內耗
」 國民黨 2024大選 運勢 藍白合 民眾黨
家寧「疑入邪教」延燒！女星凌晨抒發心情急忙澄清：沒有推廣心靈課程
Youtuber「眾量級」情侶檔日前驚傳分手，家寧也因此自建個人YT頻道「秘月期POPOO」，不過她在近日上傳的首支1分鐘影片，卻因語氣及眼神過度詭異，遭網友質疑染上邪教。對此，女星邵庭今（29日）凌晨罕見在臉書發長文抒發心情，不過由於時間點敏感，她也緊急澄清「我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！我沒有！」從《我猜我猜我猜猜猜》的校園美女選拔發跡的邵庭，是女子團體ZERO+（Zero plus）的初始成員之一，近年她與擔任攝影師助理的男友結婚之後，揮別電視圈，並專注在電商事業發展，主要販賣寵物相關食品，也有與合夥人短期內發展出保養品、保健飲品、服飾、碗盤鍋具等。邵庭今凌晨也罕見在臉書發文坦言，不知道從什麼時候開始越來越少發長文，以前每天都在自拍，自拍漂亮照片發文，現在手機裡面都只有貓狗照片，還有工作的內容跟工作截圖，「記得以前什麼都敢說，動不動就在網路上跟酸酸們吵架，覺得我就是直接直率啊！總是一股真性情走天下，現在回頭看真的覺得自己是瘋子餒！」邵庭今凌晨罕見在臉書發文抒發心情。（圖／翻攝自Facebook／邵庭）邵庭續稱，她常常在想，為什麼現在都不太想主動分享，一度以為是因為現在網路環境太多惡意的關係，不管說什麼、評論什麼都會引來沒必要的攻擊，「的確有段時間是這樣子沒錯，那時候總覺得滑留言都需要有強大心臟。」不過現在不常發文分享自己的想法觀點，也讓她坦言其實內心平靜很多，「慢慢修心的這幾年，學會用理解各種不同的看法，更覺得沒有必要爭論些什麼，也就比較少發文評論一些事情了。」邵庭也認為，覺得最有感的是，現在的內心很富足，不需要透過立場來獲取認同感，「自己就是最大的認同，做著自己喜歡的事情，愛著自己。由我來定義我的價值，定義我的快樂，跟多年前那種橫衝直撞意氣風發比起來，現在能夠平平淡淡的過日子，很幸福。」她也在文末向粉絲喊話，「不知道你們是不是也曾經有對於社群依賴，好像一定要說些什麼才找得到認同，或者是對網路環境的惡意感到恐懼與內耗，想要逃避」，因此她也分享自己的內心狀態給大家，希望能夠跟大家一起成長！但由於家寧及心靈課程爭議最近鬧得沸沸揚揚，也讓邵庭急忙澄清「寫到這邊覺得不太對勁，我沒有要來推廣什麼心靈課程喔！！！我沒有！！！」
林岱縈自揭曾遇演藝圈潛規則 「去吃飯才有工作」
啦啦隊女神林岱縈日前受邀到台北海洋科技大學擔任講師，分享過往求職路，本身是貓派的她，得知校園有寵物業經營管理系（寵物系）時，立刻飛奔到系上，看到寵物系大學生手裡都抱著滿滿的狗狗、貓貓、雞、兔子，就心花怒放大喊：「好幸福喔！」還跟日本矮雞大玩啾啾，林岱縈更搞笑表示：「這真是寵物系的IG（矮雞）耶！」林岱縈得知校園有寵物系，立刻飛奔到系上與萌寵互動。（圖／紅心字會提供）提到過往求職經歷，林岱縈說過去她擔任牙醫助理，曾有醫生趁著傳醫療器具時，一路手從手肘挑逗撫摸到手掌，她提醒女同學一定要拒絕，也坦言外貌優勢不一定一路順遂。她也曾遇到面試遭廠商吃豆腐，比如說合照、握手就會趁機摟腰摸背，更曾遇到經紀公司潛規則「去吃飯才有工作」、粉絲會傳不雅照片訊息的事件。她說：「長得漂亮的人可能更容易吸引他人的注意，或是建立好的第一印象，特別像在一些需要形象展示的行業，例如演藝圈、模特行業和公關行業。」林岱縈提到致命缺點就是常被被物化，「漂亮的人可能會被他人只看重外貌，而被忽視內在品質和能力，這可能導致被物化和不被尊重」。林岱縈建議台下同學，「你就是要勇敢委婉地拒絕，我曾因為這樣工作少，但遇到不好的事情要拒絕，當你被孤立的時候要多想想還有愛自己的人，就不會內耗。而且你的身體比你想像中的更愛自己，接受反而會心理受傷」。
凡投票前對手必有奧步？ 藍營疾呼「反罷樑」倒數關鍵堅定護基隆
「罷樑案」本週日就要進行投票，國民黨今天舉行記者會，痛批綠營側翼在罷樑投票前的關鍵時刻，又祭出抹紅、抹黑老招，提醒選民一定要睜大眼睛，堅定的在週日當天，投下反對罷樑票。國民黨副發言人鄧凱勛舉例，林右昌的妹妹發文指謝國樑繼續當市長，很可能讓中共登上基隆的軍艦；黑熊學院也發文，指縣市首長的良莠可能影響國家安全，甚至導致縣市被滲透的風險等，但這些暗示或明示指控，根本就是子虛烏有。他強調，如果中共能登上基隆軍艦，最該負責的應該是身為三軍統率的賴清德。此外，他也質疑，罷樑團體近日抹黑，已經達到無差別攻擊的地步，傷害無辜無法無天，不僅惡意肉搜反罷免方的學生，還戴上張冠李戴的罪名，瘋狂的抹黑讓人非常心寒，這不是抹黑，什麼是抹黑。鄧凱勛還說，隨著投票日接近，側翼也不斷打出造謠牌，例如，民進黨指責謝國樑花了1.5億買50輛中古公車，但事實是謝國樑早就規劃兩年內買123輛全新的低底盤電動大型公車，反而是林右昌留下8年公車轉型緩慢的爛攤子。他呼籲基隆市民一定抵制這種惡質謠言，讓民進黨、罷樑團體知道台灣人不吃這一套。國民黨立委李彥秀表示，反惡罷進入最後72小時，這禮拜天是不是能夠成為反惡罷的最後終點站？相信全國民眾都在關心，她呼籲最有智慧、最良善的基隆市民們用選票來反對罷免，用實際行動支持反對惡罷的操作、反對充滿政治算計的罷免。她也提醒，最後階段，民進黨從黨中央到基隆市黨部、民進黨基隆市議員們無所不用其極，用很多烏賊戰術，製造更多的對立跟謠言，目的就是要讓整個國家進入惡罷的內耗。她強調，民進黨乾脆不演了，背後就是民進黨黨中央、林右昌不斷操作這場惡罷。李彥秀指出，民進黨就是把基隆罷免案當成後續啟動全國罷免國會在野黨立委的第一戰，民進黨主席賴清德操作的惡罷選舉，所有市民都看在眼裡。