傳統化療一種選擇，其治療效果與副作用對患者而言仍不夠理想。然而隨著新型藥物投入使用，有望扭轉原先治療困境。根據最新研究數據，亞洲患者若在CKD 4/6抑制劑治療於12個月內惡化後，接續使用Trop-2抗體藥物複合體，接力治療下的整體存活期有顯著的提升。傳統治療難達晚期治療三大目標 大幅影響病患生活「我們首要當然是希望盡可能延長存活期。」，台灣乳房醫學會理事長陳守棟表示，在為晚期乳癌患者制定治療策略時，以「延長存活」、「減少副作用」、「減緩乳癌生長速度」為三大目標，然而部分荷爾蒙受體陽性乳癌（HR+／HER-）患者，在第一線治療接受抗荷爾蒙合併細胞週期抑制劑的模式後，會在12個月內產生惡化狀況，針對此類「頑固」乳癌，過去常剩下化療或利用基因檢測尋找對應標靶藥物，患者在晚期病症折磨之下，還需承受化療副作用帶來的不適或基因檢測所面臨的經濟壓力，對病患及其家屬生活造成一定的影響。研究證實整體存活期多一倍！Trop-2抗體藥物複合體成亞洲患者新曙光然而新藥物Trop-2抗體藥物複合體（Trop-2 ADC）的上市，為局部晚期或轉移性的荷爾蒙陽性、HER2乳癌患者帶來治療的曙光，根據歐美族群的臨床樞紐試驗顯示，針對前述類型患者，遭遇CDK 4/6細胞週期素激酶抑制劑治療仍於12個月內惡化的「頑固」乳癌，若接力使用Trop-2抗體藥物複合體治療，能使患者整體存活期達到15.3個月，對比傳統化療的10.5個月多出近5個月。據針對亞洲婦女（包含台灣）的最新臨床研究更指出，整體存活期更增加到21.1個月，證明Trop-2抗體藥物複合體對亞洲婦女患者是一大福音。適用性高免基因檢測 高效接力精準治療台灣乳癌患者隨著年齡老化，罹病年齡中位數由56歲延至57歲，延續生命作為臨床治療目標的期望值不減反增，陳守棟理事長以一名30餘歲主婦患者為例，該病患診斷時即為第四期，經過一二線治療收效甚微，接力使用Trop-2抗體藥物複合體，至今已維持近半年穩定狀態。他也強調Trop-2抗體藥物複合體免基因檢測的特性，省去晚期患者等待相關檢測報告的時間與精力。醫籲接軌國際治療潮流 新藥應速納健保給付隨著Trop-2藥物投入使用，晚期乳癌患者在治療選擇上更臻完善，陳守棟理事長鼓勵乳癌患者積極接受治療，「晚期乳癌還是有機會活得很久，還是有希望。」他也呼籲有關政府單位，從提升國內晚期乳癌患者存活期的角度來看，應盡快將此類已有明確數據證實可提升患者存活期的藥物納入健保、增加國民健康福祉。
好薪酸！35.2%上班族錢不夠用 近9成想賺過年財
物價高漲、薪水凍漲，不少人追求財源廣進，1111人力銀行「上班族搶賺節慶財兼差意向調查」發現，有35.2%上班族無錢可存，高達89.2%的上班族想搶賺外快。愈來愈多的上班族尋求兼差打工，預計每周平均兼差16.7小時，每月能替自己額外進帳12,500元貼補生活開銷。明年元月起，基本工資時薪將由183元調升到190元，連續9年調漲，不過多數上班族並不買單，根據 1111 人力銀行調查顯示，有高達71%上班族對此態度消極，其中包括52.2%認為「就算調漲時薪但物價仍偏高」以及18.8%坦言「調漲幅度小對改善生活現況沒幫助」; 另有29%則表示肯定，其中包括20.1%「盼能逐年調漲追上物價」、8.9%「調漲基本工資有助於抵抗通膨」。「錢不夠用」已經成為多數人的生活寫照，更驅動上班族兼差打工意願，調查也指出，今年12月到明年農曆春節期間，不到2個月的時間，有高達89.2%的上班族有意搶賺外快，創下自2019年以來新高，其中包括66.6%的有意兼差打工以及22.6%已經在兼差打工。想要兼差打工的理由以增加收入73.2%排名第一，正職薪水不夠用也有52.1%，以及工作機會選擇多21.8%、剛好有時間21.8%和時薪高21.1%。想要從事的工作內容有理貨人員30.9%、餐飲內外場人員30.2%、行政/助理26%、門市銷售21.8%以及年貨大街銷售21.1%。