代替
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金在中揪李鍾圓草地談心 鋪毛毯、蓋落葉抗寒
金在中在韓劇《壞記憶橡皮擦》飾演網球天才李君，卻因保護弟弟李信而受傷，夢想破滅。李信由最近戲約不斷的李鍾圓飾演，一幕兄弟兩人躺在草地談心的戲，金在中和李鍾圓要和寒冷的天氣抗衡，即使鋪上毛毯再蓋上落葉，也擋不住地上傳來的冷空氣，加上李鍾圓當時身體不舒服，這場戲演得相當辛苦。劇中，金在中受傷受，父母讓弟弟代替他參賽，將他獨自送到鄉下奶奶家，長期缺乏關愛，最終罹患創傷後壓力症候群。支撐李君活下去的唯一動力，是對15年前曾拯救過他的女孩的記憶。然而命運弄人，李君和弟弟李信竟同時愛上了主治醫師景珠妍（陳世娫 飾），讓故事走向更加扣人心弦。金在中通過細膩的演技，將李君背負沉重過去的痛苦內心展現得淋漓盡致。導演稱讚：「李君在做壞記憶橡皮擦手術之前，和全家人一起吃醬螃蟹，與家人爆發口角，敘述著15年的委屈和被家人的無視，金在中的哭戲相當催淚；然而動完手術後，各種自信追愛搞笑行為，可以說金在中演技收放自如。」金在中撐著雨傘摟著陳世娫肩膀，是向姜棟元主演的《愛上蛋白質女孩》致敬。（圖／龍華提供）金在中特別提到與陳世娫的初吻戲，展現兩人從抗拒到確認心意的心動瞬間。劇中互動甜蜜又搞笑，啤酒吻、吃爆米花碰手、李君裸體出場等情節讓觀眾笑到喘不過氣。金在中感謝粉絲支持，並分享：「拍攝時，我希望李君能一直幸福。」他期待觀眾從輕鬆有趣的劇情中獲得療癒與祝福。而導演最喜愛的場面是金在中撐著雨傘摟著陳世娫肩膀，他表示這個橋段是向姜棟元主演的《愛上蛋白質女孩》致敬，當年姜棟元也憑這部片橫掃各大獎，成為韓國人心中的國民男神，許多韓劇都曾致敬這個橋段。《壞記憶橡皮擦》將於1/4起週末晚間9點，龍華偶像台全台首播。
寵物情緣／林岱縈揪安芝儇家中席地而坐 背後原因曝光有洋蔥
「零死角女神」樂天女孩林岱縈家有4歲的布偶貓「毛球」，先前已養過3隻毛孩的她笑說，自己養貓的資歷跟加入啦啦隊的時間差不多一樣久，「貓咪其實很好顧，平常也會幫貓咪煮鮮食水煮雞胸肉，每天回家看到家裡有貓很療癒，先前低潮時貓咪也會發現靠過來討摸」。林岱縈說每天回家看到毛球在家就覺得非常療癒。（圖／紅心字會提供）本來就是愛貓一族的林岱縈，提起養貓的機緣是因朋友家中的貓要出養，「正好有這個機會，也覺得跟『毛弟』、『毛妹』很投緣，牠們見到我第一眼就跟我撒嬌」，因此後來養的兩隻貓咪毛怪、毛弟，也延續「毛氏家族」的姓氏取名。林岱縈笑曝自己加入啦啦隊的時間，跟養貓資歷一樣長。（圖／楊澍攝）至今她仍對於接養毛弟1年後因急性腎衰竭過世相當自責，「覺得是我沒有把毛弟顧好，所以後來就買了很多養貓相關的書籍，還有努力上網查資料，學到了很多養貓的知識」。當時她心情非常難過，朋友害怕林岱縈走不出喪貓之痛，又找了一隻小貓「毛怪」幫她轉移注意力。林岱縈笑說：「確實這招滿有用的，其實就是把愛對毛弟的這份愛傳給下一個，很像失戀後就趕快再找對象一樣。」4年多前毛妹因衰老過世，她再度收養了毛球，本以為家中2貓1人可以快樂地度日，卻沒想到毛怪就醫發現罹患傳染性腹膜炎，2021年曾一度病危，進出醫院前後花了超過50萬，努力搶救幫毛怪續命。先前毛怪因為罹患傳染性腹膜炎，林岱縈砸下超過50萬元醫藥費幫貓續命。（圖／紅心字會提供）林岱縈難過地說毛怪從醫院回家後，因腦神經受傷無法自理生活，也不太能走路，每天要幫牠進食、上廁所、洗澡，「因為牠尿尿可能會尿到自己，我要帶牠去清理洗身體，不然可能會造成皮膚灼傷，所以我每天回家就是先檢查牠的狀況，也把家中桌子都處理掉，就怕牠會不小心撞到」。2023年毛怪過世，再度失去毛孩的林岱縈，至今仍把毛怪的骨灰罐放在家裡客廳，還用之前收集的貓毛從美國訂製了一隻毛怪的擬真寵物玩偶，只是收到實物後發現大了好幾倍，讓林岱縈覺得又感動、又好笑。她更透露：「毛怪過世至今已經1年了，家裡現在還是沒有桌子的，還沒有把桌子擺回去。」就是害怕睹物傷情，就連好友安芝儇來拜訪時，兩人都是用沙發當桌子，坐在地上吃飯。毛怪過世後，林岱縈特別從美國訂了一個擬真玩偶，收到後才發先尺寸過大。（圖／紅心字會提供）林岱縈說後來發現毛球也有一樣的病況，慶幸及早發現治療，「現在停藥一年了，都很健康，請飼主們不要輕易的放棄」。她也呼籲領養代替購買，「其實還會想再養貓，但很擔心毛球的健康，所以先照顧好牠就好」，愛貓的她更表示未來另一半也一定要愛毛小孩才給過關。愛貓的林岱縈表示未來的另一半也必須要愛毛小孩。（圖／楊澍攝）小檔案名字：毛球品種：布偶貓年齡：4歲性別：母特長：會說「晚安」
全台急凍！天冷應預防腦中風 營養師推「6大飲食」：早晚1杯奶補鈣