尤其賴清德才在國慶文告中呼籲「國家要團結、社會要安定」，甚至提到「國家利益不能高於政黨的利益，政黨利益也不能高於人民利益」，如果這段談話真是打從賴清德內心的呼籲，就請民進黨更應該收手，「不要只有喊話，沒有對話；不要只有鬥爭，而沒有和解；不要只有衝突；而沒有溝通」，這無助於社會的安定穩定與國家往前邁進。辛北市議員江怡臻也強調，東岸商場司法四連勝，罷免理由早已消失，包括法院、財政部的判決都確認謝國樑是守護市民財產的好市長，反觀林右昌前市長守護財團財產，無論是沒有登記東岸廣場產權、官員涉嫌收賄、林右昌帶涉賄廠商進出民進黨中常會、林右昌任內的環保局涉嫌賣官等，凸顯民進黨就是拿這場罷免當作林右昌弊案的遮羞布，謝國樑雖遭到抹黑、造謠帶風向，有滿滿的委屈，但仍沒有發怒、沮喪，反而強調會溝通討論，多次都重申希望對話與拿出誠意。基隆人的善良就展現在謝國樑身上，真正展現了一位市長的高度跟格局。江怡臻並指出，新北與基隆緊密合作，以往是共同生活圈，現在也是，未來也是，但過去很多提案為什麼都會破局？大家可以去問問林右昌前市長。她說，基隆與新北這一年多來重新建立合作，包過共同行銷漁產和觀光休閒產業、新北小卷、基隆鎖管等，也合作清除海域周邊垃圾，攜手推動海洋生態的保育等。她更舉例，北北基桃合作平台統計至今年3月，就合作了103案，已完成33案，四縣市行政界線束縛越來越低，大家繳出的亮麗成績才剛剛起步，呼籲大家要守護北北基桃共同合作的成績，就要共同認同謝國樑、守護謝國樑，支持基隆禮拜天一定要出來投下不同意罷免票。
因迷信大鬧郵局！婆婆要求「帳號不能有4」求行員改局號 兒子崩潰了
數字4因諧音與「死」相同，故長期以來民間常視「4」為不吉利的數字，並且在一些敏感的場合中刻意迴避，但隨著時代進步，年輕一輩的人漸漸少有這些迷信。一名郵局行員在Threads上分享，同事工作上遇到一位婆婆因為戶號有4大鬧郵局，還要求郵局改局號，最後兒子在郵局內爆氣訓斥媽媽。一名網友在Threads上分享，某一天婆婆帶著兒子跟媳婦到郵局開戶，從抽號碼牌時，就要等到「吉數」才要抽。到了開戶櫃檯後，婆婆直接說：「我孫子的帳號不能有4。」行員尷尬告知，開戶不能選號，但這組號碼剛好沒有4，婆婆還得意洋洋的跟媳婦說：「看吧所以我說要來這間，我算得多準。」兒子在一旁從頭到尾面無表情，媳婦則是唯唯諾諾的點頭。接著，行員告知婆婆，他們的局號本來就有4，這是無法更改的，媳婦建議婆婆去其他分局開戶，結果婆婆大喊：「不行！天時地利都佔了，就是這個方位這個時間這個地方，要在這裡才最吉利！」甚至還開始為難行員，要求通融一下改一下局號，說這關係到孫子的財庫。原PO傻眼表示：「你要不要聽聽你自己在說什麼？改局號？那你如果去台灣銀行開戶，是不是要盧人家改銀行代號004？」由於婆婆聲音大到後方民眾都聽見，眾人開始竊竊私語「這年頭還有人在忌諱這個哦。」兒子終於爆氣出聲「我要走了。要鬧妳們兩個自己鬧。」婆婆仍堅持表示「不行啦！父母要一起開戶才會圓滿！」兒子繼續對著媽媽發飆，訓斥她從孫子在肚子裡，因為一連串的迷信，與其他人發生不少衝突，「我跟你說啦！這小孩的東西每一樣都帶著別人的怨氣，他運氣不可能會好啦！你要繼續瘋要丟臉，你自己去，我不幹了！」最後，母子倆跑出去，剩下媳婦一人留在原地，行員向她解釋孩子開戶要父母雙方同意，如果先生不願意到場可以簽同意書，電話查證就能開，也再次強調，這間局號就是有4，真的不能改。最後媳婦回家又再來，終於開完戶頭。豈料，過幾天媳婦又來說要註銷戶頭，在窗口邊哭邊解釋「婆婆說，看到那本簿子就渾身不對勁，心裡過不去，吵著要換一個。」她夾在中間緩頰，被婆婆罵沒勸老公，被老公罵隨著婆婆起舞。所以她想著，這個帳戶不存在的話，問題應該就順勢解決。原PO表示「開戶40分鐘，銷戶2分鐘，媳婦坐在營業廳，哭了2個小時。」網友看完後傻眼直呼，「希望這對夫妻能早日擺脫婆婆」、「難不成婆婆永遠不會去四樓，時間永遠不過四點嗎」、「我身分證號超多個4，我活到現在不內耗也每天都很快樂啊」、「聽過一個說法是1234是抖蕊咪發，越多4就是越多發，發發發」、「完全不明白媳婦幹嘛隨著婆婆起舞，她嫁的是老公，自己是小孩的媽媽，要是沒有這個自覺，只會是痛苦的開端。」
百年一遇「土星合月」是不祥？ 占星師點名這2個月：台灣須戒慎恐懼
今（17日）是一年一度的中秋節，除了迎來超級大滿月，而且月亮和土星在18：12在水瓶座21：07度完全合相，因此可以看到百年一遇的「土星合月」，也是21世紀罕見的一次，不過以吠陀占星角度來看，這並不是一個吉祥的象徵。占星老師李靜唯指出， 「月土合相」並不是一個吉祥的相位，月亮代表內心的情感，一旦與象徵壓力限制災難的土星合相，確實會帶來強烈的情緒波動及深沉的無力感，這段時間人們可能會不斷思考「活著的意義究竟是什麼？」這類嚴肅的議題，甚至開始懷疑人生。李靜唯表示，真正的滿月是在9月18日10：34左右，同時也伴隨著月食在雙魚與「羅喉」合相，並與處女座的「計都太陽金星」產生相位，此時月亮所在的宮殿為P. Bhadra，這是一個充滿暴力與火熱的星宿，也代表鋒利殘忍的雙面刃，不僅可以打仗消滅敵人，也可以用來切除任何阻礙或限制，甚至用在宗教或其他邪惡的途徑；同時也象徵反差性極大的雙重人格，也就是說在月食之後的幾個月裡，我們將會看到更多人前人後，不為人知的另外一面。李靜唯更提到，台灣最需要注意的時間點，約莫是落在2024年10月底，至2025年5月底之間，因為現在的火星將會從雙子到巨蟹，再從巨蟹逆行回到雙子，最後再順行回到巨蟹，時間從2024年8月27日橫跨到2025年6月1日，長達9個多月。李靜唯解釋，10月20日「火星」進入巨蟹座是很內耗的相位，偏偏12月7日火星又逆行在巨蟹，逆行前後是火星最橫行無阻的時刻，台灣的巨蟹座位於第4宮，是跟國家領土以及不動產有關的宮位，除了要特別注意大型天災如地震之外，也要小心新青安引發的次貸危機，以及全球性經濟大動盪，同時火星也會重創台灣的第8宮，跟國家秘密，政黨內鬥、以及背叛死亡有關。另外，2025年3月30日土星離開水瓶座進入雙魚座與羅喉合相，「土星羅喉」至少要間隔12～13年才會相合一次，上次合相就是在1968年，當時就發生2起震驚中外的暗殺事件。雙魚座位於台灣的12宮，象徵台灣明裡暗裡隱藏的敵人十分強大，同時也涉及國家的主權可能受到威脅，與此同時火星也正在巨蟹座過渡到獅子座的「業力之結」中苦苦掙扎。李靜唯提醒，自2025年3月30日至5月30日，整整2個月之間，確實是台灣甚至全世界都必須十分戒慎恐懼的時間點，不論是天災還是戰爭，甚至新型病毒，都有可能再度翻轉整個世界，因為當土星終於進入黃道的最後一個宮位時，也意味著人類已經傷痕累累。◎民俗說法，僅供參考。
