中風危機
」 節氣 禁忌 小寒
男星每晚睡覺打鼾404次 經檢測是「呼吸中止症」
林道遠當年自歌唱比賽《超級星光大道》出道踏入演藝圈，近期轉戰房仲業挑戰事業第二春。他曾為了健康在4個月內成功減重20公斤，但卻仍有隱藏的中風危機。日前林道遠上節目分享自身的「呼吸中止症」狀況，透露自己每晚打呼高達404次，連淺眠的老婆都不堪其擾。林道遠曾在《超級星光大道》展露頭角，陸續接演《新兵日記》等戲劇，但因演藝圈收入較不穩定改在林口當起房仲，身高184公分的他曾胖到130公斤，身體陸續出現許多毛病，才決心要為了家人而減重，成功在4個月內減下20公斤，雖然身體各項指標已趨近正常，但目前仍有「呼吸中止症」的問題。林道遠因小孩年幼，為了健康問題下定決心減重。（圖／年代提供）林道遠在《聚焦2.0》節目上表示，平常很容易感到疲倦，睡很久都睡不飽，且開車沒辦法超過兩小時，長程一定要下交流道睡覺才能繼續上路，經睡眠檢測後才發現每晚的打鼾次數竟高達404次、每小時呼吸中止11次，已達輕微的「呼吸中止症」標準。林道遠說睡眠問題也連帶影響到家人，老婆靜香常常會在半夜看到他突然驚醒坐起，宛如快窒息般的大口呼吸、喘氣，也常因為打呼聲太大讓老婆整晚睡不好，相當困擾。臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師張廷碩表示，中年肥胖男性是「睡眠呼吸中止症」的高風險群，正常人的呼吸中止次數應在每小時5次以內，到達5至15次是輕度、15至30次是中度，不可輕忽，若嚴重者須進一步治療。
小寒來了！小心「1動作」恐招衰運 命理專家曝4禁忌
24節氣中的「小寒」將於後天（6日）到來，象徵天氣開始轉寒、正式邁入冬季，不過氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天。對此，命理專家小孟老師也發文分享「小寒」的禁忌與習俗，其中有「4個禁忌」需要特別注意。命理專家小孟老師在臉書粉專發文指出，「小寒」有2個傳統習俗，首先是「探梅」，由於此時臘梅已盛開、紅梅綻放，可以前往有梅花的賞花風景地，觀賞風景之餘也能讓人心情愉悅；再來則是「吃臘八粥」，小孟老師表示，臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮而成，屬於溫補的食材，不僅可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。另外，小孟老師也列出「小寒」4個禁忌，包括：1、不宜過度運動因為「小寒」天氣多變，過度運動容易導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。2、不宜去高山小孟老師表示，小寒天雖不比大寒天，但部份高山天氣仍濕冷，到山上易受冷氣團影響，導致筋骨受寒、感冒生病。3、小寒喝過熱湯，不宜外出小孟老師建議，「小寒」喝熱湯後不宜再外出，因為忽冷忽熱的情況下，容易導致身體不適，此外，有高血壓症狀的民眾需更加要注意，避免引發中風危機。4、小寒天不要掃落葉小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。
22日小雪節氣禁忌 2種人注意恐沖煞
二十四節氣中的小雪在22日即將到來，命理專家小孟老師也指出，小雪當天有「6大禁忌」需要注意，並且有兩種人更要多加注意，有些地方不能去，否則小心可能沖煞。小孟老師表示，小雪禁忌包含：不要緊閉窗門小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。天亮再出門小雪要注意老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。不宜肉食與燥熱食物過量小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。