受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，昨（28）日晚間至今（29）日清晨多地區更出現9到11度的低溫。而當天氣一冷，除了血壓容易升高，也是心血管疾病的高峰期，營養林世航就建議，可透過6種「日常飲食小撇步」，來有效遠離腦中風的風險。林世航日前在臉書粉專「好食課」發文表示，根據衛福部統計，腦血管疾病高居國人十大死因第4名，大約每40幾分鐘即有1人因此而喪命，民眾也要從日常開始注重腦心血管疾病的預防。為此，他就提供了6個日常飲食小撇步，有助於遠離腦中風：1、選擇全穀及未精緻雜糧：如糙米、紫米、地瓜、南瓜等，相比於精緻澱粉，因為含有較多纖維，能穩定血糖波動，對心腦健康有益。2、每日2份乳品：攝取足夠的鈣質（如牛奶、起司），有助血管預防高血壓，建議每天早晚1杯奶，也可以2片起司代替1杯奶來補足鈣質。3、吃足3蔬2果：富含纖維的蔬果幫助改善血脂，促進腸胃蠕動，預防便秘，每日最好吃足2個拳頭大的水果，跟3個半碗的熟蔬菜。4、善用植物性蛋白：毛豆、豆腐、豆乾等豆製品含較少的飽和脂肪酸，並且無膽固醇，可大大減少心血管疾病風險。 5、選擇低脂蛋白質：除了豆類外，蛋白質還可優先選擇魚、蛋類，魚類含有的Omega-3脂肪酸可幫助抗發炎，每週建議吃超過2份魚貝類，一份約半掌心的大小，蛤蠣或牡蠣則大約3湯匙的份量，肉則可優先挑選家禽等較低脂的白肉。 6、適時補充水分：每日喝足體重x30～40cc的水，並以白開水、無糖茶為主，維持身體新陳代謝。此外，林世航提醒，可特別留意腦中風的3大徵兆，包括「Face」臉部表情不對稱，嘴角歪斜；「Arm」單側手臂或腳無力；「Speech」口齒不清，喪失言語溝通能力，若碰到上述情形，發現者要趕緊記下患者發作時間，並趕緊打119求救。
喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果：不可逆影響
喝酒會傷害健康，尤其傷肝，不過很多人不知道，還可能會減少男性特徵，因為睾酮（男性荷爾蒙）會變少、雌激素變多，而且對身體會造成不可逆的影響。家醫科醫師李思賢在臉書專業指出，喝酒看似「男人味十足」的行為，卻可能偷偷削弱男性特徵，不但不會更有男子氣概，而會變得更有「女人味」。酒精之所以會影響男性賀爾蒙，主要是因為會提高體內的雌激素水平。李思賢說明，酒精對肝臟的影響非常大，肝臟是負責代謝體內雌激素的主要器官，但酒精會干擾肝酶的正常運作，使雌激素無法順利被分解，長期飲酒甚至會導致肝臟損傷，如脂肪肝或肝硬化，讓雌激素在體內越積越多。再來，酒精會促進脂肪細胞中的芳香酶活性，芳香酶的功能就是把睾酮轉化為雌激素，喝得越多、脂肪越多，結果就是睾酮變少，雌激素卻變多了。另外，酒精還會破壞腸道菌群的平衡，進一步增加雌激素的再吸收。肝臟、脂肪組織和腸道這3重機制，讓喝酒成為「女人味」增加的推手。酒精會對身體帶來不可逆的影響。（示意圖／翻攝自pixabay）不過，更年期女雌激素不足，也無法用喝酒解決，雖然有短期的緩解效果，但風險遠大於好處。酒精會增加乳腺癌這類雌激素依賴性癌症的風險，也會損害肝臟和心血管健康，最好的方式還是透過醫師的指導進行激素替代療法，或者從天然食物中攝取植物性雌激素，例如豆類和亞麻籽。假如無法完全避免喝酒，是否有辦法減少酒精對身體的傷害？李思賢解釋，可以補充一些保健品來輔助代謝，比如維生素B群，能幫助肝臟更有效地分解酒精產物；抗氧化劑如維生素C和NAC則能減少氧化壓力，保護細胞健康；益生菌則能幫助腸道維持平衡，減少雌激素的再吸收。護肝成分如水飛薊或薑黃素，也能進一步保護肝臟免受酒精的損害。李思賢強調，戒酒是最根本的解決方式，需要一些計畫性，可以從減少飲酒頻率開始，同時尋找其他無酒精飲品代替。雖然喝酒可以在短時間內感到放鬆，但長期來看，「男人味」正被一點一滴帶走，甚至對健康造成不可逆的影響，下次端起酒杯時，不妨問自己：「這杯酒到底能帶給你什麼？」
給下屬休息…消防局長官代值夜班超暖 竟遭減薪懲處
台灣經常出現勞工過勞的消息，日本近期卻發生一起職場爭議事件，廣島縣吳市消防局一名57歲課長遭到減薪10%為期6個月，只因為他想讓下屬休息，幫忙值夜班長達8個月，讓11名下屬沒有值班卻領到加班費。除了課長和多名主管也都有不同程度的處分，下屬拿到的加班費也全被討回。綜合日媒報導，廣島縣吳市消防局24日公布懲處多名課長和副部長，因為其中一名57歲課長從去年5月至今年1月，未經上級同意的情況下，擅自代替11位下屬處理業務，包括加班值夜班數十次，並在報告中謊稱是下屬們加班，讓下屬們沒有加班但拿到總共約加班費242萬日圓（約新台幣51萬元）。該名57歲課長表示，他這樣做單純想讓下屬們有充裕的休息時間，不過他立意良善卻是謊報事實，最終遭到上級以減薪10%為期6個月的處分；而其他幾位課長和副部長也知情所以有不同程度的處分，11位下屬則被要求歸還加班費，因為他們並沒有工作。消息曝光後在日本各大論壇引發熱議，許多人同情這名課長，更不捨他這名絕世好人被懲處，「他只是想讓下屬休息….哪來的好主管」、「太慘，人手不足的問題才會造成課長這樣的決定啊」、「謊報確實要罰，可是不能斟酌一下嗎？至少他不是讓下屬過勞死吧」。
7旬翁頻跌倒！檢查發現肌少症 竟是「這1原因」導致
