休養生息
」 養生 禁忌 運勢 開運 星座運勢![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/67/357467/sm-141105ec682c759447679f8ae882f215.jpg)
太平洋高壓回歸「颱風不易發展」 鄭明典1圖曝影響
太平洋高壓回歸!這個季節軸線應該指向台灣北方,以致於南海高壓處於異常狀態,也影響到颱風的不易發展,這段時間可以稍作休息,不需擔心颱風了。鄭明典在臉書PO出海平面等壓線圖,宣布「太平洋高壓回來了!」圖上的線條是海平面等壓線,太平洋高壓在台灣東方海面上。底色是距平(和氣候值的差異),台灣南側道東側的高壓都偏強。鄭明典指出,這個季節太平洋高壓軸線(脊)應該指向台灣北方,所以台灣南方偏強的高壓,尤其南海高壓是處於較異常的狀態,這一區高壓偏強,會影響台灣的颱風不易發展,台灣可以稍稍休養生息。南海高壓處於異常狀態。(圖/翻攝自鄭明典臉書)至於第9號颱風「雲雀」未來路徑,氣象專家吳德榮在「三立準氣象˙老大洩天機」指出,今(20日)晨2時衛星雲圖顯示,受到強垂直風切影響,「雲雀」高低層分離,強對流在低層環流中心的南南東方。而中央氣象署發布的「路徑潛勢預測圖」也顯示,「雲雀」偏北向朝鮮半島前進,途中海溫漸降,垂直風切強,不排除半途減弱為熱帶低壓的機率,對台無影響。最新歐洲模式(ECMWF)模擬顯示,今天大低壓環流、隨著「雲雀」北上,而逐漸解消,但西南季風仍通過台灣,因地形抬升,仍有局部大雷雨發生的機率,應慎防「劇烈天氣」,包括雷擊、強風及瞬間大雨。
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7月來了! 12星座運勢搶先看
即將迎接2024年的7月份,對此塔羅牌老師艾菲爾也分享了12星座7月運勢提醒,老師表示,在這充滿活力與變化的7月,將迎來多樣的挑戰與機會,期待每個人都能從中獲得啟發。請同時參考太陽、上升星座。牡羊座7月的白羊座你可能會在月初太過努力,到月底就會耗盡體力或放棄的想法。無論是在工作或私人生活中,都不要過於全力以赴地展現自己完美的一面。考慮你的節奏並選擇一種能給對方留下持久、積極印象的方法。也就是說,當你的狀況良好時採取積極的行動,你很可能會成功地獲得結果。讓我們想到什麼就做什麼,注意周圍的狀況,尤其在工作面確保與該領域的專業人士和經驗豐富的人員保持良好的關係。有時候放下自己小小的驕傲,試著去和對方相處,可能會為你現在和將來帶來好的結果。金牛座7月的金牛座你似乎容易受到周圍人的影響,如果周圍人的士氣下降,你也可能會失去動力,另一方面,你可能會發現自己正處於積極的浪潮或動力中,感覺自己可以做到最好。如果你必須組建一個團隊,請嘗試與積極的人一起做。很可能別人的嗜好也啟發了你開始一項嗜好。繼續此嗜好似乎會產生良好的效果。對於在現在的地方待了很久的人、或決定搬家或同居的金牛座來說,早點搬家也許能體驗到更多快樂的事情。當你們的人際關係出現問題時,試著立刻退後一步。雙子座雙子座7月似乎人緣不錯。在工作中,結識了新的業務夥伴,並結識了可以讓你學到很多東西的人。在你的私人生活中,你可能會遇到你尊敬的人,無論性別如何,當然你也可能會遇到有潛力發展成戀愛關係的人。從一開始就產生了很好的化學反應,似乎很快就能深入認識彼此。不過,這種良好的人際運氣似乎並沒有影響到原本狀況不佳的人際關係。因此,與目前有衝突的人的關係不太可能改善。最好的情況是維持現狀,最糟的情況是情況會變得更糟,甚至可能斷絕關係。巨蟹座7月的巨蟹座似乎人緣特別好。你會收到周圍人的愛,並充滿感激。也可能會因此讓自己在日常生活或工作中必須滿足別人的期望的感覺愈發強烈。以頂尖為目標是好的,但得到充分的休息和做與你的能力相符的工作,才能讓結果是好的。也有跡象顯示日常生活將會改變。您搬家的原因很可能是家庭原因或您自己的工作承諾。不要將環境的變化視為消極的,而是嘗試積極地接受它們。改變可能會為你帶來新的發現和認識。可能會有許多正面的結果,例如透過結識新朋友來發現自己的才能,以及在接觸未知世界時擴大你的興趣範圍。獅子座對7月的獅子座來說,「迎頭趕上」可能是你的課題。無論是工作、嗜好、愛情等等,還是因為錯誤而失去了榮譽,都要努力縮小與周遭人的差距。把自己放在一個可以追趕的位置上,你也許能夠展現出意想不到的力量。如果沒有足夠的時間和精力,你內心休眠的天賦、力量和魅力就會綻放,成為力量的巨大泉源。當然,必須採取行動來迎頭趕上。您應該明確定義您的目標並努力實現它們。當你感到放鬆時,一切都會被毀掉。因此最好時時警惕自己和周圍人的差距會逐漸拉大,所以採取行動,押註一場短期的決戰。處女座7月的處女座座似乎受到親近的人的影響很大。新嗜好不斷擴大,工作和興趣發生變化,交往的人也發生變化,你不必強迫自己去抵抗,做自己有興趣的事情,適合自己的事情就可以了。您的旅行運氣似乎不錯,建議進行4 至5 晚的短途旅行,如果你在旅行中遇到了一次邂逅,你可能會產生一種新的思維方式,經歷一個消除你疑慮的事件,或者只是找到一個讓你朝著正向前進的結果。重要的是不要害怕改變自己,並對改變持開放態度。從某種意義上說,這意味著拋棄過去的自己。在向他人傳達您的意見和想法時,做好準備似乎很重要。天秤座7月對天秤座來說有許多麻煩的徵兆。即使是最小的事情也會引起衝突,也會讓你感到無法退縮。對於良緣的邂逅已經不抱什麼希望了。