保暖小物
」 暖暖包 電熱毯 暖手寶
暖暖包不熱了先別丟！譚敦慈教戰「1招起死回生」：續熱好幾小時
冷氣團一波波接力來襲，各式保暖小物也紛紛出籠，其中暖暖包更是寒冬中不可或缺的抗寒法寶，不過暖暖包往往開封數小時後，便會開始降溫。對此，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也教戰，只要出動「常見1物」就可幫助暖暖包延長壽命。天氣冷颼颼，許多民眾都會拿出暖暖包禦寒，不過常常用不到半天，暖暖包就會開始溫度下降，發熱效果大打折扣，這時不少人便會將其丟進垃圾桶，但是先別急著丟，只需一個「夾鏈袋」，就能讓暖暖包起死回生。譚敦慈在《健康2.0》節目中提及，由於暖暖包是透過鐵粉與空氣接觸後，產生的氧化反應進而釋放出熱能，因此暖暖包開始失效時，可將暖暖包裝進夾鏈袋裡，再把袋內空氣全都擠出來，接著拉上夾鏈密封，就能讓暖暖包「續熱好幾個小時」，延長暖暖包的使用壽命。此外，譚敦慈也分享，使用過後的暖暖包其實還有用處，像是暖暖包中含鐵粉、活性碳等成分，具有除濕除臭功能，因此可放置在鞋櫃或鞋子內，有助於防潮、消除異味，但建議別將鐵粉取出混入土壤內，否則恐造成環境汙染。
低溫下探10度！ 醫囑：長時間蓋電熱毯易造成皮膚發炎
一早出門就感受到冷空氣，路上行人個個戴圍巾、戴手套，想辦法把自己包起來，不受寒風侵襲，此外，也會使用一些保暖商品來保暖，常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，從皮膚科觀點來說，長時間使用超過40℃以上的保暖物品，很容易造成皮膚發炎，或會產生無法消退的紫紅色斑紋，使用上不得不慎。【拋棄式暖暖包】暖暖包，大概是最方便便宜的保暖小物了，市面上有手握式及黏貼式兩種，內容物以活性炭、鐵粉等為主要成分，外層以棉質布包裝，拆封後雙手搓揉幾下，讓鐵粉氧化產生熱能，可以達到保暖效果。一般來說，暖暖包一小包使用時限為12小時，國家標準規定溫度最高不能超過70℃，暖暖包平均約可維持40℃的溫度，在寒流來時或需要的時候，能提供最簡易又方便的保暖。【充電式暖抱枕】這類型的發熱暖抱枕，造型多樣、圖案可愛，使用前只需充電，完成後會有發熱效果，時效則依照商品不同而異，操作還算方便，由於體積問題，不太適合帶出門，較適合居家或辦公室等室內空間使用。【充電式小懷爐】利用充電方式讓小型懷爐發熱，充電約3小時，可使用3小時，保暖溫度大約可達50-～60℃左右，減少拋棄式保暖商品的垃圾問題，但保暖度時間不夠久，外出長時間使用上會有點不方便。【電熱毯】插電使用的電熱毯，是不少怕冷女性的秋冬必備保暖物品，不論是趕報告、追劇、上網拍，電熱毯一蓋上暖呼呼，再冷都不怕，還有不少四肢容易冰冷的老人家，也特別喜愛電熱毯來溫暖手腳，只是使用時要特別留意溫度與充電方式，並且避免碰到水或長時間蓋著睡覺。【圍巾手套毛帽】這類保暖小物，可說是保暖兼具造型功用，秋冬衣物大多以深色系為主，追求時髦感的女性們，總是希望身上多些配件來凸顯穿著，這時圍巾、手套、毛帽等就是最佳搭配單品，不但兼具造型專用，保暖度也要夠，才能夠「愛水不怕流鼻水」。 文章授權提供／常春月刊
低溫來了要小心！醫授「10招熱身法」 警告千萬別做「2件事」