不宜飲酒過量小雪氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。戶外運動不宜過晚小雪晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。小雪天氣變冷，身體上要多注意。（示意圖／翻攝自pixabay）小雪吃什麼最好：1.香蕉：有些人在冬天容易心情不好，或者情緒較差，建議多吃香焦能讓身心保持愉悅，還能抗寒，增加熱量。2.黑芝麻或黑豆：有些人容易在冬天掉髮，因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻黑都，黑米可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠。3.羊肉爐：小雪可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。4.蘿蔔：小雪吃蘿蔔能清熱，因為冬天動的少，運動不足體內容易積熱，容易導致內火旺盛，內火強腸胃容易不好，因此小雪可多吃蘿蔔能清內火。5.紅棗：小雪吃紅棗能補中氣，滋養全身並且還能補氣血，冬天還能抗氧化。4.栗子：小雪吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若你在冬天喉嚨不好容易咳嗽，建議多吃栗子能夠清痰補腎。5.山藥：冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤，同時山藥能抗衰老，提升免疫力，在冬天還能有抗寒的功效。6.南瓜：小雪多吃南瓜，能補中益氣，南瓜有果膠，可保護腸胃膠質，讓我們在冬天腸胃良好，還能達到排毒的攻效。兩種人要多注意小雪沖屬虎與金牛座的人，這兩類人要注意不宜前往山區或海邊以免沖煞，導致身體不適。《CTWANT》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。
男子摔車竟釀「20倍中風危機」 AI導航一站式精準治療
70歲的陳伯伯喜好戶外運動及騎自行車，6年前感到心臟忽然會大力撲通撲通跳，到中國醫藥大學附設醫院心臟科門診，經內科部心臟血管系陳科維醫師診斷陳伯伯罹患心房顫動，經中風風險指數評估，陳伯伯開始長期服用抗凝血藥物治療。然而，去年一次摔車意外造成骨盆腔骨折發生出血，經陳科維醫師評估陳伯伯出血風險、若需手術時需停用抗凝血藥物後，都將提高5-20倍的中風機率，陳伯伯接受陳科維醫師建議，決定接受心房顫動的全方位精準治療：也就是在同一次手術中同時完成「心房顫動電燒」及「左心耳封堵手術」。中國醫藥大學附設醫院以術前電腦斷層影像3D重組技術，結合人工智慧手術導航系統，輔助判斷出手術路線及左心耳封堵器裝置的最適當大小，讓陳伯伯的手術更加精準完善，術後陳伯伯的抗凝血用藥更加單純、心臟功能恢復節律，陳伯伯已不再需要服用高劑量抗凝血劑，心臟功能改善後騎自行車的耐力也更好，也不擔心意外受傷會造成嚴重出血。根據國內研究顯示，台灣心房顫動已超過 25 萬人，盛行率約百分之一，心房顫動在長者族群相當普遍，70%以上的心房顫動病人年齡大於65歲，男性多於女性，近年也有一定比例的青壯年患者罹患心房顫動，此外，有腦中風病史、心衰竭、高血壓或左心房肥大的人，比較容易發生心房顫動。陳科維醫師指出，台灣栓塞性腦中風最常見的是稱為心房顫動的心律不整，心房顫動是心房內異常放電氣活動，心跳發生又快又亂的不穩定速度，讓病人出現心悸、頭昏暈眩、無力、呼吸困難等症狀，有些病人甚至根本感覺不到任何症狀。陳科維醫師說明，一旦發生心房顫動，心房喪失收縮功能，血液容易在心房內淤滯，漸漸形成凝結的血塊（血栓）；當血塊隨著血流離開心臟到腦部或其他器官，就會堵塞住血管，造成該區域的缺血性梗塞，相當危險。一般在中風風險評估後，大多數患者會需要終身服用足夠劑量的抗凝血劑以消除潛在血塊、預防栓塞性腦中風。