健行
」 虎頭蜂 登山 健行 台中 失蹤
凱基人壽家庭日 邀同仁及眷屬健走減碳
凱基人壽全台同步舉辦「Go幸福家庭日」，台北場在大湖公園舉行，活動結合登山健行、環境教育、草地音樂會、美食園遊會及DIY手作坊等，凱基人壽董事長王銘陽、總經理郭瑜玲與台北場逾1,300位員工及眷屬親友同樂，並一同前往鄰近的白鷺鷥山步道登山健行，深受喜愛的吉祥物凱基阿福在出發點為大家加油打氣，也到鄰近捷運站發送貼紙小禮，以親近自然、有益身心健康的活動，凝聚同仁力量，共享天倫之樂。凱基人壽總經理郭瑜玲表示，同仁是凱基人壽永續經營的寶貴資產，要打造幸福職場，形塑有溫度、有活力、共融共好的企業文化，有了幸福的同仁，就能站在同理角度，為客戶帶來更好的保險體驗。此次活動也邀請同仁眷屬親友一同參加，規劃了多項的體驗活動，讓各年齡層的參與者都能於家庭日中度過快樂的一天。郭瑜玲總經理進一步指出，凱基人壽也要藉此機會感謝眷屬的付出與支持，做為同仁們的最大後盾，讓他們能夠無後顧之憂地全心投入工作，也希望透過此次的家庭日活動，讓同仁在工作與生活間更加平衡。為推動環境永續，此次活動以服務站準備飲用水，鼓勵同仁眷屬攜帶水壺自行取用，來取代提供瓶裝水，減少瓶裝廢棄物為環境帶來的負擔，進而達成源頭減塑與碳排減量。此外，健行沿途也安排了「凱基ESG行動闖關站」，結合環境永續、在地生態的概念，融入在闖關小遊戲中，寓教於樂，讓友善環境理念深植同仁眷屬心中，也為地球永續貢獻一份力量。同仁們也表示，活動豐富又多樣，小朋友可以手工DIY塗鴉環保袋，大人喜歡親近大自然的就去登山健行，還可以欣賞音樂演出，大大小小都玩得很開心，同仁彼此間也能聯繫感情，下次有機會還要再參加。凱基人壽實踐企業社會責任，持續關注社會脈動，致力建構一個友善、幸福的職場，凝聚同仁並形塑共融共好的企業文化，進而擴大對外部的影響力，成為推動社會穩定的重要力量，在乎你的在乎，幸福你的人生，持續朝向成為最受推薦和信賴的壽險公司目標前進。
太平洋3颱共舞！「天兔」週末最靠近台灣 國家公園署示警了
太平洋上目前有3個颱風，分別為「桔梗」、「天兔」及「萬宜」颱風，其中天兔颱風移動路徑逐步接近臺灣。內政部國家公園署特別提醒，從事戶外活動的民眾，請密切關注颱風走向及最新颱風動態消息，適時調整登山健行活動及海邊水域遊憩活動之行程，一旦發布海上颱風警報，將禁止進入生態保護區活動。依據交通部中央氣象署颱風消息，天兔颱風目前強度及路徑持續變化中，隨著颱風逐步靠近臺灣，其外圍環流影響，將有局部大雨發生機率，山區亦需注意局部大雨發生，且隨後可能發布海警。內政部國家公園署再次提醒，縱使從事戶外遊憩活動的民眾在裝備及技能上都具有豐富的經驗，但因為受到全球氣候變遷的影響，過往的天氣經驗須不斷調整修正，建議審慎評估各項風險，並請隨時調整行程避免前往山區水域活動。面對多颱共舞之不確定性天候，請民眾密切注意颱風動態，隨時做好防颱準備，攜手共守我們的安全。氣象署說明，天兔颱風即將進入巴士海峽，最快今天深夜到明天清晨發布海上颱風警報、明天下半天發布陸上警報，週五其環流會對花東及恆春半島帶來較明顯雨勢，若路徑稍微偏西，對屏東影響也會比較大，目前整體預估週五花東、恆春半島可能有局部大雨，宜蘭、大台北、台南、高雄的天氣也相對不穩定。
草嶺古道遇水牛偷襲！女遊客遭「牛角刺穿」大爆血 住院7天撿回一命
「草嶺古道」是東北角非常受歡迎的山徑步道，位於新北遠望坑及宜蘭大里之間，早期是先民往返台北與宜蘭的要道，也是淡蘭古道目前僅存的部分遺址。不過，台北一名吳姓女子近日與親友到草嶺古道踏青，期間遭到水牛攻擊，導致左臀與左腹部穿刺傷，當場血流如注，住院7天於今（11日）出院，回想起經過仍心有餘悸。據了解，吳女上週二（5日）下午和家人到草嶺古道健行，3人從新北市福隆上山，抵達埡口觀景亭時，發現6、7頭水牛正在附近吃草，當時她離牛群有段距離，所以沒有太在意，不料突然被1頭水牛從後方襲擊，隨即被撞倒在地，左腹及左臀也遭牛角刺傷，當場血流如注，嚇得母親趕緊撥打119求助。經過詳細檢查，雖然未傷及內臟及骨頭，但為了避免傷口感染，醫生建議吳女住院7天觀察，今日順利出院。吳女回憶事發經過仍心有餘悸，透露自己當時心想「水牛吃牠們的草，我拍我的照」，雙方也有保持距離，沒想到會被偷襲，呼籲主管機關設置警告牌，提醒遊客注意牛群動態，並協調農戶加強牛群管理。觀光署東北角風管處表示，轄管的草嶺古道有投保公共意外責任險，事發後已派員慰問吳小姐，並通知保險公司出險，另當地原本就有設置注意牛隻、蜜蜂告示牌，近日會再增設，提醒遊客若登山途中遇到牛隻出沒，請勿靠近，並請儘速遠離牛隻，以確保自身安全。
路口驚魂記！台中轎車「闖紅燈」撞小黃 再直衝騎樓畫面曝
