億萬歌姬
」 林芯儀
「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王！精實身材驚豔全場 粉絲驚呼：這斜槓太厲害
第3屆《超級星光大道》亞軍發跡的「億萬歌姬」林芯儀，近日參加「Muscle Star 健美之星」比賽，並獲得第6名的佳績，她事後也在臉書透露備賽的過程與心境，並PO出超帥健美照，精實健壯的身材和強大的心理素質徹底驚艷粉絲。林芯儀昨（6日）在臉書發文透露，「站在舞台上，平靜的心態不緊張，我喜歡舞台。」她也回憶在備賽的過程中，還要同時準備演唱會，「有幾次問自己是否平衡的了兩件大事，而這中間的路途，我沒停止過自己的腳步。」林芯儀表示，默默的練到第2個月，她遭遇了唱歌與備賽的不同之處，即便面臨飲食的差距、飲水量的控制、身體的反饋與疲憊等因素，但她喜歡「舞台」的心卻沒改變。（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也不迴避的跟大家說「我要參加比基尼健美比賽」，但一直沒提及是哪一個比賽，「一方面想讓人知道也提醒自己說『我要改變我自己嘍』，一方面一直在觀察自己的身、心狀態。」自己的變化自己最清楚，林芯儀坦言，健身的路上有時是孤獨，但在低調下受到許多人的幫助，「則是一種加倍幸福。」當然自然健美之路不簡單，身體力行後，她更能感同身受那些為了展現自己，付出極大努力的每一位選手，「我給予每一位respect，也結交幾位兼具力與美的健美朋友。」林芯儀也表示，「這趟旅程很豐盛，我收獲良多，非常的感恩」，也感嘆自己何德何能，在接受挑戰的同時，還能受到很多人的幫助與鼓勵，「我常常會在內心覺得對貴人感到不好意思的同時，又想更努力的推自己一把，真的是萬分感謝。」（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也透露，在3個月的備賽期間，因為強撞演唱會籌備，因此前期為了增肌幾乎不忌口，後來改吃健康餐，搭配一週9練，包含1個半小時的有氧加上30分鐘重訓，成功將體脂從23降到15，最終也傳來捷報，獲得女子比基尼166+公開組第6名。貼文和健美照曝光後，也吸引大批粉絲留言熱議，「一切都是努力有的收穫！非常優秀！以你為榮」、「站在台上的妳看起來很陽光又自信，備賽辛苦了」、「這斜槓也真的好遠，太厲害了」、「沒想到妳變得那麼厲害⋯⋯果然是可以成為表率的人物」、「妳好強喔，好佩服～～我一直在想是我知道的唱歌的林芯儀嗎？」
林芯儀大方曝近期有好消息 演出到一半鼻水狂流直呼好糗
億萬歌姬林芯儀昨（23日）前進台東好神元宵節嘉年華會演出，不僅演唱〈等一個人〉、〈道聽塗說〉、冰雪奇緣中文主題曲〈放開手let it go〉及專輯歌曲〈享受風〉，還加碼演唱〈Be Alright〉。在熱情歡樂的氣氛下，林芯儀更開心大方預告：「近期會有好消息與大家分享。」演唱〈享受風〉時，林芯儀分享這首歌的靈感來自美麗的台東，表示自己因為喜愛旅遊，也很享受開車的感覺，「會與好友相約開車欣賞海岸線美景，想要有一首屬於自己的歌曲在開車時輕鬆享受，便有了這首歌曲。」讓現場觀眾熱情大喊：「我們可以開車帶你去台東享受風！」林芯儀立即回應：「我來台東真的都是靠當地好友推薦景點與美食，真的很愛台東的人情味耶！」昨晚台東天氣涼爽，海濱公園臨海風大，穿著一席短洋裝演出的林芯儀唱到一半時，竟然不自覺直流鼻水，她當下心想：「還好舞台距離大家有點遠，應該看不太出來我流鼻水吧！」沒想到一下台工作人員立即遞上面紙關心詢問：「你還好嗎？看起來很需要面紙。」讓林芯儀瞬間大笑：「原來大螢幕拍得一清二楚，都被大家看見我在流鼻水，好糗！」。林芯儀大方預告：「近期會有好消息與大家分享。」（圖／旺多福多媒體工作室）林芯儀也首度感受台東元宵節最受矚目的重頭戲，就是盛行超過60年的炮炸寒單爺習俗，聽聞炸寒單「若鞭炮炸的越旺，那一年的財運也就越旺」，當然也要感受祈福，林芯儀首次親眼目睹時說：「真的是驚呆了！」