乳膠枕
」 枕頭
AirTag藏枕頭當生日禮物 台中男監視女友「掌握每天行蹤」
科技的進步讓生活更加方便，卻也被有心人士拿來利用。台中一名李姓男子去年買了一個乳膠枕頭，當生日禮物送給住在新竹的女友，但為了掌握對方的行蹤，竟把AirTag藏在枕頭裡，直到女友要換枕套才發現真相，氣得告上法院。根據起訴書，李男2023年10月買了枕頭寄給家住新竹的女友，他靠手機APP掌握女友行蹤，得知對方是否回家以及生活作息，直到同年12月，女友換洗枕頭套時，赫然發現AirTag定位置追蹤器藏在乳膠枕內，立刻報警處理，檢方依刑法無故以電磁紀錄竊錄他人非公開活動罪嫌起訴李男。女友要換洗枕頭套，才發現裡面藏了AirTag。（示意圖／翻攝自蘋果官網）據了解，李男利用的原理是，AirTag與擁有者間的距離，若超過藍芽範圍，就能透過「尋找」網路來追蹤，只要AirTag周邊有Apple裝置，就會偵測AirTag發出訊號，回傳伺服器上並傳送給擁有者也就是說，李男只要透過手機功能，利用AirTag偵測到女友的Apple手機，就會傳送位置訊息到iCloud，這時他就知道對方已經回到住處。事後，李男和女友達成和解，但東窗事發後還傳訊息給對方，各種威脅語句包括：「憤怒的時候我就會想怎麼殺了妳」、「我告訴我自己一定要殺了妳」、「我就想妳怎麼把妳殺了」、「把妳全家殺了，誅九族」、「要殺妳也是最後等妳親眼看完，把該殺的人都殺了，才會輪到妳」、「我就是在恐嚇妳」等語，讓女友心生畏懼，新竹地院依《恐嚇危害安全罪》處拘役20天，得易科罰金。
高枕無憂？枕頭太高增腦中風風險 醫：以不超過12公分為宜
常聽說「高枕無憂」，但其實這是個錯誤的資訊，胸腔暨重症專科醫師黃軒分享一項研究，指出使用過高的枕頭，可能增加患上自發性椎動脈夾層（Spontaneous Cervical Artery Dissection, SCAD）的風險，這是導致腦中風的原因之一，還說不適當的枕頭高度，可能帶來潛在的健康風險。黃軒在「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」粉專中解釋，「自發性椎動脈夾層」是一種頸部主要動脈之一的「椎動脈壁撕裂」，這種撕裂會導致血液在動脈壁內積聚，從而形成動脈瘤，動脈瘤可能會破裂，導致中風或死亡。黃軒指出，有研究人員分析2018年至2023年間在日本一家醫療機構接受治療的53名自發性椎動脈夾層患者，並選取同時期53名罹患其他疾病的患者作為對照組，調查這些人平時使用的枕頭高度。結果發現，使用高度超過12公分枕頭的自發性椎動脈夾層患者，比使用高度在12公分以下枕頭的自發性椎動脈夾層患者，罹患SCAD的風險高出2.89 倍；而使用高度超過15公分枕頭的自發性椎動脈夾層患者，比使用高度在15公分以下枕頭的自發性椎動脈夾層患者，罹患SCAD的風險高出10.6倍。根據數據顯示，研究人員指出「枕頭的高度與自發性椎動脈夾層的發病是很有關聯的」，枕頭太高會導致自發性椎動脈夾層的發病增加了10％，同時研究人員說明，因為枕頭太高會導致頸部過度彎曲，壓迫到椎動脈，進而增加椎動脈剝離的風險，而椎動脈剝離，就是指椎動脈壁出現裂痕，導致血液流出，可能造成中風。因此，研究人員建議，民眾在選擇枕頭時，應注意高度不宜過高，以不超過12公分為宜，還有枕頭的軟硬度也要適中，過軟或過硬的枕頭都可能對頸部造成不良影響。黃軒建議枕頭的高度應以能支撐頸部的自然曲線為宜，仰臥時枕頭的高度應與肩同高，側臥時枕頭的高度應與一拳的高度相等，還有過軟或過硬的枕頭都可能對頸部造成不良影響，可根據個人喜好選擇不同材質的枕頭，如乳膠枕、記憶枕、羽絨枕等。
進口乳膠枕藏3000萬K毒 竟是3父子聯手走私