1111人力銀行公關經理曾仲葳表示，因應年底的節慶聚餐、公司尾牙需求大增，更催化餐飲業搶人大戰，迎接龐大商機，不少業者願意釋出優於基本工資的薪資待遇，招募短期人力。而門市銷售以及理貨人員也因聖誕節及跨年購物潮，使人力需求升溫，值得一提的是，隨著年輕世代不願投注過多心力在工作上，也讓辦公室的行政、助理人員成為打工熱門選項。1111人力銀行總經理張篆楷指出，根據主計總處公布的全體受僱員工全年平均總薪資70.1萬元，但中位數卻僅有52.5萬元，年增1.22%，年增幅為近3年最低，顯見受到極端高薪族群薪資成長影響，即使推升了平均總薪資，中產階層與極端高薪者的薪資差距持續擴大，由於多數人薪資無法明顯提升，使得愈來愈多的上班族必須尋求兼差打工機會，預計每周平均兼差 16.7 小時，每月能替自己額外進帳12,500元來貼補開銷。
全台存款餘額大公開…網一算「台北市每人925萬」嚇呆 金管會曝實情
金管會日前公布全台22縣市存款餘額，第1名是台北市，高達23兆元，平均每人存款925萬元，而新北市和台中市則位居2、3名，引來網友熱烈討論，感嘆自己拉低了平均。立委質疑市民是否真有這麼多存款？對此，金管會主委彭金隆也解釋原因了。根據金管會公布台灣各縣市金融機構存款餘額排名，台北市超過23兆元位居第1，第2、3名為新北市和台中市，存款餘額分別為7.3兆元、6.1兆元，第4、5名則為高雄市與桃園市，存款餘額分別達5.1兆元與3.9兆元。有網友將存款餘額和人口數相除，得出台北市每人平均存款有925萬元。（圖／金管會提供）有網友發文討論，「看一下您的金融存款有達到您居住地的平均？」並將存款餘額和人口數相除，得出各縣市的每人平均存款餘額，其中台北市的249萬人口換算，得出每人平均存款高達925.1萬元。消息曝光後掀起話題，不少人紛紛感嘆：「好有錢」、「又是把我跟首富的存款平均了」、「看來我拉低的北市的平均值，道歉」、「我存款只有5萬，誰拿走我920萬」、「窮得只剩下錢 令人羨慕」。面對該統計衍生的爭議，立委賴士葆今（19日）在立法院質詢金管會主委彭金隆，疑惑統計數字怎麼算出來的？為何未採用中位數統計？並詢問是否包含外幣存款？台北市民看到人均存款925萬元，可能會很挫折，懷疑自己有這麼多存款嗎？彭金隆解釋，相關數據的統計參數確實需要進一步查證，未來金管會若公布類似數據，會加入中位數、四分位數等更多指標，以便減少解讀上的困擾。他承諾金管會將調查數據來源，並於短時間內提供更詳細的解釋，也會以更全面的數據呈現，針對不同縣市的金融情況進行更深入分析，避免數據誤導造成民眾不必要的困惑。
最新十大癌症排行出爐！「肺癌」連2年蟬聯癌王 新發癌症年增逾8000人
衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」，國人罹癌人數增加，肺癌連續2年為首位，大腸癌則排第2位。由於癌症初期無明顯症狀，容易讓人忽略，政府目前提供5項免費癌症篩檢服務，國民健康署提醒符合條件的國人應積極參加篩檢，及早發現、及早治療。 依據最新衛生福利部111年癌症登記報告，新發生癌症人數為13萬293人，較110年增加8531人，全癌症標準化發生率為每10萬人口323.3人，較110年增加16.8人。111年全癌症發生年齡中位數為64歲，與110年相同，各主要癌症發生年齡中位數，除了肺癌、皮膚癌及子宮體癌提早1歲，其餘與110年相同。部分癌症發生年齡中位數較全癌症年齡中位數（64歲）早的癌別，口腔癌為59歲、子宮體癌為56歲、乳癌為57歲、甲狀腺癌為50歲。十大癌症新發生人數（男女合計）依序為(1)肺癌(2)大腸癌(3)女性乳癌(4)肝癌(5)攝護腺癌(6)口腔癌（含口咽、下咽）(7)甲狀腺癌(8)胃癌(9)皮膚癌(10)子宮體癌，與110年相比，除了(5)攝護腺癌(6)口腔癌（含口咽、下咽）序位互換、(10)子宮體癌與(11)胰臟癌序位互換（110年胰臟癌第10名），其餘排序與110年相同。