76歲林先生在社交圈中相當活躍，最近因為牙口狀況不佳，導致進食意願下降，進食量減少，走路步伐不穩容易跌倒，現在以久坐看電視居多，偶爾起來走動，幾乎足不出戶。林先生定期進行糖尿病飲食諮詢時，營養師發現林先生疑似有肌少症，建議林先生從飲食著手改善體力，經過半年後逐漸增強腿部肌力，已恢復自行去逛大賣場，開心享受健康生活。肌肉質量、力量和功能喪失 老年及營養不足風險高仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）營養治療科營養師戴翊如表示，肌少症是指肌肉質量、力量和功能逐漸喪失，一般發生在中老年時期。原因包括：衰老、營養不足、維生素D缺乏、活動力下降，甚至可能受其他疾病影響而加速發生肌少症，其中以營養不足的人比例為大宗。老年人可能會因為牙口狀況導致進食量不足，當身體沒有足夠食物來源當作活動能量時，就會消耗肌肉來產生能量，所以攝取足夠熱量及蛋白質非常重要。主要蛋白質來源是豆、魚、蛋、肉類以及乳品，攝取份量則因每個人身體狀況而不同。增加肉類進食意願 可選擇軟嫩並以蒸滷燉調理食物戴翊如說，因為肉筋不易咀嚼，所以牙口不好的老年人容易降低進食意願，通常不喜歡吃肉類，建議可從三個面向「改變」。一、選擇：較軟嫩的蛋白質，如魚類、各式豆腐及蛋品。二、質地：可將大肉塊依序切成薄片、肉絲、絞肉和細泥，利用改變食材質地來代替牙齒咀嚼，減輕牙齒負擔；藉由拍打方式將肉的筋打散，或使用木瓜酵素、鳳梨酵素幫助肉品進行嫩化。三、烹調：用蒸、滷、燉調理食物。如煎荷包蛋改為水煮蛋、蒸蛋，或是不要將荷包蛋煎得過於焦脆；油炸類豬排改為燉煮肉，應避免反覆燉煮，否則會讓肉質變得更硬，導致咀嚼不易。在營養諮詢門診常會有病人提到發生進食狀況不佳、覺得越來越無力、活動力較差的現象，戴翊如指出，經飲食諮詢後發現病人可能因牙口關係或其他生活考量，導致食量減少。由於活動量下降也會導致胃口變小，建議進食順序調整為：蛋白質、全榖雜糧類、蔬菜，確保維持足夠的蛋白質及主要熱量來源。適當的提味，如檸檬、蔥、蒜、韭菜和八角等，也可促進食慾，若是三餐進食量遠不及身體所需，建議以少量多餐的方式，增加補充點心，如無糖豆漿、蒸蛋等。預防肌少症 「飲食」及「運動」最重要戴翊如強調，預防肌少症最重要的就是「飲食」及「運動」，建議可攝取適當的營養再配合運動，以增強肌肉的質與量；同時鼓勵老年人應該增加日常的活動量，避免肌肉會變得越來越無力，以提升生活的品質。
展榮展瑞將首登海外跨年演出 與中國娃娃表演新單曲
「這群人」頻道停更畢業的展榮、展瑞，以「展榮展瑞 K.R. Bros」身分重新出發，並跨足影視歌與主持界，多元化發展都獲得好評。兩兄弟今年也受邀前往泰國跨年晚會，將與中國娃娃一同表演新單曲〈好熱〉以及〈SisterSister〉，也是兩個人登陸海外跨年演出的處女秀。談到首次泰國跨年演出，兩兄弟表示：「其實心中一直有許願可以出國工作，把台灣的音樂帶給更多朋友，這次因為〈好熱〉這首歌打破語言與文化的界線，能透過音樂讓更多人認識台灣特別感動，也很感謝我們的夥伴與粉絲所有幫忙與肯定。」在忙碌彩排跨年演出之餘，兩個人不忘致力於熱心公益，協助流浪動物發聲。這次與「財團法人流浪動物之家基金會」聯手推出限量紅包袋，擔任愛心大使，持續推廣領養代替購買，讓更多浪浪都有溫暖的家。第一波重點活動是與基金會共同推出2025年公益紅包袋，更有機會獲得展榮展瑞親手繪製的虛擬角色PY兔兔：Purlly & Yelly 的限量紅包袋，展榮分享：「PY兔兔是我在2018年的設計，希望將我們兩個丟進卡通世界裡，讓在裡面的我們倆人可以完成更多夢想。」兩人明年度也會持續推出一系列公益活動，更多詳情請上財團法人流浪動物之家基金會粉專和IG。展榮和展瑞與基金會共同推出2025年公益紅包袋。（圖／財團法人流浪動物之家基金會提供）擔任基金會聯名愛心大使的兩個人分享：「真的成為貓爸爸後，開始很感謝有這些毛小孩的陪伴，最近天氣開始降溫，都會不禁想著，浪浪們牠們會不會很冷，所以想透過自己的影響力，讓更多浪浪們有個遮風避雨的地方。」除了邀請大家做公益，兩人也開心宣布新年計畫，除夕夜當天兩個人會在特別節目《2025 WE ARE 我們的除夕夜》帶來精彩的演出，被問到2025新希望，展榮不假思索的說：「明年很希望可以安排亞洲的巡迴音樂會，期待未來的每一段旅程，也希望帶來更多的歡樂與交流。」
一天4瓶！他奶茶成癮患痛風 「雙手長滿結石」無法工作
大陸廣東一名藍姓男子從小愛喝奶茶，成年後也常喝酒熬夜，最後罹患痛風，雙手長滿結石，現在都無法工作，他也提醒大家，要少喝飲料，要自己煮飯。藍男現在沒工作。（圖／翻攝北京日報）據北京日報報導，藍男指出，他很愛喝飲料跟很甜的奶茶，以前最高一天喝3 到4瓶，好像是上癮了，導致現在痛風，好像沒辦法工作了。藍男提醒，健康要靠自己維護，不要用飲料代替水。此文一出，不少人紛紛留言「長期是多久？奶茶裡有什麼會讓人上癮的東西嗎」、「可是奶茶它嘌呤不高呀」、「奶茶和飲料都含大量的糖，現在生活條件好了，攝取的糖分遠遠超出我們身體所需要的，所以造成身體各機能紊亂」、「長期喝奶茶飲料竟然會導致痛風石，趕快把奶茶換成水，把健康喝回來，多鍛鍊，讓身體更健康」疾管署曾指出，痛風發作時，會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象，民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀，務必儘速就醫檢查。疾管署表示，治療痛風要多管齊下，不是只靠藥品，也需要進行飲食控制及體重管理，適當補充水分，避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物（如紅肉、內臟及海鮮類），才是正確治療痛風之道。