如果在與人建立關係方面遇到困難,也請嘗試花更多時間獨處。可以透過多種方式改善,例如自我反思、設定新目標或花時間克服弱點。有時你可能覺得自己快完成了,但你無法堅持下去,將導致你的成果被你的對手搶走了。健康狀況不是可以立即改變的,因此需要每天關注自身,進行適度的休息及鍛煉,你會看到成效的。天蠍座7月天蠍座會感到一股衝動,建議要正確的確定優先順序,不要嘗試做這做那,而是嘗試徹底清理一件事,然後再繼續下一件事。這樣做最後會收穫很多。不要表現出你情緒化的一面。今年7月你結下的敵人將會長期衝突,所以如果可能的話,盡量與不對盤的人保持適度的距離。但你會與有共同點的人相處融洽,例如與你來自家鄉、有相同愛好、品味、理想等,可以試著聊聊這些話題,找到共通點。射手座7月的射手座能夠透過順利地改變自己的心態來獲得成功和滿足。把執念、執著放下,感受就能煥然一新。根據情況靈活行動,就能有節奏地取得成果。新的可能性之門可能會一扇又一扇地打開。你可能會被邀請進入一個新的職業領域。即使邀請來自完全不同的環境,考慮一下也是個好主意。在那裡,你可能會發現自己意想不到的才能和隱藏的力量。隨著你的活動範圍擴大,嘗試新事物。為了取得偉大的成果,重要的是要持續不斷地採取行動。即使碰壁了,也不要擔心,不要停止前進。摩羯座看來7月的摩羯座會迎來好運,擴張和上升是關鍵字,你自己主動行動,會帶來好的結果,在周圍人的引導下,新的世界可能會向你敞開。新鮮的驚喜將極大地幫助你的成長,所以建議你嘗試你不熟悉的世界和類型。投入你的嗜好或工作。人際關係也是如此,有時候你可能會發現自己出乎意料地與一類你從未接觸過的人很合得來。透過互動,你會接觸到新的價值觀,你會看到自己思考方式的成長。在某些情況下,你的人生觀甚至可能完全改變。當然,你不可以相信別人所說的一切或相信一切的表面價值,所以你應該徹底收集資訊後再判斷。水瓶座7月對水瓶座來說就像是休養生息。換句話說,你正在等待周圍人的決定和綠燈。不妨找一些有趣的事情來消磨時間。把時間花在興趣嗜好和累積知識上,透過閱讀大量書籍、透過快閃旅行來恢復活力或與許久未見的朋友共度時光,享受空閒時間並不是一個壞主意。你的整體運勢不會因而受到干擾,你可以平靜地度過你的時光。多活動身體似乎會帶來好運,因此也適合開始節食。當你開始做某件事時,設定明確的目標。這不僅僅是關於繼續節食,而是關於具體的數字,例如節食時你減掉了多少公斤。這將幫助您變得更加堅定並且更有可能實現您的目標。雙魚座對於雙魚座來說,7月可能是一個充滿變化的月份。這包括生活習慣,因此改變可能會在日常生活中變得司空見慣。改變和採用新習慣從來都不是壞事。有很多事情可以成為良好的刺激因素,所以不要抗拒改變,只需接受它。一開始可能感覺不太好,但你會逐漸習慣的。這會開拓你的視野,明確你現在需要做什麼,讓你的目標更清晰。似乎親近的人比遠方的親戚更值得信任。如果遇到任何麻煩,最好向旁邊的人尋求協助。問題可以很快解決,甚至可能會得到更好的結果。另一方面,依賴遠方親戚可能會讓問題變得更糟。快速清理你的煩惱,開始做你想做的事和你能做的事。
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端午連假訂房率沒起色 花蓮7月推多項活動吸客
受強震及餘震影響,花蓮縣端午連假住房率不到2成,各家飯店加碼推出優惠,希望刺激遊客入住,縣府5日也公布花蓮夏戀嘉年華演唱會,自7月3日起一連5天開唱,縣府觀光處長張志翔表示,7月起將推出一連串活動,除演唱會,還有紅面鴨FUN暑假、煙火秀等,盼提高遊客到花蓮旅遊意願。花蓮國旅振興補助上路,入住花蓮有500至1000元補助,團客每團補助2萬元。花蓮旅宿業統計,端午連假平均住房率不到2成,目前6月住宿率不到1成,7月訂房率也只有2成。觀光旅宿業者分析,地震後仍有餘震,目前訂房以8月較多,不少遊客仍在觀望餘震情形,暑期國旅自駕客居多,若蘇花公路能更穩定,對觀光幫助會更加分。補助未見遊客回流,多家知名飯店業者紛紛加碼推出優惠,福容飯店房價現折880元,等於幫遊客省下火車票費用,使用振興補助還可獲贈3000元大禮包、參加抽獎。煙波飯店加贈餐飲、住宿抵用券,遠雄悅來飯店與海洋公園搭配6月壽星免費入場,位在中南區的瑞穗鄉天合國際觀光酒店,已有上百筆散客使用國旅優惠,加碼再贈送折扣、輕食券、設施優惠。此外,七星潭遊客中心(洄遊吧食魚體驗館)5日重新開幕,正值太魯閣因地震暫時關閉,七星潭作為花蓮另一處知名景點,盼增加旅遊吸引力。張志翔指出,太魯閣國家公園受創嚴重需要休養生息,至少5至10年才能恢復,北部到花蓮交通僅有鐵路正常通行,蘇花公路仍要管制,正向中央爭取增開火車專列、班機,接下來夏戀嘉年華演唱會以及規畫18條安心旅遊路線,盼讓民眾知道花蓮依舊安好,提振遊客信心帶動暑假旅遊人潮。
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罹胰臟癌入院動刀!百萬作家驚爆「開膛剖腹30公分」最新病況曝
