保健
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女力崛起+自立門戶 經部：今年1到9月新設公司3.6萬家創新高
前幾年碰到新冠疫情，讓經濟發展停滯，隨著這兩年陸續回歸正軌，大家也開始放開手腳、打算大賺一筆。經濟部統計處5日公布的產業經濟統計簡訊，顯示今年1至9月新設立公司家數達3.6萬家，創歷年同期新高，且女性公司負責人占比逐年上升，性別差距由2019年底之38.4個百分點降至2024年9月底之35.8個百分點。數據顯示，今年9月底公司登記達78.8萬家，為歷年新高，較去年年底增2.2%。以行業來分，製造業20.3萬家、占25.7%最多，其次為營建工程業12.4萬家、占15.7%，專業、科學及技術服務業10.8萬家占13.7%。今年1到9月新設立公司家數3.6萬家，也是歷年同期新高，年增4.7%，較去年同期增加1595家，新增最多的是專業、科學及技術服務業，再來是營建工程業，以及金融及保險業與製造業。女性公司負責人家數比例則呈逐年上升，性別差距縮小，像是服務業的女老闆比較多，醫療保健、社會工作服務業、教育業的性別差距也越來越少。資本額一百萬元以下女性公司負責人家數占比為36.3%，但資本額五億元以上僅為14.8%。
批法務部修法不符CEDAW 民團：墮胎罪早該廢了
婦女新知基金會與台灣女人連線5日聯合主辦「法務部無視性別平等！刑法墮胎罪早該廢了！」記者會，立委范雲出席指出，法務部本次雖以CEDAW（消除一切形式對婦女歧視公約）為由修法，卻沒有廢除墮胎罪，還反倒提高罰金，讓人完全無法接受，短短四天，就已引發近4千位個人，80位學者、近50個團體連署反對。范雲與立委郭昱晴、吳沛憶、黃捷、張雅琳、林淑芬、陳培瑜、王正旭與洪申翰等人5日出席「法務部無視性別平等！刑法墮胎罪早該廢了！」記者會。范雲表示，CEDAW指出，締約國應該採取一切適當措施，消除對婦女的歧視，包含健康、生育、婚姻、家庭。法務部援引的CEDAW第24號一般性建議第31點（c）更規定，締約國應該「盡可能修訂視墮胎為犯罪的法律，以撤銷對墮胎婦女的懲罰性措施」。「法務部要修法，就請真正符合CEDAW的精神。」范雲表示，非常遺憾，法務部連CEDAW的條文都看不懂，既然要修法，就應廢除終止懷孕的所有刑罰，包含優生保健法應正名為「生育保健法」，刪除配偶同意權；刑法「墮胎罪」，也應該直接廢除。范雲也在記者會上拿出準備好刑法和優生保健法的修正草案，提案廢除墮胎罪與修正配偶同意權。范雲說，在沒有男性，單靠女人的狀況下不可能懷孕，決定終止懷孕的那一刻，每一位女性無論在情感或身體健康上都負擔非常大的壓力。范雲強調，對女性終止懷孕採取刑罰手段，其實是再次懲罰女性。即便法務部宣稱被處罰的案例很少，這個法條的存在，就是在恫嚇所有必須走到這步的女性。
出國遊玩毫無屎意！醫曝「關鍵2原因」認了：外出旅行易便秘
相信不少民眾都有便秘困擾，若無法順利排出大號，有毒物質不但會影響情緒、食慾，甚至會危及健康，尤其是出門旅遊時更容易出現便秘情況，而影響排便的關鍵原因在於，壓力、焦慮及飲食習慣發生改變。「外出旅行真的很容易便秘！」大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專分享，不少民眾出國、外出旅行時容易便秘或拉肚子，因此都會備妥便祕藥及胃藥，以防不時之需，其實導致腸胃不適的主要因素為「生活型態的轉變」，進而打破了原本安穩的腦腸軸系統，造成部分人不是上不出來就是拉不停。黃郁純表示，所以當身處書店等較安靜環境，或充滿咖啡豆香等放鬆的咖啡廳，又或是回到家門口前就容易有便意，甚至出門前也會突然想上廁所，而這些其實都是「腦腸軸」在影響直腸排便。至於為何出國遊玩容易便秘呢？黃郁純指出，背後成因有2大關鍵，第一、「壓力或焦慮」影響便意：行程本身的晝夜顛倒、忙碌的趕車會使人心情緊張，加上長時間搭飛機及坐車，都會讓腸道處在未運動狀態，導致便意消失；第二、「飲食習慣改變」：出外旅行時水分攝取通常會大幅減少，三餐作息與飲食習慣也跟平日有所差異，因此容易加劇便祕的惡化。對此，黃郁純也建議，民眾外出遊玩時除了攜帶腸胃藥之外，也可以準備「鎂」、「益生菌」等保健品搭配服用，並盡量多飲水、攝取蔬果，以防被排便不暢打壞旅行興致。
國民年金費率若依法調漲至12％ 2052年仍舊會破產