批民眾黨藉押柯案煽動支持者 許淑華憂民粹操作撕裂社會
民進黨台北市議員許淑華6日表示，民眾黨主席柯文哲面對爭議問題，往往以「不知道」帶過，把問題甩給基層公務員，如今遭裁定羈押禁見，民眾黨還進一步煽動支持者情緒來撕裂台灣，請回歸司法，別再讓民粹撕裂社會與內耗能量。台北地方法院5日依涉犯《貪污治罪條例》的違背職務收賄及圖利等罪，二度召開羈押庭，裁定柯文哲羈押禁見。據了解，羈押庭承審法官認定，柯文哲在京華城案的容積增加的圖利罪部分明知違法、執意為之，罪嫌重大，柯文哲的供詞也與威京集團主席沈慶京、台北市議員應曉薇還有時任北市副市長彭振聲等人不同，隨時可能會翻供、串供，認定柯文哲有滅證、勾串共犯及證人之虞，加上涉犯不法利益高達新台幣200億元以上，進一步認定有羈押必要，因而裁定羈押。對此，許淑華觀察，柯文哲陷入弊案疑雲後，老是以一句「不知道」搪塞外界疑問，並將所有北市府公務員尊嚴跟專業踩在腳底下；於此同時，柯文哲領導的民眾黨多次煽動支持者情緒，已經撕裂台灣社會。許淑華感嘆，一個人的政治生命總會結束，但台灣未來路還很長，支持者這樣被民粹言論帶著走，實在內耗社會能量，令人不忍。許淑華回顧，民眾黨陷入發生政治獻金假帳疑雲後，就揚言要刪除主管機關監察院預算，京華城案不滿檢方偵查，就嚷嚷要修改《刑事訴訟法》，即興式地拋議題，根本沒有深思熟慮評估可言，遑論法理考量。許淑華說，此刻大家必須冷靜下來，尊重司法的獨立性，用實際證據討論案情，而柯文哲終究要面對自己的政治及司法責任，不要眼看自己政治生命玩完了，「還把台灣人民拖下水」，她怒批。許淑華也說，在台灣社會風風火火關心京華城案同時，國際政治正處於短暫的真空期，各種不確定因素已經浮現，台灣必須因應新局勢變動，加上對岸內部壓力越大，對台灣軍事、經濟、文化及資訊戰等方方面面都會有影響，台灣人民不能忘了團結一致。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
25歲業務妹子月薪不到4萬 她「多益845分」超慌：找不到未來方向
近日一位25歲妹子表示，她畢業於私立前段大學歐語系，當國外業務，多益有845分，做了3年多月薪不到4萬，「我真的很怕我再這樣找不到未來方向會完蛋。」原PO在Dcard發文，「目前25歲，私立前段大學歐語系，現在在當維繫型的國外業務多益845，畢業了工作3年多還領不到4萬，讓我很擔心已經快三十了以後怎麼辦！真的很想找一個可以持續增長的技能，且隨著年資提高薪水，而我不打算繼續從事國外業務，因為真的不喜歡一直推銷，阿不推銷薪水就會固定少少的。」原PO指出，她考慮過人資，但非人資系好像很難進，也想過當採購，但她沒有殺價的本事，「我真的很沒方向，每天都在內耗，只能下班精進一些比如ps語言，但這些薪水其實也都很低，很不知道要精進什麼方面的技能，一開始工作覺得三萬多好像還可以，之後慢慢跳工作，現在覺得物價真的上漲太可怕了。」原PO表示，「很多人都說25還年輕，但我真的很怕我再這樣找不到未來方向會完蛋。」此文曝光後，網友紛紛留言「我和妳一樣25歲頭上這間文組，剛畢業時領26k後來考上類國營目前月領47k」、「最簡單的工作就是豪宅社區經理，一個月4萬起見紅休」、「找大公司的儲備幹部吧多數都是進去在學，也比較固定漲薪水祝你順利」。
童子賢火力全開「擔心缺電很low」 力挺核電是綠能盟友不該被打壓
和碩董事長童子賢28日參加活動時，再度火力全開，提到台灣的老百姓還在擔心缺電，「是很low level的困擾」，像是低收入的開發中國家在掙扎、整個社會在原地打轉，政府應該要拿定主意，提供低碳、高品質與穩定的電力，才能確保台積電等護國神山的競爭力，火力發電是不負責任的發電方式；他也透露和碩的綠電使用已倍增到46%，電子五哥們也都很努力，已提升到20到45%不等，台灣能源問題還要注意電網與人才培育。童子賢近期參加許多公開活動，再度擔起核綠攜手的傳教士身分。他在28日參加鏡周刊舉辦的2024碳權交易元年高峰論壇時表示，台電其實一年虧5800億元時，有2千億元是躲在中油裡，能源發展基金也因此被掏空，這對台灣來說是不可承受之重，電力成本就是國家成本，如果台灣努力發展綠色產業，卻只是賺自己人的錢、沒有增值與出口的能力，其實就是內耗，就像麻將桌上，錢從這個口袋、轉放到別人口袋而已。童子賢表示，台灣要做2025非核家園，這理想很好、困難很多，大家像無頭蒼蠅，到處在找解決方法，但RE100好高騖遠，美國現在提倡的是無碳能源計畫。很多人提到核廢料問題，但這可先放在核電廠，等待未來科學進展、有更好的處理方式，不需要自己嚇自己，自己的垃圾自己收，才是負責任的方法，火力發電才是不負責任的，生產出來的二氧化碳就往大氣排放，代價就是國民的健康。「一直打壓某一個領域多年，人才會跑光光，等到有一年想起來要用的時候，發現沒有人了，要怎麼辦呢」，童子賢表示，台灣不該放棄任何一度不排碳的電，包括氫能、地熱、潮汐發電等都需要持續研究，核融合是未來的夢想，但台灣核工系沒人讀，我們就會離這個目標更遙遠，目前對抗地球暖化才是重中之重，核電不是敵人，是綠能的盟友。