百萬暢銷兩性作家小彤老師驚爆罹患「癌王」胰臟癌,日前緊急入院開刀治療,當時她更透露手術前已經將遺產交代好,後續接班事宜也已安排妥當,病情令人堪憂,她今(20日)在臉書親自向大家報平安,自曝「開膛剖腹30公分」傷口疼痛不已,不過身體恢復狀況良好。日前小彤老師因胰臟癌動刀,並透過秘書向大家告知手術情況,指目前已從加護病房轉入普通病房,「我已平安歸來,現在剩『終極魔王關卡』:一週後報告癌細胞是否轉移,關乎存活率是幾月或幾年」,並感謝粉絲們的集氣與祝福。小彤老師今(20日)親自在臉書向大家報平安,透露今天是離開加護病房的第3天,拔掉止痛針後傷口開始疼痛不已,「開膛剖腹30公分長的傷口時刻疼痛難當,我還是咬緊牙配合醫囑勤翻身、多坐起、常走動。恐怖難吃的米湯與糊湯,我照常強忍噁心,想像成魚翅燕窩硬吞下去」,所幸復原狀況相當樂觀,就連醫護人員都大讚她「超級模範生」。小彤老師也坦言,由於剛開完刀身體較虛弱,體力尚未恢復,因此無法一一回覆大家的留言,「女戰神也需要休養生息,養精蓄銳,以迎接下一場硬戰」,不過十分感謝網友們的加油與打氣。
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因應山林開放政策玉山解除「靜山」 今年Q1未結束已5死10傷破紀錄
玉山國家公園管理處為了讓大地休養生息,加上雪季登山風險較高,2005年起每年2月實施為期30天的「靜山」政策,管制期間除學術研究外,不得申請入山,因應山林開放政策,2020年起解除「靜山」,未料今年第1季還沒結束已發生16起山難破紀錄,造成5死10傷。根據玉管處統計,去年園區發生64件山難,共84人遇難,其中8人死亡、43人受傷;但是1月至3月13日止已發生16起山域事故,其中2月就有11起,總計出動直升機15架次。農曆春節後玉山後四峰奪走3條人命!張姓夫婦3日離開玉山圓峰山屋爬玉山南峰後失聯,12日才尋獲2人遺體。(玉山國家公園提供/楊靜茹南投傳真)農曆春節後玉山後四峰奪走3條人命!45歲黃姓山友申請2月13日至2月15日獨攀鹿山,卻墜落100多公尺深葬身雪地,直到16日有山友為了撿冰斧下切才發現其遺體;另外張姓夫婦3日離開玉山圓峰山屋爬玉山南峰後失聯,搜救期間遇大陸冷氣團來襲,山區天候濃霧、路徑冰凍,156人次連日搜救,12日尋獲2人遺體,13日申請直升機吊掛下山。玉管處副處長邦卡兒.海放南指出,園區10萬公頃,超過3000公尺的百岳達30座,每條路線都有不同的高山景致,也蘊藏著不同的危險,呼籲山友不可以輕忽,登山前一定要鍛鍊好體能,檢視自身健康,擬定好登山計畫並備妥裝備,特別是雪季期間,玉山主峰線步道結冰溼滑,務必穿著專業雪地裝備及具備雪地登山經驗再登山。張姓夫婦3日爬玉山南峰三叉峰墜落300公尺深山谷,兩人相距10多米距離,已明顯死亡。(玉山國家公園提供/楊靜茹南投傳真)
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宣稱「不當沒聲音的副市長」 邱臣遠:全力協助高虹安推動市政工作
新竹市副市長懸缺150天,竹市政府早期宣佈將由台灣民眾黨前立法委員邱臣遠接任新竹市副市長。邱臣遠2日轉任竹市副市長第一天便積極開啓市府工作,先是參加「新竹市民防總隊義勇警察大隊揭牌典禮暨捐血公益園遊會」,緊接著,出席「眷村博物館整建工程」開工祈福典禮。邱宣稱,不會當沒有聲音的副市長,會盡全力發揮所長協助高虹安。台灣民衆黨於2020選舉中,獲得1,588,806張政黨票,得票率11.22%,獲分配不分區五名立法委員席次。而被列入台灣民眾黨不分區立法委員名單第四名的邱臣遠獲得進入立法院的資格,並在兩年後擔任台灣民眾黨立法院黨團總召集人。在第十一屆立法委員選舉中,邱臣遠轉戰區域立委,與國、民兩黨所派出的候選人在新北市第八選區進行激烈廝殺。雖然最終落敗,但是在新竹市長高虹安的招攬下,接任新竹市副市長。就任首日,邱臣遠陪同市長高虹安一同出席新竹城隍廟參與祈福參拜,並接連出席「新竹市民防總隊義勇警察大隊啟用揭牌典禮暨捐血公益園遊會」及「眷村博物館館舍空間改善整建工程」開工祈福典禮。邱臣遠說,他很樂意接下此職務,強調會全力以赴協助市政工作,對如何協調府會關係,邱臣遠透露,各黨派都會有各自的立場與想法,但會以市政及市民優先為主,他會協助做好府會協調工作,並強調不會當沒有聲音的副市長。邱臣遠提到,他與高虹安在立法院時的同事情誼,包括擔任總召及高虹安擔任副總召期間有一起合作很多法案,也合力推動新竹市交通與科技的推動等。兩人過去已有同事的合作情誼,因此當高虹安邀請他出任副市長時,他幾乎沒有考慮就欣然接受。邱臣遠表示,如今大選已結束,距離下次選舉還有2年多的時間,目前是全國休養生息全力拚建設的階段,他强調一定會全力協助高虹安努力推動市政工作。至於外界關注是否會備戰2026年的市長選舉,邱臣遠未正面回應,只說一定會有最好的安排,現階段還是以市政服務為優先。
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台灣水鹿低海拔地區頻現蹤 農業部:生物多樣性回歸