陳科維醫師指出，高劑量抗凝血劑可能對心房顫動病人升高程度不一的出血風險，有些病人因為高出血風險而無法繼續服用抗凝血藥，在短暫停藥的期間產生了嚴重的腦血管栓塞，也有病人即使服用抗凝血藥物，卻仍然發生中風。陳科維醫師強調，心房顫動造成的腦中風往往影響大腦的主要運動區及語言區，嚴重損害病人的生活能力。陳科維醫師進一步分析，心房顫動產生的血塊，約90%的血塊都形成於左心耳，因此心房顫動的病人，同時進行「左心耳封堵手術」作為防止中風的方法之一。陳科維醫師說，「左心耳封堵術」是新型心導管手術方式，可以在短時間，透過大腿靜脈的微創傷口將特殊設計的堵塞器，送進左心房，把心房顫動中90%血塊來源的左心耳完全封閉起來，大幅降低患者未來發生腦中風的機率。在執行左心耳封堵術時，因為手術路徑與心房顫動電燒相同，在適當的病人中，我們可以同時進行兩種術式。中國醫藥大學附設醫院執行「左心耳封堵手術」已有180例，均成功完成，進行全方位治療時尚須考慮到電燒術後組織水腫對左心耳大小評估的影響，中國醫藥大學附設醫院目前以術前電腦斷層影像3D重組技術結合人工智慧手術導航系統判斷出手術路線及左心耳封堵器裝置的最適當大小，不受術中電燒操作等因素影響，並且也比傳統的食道超音波甚至顯影劑左心耳造影更準確，這項研究結果也將在今年的國際心律學會年會上發表。對於經常發作心房顫動的病人，或是藥物治療效果不佳或出現嚴重副作用的病人，心房導管電氣燒灼術可以作為根本治療的參考選項，「心房顫動電燒」主要是使用電燒導管區隔或消除心房內部電氣活性異常的組織。負責「心房顫動電燒」的中國醫藥大學附設院心臟血管系林晏年醫師表示，「心房顫動電燒」已在國際臨床研究證實，可以有效減少心房顫動的發生率，改善心房顫動的症狀，並幫助心衰竭病人提升心臟功能(病人使用藥物控制心房顫動，一年後復發率為7成；病人使用心房顫動電燒，一年後復發率為3成)，相較心律不整藥物治療，電燒對心房顫動控制成效，可達2倍以上。「心房顫動電燒」治療的途徑與「左心耳封堵手術」相同，而電燒的部分僅需額外約20~30分鐘的時間，讓病人可以獲得心房顫動中風防治、節律控制全面性的治療，不會對病人造成額外的負擔。陳科維醫師建議，如果常有心悸症狀，使用血壓計時無法正確測量出心跳，或已知有心律不整的患者，首先應儘早到心臟科門診檢查。如果發現有心房顫動可能，應依醫師建議接受心率監測、食道超音波等進一步檢查。並與醫師討論如長期抗凝血藥物使用，與「左心耳封堵手術」加上心房顫動電燒等選項，以找出最適合自己生活型態的治療方式。
小寒明天到！做1事恐招衰運 命理專家曝「4禁忌」：這類人要注意
周四（5日）就是24節氣中的第23個節氣「小寒」，象徵季冬時節的正式開始，古人把這時候太陽運行到黃經二百八十五度來稱謂小寒，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天。命理專家小孟老師就在臉書粉專提醒，「小寒」當天有4大禁忌，且有心血管疾病的民眾，也要多加注意。小寒禁忌：1.不宜過度運動：小寒過度運動會容易因為天氣冷熱變化導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。2.不宜去高山：小寒天雖然不比大寒天，部份高山天氣仍然濕冷，到山上容易受冷氣團影響筋骨受寒容易感冒生病。3.小寒喝過熱湯，不宜外出：小寒喝過熱的湯之後不宜再外出，若再外出容易忽冷忽熱，導致身體不適，有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。4.小寒天不要掃落葉：小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。此外，小寒也有一些傳統習俗：探梅：這個時候臘梅已經盛開，紅梅綻放，可以挑選有梅花的賞花風景地，靜靜觀賞，不僅心情舒爽更有種煥然一新的感覺，讓人在冷冷冬天裡，心情愉悅。吃臘八粥：臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮，屬於溫補的食材，可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。周四（5日）就是24節氣中的第23個節氣「小寒」。（圖／翻攝小孟老師臉書粉專）
