健康我+1
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「螃蟹主播」劉盈秀從業18年作息日夜顛倒 健康亮紅燈「喝水、上廁所時間都不夠」
《健康我+1》YT頻道將於明（17日 ）起推出全新節目《盈秀報健康》，由中天主播劉盈秀主持，節目邀請各領域權威專家，與民眾分享息息相關的健康知識。被稱為「螃蟹主播」的劉盈秀身兼主持與製作，節目內容一手包辦，她一直以來總是充滿活力與熱情，這次嘗試健康資訊節目，希望以正能量的風格讓疾病相關議題不再沉重，「健康是不分男女老少都認為是最重要的事。」她也覺得主持節目是極具意義的一件任務。節目將邀請抗癌成功的名醫、美女中醫師、專業復健師及健身教練等，與主持人一對一訪談，每集內容不單分享，更加入活潑生動的健康動作武打片，透過實際互動教學讓觀眾在家也能跟著一起做，劉盈秀提及：「在過往播新聞與節目主持都必須長時間久坐久站，對身體的關節其實有一定影響，透過實際操作，希望能讓民眾避免錯誤的姿勢，導致加深對身體的損害。」從業十八年的劉盈秀長期在高壓的新聞媒體工作環境中，身體時常吃不消，「播新聞曾經長達快十年時間，半夜凌晨摸黑三點多起來，四點多到班，有時是凌晨早班再接夜班，其實都得調整生理時鐘作息。」她還曾坐凌晨五點的早車，做了九條新聞再播夜線新聞，直到凌晨一點才收工，甚至有一天播過九節氣象加四節新聞，還要邊播新聞、邊發氣象，「忙到連喝水、上廁所的時間都不夠用，長期高壓勞累、作息晨昏顛倒，導致健康亮紅燈，所以更深刻體悟到健康真的很重要。」《盈秀報健康》將於明天起每週三、五晚間八點在中天《健康我+1》YT頻道播出。從業十八年的劉盈秀長期在高壓的新聞媒體工作環境中，身體時常吃不消。（圖／中天）
劉至翰視力模糊檢查才知遺傳性眼疾 無奈對戲演員都變朦朧
演員劉至翰受邀上中天YT頻道節目《健康點點名》，大聊視力小偷「青光眼」主題，另外也暢談近期好市多莓果下架一事。劉至翰說平常就會搭配食用綜合莓果和藍莓，因為莓果富含花青素可以抗氧化，但近期爆出A肝病毒，他表示：「點名衛生單位與好市多並不是要苛責，而是希望責任單位能夠提供緊急措施，後面再來談補償的問題。」青光眼是造成全球失明的第二大主因，很多人以為眼壓正常就不會患病，但亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，而劉至翰在前幾年出現兩眼視力模糊，進一步檢查才發現本身有家族性遺傳的青光眼，他會發現是家族遺傳，一問之下才知道除了爺爺以外，爸爸劉尚謙也患有青光眼，「我也在那一刻才知道我們劉家男人都有青光眼」。《健康點點名》來賓劉至翰、主持人王宜安。（圖／中天新聞提供）劉至翰說拍戲時雖說沒有太大影響，但看演對手戲的演員都會變朦朧美，但上綜藝節目錄影時倒有些困擾，像是製作單位寫字板或大字報CUE他，會因為字太細，完全看不到，他記得有一次錄影多虧工作人員把字描粗：「工作人員很厲害，不知道他為什麼知道粗線條我就看的到，他就把字描的很粗，我馬上看得很清楚」。沉寂一陣子的劉至翰近期復出拍八點檔，工作再忙也會隨時找時間閉目養神，至於債務問題，劉至翰提到有朋友當他的面把100萬借據撕掉，讓他很感念，對他而言事情發生就是要去解決，條列分析償還的順序，也預計今年能把小金額的債務還完，目前就剩下兩個金額比較大的也會陸續想辦法解決。完整內容請鎖定本周五《健康我+1》YT頻道。
楊烈抗癌成功18年 嘆二哥忍到最後一刻：太晚發現