台灣水鹿小檔案彰化縣八卦山區近年頻傳水鹿破壞農作物、路殺,專家認為是圈養脫逃的水鹿在淺山繁衍。但農業部生物多樣性研究所今年7月指出,台灣水鹿過往在海拔2000公尺左右高山活動,但研究顯示,近年已往較低海拔擴散,恢復日據時中低海拔活動區域,代表台灣生物多樣性的回歸。生多所指出,台灣水鹿早年分布海拔300公尺以上區域,隨著棲地破壞及高度獵捕,族群大減,活度範圍僅限海拔2000公尺左右山區。2006年《野生動物保育法》施行,台灣水鹿有休養生息的轉機,近3年研究證實,其族群已往較低海拔擴散。生多所助理研究員蔡繼鋒指出,高雄的藤枝研究中心位處海拔高度在1350至2635公尺間,2011年起在不同海拔架設自動相機監測,起初台灣水鹿只在1800公尺以上現蹤,2019年首度出現於海拔1600公尺以下,迄今已是水鹿主要活動場域。今年4月,藤枝研究中心駐站人員又在辦公廳舍周遭林道與森林邊緣發現大批水鹿蹄印和覓食痕跡,檢視監視影像發現是雄性個體,活動時間逾30分鐘。生多所認為是台灣水鹿活動範圍擴張,代表台灣生物多樣性回歸,也是生態系統恢復平衡的重要指標。彰縣農業處代理科長洪銘崧說,經農業部林業署函文指示,2000公尺以上高山水鹿為「野生保育動物」,低海拔水鹿不論圈養或逸逃繁衍的族群都是「經濟動物」,若為害農作得強制移除。但鹿農認為,八卦山區水鹿應是從高海拔遷徙至低海拔覓食的野生水鹿,因為1隻公水鹿購入成本約20萬元,每年鹿茸創造10萬至30萬元收益,不可能讓牠脫逃或野放。中華民國養鹿協會理事長張淑珍說,台灣養殖水鹿約1萬7000頭,都是本土種馴化,以販售鹿茸為主,南投縣國姓鄉每年鹿茸產值即2、3億元,但若有人採集野鹿鹿茸,恐觸犯《野生動物保育法》,所以不擔心野鹿族群擴散衝擊養鹿產業。
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「立冬」將至!命理師曝開運大法 4生肖注意健康
2023年11月8日00點36分節氣來到「立冬」,「冬」有「終」或是「凍」的意思,「立冬」節氣的到來,代表著冬天已經來臨。草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,陽氣潛藏,陰氣盛極,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。2023年「立冬」這半個月,健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬,切勿暴飲暴食,否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向,必須盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!多注意休養生息,才能保持充沛的精力去解決各種難題。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌:一、食的開運大法: 冬季進行食補,是為抵禦冬天的嚴寒,補充元氣,在冬季應少食生冷食物,也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品,可以吃些牛、羊肉,但同時也要多吃新鮮蔬菜,吃一些富含維生素和易於消化的食物。 「立冬」這一天,有所謂的「補冬」,因為古人認為冬季天氣寒冷,需要補充營養,所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座,有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量,順便犒賞一家人一年來的辛苦,有句諺語「立冬補冬,補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳,補充元氣,元氣足,神清氣爽,好運氣跟著到,不再無精打采,畏畏縮縮。二、衣的開運大法: 1.天氣寒冷,五行喜火調候,火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系,穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物,讓自己心情也亮起來,開心起來,神采飛揚,好運氣就跟著來。 2.冬天要多注意防寒保暖,關心自己和家人的身體健康,特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。三、住的開運大法: 1.燈光開運:我們需要溫暖的家,不是看起來冷冰冰的家,家需要感性的色調,所以,家裡的燈光要暖色系,要太陽光色調,而不是冷白色,若都是冷色調,會讓家人感覺家是不溫暖的,心情低落,甚至不想回家。有太陽光的暖色調也可以提升宅運,何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉? 2.家飾開運:將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等,更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊,相信感覺會煥然一新,家裡的氣場馬上提升,運勢就跟著好。 3.擺飾開運:樹木本來是在戶外生長的,我們若是用盆栽,移到室內栽種,這樣樹木會變成屬陰,須將其「轉陽」,就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞,不堪使用,應丟棄而不是堆積在家裡,造成老舊雜亂。四、行的開運大法: 應早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積,神清氣爽,好運自然來。五、育的開運大法: 吸收陽氣:適當的戶外活動,曬曬太陽,吸收太陽的陽氣,對身體健康、對運氣,都有幫助。六、樂的開運大法: 不可自我封閉,好像把自己一人關在家裡,適當的聚集人氣,適宜的與朋友聚會,能讓委屈得到宣洩,內心不會孤單、寂寞,能讓你心裡充滿溫暖,有利提升運氣。
