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紫微斗數天姚星來了！ 「4生肖」農曆10月愛情、事業兩得意
在紫微斗數中，天姚星象徵浪漫、魅力和吸引力。近日紫微斗數老師姚本軍在臉書上分享，2024年農曆10月，天姚星將影響4個生肖，讓他們在事業和愛情方面皆有得意表現。這段期間是好人緣爆發的黃金時刻，但同時也需留意感情糾葛和人際關係中的挑戰。生肖狗：事業吸引力增強 愛情需謹慎天姚星進駐屬狗者的命盤，帶來充滿魅力的氛圍。在事業方面，屬狗者的個人魅力引來上司與同事的青睞，增加在公眾場合發揮影響力的機會，但也可能因人際互動中的競爭產生誤解。屬狗者在展現吸引力時，應該保持專業態度，避免不必要的麻煩。愛情方面，天姚星可能引發情感波動。有伴侶的屬狗者需留意外界誘惑，避免感情不穩定。單身者可能遇到心動的對象，但應保持理智，避免過於衝動或一時迷戀而忽略了長期的相處基礎。生肖鼠：情感吸引力增強 愛情挑戰考驗屬鼠的人在本月感受到情感層面上的吸引力增強，與伴侶的互動更為敏感和浪漫，但也暗藏挑戰。伴侶間可能因彼此吸引力外溢而出現信任問題，或者在社交場合中出現令人心動的第三者，考驗雙方的忠誠與信任。而對於單身的屬鼠者來說，這個月的夫妻宮動能強大，會吸引潛在的情感對象，天姚星的浪漫氛圍讓人容易沉浸於激情中，但也提醒屬鼠者理性看待新感情，避免衝動。生肖雞：事業機遇增多 需警惕辦公室情感牽動屬雞者受到天姚星影響，容易在職場吸引到上級的關注。這段期間屬雞者有機會憑藉魅力和社交技巧獲得上司支持，甚至幫助職場升遷。此外，天姚星的到來讓上級對屬雞者的評價更為感性，這既是好事，也是潛在的挑戰，一方面，這種感性評價能促進升遷或工作安排上的調整；另一方面，也因為過度依賴情感連結而造成誤會或辦公室政治的糾葛。生肖馬：事業人氣提升 情感影響需警惕屬馬者在本月受到天姚星的影響，事業表現尤為突出。無論是同事合作或客戶洽談，都能展現出個人魅力，吸引他人關注和支持。不過天姚星的光彩也會吸引競爭對手的注意，屬馬者可能會面臨更多來自外界的競爭壓力。此外，天姚星帶來的情感牽動可能導致決策失誤，屬馬者在處理事務時應避免摻雜過多感情，維持工作效率與結果。
今日霜降報到！命理師：7生肖財名「雙降」運勢最強
今（23）日是24節氣中的霜降報到，有天氣漸冷、開始降霜的意思。國際天星命理風水專家邱彥龍提醒，未來16天容易因競爭、對立、爭勝負、錢財或家宅問題發生衝突，要特別注意。他也特別點出有「7個生肖」不畏霜降時節濕冷之氣增強，反而財名「雙降」，享受大紅大紫的滋味，包括屬龍、羊、雞、蛇、牛、鼠、兔，都能在霜降時節好運報到。邱彥龍分析，10月23日至11月7日節氣期間，運勢最強7生肖如下：Top7 ：兔屬兔的朋友，在這段期間與另一半、客人、合夥人互為雙貴人，雖然在工作上有難度，難以達到平衡，但只要花點時間，終究會有結果，千萬別著急，靜待最佳時機便是。在國外、外地工作或從事網路、高等教育者，好運還是相隨。Top6 ：鼠屬鼠的朋友，在這段時間第六感超強，容易走在趨勢內又能得到社會的認可，可以將多年的經驗與努力好好的發揮。尤其在國外、外地或網路、高等教育領域，有大紅大紫的機會，相對的財富也將有所提升。Top5 ：牛屬牛的朋友，在這段時間很多事需要暗地進行與溝通，只要能搭上大環境的趨勢，就可以增加財運與事業運，人氣爆棚，除了享有名聲外，財富也會水漲船高，但溝通時要謹慎，才不會有負面影響。Top4 ：蛇屬蛇的朋友，在這段時間可以多與團體或朋友聚會交流，在外地、國外或高等教育領域，特別有貴人相助。建議提升自己的名聲、增加名氣，財運、事業運也會因此而暢旺。Top3 ：雞屬雞的朋友，這段時間莫名的幸運，工作運和財運佳，靠說話就能成功，但需要把以前的努力所累積的經驗好好地展現出來，同時凡事親力親為，才能受到大家的支持與喜愛。Top2 ：羊屬羊的朋友，在這段時間有神明保佑，家庭給予的關注度升高，並且會有人想投資你，財運很旺，但也要小心合夥人容易有意想不到的變化，事業上需要好好的溝通跟規劃，才不會造成不必要麻煩與衝突。Top1 ：龍屬龍的朋友，在這段時間人氣、名氣雙漲，受人矚目，有被投資的可能，事業運、財運極佳，但小心會有思想溝通的落差而讓計畫有所變化或調整，成功的關鍵在於溝通與行銷，只要善用好這兩大利器，大發利市。
億元短影音時代3／傳授拍片爆紅秘訣客戶營收成長10倍 「希望各行各業都有我的影子」