台灣這幾天受強烈大陸冷氣團影響，各地溫度明顯偏低，當氣溫驟降時，若沒做好保暖的話，恐有猝死的風險，但該如何讓身體變暖和？醫師分享十招熱身方法和兩大禁忌，警告「抽菸和喝酒皆不會禦寒，尤其喝酒是冬天最危險的錯誤禦寒行為，反而更容易受涼或感冒，甚至失溫、猝死」。因應首波冷氣團來襲，重症醫學專科醫師黃軒在臉書粉絲專頁發文，分享「十大熱身秘訣」，並破除兩物能禦寒的迷思，提醒民眾低溫特報容易發生猝死，保暖至關重要。首先，他說明「補充熱食」很重要，由於身體需要燃燒燃料，以保持核心體溫升高，每天至少吃一頓熱食，並攝取各種水果，蔬菜食物，可以選擇「辛辣的飲食」讓身體變暖，適量攝取會對身體有益。再來是「穿著」方面，可以從較薄排汗的保暖內衣開始，在中間添加絕緣材料，像是羽絨服或羊毛衫，並用風衣作為外殼。在睡覺時，挑選「可禦寒的棉被」，並「穿襪子」讓全身都能感到溫暖，更能安心入睡。而「鞋子」也很關鍵，對於慢性病患者、糖尿病人或腳血管疾病者，密封不好的鞋子會讓腳趾一直泡在濕冷，進而傷害神經血管，建議尋找較高IPX等級的鞋子。醫師分享預防寒流必做10大措施。（圖／翻攝自黃軒醫師臉書粉絲專頁）此外，也可以用一些家電輔助熱身，例如「烘乾機」、「電暖器」，但要記得遠離寵物和兒童。天冷時，「運動」不僅可以幫助熱身，還可以訓練肌肉並燃燒卡路里。最後搭配其他「居家保暖小物」，像是手套、耳罩、口罩、圍巾、暖暖包等，但千萬別在睡覺時抱著充電的保暖小物和暖暖包，如果睡著沒注意到溫度持續升高，將會傷害皮膚。不過，他提醒冬天也有兩大禁忌要注意，第一是「抽菸」不會禦寒，冬天太冷了，人的感官都會變得遲鈍麻木，往往在這時候會抽得非常快，於是吸進去的有害物質，可能是平常的好幾倍，更容易使血管收縮變窄、變脆、變硬，自然會導致血壓升高、易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。第二則是「喝酒」不會禦寒，這是冬天最危險的錯誤禦寒行為。喝酒後，的確會有短暫的發熱感覺。但這種溫暖感並不能持久，當體表的血管愈舒張、鬆弛，體熱的散發就會愈快，使體溫急驟下降，身體禦寒能力降低，更容易受涼或感冒，甚至失溫、猝死。醫師提醒天冷千萬別做的2件事。（圖／翻攝自黃軒醫師臉書粉絲專頁）
這「2大禦寒禁忌」千萬別做 醫曝：最嚴重恐猝死！
冷氣團南下，全台氣溫直直降，不少人也搬出自己的禦寒法寶，不過重症醫療醫師黃軒則提醒，「抽菸」與「喝酒」是最危險的錯誤禦寒行為，嚴重時還會引發中風、心肌梗塞、失溫乃至猝死等恐怖結果，他同時也分享10個熱身小撇步，希望民眾能在保護自身健康前提下，進行正確的保暖禦寒行為。黃軒醫師在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出，抽菸與喝酒其實無法禦寒，在天冷的室外，人體的感官容易變得遲鈍麻木，即使抽了菸，也會感覺像沒抽一樣，此時吸菸者總會想「趕緊抽完後進入室內」，但大口、快速的抽菸，所吸進的有害物質，可能是平常的好幾倍，且抽菸會使血管收縮變窄、變脆、變硬，導致血壓升高，容易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。而許多人喜歡在冬天來上一口的酒類，反倒會讓人體散溫更快，黃軒醫師指出，酒精雖能刺激血管擴張，並加速血液循環，使皮膚溫度升高產生溫暖感。但這溫暖感不僅無法持久，血管越舒張、鬆弛，體熱的散發速度就越快，進而讓體溫急速下降，這時血管如果來不及收縮，防止血液散發熱量，會使人受涼、感冒，甚至失温、猝死。黃軒醫師也分享10大熱身的撇步，分別是：「熱食」、「辛辣食物」、「三明治或玉米式穿法」、「襪子」、「密封良好的鞋子」、「棉被」、「穿衣前先用烘乾機加熱衣服」、「電暖器」、「運動」與「其他居家保暖小物」。其中在穿著上，可以先從薄薄的排汗保暖衣開始，再穿上羽絨服或羊毛衫，最後再套上防風衣； 如果氣溫太低無法出門運動，可進行室內跳高與俯臥撑運動。至於其他保暖小物包含手套、耳罩、口罩、圍巾、暖暖包，黃軒醫師也提醒，睡覺時盡量不要使用充電式的保暖物還有暖暖包，因為睡覺時如果保暖物品的溫度持續升高，可能會傷害到皮膚。