依勞保局的「國民年金保險費率精算及財務評估研究報告」指出，就算國民年金費率依法調整至12％上限，由於離最適保險費率的16％仍有距離，預估國民年金會在2027年起收不抵支，最後依舊會在2052年破產。且破產當年若改採隨收隨付，則費率恐怕要上升至25.98％，不然就是給付要大砍53.81％。報告建議，國保應依照《國民年金法》規定，未來應每兩年調高0.5％的保險費率至上限12％，以避免後續財務缺口持續擴大，但因為仍低於最適保險費率的16.1％，會在未來出現基金用罄的現象。報告指出，基金用罄不僅可能對國民年金保險功能造成誤解，也可能影響國民年金被保險人對於國民年金未來支付年金能力產生懷疑，進而影響繳費意願。報告更指出，若維持現行保費費率10％，預估國民年金2049年就會破產，若每年用公務預算定期撥補300億元，或依法提高營業稅1％（每年約840億元）用來挹注國民年金，則至少可以維持至40年後才破產。淡江大學風險管理與保險學系副教授郝充仁表示，2008年《國民年金法》開辦時，早就明定政府可以加徵1％營業稅用，至今已過去16年，政府依舊拖延不想執行。雖然國保財務相對勞保健全許多，但由於費率仍低於最適保險費率，仍有破產危機，政府不應該遺忘。外界好奇，撥補將會是穩定國保財務的方向嗎？衛福部社會保險司司長劉玉娟表示，「撥補不是政府態度」，試算方案都是專家好奇的情境，從精算報告來看國保基金至少15年以內沒有問題，至於越長期的精算則會受經濟、人口結構等外在因素影響，越長期精準度越不高。
最強性感寫真女星參戰 天木純繁體中文喊話粉絲12月見
「東洋乳神」天木純驚喜宣布將出席12月在南港展覽館舉辦的「2024 TSE台灣寫真博覽會-學服祭」盛會，獻出珍貴的第一次。擁有99I、57、84驚人好身材的天木純，因為撞臉AKB48的渡邊麻友，又被封為「巨乳版渡邊麻友」。身高148公分的她是粉絲心中標準的小隻馬代表，童顏巨乳的外型更讓她成為最強性感寫真女星，無論是寫真集或周邊商品，銷量始終居高不下。29歲的天木純去年在台灣以VTuber身份出道，她持續學習中文，第一時間就以繁體中文在IG發文，向粉絲們報告要來參加「2024 TSE台灣寫真博覽會-學服祭」。俏皮的她先用「各位安安，萬聖節快樂」拉近和台灣粉絲之間的距離，隨後寫下「我去台灣，我收到了很熱熱熱門的表演邀約！我今年將第一次出現」，並標記「台灣寫真博覽會」和TSE官方帳號。天木純擁有99I、57、84的驚人好身材。（圖／TSE提供）她不忘向台灣粉絲喊話：「居住在台灣的大家，如果來看我的話，我會很高興。」因為展期是12月27日至29日，天木純開心形容「能在台灣待這麼久，簡直就是做夢一樣」，希望屆時「讓我們一起玩得開心吧，並拍照」。她最後不忘放送粉絲福利，直球告白「我喜歡你」。粉絲們群起暴動瘋狂留言，等不及要在活動會場迎接女神降臨。過去天木純曾在台灣留下比基尼泡湯照，也曾扮演性感春麗，少少的布料幾乎罩不住她的I級身材。而「學服祭」主打全台首創主題式互動寫真展，打造1比1原汁原味學院場景，除了有教室、保健室，更有少女漫畫必備的器材室。女星們將換上水手服、教官等制服，在首創的IVEVENT變裝攝影會上大玩Cosplay。
刑法墮胎罪罰金擬提高 王婉諭：恐龍修法使女性權益倒退
法務部日前預告修正刑法墮胎罪，懷孕婦女墮胎者，從新台幣3000元提高為8萬元；意圖營利而犯墮胎者，罰金從1萬5000元提高為50萬元，致婦女於死者併科200萬元罰金，引發社會熱議。對此，時代力量黨主席王婉諭批評，該修法讓女性權益倒退40年，法務部大開性平倒車。王婉諭批評，法務部的修法，完全就是大開性平倒車，拿國際公約混淆視聽，讓台灣的女性權益倒退40年，再度鎖上父權的枷鎖，強調女性的身體不是生產的工具，籲請法務部立即退回提高墮胎罪罰金的恐龍修法。王婉諭表示，我國刑法中雖然有墮胎罪的設計，但早在1985年「優生保健法」通過後，就已經列入數項規範，讓多數合乎規定的人工流產，都得以透過正當的程序來阻卻違法。但即便如此，這項修法也不是肯認女性自主選擇「人工流產」的權利。王婉諭指出，過去這段時間，民間團體一直在倡議的，是「人工流產」的「去刑罰化」。時代力量黨團也在去年提出「生育保健法」修法，主張不論流產或結紮，都不需經配偶同意。重點都是要讓女性拿回自己的自主權，自己的身體、自己決定。王婉諭說明，法務部沒能與時俱進推動「墮胎除罪化」就算了，居然還反過來提出荒腔走板的「大退步」修法。該草案冠冕堂皇的提到，是為了符合CEDAW（消除對婦女一切形式歧視公約）的相關規定及一般性建議之要求，但CEDAW一向都主張「墮胎除罪化」，結果去調查後發現，「法務部根本就是公然說謊、張冠李戴」。王婉諭表示，CEDAW公約第二十四號一般性建議第31點第C款，明明就是說，盡可能修訂視墮胎為犯罪的法律，以撤銷對墮胎婦女的懲罰性措施，且2022年第4次國家報告審查委員會結論性意見和建議也指出，國際審查委員會建議懷孕女孩和婦女的墮胎應除罪化。而《優生保健法》則應取消配偶、父母或監護人同意的要求，以確保女性的自主性。「這跟法務部的修法方向，已經不是略有偏差，而是南轅北轍、完全相反」，她質疑法務部，是看不懂文字，還是背後有人授意，讓他們決定曲解國際委員的意見，而不論是哪一種，都不可原諒。王婉諭指出，女性懷孕，本來就不是100%出於自願，有時候，甚至可能是因為遭受到性暴力、性犯罪而不幸受孕。面對懷孕後的生理風險、生養責任，甚至是社會中的各種歧視。國家如果無法給予他們適切的協助，反而用法律來限制他們的選擇權，強迫他們去承擔一個生命的重擔，是對女性最不公平的限制。王婉諭強調，女性的子宮，不是任何人的所有物，身為女性與一位前立法者，呼籲法務部，儘速撤回這種荒唐的修法，別讓向來自詡亞洲人權燈塔的台灣，貽笑國際。