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霜降即將來臨!4生肖注意健康 「食衣住行育樂」的養生與禁忌
2023年10月24日00點22分進入「霜降」的節氣,「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”,對應肺臟,為陽氣降,陰氣生。古籍《二十四節氣解》中:“氣肅而霜降,陰始凝也。”在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,以平補為原則,尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對我們的影響,中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽,秋冬養陰”,霜降過後即立冬,此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵,一方面是指陽氣內收,精氣斂藏,另一方面,太陰對應肺脾,少陰對應心腎,因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道,於外要添衣保暖全身,於內要重潤肺、保暖腸胃,增強身體的防衛能力。2023年「霜降」這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、雞、狗,腸胃及呼吸系統方面容易出問題,對於生冷油炸類食物少吃爲宜,生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜,切勿拖延,需要提高警惕;平時必須多休養生息,避免勞損,防範未然。身體容易受傷,絕對不可參與危險性的活動,慎防引起血光之災。國際命理學專家楊登嵙提供以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌:一、食的養生與禁忌:肺喜潤而惡燥,秋季燥邪易傷人體津液,津液既耗,就會出現燥象,表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節,一是減少辛辣刺激物的攝入,秋天已經非常乾燥,身體本身就容易上火,所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物,自製的銀耳蓮子粥,薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等,用以宣降肺氣,或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等,既能滋陰潤肺,還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌:1.“百病從寒起,寒從腳下生”,民間就有“寒露腳不露”的說法。所以,要注意適時添衣,尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用,避免感冒的發生。2.老年人不要穿硬底鞋,鞋要寬鬆些,襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌:秋天氣候早晚溫差大,冷熱失常,往往使人措手不及,賊風往往會乘虛而入,使人生病。受到賊風侵襲,往往會全身酸痛,疲乏無力,還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被,不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌:養生先養心,秋天適合早睡早起,而到了冬天,就要早睡晚起。俗話說,“春困秋乏”,秋天容易疲乏,不少人有賴床的習慣,想要防“秋乏”,首先要保證充足的睡眠,每天可以比夏季多睡上一個小時左右,以助人體陰陽平衡和收斂神氣,利於消除疲勞,增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧,往往不但越睡越困,有時還容易頭暈,因此這個時節需要適當控制睡眠時間,再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌:1.秋天人的情緒容易抑鬱,因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病,頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方,此外還應注意保溫。2.登高既可使肺的功能得到舒暢,同時登至高處極目遠眺,心曠神怡,可舒緩心情。3.此階段運動健身的活動量不宜過大,也不宜劇烈,以微微出汗為宜,但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌:1.晚秋時節,淒風慘雨、草枯葉落,人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部,有一個叫松果體的腺體,能分泌一種褪黑激素,它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後,松果體分泌褪黑激素相對增多,人的情緒相應低沉消極,多走出戶外,曬曬太陽。。2.情志調養就是使神氣收斂,思維平靜,以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂,換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍,就在於舒緩壓力,擁有正面積極的心態,老朋友之間多聊天,通過交流也能夠讓人們情緒好。