台中市北區9日凌晨1時許發生一起驚險事故，50歲陳男駕車行經事發路段時疑闖紅燈，不慎與69歲王男駕駛的計程車碰撞，導致陳男車輛失控再撞進騎樓內的1處店家門口，造成2人皆受傷，所幸皆無生命危險，警方勘驗行車記錄器影像，初判肇因為陳男違反號誌惹禍，詳細肇因及肇責仍待調查釐清。據了解，陳男駕駛白色轎車從尚德街沿梅亭街往中清路方向行駛，王男則由健行路沿梅川西路往德化街行駛，2車行經路口時不慎發生撞擊，導致陳男愛車再衝入梅亭街的1家廣告看板店家騎樓，造成業者擺放在騎樓的貨品及桌子慘遭波及受損，轎車車頭也因而毀損，計程車則右前車頭凹陷。警方說明，凌晨1時許獲報梅亭街與梅川西路口發生轎車與計程車碰撞意外，員警抵達後發現陳男頭部及王男手部都受傷，所幸皆無生命危險，經酒測酒測值均為0，事後警方調閱相關行車記錄器影像勘查，結果發現陳男行經路口時違反交通號誌闖紅燈釀禍，詳細肇因及肇責仍待交通大隊蒐集各項跡證後，再進一步分析研判。警方說明，駕駛行經路口時應遵守交通規則、減速慢行及隨時注意周遭路況，藉此維護自身及其他用路人權益，切勿因一時闖快發生事故，不僅害人害己，還讓自身荷包大失血。
颱風後再訪金山 賴清德謝新北復原喊2025砸551億全台治水
賴清德總統9日表示，全國2025年治水預算將達到新台幣551億元，會比2024年多159億，就是要逐步解決各地淹水問題，來到新北市金山區，也感謝新北市長侯友宜在近日颱風淹水災情處理得當，期待中央和地方一起合作，共同推動治水工程。賴清德9日參加新北市金山聖德宮古道健行文化傳承活動時表示，10月山陀兒（Krathon）颱風釀新北市金山與萬里區淹水，身為萬里子弟，自己有回來看看狀況，也感謝當時侯友宜、立委蘇巧慧與議員張錦豪聯袂陪同，自己看到菜市場與金山老街淹水淹成這樣，但在新北市政府、區長與在地民意代表全力以赴下，很快就恢復了。賴清德說，之前凱米（Gaemi）颱風全台也都有淹水，當時新北的蘇巧慧委員便要求政府再寬列預算做治水工程，避免淹水也能保障人民生命財產的安全，而2025年度的治水預算比2024年多了159億，目的就是為因應氣候變遷，畢竟不只台灣，全世界都遇到淹水的問題，必須要提早因應。賴清德回顧，上個世紀全台灣中央政府1年大約只編10億預算治水，所以淹水頻頻預算根本不夠用，當時颱風來襲時，全台灣北部、中部、南部淹水根本家常便飯。賴清德也說，一直到陳水扁當總統，才開始推動8年800億，也就是每年平均有100億治水預算，接下來時任馬英九總統接續下去，也差不多是1年100億左右。而近年蔡英文前總統推動「前瞻基礎建設」，逐步努力下，2025年全台治水預算有300多億，已比過去每年100億更多，2025年更會有551億，盼將有效處理治水問題。賴清德重申，地方如有治水需要，一定要提出計畫，由中央和地方一起合作，共同推動治水工程，讓人民更有保障。
今晨苗栗16.1℃ 銀杏外圍雲系+東北季風「降雨顯著」…週末回溫
今（8日）受東北季風加上颱風外圍雲系影響，臺灣附近水氣較多清晨，最低溫出現在苗栗三灣16.1度。對此，氣象粉專表示，週六（9日）之後隨銀杏颱風進入南海並逐漸遠離台灣，台灣附近水氣減少，氣溫也會緩步回升，北部可以回升到27至28度，中南部與東南部29至31度。氣象署指出，今天東北季風加上颱風外圍雲系影響，臺灣附近水氣較多，桃園以北、東半部地區及恆春半島仍有機會下雨，其中基隆北海岸、東北部、東部地區及大臺北山區雨勢較為明顯、持續，容易有局部大雨，東北部地區更有局部豪雨發生的機率，請多留意，至於新竹以南及澎金馬大多為多雲到晴，南部地區及其他山區有零星短暫陣雨。今清晨各地偏涼，低溫約19至22度，白天北臺灣及馬祖氣溫較昨天稍回升，馬祖高溫22度，北部、東北部、東部及澎湖、金門約24至26度，其他地區為28至31度，中南部日夜溫差大，請適時增減衣物。氣象署預報員張承傳也指出，今受東北季風加上颱風外圍雲系影響，台灣附近水氣較多，桃園以北、東半部、恆春半島有機會下雨，其中基隆北海岸、東北部、東部、大台北山區，容易有局部大雨，雨勢較為明顯且持續，尤其東北部更有以整天為主的局部豪雨發生機率，至於其他地區則大多為多雲到晴。氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》昨也發文指出，週五持續受到北方涼空氣南下影響，氣溫顯著下降，北部及東半部地區的白天高溫21度至24度之間，入夜最低可達19度左右。中南部的白天氣溫則稍微高一些，約在25度至27度之間，但受到天空雲量較少，輻射冷卻效應影響，晚上氣溫會在18度至20度。高山地區的氣溫將會更低。粉專提醒，對於計劃前往高山健行的民眾來說，應該提前做好保暖準備，確保攜帶足夠的防寒衣物。天氣方面，受東北季風與颱風外圍水氣影響，北部以及宜花地區全天都是陰陣雨天氣，整體感受濕濕涼涼的，其中宜蘭山區雨勢較大。中南部陽光露臉，天氣穩定不太會下雨。粉專續稱週六之後隨銀杏颱風進入南海並逐漸遠離台灣，台灣附近水氣減少，只剩下宜蘭與北海岸有短暫陣雨，其他各地都是晴時多雲或多雲時晴的天氣。氣溫也會緩步回升，北部可以回升到27至28度，中南部與東南部29至31度。銀杏颱風向西緩慢移動，將會進入南海，下週在南海一帶活動，並漸弱為熱帶性低氣壓，對台灣沒有直接影響。但粉專提醒，颱風造成台灣沿海風浪大，基隆北海岸、東半部沿海及恆春半島、綠島、蘭嶼易有長浪發生，如果要去海邊活動，要特別注意安全。粉專指出，未來一週西北太平洋持續有熱帶擾動或颱風發生機會，也不排除路徑有比較靠近台灣的機會，但下週北方系統相對之前較活躍，颱風或熱帶擾動路徑變數很大，還需要持續觀察。