30歲男泰式按摩「啪啪啪」 1隻眼失明…頸動脈斷裂險終身殘障
現代人工作忙碌，許多人會選擇泰式按摩來放鬆身心，不過也要注意安全。香港一名30歲男子，最近去泰國旅行，在當地接受泰式按摩，沒想到整個頸動脈撕裂，還差一點變成永久殘障，十分驚險。腦神經外科專科醫生黃秉康在臉書專頁PO出照片，反問：「頸動脈為什麼會變成這樣？」接著分享案例，原來有一名30歲男子到曼谷旅遊時，做了泰式按摩，醫師推拿時將他折來折去，結果啪的一聲，不小心扭傷頸部，當時他感到頭暈頭痛，可是並沒有多在意，直到旅行結束回香港才就醫，怎料情況變得更嚴重。由於男子距離按摩到就醫已經過了7天，情況不太樂觀，還出現中風症狀，包括頭痛、頸痛，血管損傷證實為頸動脈撕裂，產生的血堆積在視網膜底下血管，導致眼睛有失明的跡象。黃秉康指出，男子僅一隻眼睛失明已屬幸運，因視網膜底下血管與腦部相連，血塊可隨血液上腦，引起更嚴重中風。他為男子受傷的地方安裝支架，手術後改善了腦部供血，解除了中風危機，但是視力還是受影響，看東西會模糊不清。男子差點變成永久殘障。（圖／翻攝自黃秉康醫生 Dr Derek Wong臉書）黃秉康解釋，頸動脈撕裂是指血管內膜撕開，血管出現傷口，症狀像是頭痛、頸痛，或者中風的情況，傷口通常不會爆破出血，輕微的可以藥物治療，但若有血塊產生並隨血液上腦，引起頸血管阻塞中風，嚴重需要進行導管手術。若完全阻塞，有機會引起更嚴重的缺血性中風，曾經就有患者因血塊上腦，導致半身癱瘓、無法說話。黃秉康提醒，進行泰式按摩時，應避免突然的頸部扭動，另外滑雪、跳水等牽涉頸部的運動，也是可能引起頸動脈撕裂的高危險因素，尤其平常少運動、外加熱身不足的人，在頸部缺乏保護下，很容易因姿勢不正確，造成頸部劇烈衝擊而受傷。因此他呼籲，民眾若頸部出現不適，務必要及時就醫。
明迎小雪節氣「2類人」要注意避免沖煞 5生活禁忌保平安
2022年進入最後倒數計時，明天（22日）即將迎來「小雪」節氣，清水孟國際塔羅小孟老師透過臉書發文提醒，小雪時節天氣寒意將越來越明顯，日常生活有5大禁忌要特別注意；另外小孟老師也警告，小雪時節會沖生肖屬雞與金牛座的人，提醒這兩類人要注意，不宜前往山區或海邊，以免沖煞導致身體不適。小孟老師提醒，通常在小雪時節，氣候會轉趨寒冷，以前在大黃河流域一帶，這時已經開始降雪，但只是下初雪而已，因為降雪量還沒有很大，故稱為「小雪」。他也提醒，在小雪這個時節，有5大生活禁忌要特別注意：1、不要緊閉窗門：小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。2、等太陽升起再外出：小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。3、不宜肉食與燥熱食物過量：小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。4、不宜飲酒過量：小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止.中風。5、戶外運動不宜過晚：小雪天晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。而若想要在小雪時節調理身體，讓自身更健康，小孟老師則建議，在這個時節因為天氣漸寒，有些人在冬天容易心情不好，或者情緒較差，建議多吃香焦能讓身心保持愉悅，還能抗寒；有掉髮困擾的人，可多吃黑芝麻或黑豆；另外在小雪天，可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。除此之外，小孟老師還建議，小雪天也可吃點蘿蔔清內火；吃紅棗能補中氣、滋養全身；吃炒栗子能補腎，還能活血強筋；吃山藥能讓肌膚保持濕潤，同時山藥能抗衰老，提升免疫力；或是多吃南瓜，讓我們在冬天腸胃良好，還能達到排毒的攻效。