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「小暑」到!命理師曝7大禁忌 4生肖注意身體
2023年7月7日16點31分節氣來到「小暑」,小暑節氣裡氣溫高,多雨,溼度大,天氣悶熱,氣壓低,「小暑過,一日熱三分。」:「小暑」過完再半個月就是「大暑」,代表天氣會越來越炎熱。「小暑驚東風,大暑驚紅霞。」:小暑吹東風,大暑傍晚紅霞滿天,都是颳颱風徵兆。「六月初一,一雷壓九颱,無雷便是颱。」:民間常以六月初一是否打雷,預卜當年是否有颱風。「六月六下雨,一百日見霜。」:六月六日下雨,占當年秋冬會很冷。2023年「小暑」這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、馬、羊、豬,小感冒、小病痛會特別明顯,慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病,要多休養生息,才能保持身體健康,避免激烈運動,容易扭傷折損。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌:一、食的開運大法:1.忌單純進補:「小暑」如果認為身體虛弱急需進補,那就大錯特錯了!因為進補過早的話,會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱,會再捲土重來,那會讓身體狀況更糟。總之,在避暑之餘,維護人體正常的陽氣,保護元氣免受傷害,故「養陽」與「就涼避暑」並不矛盾,目的是一致的。《遵生八箋》說:「須於止陽,以消暑氣」。說明養陽有助於消暑,避暑可以防止陽氣的消耗。2.忌喝冷飲:很多人喜歡以喝冷飲、吃冰淇淋、雪糕等冰品來消暑降溫,非但不能降火,對身體反而會造成傷害,當心物極必反,這些對身體健康非常不利,很容易引發身體不適,埋下健康隱患。二、衣的開運大法:忌曝曬:小暑室外溫度高,若長時間曝曬,會造成人體脫水、中暑等症狀,中暑之後,人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝,大太陽底下行走要戴帽子遮陽。黑色容易吸熱造成中暑,衣著要淡色而素雅。三、住的開運大法:忌長時間吹空調:空調是感冒病發的罪魁禍首,其很好的製冷效果,能夠給身體帶來及時的舒適感,但是也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會。很多人認為感冒只是小病,對心臟健康沒什麼關係,其實不然!感冒雖為小病,但是其對肺部的傷害大,感冒不及時醫治,將會有併發症,例如咳嗽、肺部感染、支氣管炎症等。心肺相連,肺部疾病很快將會影響心臟部位的健康。所以,我們千萬不可小覷感冒給心臟帶來的危害。四、行的開運大法:忌熬夜:小暑節氣裡氣溫高,溼度大,天氣悶熱,氣壓低,患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起,避免熬夜。五、育的開運大法:忌大量勞動:小暑時氣候炎熱,人體能量消耗較大,此時宜遵循「少動多靜」的養生原則,以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律,除了要保證充足的睡眠外,也要注意勞逸結合,運動時一定要掌握好強度,避免強度過大。六、樂的開運大法:1.宜靜心:天氣炎熱,人們容易煩躁不安,易動肝火,愛犯困,少精神,在養生健康方面,應該根據季節與五臟的對應關係,養護好心臟。中醫認為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助於心臟機能的旺盛,也符合「春夏養陽」的原則。2.忌激動:激動分為兩種,開心和生氣。人在開心或生氣的時候,血壓都會上升,這也是為什麼人在生氣或者大笑的時候,臉會漲的通紅的原因。過分激動,對心臟部位也是有傷害的,如果經常過分激動,將會刺激心臟部位的供血。
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望東風1/侯友宜進入戰鬥模式 首發台安與核安必須創造亮點