賴姓主嫌熟知國際貨物包裹運輸流程，今年竟夥同2名兒子共同犯罪，3人分工前往泰國與販毒集團接洽安排走私，利用觀光客喜愛的泰國「乳膠枕頭」作為掩護，實則夾帶重約30公斤的愷他命毒品入境，貨物遭航空警察局聯合調查局攔查，警方一舉將賴姓父子3人逮捕，檢方依違反毒品危害防制條例起訴3人，求刑判處11年刑期。航空警察局安全檢查大隊第六隊、財政部關務署台北關於今年6月間，查獲有10箱從自泰國以「乳膠枕頭」名義申報進口的貨物，內竟夾藏市價高達3000萬元的30公斤K他命毒品，於是成立專案小組並報請桃園地檢署指揮偵辦。據警方追查後，鎖定本身經營物流公司的賴姓主嫌，他為賺取暴利，與2兒子共同安排毒品走私，一手包辦寄送、空運、車輛安排等，經專案小組的長期跟監蒐證，趁賴嫌取貨時逮人順利逮捕父子檔販毒集團，3人審時全盤否認犯行互相掩護，犯後態度惡劣。全案經檢察官依違反《毒品危害防制條例》第4條第3項運輸第3級毒品及《懲治走私條例》第2條第1項運管制物品進口等罪嫌提起公訴，檢方分別具體求刑賴父11年、2名兒子10年有期徒刑。
睡醒落枕超痛苦！ 美醫學專家「４招」改善疼痛
一大早睡醒落枕超痛！為什麼會這樣呢？據《CNN》報導，南加州大學凱克醫學院臨床醫學副教授羅傑達斯古普塔（Raj Dasgupta）表示，最有可能的原因是枕頭不適合，或是睡姿不良，尤其趴睡會迫使脖子長時間傾斜，導致下背部因重力而向內拱起，造成頸部和背部疼痛。並提出4招改善頸椎痛與背痛。頸部疼痛可能肇因於壓力、姿勢不良、低頭族、運動傷害、車禍與其他事故，以及纖維肌痛症等慢性疾病。但你是否忽略了罪魁禍首——睡眠方式呢？達斯古普塔說明：「一般來說，當你因頸部疼痛醒來時，通常是枕頭不適合你，或你睡覺的姿勢加重了頸部疼痛，或者兩者都是。」睡姿決定怎麼選枕頭美國物理治療協會發言人珂琳洛爾（Colleen Louw）建議選擇一個能夠支撐頸部自然曲線的枕頭，並且與物理治療師討論導致疼痛加劇的原因，還有哪些睡姿才能睡得安穩。１、仰睡－對脊椎是最好的仰睡或側睡最適合預防頸部或背部疼痛，因為這兩種姿勢都有助於保持脊柱的自然曲線。達斯古普塔表示，理想的睡姿是仰躺在枕頭上睡覺，人的視線剛好能夠直視天花板，這樣代表脖子可以保持在固定位置，「如果枕頭太蓬鬆或太大，那麼你的頭就會向前彎曲，容易導致一些健康問題。」2017年的一項研究發現，睡覺時單手托住頭部，會明顯增加人的頸部和肩部疼痛。洛爾建議仰躺睡覺時，試著在膝蓋下墊一個結實的枕頭或墊子，在睡覺時膝蓋稍微彎曲，有助於保持血液流動以避免背痛。２、側睡－硬枕比軟枕好只要保持頭部和頸部與身體其他部位對齊，基本上沒有大問題，因此挑選合適的枕頭就是是重點。2010年一項關於側睡者的研究發現，睡在羽毛枕上的人，比睡在乳膠枕頭上的人更頻繁醒來，從而破壞睡眠質量。因此，達斯古普塔建議側睡者選擇結實的枕頭，這樣可以在睡眠期間穩定頸部。由於頭和床墊之間會有縫隙，好的枕頭應要起到填充與支撐的作用。洛爾表示，想要將頭部、肩膀、臀部和膝蓋保持在同一平面上，可在膝蓋之間使用一個枕頭，並將手臂放在胸前或腹部，以防止肩膀向前滾動、在睡覺時轉動脖子。這個睡法可讓血液流過關節與神經，避免疼痛。３、趴睡－最傷頸椎背部專家不鼓勵趴著睡覺，羅傑表示，趴睡會迫使脖子長時間向一側傾斜，導致下背部因重力而向內拱起，造成頸部和背部疼痛。他建議趴著睡的人應該盡量過渡到側睡或仰睡。同時也可嘗試使用專為固定頸部而設計的頸枕。在身體兩側塞上結實的枕頭、捲起的浴巾或毯子，或一個長長的抱枕，以防止睡覺時翻身俯臥。頸椎背痛靠4招改善１、熱敷或冰敷：如果因頸部疼痛醒來，最好的方式是熱敷和冰敷，專家推薦洗個熱水澡放鬆頸部肌肉，可減輕疼痛並改善活動範圍；或是使用冰敷袋，並交替使用加熱墊和冰塊，記得不要一次超過 15 分鐘，但可以每小時敷一次。