3C產品進入校園 國高中視力不良率攀升
新北市112學年度學生視力不良率，國小生不到5成，但國中生卻突破7成，普通及綜合高中女學生更逾8成，年齡愈長、視力不良率愈高。教育局解釋，不良率愈來愈高為全國一致性趨勢，主因升學壓力及接觸3C頻繁。議員則促市府要鼓勵學校採取適當的休息，給孩子足夠的放鬆時間。據統計，新北市2023年共有20萬8971名國小學童，接受視力檢查比率為99.4％，其中男學生的視力不良率46.38％、女學生47.04％，合計平均為46.7％，視力不良比例皆不到5成，但國中階段，視力不良率急速攀升近3成，平均視力不良率飆漲到74.83％。高中階段平均值則微幅上升到78.95％，普通科及綜合高中男女學生的視力不良率都高於平均值，其中女學生更突破8成，達到83.91％，而職業學群學生則是比平均略低，職業學群男學生的視力不良率還比國中整體平均略降0.47％。學生視力不良率隨學年愈高急速攀升，教育局分析，國高中階段因升學壓力及接觸3C產品頻繁等因素，導致視力受影響程度更高，但視力不良率愈來愈高為全國一致性趨勢。教育局強調，新北市112學年度各階段學生視力不良率均較前1學年度下降，且高中職學生視力不良率低於全國平均81.68％，各校也全面落實「高度近視高危險群個案管理」及各項護眼措施。民眾黨議員陳世軒表示，教育局及老師在學校課堂應做更多呼籲，甚至與家長接觸時，多加宣導相關觀念，也希望在暑假時，多安排戶外課程給孩子，避免過度使用3C產品。民進黨議員張維倩認為，視力一直是學生最大問題，雖然教育局、衛生局針對視力保護都有宣導，但看起來成效不彰，歸咎其原因，主要是學習時使用很多3C產品及學校使用大螢幕，對眼睛有較大刺激。張維倩說，要鼓勵學校採取適當的休息，給孩子足夠的放鬆時間，眼睛保健是一輩子的事，未來除了結合衛生局及教育局督促學校外，也希望結合驗光師公會等民間團體，深入宣導眼睛保健的重要性跟方法。
森咲智美不當情婦化身美豔女教師 豐滿巨乳包不住釦子竟噴飛
日本寫真女星森咲智美以代言人身份出席「2024 TSE台灣寫真博覽會-學服祭」媒體見面會，親自化身美豔女教師。有著「國民情婦」封號的她，今年元旦羞認帶球嫁給小5歲的職棒西武隊球星平沼翔太，是否就此晉升為「國民人妻」？她笑說聽起來很不錯，甚至覺得「國民情婦」這封號能被台灣人接受很厲害，讓她特別期待這次來台。森咲智美身材豐滿，被問到是否有穿衣困擾，她回答：「因為胸部有G罩杯，穿襯衫時釦子常崩開，有次在朋友婚禮上釦子飛出去，趕快用安全別針別起來。」老公會不會對她的服裝尺度有意見？森咲智美表示為了讓老公有不一樣的感覺，在他面前反而會包緊緊，至於老公最喜歡她的哪部份？森咲智美自信回答：「全部！」因為胸部有G罩杯，森咲智美穿襯衫時釦子常噴飛。（圖／趙文彬攝）森咲智美進一步解釋：「大家以為我對身材自信的部份會是胸部，但其實是鎖骨及屁股，尤其去健身房時會特別練屁股。而生產後則有特別加強腹部運動，平日推小孩散步也堅持要走到一萬步。」「學服祭」打造1比1原汁原味學院場景，除了有教室、保健室，更有少女漫畫必備的器材室，森咲智美說她想起很多學生時期的回憶，印象最深刻的是體育祭，「因為我運動神經非常好，也有參加排球隊，沒想到這次有器材室場景」。不過她也有遺憾，雖然學生時期曾被告白過，但沒有談過校園戀愛，喊話粉絲可以仿效日本學生告白，將制服的第二顆鈕扣送給她，讓她能夠一圓青春夢想。提到學服祭上的服裝尺度，森咲智美表示，今天服裝已經算是極限，學生服、洋裝活動上都會準備，甚至可能為台灣粉絲再多準備幾套，更歡迎女粉絲來現場，一定會給她們大大的擁抱。「TSE台灣寫真博覽會-學服祭」即將於12月27日至29日在台北南港展覽館2館4樓盛大登場，預計吸引10萬人前往參加。森咲智美在日本性感寫真界有著「國民情婦」、「日本最情色寫真偶像」等封號。（圖／趙文彬攝）
染新冠致免疫力下降 40歲男菜花反覆發作「醫3招助改善」
「每天醒來的第一件事，就是檢查菜花有沒有復發。」一句話道盡許多菜花患者的無奈。顧家醫療總院長顧芳瑜表示，雖然菜花治療並不困難，但其反覆發作的特性卻常常困擾患者，讓他們承受巨大的心理壓力。顧芳瑜曾收治一個案例，是位40歲改車行老闆，因為過去曾有過幾次不安全的性行為，後來在感染新冠肺炎後，可能因為免疫力低下讓潛伏在體內的HPV以及疱疹病毒雙雙發作。雖然曾使用口服抗病毒藥以及雷射手術治療，但只要遇到工作忙或壓力大，就會再次發作，平均2-3月就發作一次。於是顧芳瑜建議他完整注射三劑HPV疫苗，調整作息，並且使用一些營養品及營養點滴輔助，藉由以上3個方式，該男子目前已經維持7-8個月沒有再復發。