罷樑案1013定生死 國民黨立委輪班助講欲摧出藍軍反對票
中選會週五審議通過有關基隆市長謝國樑罷免提案，並公告將於10月13日期進行投票。對此，國民黨團表示將正面迎戰，並將自9月起安排黨籍立委前進基隆協助街頭演講及掃街，以具體行動來支持認真做事的謝國樑。根據中選會公告指出，基隆市第19屆市長選舉原選舉區選舉人總數30萬7,913人，法定連署人人數應為3萬792人以上。該罷免案提出之連署人人數4萬3,137人，經查對後符合規定人數3萬6,909 人，不符合規定人數6,228人，已達法定連署人人數，依法中選會應為罷免案成立之宣告。國民黨表示，尊重法制、尊重公民提出罷免的權利，更要大聲呼籲善良的基隆鄉親不要再沈默。面對惡罷，國民黨團也會正面迎戰，已全面邀請及安排黨籍立委從九月開始每天輪班前往基隆協助街講、掃街，用具體行動支持認真做事的謝國樑，也要透過此行動讓基隆鄉親知道，謝國樑才是為了基隆認真打拼的好市長，必須讓他留下來為基隆好好打拼，為基隆打造更好的生活。國民黨團指出，罷免不能淪為民進黨維護權力、政黨鬥爭的工具，更不能利用罷免潮不斷的讓台灣社會動盪不安、持續內耗。請執政的民進黨政府好好想想要如何為台灣土地做些有意義的事，而不是每天只想著打著民主的旗號，做著爭權奪利的事，「民進黨高官，別忘了你們是人民的公僕，人民的選擇，才是真正的頭家！」
才畢業2個月…鄰居狂問工作酸「別啃老」 她嘆：待業到害怕出門
無論是剛畢業的新鮮人，還是想轉換跑道的上班族，難免都會遇到的在家待業的空窗期。對此，一名女網友就發文感嘆，自己是今年的應屆畢業生，目前待業期邁入第2個月，每天只要出門遇到鄰居，對方便會開始問東問西，內容包括「找工作了嗎？」、「不要啃老」等，讓原PO坦言壓力相當大，不禁無奈直呼「待業到不敢出門！」原PO日前在Dcard上發文指出，自己大學畢業至今僅待業2個月，但如今只要一踏出家門，附近鄰居便會上前問東問西，內容大多為「找工作了嗎？」、「妳找什麼種類的」、「做什麼啊？薪水多少？」等等，甚至還會用很大的音量對她說「不要廢在家當啃老欸」，讓原PO相當困擾。另外原PO也透露，鄰居的孩子與自己年紀相仿，目前幾乎都已經進入職場，有人畢業不到兩週便找到工作，有人甚至畢業前就已經找好工作，薪水也十分可觀，讓原PO不禁感嘆「雖然我自己知道不要受到她們的話語影響，可是每天一踏出門就被問話，讓我也開始有點內耗，甚至害怕出門，好像待業在家就是我的錯一樣」。此文一出，許多網友紛紛留言分享類似經驗，表示「同感，我剛畢業目前也是在家待業中，每次我出門倒垃圾的時候鄰居就會好奇問我現在有沒有工作之類的問題，搞得我壓力超大」、「沒事啊，待業不可恥，我做業務一開始沒底薪，也覺得跟待業沒兩樣」、「只能說各位出社會之後除了要面臨職涯規劃的問題，還要面對親戚鄰居各種各式各樣的問」、「想當年…我退伍差不多待業半年，也是常被問」、「這種鄰居真的很討厭欸，沒有誰可以對其他人的生活方式指指點點吧？」
以為是日本特產！他收到「飯店咖啡和茶包」傻爆眼 網揪1點不挺了
不少人出國遊玩都會採買伴手禮分送親朋好友，讓親友們感受到被「放在心上」的暖意，不過就有一名大陸網友吐露，近日他收到朋友從日本帶回來的禮物，沒想到打開一看竟是「飯店茶包」，讓他相當無語。一名大陸網友在社群平台發文表示，剛從日本旅遊回國的友人，近日打電話邀約他見面，說要拿一些日本的咖啡包與茶葉給他，他原以為會是當地的特產，怎料拿到伴手禮後拆開一看，才發現裡面裝著「各種飯店送的免費咖啡、茶包」。原PO透露，這並非對方第一次送這些東西，但又不知道該如何拒絕友人的好意，讓他覺得壓力很大，「我不喜歡欠人情，但這......我也用不上啊！」貼文曝光後，網友紛紛留言回覆，「絕交吧」、「真有人拿這個送人嗎，好奇葩」、「你不喜歡就直接拒絕」、「下次你住飯店也收集了送她呀，就說發現她有這嗜好。一次性拖鞋盥洗用品收集一包，就說帶了很多國外的日用品」、「就是想到就送給你了，你這麼內耗幹嘛？」、「你直接說，這是不值錢的東西，不算人情，讓他知道。」不過也有人認為，問題出在原PO身上，「以前有給你帶過這些，問你要不要就是預設你知道是飯店的，因為以前送的你收下了沒有拒絕」、「因為沒有明確拒絕導致對方也不知道你不喜歡啊，以前送你都收下了肯定覺得你可以接受啊，然後當你好朋友才繼續送吧。」
熱狗輸掉《新說唱》 公開放話：明年等我
張震嶽、MC HotDog熱狗、范丞丞、謝帝、法老、大張偉、Tablo、楊和蘇KeyNG擔任《新說唱2024》明星製作人，「總決賽巔峰冠軍夜」3輪比賽高潮迭起，最終由Tablo和楊和蘇KeyNG「來者不善戰隊」的隊員隼奪下總冠軍，隼激動抱著明星製作人大哭，他說：「一路跌跌撞撞，復活、晉級、失敗、晉級，然後一直走到現在。」最後高喊：「我是冠軍！」《新說唱2024》上周末來到「總決賽巔峰冠軍夜」，不只四戰隊的其他成員也回到現場為昔日兄弟打氣，今年別出心裁的環節還有「兄弟幫唱賽」，其中《中國有嘻哈》獲得全國總決賽季軍的艾福杰尼給AThree阿熱絲蘭拉票，當阿熱絲蘭最強的後盾，而阿熱絲蘭也很給力，呈現完美舞台，被范丞丞大讚是殿堂級演出，熱狗也忍不住說：「新疆的說唱歌手都好強，而且我有接觸之後，也發現他們台上特別兇，會凶到讓你覺得有點害怕，不敢接近，下了舞台又特別靦腆、害羞，所以這個反差讓我覺得很有趣。」最終4強出爐，分別是熱狗、張震嶽「張正發戰隊」的新秀、輝子，以及Tablo、楊和蘇KeyNG「來者不善戰隊」的隼，還有 范丞丞、謝帝「新社區戰隊」的AThree阿熱絲蘭，「張正發戰隊」4強就佔2個名額，熱狗樂喊：「當下就是覺得自己很富裕，最後4個，有2個是我們的，新秀跟輝子其實就是最強的，張正發沒有要跟你客氣！」