便保
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蘋果「鐵含量高」吃多會便秘？醫生破4大迷思：可促進排便
臺灣有水果王國之稱，其中蘋果是最常見的水果之一，除了四季皆出產，且營養價值高，但不少人認為吃蘋果會導致便秘。小兒科醫師表示，蘋果含有豐富的水溶性和非水溶性纖維，大部分情況下可以促進排便，但必須攝取足夠的水分，否則非水溶性纖維可能會吸收腸道內的水分，使便便變得乾硬，反而加重便秘。小兒科醫師傑登在個人粉專發文透露，蘋果含有豐富的水溶性和非水溶性纖維，其中水溶性纖維如果膠，主要在果肉，能夠吸收水分，形成凝膠狀物質，讓便便保持柔軟；非水溶性纖維則像是纖維素等，增加便便體積，促進腸道蠕動，尤其是熟透的蘋果，在水份攝取充足的情況下，能幫助便便順暢。「為什麼有人認為吃蘋果會便秘？」醫師說明，首先是水份攝取不足，如果吃了富含纖維的蘋果，但沒有搭配足夠的水分，非水溶性纖維可能會吸收腸道內的水分，使便便變得乾硬，反而加重便秘；第2是個人體質，因為每個人的腸道狀況不同，對少部分人來說，吃到特定的食物可能會減緩腸道蠕動。醫師進一步解釋，蘋果果肉中的果膠有保護腸壁、吸附水分的作用，在腹瀉時吃可減緩腹瀉嚴重度，但嚴格來說不會抑制腸道蠕動造成便秘；最後，很多人認為鐵質含量高容易便秘，雖然吃高劑量的鐵確實會容易便秘，但蘋果的鐵質含量其實很低，每100克蘋果中只有0.1毫克的鐵。醫生強調，蘋果切開後不久，果肉會變得黃褐色，讓人以為是鐵氧化生鏽了，其實那只是表面的部分酵素氧化，和鐵質沒啥關係，「蘋果可以幫助腸道機能正常、改善便秘以及減緩腹瀉（去皮適量）。平時吃記得要搭配充足的水分、連皮一起吃（要洗乾淨）、別過量攝取，就能讓便便順暢」。
謝欣穎求符放床下超驚悚 項婕如撞臉持修釣出本尊回應
奇幻愛情電影《愛的噩夢》12日上映，首周末票房約350萬台幣，描述林柏宏與謝欣穎、項婕如、大元的愛情關係，其中謝欣穎甚至去求符咒偷偷放在林柏宏床下。問及現實生活中發現另一半做這種事該怎麼辦？謝欣穎表示：「會問說是求什麼，如果是保平安，會覺得對方很貼心。」林柏宏同樣也會先問求什麼，「可能是平安符，但如果有幾十個，就會有點怪怪的。」大飛在片中是林柏宏的好友，好幾場戲被對方打下體，大飛說這動作是導演寫在劇本裡的，他跟林柏宏原本就認識，所以沒有特別練習，「直接上場直接來，男生彼此之間都會拿捏好力道，因為一定都有做過這個動作，而這個動作也能看出朋友之間的交情到哪。」林柏宏與大飛現實生活中也是多年好友。（圖／華映娛樂提供）談到打下體的戲，林柏宏搞笑說：「兄弟有需要客氣嗎？」他透露其實跟大飛從《六弄咖啡館》合作後便保持聯絡，雖然不是很常聚會，但每次碰到都可以聊很久，「他又會唱歌又很搞笑，可是拍戲又超級認真，這次跟他拍戲覺得超開心，不用演，完全可以一起當兄弟胡鬧，很有默契玩得很開心。」項婕如認為自己的髮型撞臉持修。（圖／華映娛樂提供）項婕如在片中的表現也被網友狂讚，認為她演技爆棚非常吸睛，由於在片中的髮型是長直髮加齊劉海，她幽默在Threads問網友：「會不會有人為了持修進戲院，才發現是我？」大飛搞笑搭話：「有沒有可能是唐老師？」沒想到持修本人也浮出來回應「學喔」，引發大批網友熱議。
換子成龍1／繳10萬換保證入學？ 東山入學案驚傳掮客「賣」名額遭駁