大罷免潮1／林右昌緩頰稱罷免非常態 綠營人士：立院僵局不惜一戰求解
「罷樑」行動以失敗落幕，泛藍陣營士氣為之大振，並反守為攻提出「獵殺20綠委名單」，而民進黨立委許智傑也不甘示弱揭露「7地區9立委國民黨危險名單」反嗆，雖然民進黨秘書長林右昌出面緩頰聲稱，罷免不是民主政治常態，透過罷免來增加國會席次的作法不健康。不過，還是有綠營人士不服氣地表示，化療也不健康，但為了治療癌症也不得不為，如果國會在藍白掌控下「病況」嚴重，或許大罷免也是一種不得已選擇。言下之意大有放手一搏的況味。國民黨立委王鴻薇在「罷樑」投票當天就指出，已有民團瞄準國民黨台中市的黃健豪、廖偉翔、羅廷瑋等新科立委展開罷免行動，甚至已啟動第一階段連署書收集。許智傑也坦承，明年罷免潮似乎無法避免，他同意罷免不是常態，但面對藍白在立法院一步都不讓，非得讓行政院變成「立法院行政局」，強硬阻擋總預算案，他個人認為「該啟動罷免就可以啟動」。雖然國民黨主席朱立倫已經否認黨內擬定「獵殺20綠委」名單，然而被鎖定在這份名單內的立委許智傑卻很不開心，他是表態參選高雄市長的5名綠營人士中唯一「被點名者」。許智傑表示，他早在立法院上個會期院外集會的「青鳥行動」就整理出這份「7地區9立委國民黨危險名單」，當時這份名單並不是民進黨提擬的，也並非針對特定立委，而是透過數據分析呈現出來的維果，只要罷免6名藍委，並由民進黨順利補上，民進黨就能拿到正好過半的57席，扭轉目前國會的劣勢。已有民間團體在台中市發起連署，為罷免國民黨台中市立委廖偉翔、黃健豪與羅廷瑋做準備。（圖／翻攝自「斷健行動」臉書）出現在許智傑「7地區9立委國民黨危險名單」中的立委葉元之則高分貝回擊說，許智傑點名他罷免，理由是他贏得比較少，但他贏得少是因為板橋藍綠版圖原本就五五波，過去8年現實中都是由綠營擔任中央民代，他反嗆許智傑只敢留在高雄綠營鐵票區選。新北市板橋區市議員山田摩衣說，板橋立委選區分成東、西兩區，東區的政治版圖本就比較藍，還有黃復興黨部的票源，並非葉元之所說「都是綠的」。而葉元之在地方上常被形容為偏重「空戰」，過去服務處也沒有配置足夠的人力執行選民服務，這次選上板橋東區的立委後，還留用位在板橋西區的服務處，也遭到批評不重視選區，甚至還被形容不打算長期耕耘。立委許智傑說，民進黨投票可以輸、論述不能輸，若國民黨堅持在立法院硬幹，那該啟動罷免就啟動。（圖／記者劉耿豪攝）山田摩衣說，不知道葉元之是否因為被傳出名列大罷免立委的名單後，上個月（9月）底，才把服務處搬到立委選區的東區，也難怪選民會抱怨見不到自己的立委，連服務處都找不到，她確實聽到許多民眾抱怨找不到葉元之，還向她酸說「沒有看到葉元之，是不是在上節目啊？」
南投金天縱走傳憾事！登山團6旬領隊突倒地亡 遺體漏夜運下山
南投縣鹿谷鄉20日下午4時許發生一起憾事，彰化縣有1行7人登山隊入山攀爬途中，其中68歲楊姓領隊突倒地失去呼吸心跳，山友見狀立即實施心肺復甦術CPR搶救並通報警消前來協助，因該地點偏遠消防員花費5小時才抵達，但患者已明顯死亡，直到21日凌晨3時許才將遺體運下山，詳細死因仍待釐清。據了解，彰化縣1行7人登山隊20日上午9時挑戰「金天縱走」路線，隨即從南投縣鹿谷留龍頭入山，預計攀登天地眼再從杉林溪下山，未料過程中楊姓男領隊因不明原因突倒地且當場無生命跡象，同團山友趕緊實施心肺復甦術CPR急救，並撥打電話連繫警消請求救援。消防局表示，南投縣消防局20日下午4時19分獲報，立即組成救援小組，由竹山分隊小隊長王建文率領23人前往援救，分別為5名警消人、1名鳳凰志工及17名義消，因目的地偏遠，救援小組晚間6時10分抵達後，從松龍岩瀑布步行挺進，直到晚間9時20分才接觸楊男，但他已明顯身亡。消防局說明，直到21日凌晨2時53分才將楊男遺體搬運下山，事後已交由家屬及檢警處理，詳細死因仍待檢警進一步調查釐清，同時提醒民眾從事戶外登山或健行活動前，應評估自身健康狀況及風險，若發生緊急情況應立即撥打119求助並冷靜提供準確位置，加速救援人員趕抵搶救。
這5職業「最有可能被AI取代」！最新調查曝關鍵：重複性高、身體互動少
