保命要訣
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地震來了趕快逃？ 氣象局曝3個室內「保命要訣」
台東關山於昨（17）日晚間發生規模6.4地震，餘震接近50次，今日據中央氣象局通報，早上9點51分台東東河發生規模4.5地震，9點52分再發生規模4.9地震，9點58分又發生規模3.8餘震，連續有感地震讓民眾感到驚慌。中央氣象局為了讓民眾在地震時有所防範，在網上分享室內「趴下、掩護、穩住」共3個保命要訣，並逐一說明避難方法。中央氣象局17日在臉書粉專「報地震 - 中央氣象局」發文，表示在地震來臨時，若民眾處於室內，要牢記「趴下、掩護、穩住」避難原則。文內解釋，趴下（Drop）意指，將頭部和身體壓低；掩護（Cover）指的是，盡量用雙手或物品保護頭部及頸部，躲進堅固的桌子或其他家具下方；穩住（Hold on）則是指，雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳。文末還補充道，這3個保命要訣屬於室內大致的避難原則，真正事發時未必有桌子可以避險，因此民眾要因應不同的情況，採取相應的避難方法。據氣象局地震預報中心網站的「地震百問」，地震發生時，室內的民眾除了要注意「趴下、掩護、穩住」，也應關閉電源以免火災發生，若發現火源則需立即將其熄滅。民眾應爭取時間逃至室外空曠的地方，在避險過程要提防外物倒塌以免被擊傷。民眾切勿躲在牆邊、河、海堤或山崖附近。處於高樓的民眾在逃離時，勿要爭先恐後，否則容易因跌倒而產生踩踏事件使出口擁塞。沿海居民應疏遷至高地以防海嘯，水庫下游地區居民，則要提防水庫崩塌引起山洪。
氣溫驟降心血管疾病易爆發 「泡湯謹記6要訣」三高患者更要當心
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，17日天氣明顯轉變，鋒面通過後冷空氣南下，這波冷空氣的強度接近大陸冷氣團，北部及東北部明顯轉涼。假日冷颼颼的天氣，許多人會選擇使用振興5倍券去泡湯，放鬆紓壓、解除疲勞、暖和身體。如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯，若想泡溫泉最好先諮詢個人醫師，國民健康署提供健康泡湯六要項，讓大家都能健康享受泡湯樂趣，若有心血管疾病及三高者要特別留意後三項：1. 短時間：天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘。2. 慢起身：泡溫泉會導致血管擴張，造成血壓下降，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。3. 多喝水：泡湯前後都應喝足水份，以免泡湯中間水份流失太多造成體內缺水。4. 避飯後：酒精、麻辣的食物會造成心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心臟難以負荷，造成心肌梗塞、中風等意外，建議飯後至少1.5至2小時候再泡湯。5. 看水溫：糖尿病、高血壓、高血脂病患在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不可一下冷水，一下熱水，避免冷熱溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。糖尿病患者由於感覺神經較差，對水溫靈敏度差，要留意水溫，避免燙傷。6. 揪團去：有三高、心血管疾病民眾要攜帶健保卡與緊急用藥，泡湯最好有親友陪同，避免單獨泡湯，以免發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時間。冬天為心血管疾病好發的季節，國民健康署吳昭軍署長也提醒三高、心血管疾病患者，規律用藥及監測血壓是不能間斷的，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。若突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥，更年期女性則可能出現氣喘、背痛等非典型症狀等心臟病症狀，或是發生微笑-臉部歪斜不對稱、舉手-手臂無力下垂、說你好-說話不清楚等中風徵兆，保命要訣就是打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾！
濃霧釀追撞！交通部「比照國道」：西濱1年內將增16偵測器
西濱快速公路雲林縣口湖鄉段21日發生嚴重車禍，因濃霧造成18輛車追撞釀2死8傷，警方22日查扣其中7輛車釐清肇責。警方表示，車禍現場共21輛車，3波撞擊，其中18輛追撞或擦撞、3輛無擦撞，已由檢方指揮展開事故調查。交通部昨表示，西濱快1年內將增設16處濃霧偵測器，也將加強包含濃霧路段減速慢行等道安宣導。交通部長林佳龍昨為此召集2次會議，敲定西濱增設能見度儀等6大道安改善計畫。西濱快全長308公里，僅苗栗通霄段（台61線111K+200處）設置濃霧偵測器。公路總局說，因該區工程處認為濃霧多，2年多前設置。未來將比照高公局與氣象局合作模式，由氣象局選出哪些路段易有濃霧，並盤點須設置路段，從較嚴重路段先做。交通部表示，西濱全線將比照國道，與氣象局合作設置16處能見度儀（濃霧偵測器），1個月內借用高公局的備品，先行完成施做雲林四湖路段及嘉義東石路段2處能見度儀，8個月內完成彰化至台南路段6處能見度儀，1年內完成全線16處，且一併檢視其他快速道路。北港警分局21日漏夜偵訊車禍現場駕駛等相關人員，初步研判為最前方載送瓦斯桶的大貨車因故停於內車道，1輛銀色休旅車撞上其後車斗，1輛白色休旅車再由後撞上，另輛飼料大貨車緊接著追撞前方2車。4輛車連環撞後，引發後方2波大小車互撞，其中14輛車擦撞，3輛車則幸運閃躲未受波及，警方偵訊並根據各車行車記錄器調查，昨依過失致死罪嫌，查扣7輛車釐清肇責。警方指出，這是歷年西濱快最嚴重車禍，當地因車流量不多，車距都拉得很大，不常有車禍發生，此次是因濃霧造成視線不佳，能見度僅有5公尺左右，加上車輛疑未保持安全距離，才會在首波4車撞擊後，又有14輛車追撞。警方說，民眾開車若遇到濃霧或豪雨致視線不佳，一定要減速慢行，與前車保持更大車距，同時開啟後霧燈，平常可能會被後車抗議，但遇上濃霧或豪雨，則是保命要訣。