２、按摩：按摩頸部的肌肉和肌腱可以增加血液循環並緩解肌肉緊繃，多嘗試不同的按摩技巧，可找到適合自己的方式。３、活動和伸展：頸椎疼痛時雖然應該避免劇烈活動並限制會加重疼痛的活動，但專家仍鼓勵適度步行和四處走動，因為完全臥床休息恐會導致頸部和背部僵硬疼痛持續更久，伸展時也記得動作要輕柔，以免讓狀況變得更糟。若有專業醫護或物理治療師指導更有助於減少僵硬和疼痛。４、運動：研究表明，運動比起其他非侵入性措施（如按摩、針灸、瑜伽或放鬆技巧），能夠更好地改善睡眠引起的頸部疼痛。2020年的一項研究發現，當慢性頸部疼痛患者增加運動量時，有助於改善情緒和睡眠。原文出處：https://amp.cnn.com/cnn/2022/12/07/health/neck-pain-sleep-wellness/index.html
妻傻拿「這物品」丟烘衣機 滾完炸裂成「海綿蛋糕」超哭…網虧：我以為不能烘是常識
最近冬天各地天氣濕濕冷冷，尤其北部跟東北部，受到東北季風影響，雨不停的天氣，讓家家戶戶都必備除濕機跟烘衣機。但一名網友表示，老婆因為太天兵，居然把只能戶外陰乾的乳膠枕，整顆丟進滾筒烘衣機又滾又烘，導致最後他打開烘衣機大門，看到整堆猶如「海綿蛋糕」的乳膠枕碎片全部炸裂出來，讓他看了非常傻眼，對老婆不知該念還是哭。一名已婚男網友在臉書「爆廢公社二館」發文，並分享2張照片提到，「仔細看，這個女人太狠了」，從畫面猛一看，還以為滾筒烘衣機裡面被塞了海綿蛋糕，但仔細一看，原來是乳膠枕被放進烘衣機哩，結果最後變成失控的海綿蛋糕。男網友透露，這是家裡新買的烘衣機，才買第5天，就發生老婆誤把乳膠枕放進烘衣機運作，但被捲成「海綿蛋糕」的悲劇。不過原PO說他內心很慶幸，還好老婆不是用高溫烘乾，「高溫烘乾的話，這篇就不是海綿蛋糕食譜，而是跨年煙火在中壢了」。貼文一出，網友們笑翻，「這圖片有香香的味道」、「還沒細看文字真以為是蛋糕呀」、「看起來比較像波斯頓蛋糕」、「我還以為是烘衣機，沒想到是烘烤箱」。但也有網友提醒，「乳膠只能陰涼～連太陽都不能曬～真的狠」、「我以為乳膠不能烘是常識」。
4趴成人有失眠問題！逼出4000億「睡眠經濟」
現在社會步調快、壓力大，越來越多人有失眠問題，大陸睡眠研究會公布的調查結果顯示，大陸成年人失眠發生率高達38.2%，意味著超過3億大陸人有睡眠障礙。因失眠的高發率，龐大的失眠人群嘗試助眠產品，催生出龐大的「睡眠經濟」，各式各樣助眠產品不斷推陳出新，但真實功效仍受到質疑。一名25歲的大陸女子張鳴苑說，噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、戴好蒸汽眼罩，這是她每天睡覺前必經的四步驟。張鳴苑在北京國貿的一家公司工作，一般情況下，下班回到家中已經晚上8點了，結束一天的工作以及2個小時的通勤，雖然很累，但總覺得只有晚上這幾個小時是真正屬於自己的時間，需要好好把握，吃飯、玩手機、追劇，每天躺上床後，張鳴苑至少需要一、兩個小時才能入睡，為了克服睡眠問題，張鳴苑嘗試過各式各樣的睡眠產品，褪黑素，蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺專用耳塞、助眠噴霧等助眠產品，她都嘗試過，但效果都有限，她計算過，一年她會花超過3000元（人民幣，下同）在睡眠產品上。根據大陸睡眠研究會公布的調查結果，在失眠人群中，以90後、95後、00後為代表的年輕人睡眠問題最為嚴重，69.3%的年輕人表示晚上11點之後才會睡覺，34.8%的年輕人入睡時間很長，半小時之內很難入睡，而這些睡不著的年輕人，正是睡眠產品消費的生力軍。