今年冬天不用再搶暖暖包？大家都改買充電式暖手寶！顏色這麼可愛完全能打中少女心啊~
準備好迎接冷吱吱的聖誕節了嗎XD？這種時候最推薦的當然就是能夠禦寒的各式保暖小物！不過這次小編要介紹的可不是暖暖包喔，而是更厲害的暖手寶機型。聽說聖誕夜會急凍！拜託女孩出門時一定都要做好保暖工作才行喔。(圖／IG@kazzchill)根據momo購物網據站上銷售觀察，受到天氣預報影響，許多消費者紛紛為戶外節慶活動添購便攜充電式的「暖手寶」，12月至今銷售就較去年同期成長光達2倍之多！momo進一步調查，近年環保意識提升帶動充電式的「暖手寶」備受消費者青睞，在選購暖手寶上，除了USB充電、速熱、續航持久為基本必備規格，因應戶外活動需求亦帶動具可視溫度、行動電源等「一機多用」的機型更受歡迎，如熱銷冠軍「KZ Shop顯示溫控暖手寶」可視化智能溫控安全更保障，也可作為行動電源隨時為手機充電，單月創下熱銷破300台佳績；「KINYO充電式暖暖寶」能5秒速熱，續航超過3.5小時，搭配Type-C充電線隨充即用；還有「暖手寶貝 石墨烯暖手寶」USB供電、石墨烯發熱安全不漏電，除了暖手袋，也可當成暖枕使用。KZ Shop顯示溫控暖手寶by momo購物網／優惠價528元。(圖／品牌提供)
抗寒神器2／保暖小物熱銷 暖手寶、恆溫電毯、烘被機都上榜了
電暖器是首要抗寒法寶，其他保暖小物如電毯、烘被機、暖手寶等也頗受消費者喜愛。樂天市場品牌溝通經理陳妍蒨表示，保暖小家電像是暖手寶、電熱壺、恆溫電毯、烘被機、杯墊加熱器等，皆成為去年12月中旬以來的熱賣商品。Bodum E-Bodum電熱壺擁有高耐熱雙層設計，可自動斷電，售價3,280元。（圖／馬景平攝）喬森居家推出的「暖手寶」廣受女性歡迎，它的體積只有掌心大小，外觀猶如隨身小鏡子或粉餅盒，十分卡哇依。它使用USB充電，會發出微熱，就像是充電版的暖暖包，但比較環保一點，不是用完即丟。喬森居家暖手寶也是一顆行動電源，使用USB充電，機身上有溫度顯示幕。（圖／馬景平攝）還有一款木語家居推出的「USB毛絨電熱暖手寶」有多種款式可選，包括棕熊、粉豬、棕貓、粉兔、黑貓、綠青蛙、薄荷象和草莓毛絨等，外觀都很討喜。短短數秒間就可快速加熱，且可保持在攝氏50度恆溫，在家不管走到哪裡，都能披掛在身上，把溫暖帶著走。木語家居暖手寶採毛絨絨設計，可讓雙手伸進去取暖，售價394元。（圖／樂天市場提供）至於「恆溫電毯」可鋪在床上，當作溫暖的床墊使用，亦可置於客廳沙發上，一邊看電視一邊取暖。它的優點是可以讓使用者自行設定溫度，大多固定在攝氏40度左右，附有遙控器，也有定時設計。依品牌功能差異，售價介於800元至2000元不等。恆溫電毯可鋪在沙發或床上使用，最大的優點就是可讓使用者自行控溫。（圖／馬景平攝）韓國甲珍雙人恆溫電毯KR3800J擁有七段式溫控設計，售價1,280元。（圖／馬景平攝）此外，「烘被機」適合在溼冷的北台灣使用，它與「烘乾機」不同，機身體積小，且附有管子，可以伸進被褥或鞋中加熱，當天氣溼冷無法曬乾床單、棉被或鞋子時，就可藉由烘被機來烘乾。德國歐品oping小型烘被機附有管子，還可用來烘鞋，售價3,909元。（圖／樂天市場提供）