看著寒單爺神像與肉身寒單爺由四位轎夫在竹架上接受四面八方擲炮洗禮，聲光場面宏大壯觀，令林芯儀震撼又難忘。回顧2023年林芯儀積極參與各式跨界：與長榮交響樂團、桃園管樂嘉年華合作跨界音樂演出、演出舞台劇「小花」造型師一角、擔任「勞動部校園推廣大使」前進校園巡迴、客串電影「女鬼橋2：怨鬼樓」，更因玩手遊成痴受廠商青睞，成為繼A-Lin之後天諭二週年〈雲巔同行〉演唱與代言人。跨界成績不俗，面對歌迷敲碗詢問，林芯儀保證：「三月就會有好消息與大家分享，請大家再等我一下唷！」
億萬歌姬暴飲暴食又失聲 林芯儀險些不能唱歌
林芯儀因演唱電影《等一個人咖啡》主題曲〈等一個人〉點閱破億，被歌迷封為「億萬歌姬」，近日上《聚焦2.0》被問及此事，掩不住笑意直說：「有點爽。」她也在節目分享健身心得，尤其喜歡練下半身，每天深蹲、進行200公斤臀推，練出性感蜜桃臀，現場更大秀臀部曲線，讓主持人高文音驚呼：「有喔！線條很美。」而林芯儀自爆前年經歷演藝生涯最大危機，錄完專輯後隔天完全「失聲」，一度以為自己不能再唱歌了。林芯儀說以前參加歌唱比賽，常常壓力大到吃不下，但表演後壓力一釋放，巨大的飢餓感就會襲來：「唱歌不只聲帶在用力，全身都會很用力，所以唱完就會超餓。」表演完後林芯儀開始暴飲暴食，體型纖細的她，居然可以吃完兩個便當、一大碗的炸雞。林芯儀笑說以前就是以吃飽為原則，但長期下來，開始有胃食道逆流，且胃酸已侵蝕聲帶，才導致前年的大失聲。當時以為只是重感冒，看醫生吃藥還是沒改善，直到照了3D內視鏡，林芯儀才發現聲帶因為胃酸侵蝕已有一小塊不見，兩片聲帶沒辦法閉合，後來開始注重飲食，只吃七分飽，加上聲帶注射手術與復健，才恢復原來歌聲。
【旅遊情報】2020祈水感恩禮蘭陽溫泉季開跑
「2020冬戀蘭陽溫泉季－祈水感恩禮暨玩啤音樂會」本月開跑系列活動，並由24位溫泉業者代表參與明火巡禮的進場，在礁溪溫泉路上，由礁溪溫泉水美人以崇敬、莊嚴的舞蹈演出，迎接水神出場，為溫泉季正式揭開序幕。宜蘭縣長林姿妙表示，溫泉是上天賜予礁溪珍貴的寶貝，以礁溪溫泉為宜蘭觀光領航，進而行銷宜蘭得天獨厚的地理環境資源及溫泉泉質特色，號召全國民眾作伙來宜蘭泡湯。期望藉此活動推廣蘭陽平原的好山、好水、好所在，促進宜蘭觀光產業發展與熱絡。今年的祈水感恩禮活動，由宜蘭縣政府指導，礁溪鄉公所、礁溪鄉民代表會、宜蘭縣觀光協會、宜蘭縣溫泉產業發展協會共同主辦，除了是由地方業者自願發起、籌劃，本次更廣邀在地超過100家的業者與商家一同擴大舉辦。在場地的安排上，活動則跳脫以往設計，採雙層舞台搭配開屏的LED屏幕，結合燈光音效的呈現與整體氛圍的營造表現出不同以往的聲光效果。表演活動則由礁溪溫泉水美人挑大樑，為了完美呈現祈水感恩的活動，更於活動前1個半月開始勤練舞藝，在搖曳的舞姿和莊敬的神情中，完美的展現對溫泉表達崇敬的舞蹈語言。在精彩的祈水感恩儀式後，迎接來的是熱鬧的「玩啤音樂會」現場重磅邀請鐵肺歌后李佳薇、億萬歌姬林芯儀以及台灣首席女DJ Cookie，陪民眾熱鬧嗨翻一晚。除了有好聽的音樂之外，宜蘭縣溫泉產業發展協會更規劃了啤酒暢飲活動，凡參加「2020礁溪溫泉馬拉松」的參賽選手或於提供「啤酒兌換券」的礁溪指定店家消費，即可憑號碼布或啤酒兌換券免費兌換1杯啤酒（不可重複兌換），若是合作飯店、旅館之住房旅客，即可憑房卡免費兌換2杯啤酒（啤酒供應時間內可重複兌換）。音樂晚會的流程中更穿插有啤酒互動遊戲，邀請民眾上台挑戰，挑戰成功者則有機會獲得住宿券或特色伴手禮等獎品，在溫泉路上更設有熱鬧的溫泉市集，歡迎民眾與朋友相約參加，一同到礁溪泡溫泉、聽音樂、吃美食、暢快喝啤酒！！(喝酒不開車，未成年請勿飲酒)活動詳情請見宜蘭縣溫泉產業發展協會粉絲頁https://www.facebook.com/Yilan.Hot.Spring/