全馬
」 馬拉松 全馬 路跑 心臟病 跑步
42公里馬拉松「連2站缺水」 男跑者橫紋肌溶解險喪命…長榮航空道歉了
長榮航空10月27日舉辦城市觀光馬拉松路跑，超過2.4萬人參加，不過有跑者跑到一半想要補充水分，卻發現補水站的飲用水沒了，連續2站都無水可喝，只好忍耐繼續跑，結果後來失去意識緊急送醫，檢查發現是缺水導致的急性腎衰竭。對此，長榮航空也道歉了。一名男跑者在《Threads》表示，他參與42公里的全馬賽事，好不容易跑到補水的供應站，卻被工作人員告知：「我們這邊水被喝完了，請往下一個供水站跑」，當下沒想太多，認分地繼續跑，怎料抵達下一站供水站，得到的回覆一樣是：「我們沒有水了」，直到他堅持到35～38公里，打算用走的完成剩下的5公里時，覺得自己需要休息，準備蹲下來人頓時失去意識，被送醫搶救。男跑者醒來時人已在加護病房，狀態有點恍神，才得知自己因為中暑，導致橫紋肌溶解，甚至有急性腎衰竭的風險，隨時都可能失去生命，期間昏迷指數一度只有6，臉色還發黑，如今回想起來相當嚇人。男跑者對主辦單位的處理感到失望。（示意圖／翻攝自photoAC）男跑者指出，跑步過程他曾試圖反應給主辦單位，有關供水不足的情況，但主辦只歸咎於「因為有跑者拿水灑在身上降溫導致水不夠」，他認為這些行為都是在保護自己體溫不被天氣影響而中暑，並不完全是跑者的問題，依然得不到正面回覆，只是敷衍帶過表示會討論未來的規劃，「命確實被撿回來了，很感謝醫療團隊的幫忙，但對我主辦單位這次的處理，真的很失望」。針對此事，長榮航空透露當天的天氣太熱，主辦方已經盡速補足各站飲用水，對於沒能滿足各跑者需求深感抱歉，也承諾會檢討要求改善。
玖壹壹力挺運動賽事三缺一 健志未出席原因曝光
玖壹壹今（16日）出席2024花式暨短道亞洲滑冰錦標賽中華隊成軍記者會，但卻只有春風及洋蔥現身，未見健志的身影，原來健志昨參與《原子少年2》的錄影，一直到凌晨4點才收工，加上連日練舞體力透支，身體不適的他無奈之下只能缺席活動。玖壹壹洋蔥及春風都十分關注運動賽事。（圖／林士傑攝）活動上許多花式滑冰的好手都出席，玖壹壹平時也熱愛運動，洋蔥在工作之餘會騎單車及慢跑，而且將在年底首度挑戰全馬，為了達成42公里的目標，他從現在就開始訓練，每天都會跑10公里自我訓練；喜歡跑車的春風則關注房車賽，認為有速度感相當刺激。2024巴黎奧運即將到來，春風表示自己最關注滑板賽事，洋蔥則覺得花式溜冰相當困難，一定會給予支持，並呼籲大家如果有能力，可以給予實質的幫助，幫助參賽選手在比賽時無後顧之憂。至於工作方面，玖壹壹預告年底將發行新專輯，要粉絲們敬請期待。
麋先生首攻蛋遭宇宙人拱換樂器演出 聖皓曝門票秒殺小B將露腹肌
成團十二年的金曲樂團麋先生MIXER將於9月21日首次站上小巨蛋，舉辦「馬戲團運動 CircUs世界巡迴演唱會」。今（3日）舉辦開賣記者會，不僅邀請幸運歌迷一同參與，同門好兄弟宇宙人也驚喜送上祝賀禮爆米花推車，齊聚進行「票房猛爆完售儀式」，預祝門票秒殺、票房「爆」炸。宇宙人阿奎表示希望麋先生可以交換角色、樂器演出，「平常都是聽聖皓唱歌，也想聽聽看其他團員唱。」