「2年多前我們品牌在投放廣告跟電商這塊都不好做，我就想說要找突破口，當時發現短影音是個方式。」蔡涵任8年前瞄準夜貓族，以「微電商」模式推出K.C WIN-WIN「熬夜霜」爆紅，還成立「億元資本集團」，如今微電商模式早已氾濫，他決定在TikTok成立《任老闆開講》頻道，自己拍影片試水溫，沒想到意外翻紅，再創短影音拍攝新事業。「我一天拍20支大約1分半的影片，讓剪輯剪完就上架，前面幾支流量只有200、300次瀏覽，沒想到第6支影片流量就破萬。」「因為這支講很多過去經驗，像是我被關，沒有人講這些比較社會底層、比較隱晦的事情。」蔡涵任自白，「我覺得做自媒體最終勢必會被別人挖出來，那還不如自己先講。」推出短影音以後反應超乎預期，蔡涵任乘勝追擊，把相關內容講更深更廣，「像大家對我的形象，會覺得這個老闆以前是街頭出來的，還有販毒經驗，又是更生人，在過去傳統觀念來說是不好的，可是到自媒體的年代反而變成一種特色，當你願意去分享經驗給年輕人，反而是一種優勢。」「大家相信你，才會相信你賣的東西，還有你做的產業。」蔡涵任說，「我們品牌代理看到我拍起來也跟著拍，所以在這1到2年，短影音大概帶動營收成長5成。」眼見效果驚人，蔡涵任心想「一定要變成武器」，去年透過友人認識短影音製作公司「穿透行銷」的執行長威利王跟比利王兄弟檔，現在蔡涵任不僅自己經營頻道拍攝短影音，還幫其他人做影片。透過直播和短影音，都能為電商產品帶來更大的關注。（圖／記者黃耀徵攝）「每個老闆習性不一樣，而且還會有偶像包袱，要如何結合產業和短影音，會是一個問題。」「我們會幫客戶規劃，看他的商業模式，可以如何透過短影音來增加流量。」蔡涵任解釋，「我跟大家說，40歲最適合做單影音，因為年輕人（拍短影音）只能跳舞，而我可以從8歲開始講，這樣人生經驗跟故事就很多，但拍完後很多人會跟拍，那就要再想其他主題，不然重複性太高。」，目前，「穿透行銷」的短影音客戶包括中西醫、汽車產業、醫美診所、食品產業以及傳統語文產業。「他們年營收成長超過10倍。」蔡涵任開心地說，年底還要跨足房地產、手搖飲、汽機車結合短影音業務。此外，蔡涵任也將觸角延伸至醫美診所、音樂創作公司、經紀公司等，今年還投資娛樂格鬥賽《拳願》，「拳擊運動近幾年因為網紅的關係關注度變很高，因此也結合短影音的方式，就是從我這邊製造網紅，接著讓網紅們做格鬥競技，增加話題性，也是一種創新的模式。」蔡涵任又將事業版圖擴大，今年投資娛樂格鬥賽《拳願》。（圖／翻攝自拳願娛樂格鬥賽臉書）從「熬夜霜」起家，蔡涵任又從中找到短影音的行銷手法，對於未來K.C WIN-WIN的發展，他期許，「希望有200人在拍，其中有30個做到，1個月200萬以上的超強流量，以及培養直播主。」至於未來目標？蔡涵任想都沒想就說，「我跟一般企業主不一樣，很多企業主都說公司要做多大，我當然也會希望公司可以長大，但我更希望未來在各行各業，都有我的影子。」這位愛泡夜店的創業家說，「9月我就去日本拍房產、汽車行業，我的形象可能也會拍日本在地角頭文化，因為這不是一般人容易接觸到的東西，所以想說從我的角度帶來新的資源。」他看似不按牌理出牌，事業卻越玩越大。對於未來的目標，蔡涵任希望「未來在各行各業，都有我的影子」。（圖／記者黃耀徵攝）
名嘴張友驊散步跌倒過世！衛福部揭「老人常摔地點」 骨科醫：7類人注意了
資深名嘴張友驊在夜間散步時不慎跌倒，重創頭部，當場失去呼吸心跳，經送醫多日救治後，於昨（11）日上午過世，享壽70歲。事實上，衛福部過去曾指出，107年的死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因的第2位。對此，骨科名醫也示警，這「7類人」容易跌倒，請務必要特別注意。衛福部表示，根據國健署106年「國民健康訪問調查」發現，3280位65歲以上老人中，自述過去1年曾跌倒者有495人，這也代表著，每6個老人就有1位在1年內有跌倒經驗。衛福部也提醒，分析長者最容易發生跌傷意外的地點，於室內分別是臥室、客廳、浴室；室外則是街道、公園、農地。而從長者跌傷的原因來看，第1位是滑倒或絆倒，其次是失去平衡或頭昏，第3位則是碰到或撞上物品或人。衛福部強調，嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡，呼籲長者防跌要從生活小細節做起，切勿輕忽跌倒的傷害，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。另外，台大醫院骨科部教授、主治醫師楊榮森曾經在《健康2.0－名醫觀點》頻道中說到，「俗話說衰老從腳開始，死亡從跌倒開始」，跌倒後可能引起骨折，骨折後很容易造成死亡。楊榮森提到，調查統計發現，若因跌倒後造成髖部骨折，會引起很高的死亡率，其中男性在跌倒後1年內死亡率達22%、女性則15%，雖經過幾年來大家的努力，女性已降至11～13%，「假如說跌倒造成的是腦出血，或是其他傷害的時候，死亡率會更高」。對此，楊榮森警告，臨床上有7種人容易跌倒，包括中風、帕金森氏症、失智症、視力不良、肌少症、平衡感不好以及骨質疏鬆症患者。若想要好好預防、強健骨骼，楊榮森建議，首先要好好休息保存充分的體力，再者要有適當的保護，除了運動使肌肉、骨骼更加強壯外，也要注意環境的安全保護，必要時可安裝扶手；最後，要適當運動，不僅對肌肉、骨骼、腦部組織、腸胃蠕動等等有益處，也會改善整體的力量及平衡功能，身體更強壯、健康後，也比較不容易跌倒，降低死亡風險。
農曆7月連爆2起「債務仇殺」！ 民俗專家示警：「冤親債主」來索命了