寒流頻來襲 電暖器、電熱毯雙雙創下銷售佳績
入冬後氣溫屢創新低，就在今日清晨（1/8），陽明山降下瑞雪，吸引大批民眾上山賞雪。中央氣象局預估此波寒流將持續至1月9日，到周六白天氣溫才會回升。連續兩波寒流接連襲台，也帶動各種保暖家電創下銷售佳績，包括電暖器、電熱毯、暖手寶、保暖品等皆成熱搜關鍵字。小型陶瓷電暖器適合放在桌上或腳邊使用。圖為NICONICO NI-EH809冷暖兩用電暖器，附有提把，售價1,280元。（圖／馬景平攝）據PChome 24h購物數據顯示，近一個月以來，保暖家電銷量成長逾5倍，其中又以電熱毯、冷暖循環扇、暖爐廣受消費者青睞。最受歡迎的保暖小家電前5名，依序為德國beurer「床墊型電毯」、美國BIDDEFORD「智慧型安全鋪式電熱毯」、日本Bmxmao「MAOair cool-Sunny 3in1清淨冷暖循環扇」、北方「12葉片式電子恆溫電暖爐」及日本千石SENGOKU「煤油暖爐」。恆溫電毯可舖在床上或沙發上使用，入睡前讓被窩暖呼呼。（圖／馬景平攝）momo購物網的保暖小物買氣較上月同期成長達5倍，熱銷商品如招財貓暖手寶、馬卡龍暖蛋等。其中，「電子暖蛋」擁有可愛外型，還可透過USB充電重複使用。此外，像是造型款COLIMIDA招財貓暖手寶、馬卡龍色系的生活工場充電暖手神器等，皆實用又吸睛。另一電商平台—松果購物的抗寒商品則以保暖家電、保暖外套、保溫杯最為熱門。如具有行動電源功能的暖手寶、55度智能控溫杯墊、動物造型暖暖包等銷量也較先前成長2至3成。
誰說羽絨服只能穿得像顆球？ 今年冬季抗寒系穿搭可以這麼時髦的！
迎接冬日來臨，穿出既保暖又時髦的裝扮是女孩們的重要時尚課題。如果不想穿得像顆圓滾滾的雪球，又想散發出過人的街頭時尚氣氛，這些單品或許提供你最好的穿搭選擇。在年輕世代間有高人氣的饒舌新星高爾宣和女神許路兒，穿出他們的冬季羽絨時尚！（圖／Loro Piana、adidas Originals）說到冬季保暖果然首先聯想到羽絨衣，每一年在羽絨衣上的變化皆十分豐富，不僅不斷嘗試新鮮配色外，在剪裁、質料、功能上都一再突破有新意。深受街頭潮人喜愛的adidas Originals力邀人氣饒舌新星高爾宣和精靈系女神許路兒，親身分享新設計樣式的羽絨外套系列─有時下年輕人最喜愛的拚色設計，也有追求獨特感的不規則剪裁等，富有許多當季的時尚細節融入其中，更打破了大眾對羽絨服千篇一律的刻板印象。另外一系列則由Angelababy、楊密、鹿晗及水原希子共同詮釋的秋冬系列，有女孩最愛的粉色羽絨衣，或經典黑色款中綴以粉色經典線條設計，又或是在型男間高人氣的藍＆黑款式等，風格鮮明的休閒時尚。韓流明星的羽絨私服Look！混搭風格將時尚穿出獨特樂趣。（圖／翻攝自adidas Originals Korea IG、孫娜恩IG、李秀赫IG）如果你不是走運動休閒派的時尚女孩，那可多留意精緻質感的保暖小物來增添這一季的時尚效果。義大利品牌Loro Piana最大的特色就在於擅於在設計中將極致輕盈保暖的小山羊喀什米爾上則綴以菱形、羅紋或絞花針織圖案，淋漓盡致地表現每一季的主題精神。今年依舊有許多經典高質感的保暖單品系列，並趁著年末順勢推出耶誕節氣氛的紅、白系列，商品包括手套、針織帽、喀什米爾圍巾、包款等，還特別設計一款以喀什米爾及鹿皮混拼接成的山地短靴，有點優雅也揉入休閒氣氛，獨具風格的冬季配件。不變的經典質感，Loro Piana這一季在配件上更添有繽紛季節感。（圖／Loro Piana）