北市東山高中附設國中部近期爆出超收7年級新生爭議，參與報考的2,000多名學生原有近800人被通知報到，不料劇情卻急轉直下，其中139名學生後來竟收到校方以「成績」篩選為由剔除，然而各名校招生作業已經額滿。一名家長向本刊爆料，她在6月間就接到一名自稱「東山校友會」男子來電，聲稱近期校方將刷掉一波入學者，只要樂捐家長會新台幣10萬元，就能安然入學，當時直覺是無稽之談，不料卻真的收到「超收通知」無法入學，令人不得不懷疑其中真偽。據了解，在2019年實施「108課綱」12年國教後，各地高升學率的私校就學人數居高不下，加上2023年底新北市「國三生割頸案」更是推波助瀾，不少家長都想把孩子送到管教相對嚴格的私中去唸書。東山高中一直是北市升學率數一數二私立名校，2023年考上47名台大生，其中包含11名台大醫學系學生，傲人成績羨煞各界，不少人為了卡位升大學前的6年學程，因而從孩子國小畢業便提前布局。不少家長自孩子小六升國一便趨之若鶩卡位報名。以2024年來說，3月報名時就吸引超過2,000人報考，當時號稱僅錄取500多人，打出錄取率不到2成，報考學生一窩蜂的排隊畫面也成了學校宣傳利器。L太太回憶說，六月中旬她在家裡頭接到一通電話，電話那頭的一名中年男子的口音，開宗明義就直言「接下來會有超過百位錄取生會被東山高中刷下」，如果長家真的有意就孩子讀東山，就透過特殊管道牽線到家長會，前提是要捐獻10萬元給家長會，搶先取得家長會籍，便保證孩子能安全當個「東山人」。L太太氣憤表示，更扯的是對方直接就說出孩子的「全名」，令她相當震驚，雖然個人當時是一頭霧水，但認為都已經辦理報到、繳納22,000元註冊費、制服也套量了，甚至怕孩子趕不上課業進度，暑假作業也盯到快完工，壓根兒不認為有何問題，直覺對方是詐騙集團，便掛斷對方電話。東山高中國中部百餘名家長抗議，已經繳納新台幣2.2萬元購買新書與制服，卻臨時收到無法錄取通知，實在令人措手不及。圖為COVID-19疫情期間，東山高中遠距教學，教室空蕩蕩一景。（圖／翻攝自東山中學臉書）弔詭的事情來了，沒想到對方的「預言」應驗了，隔周的6月21日當天她就收到東山聲稱因超收，導致已完入學手續的孩子無法如期錄取的通知，郵件裡還搭配一張44,000元支票，全家人頓時傻眼，馬上找轉校想把事情塵埃落定，卻發現自家萬隆地區附近的景興國中、景美國中等校早已額滿，其餘口碑不錯的私立學校更無機會。直到30日受訪，都還不知道「下家」在哪，孩子心情低落，整天暮氣沉沉「連最愛的游泳都沒心情去」。L太太說，雖然也不是非東山不唸，但若當時自己真的捐助了10萬元，這筆錢真的會進入東山家長會支援校內使用？捐了之後真的會保證保留名額？在教育局核定生額固定的狀況下，若保留了自家孩子，那誰家的孩子會倒楣被踢出？一切猶如「換子成龍」戲碼，讓還有2名孩童在國小中低年級讀書的L太太直言「不玩了，弟弟妹妹就就近公校唸一唸吧」。一名教育行政學者分析，2024適逢龍年生的孩子入國中，母群體本來就較前幾年多，而家長傾向讓孩子就讀私中，過去不外乎是「望子成龍」的競爭需要，近期又因為校園不少社會事件，在媒體渲染之下加深了群體恐懼，考量點變成了最基本的安全需要，再加上多年來家長工作忙碌，對108課綱有疑惑，這時私中依此為號召，往往促成不少家長埋單。