人際疏離
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「父母管制手機」14歲少年墜樓身亡 防悲劇！專家建議「重新連結親子關係」
新北市新店區一位14歲少年昨晚因為手機使用問題，與父母發生爭吵，疑似因父母管制沒收手機一氣之下甩門離家，今天凌晨1時20分許大樓外突然傳出巨響，鄰居查看赫見少年倒臥地面，警方勘驗現場，發現大樓7樓窗戶開啟，懷疑少年從7樓墜落，最後少年不幸傷重身亡。根據國衛院針對台灣169所各級學校學生進行的調查，大約有3.1%青少年「網路遊戲成癮」，也許有人會驚訝數字比想像中低，但如果將範圍在放大到「網路成癮」，另一份研究量表的調查數據就暴增加至20~30%。雙和醫院身心科主任李信謙醫師表示，「現在諮詢網路成癮的患者，相較於十年前，增加七至十倍，大部分都是父母拉著孩子來。」常常聽到許多親子因為使用網路而爭執、互毆，實際上很多都不是成癮的例子，大多是夾雜了親子關係、學業成績、人際交往等種種問題，應該先理解孩子想逃避的東西是什麼，再對症下藥。諮商心理師陳志恆說，很多家長都希望能立即幫助孩子脫離網路沉迷，但事實上非常難，因為冰凍三尺非一日之寒，孩子會沉淪在網路世界中，是逐漸累積出來的，當孩子在生活中感受不到接納與肯定，充滿空虛與無力時，偶然間發現，打場連線遊戲竟然如此舒壓；後來，越來越常透過網路遊戲來排解煩悶。因為花大量時間在網路活動上，造成課業落後、人際疏離等排擠現象。此時，大人若沒意識到孩子需要幫忙，反而給予更多責備與否定，又更把孩子推往虛擬世界中。最後，越陷越深、出不來了！所以，你要他立刻回到生活常軌，談何容易？陳志恆說，當然，也並非完全沒有辦法，但家長需要有「長期抗戰、重啟連結」的心態準備。所謂長期抗戰就是，你得理解，幫助孩子脫癮，得循序漸進。往往要花費許多時間，絕不可能是幾天或幾個月，有時候是以「年」為單位。甚至，看似好轉也有可能一夕之間故態復萌。這對一心想幫助孩子脫困的家長而言，是種身心上的折磨。但是，戒癮的過程就是如此，尤其是大腦尚未發展成熟的兒童或青少年，更需要耐心等待。有了這個覺悟，家長要做的，就是設法沈得住氣，不斷告訴自己：「慢慢來，比較快」。許多父母認為網路成癮的孩子，似乎不覺得自己有問題，不思改變，但陳志恆卻觀察到，有更多的孩子，其實知道自己不能再繼續下去，也想脫離現況，甚至，有時候也掙扎著，要不要乾脆破釜沉舟，重新開始。只是，即使有些意願，卻三心兩意，無法下足決心做出改變。陳志恆說，身旁大人要努力的，就是相信孩子也想改變，設法支持孩子提升改變的動機。然而，這常是來來回回、反覆漸進的過程。甚至，有時候看似成功脫離網癮了，過幾天又被虛擬世界召喚回去。孩子的三分鐘熱度令你心灰意冷，但這卻是再正常不過的了。 請相信，即使耗時費力，進步狀況時好時壞，我們的努力仍然不會白費。只要掌握要領，朝著正確的方向走去，日積月累，終將看見曙光。另位，家有「迷網」兒，親子關係肯定惡劣到了極點，要不是緊張衝突，不然就是冰冷疏離。陳志恆建議家長首先要思考的，不是如何把孩子從螢幕前面給帶離，而是，如何與孩子修復關係，重啟溝通，增進彼此的信任關係。陳志恆坦言，這確實非常困難，但是，少了這個步驟，肯定不會成功。當你無法和孩子有效溝通時，你的人生智慧再有道理，也進不到孩子的心裡；當你無法和孩子有效溝通時，你也無法讓孩子開口說出他的困境，給他支持與協助；當你無法和孩子有效溝通時，你也難以讓孩子去接受專業協助，因為，不管你做什麼，孩子只會拒絕與反抗。重啟連結需要從生活的細微處著手，在有機會和孩子說上幾句話的時刻，溫暖關懷孩子，在孩子願意說話的時候，傾聽孩子的想法。甚至帶著好奇去探問：「還有呢？