AI人工智慧不斷發展，成為讓不少企業事半功倍的助手。知名求職網站Indeed最新報告顯示，雖然AI已經改變了部分傳統的工作模式，目前它還未準備好取代人類的工作，然而包括會計、行銷與廣告專家、軟體開發者等5種職業，可能已經受到衝擊，且「最有可能被人工智慧取代」。根據《CNBC》報導，Indeed一份在上（9）月25日發布的報告指出，在2800項職場技能調查中，沒有任何1項「很可能」被取代的技術，並有68.7%的技能「不太可能」或「幾乎不可能」被取代、28.5%的技術「可能」遭到AI取代。Indeed首席經濟學家古德爾（Svenja Gudell）表示，他們將能夠利用的技能，對比過去1年左右收到的100多萬個招聘資訊，然後進行評估「人工智慧能否取代人類來執行這1特定的工作職位」，出乎意料的是，「我們發現實際上沒有任何技能『很可能』可以被取代」。報導指出，Indeed使用OpenAI最新的模型GPT-4o來評估自身在3個領域執行工作技能的能力，包括提供與技能相關的理論知識、使用這些技能解決問題、以物理或數位方式執行這些技能。研究表明，AI目前只適合為人類提供輔助作用，即使AI具有較高的技術能力，但沒有更強的解決問題的能力和動手能力，仍然無法與人類勞動力競爭。不過，Indeed的研究人員在研究中考慮了16種職業，並重點介紹了5種「最有可能被人工智慧取代」的工作，包括：會計專業人士、營銷和廣告專家、軟體開發人員、醫療保健行政人員，以及保險理賠與稽核主管。古德爾認為，這些職業所需技能的技術性和經常重複性，正好與人工智慧的優勢接近，且這些職業往往需要較少的身體互動；她也補充道，那些需要與客戶進行交流、親自到場或較少重複解決問題的職業最不可能被取代，例如護理等必須直接面向患者的醫療保健工作。古德爾建議，人們不應迴避人工智慧帶來的衝擊，反而要更善用去善用AI技術來提升能力，像是撰寫軟體程式的人，應該學習使用AI來提升生產力，進而提升職場競爭力，「AI雖然無法取代人類，但將是非常先進的數位助理」。
有注意到運氣變好了嗎？3生肖「寒露」迎好運 屬馬者事業再創高峰
國曆10月8日，同時也是二十四節氣中的第十七個節氣「寒露」，象徵著天氣轉涼、露水凝結如霜，算是真正的進入秋天。而命理網站「科技紫微網」除了分享改運妙招外，還點名3生肖，指稱其在寒露之後運勢上升，事業如火如荼，這3個生肖分別是虎、蛇、馬。根據「科技紫微網」報導指出，寒露這段時間是一年養生的重要時期，注重保暖與養氣，可以讓自己在季節轉換之中穩定身心。為此，文章中也分享了3招開運儀式，方便民眾提升自己的運勢：第一招：泡腳祛寒防小人法寒露交節時間在晚上9點15分，建議準備一盆熱水，泡腳5至10分鐘，既能祛除寒氣，也有防小人的效果。此法不僅有助於改善體內循環，還能強化自身的能量場，抵擋負面干擾，讓你的運勢平穩上升。簡單的泡腳儀式，能讓你在寒露之後持續吸引好運，走向一年旺盛的道路。第二招：戶外淨化壞運法寒露期間「秋高氣爽」，是進行戶外活動的好時機。無論是健行、快走、或登山，接觸自然的同時，也能有效淨化身上的壞運勢。透過吸收大自然的正面能量，將累積的負能量排出，讓運勢重新流動，為未來的挑戰打下穩固的基礎，並提升整體的運氣與活力。第三招：方位招財吸桃花法若想在寒露提升財運，可以在家中東北方位點亮一盞燈，持續一整天，這能夠吸引財氣聚集，提升財富運。而若希望增加桃花運或好人緣，可以在家中的南方位置擺放一個空紅包袋，象徵迎接好運與新的人際關係，幫助吸引到好桃花和貴人相助，讓感情和人緣節節高升。在生肖運勢部分，文章中點名3生肖，指稱其在寒露之後運勢上升，事業如火如荼，這3個生肖分別是虎、蛇、馬：生肖虎寒露對生肖虎來說是迎來事業高峰的時期。你可能會在工作中得到重大的職位提升或合作機會，特別是和國際有關的項目。財運方面，因為過去的投資或努力，這段時間將開始看到回報，收入大幅增加，並且有貴人相助。生肖蛇生肖蛇的人在寒露期間將迎來感情與人際的突破。單身的你有機會遇見心儀的對象，感情迅速升溫；已婚或有伴侶的人則能夠加深彼此的感情，解決過去的誤解與隔閡。工作上，這段期間的社交活動也將為你帶來意外的好機會。生肖馬對生肖馬而言，寒露節氣為你帶來事業上的創新與發展機會。你的創意和領導力在這時期表現得尤為出色，會吸引到更多人脈資源，助力事業拓展。此外，財運也會逐步提升，特別是偏財運，可能會有投資上的意外之喜。
婦人腹脹、腹痛！檢查竟是「憂鬱症」惹禍 微電流刺激療法有效改善不適
55歲王太太曾因壓力大失眠而至診所就診，雖病況在使用安眠藥後有所改善，但久而久之也變得相當依賴安眠藥物，甚至需要吃到三級管制藥才能入睡。原本喜歡健行的她變得懶懶的，整天待在家中不愛動、也不愛吃，體型日益消瘦。直至3年前突然間歇性腹脹和腹痛至醫院掛急診，經消化內科檢查卻只有輕微發炎，於是會診精神醫學科進一步評估，才發現真正的問題所在。憂鬱症復發合併安眠藥物依賴 調整藥物後恢復活力安南醫院精神醫學科醫師陳威任說明，經過一系列評估及自律神經檢測，發現王太太有相當高機率是憂鬱症復發合併安眠藥物依賴，因此調整藥物並逐步減少安眠藥劑量。經過大約2個多月的調整，王太太已經沒有身體不舒服的症狀；後續再經過10個月的治療，終於將三級管制藥物也完全戒除，協助她恢復過去的活力。