逾300萬人陷中風危機 「口腔睡眠矯正器」改善呼吸道暢通度
明明沒做惡夢卻時常驚醒？阻塞型睡眠呼吸中止症因咽部舌肌鬆弛，導致睡眠躺臥時呼吸不順或堵塞，因此患者長年會因腦部缺氧而驚醒。然而，台灣實際診治數不到12萬，但美國學者統計成年人約有20%罹患此疾病，依台灣人口估算，恐有逾300萬民眾恐因未確診與治療導致腦部長期缺氧，而增加心肌梗塞、腦中風風險。因睡眠經常受影響，第一線治療多建議使用陽壓呼吸器於睡眠時疏通咽部，但陽壓呼吸器卻有可能反而影響睡眠品質。病患李小姐在治療前受睡眠呼吸中止症的折磨長達10幾年，半夜經常因呼吸中止而驚醒4-5次，白天精神不濟的狀況嚴重到無法與其他人正常社交，就連假日也無法清醒著含飴弄孫。原本期待使用陽壓呼吸器能夠有所改善，但因為自身對頭部配戴的異物、機器產生的運轉音較敏感，狀況並無明顯好轉。之後經轉診至牙科使用了新的療程，體驗了近10年來最安穩的睡眠品質。前臺北醫學大學口腔醫學院院長王大源表示，若有因陽壓呼吸器而產生睡眠困擾的患者，可採用專利口腔睡眠矯正器的新式牙科療程。阻塞型睡眠呼吸中止症治療方式眾多，依美國睡眠醫學學會治療指引，第一線治療多建議使用陽壓呼吸器。王大源醫師指出，使用陽壓呼吸器雖為第一線治療，但常遇到患者反映幾項困擾。第一項為影響日常生活，因機器大且配件多難帶，外出旅行需攜帶在旁難度高，且適逢疫情期間，若不慎染疫，器材幾乎無法消毒，必須重新購買。第二項困擾主要發生在睡眠時，因患者難精準配戴呼吸器，若因配戴不正確使呼吸器溢出氣體，容易直衝至臉部造成不適。再加上面罩套住頭部產生異物感，反而使患者無法好好放鬆，且機器使用久後可能產生運轉噪音，反降低睡眠品質。第三項則是因患者意識到此病難以痊癒，需一輩子仰賴呼吸器，更產生負面的心理壓力。世樺牙醫診所院長溫世政說明，因阻塞型睡眠呼吸中止症的成因為舌肌鬆弛，太嚴重的患者，可能連使用陽壓呼吸器都無法正常呼吸。病患陳小姐具有氣喘及重度阻塞型睡眠呼吸中止症，需時常配戴陽壓呼吸器，但因症狀過於嚴重，睡覺時只能往後躺15度才能正常呼吸，每晚入睡時需要墊高多達7個枕頭，光是睡前就需要花上許多時間布置。也因病況嚴重，時常睡著時呼吸器無法有效暢通呼吸道，導致平均一個月就有一次半夜送急診，面對睡覺自身和家人都感到害怕，不知道一覺睡下去醒不醒的過來。溫世政表示，只要能有效維持呼吸道暢通，同時兼顧開啟的最合適角度，避免不適影響睡眠，搭配自癒訓練強化肌肉能力，只要透過以下三個步驟有機會可改善睡眠呼吸中止症。第一，事前精準儀器檢測：此療程與大立光電子公司的大立雲康科技配合，利用大立光動態心電圖紀錄儀，搭配大立雲康科技睡眠品質監測暨管理系統與血氧濃度計，方便攜帶回家中檢驗，短短一晚即可產生檢測報告。第二，新治療方式專利口腔睡眠矯正器：王大源醫師與團隊開發出一款客製化專利口腔睡眠矯正器，運用非侵入式光學掃描後數位3D建模，再利用AI大數據設計客製化專利矯正器，創造病患舒適角度，於睡眠時配戴增加呼吸道通暢度，有機會改善腦部缺氧狀況發生。第三，自癒訓練與追蹤：療程搭配每日自癒訓練，於療程中持續追蹤調整，搭配專利口腔睡眠矯正器逐步調整。王大源醫師表示，病患吳先生過去嘗試使用呼吸器治療，但工作需求常需要往返美國、台灣、大陸，因攜帶呼吸器機體本身有一定體積，還有管線、面罩，無法帶著出差，導致在國外工作時精神不繼，與人交談溝通時也經常恍惚失神，大大影響工作效率，在經歷療程後睡眠品質提升，工作也更有精神。現因矯正器大小方便攜帶、清潔方便，同時也能將配戴的不適感降低，即使在外住宿睡眠品質也維持的相當不錯，且經過3個月療程病情成功好轉後，患者自評睡眠品質有感提升。長青牙醫聯盟院長劉南佑表示，近年至牙科診所求診的阻塞型睡眠呼吸中止症病患數量逐漸增加，阻塞型睡眠呼吸中止症症狀主要為打呼、驚醒、易感疲憊、嗜睡、情緒暴躁等。此病症好發於身型肥胖、脖圍過粗的中高年齡男性。若自身或家人有相關症狀可盡速就醫檢驗、診治。