東山高中升大學成績斐然，2023年便有11名台大醫學系錄取生，吸引不少國中家長，自七年級便讓孩子卡位，打算待6年拚好大學。（圖／翻攝自東山中學臉書）對此，東山高中發言人秘書遲未回覆，教務主任張師豪則強調，一切是依照當初考試原始成績，過濾出139名測驗成績沒那麼高的學生，經查沒有任何「家長會」、「校友會」等成員兜售，學校也沒有相關制度，呼籲外界不要上當破財，也再次為超收釀成的就學人球風暴，表達歉意。2024年7月4日更新東山高中於7月4日上午10點01分，在「東山中學 Taipei DongShan」臉書頁上貼出一張圖片，開頭為「東山中學鄭重聲明」，內文表示針對近日媒體報導有關「10萬換保證入學」一事，本校在此鄭重澄清絕無此事！本校亦將保留法律追訴權。2024年7月8日更新東山中學家長會蔡會長8日向CTWANT強調，東山中學家長會從未授意任何人在外募款，且東山中學校友會也從未有任何代為募款之行為。他說，任何人必須在孩子進入東山中學後，具備東山學生的家長身分，才能在孩子的班上爭取家長代表的資格，在取得各班家長代表的資格後，才會是家長會成員。蔡會長強調，家長會長、副會長及委員，都是由家長代表們，於家長大會中互相推舉，並經由各班家長代表投票選舉產生，全部都是無給職，也無需對家長會捐款。他重申，東山中學家長會自設立以來，從未向家長募款，亦未收受任何捐款，呼籲各界不要受有心人士或詐騙集團誆騙。
父母全觸電身亡…男嬰躺遺體上「頭還在動」 18歲少女英勇上前救人
美國奧勒岡州17日發生一起多人觸電案，一輛休旅車被掉落的電線打中，造成懷胎6月的孕婦、男友與其弟弟當場身亡，而一名18歲少女在家目睹後，急忙奪門而出救下了倒在屍體上的9個月大嬰兒，她英勇的行徑也被許多人讚譽，後來也在記者會接受採訪，描述了救人的全過程。根據《美聯社》、《BBC》的報導，美國太平洋沿岸多州近期受到冰風暴影響，由於積雪過於厚重，已經釀成至少10人死亡。救下嬰兒的18歲少女瑪吉亞（Majiah Washington）提到，在暴風雨期間，她在家中看到了一道閃光，發現一台紅色休旅車遭到電線壓垮，瞬間冒出了火光。瑪吉亞表示，當時她看到那名21歲的孕婦朝著伴侶大喊，要求對方把嬰兒抱離開，即使男友趕緊把孩子抱下車，卻因為地面太滑摔倒，腳碰到電線後觸電身亡；後來，孕婦與其15歲的胞弟見狀想上前幫忙，沒想到也意外滑倒觸電。瑪吉亞隨即撥通了911電話，並發現了9個月大的男嬰還躺在父親身上，且頭還在動，她便保持蹲姿接近孩子，避免自己也碰到電線，最終順利將嬰兒從遺體抱起。波特蘭市消防隊於18日召開了記者會，稱讚瑪吉亞的救人行為，但也坦言不知為何少女和嬰兒並無觸電，目前嬰兒也在醫院接受檢查，狀態十分良好。據了解，孕婦的父親其實是瑪吉亞的鄰居，事發當時他正準備上車出門，也目擊了意外發生的全過程，即使呼喊兒子不要靠近，也還是無法阻止悲劇發生，「真的很痛心」。
杭州亞運／好想贏韓國 中華隊《英雄聯盟》飲恨奪銀