經顱微電流刺激治療 大幅改善焦慮症狀然而，這樣的治療持續1年後，王太太又面臨了新的挑戰：目前的用藥雖有助於改善狀況，卻導致食慾增加、體重上升，使原本過瘦的身形變得臃腫。為避免將藥物調整後，又促使焦慮症狀復發或其他副作用，陳威任醫師於今年初建議她嘗試「經顱微電流刺激治療」（cranial electrical stimulation, CES），再搭配簡化的藥物輔助，大約3週便大幅度改善焦慮症狀，其後2個月左右的治療期間，藉由CES搭配冥想正念的方式，焦慮症狀幾乎消失，專注度也顯著提升。CES副作用低 但非適用所有焦慮症患者陳威任醫師表示，醫學的進展很快，有越來越多針對身心的儀器檢測與治療都經臨床驗證有效，以CES為例，美國食品藥物管理局（FDA）已核准超過35年，在台灣也是經衛福部核准之醫療器材，主要適應症除了焦慮、失眠外，還有慢性疼痛。其原理是使用微安培電流量，刺激使用者分泌調節安定神經的傳導物質，進而達到放鬆、減輕壓力，連帶改善生活品質，且跟藥物比起來，副作用極低。不過， CES並非適用所有具焦慮症狀的患者，像是戴心率節律器的患者及孕婦就不建議使用。找出失眠根本原因 擅自用藥恐害病情更嚴重陳威任醫師指出，像王太太這樣的例子是精神醫學科常見的門診日常，尤其年紀大的長輩有許多身體不舒服之抱怨，常常隱含著情緒症狀在其中，很容易發展成憂鬱症。另外，長輩容易聽信親友建議，或本身主觀認為「自己不是憂鬱症，只是失眠小問題而已」而自行調整藥物，結果安眠藥物越吃越重，效果卻越來越差，還可能伴隨記憶力衰退、走路不穩易跌倒等後遺症。他強調，安眠藥物不是不能用，而是需要合理的使用，以及找出失眠的根本原因，並有意識地配合醫師做藥物調減，才是長久之道。
胡宇威入圍金鐘曝遺憾 毛孩意外過世「親赴告別式」超不捨
胡宇威28日應戶外運動領導品牌Columbia邀請，到三峽擔帶領粉絲參與山履尋茶活動，不料雨下不停，移師室內玩起默契考驗遊戲，依然賓主盡歡，也讓胡宇威想起前年爬山到腿軟、向陳庭妮求婚的甜蜜：「如果當初穿好Columbia的裝備，就不會那麼艱苦了，一定是更棒的回憶。」胡宇威坦言活動前一晚，就擔心颱風外圍環流會影響天氣，所幸主辦單位緊急以Plan B應變，將參與活動的粉絲帶到室內玩起尋茶任務、與胡宇威進行默契大考驗，輸家有喝苦茶的小懲罰，疼愛粉絲的胡宇威最後也陪著喝了兩杯苦茶：「雖然不能健行覺得滿可惜，但是看到大家的笑容還是很值得。」大雨打亂行程，胡宇威跟粉絲在室內玩互動遊戲照樣盡興。（圖／Columbia）抽卡牌的過程中，有紅茶、包種茶等多種選擇，胡宇威頻頻選擇「包種茶」，希望今年雙料入圍金鐘獎能夠「包中」，包括以《我們這一攤》入圍「益智及實境節目主持人獎」，以及另一個他參與的《TOP DOG回家》則入圍「益智及實境節目獎」，他表示這是很大的驚喜，一定會出席頒獎典禮。遺憾的是他透過《TOP DOG回家》幫忙找到新主人的愛犬Ozzy，在山區玩耍時誤食老鼠藥過世，至今想到Ozzy他和另一半陳庭妮還會哽咽，也專程參加了祂的告別式。儘管因為實境節目得到很多肯定與歡迎，胡宇威還是沒放棄最熱愛的戲劇工作，透露即將有新戲要播出，敬請大家期待。而他不斷突破自我、勇於冒險的性格，與Columbia秉持著「不斷創新」的精神不謀而合，雙方持續友好合作，創造雙贏。胡宇威透露有新戲將播出。（圖／Columbia）
遺世獨立的地點、探索永續與身心靈體驗 升級版全包式度假市場大幅成長
近年全包式度假形式愈加受到歡迎，許多旅人相較於過往走馬看花的打卡集點式旅遊，更偏好定點停留、天數較長的旅行，尤其疫後前往自然秘境深度旅遊的比例也增高。現今在全球20多個國家有超過70座度假村的全包式假期品牌Club Med，從全球銷售數據發現集團旗下主打秘境奢旅定位的「謐境探索系列（Exclusive Collection）」訂單持續增長，亞太區業績相較去年（2023年）同期成長22%，其中台灣訂單量激增近5成，來客數亦成長近3成。Club Med台灣珂境總經理劉育慧明確指出：「謐境探索系列在台灣市場的訂單主要針對馬爾地夫及日本北海道，同時也觀察到印度洋與歐洲是兩大最具潛力的海外旅遊區域，其中東非塞席爾、法國阿爾卑斯山及義大利西西里都備受關注，整體詢問度躍升2倍。」馬爾地夫的兩個謐境探索據點同樣備受台灣人喜愛，圖為馬爾地夫芬妮芙別墅。（圖／Club Med提供）香港及台灣市場總經理 Stuart de Bourgogne（左起）、東南亞及太平洋市場銷售業務行政總裁Rachael Harding、台灣珂境總經理劉育慧。（圖／魏妤靜攝）所謂的「謐境探索系列」是原本Club Med全包式假期的升級精華版，可分為度假村、獨棟別墅／小木屋與專屬私享空間（精選原有的數間度假村，在其中打造專屬VIP的空間），並可歸納出三大主軸：1.「選址」：該系列度假村皆坐落在世界上最靜謐原始的秘境之中，例如東非塞席爾度假村位於全球最古老的海洋國家公園聖安妮島中，擁有豐富的海洋與叢林生態；2.