同時也認為這是自己打過最富裕的仗了。而法老、大張偉的隊員全槓龜，他們先是假裝彎腰哭泣，接著大張偉被問到覺得總冠軍會是誰，台下幫忙大喊阿熱絲蘭，大張偉趕緊幽默補一句：「一個冷知識，阿熱絲蘭一開始是選我們隊的。」他後來點名看好阿熱絲蘭和輝子，因為他對於輝子的北京情感濃厚，法老則是表示，與新秀認識很久，更直呼：「節目欠新秀一個冠軍！」一句話也挑釁到當年《中國新說唱》第三季的冠軍，同時也是明星製作人的楊和蘇。最終4強爭霸出奇招，其中輝子特地將7年前為參加節目所寫的歌〈Ｔime（時光）〉再進化，表演完後，輝子在台上大爆哭，低頭好幾分鐘不語，他的同隊友新秀認為：「輝子是個很內耗的人，他要去回應所有人，他試圖讓所有不喜歡的人閉嘴，所以我覺得這是一件很累的事情，但是他在今天唱完這歌，他和7年前的自己告別，他釋懷了。」原本大家以為輝子哭是因為想到過去的種種經歷，沒想到輝子突然丟下遺憾消息，他表示，在上一次錄製節目時姥姥病危，家人要他趕緊回家，然而在最新錄製節目中，準備要上台前，突然被朋友告知姥姥離世了，「然後唱這首歌的時候，我只能等你們投完票我說這個話，我不希望靠這東西拉任何一票。」語畢全場鼓掌為他打氣，他很有骨氣地說：「我知道表演有問題，但這不是比賽藉口，這首歌早唱完了，反正就是沒了。」輝子透露姥姥在錄節目期間離世。（圖／愛奇藝國際版提供）熱狗輸掉《新說唱》 公開放話：明年等我賽事結束後，明星製作人也獻上助力舞台，熱狗選唱剛拿下金曲最佳作詞獎的〈樓上的房東〉，讓全場深陷歌曲魅力。最終由輝子拿下「2024微博最具潛力說唱歌手獎」，而第3名的AThree阿熱絲蘭也開玩笑表示自己取錯名字了，因為自己的名字是3所以拿到季軍，而總冠軍在新秀和隼一對一最終比賽中，由Tablo、楊和蘇KeyNG「來者不善戰隊」的隼以三票之差，奪下總冠軍，隼也激動抱著明星製作人大哭，他說：「一路跌跌撞撞，復活、晉級、失敗、晉級，然後一直走到現在。」最後高喊：「我是冠軍！」此外，熱狗最後受訪時也直呼冠軍好難拿，但他不氣餒說：「張正發、熱狗、明年、等我！」
星談心／宋城希遇酸民嫌胖 曝1隱疾：早上起床看到流血
宋城希2021年與壯壯、Rina成為中華職棒樂天桃猿女團長，隔年她非自願離隊，轉戰戲劇圈。儘管開啟全新的事業篇章，但宋城希坦言若有機會，仍想回球場應援，「如果有機會我想回去，前提是要有機會，能不能被接受需要時間跟功課。」前年離開樂天的宋城希，有機會仍想回球場應援。（圖／翻攝自宋城希IG）回顧當年擔任樂天桃猿女團長的時光，宋城希感慨：「那時的我還在懵懂、學習跟大家相處，忽然被抽身拔掉會覺得『我是不是哪裡不好？』」因為非自願離隊，宋城希坦言至今仍在自省，「我沒有責怪任何事跟人，很多事情的堆壘才會衍伸出這個結果，但如果我知道的話，我就會學習、更改，再跳入下一個圈子。」但她轉念一想，「後來我發現，有時候不要臉也是一種臉」，倘若有機會，她不諱言想再站上應援場。她也自招是個容易內耗的人，平時會藉由聽音樂、運動釋放壓力。無奈宋城希從小深受異位性皮膚炎所苦，得靠類固醇才能抑制症狀，也不得不面對變胖的窘境，但看到網友拿她過去在球場的身材比較，讓她不免走心，「其實過敏寶寶不能晚睡，那時我故意克制不吃類固醇、保持很瘦，其實我很不舒服。」因為異位性皮膚炎服藥，宋城希坦承變胖。（圖／林士傑攝）宋城希過敏嚴重時，皮膚遽癢忍難，「晚上睡覺會不自覺地抓，早上起床看到流血，很難選擇到底是要變瘦還是讓皮膚繼續不好」。為了甩肉，她除了盡量吃健康餐、過晚上6點後不進食，仍舊無法維持服藥前的身材，「攻擊到我胖我滿難過的，因為這不是我能選的，醫生就說我得吃，但我很努力要跟它相處。」雖然被罵得很委曲，但她仍正能量地說：「如果我能成為別人攻擊的對象，因此讓他抒發情緒，而讓他那一天感到開心與快樂，我願意。」雖然流汗容易皮膚過敏，但宋城希大量運動維持身材、釋放壓力。（圖／翻攝自宋城希IG）3年前，宋城希因緣際會下接觸三鐵，但忙於應援團練舞，沒有接受訓練就去參加鐵人賽事。直到去年5月，她結識一群鐵人前輩，指導她該如何訓練，宋城希才真正了解鐵人項目。不到1年，她在今年3月越級站上「2024 普悠瑪鐵人三項226K」，以14小時24分52秒完賽，獲得許多圈內人的讚賞，「前輩說我訓練量沒有很足夠，成績算非常好，我可接受，但以我個性我不滿意」。宋城希覺得自己會做想做的事情很多，很希望多方嘗試挑戰。（圖／林士傑攝）「我一直希望被認可，只要一個人能認可，我就想持續往前鑽研」。除了運動上的成就外，近年來她也專注於戲劇圈，希望可以接演更具挑戰性的角色：「我最想演瘋子，因為那真的可以歇斯底里。我不是花瓶或只愛運動，我會做的事情太多了。」面對他人攻擊，宋城希調整心態表示如果能因此讓對方抒發情緒感到開心，那她願意。（圖／林士傑攝）
曾莞婷半夜出去玩被抓包 前男友暴怒「我整個嚇傻」
曾莞婷主持戀愛談話節目《小姐姐請回答》，將於今（5日）晚間9點首播，首集從星座分析，排出最具潛在成為恐怖情人的排行榜；還請來自韓國的啦啦隊安芝儇與小宮、荳荳、安吉、笑笑、U:NUS等人一起探討曾經遇到「被愛到甩也甩不掉，最窒息的恐怖情人」。曾莞婷分享自己曾瞞著前男友半夜出去玩，結果被對方抓包，讓原本要製造驚喜的前男友，氣到拿出打火機直接放火燒掉原先要送給她的娃娃。曾莞婷說：「我整個嚇傻，很怕被毀容。」她也因為前男友的舉動，痛下決心要分開。曾莞婷嘆，遇到不對的人，感情真的相當的內耗，有情緒穩定的另一半，勝過千句萬句我愛妳。節目中U:NUS當場跟女嘉賓們「上床」進行睡姿解密，安芝儇選了高有翔陪睡，結果整個人趴在高有翔身上，讓曾莞婷笑虧：「我們前面聊那麼久幹嘛，直接玩這趴不是很好？」她說自己喜歡抱著東西睡，接著欽點U:NUS另一位成員蔡承祐當人肉抱枕，開腿劈跨讓對方超級害羞。曾莞婷特別點名U:NUS蔡承祐一起上床。（圖／TVBS提供）