顧芳瑜表示，想有效避免菜花反覆復發，建議患者除了遵循醫囑積極接受規律治療之外，快速增強免疫力可能更是預防復發的重要關鍵。他建議在營養品補充方面，可多補充硒、鋅及維他命E三大營養素。硒是天然抗氧化劑，幫助清除體內自由基，保護細胞健康，還能促進男性生殖健康和重金屬排毒，減少病毒的負面影響。鋅則有助促進正常代謝和皮膚健康，提升身體的癒合能力，對於維持免疫功能非常重要。而維他命E則是強效抗氧化劑，保護細胞不受損，促進血液循環與新陳代謝，提升免疫防禦力，讓病毒難以趁虛而入。但由於現代人生活忙碌，可能連三餐都沒法好好吃，遑論按時補充保健食品。顧芳瑜表示，若真的無法按時補充營養品，也可以考慮注射免疫加強點滴，其原理是直接注入營養物質，讓身體可以更快補充吸收，達到有效提升免疫力的效果。
化療副作用！常出現手腳麻木 中藥與針灸治療有望改善
台灣十大癌症之首前三名分別是大腸癌、肺癌與乳癌，這些癌症治療最常見的化療藥物，為鉑金、紫杉醇、長春花鹼及希羅達等。這些藥物常見副作用之一就是手腳麻木，並容易引起周邊神經病變。較輕微的像是神經受到影響導致手腳麻木，而嚴重時，患者的皮膚甚至可能出現紅腫、刺痛或脫皮現象，伴隨著神經性麻木的手足症狀。治療化療後手麻 西醫多採抗憂鬱或抗癲癇藥物頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示，化療引發的手腳痲木在部分患者中是可逆的，通常會在化療結束後六個月內逐漸消失；但也些患者的麻木症狀可能會持續一生。因此，及早介入治療成了重要的課題。一般而言，西藥治療通常採用抗憂鬱藥物或抗癲癇藥物，這些藥物透過影響神經傳導物質來減輕患者的疼痛或不適，並搭配止痛藥，以達到緩解症狀、提高生活品質的目的。中醫治療觀點及方法康涵菁中醫師解釋，目前已知這些化療藥物會破壞神經，如神經軸或神經節受損，因此單靠補充營養神經的B群效果有限。然而，中醫針灸和中藥的治療在這方面顯示出一定效果。有研究指出，中藥寄生腎氣丸或蒼朮提取物可能有助於緩解神經病變的症狀，且副作用較少。中醫對手腳麻木的診治分析從中醫角度來看，化療後的手足麻木，麻通常屬於血液循環不良，木則是痰阻。針對這些症狀，中醫會優先考慮使用黃耆五物湯等藥物來促進血液循環，並可搭配水煎藥外洗手足以加強效果。如果是因紫杉醇或希羅達引發的手腳發黑，中醫會考慮用祛濕熱的方法，加入威靈仙、薏仁和蒼朮等藥物，來加速局部局部濕邪的散出，達到更好的治療效果。針灸在治療化療後急性手足麻木有顯著效果康涵菁中醫師分享，針灸在急性發作的手足麻木中有顯著效果，尤其是放血療法能快速緩解症狀，並搭配艾灸促進血液循環。針對慢性調養，則可選擇手三陰俞穴、神門、大陵、太淵，勞宮外，足部三太穴和足三陽滎穴等穴位進行針灸，並且腹針療法也是重要的一環。此外，透過中脘、下脘、氣海、關元等穴位的針灸，也能有效幫助氣血循環，並提升患者的康復效果。康涵菁醫師提醒患者，化療後出現手腳麻木的症狀，應避免自行購買保健品使用，最好尋求專業醫師的諮詢與治療。雖然有些研究提到DHA、α-硫辛酸和SIRT2可能對改善症狀有些幫助，但這些研究的樣本數仍然有限，效果尚未得到充分證實；補充維生素時，應特別小心，例如維生素E在前列腺癌患者中可能會加重病情，因此務必要聽從醫師的指示。
以色列空襲加薩北部至少143死 醫院院長怒斥：數十名醫護人員遭拘留
以色列29日對加薩北部發動2次空襲，造成至少143人死亡，其中包括數十名婦女及兒童，一家醫院院長指出，院方無法及時救治傷員，係因以色列軍隊在周末就發動攻擊，導致數十名醫護人員被拘留。根據外媒《半島電視台》（Al Jazeera）、《華盛頓郵報》（Washington Post）、《橙縣紀事報》（Orange County Register）報導，10月初以來，以色列為加強剷除哈瑪斯武裝分子的力度，軍方不斷升級空襲規模，並在加薩北部發動了更大程度的地面行動，這樣的情形也引發人們的擔憂，認為加薩北部數十萬巴勒斯坦人的人道主義正日益惡化以色列28日立法通過2項法律，切斷與分發食品、水和藥品的聯合國主要機構之聯繫，嚴格禁止近東救濟工程處在以色列境內進行任何活動，其中可能包括在被佔領的西岸開設學校和診所，也不允許國家當局和近東救濟工程處進行聯繫，而以色列目前正控制著進入加薩和被佔領的約旦河西岸的通道。 近東救濟工程處和其他國際組織表達了對此決定的憤慨，但以色列聲稱，近東救濟工程處已被哈瑪斯滲透，該激進組織奪走了援助，並利用聯合國設施來掩護其活動，但聯合國機構否認了這項指控。挪威、西班牙、愛爾蘭和斯洛維尼亞也發表聯合聲明，譴責以色列針對該機構的舉動，稱該機構的工作「對數百萬巴勒斯坦難民至關重要且不可替代」。近東救濟工程處通訊主任朱麗葉特（Juliette Touma）則說，沒有任何聯合國機構或外部團體能夠填補近東救濟工程處在巴勒斯坦領土上的深遠作用，聯合國大會需要批准對該機構任務進行授權。加薩衛生部緊急服務部門表示，加薩北部城鎮拜特拉希亞遭受襲擊，釀成至少70人死亡、23人失蹤，且一半以上的受害者是婦女和兒童，其中一名母親和她的5個孩子，以及另一名母親帶著6個孩子，均因這場空襲喪生。醫院院長霍薩姆（Hossam Abu Safiya）透露，附近的醫院因大量受傷婦女和兒童而不堪重負，包括許多需要緊急手術的人，但由於以色列軍方周末突襲了該醫院，拘留了數十名被稱是哈瑪斯武裝分子的醫務人員，醫院裡唯一剩下的醫生是兒科醫生，「從任何意義上來說，情況都是災難性的，醫療保健系統已經崩潰，需要國際進行干預」。救助兒童會（Save the Children）也在IG發文喊話，「我們根本無法接受像平常一樣殺害巴勒斯坦兒童的行為，每個被殺害的孩子都是某人的一切，他們對未來充滿希望和夢想」。