農曆7月高屏地區連爆2起命案！先是綽號「鴨頭」的37歲屏東角頭陳昫豪，15日在高雄左營區停車場被楊姓男子手持雙槍伏擊，腹部中彈送醫不治；再來是綽號「矮子賢」的周姓男子，昨（16日）因200萬元債務遭到3人殺害並棄屍滿州山區。對此，民俗專家廖大乙也透露，這就是農曆7月放假的「好兄弟、好姐妹」，回到人間向「冤親債主」討債了。8月18日「中元節」前夕，高屏地區在農曆鬼月連爆2起江湖命案，也不免引發外界諸多聯想。對此，廖大乙表示，雖然農曆7月是好兄弟、好姐妹放暑假的階段，但從民俗上來說，仍會有相對的紀律和戒規不容打破。然而，由於江湖人平時缺乏「正心正氣」，喜歡欺詐善良，因此這些人容易遇到「冤親債主」，尤其在鬼月更容易被追討，這些好兄弟、好姐妹會持「搜索票」追究過去的錯誤。對此，廖大乙也補充提醒，農曆7月最好不要出入8大場所，否則可能容易節外生枝。回顧這2起命案，其實都與「債務」有關，「鴨頭」屏東角頭陳昫豪，因欠綽號「胖胖」的楊男50萬元賭債遲遲不還，而遭到楊男報復，槍手事後也自行向警方投案。據悉，來自屏東的35歲楊男體型高胖，除了有毒品前科，還曾加入詐騙集團，擔任集團中的B組組長。而「矮子賢」周男則在屏東當地經營博弈店，曾分別借出150萬元和50萬元，給57歲的尤姓男子及55歲的宋姓男子。但由於2人無力還債，於是約周男出來「談判」，過程中尤男還帶上28歲的姪子同行。然而3人事前卻準備好兇器，並在談判中途突襲周男將其殺害棄屍。事實上，周男其實早在12年前，就曾經因為不滿老婆與莊男有一腿，而聯合2位朋友活活將對方打死，並因殺人罪遭判刑10年，如今「3打1殺人」的場景也再度重演。
大暑禁忌一次看！ 大凶之日1生肖2星座易出事
二十四節氣中的「大暑」，是氣候最酷熱的時刻，今年的大暑落在國曆7月22日，專研塔羅的小孟老師在臉書上分享大暑的開運與禁忌，小孟老師並指出，大暑為大凶之日，諸事不宜，也點名3種人當天必走衰運，其中，屬蛇者少去偏陰場所，以防煞氣入侵或交通事故上身。小孟老師在臉書上分享大暑的開運與禁忌。（圖／翻攝自臉書）據小孟老師表示，古人稱「大暑熱不透，大水風颱到」預告大暑若不夠熱，就會有颱風大雨，另有一種說法「大暑熱不透，收成就不夠」顯示大暑不夠熱，收成就不夠，因此大暑節氣到來，天氣則越熱越好，而今年大暑落在7月22日，恰逢太陽經過黃經120 度，小孟老師也提醒大眾如何趨吉避凶，在節氣到來時能平順度過。以下為大暑禁忌：不宜曝曬大暑當天天氣易過度炎熱，不宜在外曝晒太久，避免紫外線影響皮膚組織。忌辛辣與油膩食物大暑不宜吃太麻辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。忌食冰冷食物大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。冷氣不宜開太強因為室內開太冷室外太熱，容易因為溫差變化造成頭暈的狀況發生。另外，小孟老師也指出，大暑為大凶之日，諸事不宜，尤其3種人容易有衰事發生：屬蛇的人屬蛇者大暑當日要注意煞氣過重，不宜出入較陰的地方並防範中暑。雙魚座的人雙魚座因為受到海王星逆行，不宜到海邊或河邊衝到水煞。摩羯座的人摩羯座受到冥王星逆行影響，要注意交通事故，並留意3C產品耗損。以下為大暑開運法：建議大家可多食用根莖食物，以蕃薯最好其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。CTWANT提醒您：命理、占星等說法僅供參考，請勿過度迷信。
中暑也有分種類 專業中醫提醒「4類人」不建議刮痧
目前外面的溫度一天比一天高，讓不少在戶外的人都倍感難受，許多民眾也都是想盡辦法的窩在室內吹著冷氣。但有中醫師表示，傳統觀念中認為高溫高濕的氣候特徵讓人容易中暑，但中暑其實有陰陽之分，一直待在冷氣房也很容易種陰暑，而且陰暑與陽暑的處理方式也都不同。另外在於孕婦、年老體虛等4類人，就算中暑了也不能用刮痧來處理。昌盛堂中醫診所日前在FB粉絲專頁發文，內容中詳細解釋中暑的種類與處理方式。文章中提到，中醫將中暑分為「陽暑」和「陰暑」兩種。多數人認知的中暑屬於「陽暑」，即在戶外勞動或運動時，受高溫侵襲且水分補充不足所致；如果你是戶外活動愛好者，特別容易中「陽暑」。陽暑的成因是長時間在高溫環境中活動而沒有及時補充水分和電解質，常見於廚師、軍警、農夫、建築工人和運動員等人群。其症狀包括體溫升高、不出汗、口渴、鼻息灼熱、呼吸急促、噁心嘔吐、無力倦怠、頭暈頭痛等，嚴重者可能出現神智不清、暈倒和休克等熱衰竭狀況，需緊急送醫。處置陽暑的方法是立即降低體溫和補充水分，將中暑者移至陰涼處休息，解開衣物幫助排汗，飲用稀釋的運動飲料或打點滴。中醫認為夏季屬「火」，臟腑對應「心」，過度流汗會消耗心氣心血，導致中暑症狀，因此夏天應避免過度流汗，可以多食用當季瓜果如苦瓜和西瓜，苦瓜有良好的降火效果，而西瓜有「天然白虎湯」之稱，是補水退熱的天然食材。也可飲用綠豆薏仁湯、酸梅湯等，清熱利濕又能生津止渴。而對於民間常用刮痧來治療中暑，文章中也提到，刮痧能疏通氣血瘀滯，讓熱氣排出，中醫的確會使用刮痧來治療陽暑，但刮痧後應補充水分。另外在於過度虛弱、孕婦、年老體虛者與皮膚有傷口或發炎者不適合刮痧。另一種而「陰暑」則多見於常待在室內、經常吹冷氣或喝冰飲的人，因身體無法適應冷熱溫差變化，導致排汗和散熱不良。不同的中暑成因需要不同的治療方法，因此了解兩者的區別非常重要，否則可能會加重身體負擔。文章中提到，陰暑多見於脾胃虛弱、體內濕氣重的人群，症狀類似感冒，如頭痛、頭暈、嘔吐，伴隨身體悶熱、排汗不暢、食欲不振等。與陽暑不同的是，陰暑不建議刮痧，也應避免冰品和寒涼飲料，應該選用熱稀粥、四神湯、冬瓜薑絲湯等調理脾胃、排除體內濕氣的湯品。陰暑與「濕溫病」相似，常因飲食不節、脾胃濕熱所致，平時應清淡飲食，多運動以排除濕邪，避免劇烈溫差引發中暑。