京東大數據研究院發布的《2019-2020線上睡眠消費報告》顯示，從消費數據上看，95後用戶睡眠消費成交額增長最高，購買睡眠產品的主要原因是為了提高工作和生活狀態。天貓數據顯示，去年「雙11」期間，購買進口助眠類商品的人數同比增長174%，其中，00後更出現驚人的增長，達到434%。據大陸商業查詢平台「天眼查」數據顯示，目前市場上帶有「睡眠、智能睡眠產品、睡眠助手」這3個標籤的企業共有200多家，其中超過一半都成立於2015年之後。據陸媒報導，數據顯示，今年大陸睡眠經濟的市場規模將超過4000億元，預計2030年將突破兆元。近年來，睡眠產品與科技結合，價格也越來越高，以大陸市面上常見的「助眠儀」為例，價格從本來100元出頭到現在數萬元的都有，但高價格並未阻擋消費者的腳步，不少睡眠產品在各平台上的銷量都已破萬。不過，近期大陸一款曾頗受好評的進口助眠儀引發了消費者的質疑，根據商家宣傳，該產品使用經顱微電流刺激療法，可改善失眠、焦慮、抑鬱，但部分消費者表示，並未感受到其對入睡有什麼幫助。對此，北京高新醫院研究睡眠領域的主任醫生徐傑表示，市場上的一些助眠產品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據，亦不能當作常規的輔助治療失眠的方法，提醒民眾，失眠的原因複雜，包括原發性的失眠和繼發性的失眠，出現失眠的情況建議直接就醫。
高嘉瑜秀「凌亂房間」照 母親不捨自責：生活太辛苦想幫她整理
日前民進黨立委高嘉瑜為了澄清炒房爭議，深夜公開屋內照片，在臉書PO出房間內衣物堆積如山的照片，女神形象盡毀。高嘉瑜母親看到凌亂的房間照片後不捨落淚、相當自責，表示「很想幫她整理」。高嘉瑜自爆有「囤物症」，租屋10年累積不少東西，房間內推積許多衣物，其中還有一顆泛黃的枕頭引發網友熱議。高嘉瑜也在24日分享「十年枕頭」的故事，她家在基隆開百貨行，枕頭是從家裡帶來台北的，「那顆是10年前店裡算最好的，一顆賣800，棉花很好。」以前沒有記憶枕、乳膠枕，高嘉瑜的那顆算是最好的枕頭，可惜現在停產了。她也感嘆表示，現在枕頭都被記憶枕、乳膠枕取代了，這是時代的眼淚。對此，高嘉瑜母親接受《TVBS》採訪時心疼表示，當晚看到照片就哭了，覺得生活可以更輕鬆一點，為什麼要把自己搞得那麼複雜，一堆衣服堆積著，代表忙到連整理的時間都沒有，覺得這種生活真的太辛苦。她相當自責，認為自己身為媽媽很不盡責，也很想去幫她整理，無奈每天都要做生意，真的抽不開身。事實上，高嘉瑜曾感嘆自己租屋10年也買不起房，但她的財產資料申報卻有2筆建物、4筆土地，去年11月18日的財產申報中，還有266萬1327元的存款，以及8家上市公司股票，讓如今的年輕人們實在望塵莫及。
高嘉瑜「十年枕頭」有秘密 她今自曝「時代的眼淚」
「港湖女神」民進黨立委高嘉瑜日前深夜她公開屋內照片，解釋她被公開的2筆建物不是為了炒房，但網友看到凌亂的房間照片後全部歪樓，引發熱議；高嘉瑜今（24）再發文解釋「十年枕頭」的故事，也感嘆枕頭材質改變，也算是時代的眼淚。高嘉瑜說，她家在基隆開百貨行，枕頭是從家裡帶來台北，一直跟著她，很軟很好睡。她指出，高媽媽曾說枕頭有污漬，睡了10年是正常的，因爲枕心無法換洗，睡久因為流汗或口水都會有，只能常曬消毒或換新的，「那顆是10年前店裡算最好的，一顆賣800，棉花很好。」高嘉瑜表示，枕頭代理商「皇家寢具」小老板說那枕頭是他們以前代理的，以前沒有記憶枕、乳膠枕，高嘉瑜的那顆算是最好的枕頭，可惜現在停產了！她感嘆表示，現在枕頭都被記憶枕、乳膠枕取代了，這是時代的眼淚！高嘉瑜日前公開出租屋處照片後，讓外界大感訝異，尤其泛黃枕頭瞬間成焦點。高嘉瑜昨日受訪表示，枕頭已用10年，平常有套枕頭套，反正只要套上乾淨的，就不會發現裡面的樣子，且「非常的舒服」。