休養4個月
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66歲奶奶苦練健身4年 獲健美大賽健康小姐第一！超狂背景曝光
大陸江蘇省近日舉行第八屆世界奧賽之夜健身健美大賽，66歲的姜淑梅化著濃妝、穿著旗袍、踩著高跟鞋閃亮登場，與她同台競技的都是20、30歲年輕靚麗的小姑娘，最終來自浙江蘭溪的她斬獲健康小姐組別第一名。62歲開始系統健身，時隔4年站上健美賽場，姜淑梅的背後還有一位更高齡的專業健身指導，也就是71歲丈夫江憲。綜合陸媒報導，旗袍一穿、高跟鞋一踩，當化妝後的姜淑梅出現在舞台上時，江憲感覺眼前一亮。在2020年前，姜淑梅是熱愛健身、四處征戰的江憲的賢內助，除了為他準備健身餐、將家裡事物整理得井井有條外，她還會陪丈夫外出比賽，做好後勤保障工作。2020年，夫妻倆一起回到蘭溪，決定一起健身鍛鍊。考慮到妻子以前從沒做過其他運動，江憲制定了由易到難的訓練計劃，從每週3練循序漸進至每週5練，休息2天，看身體反應再繼續計劃。「我喜歡練上肢，不太喜歡練下肢。因為練臀腿時怕上重量，所以有點抵觸怕累。」回憶訓練過程，姜淑梅笑道，恐懼是慢慢克服的，隨著效果日漸顯著，她從中獲得了越來越多的成就感，肚子小了，力氣大了，走路不覺得累了，感冒次數也少了。雖有一腔幹勁，但意外也偶有發生。2022年，姜淑梅在洗澡時不慎滑倒，肋骨骨折，休養4個月後重新開始負重抗阻力訓練，一開始上輕重量試訓，再慢慢一點點恢復，現在她杠鈴傳統硬拉能有80公斤、自由杠鈴深蹲能達70公斤，這在一般年輕女性健身者中算是厲害的了。隨著誇讚太太脫胎換骨的人越來越多，江憲覺得應該帶她去經歷更大的舞台。回想起比賽當天的過程，姜淑梅記憶猶新，「化妝、穿高跟鞋都是首次，所以我提前兩個月練習走台步。」雖然賽前做了諸多努力和心理準備，但一想到要上台秀自己，姜淑梅還是緊張到發抖。所幸，比賽過程有驚無險。考慮到姜淑梅的年紀，組委會還允許她不用穿三點式泳衣上台。當66歲的姜淑梅上場時，現場此起彼伏的加油聲，讓在台下拍照和錄視頻的江憲倍受感動。拿下健康小姐組別第一名後，江憲帶她吃了頓龍蝦作為獎勵，如今夫妻回到老家恢復健身日常。姜淑梅說，如果後面能有提升，自己還會出去比賽。
鷹眼遭「鏟雪車」輾過30根骨頭斷裂 傑瑞米雷納休養4個月復出時間曝光
飾演漫威電影宇宙「鷹眼」一角的傑瑞米雷納（Jeremy Renner），日前為了救姪子而被PistenBully鏟雪車輾過差點命喪黃泉，所幸送醫後情況慢慢復原，而他新作品《舊車大改造》即將在Disney+上線，傑瑞米雷納也傳出將出席首映會，成為傷後復出的第一場活動。「鷹眼」傑瑞米雷納傳出即將在新作《舊車大改造》首映會復出。（圖／達志／美聯社）綜合外媒報導，今年1月1日當天，傑瑞米雷納開著鏟雪車想把姪子的卡車從雪中拉出，不料這台鏟雪車突然向下側滑，傑瑞米雷納當下隨即離開車輛，但並未拉手煞車，他為了不讓剷雪車傷害姪子試圖轉移其方向，結果「慘被軌道拉到6噸重的車輛下方並輾過」，導致他腿部骨折、右側胸部塌陷、頭部大量出血，甚至一度傳出命危。如今，他的新作影集《舊車大改造》會在4月12日上線，這部影集敘述傑瑞米雷納透過重新設計獨特的專用車輛來滿足社區需求，外傳傑瑞米雷納計畫出席首映會，若消息屬實，這也是他消失4個多月來的首場公開活動。傑瑞米雷納日前也公開自己的復健情況，在醫生和專業人士的協助下，他也可以自行走動，他靠著努力復健還發影片透露「不惜一切代價」要從這場差點致命的鏟雪車意外中完全康復，不過友人透露，回歸好萊塢演戲「已經不再是他的首要考量」。「鷹眼」傑瑞米雷納傳出即將在新作《舊車大改造》首映會復出。（圖／翻攝自推特）