麋先生也透露演唱會有安排每個團員的Solo橋段，更開玩笑說要喆安開口唱歌應該比小B露腹肌容易一些，「因為喆安本來就喜歡唱歌。」小玉則說麋先生平常已經夠好了，「做自己就好，台下歌迷一定會給你們很多反饋和力量。」一番暖心發言讓所有人瞬間融化。麋先生與宇宙人感情相當好。（圖／楊澍攝）麋先生成團以來經歷了許多風風雨雨，也征服過各種大小舞台，聖皓也說雖然這些年來遇過不少現場演出事故，「但經驗都可以好好帶我們解決一切。」接著分享在某個電視有轉播的大型音樂節演出時，技師烏龍地搞錯團員的麥克風，「所以那時候不是我的聲音，是小B在唱。」沒想到技師立刻衝上台換麥克風後，竟又把喆安的麥克風拿給聖皓，讓聖皓笑說因為怕台下觀眾會覺得「麋先生的表演也太隨興了吧？」只好不斷道歉，也有在事後檢討時請技師要多注意。談及首次站上小巨蛋的心情及演唱會進度，聖皓表示很開心終於訂到場地，「若這件事發生在五六年前會比較緊張、比較不知所措，但現在大家狀態都不錯，我們已經在想像演出內容要怎麼呈現。」也透露這個月開始就會進彩排室。至於演唱會是否會加場？聖皓直說目前就是只有一場，但成績好的話會再考慮，而他先前在直播中說若門票秒殺，小B就會露腹肌，今天卻在記者會上表示他們「賣藝不賣身」，「但真的秒殺，有機會加場又秒殺，小B就有可能露腹肌。」逸凡則誓言一場門票秒殺就跑一次全馬，「兩場秒殺就跑兩場，練一下體力。」麋先生首唱演唱會主題曲〈馬戲團運動 2024CircUs〉。（圖／楊澍攝）麋先生曾於四月擔任宇宙人《α：回到未來》二十週年演唱會台北場嘉賓，被問到自己這次攻蛋的嘉賓，他們透露還在想，但不強求，「我們比較霸道，覺得來看演唱會就看我們，幹嘛期待嘉賓？」也被問到有沒有為了演唱會禁慾？只見聖皓說：「有，會禁『食慾』。」表示他們不太會吃太辣、太油，而是會選擇原型食物，也說不管幾場表演，其實有時候體力就是沒辦法負荷，「我們會維持健康、早睡，每一場演出前也都會吃健康餐，讓身體維持在比較好的狀態。」麋先生「馬戲團運動 CircUs世界巡迴演唱會」門票將於6日中午十二點在拓元售票系統正式開賣。麋先生分享首次站上小巨蛋的心情及演唱會進度。（圖／楊澍攝）
挑戰250公里「極地超級馬拉松」完賽 王仁甫喜報平安：我沒失蹤！
男星王仁甫最近與超馬好手林義傑等人，挑戰「2024蒙古戈壁世界四大極地馬拉松」7天6夜250公里長征，期間老婆季芹一度聯繫不上，引發外界憂心。王仁甫30日則在臉書宣布完賽，「謝謝大家的關心，我沒失蹤，我只是再次突破自己！」王仁甫與林義傑等人組成團隊，前往外蒙古挑戰「2024蒙古戈壁世界四大極地馬拉松」，比賽持續7天6夜，並要挑戰完成全長250公里的賽道。對此，沒跑過全馬直接挑戰超馬的王仁甫表示，「第一天跟義傑說，這是我人生最累的一天，沒想到之後的每一天都在超越前一天」，第二天接著挑戰累爆的五連峰，第三天43度的高溫，加上3個沙丘，他跑完時全身脫水，第四天，他腳上5顆破掉的水泡和2片搖搖欲墜的腳指甲，都讓他寸步難行。到了第五天休息了24小時，第六天過5條河，當時王仁甫想到老婆季芹坐9小時的飛機再轉6小時的小巴來幫他加油，「我一定要第一時間擁抱她，結果跑得比汽車快」，當他聽到一聲老公時，頓時忘卻6日的疲憊和痠痛，第七天，夫妻倆還一起牽手跑在蒙古草原上，並與夥伴們牽手進入終點，「我完成了！感動的淚水，疲憊的身軀，滿滿的能量，我做到了，我好累，但是我好幸福」。最後他也感性的說「謝謝大家的關心，我沒失蹤，我只是再次突破自己！」