女警遭誣下海內幕1／抹黃賣淫還捏造照片錄音檔 長官將高升害她成內鬥犧牲品
新竹縣竹北警分局27歲潘姓女偵查佐遭控賣淫案日前引發軒然大波，竹北分局經過內部調查後，認定查無實證、還她清白，但潘員早已滿身瘡痍，如今調任至橫山警分局服務。知情人士透露，潘員之所以遭抹黃，是因其前長官、竹北偵查隊長李宗和即將高升，而潘員在偵查隊頗受重用，警界有心人士為將李拉下馬，這才使出「奧步」抹黃其心腹大將，手法十分惡劣。據了解，潘員長相甜美、外型亮眼，其父親又是退休員警，她秉持服務社會的理念投身警職，107期特考班畢業後，經過實習分發到新竹縣新埔分局服務，後又請調到竹北分局三民派出所並支援偵查隊。在支援期間又考上偵查佐，因其辦案認真、細心負責，在偵查隊頗得重用，她原本能在自己喜歡的刑警工作中發光發熱，如今卻遭抹黑和抹黃，讓她在警界幾乎難以立足。黑函指稱某養膚店小姐是潘姓女警，即使內部調查還她清白，但排山倒海的輿論已讓她身心俱疲。（圖／翻攝畫面）5月中，竹北警分局接獲匿名電話，檢舉潘姓員警兼差賣淫並吸毒，更指證歷歷提供照片和錄音檔，言之鑿鑿稱護膚店有位「警察小姐來兼差」，更稱她「是接S（全套性交易）接最多單的」，警方則在調查尚未出爐前便以涉足不正當場所為由處以一大過並調地處分。竹北分局的一大過也讓外界相信潘員行為不當，鋪天蓋地的輿論壓力在一時間朝她湧來，潘員當下便被拔掉辛辛苦苦考到的刑警牌、改調制服警員，在內部調查的一個月間飽受煎熬，即使最終確認她並無賣淫和吸毒，仍被依涉足不正當場所和代打卡等原因維持一大過處分。「這次案子目標不是她，潘只是官場內鬥的犧牲品。」知情人士透露，竹北分局內其實早已黑函滿天、內耗嚴重，而此次攻擊的主要目標其實是潘的長官、竹北偵查隊長李宗和。據了解，李宗和現年49歲，表現優異、資歷完整，曾任保安警察第二總隊隊員、桃園縣政府警察局楊梅分局警員、偵查佐，於2006年到新竹服務，擔任過竹北分局第二、三組巡官、湖口分駐所副所長和寶山、新工、三民和二重埔所等4個業務繁重派出所所長。而李宗和出任竹北分局偵查隊後又屢破大案，如今其績分排名第一，新竹縣警察局原定7月1日要進行考核，李宗和有望高升成為副分局長、縣刑大副大隊長或各科室的副主官，卻也因為他官途明朗而招來忌妒。竹北偵查隊長李宗和績分排名第一，原定7月考核後有望高升，卻疑似因其官途明朗招來忌妒，導致旗下大將遭抹黑。（圖／翻攝畫面）「李宗和表現太好，個性卻說不上討喜，這才會成為很多人的眼中釘。」知情人士提到，李為人評價兩極，在長官眼中是守護一方治安的大將，從他上任後，原先紛擾的竹北鮮有重大犯罪或黑幫滋事，但因其為人處事太過「憨慢」，常因直來直往得罪同僚卻不自知。那為何想讓李宗和中箭下馬，卻害潘員蒙受不白之冤？知情人士說，李宗和耿直謹慎，工作和日常生活幾乎沒有破綻，有心人士盯著竹北分局多時，多位偵查佐和小隊長都被抹黑與不法分子過從甚密，眼見此類黑函無法撼動李第一名的地位，這才決定「抹黃」，將池水攪渾讓李宗和難以在7月升官，李宗和遭記申誡2次，證實這招奏效。而潘姓員警如今身心俱疲，在遭誣陷後情緒幾度崩潰，接受調查階段更幾乎以淚洗面，更因食不下嚥、夜難入眠而在短時間內爆瘦數公斤，遲來的清白也難以還她公道，知情人士則盼能停止這樣的黑函歪風，別讓有心報效國家的警職人員淪為政治鬥爭的砲灰。對於此事件，新竹縣警局提出三點回應，全文如下：本案已經由本局督察科調查完畢，有關潘姓員警勤務中涉足不正當場所、與特定對象交往及委託同仁代簽入等違法違紀情事，查證屬實，全案合併審究予以記ㄧ大過及調地議處。本局一向重視員警的風紀要求及權益照顧，因此，對於潘女其他情節查無事證，本局也要維護當事人應有之權益，一旦發覺有新事證，絕對嚴辦到底。本局對於同仁涉及違法違紀案件，秉持「警紀警辦」、「毋枉毋縱」之立場及「不掩飾、不庇縱、不護短」之態度，嚴格查處，展現淨化團隊之決心，以維護新竹縣警譽。
遭解讀「對賴清德非常失望」 游盈隆發文還原語意
總統賴清德在就職演說中，強調「中華民國與中華人民共和國互不隸屬」，引發國際關注。台灣民意基金會董事長游盈隆坦言，本來期盼總統展現憲政高度，領導國家向前走，但現在感到失望和絕望。這番話卻被解讀是他對賴總統感到失望，他在臉書發文澄清，原意是「對政局演變至此，我當然失望，我非常失望，甚至有點絕望」。游盈隆接受中廣《千秋萬世》主持人王淺秋專訪，提到台灣現如今政局混亂，而在中華民國憲政裡，總統權位是高於五院，賦予總統院際調解權，更說到現今政黨氣氛已搞壞，賴總統不可能再去用院際調解權，他表示現如今已不談期不期待的問題，甚至從失望轉為絕望，他也在臉書發文提醒，「下半年大家神經要大條一點，因為我們可能會見識到台灣前所未見的政黨惡鬥，以及行政與立法兩權空前的碰撞和僵局形成。一言以蔽之，自今年二月一日立法院開議以來，台灣已進入政治地震期，三日一小震，五日一大震，一直到年底。」游盈隆同時也在臉書說到，「過去三十年，我累積了不少媒體經驗，我不會去怪媒體下標太辛辣，因為媒體有媒體的需要。但為了避免誤解，我還是要澄清一下，我的原意是對政局演變至此，我當然失望，我非常失望，甚至有點絕望。我的憂慮是2024整體台灣政局的空轉、內耗、混亂，甚至失控。」游盈隆提醒，朝野政黨領導者或操盤手，最好要節制，不要一路玩到掛。
外遇尪喊會回歸家庭！仍跟小三同住 正宮「有車有房卡任刷」猶豫了：該離婚嗎