111年十大癌症排序，男性口腔癌及肝癌各往後1個名次、攝護腺癌前移2個名次，女性胃癌往後1個名次、子宮頸癌前移2個名次，其餘與110年序位相同。 111年男性新發癌症人數為6萬7,299人，年齡標準化癌症發生率為每10萬人口342.3人，較110年增加11.5人，男性標準化發生率順位與110年相比較，原為第5位之攝護腺癌前移2個名次至第3位，口腔癌及肝癌各往後1個名次，其餘序位與110年相同，111年依序為大腸癌、肺癌、攝護腺癌、口腔癌、肝癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、白血病、非何杰金氏淋巴瘤。 111年女性新發癌症人數為6萬2994人，年齡標準化癌症發生率每10萬人口311.2人，較110年增加22.8人。女性標準化發生率順位與110年相比較，原為第11位之子宮頸癌前移2個名次，胃癌下降1個名次 （110年胃癌第9名、非何杰金氏淋巴瘤第10名、子宮頸癌第11名），其餘序位與110年相同，111年依序為乳癌、肺癌、大腸癌、甲狀腺癌、子宮體癌、肝癌、卵巢癌、皮膚癌、子宮頸癌、胃癌。 男性及女性十大癌症標準化發生率性別比差異較大的癌症別，男性食道癌與口腔癌（含口咽及下咽）標準化發生率分別為女性的12.5倍與9.9倍，研究指出嚼檳榔造成口腔癌的機率為未嚼者的28倍，吸菸造成口腔癌的機率為未吸菸者的18倍，嚼檳榔者罹患上消化道（口腔、咽、喉、食道）癌症風險，較不嚼檳榔者之風險增加5倍，若檳榔、菸、酒三者皆有使用習慣，罹患上呼吸消化道癌之風險更高達10.5倍。國民健康署提醒民眾，戒除檳榔、菸、酒，可降低發生口腔癌前病變與癌症風險，而定期接受口腔黏膜檢查，可提早發現口腔癌前病變，及時接受切片診斷與治療，有效阻斷癌前病變轉變為癌症。
無須大學學歷！Google曝光「這工作」超級搶手 年薪直破330萬
隨著各個公司行號日漸依賴數據資料來進行決策，各領域的數據分析師的崗位需求可以說是大幅增加，這份職業不僅薪資十分高，甚至對於學位方面沒有太多的要求。Google副總裁兼「Grow with Google」創辦人蓋維爾伯（Lisa Gevelber）表示，數據分析是目前增長最快的領域之一，在未來十年內，相關職位預計將增長30%，將會遠超其他職業的增長率。根據《CNBC》報導指出，數據分析師的主要工作是收集、整理並解讀原始數據資料。透過分析銷售資料、網站流量和風險指標，幫助企業調整流程、制定策略。在這個崗位上通常會使用到Excel、SQL和Tableau等工具進行資料視覺化的處理。據了解，數據分析師的工作十分可觀，根據Glassdoor的統計資料顯示，有經驗的數據分析師年薪中位數可達11萬美元，部分遠端職位甚至開出15萬美元的薪資。而難能可貴的是，有別於傳統高薪職業，數據分析師的入行門檻相對較低，許多企業在勞動力短缺的情況下，不再要求求職者具備大學學歷，僅需擁有高中畢業證書或GED（普通教育發展證書，美加地區為高中級別設置的證書），同時完成像是Google提供的「Grow with Google」等數據分析證書線上課程，就符合基本求職門檻。而除了Google有提供相關線上課程外，IBM和CompTIA等機構也提供類似的培訓課程。求職者只要熟悉電子表格、程式語言，並具備「數據視覺化」和解決問題的能力，便能在這個領域取得優勢。再加上近年來人工智慧的興起，這也大幅改變數據分析的工作模式。蓋維爾伯建議求職者要主動學習如何運用AI工具來整理數據、編寫程式碼以及構思視覺化點子。蓋維爾伯強調，能夠靈活運用AI技術的求職者，將在求職市場上佔據絕對優勢，因為即使是許多在職的數據分析師，仍未完全掌握這些技能。而數據分析的應用領域也可以說是相當廣泛，其中像是製造業、醫療保健、科技及金融等行業，都對這類型人才需求度十分的高。除了數據分析師外，像是商業系統分析師、數據架構師和資料庫管理員等職位也同樣炙手可熱。根據Indeed和ZipRecruiter的調查，美國目前有近30萬個數據資料分析相關職位空缺。蓋維爾伯強調，無論身處世界哪個角落，懂得分析數據資料，並能將其轉化為商業決策的人才，都將是市場上的搶手貨。而根據《CTWANT》實際查詢發現，台灣Google也有推出「Grow with Google」計畫，裡面也有十分多的線上課程，民眾可以依照自身的需求來選擇課程內容。（圖／翻攝自Google）