大學生月收25K！她猶豫存錢還是享受當下 過來人曝經驗
一名女大生在網路上發文，表示自己大一時很認真存錢，每個月僅花4、5千，但後來觀念改變，就開始打工並改變自己的生活型態。不過，這樣仍讓她感到經濟好像不太穩定，於是便詢問網友「大家會覺得大學生這樣花還好，以後出社會再努力，還是我應該再節省。」貼文一出立刻引起網友熱議。一名女網友在Dcard上發文，表示自己現在21歲，大一時很認真存錢，每個月僅花4、5千。但後來因為觀念改變，發現自己這樣很痛苦，生活沒什麼意義，就開始打工並改變自己的生活型態。原PO指出，自己目前的資產股票有20萬左右，加上自己的存款2萬；然後每個月的收入來源，就是打工加上父母給的零用錢，總共約2.5萬。每個月花費的部分，則是伙食費約7千元（含聚餐）、約會支出6千元（遠距離車費+花費）、保養和保健品2千元、偶爾送禮3千元、雜支1千元、娛樂1千元。不過，原PO透露，她自己其實有點焦慮，因為每個月原本會多存5千元，但常常因為各種原因，導致最後實際存進去的錢，只有0到3千元。於是她便詢問網友「大家會覺得大學生這樣花還好，以後出社會再努力，還是我應該再節省，以現有的條件，每個月存多一點？」貼文一出立刻引起網友熱議，許多人紛紛表示「個人認為，出社會前主要以玩樂+交友為主，賺的錢都是玩樂享受都沒關係。但出了社會就是要存錢，提前存錢不會有錯，花光也不是錯」、「學生時期以累積人脈為主，有存錢就不錯了」、「我大學時每天月光，出社會開始工作後每年存100。現在覺得還好當初有青春不留白，如果錯過了那些快樂時光，現在用再多錢都買不回來」、「還是學生就能存錢投資很厲害了，現在物價跟以前相比高了很多，讓自己活的快樂一點比較好，有賺錢以後會覺得以前約會不該那麼省的」。
家寧「疑入邪教」延燒！女星凌晨抒發心情急忙澄清：沒有推廣心靈課程
Youtuber「眾量級」情侶檔日前驚傳分手，家寧也因此自建個人YT頻道「秘月期POPOO」，不過她在近日上傳的首支1分鐘影片，卻因語氣及眼神過度詭異，遭網友質疑染上邪教。對此，女星邵庭今（29日）凌晨罕見在臉書發長文抒發心情，不過由於時間點敏感，她也緊急澄清「我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！我沒有！」從《我猜我猜我猜猜猜》的校園美女選拔發跡的邵庭，是女子團體ZERO+（Zero plus）的初始成員之一，近年她與擔任攝影師助理的男友結婚之後，揮別電視圈，並專注在電商事業發展，主要販賣寵物相關食品，也有與合夥人短期內發展出保養品、保健飲品、服飾、碗盤鍋具等。邵庭今凌晨也罕見在臉書發文坦言，不知道從什麼時候開始越來越少發長文，以前每天都在自拍，自拍漂亮照片發文，現在手機裡面都只有貓狗照片，還有工作的內容跟工作截圖，「記得以前什麼都敢說，動不動就在網路上跟酸酸們吵架，覺得我就是直接直率啊！總是一股真性情走天下，現在回頭看真的覺得自己是瘋子餒！」邵庭今凌晨罕見在臉書發文抒發心情。（圖／翻攝自Facebook／邵庭）邵庭續稱，她常常在想，為什麼現在都不太想主動分享，一度以為是因為現在網路環境太多惡意的關係，不管說什麼、評論什麼都會引來沒必要的攻擊，「的確有段時間是這樣子沒錯，那時候總覺得滑留言都需要有強大心臟。」不過現在不常發文分享自己的想法觀點，也讓她坦言其實內心平靜很多，「慢慢修心的這幾年，學會用理解各種不同的看法，更覺得沒有必要爭論些什麼，也就比較少發文評論一些事情了。」邵庭也認為，覺得最有感的是，現在的內心很富足，不需要透過立場來獲取認同感，「自己就是最大的認同，做著自己喜歡的事情，愛著自己。由我來定義我的價值，定義我的快樂，跟多年前那種橫衝直撞意氣風發比起來，現在能夠平平淡淡的過日子，很幸福。」她也在文末向粉絲喊話，「不知道你們是不是也曾經有對於社群依賴，好像一定要說些什麼才找得到認同，或者是對網路環境的惡意感到恐懼與內耗，想要逃避」，因此她也分享自己的內心狀態給大家，希望能夠跟大家一起成長！但由於家寧及心靈課程爭議最近鬧得沸沸揚揚，也讓邵庭急忙澄清「寫到這邊覺得不太對勁，我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！！！我沒有！！！」