社會兩極分化 民眾黨警示賴清德勿踐踏民主走向極權
2024年立法院選舉結果呈現三黨均未過半的態勢，隨著藍白兩黨在國會聯手合作，成功打破民進黨過去以簡單多數掌控局勢的局面。然而，新屆立委上任後，朝野間的紛爭愈演愈烈，從國會改革法案到《憲法訴訟法》、《選罷法》等修正案，各黨之間始終未能在協商中達成共識。這種僵局不僅加劇了朝野對立，也使台灣社會因意識形態分歧而逐步邁向兩極化。立法院於週五完成《憲法訴訟法》、《公職人員選舉罷免法》及《財政收支劃分法》修正案的三讀程序，藍白兩黨的合作成為推動法案通過的關鍵。然而，朝野間的爭議並未隨著表決落幕，反而從議場內延燒至議場外。街頭湧現大批民眾，對修正案表達不滿，強調民主社會應透過充分對話凝聚共識，而非片面推進法案。這一連串的紛擾，使社會對立的氛圍較前朝蔡英文時期顯得更加濃烈，引發外界對當前政治格局的深刻反思。民眾黨表示，總統應該是團結國家的根本，然而我們卻看到，賴清德總統暨黨主席所帶領的民進黨，用暴力破壞國會殿堂、用批鬥攻擊阻撓議事、用謊言鼓動民眾上街；當多數民調支持罷免連署加嚴，贊成讓憲法法庭運作更加嚴謹，支持改善地方財政困窘，我們卻看到賴總統仍用文青式發文帶頭誤導百姓，向多數民意宣戰。民眾黨指出，過去包含前總統陳水扁、馬英九及蔡英文，皆願意為團結台灣而與在野黨溝通對話，然而身為少數總統的賴清德上任至今，卻看不見如此高度，總是用對抗代替對話，在台灣內部製造敵人，這並非台灣之福。民眾黨說明，如今擁有如此難能可貴的民主，是許多前輩辛苦打下的珍寶，賴總統應謹守分權分立的憲政體制，而非想著靠「德意志」將大權獨攬一身，把「民主」當作貫徹個人信仰的包裝品，包裹權勢、利益在其中，這是踐踏民主，破壞民主真諦，更是極權恐怖復辟。
年末奢寵自己的精品香水推薦！CREED、梵克雅寶、Sisley、嬌蘭、Chloé…這牌連英國皇室成員聞過也大推
又到了年末送禮、聚餐的季節，除了暫時拋開忙碌的工作外，也該替自己準備一份暖心的禮物，比如香水就是一個很棒的選擇，既能替自己帶來療癒感又能代表個人風格，這篇就來推薦多款精品香水，一定能找到最適合自己的款式～送給自己的香水推薦：Sisley Eau du Soir暮之露香水充滿琥珀柑橘花香，利用前段柑橘與中段花香，引領出溫暖圍繞的優雅香調，襯托出成熟、性感的經典香氣。後味則是以沉穩，回味無窮的琥珀調讓人難以忘懷。蘊含豐富多層次的香氛，逐漸散發微妙感受，在柑橘調的清新、花香調與柑苔調的感性、琥珀調與麝香的濃郁之間，營造完美的對比與平衡。Sisley Eau du Soir暮之露香水禮盒(暮之露香水30ml + 暮之露香體乳50ml)／4,300元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：CREED Royal Mayfair溫莎的玫瑰．Royal深受皇室喜愛的CREED讓維多利亞女王也贈發皇室認證狀。這次全新香水復刻經典創作【Royal Mayfair 溫莎的玫瑰．Royal】，以香檸檬與橙代替原本的琴酒、萊姆香調，展現更為明亮活潑的氛圍，並添加晚香玉，打造富有層次浪漫花香中調，最後保留雪松沉穩的尾韻氣息，高雅的花香木質調香水，在不同高貴又溫暖的香材相互揉合之下，帶來如貴族般典雅又不失活力的香氣。CREED Royal Mayfair溫莎的玫瑰．Royal 100ML／13,800元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 沙漠香薰木淡香精頂級珠寶品牌梵克雅寶自推出香氛系列後以優雅的姿態深受喜愛，今年推出全新香氛──沙漠香薰木（Encens Précieux），以沙漠的炙熱氣息為靈感打造獨特的木質琥珀調淡香精，展現乳香的無盡魅力。外包裝採用品牌專屬色調設計，搭配浮雕壓紋，體現了品牌對每一處細節的極致追求。梵克雅寶 沙漠香薰木淡香精 75ML／6,950元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：嬌蘭 藝術沙龍 白日旖夢淡香精藝術沙龍高訂香氛系列最新力作由嬌蘭香水創作總監兼調香師Delphine Jelk所調配，這款極致甜美的白日旖夢淡香精是獻給迷人果香調的頌歌，水果的圓潤與皮革充滿活力的深沉厚實形成鮮明對比，創造出一種強烈而令人愛不釋手的歡愉。嬌蘭 藝術沙龍 白日旖夢淡香精100 ML／13,600元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：NISHANE馜香 The X Collection香精限定系列來自土耳其伊斯坦堡唯一的頂級香水品牌「NISHANE馜香」，透過香氣將詩篇文學的浪漫語言盡收瓶中，成就最饒富情調的小眾香水。為歡慶十週年，The X Collection香精限定系列攜手眾多頂級調香師合作，特別推薦最暢銷的龍之道X(烏龍茶香)、阿尼Ｘ(柑橘香)。