杭州亞運《英雄聯盟》電競項目今晚（29）由中華隊與韓國爭奪最高榮耀，中華隊面對電競霸主韓國雖使出渾身解數，可惜仍以0比2落敗，摘下銀牌。自預賽便保持不敗金身的中華隊，今晚雖獲得對手「Faker」李相赫流感不適「助陣」，並派出「REST」徐士傑先發上路迎戰「Chovy」鄭志勛，並順利打出首殺。但隨著時間推移，擅於營運的韓國逐漸獲得優勢，儘管雙方擊殺數相當，中華隊卻逐漸陷入苦戰。中路「FoFo」朱駿嵐的妮可關鍵大到三人中斷龍魂得到喘息空間，不過仍難拉回局勢，比賽25 分鐘韓國輔助秒殺射手，中華隊在少掉 AD 情況主堡失守，由韓國先馳得點。中華隊第二局換上「Hanabi」蘇嘉祥 ，隊伍也以射手為核心的4 保1陣容，前期中路朝下半部穩定推進，還獲得些微經濟優勢，不過物件仍由韓國隊拿下，高賞金的「Fofo」被「Ruler」樸載赫擊殺後，經濟差距持續被拉開，上路包夾也被打出2換4，巴龍掉落後比賽也失去懸念，韓國連拿2局獲勝，中華隊獲得銀牌。
領藥變貴！健保部分負擔新制上路 民眾仍「霧煞煞」
健保部分負擔新制昨天上路，到大醫院就醫，除了急診部分負擔調高外，門診藥品部分負擔上限較過去調高了100元，持慢箋領藥第一次也要收藥品部分負擔，儘管各醫院作業流程大致順暢，但現場不少民眾反映「不清楚新制」，第一直覺就是藥費變貴了。新制上路首日，健保署長石崇良赴北市聯醫仁愛院區和馬偕紀念醫院視察醫院資訊系統調整狀況，並實地瞭解民眾就醫流程。兩家醫院皆在櫃檯、電子看板等處刊登宣導單或海報，但有民眾對於新制收費標準不太了解，發現藥品費變貴了，紛紛上前詢問。石崇良表示，已輔導醫院做好對民眾宣導工作，「今天是第一天又遇到假日，應該下禮拜會更好」。石崇良強調，本次調整是希望落實分級醫療，讓急重症患者能夠得到更多醫療資源，而基層院所的部分負擔沒有調整，希望慢性病、穩定患者可就近到地區醫院、診所就醫。另這次部分負擔調整，對於中低收入戶和身心障礙者均予以保障、不做調整，和過去同步調整的做法不同，所以系統方面比較複雜，要在第一線以健保卡註記並直接優免，免除後續退費的複雜行政程序。對於健保部分負擔新制上路，現場民眾表示，自己長期在區域醫院追蹤慢性病，給熟悉的醫師看診比較放心，雖然藥費增加了，仍會選擇在區域醫院看診，如果是其他小病，則會選擇在家附近的診所就醫，比較快速方便。另有民眾說，自己就住在醫院附近，如果為了落實分級醫療而特別去診所，反而捨近求遠，考量以往就醫習慣與便利性，仍會選擇到醫院看診領藥，不過，也有民眾表示，到醫院領藥變貴了，以後會考慮改去一般診所。
看不到女兒竟險些讓派出所陪葬 新竹炸彈莽男背景曝光
新竹縣新湖警分局新光派出所昨日深夜發生爆炸案，27歲於姓男子攜帶自製炸彈，赴警所要求員警幫忙聯繫其父親，員警見狀連忙安撫，但於男情緒激動竟引爆炸彈，其右手掌受嚴重傷害、幾乎斷毀，所幸急救後已無生命危險，全案將依公共危險和妨害公務罪嫌送辦。據了解，於男育有3歲女兒，平時孩子是由於父撫養，但於男前科累累，是當地治安顧慮人口，家人也因此對他十分「切心」，不願與他有過多接觸，也不想讓他探視孩子，於男近日想看女兒，多次致電父親卻未獲回應，一氣之下竟持炸彈到派出所，要求員警幫忙聯繫父親。「我手上有炸彈！」於男昨日晚間11時許衝進新工派出所，一進門便表示手上握有爆裂物，要求警方幫忙打給父親，值班員警見狀連忙安撫，並立刻聯繫於父。但父子在溝通過程中越吵越激烈，於男一氣之下竟誤觸炸彈開關，強大爆炸力道讓於男右手當場被炸斷，在所內留下大片血跡，場面怵目驚心。所幸在場員警見於男情緒激動時便保持警戒距離，這才沒遭到波及，僅值班台電腦遭炸毀，警方立刻通報救護人員，救護人員趕抵後為他止血，並在最短時間內送醫，所幸於男意識清醒，經急救後已無生命危險，而其行為已觸犯公共危險罪和妨害公務罪，將待他傷勢穩定後依法送辦。