不兼差「上班8小時月入5萬」有哪些？Costco、中華電信員工路過回應
現代人為了生活忙於工作，許多人還會利用多的時間兼差增加收入。有網友在PTT版上討論，想知道「不兼差月薪五萬工時八小內的工作有哪些？」貼文一出引發網友熱議，釣出不少過來人回答，「外商Costco路過，6w上下8小，準時打卡下班。」一名網友在PTT版上以「不兼差月薪五萬工時八小內的工作有哪些？」為題發文，原PO指出，台灣中位數經常性薪資3萬多，離5萬有點距離，但許多工作要到月薪5萬，不是下班責任制，就是需要加班，他好奇發問，有沒有什麼工作工時8個小時、不加班、不責任制，且不用兼差就能月入5萬？貼文一出後，不少人無奈表示，「就算是工程師也要在家待命吧」、「中小學老師是責任制吧！下班要接家長電話1.2個小時up」、「都是主管才有可能，基層不加班不可能五萬」、「一堆老作業員年薪也破五萬但你能熬個十年嗎」、「感覺台北的工班可能有」、「科技業很多」、「高考公務員。」另外，也有過來人分享，自己曾經有做過原PO說的工作標準，「高中家教，每天接一個上班兩小時會達標」、「外商業務助理，但要語文能力」、「週休二日見紅休0830-0900～1730-1800彈性上下班，6萬在高雄供參」、「外商基層超過5萬，7.5hr下班」、「外商Costco路過，6w上下8小，準時打卡下班」、「中華電信，朝8晚5，入職月薪40k+年薪20個月，不看考績今年大鍋飯加薪5.4k，明年加薪4k，不拼升遷就無責任制。」根據主計總處公布的2024年7月薪資調查，前7個月經常性薪資中位數，中位數對平均數比值上升到0.802，創近5年同期新高。其中，男女經常性薪資中位數分別是3萬8771元和3萬5078元，專家認為，男性因從事科技和製造業薪資高，而女性從事零售或餐飲業別薪水較低，才形成兩性薪資差距拉大。
運動有效「降低死亡風險」 醫揭最新研究：老年族群更明顯
運動會產生腦內啡，使人心情愉快、舒解壓力，促進身體的血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智等風險，更能幫助控制體重。日前腎臟科醫師王介立就指出，根據最新研究，體能活動可顯著降低死亡風險，且在老年族群中效果更為明顯。王介立在臉書發文表示，最新研究顯示，規律的體能活動能有效降低死亡風險，特別是在老年族群中，健康效益更加顯著。王介立說明，這項研究來自4個國際大型前瞻性世代研究（共201萬1186名參與者，平均年齡49歲，年齡範圍20至97歲），其中包括台灣的美兆資料庫。研究中位數追蹤時間為11.5年，期間共發生17萬7436例死亡。研究以代謝當量小時（MET-hours）量化體能活動，主要觀察全因死亡率。研究發現，每週達到7.5代謝當量小時（MET-hours）的推薦體能活動量，全因死亡率便會顯著下降。這相當於每週進行約150分鐘的中等強度運動，如散步或50分鐘的高強度運動如慢跑。運動量越高，死亡風險越低，即使超過每週30 MET-hours後，減幅雖然趨於平緩，但健康效益仍然存在，且未見超量運動有害的證據。研究同時指出，運動對於不同年齡層的健康效益均顯著，但老年族群獲益更大，例如20至29歲族群的死亡風險降低約16%，而80歲及以上族群的死亡風險則下降22%，這意味著運動對於老年人的健康保護效果尤為明顯。這項研究進一步證實，規律運動無論對於年輕人或老年人，都是降低死亡風險的有效方法，尤其對於老年人，適度增加體能活動量能帶來更顯著的健康效益。即便是稍微增加活動量，也比完全不動好，而更多的運動則能帶來更大的健康回報。