資深藝人楊烈受邀上中天YouTube頻道節目《健康點點名》，分享他2005年時罹患大腸癌，術後至今18年抗癌成功，楊烈表示自己當初罹患大腸癌時是有徵兆，但二哥卻是忍到最後一刻才打電話給楊烈，表達身體有狀況，緊急送醫後才診斷出也罹患大腸癌。楊烈提及二哥時難掩悲傷，當初是二哥說想去醫院檢查，因為肚子很脹，吃一點東西就想吐，結果檢查後確定是大腸癌，加上已經第四期，轉移很快，雖然有做化療、標靶治療，但根本來不及，「我哥哥一點痛就想說忍一忍就過，結果導致發現的太晚。」楊烈與二哥感情很好，所以格外不捨：「是哥哥帶我進演藝圈，我們好到無話不談。」楊烈透露當初因為有大量出血誤以為是痔瘡，但他警覺性夠強，發現痛的位置不對，就去醫院進行一系列檢查，發現是大腸癌第二期，醫生建議進行手術，開了2次刀及化療後，改成口服化療，楊烈回憶當時口服化療時，身體也有不少反應，像是四肢腫脹也無法握緊東西，「當年的演唱會，我其實還在使用口服化療」。為何會罹癌，楊烈認為應該是壓力加上忙碌導致：「癌細胞不是細菌感染，是細胞病變，生活上可能有什麼地方不太正常過頭了，造成免疫力有很大的壓力，然後就下降，癌細胞就會開始跑出來。」近年來罹患大腸癌的人逐漸年輕化，對此，楊烈建議平常的生活要保持良好的心態，飲食的調整與適時運動，作息時間也要調整，才是真的能夠防範癌症找上門的方式，現在已經康復的他，依然維持定時運動。楊烈在節目中不僅分享抗癌歷程，還即興高歌一曲，並透露:「除了現在的舞台劇，也在策畫未來的演唱會。」完整訪問內容請鎖定本周五（14日）中天《健康我+1》YT頻道。
林襄加入啦啦隊才發現不簡單 鬆口感情狀況
「樂天女孩」林襄今（7日）受邀上中天《健康我+1》YouTube頻道節目《健康點點名》，節目中她分享作為啦啦隊成員所會遇到的辛酸歷程，透露要成為啦啦隊需要體能與肺活量，經常要跳舞也容易扭傷、摔傷，為防範各種狀況，林襄強調事前熱身很重要，還在直播過程示範經典的「甩頭殺」。坐擁高人氣的樂天女孩林襄，起初對跳舞並不熟悉，常使關節受傷，因此她在練習基本功時從不馬虎，熱身方面做的更是徹底，節目直播時她示範甩頭殺時，特別提到脖子也有熱身運動，還笑說：「一開始在練習的時候，常因為姿勢不正確，導致扭到跟落枕，超痛的！」王宜安訪問林襄。（圖／中天提供）當初她是因為想讓自己的寫真集有更多人看到，因而參加樂天啦啦隊徵選，就在天時地利人和下正式加入，經過密集訓練，她坦言把啦啦隊想的太簡單，「我一開始以為只是簡單跳個應援，殊不知真的是需要有底子的！」加入啦啦隊至今，林襄表示腿後方最容易痠痛，時常連走路都受影響，因此她固定都會按摩推拿，放鬆筋骨保養。林襄從去年開始也接了不少節目主持，她打從心底覺得感恩，去年開始她更接觸戲劇課，希望未來能夠嘗試校園浪漫類型的戲劇演出。至於感情狀況一直備受關注，她則說:「我現在全心專注工作，根本沒時間談戀愛啦，所以一切順其自然」。
過年被長輩催婚 薔薔「鬼上身」應對
剛過完農曆年，薔薔昨（30日）受邀上中天《健康我+1》YT頻道節目《健康點點名》，與主持人王宜安大聊過往遇到恐怖情人的經歷，過年期間她不免被親友問到何時結婚，薔薔透露自己以練就「裝鏘」及「鬼上身」來應對，她更現場示範整個人癱在沙發上，浮誇地流露眼神放空的狀態。薔薔表示家中最關心她婚事的就是爸爸，只要提到這話題，她便嗆辣反問，「結婚然後找個男人來謀害你財產嗎？就算簽了婚前協議書，因為是枕邊人，他還是有辦法偷偷過戶」，而薔薔的媽媽總是會出面緩頰，建議她乾脆去國外找個男人借精生子，不用有爸爸，就可以有小孩，也不需要有老公。但薔薔表示，其實爸媽也都知道，現在社會不像以前，一個人喜歡你，有可能是喜歡你的財產，如果跟錯對象結婚，那事情就沒這麼簡單，「人心在變，也有可能對方用小孩脅持我一輩子，或是要求錢財等問題。」之所以對感情看透透，全因薔薔過往經歷，她在20歲時就曾遇過恐怖情人，不僅對她電線勒脖、呼巴掌等，甚至還以死相逼，最後雖然順利解決，但不免留下陰影，因此體悟很深，「如果一段關係都是單方面付出，也就失衡了，一旦失衡，就會轉變成不正常的關係，不論是交友或是交往，這些都該注意」。王宜安在年輕時也曾遇過男友用跳橋來威脅不要分手，還會捶牆壁威嚇她，讓她毅然決然結束這段不健康的關係，多年後當對方得知她要結婚，竟千方百計找到她，還在她面前下跪爆哭，薔薔聽了激動大喊:「男人哭什麼哭啊！在我面前有好幾個男人都哭過，我都叫他們給我吞回去！」
罹癌化療12次沒好轉 孫德榮切膀胱保命