我還想多知道一些！」鼓勵孩子多說一點。就這樣一點一滴地把孩子的心給拉了回來。有些家長會問「可是，我的孩子一回到家，就黏在螢幕前面，一句話也不肯和我說，怎麼辦？」陳志恆反問，「一整天下來，孩子真的一句話都沒和你說嗎？」「一整天下來，你們完全沒有任何互動的機會嗎？」孩子除了上網，也需要喝水、吃飯、上廁所，也有離開房間、放下手機的時候。這時，家長就可以抓住機會，溫暖問候個幾句：「肚子餓嗎？要不要吃一些點心？」「你出來啦！想不想聊聊天呢？」當然，十次裡可能有九次，你會碰壁。孩子會用冷漠的眼神回應你，或說「不要」、「沒有」、「不知道」，或者，根本沒回應。如果談不下去，就暫停這一回合，等待下一次的機會。 請務必沈住氣，這是正常的！你越沈得住氣，越能為未來的良性溝通打下基礎。一開始，你的關懷會令孩子厭煩，但你能夠不批評、不責備，就純粹只是表達關心，孩子會慢慢感覺到溫暖，也會開始善意回應的。
藝人猝逝3／「孤獨死」預防對策：遠端AI＋守護隊
在日本，「孤獨死」的人生前多半與家族不親，據特殊清掃業者的講法，這些人的房間通常都是垃圾屋，吃過的東西堆積如山不清理，該丟的捨不得丟，男性可能囤了一堆A片，女性則是化妝品過期積滿灰塵也不使用。這些人可能因為人生挫折而把自己關起來，很少與人碰面也不招待朋友來家裡，家裡愈來愈髒，因為不見客，所以也沒有打掃的動機，而且共通的使用物品就是藥物，像是各種止痛藥或抗癌藥物。只是，「孤獨死」有辦法預防嗎？作家菅野久美子建議，或許可借助AI或科技的監控，像是定期監控電費使用量，因為一旦生活發生變異，電費也會跟著異常，透過AI等科技監控以電郵或LINE等通訊軟體告知指定相關人等。但她承認，這樣的作法並不能阻止孤獨死的發生，只能說可以早點發現遺體。在高齡化、人際疏離化的社會中，「孤獨死」情形愈來愈多，實際上是防無可防。不過，日本政府目前的討論是傾向以家族、鄉里、地方政府共同合作，建立守護網來解決這個問題。像是由郵局人員定期訪問高齡者住家，或由知道該戶情形的宅配人員幫忙定期巡視，或是由保全或警衛人員提供守護，同時也建議家電業者設計高齡者住宅遠端監控感應器等服務，在儘可能的範圍內，去減少悲劇的發生。
影爆點／翁煌德：《玩命Online：雙槍對決》 你的戰火是他眼中的煙火
鄉民常用「撿到槍」形容別人說話很衝，平凡的上班族邁爾斯（丹尼爾雷德克里夫 飾）就是沒來由地撿到槍，在網上隨意開嗆。但邁爾斯一夜醒來後，驚覺雙手被釘上兩把槍，原來他的賤嘴得罪了遊戲實境秀《死陣》的老闆，因此被迫成為玩家，而且第一戰就要對陣大魔王妮克絲（薩瑪拉威明 飾）。邁爾斯在毫無準備下投入遊戲，只好持槍四處閃躲，引發不少笑果。導演傑森雷霍登以極快節奏與絢麗的剪輯，帶領觀眾進入宛如電玩遊戲的世界，也藉此諷刺了現代人過度沉浸在虛擬世界，找不著虛實的邊界。劇中不時切換畫面到《死陣》的觀眾群像，他們顯然已將真實的暴力場面，視為無足輕重的娛樂。不過，隨著情節推演，邁爾斯與妮克絲才發現他們的共同敵人，原來是《死陣》的幕後團隊。這才明瞭編導的本意，不只在批判網路文化與人際疏離，而是劍指那些刻意煽動人們彼此鬥爭，以鞏固自身權力的勢力。《弒婚遊戲》中的倒楣新娘薩瑪拉威明，在此片大展神準槍法，瘋狂爆頭怪胎玩家。（圖／捷傑電影提供）羅馬競技場之所以會存在，是因為當政者深知殘暴的場面，可作為百姓宣洩的出口，忘卻現實的不快；實境秀團隊清楚人性對暴力的迷戀，便以此控制人心。編導由始至終貫徹了「以暴制暴」的原則，既美化暴力，也揭露暴力，高明的諷喻，使得這部作品遠遠超越表象的格局。《玩命Online：雙槍對決》上映日期：6月24日《玩命Online：雙槍對決》電影海報（圖／捷傑電影提供）