NISHANE馜香 The X Collection香精限定系列 50ml／8,080元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：Chloé 玫瑰晨語淡香精將雅緻玫瑰與豐富且柔和的木材同時演譯，全新詮釋 Chloé 的經典玫瑰，香氣細膩、奢華、感性，延伸無限香氣。這款香水表達花朵的每一個面向，彷彿香氣在一天裡，捕捉到三個不同時刻香氣：綠意盎然的清晨新鮮玫瑰、豐富深邃的正午盛放玫瑰、餘韻繚繞的夜晚蜜糖玫瑰。Chloé 玫瑰晨語淡香精30ml／3,700元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：Moncer CIEL D’HIVER冬日橙香木淡香精這款香氛讓人想起寧靜冬日午後山脈的清新景緻，當陽光照射在山脈頂峰時，湛藍的天空與皚皚的雪面相互輝映，呼吸之間感受純淨清涼的雪山氣息。調香師受到這個美景啟發，調製出一款融合花香與木質香氣的清新作品。Moncer CIEL D’HIVER冬日橙香木淡香精 100ML／6,460元(圖／品牌提供)送給自己的香水推薦：KENZO 繁盛巴黎淡香精KENZO 於 2024 年底推出全新香水 — 繁盛巴黎淡香精，調香師 Dora Baghriche 將 KENZO 經典的 FLOWER 香調與代表 Masami Charlotte Lavault 的巴黎大麗花調和，賦予更加強烈的自然氣息，宛如一束剛剛剪下的鮮花，真實且鮮活。KENZO 繁盛巴黎淡香精 40ML／3,300元(圖／品牌提供)
財富女神呼籲領養代替購買 王宥忻以實際行動關懷毛小孩
「財富女神」王宥忻近日造訪社團法人台灣流浪動物救援協會，以實際行動關懷毛小孩，並分享她對於幫助流浪動物的深刻感想。 王宥忻表示，目前台灣毛小孩的數量已超過15歲以下的兒童，而流浪動物及棄養問題已成為社會的重大挑戰。台灣流浪動物救援協會10多年來不遺餘力地救援受傷的流浪動物，提供醫療、照護並送養。截至目前，已成功救助並送養約1600隻貓狗，現仍收容約700隻無家可歸的毛小孩。王宥忻近日造訪社團法人台灣流浪動物救援協會。（圖／固力狗提供）王宥忻說這麼多動物需要醫療與照護，經費是一大難題，「我呼籲大家以領養代替購買，有錢出錢、有力出力，幫助這些可愛的生命找到溫暖的家」，她也分享，自己養的羊駝「麥可」就是領養而來，呼籲更多愛動物的朋友一同參與這份愛心行動。耶誕節將至，王宥忻提到憶起過去舉辦的各種派對活動，如制服趴和「萌獸與猛獸」主題派對，「這些活動不僅是與朋友聯繫感情的好機會，也讓生活充滿樂趣」，她也提到，早上與丈夫送孩子上學，與婆婆一起運動，這些小事讓她學會感受當下的幸福。展望明年，她計畫將生命中的經驗與挑戰的收穫與更多人分享，幫助更多人找到屬於自己的喜悅與力量。同時，她將持續研究泰國房地產的潛力，並結合直播與電商，為有志創業的人提供低門檻的發展機會。王宥忻感性地說：「我希望未來不僅在財富管理上有所成就，更希望成為一個能帶給他人正能量與幸福的人。」以實際行動展現對社會的關懷，也用自身的經驗啟發他人，在歲末年終之際傳遞滿滿的愛與希望。
小心果汁陷阱！醫揭不喝3原因 酸類含糖量驚人
水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不定時外，連水果都不見得記得吃，甚至會覺得可以透過喝果汁和吃果乾代替水果即可。近期肥胖專科醫師吳榛槿列出不要喝果汁的3大原因，包括纖維和營養流失、高濃度果糖，以及飽腹感較低；尤其偏酸的果汁為了增加口感，含糖量更是超乎想像。肥胖專科醫師吳榛槿近日透過影片說明，為何醫師和營養師都不推薦民眾喝果汁，第一是果汁在製作過程中，會過濾大部分的纖維，另外維生素與抗氧化劑等營養成分，接觸空氣面積、時間增加後被減少甚至破壞，營養價值也相對變低。除此之外，水果本身含有果糖，通常要用大量水果才能製作一杯果汁，糖分攝取就會過量，更何況市售果汁還會額外添加蔗糖、蜂蜜等增加口感，攝入高果糖還會影響身體代謝，果糖在肝臟代謝過程中會轉化變脂肪，長期下來恐造成脂肪肝，出現內臟脂肪堆積情況後形成胰島素，使罹患三高疾病機率大增。不僅如此，果汁與水果原型相比少了纖維質，也不容易使人體產生飽足感，往往就會越喝越多，無意中攝取過多熱量和果糖。吳榛槿建議，想要喝果汁可以喝「綠拿鐵」，且不需要過濾渣渣，果汁加入大量蔬菜和堅果，能攝取更多纖維、維生素、礦物質與好的油脂。吳榛槿也進一步提醒，民眾要喝果汁不要過量外，還要注意酸類的果汁，因為製造商為了使其變好喝，通常會加入大量糖分，導致民眾飲用後對健康帶來負面影響，千萬不要誤會選較酸的果汁就代表更健康。事實上，依據衛生福利部國民健康署的每日飲食指南建議，每日應攝取至少2份水果，每份的份量約一個女性的拳頭大小，切塊水果則以飯碗7分滿為1份的量。
雲林男棍棒騷擾、放狗咬死野貓 法院1理由開罰20萬