預防低血壓的四方法 適量喝咖啡和規律運動
一般而言，年輕女性的低血壓不是低於80／50 mmHg的話，對身體健康沒有立即性的危害，不需要採取積極性的治療，只要改變生活習慣，病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力，由心臟收縮力的強弱、血液量的多寡，以及血管壁的阻力，來決定血壓的高低；然而在年紀大的人身上，這些調節機轉的功能逐漸退化，就容易導致血壓過低。 低血壓的3個威脅 1.增加心臟病風險國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張嘉修指出，目前醫界認為，60歲過後開始低血壓，很可能與血管動脈硬化、心血管疾病風險升高有關，因為血管內皮功能逐漸退化，血管硬化程度越來越明顯，收縮壓逐年上升，舒張壓反而偏低，收縮壓很高約150~160 mmHg，舒張壓約40~50 mmHg，發生心血管疾病比例高出2~4倍。2.增加腦中風機率由於舒張壓是反應血管彈性，特別是已經罹患心血管疾病者，如果血壓偏低的話，代表血流量不足，容易發生暈倒、心絞痛、短暫缺血性腦中風。研究發現，收縮壓與舒張壓之間的落差越大，代表大動脈硬化越嚴重，腦中風的機率越高，當血管硬化、彈性差，血流從心臟衝出來時，血管無法以舒張或收縮來緩衝壓力，血流衝出的作用力大，反作用力也大，就會造成收縮壓偏高、舒張壓偏低，代表大血管硬化程度越厲害。3.增加失智症風險老年人容易出現姿勢性低血壓，也就是收縮壓在姿勢變化間，會大於20 mmHg，通常與調節血壓相關的神經系統退化有關，常會引起暈眩及跌倒。長期血壓偏低的患者，可能較容易感覺到疲倦、暈眩、情緒低落等症狀，有些憂鬱症或老年失智症等精神問題，也被認為和慢性低血壓有關。根據美國的研究發現，75歲以上老年人，舒張壓每降低10mmHg，日後發生失智症的風險，會比一般人高出約20％，舒張壓太低與阿玆海默症的發生有明顯相關；老年人如果持續性低血壓達2年以上，未來發展成失智症的機率便提高為2.19倍，推測原因可能與持續性低血壓，造成長期腦部血流灌流不足有關。預防低血壓4方法夏天比較容易發生低血壓，臨床上，高達8成患者因低血壓就醫。張嘉修說明，夏季的氣溫比較高，血管容易擴張，血壓本來就會低一些，再加上天氣炎熱，身體容易流汗加速散失水分，血壓更容易偏低，如果又沒有補充適當的水分，就會造成低血壓的情形。1.補充足夠的水分天氣熱容易流汗，體內水分大量流失，平時記得補充水分，尤其運動後，更要攝取時夠的水分，以免發生脫水。2.適度攝取鹽分增加鹽分攝取可提高血壓，因為鹽分中的鈉，可以使水分滯留在血管中，讓血管的總液體量增加，血壓就上升了，建議低血壓的患者每天適量攝取約12克的食鹽，可改善低血壓的症狀。運動大量流汗後，低血壓者可喝運動飲料，補充鈉離子。3.規律運動養成運動習慣可以增加肌肉量及肌肉強度，肌肉收縮能使靜脈的血液回流，增加心臟輸出的血液量，穩定血壓進而改善低血壓症狀，同時調節自律神經、增強心血管功能，促進血流循環。4.適量攝取咖啡因咖啡因能幫助血管收縮，使血壓突然升高，對於低血壓患者，可以適當喝茶、咖啡，將血壓稍微拉高。（內容授權提供／常春月刊）
明日「芒種」燥熱天氣即將來臨 6大禁忌曝光「4種人沖煞」
明（5）日為二十四節氣之一的芒種，這天的到來也代表著夏天即將來臨，燥熱的天氣準備迎接各位。而清水孟國際塔羅小孟老師則表示，芒種當天有6大禁忌，另外還有4種人容易沖煞，不得不注意。小孟老師在FB粉絲專頁發文解釋，芒種到來也代表夏天到了，將會迎來又燥又熱的節氣，同時芒種也象徵大麥，小麥，穀物都發育成熟農民辛勤搶收的日子，也是芒果盛產的時刻，因此稱為芒種，也有人將芒重稱為忙種。小孟老師表示，這段時間燥熱易怒，可以多喝綠豆湯、桑葚、黑棗汁來退火。除此之外，芒種當天也有6大禁忌是不得不注意：1.不宜喝太冰：芒種天氣過熱，不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目炫，或者產生耳鳴。2.不宜吃芒果：芒果容易引起溼疹，過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏，因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。3.不宜洗冷水澡：芒種日天氣熱，很多人運動後喜歡洗冷水澡，切忌務必保持溫度適中，以免身體刺激過大引起感冒。4.不宜剪髮：芒種日在古代是屬於忙碌的節氣，因此古人不會在這個日子剪頭髮，若在此日剪髮代表未來一年你會很清閑，財運會減少。5.四種人沖煞：芒種當日沖馬與牛，雙魚座與摩羯座，這三類人不宜前往較陰的地方，或者到海邊以防止煞氣沖入，影響到身體。6.不要浪費米糧：芒種為農夫辛苦栽重日與收割日，因此米飯一定要吃完，過度浪費容易財氣空空。