「永續體驗」：將在地人文、生態等觀念融入體驗中，同樣以東非塞席爾度假村為例，將由在地Green G.O（綠色大使）帶領旅客，與世上體型最大的亞達伯拉象龜相遇，還能深入島嶼叢林認識原生物種與在地歷史；3.「身心靈探索」：讓旅人透過冥想、健行、瑜伽等放大五感，像是在法國拉赫茲耶爾度假村中，會由法國滑雪學校教練擔任健行嚮導，規劃多條時長與難度不一的雪地健行路線。可以說有別於傳統奢華旅遊鎖定金字塔頂端的特定族群，Club Med謐境探索系列鎖定的客群是生活經驗豐富、熱愛探索未知與關心永續議題的「高度活躍旅人」。Club Med觀察到印度洋與歐洲為兩大最具潛力的海外旅遊區域，圖為東非塞席爾度假村。（圖／Club Med提供）在法國拉赫茲耶爾度假村滑雪學校教練會與旅人們一起走進銀白森林中，感受漫步在阿爾卑斯山雪地間的壯闊。（圖／Club Med提供）Club Med東南亞及太平洋市場銷售業務行政總裁Rachael Harding更提到：「Club Med謐境探索系列目前在全球已有20個據點，約佔旗下度假村版圖約3成，為現今集團關鍵戰略產品之一。看好亞太區發展潛力，今年深受台灣旅客喜愛的日本北海道 Kiroro Peak行館將升級為亞洲首間謐境探索系列度假村。」她更觀察到，相較於其他國家的旅人可能有特定偏好的體驗或喜歡在度假村什麼都不做，台灣旅客具有「什麼體驗都想嘗試一點」的特性。Rachael也預告，馬來西亞沙巴全新婆羅洲（Borneo）度假村預計於明年開幕，未來在泰國、印尼亦將增設謐境探索系列，從原本的度假村升級或從零開始建設都有可能。Club Med 謐境探索系列版圖持續拓展，2025年馬來西亞沙巴預計開幕全新的婆羅洲度假村。（圖／Club Med提供）為期5天快閃的「L’esprit Libre 開箱夢幻假期」體驗可見到馬戲表演。（圖／魏妤靜攝）此外，最受台灣人喜愛的謐境探索度假村「日本北海道Club Med Kiroro Peak 滑雪度假村」現也祭出限時優惠，凡於9/ 28前下訂，並於12/15前完成入住，5天4夜每人最低6.6萬元起（不含機票），價格包含住宿、雪票、分級分齡滑雪課程、雪地健行、日落香檳無限暢飲等，更享有免費進入旗下鄰近雪村 Kiroro Grand本館使用各種設施的權利，像是天然日式溫泉、日式火鍋優先訂位，而入住麗緻房及套房的旅客再享客房內享用專屬早餐的服務。為讓台灣消費者親身感受Club Med的度假氛圍，9/13至9/17也在台北華山文化創意園區舉辦「L’esprit Libre 開箱夢幻假期」限時體驗（活動已事先報名額滿，其他欲參加民眾可現場候補），透過投影擬真還原6大人氣謐境探索度假村，以及帶來馬戲、live band、品嘗起司鍋等體驗。Club Med本次也與Jim Beam金賓美國波本威士忌合作，在戶外打造微醺吧台，凡民眾現場體驗360°環拍機台，即可免費享用金賓Highball乙杯。Canopy不能錯過晨光初露、美好午宴、夕陽西下這三個最佳體驗時段。（圖／金三角象營安納塔拉度假酒店提供）除了Club Med，也有不少酒店關注自然與在地體驗，像是位於泰國北部繁茂雨林中的「金三角象營安納塔拉度假酒店」，即日起便推出全新的Canopy樹頂餐飲體驗。Canopy 是一個側面全部打開的小型空間，離地有52公尺高，下方為一望無際的草原，客人可以在此360度俯瞰金三角美景，亦可於晨光初露時帶著望遠鏡觀察地面上萬物逐漸甦醒的景象。在提倡生態環保理念的同時，也讓旅客有機會品嘗當地和周邊區域的風味佳餚。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
17人找半天找不到！高雄獨居老人參加阿里山健走失蹤 尋獲時竟是「在這裡」
一名72歲的高雄獨居老翁在大凍山頂湖步道健行時失蹤，引發了一場大規模的搜救行動，17人在附近找尋到日落都找不到老人的身影。但是最後卻發現，老人早已自己獨自下山，花了4000元包車返回高雄住家。根據媒體報導指出，整起事件發生於6日，黃姓老翁參加旅行團，隨團前往阿里山大凍山頂湖步道健行。當天上午10時，團隊抵達大凍山後，團員們開始自由活動。領隊原本安排下午14時30分在大凍山頂湖停車場集合返程，但到了集合時間時，黃姓老翁卻遲遲未出現。在等待超過一小時後，依舊沒有看到黃姓老翁的身影，導遊於是報警求助。嘉義縣竹崎分局樂野分駐所獲報後，立即組織了一支包括警察、義消和林務人員在內的17人搜救隊，但搜救隊一直找到日落，仍不見老翁蹤影。根據警方初步了解，這名黃姓老翁是獨居的高雄市林園區居民，年過70歲，且未攜帶手機。警方曾研判，由於大凍山有兩個入山口，分別是頂湖登山口和多林登山口，警方懷疑老翁可能走錯路，或是在奮起湖搭錯車離開。後續警方調閱監視器畫面分析，在晚間19時30分左右研判黃姓老翁極有可能早已返家，於是致電老翁的戶籍地派出所請求協助。最後確認老翁真的早已在家中休息。根據警方了解，黃姓老翁因為搭不到團隊的遊覽車，便自行包車返回高雄。甚至因為車資不足，他還向當地里長借了4000元支付車資。
