交感神經亢奮
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每10人就有1人偏頭痛 40歲女還爆腸躁症「新藥+肉毒桿菌」緩解
40歲的林小姐從青春期開始就有偶發性頭痛症狀，近幾個月天天頭痛，思考不順暢，甚至伴隨腸躁症，嚴重影響工作表現。求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經科龔瑋翎醫師診治，使用新型藥物並配合肉毒桿菌注射雙管齊下，經住院三天治療後，頭痛顯著改善，患者情緒穩定，腸胃問題緩解，連思考也變得更順暢，生活品質大幅提升。神經科龔瑋翎醫師表示，偏頭痛和交感神經亢奮有關，許多患者對頭痛認識不足，往往長期忍痛，因為頭痛一直吃止痛藥，伴隨憂鬱、失眠，導致腸胃不好，引發腸躁症，甚至胃潰瘍吐血。長期吃止痛藥，對頭痛恐會造成不良影響，影響腎臟功能，建議用正確藥物減少頭痛發作頻率，不須吃到止痛藥。偏頭痛為全球盛行的疾病，在台灣平均每10人中就有1人受偏頭痛困擾，許多患者處於經濟主力年齡，若未妥善治療，不僅影響工作成效，甚至影響家庭生活及人際關係。龔瑋翎醫師表示，偏頭痛治療近十年來全球發展迅速，幾乎每兩三年都有新藥問世，帶給患者更多選擇。除了已知的肉毒桿菌素注射及針劑抗CGRP生物製劑外，今年更推出口服專一CGRP通道拮抗劑，惟部分藥物仍需自費使用，不過仍讓許多過去治療失敗的患者重獲「頭腦輕盈」的感受。龔瑋翎醫師指出，偏頭痛跟過敏一樣，有些人終其一生都在跟偏頭痛共處，有睡眠問題或長期處在高壓環境，或是長期使用咖啡因，容易造成頭痛頻率增加。透過藥物和打針治療緩解後，需要搭配生活習慣調整，例如運動，降低生活壓力等。神經科陳睿正主任強調，每位患者的病況不同，選擇適合的治療方案需經神經科醫師審慎評估，單一治療或”偏頭痛雞尾酒複合療法”都需因人而異。本院設立偏頭痛特別門診，透過與神經專科醫師的雙向溝通，患者及家人能在治療後，對工作、生活有積極影響。
別再被壞情緒綁架 生氣即「慢性自殺」
人氣人氣死人，生氣使人陷入負面心理狀態，身裡也連帶受影響，知名預防醫學洛桑醫師指出，電視劇中角色氣到心肌梗塞突然倒下，在現實生活中是真的有可能會發生，常生氣更會容易罹患乳癌、肺腺癌等。生氣等於毒藥、自殺，更會令自己變「衰」，洛桑醫師提醒，不生氣是需要練習的，練習好的思維、習性，轉念學會感恩周遭人事物，就不會輕易動怒。洛桑醫師解釋，生氣容易使身體免疫力降低、頭腦不清晰、皮膚變差、血壓波動大，更容易造成情緒低落、頭痛、腸胃不適、經常性疲勞等，都是經過醫學證實，最主要是因為交感神經亢奮，引起荷爾蒙皮質醇釋放。因此，生氣對於身體及心理都是一大傷害，說是毒藥或慢性自殺並不為過。生活中遇到不順心的時候，難免會想生氣，洛桑醫師分享到，越生氣只會越衰，往往造成更不理想的結果，最好透過感恩的話語來「轉換頻道」，減少生氣的情緒，以感恩取而代之，漸漸周遭的人也會被改變。洛桑醫師提到，飲食也會影響情緒波動，戒糖、多種類攝取、少用偏激方式減肥、多菜少肉、不暴飲暴食、多食用低GI食物，如「燕麥、糙米、雞蛋、杏仁、毛豆、花椰菜」等，食用時也別忘記感謝食物。
退出主持群1／陳零九5月才不玩狼人殺 邱鋒澤又遭爆將辭《娛百》主持
八大《娛樂百分百》（下簡稱《娛百》）由黃偉晉、邱鋒澤、陳零九交替輪流主持，賴晏駒（小賴）、婁峻碩代班，節目中最夯的單元〈凹嗚狼人殺〉更成功製造話題，還玩進台北小巨蛋，不過今年五月時報周刊CTWANT曾獨家披露陳零九因健康問題退出該單元比賽，目前僅主持並分析戰況；本刊也接獲爆料，指邱鋒澤將辭《娛百》節目主持工作，近日觀察下來，他的確鮮少出現在節目中，似乎在為退出鋪路。邱鋒澤先前因健身舉重受傷，六月下旬舊傷復發，導致肩膀、手都不太舒服而向《娛百》請假，不料接著又確診，當時他還表示「快篩發現確診了，努力康復中，請大家不用擔心」，先後因復健、確診告假節目，沒想到一路竟休息到七月，就緊接著為八月「五堅情」小巨蛋演唱會練團、彩排，七月僅短短出現在節目上幾天。