另一半若出軌，到底要繼續維持家庭和諧，還是離婚好聚好散，考驗智慧。一名人妻淚訴，早知老公外遇，但因為對方不斷講會回歸家庭，以至於拖到現在這個局面，如今不知到底是否要離婚，不離婚生活無虞、卡任刷，離婚的話最大的好處就是擺脫這種爛關係。人妻在Dcard表示，知情老公外遇滿一年了，現在有一個2歲小孩，老公現在租屋在外跟小三住，會聯絡都是小三不在的時候，由於太震驚、難過，相信老公講的垃圾話，對方說會回歸家庭、愛她的、都是小三情緒勒索，以至於拖到現在這個局面。人妻透露，目前過著和小孩相依為命的日子，公公婆婆偶爾支援，讓她去運動發洩，現在不知道要如何選擇，第一，不離婚各過各的，有地方住免租屋，每個月有生活費、一台車、卡任妳刷，偶爾有公婆支援小孩；第二離婚，要支付租金、車貸、每個月小孩贍養費跟生活費金額一樣、有托嬰無後援，擺脫這種爛關係。人妻坦言，知道老公外遇之後，自己變得很勢利，覺得不離婚可以存很多錢，日子比較輕鬆，但這種婚姻關係怕影響小孩以後的價值觀，雖然孩子現在什麼都不懂，如果離婚了，也不知道怎麼跟孩子交代爸爸去哪了。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「卡任妳刷的話可以考慮一下」、「前提是妳自己心態要對，千萬不要內耗，如果情緒會波動還是離開比較好」、「沒錢不要隨便離婚，妳必須想辦法讓自己能經濟獨立再說」、「防人之心不可無，趁手上有籌碼，該拿就拿一拿，早點離開是非之地」。
專訪 取悅自己 高宇蓁（下）／如果把工作想成很累的話，那很痛苦
「我拍了二十多年的戲，那中間幾乎沒有停過，反而是我在忽然創了品牌之後，因為怕兩邊真的是忙不過來，所以就先暫停一下拍戲的部分，在那個時候忽然覺得身體好像狀況不太一樣，好像怪怪的很容易累，中醫師說我太內耗自己的身體了，現在身體在告訴妳需要休息，不可以這麼累，其實真的是在閒下來的時候，因為在創品牌、在開公司的時候還是有時間可以休息的，還有因為上班族時間上會稍微固定，身體會告訴你不可以再這麼耗損了。」等高宇蓁意識到的時候，已經在事業上努力拚搏了幾十年，學著開始調整、開始好好休息，那就是「睡覺」，別人可能需要放空、放下一切、逃離現實……高宇蓁不是走那麼悠閒的路線，只要讓她睡覺就是好好地休息。（圖／林士傑攝）「我不覺得工作是很累的事情，因為我把工作當成我的生活，所以在工作上面，我是很愉快很開心的，當然會累，可是我在每一個通告上面都是很開心的，工作很像我生命的一部分，我很enjoy這種感覺，（工作狂？）應該算是，對我來說工作可以給我帶來很多不一樣的成就感。」度假當然還是會，高宇蓁想著《我是一個演員》專輯宣傳期結束後要出國玩個幾天……邊帶著電腦處裡公事，想像她坐在沙灘上曬著太陽看著海，邊喝咖啡然後邊打電腦辦公……高宇蓁表情堅定「這樣處理公事，我是很開心的」。（圖／林士傑攝）對她來說「拋開一切」有點困難，當然暫時放下這個世界也還是會繼續運轉，但個人的使命感就是這樣，要照顧公司這麼多人的生活，所有的東西都不能輕易放下，而且千萬不要覺得累，高宇蓁的圭臬是「如果把工作想成很累的話，那很痛苦；真的開心的在做，你才會快樂」。或許這也是高宇蓁取悅自己的方法，做的都是喜歡、快樂、能建立自己成就感的事，比如籌備了三年才推出的《我是一個演員》專輯，高宇蓁先用理性的一面思考怎麼包裝？怎麼造型？怎麼符合歌曲？然後拿出感性的那面踏進錄音室，挖出自己心裡真實的情感，成果不只是團隊的作品，也包含自己的心血，「妳想要做的事情，就不能馬虎」。（圖／林士傑攝）回想人生中最值得驕傲的成就，高宇蓁說：「我覺得應該是我在賺了第一桶金之後，買一個房子給我爸爸媽媽，這個時候是我最驕傲的時候，因為我有能力可以去照顧家人，那當然在這這麼多年的過程中，當然有不同的高低點，不同的高光時刻，可是我一直覺得那個時候是我最驕傲的時候。」高宇蓁努力在不同領域努力了那麼多年，但回歸到家人的話題，她悠遊在工作跟私人的角色中，在外面是充滿理性、努力到極致的女強人，在家中就極為自在沒有包袱，而且壓力跟疲憊絕對不會帶回家裡。「我通常我不太讓家人知道我的壓力，因為當然家人會擔心，對我來講所有壓力的釋放，應該是自己要去找方式去紓解，而不是把這些再帶給妳身邊的親朋好友，這是我的觀點，我覺得每個人都沒有必要要去承受別人的壓力，自己要有可以紓壓的方式，所以我不會把壓力帶回家。」（圖／林士傑攝）演員、企業家、歌手……高宇蓁不管是哪個角色，都用盡全力、也在取悅自己，回歸到近期首次推出音樂作品《我是一個演員》，高宇蓁忙著宣傳、忙得「非常開心」，不只是正向思考，而且樂在其中，她也在專訪中分享對音樂作品想法及……正在做想做的事情的幸福感，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，高宇蓁告訴你，當歌手的她有多滿足。
專訪 取悅自己 高宇蓁（上）／要實現目標的時候，我不會去在乎時間長短
「我一旦要去做，就會盡力去做。」射手座的高宇蓁個性喜歡冒險，不會讓自己掙扎跟苦惱，回想剛離開學生生活到竹科工作，還不知道自己要的是什麼，當然家人會覺得竹科是個很好、很穩定的選項，「可是當妳不知道你自己要什麼的時候，再好的環境對於妳來講都沒有用」，之後毅然成為演員，才讓她豁然開朗。「我找到了一個覺得可以憑自己的努力或天分也好，就是妳創造、自己去捏的東西，可以有不一樣的視野，所以那個時候覺得拍戲『哇，這個是我要的』。」（圖／林士傑攝）今天面對的不是「演員」高宇蓁，也不是跨領域的「企業家」，而是等了幾十年才終於圓夢的「歌手」高宇蓁，從那個決定成為演員的當下，高宇蓁不只了解自己該走的路，也了解自己不管要怎麼走，只要是自己選擇的，就一定可以堅持到底，等待可以激發出願望實現那瞬間的無盡滿足。「我很會計劃自己的未來，想要做什麼事情其實我都是有有目標性的，歌手這個目標其實真的是很早之前就已經種下，說真的我覺得要有適當的機會、跟我覺得夠不夠成熟，然後來做這件事情，所以對我想做的事情基本上是很有耐心的，我願意等待，因為這是我一個要實現的目標的時候，我就不會去在乎他的時間長短。」