親吐地下情曝光原因 翁馨儀「以為IG是濾鏡」：經紀人打開尷尬了
翁馨儀2013年帶球閃嫁張菲次子張少懷，婚後育有一對子女，家庭生活幸福美滿，經常和大家分享生活日常的她，22日在社群分享和張少懷戀愛時的趣事，透露兩人的地下情是因為自己不懂Instagram才曝光的，直呼「有夠尷尬」。翁馨儀22日在臉書分享戀愛趣事，透露自己當年和張少懷剛交往時，因為怕被經紀公司知道，便保持地下情模式，「結果…最後我超蠢，竟然在IG被經紀人發現。」因為10年前的她以為Instagram只是個濾鏡App，不知道上傳照片後所有人都會看見，「就這樣經紀人某天點開我IG，全是我們滿滿的約會照片，又（有）夠尷尬。」翁馨儀婚後8年間，屢屢被外界稱做「張菲媳婦」，甚至有酸民揶揄她是為了錢結婚，讓她飽受困擾，先前開直播時，一邊化妝一邊和粉絲互動，被問到「怎麼這麼排斥被叫張菲媳婦」時，她霸氣回應「因為我有名字啊！」認為自己並非靠公公過活，可以說她跟老公很有緣分才在一起，但不是天生就為張菲才結婚，再說張菲媳婦的叫法是隔代了，「略過我老公不是很好唷！」至於長期被說「為了錢才結婚」，翁馨儀無奈地說，自己當時才19歲，無力反駁，現在要大聲說「我家沒有不有錢！」她強調，娘家沒有窮到必須為錢結婚，而且自己是獨生女，爸爸也很疼她，結婚後更沒有拿過老公給的零用錢，講到激動處還忍不住抱怨「講到這個我超氣憤的」，不難看出她對類似言論相當感冒。
偏愛大姐姐2／分手後夜夜精彩 周興哲約會長腿女
根據本刊連日觀察，周興哲身邊始終有美人相陪，除了爆料指稱的林映唯，12月4日晚間7點，他還與一名美腿妹一同離開住處，搭車到文華東方酒店。兩人進入酒店後便保持距離，一前一後穿過精品店的走廊，走到後棟搭電梯上樓，戴口罩的美腿妹，乍看之下有些神似林映唯。直到晚上10點半，周興哲和美腿妹再度現身酒店一樓，露出真面目的女方濃眉大眼、有點混血的模樣，彷彿是嫩版吳佩慈。兩人先是在酒店大廳等候經紀人，接著四人一同搭電梯到停車場取車，進電梯時，經紀人還相當警覺地幫周興哲留意後方的人物。與林映唯約會前一天，有位美腿妹先進了周興哲住所的大樓，隨後兩人再一起搭車到文華東方。（圖／本刊攝影組）換了衣服的美腿妹，走進文華東方飯店內，一雙長腿格外醒目。（圖／本刊攝影組）車子駛出酒店後不久便停靠在路邊，6分鐘後，周興哲獨自下車換搭多元計程車離去。經紀人的車隨後開到一處商業大樓的地下停車場，停好車後，三個女生從大樓前門出來搭計程車離去，但在車上依舊保持高度警戒，留意隨後跟上的車輛，接著三人抵達信義區的夜店續攤，入場前同行友人還緊盯著隨後的車輛，如此小心翼翼的態度令人感到不解，更讓人好奇周興哲與美腿妹的關係。周興哲刻意保持距離，與美腿妹一前一後穿過走廊去搭電梯。（圖／本刊攝影組）一行四人搭乘電梯到停車場取車，進電梯時，經紀人還幫忙留意著後方的人物，非常有警覺性。（圖／本刊攝影組）時間再往前推一天，12月3日，周興哲晚上嗑完火鍋，就和哥哥周予天搭車返回自家。當晚除了吳思賢到訪，曾與柯震東交往過的「亮宇纖維」千金陳亮君，也在十點多現身周家，看來周興哲工作之餘的時光，相當多采多姿。本刊記者詢問周興哲經紀人，她表示：「周興哲跟小美兩人沒有在一起，跟小美就是好朋友的關係，當天是一群好朋友一起出去聚餐。」至於前一天的長腿妹，經紀人則透露是她自己的朋友，在酒店也就是一起吃飯而已。