雲林一名洪姓男子用棍棒騷擾一隻路旁的貓，並放任自己飼養的狗隻攻擊該貓，導致貓咪身亡，雲林地方法院也對此案作出判決，認定洪姓男子故意傷害動物，導致動物重要器官功能喪失並死亡，判處拘役30日，並併科罰金20萬元。判決書指出，洪姓男子手持棍棒騷擾一隻路旁的貓，並放任自己飼養的狗隻攻擊該貓，導致貓隻重要器官受損後死亡。事後洪姓男子將貓屍棄置現場，未予理會。該行為被監視器錄影拍下，檢警調查後，依《動物保護法》第25條第1款提起控訴。法院表示，現代社會對動物保護的意識日益提升，尊重並愛護生命是每個人的責任。洪姓男子身為寵物飼主，卻故意騷擾並放任犬隻攻擊貓隻，導致其死亡，且事後棄置屍體不理，顯示其對生命的漠視及對動物保護法律的忽視。然而法院同時考量洪才富犯後坦承犯行，態度尚稱良好，且無前科，素行良好。此外，根據他的教育背景、職業及經濟狀況等因素，法院量處拘役30日，並併科罰金20萬元。若拘役選擇易科罰金，則以每日新台幣1000元折算；若罰金未繳納，則以勞役代替，每日折算1000元。至於洪姓男子在犯罪過程中使用的棍棒未被扣案，法院調查後發現，無法證明棍棒屬於洪才富，且他已將該物棄置於案發現場，因此未作沒收或追徵。
費玉清退休公益不喊停！再捐200萬助毛孩 低調善舉曝光
「小哥」費玉清自2019年起引退歌壇，雖然已鮮少出現在螢光幕前，但卻從未停止行善。徐文良（徐園長護生園）、台灣動物緊急救援小組皆發聲，收到費玉清各100萬善款。台灣動物緊急救援小組在粉專表示，已經正式封麥的知名歌手費玉清，即使引退歌壇多年，至2024年歲末仍然持續行善，台灣動物緊急救援小組所成立的台灣貓狗聯合勸募平台，再次收到費玉清透過經紀人低調捐款100萬元，將用於購買飼料罐頭，幫助全台灣200+流浪毛孩收容園區、3萬+弱勢流浪貓狗。台灣動物緊急救援小組提到，「我們這些年來，已經陸續收到來自費玉清先生的捐款，超過900萬元，讓我們代替這些受到幫助的毛孩子，一起感謝他的愛心。」徐文良經營的「徐園長護生園」也表示，12日下午收到費玉清的100萬捐款，好感恩，園區這幾個月的營運真的很艱辛，捐款大幅減少，這筆善款是及時雨，可以讓他們先償還幾筆未付的費用，這幾個月的捐款比疫情時期還少很多，謝謝費玉清連續好幾年都在他們快撐不住的時候，捐款幫助園區。徐文良貼出與費玉清或其經紀人的對話訊息。（圖／翻攝自臉書／徐文良（徐園長護生園））徐文良指出，流浪動物一直是社會上的弱勢族群，生存不易，費玉清也希望藉由他的拋磚引玉，能讓更多人來關注流浪動物，也希望大家能夠和小哥一樣，繼續支持，讓他們能夠照護好園區5000多個生命，幫助更多的生命，「大家這一年來辛苦了，我們一起砥礪前行。」
中油七接環評過關 環團痛批審查草率！環境部回應了
中油計畫在高雄大林蒲興建占地37.4公頃「洲際液化天然氣接收站（七接）」，11日在環境部環評大會審查，環團以大林蒲居民被重工業工廠包圍，長年承受汙染，前行政院長林全更曾到當地致歉並承諾改善空品，在審查會現場激動喊出「沒有遷村、就沒有七接」。環評委員要求空汙增量在地抵換、納入既有接收站實際空汙排放，強化空汙增量影響評估等，全案審議2小時後通過。由於七接案今年9月通過環評初審，不到3個月就通過環評大會，環團質疑審查草率、甚至有公權力介入。主持審議的環境部長彭啓明強調，他沒接到任何政治指導，環委嚴格要求、認真審查，「環評並不是時間久才代表詳細」，而是在一定的要求下，開發單位回答到該回答的內容，因此不是「快速」；該案考量大林蒲居民訴求，附帶建議寫明「大林蒲遷村前不得開發」意見，請高雄市政府及經濟部參酌。中油表示，該案排放各項空氣汙染物量未達一定規模，例如PM2.5一年排放不到1噸、接收站本身逸散最多5噸等，未來執行的空汙增量抵換方式，將優先汰換高雄市老舊車輛。中油強調，擇定大林蒲是因可就近供應臨海工業區、台電大林發電廠需求，也能配合高雄市脫煤脫碳目標，使用天然氣代替燃油、燃煤，能大幅降低高雄空汙。台灣要健康婆婆爸爸媽媽團協會理事長洪秀菊則痛批，中油竟用移動汙染源抵固定汙染源，根本沒有實質減量，如此不管怎麼抵，大林蒲環境只會更糟，居民已被周遭臨海工業區排汙折磨50年，只要大林蒲沒遷村就沒有七接。環委認為，七接在地排放空汙，中油應在大林蒲當地執行空汙增量抵換，民眾較能信服，建議中油將大林煉油廠內公務車全數汰換電動車。環委也要求中油入既有天然氣接收站及天然氣運送船舶實際空汙排放情形，以強化營運階段空汙增量影響評估說明。高雄市鳳興里長洪富賢說，居民持正反兩面意見，有人認為從燃煤發電改天然氣可減少空汙，也有民眾認為天然氣仍會造成溫室效應。龍鳳里長黃文裕則說，當地空氣品質不好，許多居民身體早已受到影響，空汙需改善，但最重要的是居民盼望盡早遷村，不要牛步，前提是遷村條件好一點，別讓大家負債搬家。
補習班驚傳倒閉！《星光2》女星代尪發聲 家長不買帳：5天前才繳費