中天《健康我+1》YouTube頻道節目《健康點點名》主持人王宜安出外景到王牌經紀人孫德榮家中進行直播專訪，提到罹癌歷程孫德榮坦言：「當時聽到確認是膀胱癌時，我不能接受，不明白為什麼是我」。孫德榮回想在2013年時，他出國度假時出現血尿，當下心裡閃過一個念頭「完蛋了」，雖然自知有腎結石病史，但當尿鮮血時他覺得已不是腎結石所造成，於是當機立斷訂機票回台灣就診。當被診斷為癌症時，孫德榮關在房間大哭一整晚。回憶起剛開始接受膀胱刮除術治療時，是非常痛苦難耐，「膀胱痙攣是比死還痛苦」，痛到想進去抓，但又無法控制，所以全身就會發抖，而這樣的療程他嘗試2次終究失敗，前後又以鈷60放療30次，化療12次，非常傷身。但病情未能好轉，醫生建議如果不開刀切除，就只剩１年的壽命，當時的孫德榮連聽到水聲都會不自覺流尿，以前能夠呼風喚雨的他，卻連尿都控制不住。但他仍樂觀面對，遇到再難過的事情，都會給自己一個理由開心起來，在經歷罹癌、抗癌這段路程，他更認為人各有命，從原本不想切除膀胱，最終為求保命決定接受醫生安排，光手術就耗費14小時，裝了13條管子，摘除膀胱、輸尿管、輸精管等，再用自身的大腸做人造膀胱。但後遺症就是腸躁症，孫德榮曾一天上20次大號。
兩性作家分享罹癌歷程 積極治療最想「重振雄風」
中天《健康我+1》YT頻道節目《健康點點名》，主持人王宜安26日邀來兩性專家H（陳鴻儀）上節目，分享自身罹患攝護腺癌的歷程及心境，作家H自嘲:「我是兩性作家，沒想到我也得了（關於）兩性的病。」攝護腺癌是台灣男性十大癌症排名第五的癌症，病發年齡大約70歲左右，所以比較少衛教節目會此為主題，日前作家H傳出罹癌，引發關注，所以《健康點點名》特別提出邀請，希望他以自身經驗帶讓大眾對攝護腺癌有進一步的了解。作家H提到最開始只覺得自己「遲射」、「慢射」，原先以為是變持久，所以並未多想，直到因虛擬貨幣投資失利導致心理產生問題，在尋求治療的管道，恰巧因抽血進而發現血液中的PSA（攝護腺特定抗原）指數過高，「正常的指數是4，我的指數那天量的時候是17，大概多了4倍多。」進一步做攝護腺切片時，H形容：「是從肛門進入到攝護腺抽取組織，一共抽了12針，真的超痛。」最後檢查結果出爐，確定是罹患攝護腺癌第3期。目前仍積極抗癌的作家H，不管是外出或是上節目，其實都有包尿布，雖說目前是輕微漏尿，但因擔心突然失控，所以保險起見都還是使用成人紙尿褲來預防，由於長時間穿著尿布導致濕疹，讓他考慮改換夜用型衛生棉。罹癌之後作家H坦言「自己一點都不像病人」，就算生命可能剩下2至3年，他也看得很開，現在仍努力以賀爾蒙藥物做全身性治療，但後遺症就是出現女乳及女性更年期等症狀，始終抱持正向思考的他其實最想要的就是「重振雄風」，但也要看接下來的治療限度，
主持中天新節目 方詩瑋：葷辣不忌
中天《健康我+1》YT頻道全新推出《詩瑋愛健康》，節目深度解析健康密碼，粉碎網路傳言。主持人方詩瑋在廣播界有10多年專業經歷，於7月正式加入中天數位媒體，「網路節目能擁有更多的自由度，與觀眾能有更多互動。」方詩瑋期許透過節目，教大家如何維持健康生活。 《詩瑋愛健康》邀請醫學中心名醫群到節目中為大家解惑，鑒於網路傳言百百種，正確觀念的建立其實很重要。像是男性會擔心小時候太早割包皮，長大後會導致性功能障礙或早洩等問題，方詩瑋也邀請男性醫學會醫師專業講解，粉碎網路錯誤傳言。方詩瑋也提到：「不要相信網路上的偏方，沒有以形補形這種東西，有任何的問題，都來問我們，上至疫情，下至兩性，葷辣不忌！」轉戰中天數位媒體，她認為「自由度」是中天最大的特色之一，在擁有百萬訂閱戶的中天YouTube頻道開節目，更可發揮良性影響力。方詩瑋長期以來十分關注健康議題，她在高中時期更有一段難得的體驗就是參與「骨髓血庫建檔」，當時她在第一次捐血後，相隔10年，竟接到符合骨髓捐贈資格的通知，「當下還以為是詐騙集團，啪的一聲就把電話掛了！」後來經過確認，她便決定到醫院把自己的骨髓奉獻給需要的人，這也成為她人生中別具意義的一件事。過去長期主持健康類型廣播節目，方詩瑋認為健康就是一切的根源，而擁有豐富醫療人脈的她，很樂於提供健康資訊給需要的人，「擁有這些資源不是為了個人使用或是炫耀，希望造福更多人，自己也像是中間的一個橋樑。」