澎湖微景點 一玩打盡
【記者／官其蓁】到澎湖馬公別急著戲水踏浪。在「南寮社區」有五顏六色的浮球，超適合拍照打卡；已故歌手張雨生的家鄉「篤行十村」，年年特色都不一樣，這些景緻就像珍珠一樣，散落在馬公島的路途上，微小卻令人難忘。米黃色細沙伴隨綿延兩百公尺的漸層海岸線，赤足走在沙灘上充滿浪漫，在馬公南方的「山水沙灘」享受陽光時，其實還可以再由濱海小徑登上「山水30公園」，當夜幕低垂，就是隱藏版觀星基地；馬公西南方「風櫃聽濤」再往北開不到十分鐘，則有暱稱「風櫃尾」的蛇頭山，四百年前，這裡是荷蘭、法國、日本爭奪領土的戰場，如今遺跡覆蓋上大片草皮，視野極佳能清楚眺望馬公港，雖然遊客不多，卻是在地人的祕境。蛇頭山（風櫃尾）地點：澎湖縣馬公市風櫃半島蛇頭山（圖／官其蓁攝） 閩式聚落 述說歷史不管怎麼玩，到澎湖一定會路過跨海大橋。橋的另一端西嶼鄉，有全台最完整的傳統聚落保存區「二崁聚落」，述說著閩南人來台開拓的足跡，彷彿時空凍結在四百年前。此地以玄武岩片鋪成巷弄小徑，硓?石成為堅固防風的屋瓦，且是全村皆姓陳的「單姓聚落」，其中封閉兩年的二崁陳家古厝，今年重新開放民眾免費參觀。紅瓦片上的澎湖褒歌，利用押韻及地方口頭禪記錄當地民情。（圖／官其蓁攝）走進二崁，仔細留意身邊的古厝牆，紅瓦片上寫下當地居民自創的褒歌，有些描述日常點滴、生活趣事，甚至傳遞著男女愛慕之情，用閩南語朗讀逗趣至極。近年來完成修復的古厝，由「二崁村聚落協進會」充分利用，設立在地文化特色的各項小型展覽館，像是常民生活館、潮間帶館、社區博物館、漢藥館、童玩館、褒歌館等。充滿閩式風情的「二坎聚落」，是全台最完整聚落保存區，值得一遊。（圖／官其蓁攝）二崁聚落保存區 地址：澎湖縣西嶼鄉二崁村中藥行 飄杏仁茶香杏仁茶具有保護氣管、清肺潤喉的功效。（圖／官其蓁攝）早期從事中藥買賣居多的二崁聚落，如今已式微。後人改變經營方式，以過去辨認上選藥材的經驗，挑選優質的甘甜南杏及微苦北杏，不多做添加，以祖傳比例調配，讓屋舍飄出陣陣天然杏仁香。許多原本聽到杏仁茶就退避三舍的遊客，入口後，一改對杏仁茶既定的刻板印象，難怪目前已成為造訪二崁令人躍躍欲試的店家之一。「二崁聚落」的中藥坊現在轉行成杏仁茶專賣店，散發的香氣又再吸引客人上門喝一杯。（圖／官其蓁攝）二崁杏仁茶地址：澎湖縣西嶼鄉36號電話：（06）998-3891大水甕 賣古法豆花硓?石古厝前的大水甕，就是「二馬豆花」的招牌。（圖／官其蓁攝）在聚落逛累了，不妨來點小吃。「二馬豆花」用傳統製程和單純原料製作豆花，非基改的黃豆磨成豆漿，不嫌費時用心熬煮，再用鹽滷沖過後放置缸中凝固，舀進碗中附上一壺紅糖和黑糖混和熬煮糖水，撒上花生粉亦或自家煮的紅豆、綠豆，外表看似平凡，滋味卻非常出色。由老闆手作的豆花，濃濃的古早味，豆花和配料吃起來軟綿順口。（圖／官其蓁攝）二馬豆花地址：澎湖縣西嶼鄉38號繽紛浮球 妝點農村從馬公往西邊走，通往有著「台版摩西分海」稱號的奎壁山前，無論是自駕或是租機車，一定會經過全村只有兩百戶人家的「南寮社區」，當地因為不靠海，改發展農業。以硓?