21歲女3周大便一次！她滿肚屎如懷孕 用力一擠竟「有東西掉出來」爆血
英國一名21歲的女護理人員寇特妮（CourtneyIngham）大約8個月前開始出現便秘情況，但她未選擇就醫，而是買瀉藥和喝黑咖啡等試圖改善，結果嚴重到3周才上一次大號，肚子脹得如孕婦一般，有天上廁所時一用力竟傳來「啪」的一聲，肛門當場爆血，原來是腸子掉了出來。事後得知，這樣的情況是直腸脫垂，如今寇特妮進行了兩次手術，並透過自身經驗分享，呼籲大家遇到類似情況務必即早就醫。《每日郵報》等外媒報導，來自達勒姆郡小鎮紐頓艾克利夫（Newton Aycliffe）的寇特妮，長達8個月來每3周僅排便一次，在這之前她排便很正常，甚至一天可能排便3次，起初她不以為意，僅依賴非處方瀉藥，沒想到便祕愈來愈嚴重，就算增加纖維攝取和喝黑咖啡也沒用，腹部竟脹得跟懷孕一樣。除此之外，寇特妮還出現嚴重胃痙攣，原先她以為是飲食習慣所致，於是減少吃飯分量，但就算只吃一點點也會噁心想吐，某日她如廁時，因為稍微用力，居然聽到「啪」的一聲，感覺有東西彈出，痛得難以忍耐且開始出血，拍照觀察才發現腸子外露，嚇得趕緊就醫。據了解，寇特妮當時出現的情況是直腸脫垂，目前已進行過兩次手術，醫師發現她肛門周圍的括約肌無法正常收縮，寇特妮在全身麻醉後修復直腸脫垂問題，並在括約肌注射肉毒桿菌，希望使其正常收縮。另外，英國國民保健署表示，直腸脫垂通常發生在直腸支撐系統受損時，導致直腸外露，而寇特妮也在TikTok上分享自身經歷，她表示，最後悔的就是沒有即時就診，如果早點找醫師求助的話，或許根本不用經歷那麼多痛苦。女子事後證實出現直腸脫垂問題。（圖／翻攝自X）
嗓音會跟隨年紀老化！ 專家授「6護嗓妙招」
隨著年齡增長，許多人會開始注意到自己出現皮膚鬆弛、關節不再靈活等身體各部位的變化，但有一個常被忽視的重要部分，那就是「嗓音」。嗓音隨老化改變原本音色 常見這些音質變化亞東醫院耳鼻喉部語言治療師林峯全指出，嗓音也會隨著老化逐漸變得沙啞、微弱，甚至失去原本的音色。老化的聲帶可能會出現變薄、失去彈性等狀況，導致聲音沙啞單調，還容易因長時間說話而感到疲勞，進而出現嗓音顫抖、音高或音量難以控制的問題。保持健康嗓音 六招有效保養嗓音是溝通的重要工具，對銀髮族來說，保持良好的嗓音狀態尤為關鍵。透過適當的保養，不僅能延緩嗓音老化，還能維護聲帶的健康。林峯全語言治療師鼓勵銀髮族以正向心態看待嗓音變化，理解這是自然老化的過程。只要以積極的心態面對嗓音變化，並結合適當的保健與運動，就能持續享受與他人溝通的樂趣，維持身心健康。1、保持聲帶濕潤：聲帶濕潤對嗓音健康至關重要。聲帶過於乾燥會使黏膜的震動不穩，影響聲音的清晰度，很難發出好聽的聲音。銀髮族應養成定時喝水的習慣，尤其在說話或唱歌前。此外，應避免攝取含咖啡因和酒精的飲品，這些飲品會導致脫水，進一步加重聲帶乾燥。2、適度使用嗓音：適度說話或唱歌有助於維持聲帶健康，避免因缺乏用而萎縮。不過，用聲過度也會導致聲帶疲勞。因此，在無其他喉部感染或異常症狀下，每天適度用聲最為理想。3、接受嗓音訓練：就如同鍛鍊身體可以保持肌肉健康，適當的嗓音練習有助於保持聲帶的彈性和力量。銀髮族可以在語言治療師的指導下，進行一些簡單的發聲練習，不僅能維護聲帶健康，還能改善共鳴，使嗓音更有穿透力。4、注意呼吸運動：呼吸是發聲的動力來源。當呼吸淺而急促時，會影響嗓音的穩定度。建議每天練習深呼吸，維持規律的運動習慣，提升肺活量與呼吸控制能力，促進整體嗓音健康。5、避免刺激物質：避免吸菸和暴露在二手菸中，煙霧中的有害物質會嚴重損傷聲帶。此外，減少食用辛辣食物及飲用過熱飲品，以免刺激喉嚨，影響發聲功能。6、定期接受檢查：嗓音保健與其他健康問題一樣，需要定期檢查。建議銀髮族定期至耳鼻喉科檢查嗓音狀況，若發現異常變化應及早就醫。早期發現問題有助於及時採取措施，防止病情惡化。
42歲男起床「左手發麻」竟是心肌梗塞 醫示警3症狀盡速就醫
根據衛生福利部統計，心臟病是國人第二號殺手，而長安醫院心臟血管科的廖茂芳醫師也提醒，近年來心肌梗塞有年輕化的趨勢，因此民眾只要感覺到「胸悶、胸痛、喘」就可能是警訊，千萬不能輕忽。根據《ETtoday新聞雲》的報導，廖茂芳醫師分享自己經手的個案，台中一名42歲的林先生某天早上起床時，發現左手發麻，雖然當時仍能正常行走和對話，但仍家人的勸說下就診。廖茂芳表示，雖然林男沒有明顯的胸悶或胸痛，但自左胸延伸至肩膀和手臂的刺痛感，讓醫師不敢大意，經檢查後確診為心肌梗塞併發中風，所幸治療後沒有大礙。不過廖茂芳也指出，其實患者在一週前就曾感到輕微胸悶和喘，但並未重視。廖茂芳解釋，心肌梗塞並不一定會像電視劇中那樣劇烈發作，只要出現胸悶、胸痛或喘的症狀，就應提高警覺，特別是吸菸者和有高血壓、高血脂、高血糖等三高問題的人更需注意。隨著心肌梗塞年輕化的趨勢，廖醫師呼籲年滿40歲的中壯年人應定期測量血壓，並利用政府提供的免費成人健檢，追蹤血脂和膽固醇，以預防心肌梗塞和中風的發生。