五堅情八月初在台北小巨蛋舉辦演唱會。（圖／林士傑攝）本刊也發現，不只七月在《娛百》播出中上只見到邱鋒澤幾次，本月更是幾乎完全沒看見他的身影，從節目官方IG上也可發現，在每次分享的主持人、來賓合照中，邱鋒澤幾乎消失，反而是原先代班的小賴經常出現，讓人不禁猜想這是邱鋒澤為退出節目鋪路，準備交棒給好夥伴小賴。邱鋒澤七月曾在節目中因太久沒玩狼人殺而一度發楞閃神。（圖／八大提供）今年五月，陳零九在直播時坦言，染疫後交感神經過於亢奮、心跳變快、心悸、胸悶等問題，甚至有恐慌症，無力負荷高度消耗腦力、精神力的遊戲〈凹嗚狼人殺〉，「那時候我錄狼人殺錄到一半回到休息室，需要吃鎮定劑才可以錄下一場。」在本刊報導後，電視台也證實他因健康問題退出遊戲，至今只參與主持、分析戰況，如今又傳出邱鋒澤不僅將退出遊戲，更要辭去《娛百》主持，想必會讓粉絲很擔憂。今年六月邱鋒則因為接連的健康狀況而向《娛百》請假。（圖／取自邱鋒澤臉書）若邱鋒澤離開《娛百》，未來粉絲想要看到他與「五堅情」其他成員合體，只能等他以來賓身份上節目或是演唱會上，像是近期五人為剛發行的新單曲〈LALALA〉，就積極上節目宣傳，適逢成軍兩週年，該曲唱出五堅情的好交情，此外，MV劇情也致敬天團五月天，邱鋒澤表示，「五月天是我們非常尊敬的音樂前輩，希望透過這首歌致敬心中的偶像，也期望五堅情能與他們一樣走得長久。」對於邱鋒澤將離開《娛百》主持行列一事，八大表示，「《娛樂百分百》目前主持人仍是偉晉、零九、鋒澤。」但未說明包括他減少露面以及小賴接手主持一事。去年11月陳零九（左起）、邱鋒澤、黃偉晉進棚錄狼人殺，當時邱鋒澤更以新造型開心亮相，象徵新開始。（圖／八大提供）
感冒要當心！攝護腺肥大患者吃「這藥物」 恐導致急性尿滯留
89歲的書法名家鄭先生最近一週因感冒症狀服用藥物，但沒想到感冒還沒痊癒，跑廁所的頻率倒是大幅提升，尤其到了晚上次數更是頻繁，一個晚上甚至會起床上廁所十幾次，嚴重影響睡眠品質。鄭先生到急診就醫後被診斷是急性尿滯留並有腎功能損傷，雖然即時放置尿管與調整藥物，但醫師評估後仍暫時無法脫離尿管。為解決攝護腺肥大這個根本原因，在泌尿科醫師建議下，鄭先生接受併發症較少的雷射剝離手術，術後兩天就出院，不再被排尿困擾的他也終於能一夜好眠。衛福部臺中醫院泌尿科醫師趙浩堅表示，攝護腺肥大在51~60歲的男性間約有50%的盛行率；但到了80歲以上，高達90%的人都有攝護腺肥大的症狀。輕度及中度的攝護腺肥大常見症狀有頻尿、排尿慢、尿流細小、急迫性尿失禁、有餘尿感或夜尿次數增多等等。若攝護腺肥大日益嚴重，患者到後來可能會完全尿不出來，進一步導致膀胱結石、腎功能衰退、血尿、反覆感染等併發症。趙浩堅醫師指出，攝護腺肥大的第一線治療方式仍以藥物為主，但若是藥物治療效果不好，或是出現上述併發症，就會建議接受手術治療，避免腎功能損傷或出現影響生活品質的併發症。常見的攝護腺手術方式包含「電刀手術」和「雷射手術」，雷射手術相較於電刀術併發症較少，又可分為「汽化術」、「切除術」及「剝離術」。不同於剝離術，汽化術及切除術如果遇到體積較大的攝護腺，就會需要花較長的時間處理，手術時間和麻醉風險都會增高；剝離術則是利用內視鏡將增生的組織和攝護腺周圍組織分開，再將增生的部分切碎後從尿道洗出，再手術率遠遠低於汽化術及切除術，手術切除的攝護腺增生組織也最完整，更能節省手術時間，降低手術及麻醉風險。趙浩堅醫師說，攝護腺肥大的患者如果突然發生排尿困擾或急性尿滯留，通常是因為吃了治療鼻塞的抗組織胺藥物，造成尿道及括約肌收縮，或是突發的疼痛引發交感神經亢奮，導致排尿症狀突然惡化。趙浩堅醫師呼籲，雖然攝護腺肥大是中老年人常面對的問題，但一般民眾如有上述症狀發生時，仍應儘早與醫師討論評估，讓醫師透過適當的藥物或手術治療，以避免造成嚴重併發症。
呼吸也會胖1／少吃多動竟然瘦不下來？ 醫：原因出在你的大腦！