新北市長侯友宜日前到新北市議會進行施政報告,藍綠議員為議程爆發激戰,且要他針對大選議題表態,侯應對答詢「只要國家需要,會勇往直前」、「若有機會做更大事情,會讓行政效率更好,解決治安黑槍等問題」,被外界解讀侯已萬事俱備,一旦國民黨徵召,即刻披掛上陣與民進黨候選人賴清德直球對決。國民黨高層私下坦言,侯友宜代表國民黨選總統確實「萬事俱備、只欠東風」,狹義面的「東風」是指徵召,黨中央也可能會在520前夕逕行徵召。但廣義的「東風」則是致勝時機,尤其國民黨提名總統候選人已比黨政軍資源豐沛的民進黨要晚,接下來必須趁「東風」、順氣旋而起,才能克敵致勝。發生在2004年的319槍擊案被認為改變台灣政治的走向,侯友宜(圖中著白夾克者)時任刑事局長,陪同鑑識專家李昌鈺博士(圖右)在偵辦此案過程中角色吃重,該案雖距今已19年,但仍有疑點未解,侯友宜則表示,當時經過司法機關完整調查,歡迎外界以「專業科學」方式檢驗。(圖/報系資料照)據了解,幕僚向侯分析,「把握東風」最佳時機,一是國民黨確定徵召後一週的民調,侯必須提出簡單易懂且務實的政策主張,例如侯最瞭解的治安、能源議題(核四)等,侯的民調必須領先賴清德,而且拉開明顯差距。宣布副手是第二個重點的亮點,第三個時機則是外傳九月將出訪美國與美方重量級人士會晤之際。幕僚指出,這兩個時機點其實互有連帶關係,也都十分重要,處理的好都是加分契機。事實上,侯友宜近來觸及議題也慢慢向國政面「靠攏」,例如近期他提出引發熱議的新兩岸論述 “杯水論”,以生活化比喻,強調中華民國與台灣,已密不可分,甚至還用國台語雙聲道說明,就是要讓更多人理解他的想法。國民黨主席朱立倫,隨後也強調台灣與中華民國,兩者缺一不可,說明黨中央及侯友宜,對總統大選兩岸論述已有基本默契。新北市長侯友宜訪問新加坡期間曾與新加坡副總理黃循財會談,由於兩人出身背景相仿,又同樣被看好是該國政壇重要接班人,黃循財主動披露兩人會面,外界解讀此次會面相當具有意義。(圖/翻攝自黃循財臉書)侯友宜日前訪星,則是他邁步讓國際更認識他的重要一步。立委李德維分析,綠媒奚落侯友宜訪星沒見到誰,但新加坡主動證實侯曾與星國副總理黃循財見面,坊間更盛傳侯見到星國總理李顯龍,但侯都「客隨主便」低調以對,相較綠營大咖出訪前,總先敲鑼打鼓,最後事與願違,又將「見不到人」責任怪罪他人,侯更展現務實作風,而且黃循財被看好是李顯龍接班人,「代表性」十足,象徵台星合作空間將更大,而非炒短線。新北市議員葉元之也說,民進黨執政八年已將台灣推向戰爭邊緣,下任國家領導人須致力台海和平、整頓經濟治安、讓人民「休養生息」,不用再疑慮政黨是否又會拼選舉無所不用其極,侯的政治風格,與當前民意需求很契合,侯應把握這股氛圍,清楚告訴選民為何要投票給他,一鼓作氣拿下大選勝利。
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藤枝國家森林公園4/21起免預約入園 每日開放800人
素有「南台灣小溪頭」之稱的藤枝國家森林遊樂區,經歷風災休養生息後,自民國110年起便逐步對外開放,高雄市政府觀光局與屏東林管處共同推廣「東高雄」山城區域旅遊,藤枝森林遊樂區先期採預約方式進行入園人數總量管制,112年4月21日起為增加遊客入園便利性,改採免預約、現場購票即可入園,另考量園區用水量限制,每日開放800人入園,民眾出發前可致電詢問,或於「台灣山林悠遊網」(https://recreation.forest.gov.tw/)查詢即時遊客人數。藤枝手揉山茶體驗。藤枝園區內生長台灣特有種「台灣鳶尾」。有「森濤」美名的藤枝國家森林遊樂區,海拔在1,500~1,804公尺間,林木蒼翠茂盛、涼爽宜人,園區內還可欣賞熱帶高山闊葉霧林珍貴樹種,更有以此為名的「藤枝秋海棠」與眾多稀有蕨類,是南部地區享受森林浴、玩賞生態的好去處。高雄市觀光局致力推廣區域旅遊,也建議民眾可串聯六龜、美濃及旗山等周邊地區,來一趟深度之旅。不論是要前往藤枝或是六龜,主要幹道台27線上,隨處可見粉紅浪漫花旗木,另外高雄市觀光局與寶來及不老溫泉業者合作,只要預約合作溫泉業者泡湯,即可獲得DIY遊程兌換券。即日起至5月31日止,凡於旗美9區店家消費滿200元,憑發票或免開統一發票收據,即可登錄參加抽獎,並有機會獲得「DaMaNan-達瑪南」限量發光公仔一個。在藤枝瞭望台欣賞雲海之美。藤枝聯外道路地圖示意。屏東林管處亦補充說明,受風災毀損的藤枝聯外道路18公里至園區大門口19公里處,目前正進行橋梁工程,工程完成前遊客需將車輛停放於櫻花公園(16.5公里處)或二集團部落(14.5公里處),並經由林下步道步行1公里進入園區,林下步道沿山脊線而行,沿途是高聳入雲的台灣杉,林相十分優美,遊客亦能有良好健行體驗。預計今(112)年底前橋梁工程完工後,小型車輛可通行至園區門口。而園區內為防止狂犬病疫情擴散,經農委會公告,也禁止攜帶犬、貓等寵物進入。
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台南「葉家小卷米粉」回歸時間曝光! 必比登小吃宣布招收學徒
台南熱門小吃「葉家小卷米粉」去年8月時才剛入選2022米其林指南必比登推介名單,卻在去年12月21日於臉書上無預警宣布,今年1月1日起將暫時歇業,老闆娘坦承自己積勞成疾,因此需要放一段長假來調養生息。不過如今又傳出好消息,「葉家小卷米粉」宣布將在5月3日起恢復正常營業,「衷心的期盼各位能夠再度光臨,來品嚐府城這道絕無僅有的特色小吃。」「葉家小卷米粉」於去年12月21日在臉書發布聲明表示,非常謝謝顧客們的支持,能見到大家品嘗美食後滿足的表情是他們最大的成就。但「老闆娘的身體不復年輕,積勞成疾之時,也得需要放個長假來調養生息」,因此將於1月1日起暫時歇業,目前不確定會歇業多久,也許是2至3個月。如今,「葉家小卷米粉」終於在4月7日公布回歸消息,說明經過一段時日的休養生息之後,他們已經準備好再次營業服務街坊鄰居和饕客,「請大家告訴大家,我們即將於5/3 週三起開始恢復正常營業。」除此之外,「葉家小卷米粉」還釋出開放學徒的消息,「我們希望小卷米粉等於台南小吃的這項美談,能夠在以後繼續的被下一代深深牢記,所以休養之時,我們闆娘一直就在思考著這件事,因此,復業當下,我們也想傳達這樣的訊息,給予任何對於學習這項傳統小吃有興趣的朋友們,只要您有這份心意與毅力,有意去學習跟傳承這份技藝,歡迎跟我們聯繫。」對此,許多網友紛紛回應,「終於等到再開門,太棒了」、「正宗口味終於要回來了」、「必傳99代然後再連鎖開到全宇宙」、「終於可以再次嚐到思思念念的味道,你們是最棒的」、「終於要回歸了。」