事實上，衛福部也曾在官網表示，每當氣溫驟降與濕冷時，因血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會，因此日夜溫差大時，罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群，務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病之發生，並且一定要做好保暖工作，如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫。衛福部提醒，如發生疑似心肌梗塞的急性發作，須牢記保命兩要訣，第一點是搶時間，第二點是打119正確就醫。一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作，應該打119，並以最快速到達醫院，由專業救護人員提供緊急送醫急救處理，有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。此外，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查，以及早發現身體異常，俾能及早調整不良生活習慣及控制三高等危險因子，遠離疾病威脅。
比爾蓋茲罕見站隊？傳私捐16億給賀錦麗 親曝：這次選舉是不同的
美國總統大選倒數不到2周，不少知名人士陸續表態站隊，如現任全球首富、特斯拉創辦人馬斯克便公開力挺共和黨總統候選人川普（Donald John Trump）。而前全球首富、微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates），最近則傳出私下捐贈5000萬美元（約新台幣16億635萬元）給民主黨總統候選人賀錦麗（Kamala Harris），引起熱議。根據《紐約時報》22日報導，3位知情人士透露，比爾蓋茲偷偷向賀錦麗的超級政治行動委員會「未來前進」（Future Forward）捐款，而這筆錢依法可對外保密。據悉，比爾蓋茲多年來保持無黨無派形象，避免影響他的全球慈善事業。其中1位知情人士提到，今年比爾蓋茲在與其他人的通話中，表達對於前總統川普可能再度入主白宮的擔憂。不過，雖然比爾蓋茲先前從未公開表態支持賀錦麗，私下並無交情，他也曾對拜登政府在氣候變遷方面的工作表達讚賞。據2位熟知「比爾暨梅琳達蓋茲基金會」（Bill & Melinda Gates Foundation）的人士指出，基金會非常擔心，如果川普當選，可能刪減美國的家庭生育和全球健康計劃資金。知情人士還表示，比爾蓋茲曾與他的同僚談論過捐款事宜，其中包括「未來前進」主要大金主之一的富豪朋友、前紐約市彭博（Mike Bloomberg），最終決定把5000萬美元捐給「未來前進」的非營利分支「未來前進美國行動」（Future Forward USA Action）。對此，比爾蓋茲給予《紐約時報》一份聲明回應，但並未明確提及捐款問題，也無表態是否支持賀錦麗，同時強調「這次選舉是不同的」。比爾蓋茲說，「我支持那些明確承諾會改善美國及全球各地醫療保健、減少貧困以及應對氣候變遷的候選人。我長期以來與各政治光譜的領袖合作，但這次選舉不一樣，對美國人和世界各地最弱勢的群體來說，具有前所未有的意義」。
盲眼龍婆預言2025 歐洲成動盪焦點「人類滅絕之始」
保加利亞神祕學家「盲眼龍婆」巴巴萬加（Baba Vanga）雖然早在1996年就過世，但留下的預言精準命中911事件、俄烏戰爭等國際大事，因此其生前留下超過5000個預言可說是備受矚目。而在2025年，巴巴萬加曾提及歐洲戰爭的爆發，以及這場動亂可能會成為「人類滅絕之始」。綜合外媒報導指出，巴巴萬加雖然早在1996年去世，但其所留下的預言至今仍影響著世界。他對2025年的預言不僅限於戰爭，還包括了多種異常事件。巴巴萬加預測，2025年，歐洲有兩個國家將爆發衝突，除了會大量毀滅當地人口外，同時導致毀滅性的後果，甚至可能引發全球性的末日。除了戰爭外，巴巴萬加還暗示外星人將在一個全球性的大型活動中現身，這可能是如超級盃（Super Bowl）這類的體育賽事。巴巴萬加也提到，人類將在2025年內發展出完美的心靈感應，同時也提及，量子計算的出現將徹底顛覆網絡安全、醫療保健及金融領域。巴巴萬加也提到，由於歐洲戰爭的關係，2025年其實也代表著世界末日的開始。除此之外，巴巴萬加曾預言，人類將於2028年開始探索金星作為能源來源。2033年，極地冰蓋會融化，導致全球海平面迅速上升，進一步加劇全球的自然災難。2170年，地球上的大部分地區將面臨嚴重的乾旱。2076年，共產主義將會在全球範圍內傳播。2130年，人類將與外星人產生接觸。並在3005年與火星文明爆發戰爭。3797年時，地球將變得無法居住，人類最終將在5079年前完全撤離地球。