自《超級星光大道2》出道的歌手葉瑋庭2017年嫁給加拿大籍老公Russ，婚後陸續生下2名子女，不料男方經營的兒童美語補習班近日驚傳無預警倒閉，讓29名預繳240萬元的家長討錢無門。對此，葉瑋庭今（9日）晚間代替丈夫發文，強調他們絕非惡意倒閉，已預繳的學費也會退還給家長，會負起該負的責任。葉瑋庭今日晚間在臉書發文，近2年來補習班資金短缺，做為經營者，在疫情間仍給予員工全額薪資，只願共同熬過難關，「但是本學習因招生不順，學生名額突驟減一半，導致資金短缺，目前已經沒有資金繼續虧損，所以無法再經營。」葉瑋庭說明，他們日前已向老師、員工告知，補習班將經營至本學期末，也承諾學生與家長，為顧及學生的學習權益，會完成本學期教學課程，已預繳的學費也會退還給家長，並且也已經向員工與老師承諾，會妥善處理遣散費，「絕非蓄意惡意倒閉。我們會負起該負的責任，請大家不要擔心。謝謝！」不過，部分家長仍不買帳，憤怒直呼「請不要刻意不提及家長11月及12月預繳的240萬學費，若有心解決，請即刻歸還，我們大多數是上班族，你們的困難請自己找親友幫忙，不是欺騙家長的信任」、「請問預繳的學費什麼時候歸還給我們？我無法理解我才繳完五天您說要結束營業！若是您沒有要營業那為什麼要跟我們收錢？我們也需要這一筆錢去交下一個安親班呀！」
南韓罷工潮蔓延學校 孩童午餐「只能啃麵包」喊餓
近期南韓社會面臨前所未有的罷工潮，從醫療界的住院醫師到鐵道工會，如今連學校派遣職員也加入行列，導致全國多地校園學童午餐供應中斷，引發社會廣泛關注。學校餐飲人員的罷工讓許多學校的學餐無法供應，學生們被迫以麵包、三明治等簡易食物果腹。根據韓媒《News1》報導，南韓學校非正規職工會自去年7月起，與教育部及17個市道教育廳就薪資調整問題多次協商，包括要求調高基本薪資至法定最低標準、增加勤務津貼與職務補助費，並改編薪資體系。然而談判始終未達共識，因此全國性的學校派遣職員工會聯合會議，包括全國公共運輸工會教育工務職本部、全國女性勞動組合與全國學校非正規職勞動組合，於12月6日發起總罷工。根據南韓教育部統計，截至6日，全國1萬2727所學校中，有3910所學校因罷工而中斷學餐供應，比例高達30.7%，平均每三所學校就有一所受影響。報導中指出，在仁川市東區的昌榮國小，過去午餐時段學生餐廳擠滿人潮，菜單上常見泡菜鍋、菜包肉等豐富菜色，但6日這天學生們只能啃甜甜圈、卡斯特拉麵包，低年級學生帶便當解決，高年級則聚在一起泡杯麵充飢；光州市西區某中學的學生午餐則以三明治和蘋果汁代替，餐後仍有人喊餓。此外，釜山市某小學的503名學生只能以三明治和巧克力牛奶果腹；濟州第一中學的學生們也遭遇相似情況，校方以兩個三角飯糰、巧克力麵包和橘子作為臨時替代餐點。
許富凱採收柚子出意外 膝蓋腫如「麵龜」有截肢危險
許富凱、林美秀、王彩樺、黃于庭（庭庭）今（7日）一同為《瓜田冠軍的誕生》的大型農產品評選會現身台北圓山花博。被問節目3個月錄製期間印象最深刻的事？許富凱透露因為不熟農作，有次穿短褲上陣採收柚子被蟲咬，結果膝蓋腫如「麵龜」，當晚立刻急診，醫生還說如果惡化成蜂窩性組織炎，嚴重時可能要截肢。許富凱（右起）王彩樺、林美秀、庭庭一同主持農村實境綜藝節目《瓜田冠軍的誕生》。（圖／林士傑攝）許富凱回想當時狀況，本以為是一般蟲子咬傷，後來回家越腫越大包，才驚覺不對，趕快送醫院治療。就醫後打完抗生素後，狀況就好很多，過兩、三天後就消腫，他說：「雖然已經消腫，其實那時候都還擠得出那個膿出來。」很慶幸及早就醫，沒有造成大礙。王彩樺表示，其實許富凱當天是代替大女兒庭庭幫忙採收柚子，沒想到一個不小心沒有穿長褲、長袖防護就出事了。一旁的庭庭則說：「我真的覺得很不好意思！」而林美秀也透露工作人員曾被蜜蜂叮咬，當場就叫救護車送去醫院急救，不過外景節目總是有苦有樂，也為了呈現最好的「實境秀」，不論風吹日曬雨淋，也都要用盡全力的去做好每一個任務。王彩樺也笑說3個月的錄製期讓自己都曬黑了，有時候卸妝看著鏡子還想說：「這是誰？」幽默發言讓全場笑翻。《瓜田冠軍的誕生》將於明年1月8日起每週三晚上10點三立都會台首播，Line TV、中華電信Hami Video晚上11點播出，瓜田YT隔天中午12點上架。
Disney+黑馬韓劇《照明商店》朴寶英靠吃「蛋+香蕉」擺脫嬰兒肥、瘦出V型瓜子臉！
因為《魷魚遊戲2》還沒上映，最近感覺有點劇荒？其實Disney+熱騰騰剛上映的《照明商店》就獲得網友一致好評！帶有靈異驚悚又感動浪漫的劇情走向，不但有預感會成為繼《MOVUNG異能》後的Disney+神劇代表之一，在戲裡扮演女一護士角色的朴寶英，IG私服造型也被網友大讚完全看不出本人是34歲的歐膩，而她也大方公開自己如何擺脫嬰兒肥、從肉肉臉瘦成瓜子臉的秘訣。1.蛋+香蕉的瘦身菜單之前朴寶英受訪時，曾公開透露自己如果特別需要加強身材管理的時候，會把「蛋+香蕉」代替其中一餐的主要食材，因為蛋可以補充蛋白質、香蕉則能增加飽足感，降低熱量攝取。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.吃對食物、吃對時間如果在平常，朴寶英不是屬於會縮減食量的人，她說三餐都可以正常吃，重點在於要吃健康清淡的原型食物，甜點零食則是NG食物，避免太晚吃晚餐，這樣一來不用挨餓也不怕會發胖。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.運動後泡澡有助消水腫曾在剛出道時胖到體重巔峰的朴寶英，對於如何克服自己的易水腫體質，很有自己的一套！她除了會做能強化腹部線條的核心運動，還會在運動後搭配泡澡半小時，舒緩肌肉痠痛&代謝消腫一次達標！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
米其林星廚加持 全台最貴國王派逼近3千元、限量200顆預購