虎頭蜂驚魂再現石碇山區 3登山客遭襲台人中螫逾10處
近日接連發生虎頭蜂攻擊登山客的驚險事件，繼立委鍾佳濱服務處所舉辦的健行活動中，領隊不幸遭蜂螫身亡後，新北市石碇山區27日再傳蜂襲意外，1支由8人組成的登山隊行經石碇登山步道時，突遭虎頭蜂群襲擊，造成3名登山客受傷，其中1名60歲的莊姓男子更是被螫超過10處，所幸送醫後均無大礙。新北市消防局於27日約下午4時接獲通報，該登山隊在石碇山區自來水廠後方步道上遭遇虎頭蜂群，消防局隨即展開緊急救援行動，出動15輛各式消防、救護車輛，以及32名消防人員前往現場進行救援。消防人員迅速抵達山區，徒步進入步道搜救，到達現場後，發現3名登山隊員已經受到蜂螫，其中莊姓男子傷勢最為嚴重，全身多處被螫達10餘次，另有1男1女隊員則僅遭螫一處，儘管傷者當時意識清楚，無立即危險，消防人員仍小心翼翼地陪同他們步行下山，並由在登山口等候的救護車將傷者送往醫院檢查治療。消防局提醒民眾，秋冬季節正值虎頭蜂活動頻繁期，登山健行時務必提高警覺，避免進入蜂巢附近，並隨身攜帶防蜂用具以備不時之需，也呼籲登山愛好者在出發前先了解該地區的風險，並結伴同行，確保安全。
登山領隊捨身護團遭虎頭蜂狂螫身亡 遭蜂群攻擊切忌「快速動作」
立委鍾佳濱屏東服務處昨（22）日舉辦台東浸水營古道健行活動遇上虎頭蜂群，洪姓領隊捨身保護學員，遭虎頭蜂圍攻不治。目前適逢暑假，不少山友喜歡前往各地步道或山區健走，但每年6-9月正值虎頭蜂出沒高峰期，也不時傳出攻擊事件。《中時新聞網》特別整理「虎頭蜂預防手冊」，提供幾點注意事項「保命」；若不幸被叮咬，切忌「快速動作」以防引來更多蜂群。首先，登山時切勿噴香水，虎頭蜂容易被身上或衣物的香水、特殊體味停留環繞。並建議穿著淺色或光滑衣物，避免虎頭蜂敏感的顏色如綠、藍、黑或表面粗糙的衣帽，長褲最好紮入靴子內。若同行者遭虎頭蜂攻擊，當下應拿衣帽、背包保護身體，並壓低身體往反方向、下風處逃跑。台灣大學昆蟲學系教授楊恩誠表示，隨風飄動的黑色頭髮、急速眨動的眼睛、害怕驚叫的嘴、緊張喘氣的鼻子、拍打虎頭蜂的手或快速搖晃頭部等動作，這些快速動作會惹惱牠們，引來攻擊。若不幸被叮咬，應沉穩大步離開現場，避免讓虎頭蜂誤會具有威脅性，才可降低被蜂螫的機會。遭叮咬時應立即將患者移動至相對安全處，用水清洗或冰敷螫傷處，洗去攻擊蜂留下的費洛蒙，減少游離蜂再次螫傷的風險。若遭虎頭蜂螫傷後出現暈眩、呼吸困難、意識昏迷等狀態，須即刻致電救難人員到場協助，爭取黃金時間送醫治療。動保處指出，台灣目前有8種虎頭蜂，不同種間的體型差異巨大，新北市常見螫人死傷的虎頭蜂前5名分別為黑腹虎頭蜂、中華大虎頭蜂、黃腳虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、姬虎頭蜂。對此，新北消防局指出，其中最危險當屬「黑腹虎頭蜂」，安全距離至少要10公尺以上，黑腹虎頭蜂的蜂窩大如籃球，通常築在高處的樹枝間，由於族群數量大與攻擊性強，遭遇蜂螫很容易造成嚴重傷亡。
領隊護團員遭虎頭蜂螫亡！醫曝「4步驟」自救 看見這3種快閃
屏東學生登山團昨（22日）到台東浸水營古道健行，結果期間遭到虎頭蜂攻擊。41歲洪姓嚮導為了保護團員，慘遭蜂群圍攻，身體有超過30多處傷口，送醫後不治身亡。急診醫師翁梓華表示，如果不幸遭到蜂螫，民眾可以按照4個步驟自救。翁梓華日前在粉專《急診柯南．翁梓華醫師》指出，台灣本土虎頭蜂有7種，為威氏虎頭蜂、姬虎頭蜂、擬大虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、黃腳虎頭蜂、中華大虎頭蜂和黑腹虎頭蜂，其中看到黑腹虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、黃腳虎頭蜂等3種要特別注意，如果看到要儘量繞道而行。遭虎頭蜂攻擊時，要盡快離開現場，可以避免被更多蜂螫。（圖／pixabay）翁梓華表示，遠離虎頭蜂巢穴，是最好的選擇，但如果不幸遭到蜂螫，民眾可以按照4個步驟自救：第一步：儘速移除螫針蜂螫可以粗分為一般蜜蜂螫以及虎頭蜂螫，虎頭蜂螫通常不會有螫針殘留，但一般蜜蜂殘留在皮膚的螫針上往往會伴隨有毒囊在上面，而毒囊如果沒有及時移除，殘留的毒囊上還會收縮，持續地將毒液注入身體內造成更大的皮膚發炎反應，而通常蜜蜂螫針都不深，所以第一步就是用衣物即可拍落螫針。第二步：儘速離開被蜂螫的區域由於蜜蜂是群居性的生物，會有「追擊」的傾象，同時殘留螫針會釋放蜜蜂的費洛蒙，會引來更多的蜜蜂群起而攻之，通常一開始被螫，人還不會立即失去行動能力，往往是後續被追擊的蜂螫，才會讓人失去行動力，因此儘速離開被蜂螫的區域，會是避免後續被更多蜂螫得最好解方，一般來說，蜂螫追擊距離大約都是10公尺到100公尺不等，稍微移動，就有很好的預防效果。第三步：腎上腺筆部分的人對於蜂螫會產生全身性的過敏反應，甚至演變成喘、呼吸急促、休克等，這時候，即時性的使用腎上腺筆（Epipen）可以救命，對於如果常常在戶外活動的人，特別在這個季節會建議可以準備一隻在身邊。第四步：冰敷被蜂螫的地方往往會疼痛或是非常癢，冰敷可以大幅度減少身體細胞激素像是抗組織胺等等物質的產生，可以緩解蜂螫的不適，同時達到消腫的效果。翁梓華提醒，當然蜂螫自救處理完之後，還是會建議民眾還是要前往急診評估，由急診醫師協助打破傷風疫苗，同時可以協助開立一些抗組織胺的藥物，以及皮膚塗抹的藥膏，讓大家可以更安心。