快減腰間肉！新研究揭「蘋果型」人更容易罹患大腸癌
體態會反映你的健康狀況。國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer）流行病學專家弗萊辛（Heinz Freisling）指出，體態除能表現出一個人的性別、年齡、遺傳及生活方式，也可能揭露當事人容易罹患哪些疾病。據《新聞週刊》（Newsweek）報導，大眾耳熟能詳的蘋果型、梨型、沙漏型、倒三角型、直尺型等體型，雖是用於描述一個人身體脂肪分布的類型，但真正決定體型體態的是遺傳、性別、年齡以及生活方式。弗萊辛指出，不論是過去還是最新研究，都指向腰大臀窄的「蘋果型」身材有更高的大腸癌、心臟病、第2型糖尿病罹病風險。他表示，新研究顯示腰部的脂肪分布也會增加罹患大腸癌風險，且身材高大並具中心肥胖、也就是高蘋果型的人更可能罹患直腸癌。儘管研究團隊分析超過78萬名來自英國生物銀行資料庫及其他受試者數據後，發現影響體型與其潛在疾病的遺傳機制可能有不同生物化學因素，但可以確定的是，體型不只反映出結腸直腸健康狀態，也能彰顯整個人的健康情況。弗萊辛表示，縱然體型主要靠遺傳、賀爾蒙、代謝、環境或其他未知因素決定，「但我們可以根據環境採取行動」，積極鍛煉身體、少久坐、均衡飲食與不抽菸，都能降低脂肪集中分布進而改善健康。
通緝犯想出國！用合成照申請身分證及護照 竟成功出境11次
一名28歲范姓男子因為有案在身被通緝，但又很想出國玩，竟與林姓友人商量後，將2人容貌相似之處，合成證件照，之後范男便拿林男戶口名簿去假裝申請補發身分證件，再拿身分證去申請護照，成功出國11次。對此，新竹地院法官認為，范男竟為躲避自身刑事責任，擅自以他人名義申領身分證、護照，最終依使公務員登載不實罪及冒用身分而提出護照申請罪，各判處2人有期徒刑4個月及5個月。根據判決書指出，28歲范男因為有案在身，卻又想要出國，於是要求林姓友人幫忙，2人便在2018年前往北市六家某間照相館拍攝證件照。之後，范男再請他人，合成一張與2人容貌相似的證件照。後來范男就拿著合成的照片及林姓友人的戶口名簿影本，假冒自己是林姓友人，申請補發身分證。拿到身分證後，范男又到外交部領事事務局，以林姓友人的名義及相關身分資料，填寫普通護照申請書，成功申辦林姓友人護照1本。之後范男就拿著假冒的護照，在2018年2018年7月7日、7月8日、10月17日，2019年1月30日、3月15日、5月26日、6月10日、6月14日、7月16日、8月21日、10月15日多次出國。對此新竹地院法官認為，范男明知國民身分證及護照等證件均屬個人之重要身分表彰，亦涉及國家各主管機關對於領證人資格之管理，其竟為躲避自身刑事責任，擅自以他人名義申領上開證件，足生損害於戶政機關對於國民身分證管理之正確性、外交部領事事務局對於護照管理及內政部移民署對於國民入出國管理之正確性。最終依使公務員登載不實罪及冒用身分而提出護照申請罪，各判處有期徒刑4個月及5個月。
長針眼警訊「3類人小心」 醫曝快速痊癒妙招
不少人都有長針眼的經驗，正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum），是一種急性瞼腺炎，雖然不是嚴重疾病，但可能會影響外表。醫師便說明，長針眼期間的照顧方式，並點名3類人是高機率族群。家醫科醫師陳宥達在臉書粉專指出，針眼是出現在睫毛毛囊處的膿腫，通常與皮脂腺堵塞、以及金黃色葡萄球菌感染有關，症狀可能包括眼瞼（眼皮）邊緣、眼睫毛下方有引起疼痛的紅腫顆粒，有時候會整個眼皮腫起來、紅腫處中心通常會有小小的化膿點、眼睛有異物感、眨眼時覺得有刮擦感、眼睛對光敏感、眼瞼（眼皮）邊緣有結痂、容易流淚。針眼是急性發炎，3類人特別容易感染。（示意圖／翻攝自pixabay）由於針眼是急性發炎，會有紅、腫、熱、痛之發炎症狀，輕微約3至5天內便會痊癒。治療方式為局部塗抹抗生素藥膏，熱敷可加速針眼之消褪，若膿點出現，則應切開排膿；若感染症狀嚴重，便需口服抗生素。陳宥達透露，痊癒最好的方法，是以熱敷的方式增加血液循環，讓膿腫自然排除，並暫時減少化妝品、隱形眼鏡的使用，才能降低皮脂腺阻塞感染的風險、避免鏡片變性或變質。不過，若是針眼在同一處反覆發作、或是膿腫過於嚴重，都應盡早就醫治療，避免病情惡化。至於那些人容易長針眼？陳宥達點名，過度疲勞，情緒緊張，引起內分泌失調，皮脂腺排泄不暢、油性體質，皮脂腺分泌旺盛，分泌出口容易阻塞、用不潔的手搓揉眼睛，容易感染細菌。
她手麻、無力「睡覺還會被麻醒」，確診腕隧道症候群！ 醫點名高風險群