石砌成高牆，圍出保護菜園、遮蔽強風的「菜宅」，以及因應農田燒火需要的「牛屎窟」，全都保存舊有的原始風貌。在居民努力下，「南寮社區」農村特色保存完整，連續兩年獲德國柏林「全球百大綠色旅遊地」推薦景點。（圖／官其蓁攝）只有傳統房舍的南寮社區，近年來在居民以裝置藝術妝點之下，吸引不少人走進拜訪。最初當地居民一時興起蒐集起廢棄物浮球，五顏六色的浮球漁具經加工後，成為創作素材妝點在房舍之間，意外成了最熱門的觀光景點。「南寮社區」居民將撿拾而來的廢棄浮球妝點社區後，意外成為遊客打卡熱點。（圖／官其蓁攝）南寮社區地址：澎湖縣湖西鄉南寮村電話：（06）992-1759日式眷村 懷舊旅宿「篤行十村」在馬公市區，是從日治時期便保留下的軍官宿舍，也是全台最古老眷村，同時也是已故歌手潘安邦以及張雨生的故鄉。二○一七年經過翻修改造後，復古柑仔店、仙人掌飲品冰舖、咖啡廳及餐飲酒館陸續進駐，園區內閒置空間，則吸引在地創作家聚集，並不定期舉辦市集、藝術季。「篤行十村」的彩繪牆營造老教室的氛圍，吸引遊客駐留拍照。（圖／官其蓁攝）最有趣莫過於將村子裡保留完整的建築，提供旅宿。旅客實際入住，便可感受結合日治至台灣光復後兩時期的生活空間。「貳拾貳隱巷文創旅宿」從單人房到適合親子族群、三代同行的六人房型都有，十五間房間散落在眷村各處，在日式木造房屋、榻榻米與獨立別院流竄著眷村老靈魂，裡面的現代衛浴考量年長者入住，還貼心設置了座椅與扶手。日式木造建築提供乾淨的旅宿環境，處處卻流竄眷村的老靈魂。（圖／篤行十村提供）篤行十村地址：澎湖縣馬公市新復路、介壽路口電話：（06）926-0412不少冰品飲料店進駐「篤行十村」園區，在炎炎夏日幫遊客消暑。（圖／篤行十村提供） 貳拾貳隱巷文創旅宿地址：澎湖縣馬公市新復路二巷16號之1電話：（06）926-6555整隻魚 做招牌漢堡本是澎科大前草坪上行動餐車的「癮餐廳」，由兩位把大海當冰箱的Roy跟Rachel所創立，去年12月開張後，菜單跟著澎湖四季走。除了主打在地食材、西式做法的有趣輕食，並提供充滿驚喜的全天候早午餐。自製培根搭上松露白醬及鵪鶉蛋的「公雞先生」，是店內的人氣餐點。（圖／官其蓁攝）使用整隻當季鮮魚製作的「一隻魚漢堡」，由店家手工去骨，夾入自製湯種吐司，配上普羅旺斯燉菜及茴香辣醬，是從餐車時期就有的招牌料理；珠螺不起眼卻最能代表澎湖的食材，從原本的珠螺煎餃升級成「酥烤珠螺奶醬捲」，以輕薄派皮取代餃子皮，加入的澎湖高麗菜來中和奶醬，可吃到Q彈螺肉與酥脆外皮的多層次口感。豪邁使用當季鮮魚整尾夾入麵包，讓「一隻魚漢堡」成為店家招牌。（圖／官其蓁攝）中西合併的創意餐點「酥烤珠螺奶醬捲」，有著豐富多變的口感。（圖／官其蓁攝）（圖／官其蓁攝）Addict Restaurant癮餐廳地址：澎湖縣馬公市民生路42號電話：0965-725-906更多精采內容，詳見最新出刊277期《周刊王》和2163期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/07/31全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。想追蹤周刊王最勁爆消息、想掌握時報周刊最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/