小禎談瘦身:「不只要多運動，還有這兩個美體習慣超重要！」『這點』有做到自然不會胖！
如果要講演藝圈中的瘦身達人，小禎絕對是No.1！瘦下來後擁有無敵好身材的她，在出席MOROCCANOIL身體養護系列發表記者會現場，就被問到除了運動之外，還有沒有一些私藏的美體小技巧可以教導女孩？小禎在記者會現場大方和媒體分享瘦身心得。（圖／品牌提供）小禎說其實想要保持身材的最佳狀態，除了要運動之外，自己更是每天都會勤擦乳液&保養油來呵護身體肌膚，每個月也會定期做身體去角質，透過這樣的方式即使必須長時間接觸舞台燈光，也不會有因為曝曬光線時間過久易產生的乾燥問題，皮膚摸起來無敵滑嫩，就連手肘跟膝蓋也超咕溜~。 View this post on Instagram A post shared by 胡小禎 (@karenhu1984)小禎最愛用MOROCCANOIL身體乳搭配極萃潤膚油，她說非常好吸收一點也不油膩，她甚至還會推薦女兒Emma也一起擦擦看。（圖／取自小禎IG、品牌提供）另外小禎也提到了睡眠的重要性！她表示:「睡得好，自然不會胖到哪裡去XD」，她就分享自己只要超過兩天沒睡好，就會發現不但身體變腫了、小腹也變凸了，所以如果睡眠跟運動比起來她會把睡眠擺第一位！早上起床如果覺得狀態不好她就會放棄運動，等到睡飽了再去；而為了營造好品質的睡眠儀式感，她會在睡前擦塗自己喜歡味道的同系列保養品，也會在枕頭、棉被噴上舒服的香氛來放鬆舒緩心情喔。 View this post on Instagram A post shared by 胡小禎 (@karenhu1984)小禎在睡前會幫棉被、枕頭甚至是冷氣出風口都噴一下最喜歡的MOROCCANOIL優油經典香氛，讓房內空間每個角落都飄散出迷人香味。（圖／取自moroccanoil IG）