46歲林小姐任職於餐飲業，常需備料、清洗盤子、擰抹布等大量使用手部，林小姐漸漸發現手掌和手指有發麻的情形，並從原本一隻手變為雙手，尤其在騎機車時麻痛的感覺特別明顯，晚上睡覺時有時還會被麻醒，早上起床也會覺得雙手有腫脹的感覺，甚至拿碗、拿筷子時，手有無力感。就醫透過理學及神經傳導檢查，確診為腕隧道症候群。腕隧道症候群 這些人容易發生新竹臺大分院新竹醫院復健科董怡君醫師說明，腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛，此外，大拇指也可能會感到無力，導致抓不穩東西，較容易發生的族群為女性、糖尿病患者、需要高重複、高強度用到手的工作者等。口服+注射治療緩解症狀 需搭配復健助恢復治療腕隧道症候群，董怡君醫師表示，除了使用口服消炎止痛的藥物，還可接受超音波導引注射，將藥劑（如類固醇、低濃度葡萄糖水、PRP高濃度血小板血漿）精準注射至正中神經的周圍，促進症狀緩解；此外，尚需配合復健治療，除了透過儀器治療減緩神經發炎，學習神經滑動運動等也有助恢復；另外，可於晚上配戴手架，減輕腕隧道中的壓力，使夜間麻痛狀況改善；最後，日常生活的習慣必須調整改善，以避免復發。手麻原因多 盡快就醫對症下藥為上策董怡君醫師提醒，手麻的原因有很多，可能是頸椎神經受到壓迫、腕隧道症候群、肘隧道症候群等，藉由神經傳導檢查可正確診斷，並配合不同治療方式，才能有效緩解症狀，並改善生活品質。
老是覺得睡不好？「這5個」床頭小物恐是元兇 小夜燈也上榜
現代人常會因為被外在環境及心理狀態影響，導致睡眠品質每況愈下。對此，陸媒西部决策就點名了5個常被放置在床頭的物品，其實就有可能是讓你睡不好的元兇。1.手機在現代生活中，手機成為人們不可缺少、必須隨身攜帶的重要物品。由於人們如此依賴手機，心理學家甚至引入了「手機在場效應」的概念。但是，你知道嗎？睡前長時間看手機會直接影響睡眠品質。一方面，睡前看手機時，手機螢幕發出的光線尤其是其中的藍光，會影響人腦中褪黑素的分泌，而褪黑素是啟動睡眠過程的重要信使。另一方面，人們如果在睡前瀏覽短影片等比較容易讓人興奮的內容，就會使大腦產生興奮性物質，進一步增加快速入睡的難度。事實上，為獲得良好的睡眠，大家最好在睡前1小時減少或盡量不看手機。同時，讓手機遠離床頭，這應該成為現代人的良好生活習慣之一。2.電子加熱驅蚊器近年來，許多無色無味的電子加熱驅蚊器已逐漸取代蚊香，成為人們居家滅蚊的首選。電子加熱驅蚊器主要是透過加熱，釋放出一些化學物質，來達到驅蚊效果。然而，有些驅蚊器釋放出來的化學物質，會影響人的呼吸系統，導致鼻腔或肺部出現過敏反應，進而誘發鼻塞、咳嗽等不適症狀。這些都會對睡眠品質產生影響。由此可見，將正在運作的電子驅蚊器置於床頭，是非常不利於健康和睡眠的。3.綠色植物不少綠色植物都有淨化空氣的作用，如綠蘿、龜背竹等。但是，綠色植物在夜間會透過植物的呼吸作用，將氧氣轉化為二氧化碳，從而降低房間的氧氣含量。這可能會在一定程度上影響人們的睡眠品質。不過，綠色植物在白天透過光合作用產生的氧氣量，遠遠超過其消耗的氧氣量。整體來看，在家中擺放綠色植物是值得推薦的，但不建議擺在臥室床頭。4.小夜燈在許多家庭特別有小孩的家庭裡，為了夜間起床方便，人們會在床頭或床週放置小夜燈。其實，這是非常不可取的。研究證明，夜間臥室內即使是非常微弱的燈光，也會影響人體代謝水平，引發內分泌代謝障礙，增加糖尿病等代謝性疾病的發病風險。此外，小夜燈微弱的燈光也會影響睡眠質量，使人容易覺醒，破壞睡眠結構。5.香氛有些人認為香氛有助眠作用，喜歡在睡前點上香薰分。事實上，香氛是否真正有助眠效果，目前尚無定論。然而，可以肯定的是，不同香氛產品的成分差異很大。有些香氛的成分非但不能起到助眠效果，反而有引發呼吸道過敏等不良反應的可能。因此，在無法明確香氛具體成分的情況下，不建議睡前點香氛。
驚蟄「3生肖」財運旺、「6類人」小人多 習俗禁忌一次看
5日即將迎來24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，是萬物復甦的開始。對此，運勢粉專《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》也指出，有3生肖在驚蟄前後的財運會特別旺，但要注意3星座3生肖小人多，同時也公布驚蟄的相關習俗和禁忌。小孟老師今（1日）發文指出，民間相傳驚蟄前後的日子，昆蟲從入冬開始便藏於土中，幾乎不吃食物稱為蟄，不過到了春雷之時，雷公打雷驚醒昆蟲，昆蟲紛紛從土堆裡爬出來稱為驚蟄，也代表開始進入農耕時刻。此外，有3個生肖在驚蟄前後的財運會特別旺：雞生肖屬雞的人在驚蟄前後，工作會有較穩定的表現，財運也因升遷機會而增進不少。此外開店做生意者，會遇到貴人，特別是在剛創業或狀況還不穩定的時候，能得到貴人幫助，並逢凶化吉，偏財運在這個時候也相對不錯，求財順利，財富累積的速度會快速且穩定，若能積極主動，升官加薪的機會自然相對提高。豬生肖屬豬的人，只要勇於行動，將會得到更多機會，想轉行或求職者，可以找到薪資不錯的工作。此外，若一般上班族能好好表現，也有機會得到上級的賞識。這段期間，人緣運勢偏旺，有利透過口才或人際關係來賺錢的行業，並能逢凶化吉，求財順利，若能主動幫助他人，為自己積陰德，財富也會日漸增加。羊生肖屬羊的人，在驚蟄前後，正財運較佳，只要肯打拼，大部分都有好的財務機會。