捨命護團員！41歲領隊「趴地引蜂群」全身洞不治 胞兄悲喊：任務結束了
台東浸水營古道昨（22日）下午發生蜂群攻擊事件，一行20人的屏東學生登山團從事健行活動時，意外遭到大量虎頭蜂圍攻，導致3人被螫傷，其中一名41歲的洪姓領隊為了保護團員，竟「趴地引蜂群」身上被螫成馬蜂窩，緊急送醫仍因傷重宣告不治。聽聞噩耗後，洪姓嚮導的胞哥也向弟弟「喊話35字」不捨道別。據了解，台東消防局22日下午4時許接獲通報，指有登山團在台東的浸水營古道遊玩時，遭到虎頭蜂群攻擊，消防人員立即出動前往救援，發現洪姓領隊全身被叮出40多個傷口，緊急注射3支強心劑並立即將他扛下山，原本意識還算清楚的洪男，在下山途中突陷入昏迷，送醫搶救仍不幸身亡；另外，被虎頭蜂螫傷的16歲男大學生與19歲女大學生，當時自行脫困就醫後，經治療已無大礙。洪姓領隊全身被螫出40多個傷口，緊急送醫仍傷重不治。（圖／翻攝畫面）對此，死者的親哥哥今（22日）在臉書發文，悲痛向弟弟喊話，「哥哥把你從台東帶回屏東了，我倆兄弟緣淺，一路好走，任務結束了，放下所有的掛礙吧！」貼文曝光後，網友與親友紛紛留言悼念，「很意外！節哀」、「很不捨這麼好的人就沒有了！老天爺啊！」、「同學，一路好走」、「人生課程已圓滿，一路好走，請節哀」、「請節哀，令弟菩薩接引西方淨土了，阿彌陀佛」、「我也心疼～永遠的戰將！」
肉身護團員！領隊「全身30多處」遭虎頭蜂狂螫亡 鍾佳濱服務處回應了
屏東學生登山團昨（22日）到台東浸水營古道健行，結果期間遭到虎頭蜂攻擊。41歲洪姓嚮導為了保護團員，慘遭蜂群圍攻，身體有超過30多處傷口，送醫後不治身亡。此登山團為鍾佳濱屏東服務處舉辦的志工團登山活動，對此，鍾佳濱服務處回應了。鍾佳濱昨（22日）發文寫下，「早上6:30，浸水營古道開走，今天是我們教懷博愛暑期工讀服務隊的結業挑戰，這群孩子特地安排了浸水營古道，走訪屏東在地之美，也透過這趟旅程鍛鍊心志！一起幫這群年輕朋友加油。」豈料之後卻發生意外，一群人遭到虎頭蜂攻擊，導致3人被螫傷，其中16歲男子、19歲女子自行脫困，送醫治療後，無生命危險。然而洪姓嚮導為了保護團員遭蜂群圍攻，全身至少有30多個傷口，送醫搶救後仍宣告不治。據了解，此登山團為鍾佳濱屏東服務處舉辦的志工團登山活動，而41歲洪姓嚮導是服務處的人員。鍾佳濱服務處今（23日）表示，對於同仁不幸罹難，感到非常難過、不捨，目前學員已全體返家，而洪姓嚮導的家人第一時間也趕往台東馬偕醫院，將全力協助善後事宜。
健行突遭虎頭蜂攻擊！屏東學生團3人送醫 領隊「趴地遭圍攻」昏迷…送醫搶救不治
屏東一支20人的學生登山團體，昨（22）日下午在台東浸水營古道健行時，有3名成員遭到虎頭蜂攻擊，其中2人自行脫困後送醫，但領隊之一的洪姓男子因最接近蜂窩，遭到蜂群圍攻趴倒在地，他人無法靠近。直至晚間10點，消防人員發現他傷勢嚴重，將其扛下山送醫，但在治療途中一度陷入昏迷，轉送至馬偕醫院搶救後，仍不幸宣告不治。台東縣消防局22日下午4時左右接獲民眾通報，該登山團隊從屏東到台東健行，在浸水營古道2.4公里處、加羅板部落出口附近遭虎頭蜂群攻擊，有3人遭螫傷，2人意識清楚，其中1人遭群蜂攻擊趴倒在地，同行隊員無法靠近協助。消防局指揮中心立刻派出6車12人前往救援，被螫傷的16歲男性、19歲女性已自行脫困，意識呼吸正常，後送至大武衛生所治療，生命跡象穩定沒有大礙。消防人員在晚間7時接觸到41歲洪姓嚮導，當時他已被大量虎頭蜂螫傷，情況嚴重到無法移動，先給予注射3支強心劑後，於晚上10時許以長背板步行將其帶下山，待生命跡象穩定後送大武衛生所。浸水營古道3人遭蜂群攻擊，消防局派出6車12人前往救援。（圖／翻攝畫面）後在送醫過程中，洪姓嚮導原本意識清楚，血氧偏低，生命跡象穩定，但於大武衛生所處置過程中，發現他突然情況不穩，決定轉送往馬偕醫院，途中更一度陷入昏迷，消防局則立刻指派太麻里分隊高級救護隊趕往接駁，將他送到馬偕醫院搶救，最終還是不幸身亡。據悉，這支登山隊是由屏東立委鍾佳濱以選舉補助款成立公益信託教懷博愛教育基金，組成暑期志工團登山活動，沒想到卻遭遇蜂群攻擊。領隊邱小姐說明，洪姓嚮導當時在某轉彎處率先發現有攻擊人的蜜蜂，在現場戒護並叫其他團員趕快往上跑，才因此逃跑不及受虎頭蜂襲擊。