超級任務2／長年飽受痔瘡所苦 沈玉琳一度血染沙發
卜學亮多年來飽受尿路結石所苦，發作起來痛不欲生，日前他終於就醫解決了這個惱人的宿疾，也讓他彷彿展開新人生一般；演藝圈也有不少男藝人受到疾病所苦，有的甚至會有性命危險，對身體的任何狀況都不能不留意。康晉榮（康康）2020年某天起床時，曾發現脖子後面異常緊繃，頸部側面的動脈阻塞，伴隨著頭暈目眩，走沒幾步路就想要嘔吐，感覺像坐雲霄飛車，他馬上就醫，才知頸部側面的動脈阻塞達42%，一般若50%就會中風，他忍不住擔心自己無法陪伴年幼的女兒，在醫生的建議下，每天花一個小時走路、曬太陽、梳頭、泡澡、補足水分和睡眠充足，以及打針、藥物及飲食控制治療，讓堵塞程度降到19%，雖然花了20多萬醫藥費，也減少喝酒應酬，才暫時解除中風危機，也因為戒酒水腫消退，整個臉型也瘦成尖的。洪都拉斯多年前某次膽結石突然發作，但上直播節目還有半個多小時才收播，他便敬業地忍著痛繼續工作，結果被工作人員發現異狀，看到他臉色發白頻冒冷汗，要他趕快去醫院，他仍硬撐到節目最後才自行開車離開，一到醫院掛急診打了止痛針後比較舒緩，但醫師會診後表示要他必須馬上開刀切除膽囊，那一刻洪都拉斯才驚覺嚴重性。醫師告知如果再遲一些可能會導致休克，最可怕的是萬一在開車途中休克，後果更不堪設想，應該要叫計程車去醫院。長年有痔瘡問題的沈玉琳，過去只要一火氣大，這宿疾就容易發作，他曾自爆某次自己窩在廁所滑手機，連玩五場遊戲後，居然讓痔瘡發作，「痛到差點見祖先！」他也曾被潘若迪控訴，第一次痔瘡「爆菊」就在潘家，並血染整個沙發，就像女生月經來一樣止不住，生活、工作都深受痔瘡影響，甚至曾在錄影前因為痔瘡發作，一坐下來屁股刺痛難耐，整個錄影過程都讓他「如坐針氈」，痛苦極致。後來他接受藥物治療，才逐漸「痔」好了。
「小寒」注意4禁忌曝光 「第4點」小心犯了衰整年
今（5）日是二十四節氣中的「小寒」，也是一年中第23個節氣，象徵季冬時節的正式開始。命理專家小孟老師就表示，小寒在冬至過後的十五日，古人把這時候太陽運行到黃經二百八十五度來稱謂小寒，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天，他也透露小寒的4大禁忌，以及小寒到來將有5個星座可以迎財神。小寒禁忌：一、不宜過度運動小寒過度運動會容易因為天氣冷熱變化導致氣管收縮，有氣喘的人要格外當心。二、不宜去高山：小寒天雖然不比大寒天，部份高山天氣仍然濕冷，到山上容易受冷氣團影響筋骨受寒容易感冒生病。三、小寒喝過熱湯，不宜外出：小寒喝過熱的湯之後不宜再外出，若再外出容易忽冷忽熱，導致身體不適，有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。四、小寒不要掃落葉：小寒的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。小寒節氣吃什麼傳統食物養生一、吃臘八粥臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮，屬於溫補的食材，可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效哦。二、吃菜飯小寒習俗家家戶戶會煮菜飯吃，有的用青江菜與鹹豬肉、香腸丁或是鴨肉丁，與糯米加上生薑一起煮食，香氣撲人又可口，可以益氣、增強身體禦寒，還可以健脾暖胃，在天寒的日子吃上一碗特別暖心又暖胃哦！三、吃黃芽菜古書《津門雜記》內有記載，過往天津地區有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產，是用白菜芽製成，古人在冬至過後會將白菜切除莖葉，只留菜心，加以處理15天過後取出食用，過往生活物資匱乏，會利用這樣來補足蔬菜缺乏的營養素，但現今生活富足，人們對於食物的營養素已經無需如此費工了。