（圖／林士傑攝）演員階段的高宇蓁也有過當歌手的機會，但當時還沉浸在拍戲的樂趣中，就再等等吧，等到了三年前，遇到了理念一致的團隊，準備當歌手了，準備當一個可以做自己想做的東西的歌手了，三年時間對一個善於等待的人來說，一點都不短，拿出人生中首張音樂作品《我是一個演員》，用盡全力唱出自己的故事。「我其實不會去思考說這個市場性的接受度到底到哪裡，因為我覺得生命都會自己找到出口，一定還是會有欣賞我的歌聲的人出現，我一直有這種觀念，就是我照顧好這一群人就好了，我並不想要取悅每一個人，我最想取悅的是我自己，我覺得自己真的要開心、可以做這件事情才會去做。」（圖／林士傑攝）「我覺得有些時候每個人的想法意見都不一樣，妳為什麼要去迎合很多人的想法？真的是自己取悅自己才是最重要的，妳要先愛自己才有能力去愛別人。」高宇蓁帶來的不只是音樂作品，作品的背後還有強大的力量、女性自覺的力量，不為別人而活，真正該愛的人第一順位就是自己，不管是當藝人還是創業，永遠努力在每一個狀態上、量力而為，重點不是要看別人的眼光，而是對自己有交代，證明了有愛自己的能力，才能愛別人。從《我是一個演員》進入企劃期拍攝MV、到勤跑宣傳通告，高宇蓁一直被同事說越來越瘦，其實沒有刻意減重，而是自己身體會有奇怪的機制，今天要拍照、今天要上鏡……身體會自然而然告訴自己要調整好狀態，雖然說是基於負責任的態度，但為了想集中精神而在工作時不吃飯，真的會讓人捏把冷汗。「我以前拍戲的時候很會吃的，因為比較年輕、鬥志也非常高昂，我可以吃到一餐兩個便當，畢竟它非常地耗神，可能沒辦法睡覺，所以體力真的是非常重要，因此在拍戲的時候其實是吃很多的，我必須要靠吃來維持那個能量，就是真的吃很多、然後拍戲、拍完放飯又趕快吃，一直在這種周而復始的狀態裡面，有時真的很忙會忽略掉很多東西，當突然閒下來的時候，才會發現我一直在內耗自己的身體……」（圖／林士傑攝）高宇蓁生日：12月6日重要戲劇作品2008年 《娘家》2012年 《天下女人心》2014年 《世間情》2016年 《甘味人生》音樂作品2024年 《我是一個演員》
多發性硬化症不易確診 「大腦被蠶食鯨吞」萎縮速度增5倍
「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）是一種罕見的自體免疫疾病，會讓中樞神經系統反覆出現發炎反應，偏偏疾病症狀表現差異性極大，從頭到腳都可能出現神經症狀，哪一處中樞神經受到影響，就會出現對應的症狀，造成平衡、知覺、認知功能、運動等功能障礙。也因為容易被認定為其他疾病、不易確診，患者往往會歷經較長的診斷期，有時甚至可能因為症狀輕微或是沒有症狀未及時就診，而因反覆發作，「蠶食鯨吞」持續讓大腦內耗，一點一滴破壞神經讓腦部受損。每年5月30日是世界多發性硬化症日，台灣神經免疫醫學會理事長葉建宏指出：「今年世界多發性硬化症日主軸為『診斷』，期盼提升社會大眾對多發性硬化症的認知，能夠及早診斷且穩定、持續地接受治療。林口長庚紀念醫院神經內科部部主任羅榮昇醫師說明，多發性硬化症患者的身體免疫系統會引起相關發炎反應、並展開自我攻擊。不同的多發性硬化症患者情況差異大，若病灶發生於視神經可能造成視力喪失、發生在小腦可能會平衡失調、發生在脊髓則會四肢無力、麻木、發生於大腦會影響認知功能，其他常見症狀還有感覺異常、對冷熱異常敏感、疲倦、運動失常等，導致許多患者在確診前皆有在不同科別反覆求診的經驗，加上疾病會不定期反覆發作，病灶也不侷限於一處，面對疾病未知的發展，長期下來對病友產生極大身心壓力。病友卓小姐分享，自己在不到30歲就出現症狀，初期僅是在不同時間點會出現手腳、肚皮不同部位的麻木感，被診斷為多發性硬化症後隨即展開治療，後來右眼出現模糊狀況，沒想到也與多發性硬化症有關，僅僅一週的延誤輾轉，就錯過治療黃金時機，使得右眼視神經遭破壞、視力僅剩0.1，幾乎看不見，也讓她深切認知到及早控制、早期治療的重要性。多發性硬化症使大腦加速萎縮影響認知功能 腦容積流失速度是一般成人的5倍，多發性硬化症因應疾病進程、症狀出現頻率、嚴重程度，分為四個分型，包含復發緩解型、首發漸進型、續發漸進型及漸進復發型。羅榮昇醫師指出：「多發性硬化症病友當中最常見型別為『復發緩解型』佔了85%，疾病表現輕重因人而異，疾病會反覆發作，然而發作後會復原好轉，甚至有症狀完全復原的感覺，因為看似恢復正常，因此病患很容易掉以輕心，甚至自行停藥，卻不知大腦可能仍在持續損傷、產生新病變中。」新北市立土城醫院神經內科科主任徐榮隆醫師坦言：「約有40%-70%的多發性硬化症患者會出現認知功能障礙，患者的大腦會加速萎縮，研究指出，復發緩解型的患者大腦容積流失速度每年約為0.5%-1.35%，約是一般30歲左右正常人的5倍！甚至影響認知、心智功能，可能會出現閱讀時找不到字、無法同時處理多項工作，甚至記不得長相或名字，影響日常生活，因此持續用藥治療，才是穩定控制疾病、減緩腦損傷與復發率的關鍵。」徐榮隆醫師表示：「有調查指出進行的前兩年內，約有七成患者經歷復發，其中半數復發次數達2次，除了緩解症狀之外，最重要的治療目標是要降低復發次數，並延緩失能惡化，改善患者的生活品質。早期治療常以干擾素為主，必須藉由注射的方式進行，但如今也有越來越多口服藥可以選擇，免除針劑的恐懼，且第一線口服藥僅需一天服用一次，對於患者降低年復發及大腦病灶數有成效，可幫助減少腦容積損失，改善認知功能評分分數(SDMT符號數字模態測試)。」羅榮昇醫師強調：「持續穩定用藥才能保護患者大腦，若能早期用藥不僅有效改善預後，降低神經細胞突觸損傷，避免免疫系統及中樞神經產生重大不良影響，此外病友日常除規律用藥，良好的生活飲食習慣、運動均缺一不可。」