而除了「盲眼龍婆」巴巴萬加的預言外，其實法國16世紀的神祕學家諾查丹瑪斯（Nostradamus）對2025年也有相關的預言，而雖然相隔數百年，但諾查丹瑪斯的預言內容與巴巴萬加所預言的有高度重合，兩人都預見了全球性的混亂與災難，特別是針對歐洲戰爭及末日的預測。諾查丹瑪斯在16世紀就預言，歐洲將捲入「殘酷的戰爭」，並且提到「古老的瘟疫將比敵人更可怕」，這意味著未來歐洲將面臨嚴峻的挑戰，甚至可能涉及到英國。諾查丹瑪斯還預測，俄羅斯與烏克蘭之間的持續衝突可能會在2025年因雙方軍隊的「疲憊」而告終。諾查丹瑪斯也警告表示，其他地區將面臨自然災害，特別是巴西，可能會有致命的火山活動和洪水。此外，諾查丹瑪斯還提到「水中帝國」的出現，這可能代表著有主要城市可能會因洪水被毀，並且可能有一位神秘領袖宣布新的世界秩序。報導中也提到，巴巴萬加和諾查丹瑪斯2人的預言，過去曾準確預測多項重大事件。諾查丹瑪斯在450多年前出版的《百詩集》（Les Propheties）中預言如希特勒的崛起、甘迺迪遇刺，甚至新冠疫情爆發等歷史大事。而巴巴萬加則被認為成功預言911恐怖襲擊、戴安娜王妃的去世，以及歐巴馬成為美國首位黑人總統。
一家三口皆重病「靠撿回收維生」 愛心物資助溫飽過活
深陷病痛的弱勢族群，長期就醫治療承受龐大經濟和身心壓力，一份及時的關懷援助，能為他們帶來希望與溫暖。道家人文協會於今（22）日，舉辦宜蘭縣弱勢家戶物資捐贈活動，由協會志工組劉美良組長帶領志工自費至宜蘭縣，捐贈四戶弱勢家庭所需的營養補充品、成人紙尿布、復健褲等居家保健護理用品，另提供高鈣奶粉、沖泡式麥片、蔬果箱、保久乳等食品與衛生紙、洗沐清潔用品等物資共190件，為家戶補給均衡營養及維持溫飽，更能安心生活。本次捐助的家戶，其中一戶為高齡70歲的阿源（化名），罹有糖尿病及腎衰竭，需定期施打胰島素，也因長期洗腎導致低血壓、鉀離子失衡而頻繁入院，近半年雙腳時常無力，需使用四腳助行器。妻子罹患乳癌四期需住院化療，兒子則有慢性精神病及中風、肝硬化病史，一家三口開支仰賴撿拾回收變賣，經濟拮据。另一戶為現年80歲的阿雪（化名），兒子在台北工作，目前一人獨居於租屋處，身體狀況欠佳，腿部肌力不足而常跌倒，最近更因跌倒導致右上臂骨裂，日常生活仰賴居服員協助，身體瘦弱需額外喝牛奶補充營養，也因腿力不佳擔心來不及如廁，迫切需要奶粉、復健褲等物資，補充營養及維持生活品質。協會志工組組長劉美良表示：「身體狀況不佳的弱勢族群面臨病痛、經濟雙重困境，只能勉強餬口度日，營養普遍不均，也無力負擔高單價的營養補充品及屬消耗品的成人紙尿布、復健褲等開支。協會始終秉持『零行政費』、『善款全數用於公益』的初衷，深入傾聽家戶的實際需求，提供適合物資，期盼透過活動，為家戶們補給所需營養，減輕生活負擔，更重要的是傳遞愛與支持的力量，陪伴需要幫助的人好好生活。」今天的捐贈，除了一戶因身心狀況不適改由社工代為轉交物資外，其餘三戶皆由協會志工將物資親送到每戶家中，並於訪視時關心家戶們的身體和治療情況，同時詳盡說明各項保健、護理用品的使用注意事項，貼心的關懷令家戶十分感動，頻頻致謝：「真的很謝謝協會的關心，提供各種物資給我們，可以吃得營養一點，日子好過一點，心頭的負擔也沒那麼重了。」志工同心協力將物資親送至各家戶家中，期盼這份溫情守護，能為他們帶來希望與溫暖。（圖／道家人文協會提供）
日版林襄空降學服祭 辻莉莉莎年底來台秀「奇蹟級沙漏BODY」
「日版林襄」辻莉莉莎擁有豐滿上圍和纖細螞蟻腰，在性感寫真界獲得「奇蹟級沙漏BODY」稱號，也被粉絲視為真人版娜美。她熱愛嘗試不同造型裝扮，也曾以Coser身份出席動漫活動，日前她挑戰扮成《平凡職業造就世界最強》動畫中的女主角希雅，兔耳娘的造型立刻引發網友暴動，稱讚她非常適合這個可愛扮相。26歲的辻莉莉莎多才多藝，過去曾是一名小說家，中學時期創作的短篇小說榮獲縣內寫作比賽第一名。而童星出身的她也有不少拍廣告的經驗，學習芭蕾舞加上控制體重，讓她的腰圍始終保持在57公分，形成令人驚嘆的不科學比例。擁有豐滿的上圍和纖細螞蟻腰，辻莉莉莎在性感寫真界獲得「奇蹟級沙漏BODY」稱號。（圖／TSE提供）如今辻莉莉莎已從最美小說家蛻變成為巨乳纖腰的姐系女神，並且要在「TSE台灣寫真博覽會-學服祭」上與粉絲近距離接觸。會場內設有保健室、體育館、教室等不同場景可以免費拍，主辦單位更預告女星和女優們將身穿水手服、日本學生泳衣、性感老師裝輪番上陣，活動中的親密攝影會更是不容錯過，讓粉絲們不禁期待辻莉莉莎會換上哪套造型出席學服祭也是網路上熱門討論的話題。辻莉莉莎挑戰扮成《平凡職業造就世界最強》動畫中的女主角希雅，兔耳娘的造型立刻引發網友暴動。（圖／翻攝辻莉莉莎IG）「TSE台灣寫真博覽會-學服祭」即將於12月27日至29日在台北南港展覽館2館4樓登場，想要近距離一睹辻莉莉莎風采，2024/11/1(五）中午12:00可上JKFace官網購票。