而自行創業做生意者，也會有不錯的財富機會，特別是在外地打拼、勤跑客戶或依靠業績獎金的人，都容易有好的表現；一般上班族則會得到貴人的幫忙，逢凶化吉。此外，若有投資理財者，也會有較好的收益出現，可適時的獲利了結。驚蟄習俗吃梨：驚蟄民間有吃梨的習慣，因為春雷一響萬蟲出沒，要遠離害蟲，離為梨同音，因此才會說要吃梨子，原因是要遠離（梨）蟲子，另外驚蟄節氣天氣乾燥，人容易口乾舌燥，因此吃梨可以潤肺養生。打小人祭白虎：驚蟄蛇鼠蟲蟻會出沒，因此這些害蟲被稱為般弄是非的小人，因此民間流行要在驚蟄之日打小人。民間也會以祭白虎方式趕走一些霉運，所以可去宮廟來祭白虎。毛豆：毛豆長的像毛毛蟲，因此驚蟄吃毛豆或炒毛豆，象徵吃毛毛蟲或炒蟲，有趨除害蟲的意思。殺蟲日：驚蟄日可以用殺蟲劑，或者石灰將害蟲清除，如此才能將害蟲趨除乾淨。打小人：3星座春天小人多，要打小人，分別是金牛座、水瓶座、獅子座。今年犯小人的3生肖則分別為龍、牛、狗。可用一張紙寫下討人厭的人名字，再用鞋子打，象徵踩害蟲打小人。破除被打法（反打小人法）：怕被人當小人打，小孟老師教你一招，在紙上寫「所有打我小人者，必被我打之」，如此就能反打。驚蟄禁忌不可以結婚相親：民間相傳驚蟄結婚或相親會遭到雷公處罰，因為雷公會打雷，故會有不吉利的象徵，民間認為驚蟄結婚會被雷公拆散，因此有驚蟄嫁娶淚汪汪，雷打鴛鴦各一方之說。避去山區森林：驚蟄萬蟲出沒，因此避免去山區森林以免蟲子過多，蟲子爬到身上叮咬身體產生過敏。避談判與簽約：驚蟄小人害蟲多，談判簽約恐會有損失，也容易有官司發生。避免指天：雷公打雷指天有不禮貌之說，因此驚蟄前後日不要指天，以免雷公生氣那就不好了。兒童避免去空礦地：驚蟄日兒童外出若聽見雷聲，容易產生驚嚇，嚴重會啼哭不停，若陰天盡量避免外出。1樓敞開門窗：驚蟄之日雷公蟲盡出，所謂雷公蟲就是俗稱的蜈蚣，因此1樓住戶最好緊閉門窗，以防止蜈蚣進入家中。
大寒周六到！「7生肖」偏財運強強滾 尾牙容易抽大獎
24節氣中的最後一個節氣大寒將於20日到來，這段期間是一年中最寒冷的時節，常有寒流發威，因此要注意保暖，同時這時間也有許多公司舉辦尾牙，提供大獎讓員工好過年。對此，國際天星命理風水專家邱彥龍列出大寒期間（1/20~2/04）運勢最強7生肖，這些人抽到大獎的機率特別大，不彷試試手氣。運勢最強7生肖分別是：《Top7 ：猴》屬猴的朋友，在這段期間相對比較幸運，能在外地、網路、宗教團體、高等教育上得到智慧的提升與開竅，也能找到客戶，並讓事情得到化解，同時在團體間可得到高人氣，建議屬猴者大寒期間多讀點書是好事。《Top6 ：雞》屬雞的朋友，在這段期間，如果已經準備好了，就是盡情發揮的時候到了，容易得到名利與財富，並受到喜愛，重點是把話說好，就能擁有非常好的表現，記住好好的行銷自己、展現自己，就能得到好運，但是千萬別把脾氣和口舌拿到檯面上搞是非，這並非好事。《Top5 ：兔》屬兔的朋友，這段期間偏財運和事業運滿強的，容易有意外的財富降臨，但這段期間心理容易不平衡，會自己找自己麻煩，切記不要被身邊的朋友、兄弟姊妹或鄰居的言語所影響，保持正向光明的心態則好運將至。《Top4 ：龍》屬龍的朋友，在這段期間有貴人相助，並且能在外地、網路、宗教團體、高等教育等方面得到助力，在地產、房屋、酒店、建築、礦產、教育、法律方面也有快速得財的機會，事業運非常強。《Top3 ：豬》屬豬的朋友，這段期間光彩耀人容易成為焦點，享受出名的樂趣，同時擁有很強的偏財運與人氣，還有五鬼運財的機會，但是娛樂方面的支出，建議見好就收，注意躲在暗處的小人。《Top2 ：鼠》屬鼠的朋友，這段期間有新的工作或事業的機會，會因名氣或表現亮眼得到財富跟升官的機會，且會遇到人家給錢花或者來自遺產的繼承，總之會有四方來財的感覺，但相對的工作量會比較大一些，切記要收斂自我的脾氣，運勢會更好。《Top1 ：牛》屬牛的朋友，在這段期間工作需要親力親為，但運氣不錯，有事業財，會有許多朋友來找，雖然要跑來跑去，但可因此獲得很好的名聲，記住做決定或判斷時要相信自己內心的第六感，可以因此帶來財富，屬牛者大寒期間貴人運超強，擁有升官發財的優勢，請把握強運。
22日小雪節氣禁忌 2種人注意恐沖煞
二十四節氣中的小雪在22日即將到來，命理專家小孟老師也指出，小雪當天有「6大禁忌」需要注意，並且有兩種人更要多加注意，有些地方不能去，否則小心可能沖煞。小孟老師表示，小雪禁忌包含：不要緊閉窗門小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。天亮再出門小雪要注意老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。不宜肉食與燥熱食物過量小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。不宜飲酒過量小雪氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。戶外運動不宜過晚小雪晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。小雪天氣變冷，身體上要多注意。