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大陸春節旅遊消費不及人數增長 專家這樣說
大陸央視新聞28日報導,大陸文化和旅遊部數據中心27日公布最新數據。春節假日七天,大陸國內旅遊出遊3.08億人次,恢復至2019年春節同期的88.6%。實現國內旅遊收入3758.43億元(人民幣,下同),恢復至2019年春節假日同期的73.1%。中國旅遊研究院院長戴斌分析,從結構性數據上看,儘管出遊人次恢復到了88.6%,但是旅遊消費只恢復到73%,也就是說,從人均消費相對於整體的出遊規模來看,還稍稍差了那麼點。所以,開高以後,整個旅遊消費還要穩步增長,消費心理向積極方面回檔需要一定的時間。戴斌稱,他很少會用「報復性」這個詞,覺得這是一個穩步發展回檔的過程。過去三年,大家出遊是有太多限制,現在拿掉以後,是不是完全回到過去?不是,大家有一個消費心理,從謹慎到積極回檔需要時間。但也出現一些可喜變化,比如從元旦來看,大家出去的距離是增長的,但是在當地基本上是趴著不動,這次春節大家明顯能感覺出來,出去的跑得越來越遠了,出遊的半徑越來越大了,這就意味著大家消費的心理開始從一種謹慎慢慢向積極方面回檔,當然這需要一定的時間。戴斌覺得,表面上看是經營模式問題,背後反映的是旅遊發展的理念問題。在相當長一個時期,大陸對旅遊的認識是團隊旅遊,是景區,是旅店,是旅行社。可是今天看越來越多遊客是散客出遊,越來越多遊客是自己去發現哪些地方是值得去的,而不是您告訴我這個地方值得去就去,讓我花錢我就花錢,就是自主自助的這個趨勢起來以後,很多企業沒有完全跟得上。戴斌認為,他最怕的是旅遊企業未復活先失血。比如過去有些政策,對旅行社暫退100%的品質保證金,是不是市場恢復了這個政策就要抽回去呢?還希望能夠延續一段時間,給企業一個休養生息的空間。過去在財政、金融、稅收、租金這些方面的政策也希望能夠繼續延續。更重要的是,幫助企業培訓員工,把員工招回來。客觀講過去這三年,旅遊企業受損太大了,很多價值鏈和供應鏈,都面臨重組過程,如果這個問題解決不了,可能「病去如抽絲」的時間更長。戴斌分析:一,旅遊市場還會繼續沿著個性化、品質化的方向去發展,大眾旅遊的基本面是不會改變的,大眾旅遊要求必須把旅遊的權利讓更多的城鄉居民去分享,包括農村居民。二,要求用文化來引領旅遊發展,也就是一直強調的「以文塑旅、以旅彰文」,推動文化和旅遊深度融合,這個趨勢也不會改變,所以看很多的場景是文化豐富了旅遊產品,拓展了旅遊的消費空間。三,科技時尚仍然不會改變,看很多包括機甲、巡遊、沉浸式演出背後都有科技在支撐。四,最關鍵的是品質和安全的要求不會改變。比如說露營,如果還是繼續野蠻生長,搭一個帳篷大家就去玩,那麼這種露營形式的時代就會過去,但是這個需求不會改變。
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陳建仁公布首波內閣名單 莊翠雲掌財政部、管碧玲接海委會主委
總統蔡英文27日上午正式宣布前副總統陳建仁出任行政院長,傍晚再傳出前桃園市長鄭文燦確定接行政院副院長,另外文化部長李永得改任政務委員,財政部長由政次莊翠雲接任,陳建仁晚間也透過臉書公布首波新內閣名單,包括新任副閣揆鄭文燦、財政部長莊翠雲、僑委會委員長徐佳青、海委會主委管碧玲、原能會主委張靜文。財政部長由政次莊翠雲接任。(圖/報系資料照) 陳建仁表示,新的行政團隊一切就位之後一定全力以赴,在每一天、每一個關鍵的時刻,為人民打拚,為台灣努力。據《中央社》稍早表示,鄭文燦確定接行政院副院長,現任秘書長李孟諺留任,而發言人則為內政部政次陳宗彥接任;先期傳出李孟諺考量健康狀況,希望能休養生息;他是內閣團隊中任期最長、又熟稔政策,且是文官體系出身,因此陳建仁花不少心思說服留任襄助新團隊。此外,除全數政委留任外,李永得將改任政委,除了昨天已確定的經濟部長王美花、勞動部長許銘春、海委會主委管碧玲,再度增加3位女性閣員,包含財政部長由政務次長莊翠雲接任、僑務委員會委員長由副委員長徐佳青接任、行政院原子能委員會主任委員則由副主委張靜文接任。值得注意的是,現任文化部長李永得轉任政委,文化部長一職另覓人選。根據行政院組織法的規定,行政院得設置政委7至9人,在李永得轉任政委後,行政院政委也全數補齊。陳建仁臉書首波內閣名單如下:行政院長陳建仁行政院副院長鄭文燦行政院秘書長李孟諺行政院副秘書長何佩珊行政院發言人陳宗彥(原內政部政次)政委林萬億政委張景森政委鄧振中政委羅秉成政委黃致達政委李永得(原文化部長)政委吳澤成兼任工程會主委政委吳政忠兼任國科會主委政委龔明鑫兼任國發會主委經濟部長王美花勞動部長許銘春財政部長莊翠雲(原財政部政次)海委會主委管碧玲僑委會委員長徐佳青(原僑委會副委員長)原能會主委張靜文(原原能會副主委)