隨著時序即將進入春夏，為了展現曼妙體態，每年三、四月都是減肥旺季，不過，許多人都有這樣的經驗，已經控制食量、勤加運動，卻怎麼樣都瘦不下來，就好像「呼吸也會胖」！這可能與壓力有關，美國俄亥俄州立大學曾進行一項研究，針對平均年齡53歲的58名女性，同時準備含60公克脂肪量的930大卡飲食，並且測量消耗熱量所需的時間、血糖值，以及有壓力時會生成的相關數值。結果發現，如果進食後24小時內就感覺到壓力，例如立刻與人發生爭執、或是急著出門赴約，相較於飯後7小時內沒有壓力的人，平均少消耗104大卡，如果持續累積一年便會增加大約5公斤的壓力肥。研究顯示，若長期處於慢性壓力之下，容易造成情緒性暴食，一年恐怕增加5公斤。（圖／報系資料庫、晶華提供）為什麼壓力會讓人發胖呢？微煦心靈診所院長陳嬿伊醫師說，「高壓會讓人體的交感神經處於亢奮狀態，使得神經胜肽Y分泌特別旺盛，這是一種位於大腦、自律神經系統中的神經傳導物質，會導致人體特別渴望吃下高油脂食物，這也是許多人壓力大特別愛吃巧克力、蛋糕、炸雞等食物的原因。陳嬿伊說，吃下這些高糖高油的紓壓食物，也會讓大腦稍微減輕壓力帶來的煩躁，增加幸福感，而這些紓壓食物又會刺激神經胜肽Y分泌，因此進入壓力肥的惡性循環中。微煦心靈診所院長陳嬿伊指出，壓力會導致人體交感神經亢奮，同時抑制副交感神經作用，進而影響消化功能，使得脂肪容易囤積。（圖／陳嬿伊提供）就算壓抑住食慾，光是處在高壓之下就會變胖。陳嬿伊說「壓力讓交感神經亢奮的同時，卻會抑制副交感神經的作用，由於副交感神經負責人體消化系統的運作，所以壓力大會讓消化功能變差，就算已經少吃，但因為脂質代謝能力下降，脂肪一下子就囤積在身上。」壓力導致交感神經亢奮，讓人更渴望吃甜食，陷入情緒性暴食的惡性循環。（圖／123RF）
有救護車找不到醫生？ 高以翔猝逝「4大關鍵」曝光
藝人高以翔27日在參加節目錄影時意外過世，消息震撼兩岸演藝圈，不少粉絲都覺得錯愕，不少採訪過他的記者紛紛在臉書上致意哀悼。之後現場情況陸續曝光，包括連續工作17小時、現場激烈運動、突發性心肌梗塞、以及延誤就醫，疑似就是4項因素接連發生，才釀成這起悲劇。高以翔25日在台灣時曾出席活動，和藍釣天、吳建豪見面，當時藍釣天表示高以翔「似乎是感冒了。」26日高以翔馬不停蹄的前往浙江衛視參加《追我吧》節目錄製，一早8點半就出席，一路進行到隔天凌晨，直到1點45分他倒下為止，《楚天交通廣播》在微博上用「持續錄節目17小時」為標題，凸顯節目錄影的過勞的嚴重性。追我吧節目設計關卡需要消耗大量體力。（圖／YouTube）《追我吧》節目是由參加的藝人分隊對抗，在追逐中，透過時間限制來爭奪勝利，錄影地點就在寧波東部新城，除了在真實城市場景中奔跑，還必須通過類似《極限體能王》的各種關卡才能獲得勝利。因為過程中需要進行激烈運動，累到說不出話來是每集的家常便飯，有不少藝人參加後出現嘔吐、腳抽筋等等狀況，爭議不斷。高以翔過去有固定運動習慣，身材也維持良好。有幾位醫師在事後接受媒體訪問時，不約而同判斷極可能就是心肌梗塞。根據《中時電子報》報導，新光醫院心臟內科主任邱俊仁認為，高以翔最大死因可能就是心肌梗塞。他說有至少2到3成年輕心血管疾病患者，從來沒有發生過任何症狀，但卻有可能第一次發作就造成猝死。而凌晨血管容易收縮，且血液黏稠度高、交感神經亢奮，劇烈運動前若沒有做好暖身運動，很可能就觸發心肌梗塞，造成遺憾。現場目擊民眾表在微博上貼文。（圖／微博）根據陸媒報導，有民眾目擊錄影現場旁邊明明就有救護車在待命，但高以翔倒地後，聽到另位參加的藝人黃景瑜不停喊著「醫生呢？醫生呢？」陳偉霆則不停喊著「救命！」幾分鐘內無人急救，錯失黃金搶救時間。後醫護人員趕到處理，直到2點30分才把高送上救護車，而現場4公里外就有一間醫院，救護車卻把高以翔送到較遠的醫院，也讓不少網友痛批「傻眼」、「根本延誤就醫吧！」高以翔猝逝的消息傳出，許多粉絲與藝人朋友們都感到不捨，他平時斯文有禮的態度，也讓許多記者印象深刻，事發後紛紛在臉書上貼文哀悼。高以翔的臉書粉絲頁前2則貼文，也湧進了900多則與700多則留言致意，希望他「一路好走」。粉絲們紛紛到高以翔臉書上致意。（圖／高以翔臉書）