（示意圖／翻攝自pixabay）小雪吃什麼最好：1.香蕉：有些人在冬天容易心情不好，或者情緒較差，建議多吃香焦能讓身心保持愉悅，還能抗寒，增加熱量。2.黑芝麻或黑豆：有些人容易在冬天掉髮，因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻黑都，黑米可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠。3.羊肉爐：小雪可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。4.蘿蔔：小雪吃蘿蔔能清熱，因為冬天動的少，運動不足體內容易積熱，容易導致內火旺盛，內火強腸胃容易不好，因此小雪可多吃蘿蔔能清內火。5.紅棗：小雪吃紅棗能補中氣，滋養全身並且還能補氣血，冬天還能抗氧化。4.栗子：小雪吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若你在冬天喉嚨不好容易咳嗽，建議多吃栗子能夠清痰補腎。5.山藥：冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤，同時山藥能抗衰老，提升免疫力，在冬天還能有抗寒的功效。6.南瓜：小雪多吃南瓜，能補中益氣，南瓜有果膠，可保護腸胃膠質，讓我們在冬天腸胃良好，還能達到排毒的攻效。兩種人要多注意小雪沖屬虎與金牛座的人，這兩類人要注意不宜前往山區或海邊以免沖煞，導致身體不適。《CTWANT》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。
「秋燥」發威！皮膚乾癢、口乾舌燥？ 中醫授緩解要點
時序進入秋末，不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況，甚至有人因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮，出現一條條的抓痕，這是典型的「秋燥」症狀。「秋燥」大多在秋天 出現口乾舌燥、皮膚乾癢衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，身體缺水乾燥的情況出現在秋天，中醫稱為「秋燥」，「乾燥傷津液，津液既耗，就會出現燥象」，口乾舌燥、皮膚乾癢、便祕、乾咳、甚至流鼻血等情況就紛紛出籠。中醫所說的「津液」，指的是身體內的水分。膠質食物緩解皮膚症狀 口乾舌燥可多喝水張煒東指出，這類的患者在「秋燥」時節還不少，病徵表現在皮膚上，可以採用清熱潤燥的方式，百合枸杞菊花茶就可以輕微緩解；如果嚴重的話，也可攝取富有膠質或膠原蛋白的食物，如木耳、蘆薈、雞腳、魚豬皮等，這類食物可以保水，但也要小心血脂或其他慢性病的問題，最好是諮詢醫師或營養師。張煒東說，若是口乾舌燥，喝水可以解渴者，只需要多喝些水即可，如果喝水無法改善，可以使用能增加唾液，帶點微酸性的食物水果，像是檸檬、金桔、金棗、柑橘、酸梅等微酸性的食物，但切記微酸解燥即可。避免乾燥或刺激性食物 日夜溫差注意保暖至於「秋燥」哪些東西要少吃？張煒東進一步指出，因為乾燥之故，所以食物中屬性偏乾燥或會刺激的食物都要小心食用，像是餅乾、太乾的麵包、方便脆麵等這類乾燥的食物要少碰，而油炸類、胡椒、辣椒等熱性會加重刺激的食物也盡量少食用。他也建議，一般人容易在日夜溫差大時著涼，最好隨身攜帶薄外套因應，睡眠時將冷氣定時或調高溫度，電扇則是盡可能不對著身體吹，以降低著涼的可能。
11月天賜好兆頭 3生肖「苦難熬完」…事業、財運超旺
時序進到11月，《搜狐網》專欄「星川麻衣坊」分享，有3個生肖苦難都熬完，11月天賜好兆頭，事業一帆風順，生活煥然一新。生肖虎屬虎之人內心強大，他們明白無論面對生活的平淡還是困苦，都應該保持信心，積極應對，熬過默默無聞和風雨，定會迎來彩虹。進入11月屬虎人事業進入穩定，工作收入扶搖直上，生活喜笑顏開。工作方面可以輕鬆完成任務，也提升了自己的競爭力，晉升加薪的機會大大增加。對屬虎人來說越努力越幸運，有付出就有收穫，他們運勢順利，財運昌隆，更多的好消息也將紛沓而至。不過屬虎人賺到錢也不要急著花出去，做好儲蓄工作，讓自己的財富累積起來。生肖羊屬羊朋友勤奮能幹，他們求知慾強，善於不斷學習懂得掌握全局。對於屬羊人來說進入11月他們受到好運影響，迎來撥雲見日，各個方面都將朝著好的方面發展。尤其事業方面，屬羊人容易取得好成績，之前困擾自己有壓力的項目也逐一得到梳理和解決。對屬羊人來說，事業方面要穩紮穩打，鞏固經驗也為未來發展做好準備，貴人助力強的月份，多展示自己的才能，才能夠增加獲得額外收入的機會。生肖牛屬牛人進入11月運勢日漸順遂，事業上將有很好的表現機會，不過要穩紮穩打，以免因為衝動冒失引發阻礙。屬牛人在11月多與人保持良好的溝通，一方面可以讓自己的心智提升，另一方面有望在溝通中遇到利於自己事業發展的朋友，良好的社交活動多增加彼此了解，遇到自己的良師益友。屬牛人保持冷靜和積極的做事效率，一定可以利於事業上取得好成績，驚喜常相伴，並帶來財運提升。