歲末迎新之際，正是聚餐特別多的時節，而法國人每年在1月6日主顯節分享「國王派」，吃到派裡小瓷偶的人象徵可獲得整年好運，這樣的習俗也流傳至世界各地。已舉辦5屆的「德麥法國萊思克盃國王派冠軍賽」，無疑也是在台推廣國王派的推手之一，而包括C'EST C'EST、Boulangerie Dix Ans十年麵包、胖菓子、台南遠東香格里拉、聖保羅烘焙花園、吃吃喝喝MAISON GOURMANDE、河馬先生甜點烘焙坊、彼得潘烘焙坊等8家在今年德麥法國萊思克盃國王派冠軍賽中獲得8強佳績的名店，也將競賽作品的創意千層蛋塔華麗上市、及開放國王派接單。最受矚目的便是由米其林一星餐廳「Ａ」主廚黃以倫Chef Alain監製、以本屆冠軍何柏達配方製作的「聯名冠軍國王派」，今（4）日起開放預購，限量推出200顆，2,800元的價格號稱是目前全台最貴國王派！米其林一星餐廳「Ａ」主廚黃以倫（右）、德麥法國萊思克盃國王派冠軍師傅何柏達。（圖／魏妤靜攝）「聯名冠軍國王派」是以本屆德麥法國萊思克盃國王派冠軍賽的冠軍河馬先生甜點烘焙坊主廚何柏達的配方為藍本，派皮運用難度較高的「油包皮」手法，經充分延壓、靜置，創造出酥脆爽口的層次，內餡則以杏仁膏與西西里杏仁粉調和。最特別的是造型並非傳統的圓形而是長方形，主要是為了減少了邊角餘料的產生，也以金磚造型增添視覺趣味。藏在國王派中的瓷偶有來自法國的小香檳造型與原廠logo兩種，隨機出貨，小香檳造型也是米其林一星餐廳「Ａ」主廚黃以倫特別尋來，與A餐廳注重餐酒的特色呼應。目前開幕一年多的「A」為回饋顧客，即日起～明年1/4也展開為期一個月的節慶活動，「Ａ」將以法國LESCURE萊思克奶油製作的冠軍國王派做為餐後茶點主角，每個餐期會有3位吃到以綠豆蔻代替小瓷偶的幸運兒，將贈送包含原廠瓷偶的LESCURE萊思克奶油組。另外聯名冠軍國王派亦將分兩波預購，每波限量100個，首波網路預購為即日起至12/18，於12/19起陸續出貨；第二波12/19～明年1/1預購，1/2起陸續出貨。河馬先生甜點烘焙坊獲獎品項可透過品牌FB或IG私訊預訂於門市取貨，其中丹麥麵包作品「開心的鳳梨」將鳳梨蜜漬搭配自製開心果杏仁餡，相當討喜。（圖／魏妤靜攝）「吃吃喝喝 MAISON GOURMANDE」的法國主廚將濃郁的台式杏仁茶風味融入「寶香國王派」。（1,080元／7吋，圖／魏妤靜攝）彼得潘烘焙坊推出雙龍搶珠圖樣的「國王派」（左，90元／片、720元／顆），右為以鳳凰造型設計的「熱帶蜜桃丹麥」，蘊含主廚勉勵自己持續精進之意。（70元，圖／德麥食品提供、魏妤靜攝）除了強強聯手的國王派，本屆冠軍賽8強作品同步上市，此次競賽中國王派評比主題是「傳統」，選手將作品商品化後仍力求自家派皮與內餡的個性與特色，例「C'EST C'EST」的國王派內餡加入大量香草籽和萊姆；「吃吃喝喝 MAISON GOURMANDE」除了使用口感更濕潤的法式杏仁奶油餡，還添加大家熟悉的台式杏仁茶粉；「胖菓子」的國王派則除了杏仁味還有鮮明柑橘芳香，獨樹一格；彼得潘烘焙坊則大膽捨棄常見的葉子等圖案，改以神話故事的「雙龍搶珠」元素設計，訂購可洽各品牌官網或FB。C'EST C'EST推出的「柚香芒果聖多諾黑千層蛋塔」將主廚熱愛的聖多諾黑泡芙塔與蛋塔相結合。（450元／3入，圖／魏妤靜攝）Boulangerie Dix Ans十年麵包的「白酒洋梨千層蛋塔」（左，160元）、「榛果奶霜丹麥」。（90元，圖／魏妤靜攝）另外在今年掀起排隊潮的「千層蛋塔」也是本屆德麥法國萊思克盃國王派冠軍賽新增的比賽項目，8強選手展現的創意讓人驚喜，現在通通都可以選購嘗鮮。像是C'EST C'EST的「柚香芒果聖多諾黑千層蛋塔」便是從經典的法式甜點聖多諾黑轉化而來，內餡為柚子芒果果醬搭配香草卡士達，表面以香草香緹和焦糖泡芙裝飾，保留法式精髓之餘又賦予新風格；Boulangerie Dix Ans十年麵包的「白酒洋梨千層蛋塔」則將當季的西洋梨以白酒糖水燉煮至軟嫩，風味清爽優雅又散發淡淡白酒香氣；台南遠東香格里拉的「開心果千層蛋塔」則以師傅自身喜愛的開心果為發想，除了表面鑲滿開心果，內餡中又夾入一層開心果餡讓兩者風味更平衡。胖菓子的「花漾焦糖栗子酥」（左2，155元）結合磅蛋糕與花形可頌，競賽品項即日起已上市，可到店選購或線上預購。（圖／魏妤靜攝）聖保羅烘焙坊的「開心果香莓丹麥」（後）、「酸甜百香乳酪千層蛋塔」分別結合覆盆子、百香果與柳橙醬的酸香滋味。（價格皆未定，圖／魏妤靜攝）還有此次競賽中唯一的鹹口味蛋塔：來自桃園中壢胖菓子的「栗子蘑菇蛋撻」，以栗子蘑菇濃湯為內餡，搭配輕盈薄酥的塔皮與飽滿內餡，讓人停不了口。「栗子蘑菇蛋撻」的花型外觀討巧，同樣由該店主廚以女性細膩角度出發、設計的「花漾焦糖栗子酥」，在創意丹麥競賽類作品中亦十分顯眼；聖保羅烘焙坊推出宛如蝸牛造型的「開心果香莓丹麥」以香濃開心果餡結合酸甜覆盆子，滋味豐富、外型吸睛；「經典可頌」競賽品項也於各店量產上架，其中像河馬先生甜點烘焙坊研發的「萊思克可頌」，特別於麵團中添加法國老麵來提升發酵風味；「吃吃喝喝 MAISON GOURMANDE」的「萊思克可頌」則添加了榛果風味的棕色奶油，帶出更濃郁的奶油香氣。