江宏傑《全明星》領隊魂上身 意外遭受張立東無情反嗆
《全員請上車》30日將播出「排位挑戰賽」，邀請到《全明星運動會》紅隊女戰神胡祖薇、房思瑜加入一起玩遊戲，首個關卡節目祭出指定挑戰的賽制，可以自選PK的對象，毫無頭緒的胡祖薇遲遲決定不了要跟誰對抗，在一旁的江宏傑領隊魂上身給出建議：「我覺得花花蠻弱的。」暗示胡祖薇可以選擇花花進行PK。不料江宏傑話才說完，反被張立東嗆說：「妳還要聽這種失敗領隊的話嗎？」意外勾起江宏傑在《全明星運動會》四季連敗的悲傷往事，讓江宏傑惱羞怒回：「幾年前的事情了還在講，不然現在再來辦一次啊！」楊銘威也開玩笑補槍：「所以節目後來就收掉啦！」房思瑜運動神經極佳，被其他參賽者視為魔王等級的對手。（圖／台視提供）熱愛運動的房思瑜去年才完成紐約42K全馬的挑戰，擁有「台灣阿甘」的稱號，在節目上秀出健美身材，也與王少偉比拚腿部肌肉，訓練有成的模樣讓大家超驚艷，其中一關需要兩兩對抗，透過攻防戰率先將對方手中的披薩盒打落即為獲勝。被視為「魔王等級」的房思瑜對上班底花花，眾人不斷提醒房思瑜要小心花花，張立東也補充說明：「花花是專門摧毀女明星的，妳以後可能沒有腳跑馬拉松。」笑裡藏刀的花花果然比賽一開始就積極進攻，兇狠的眼神不斷把房思瑜逼出界外，不認輸的房思瑜也全力迎戰，過程相當刺激。
曹佑寧靠運動內向轉陽光 王品澔聯繫感情找對手當教練
ELLE風格路跑今年邁入第十週年，於今（4日）台北大佳河濱公園舉行，現場邀請眾多藝人，包含：吳思賢、曹佑寧、王品澔、雷艾美、房思瑜、郭書瑤、李玉璽、蔡黃汝、黃冠智、潘君侖、安婕希、篠崎泫、黃沐妍、林可彤、加賀美智久、祖雄、佳娜、陳又榕、Krask高興、宋蘋恩、佟凱玲等豪華卡司，與現場跑友一起Run with Style。雷艾美跑步是她的生命必需品。（圖／ELLE）為了鼓勵大家透過運動關注身心靈健康，主辦單位邀請本次出席的雷艾美、曹佑寧、王品澔、吳思賢、房思瑜分享運動心得。雷艾美表示跑步是她生活的一部分，「從小練田徑，從未覺得跑步是痛苦的，我就好像是為了跑步而生，跑步是我的生命必需品。」棒球國手出身的曹佑寧，真實個性內向，與陽光大男孩的螢幕形象簡直反差萌，說話輕聲細語，但在運動場上卻充滿爆發力。王品澔認為運動如果「有人帶」會更有動力。（圖／ELLE）同樣內向的還有王品澔，他認為運動如果「有人帶」會更有動力，「運動變成聯繫感情的方式，我還請以前的對手當我籃球教練呢。」他補充運動後吃飯一定要有澱粉類，那是他運動後的快樂來源；吳思賢提到工作時間不固定，會把握日常空檔健身，「Workout和舞蹈現在像我的一種例行公事，從十五歲持續到現在的唱歌跳舞，剛好佔據我的半輩子，沒有動的那一天，我反而覺得怪怪的！」因為工作時間不固定，吳思賢會把握日常空檔健身。（圖／ELLE）而對房思瑜而言，跑步是種生活態度，從未跑過馬拉松的她，去年第一次就挑戰紐約42K全馬比賽，「三個多月的訓練，每天三點半起床、四點起跑，尤其喜歡在戶外跑，聆聽大自然，享受從月色朦朧跑到旭日東昇的感覺。」對房思瑜而言，跑步是種生活態度。（圖／ELLE）