另外小孟老師也分析小寒過後有5個星座會有好財運，分別是天蠍座、巨蟹座、金牛座、雙子座、水瓶座。第五名：天蠍座在小寒天裡不管是家庭、伴侶或是合作夥伴，只要能夠在和諧運作的情況下，都能夠為你們的事業帶來財運，所謂家和萬事興、人心齊泰山移，這些人都是賺取財富的好幫手。尤其是伴侶的協助，到了中下旬，更能帶來不少幫助，你們的事業，或是需要資金的週轉，另一半都是最佳的幫手，相得益彰之下，偏財運更為強勢，平常要是有看中的投資選項，這時候不妨大膽的進場試試手氣。第四名：巨蟹座小寒天巨蟹座會做出許多積極性的行為，包括理財投資，切記別因為一時的衝動，讓辛苦許久的投資，付諸流水，要理性才能讓你的荷包賺得更多。若有投資買賣的，可好好照顧手中的標的物，運用你們的理財頭腦，在適當時機買賣，很有機會賺得不少財富。第三名：金牛座金牛座本周起你做事態度，也為自己帶來好運，心態很積極的付出努力，讓你們的財運得到幫助。只要有好好努力的，雖然辛苦，但是付出容易有回報，把賺來的好好的存下來，相信可以看到滿滿的財富，讓你們的心得到不少欣慰。另外若是靠頭腦和口才賺錢的，可以好好的發揮，不僅能力會被看中，也因此賺得不少財富。第二名：雙子座天生就是個鬼靈精怪，相當有頭腦，只要有興趣的事情，想法可以隨時蹦出來。這個月剛好木星來到雙子工作宮，如虎添翼，讓雙子的頭腦更加靈活，將有助於你們產生無數個賺錢方法，可多運用頭腦及口才打動人心; 當幕僚的，有機會讓上司看到你們的能力，升官加薪的機會不小。第一名：水瓶座本週你們工作不僅更加嚴謹，使得你們的賺錢能力及工作專業技能，更加提升，也多了幸運環繞，貴人運相當不錯，當然也得必須是你們自己有相當程度的努力，才會受到讚賞。此時你們怎麼對待財富，財富就怎麼回報你們，只要有投資理財、買賣房屋、黃金珠寶等等的，都有機會豐收。
【病毒溜進家4】宅在家雖能抑制疫情 缺乏活動卻會引發腦中風
宅在家雖然能避免病毒擴散，卻可能衍生出其他疾病。羽球國手戴資穎日前赴英比賽，返台進行居家檢疫狂嗑漢堡，家人因此戲稱「戴豬穎」；也有居家檢疫網友分享三餐飲食，只吃不動6天就胖3公斤，笑說自己簡直就在坐月子。「很重要的是不要攝取過多熱量！」榮新診所營養師李婉萍說，長時間不出門，很容易日夜顛倒，如果活動量低，建議正餐分為早午餐、晚餐兩次就好，飲食原則是先吃纖維質、蛋白質，澱粉食物最後吃。李婉萍說，澱粉類食物包括洋芋片、餅乾等零食，如果真的嘴饞，建議選擇「傷害」較小的海苔，比較能減少攝取熱量。澄清醫院神經內科主任葉守正表示，慢性疾病患者在家避疫，須小心引發堵塞型腦中風，若有突發性頭痛、肢體麻痺等症狀，應盡速就醫。（圖／葉守正醫師提供）「本身如果有三高疾病、腎臟病，更可能引發腦中風危機。」澄清醫院神經內科主任葉守正說，居家防疫的同時也要注意自己健康，這些慢性病患如果長時間久坐、沒有活動，可能會增加腦中風危險。「活動量低容易使下肢靜脈阻塞形成血栓，起身活動時血栓會被沖散成許多小血塊，萬一流到腦部就可能導致阻塞型腦中風！」中國大陸也的確出現類似案例。長時間待在家裡，可能導致身體機能下降，藝人丁噹時常直播在家運動的狀況，如手提裝滿水的大寶特瓶，鍛鍊肌肉。（圖／葉翻攝自丁噹粉絲專頁）葉守正說，如果是65歲以上的慢性病族群，宅在家若發現半邊臉不能動、講話不清楚時，就要警覺。「最好趕緊打119！」若在3~4小時之內，堵塞型腦中風可施打靜脈血栓溶解藥物治療，在台灣已累積近20年的使用經驗，可降低腦損傷後遺症、死亡的風險。如果不是居家隔離、檢疫，葉守正建議還是要適時到戶外散步一下，或是在家做些簡單肌力運動，千萬不要一整天久坐。（待續）民眾雖然沒辦法出門及聚會，仍能從中找出娛樂方法，有人選擇在自家大樓的天台上運動，既能強健身體、放鬆心情，也能跟別人保持一定的距離。（圖／新華社）