帶9歲兒子跑完馬拉松全程 爸爸被禁賽2年
近日，中國一名跑步愛好者曹先生，帶著9歲的兒子挑戰了河南鄭州市舉辦的鄭開馬拉松，並且跑完了全程。事後，曹先生被網友舉報違規參賽，經馬拉松組委會調查，確認他違反了參賽相關規定，因此被禁賽兩年。據陸媒《上游新聞》報導，曹先生是一名運動自媒體人，父子倆在居住地的平頂山因跑步而小有名氣，3月31日他帶兒子報名了鄭開馬拉松的親子歡樂跑賽道，結果卻跑了全馬。兒子5個多小時完賽，而他因為體力分配不均「跑崩了」，到了終點才從志願者手中接回了兒子。曹先生透露，自己出發點只是想帶兒子感受一下馬拉松的氣氛，因為未成年無法報名馬拉松，所以報了親子賽道。但實際抵達起點的時候，發現在場全是跑半馬與全馬的正式選手，而父子倆被困在人群中，回不到親子歡樂跑的起點，就這麼隨著參賽人潮出發了。曹先生表示，他們一開始也沒想著要跑完全程，也沒打算要拿名次，只想說能跑多少算多少，帶兒子體驗一下，沒想到跑到半途折返的時候，兒子覺得自己「還能跑」，於是便帶兒子挑戰了全程。曹先生表示，兒子從6歲到9歲3年間，每天都要跑3公里，體力很好。而比賽剛開始自己還能照顧兒子，可過了30公里後，自己先「跑崩了」，反而兒子越跑越遠，最後比他早30分鐘抵達終點，還多虧有志願者幫忙領著他，才趕緊把兒子接回來。對於兩年的禁賽處罰，曹先生坦言願意接受。但他同時提出：「這麼寬的馬路，高水準運動員都跑完了，我們不要名次也不要獎牌，能不能跑一下？畢竟攀岩、滑雪等項目，只要監護人陪著，未成年人也可以參加的。」馬拉松賽事組織向媒體表示：「按照中國田協的規定，未成年人是不允許參加馬拉松比賽的，目前全馬必須20歲以上才能參加，半馬和10公里則是16歲以上可以參加。」運動醫學專家林盛也表示，未成年人不適合跑全馬，因為馬拉松是一種極限運動，對心肺功能要求很高，需要經過長期鍛煉才能參與。而未成年人身體還處於發育期，跑全馬身體會超負荷，可能會帶來多種發育上的問題。至於曹先生跑不過9歲兒子的情況，林盛分析可能與未成年人身體缺乏抑制功能有關。成年人身體疲勞後，會有明顯的不適反應，但未成年人回饋比較遲緩，這也導致出現了小孩子跑起來不知道累的情況。但林盛強調，「不知道累不等於身體不累」，因此他十分不建議未成年人跑全馬。如果確實愛好跑步，可以跑個幾公里的健康跑，等到16至18歲身體基本發育成熟後，再循序漸進從事長跑運動。
新加坡天王大讚「妳比以前漂亮」 利菁下秒被問「醫美花多少錢」
利菁主持三立《天后出發吧！》在節目中帶著李國煌體驗馬六甲在地特色美食，李國煌是新加坡知名喜劇天王，這次受邀來上《天后出發吧！》節目，一見到利菁就說：「妳比以前漂亮太多了，醫美花了多少錢呀？」讓利菁一直笑罵去死，算算整集節目總共罵了9次「去死」。利菁見到李國煌送上一個大西瓜作為見面禮後還想討抱抱，李國煌開玩笑說：「我抱妳我老婆也不會覺得有殺傷力。」而導演為了增加兩人默契，還指派要一起牽手到每個行程，李國煌還刻意要和利菁十指交扣牽手，並笑說：「這樣像不像我牽女兒散步。」連開數次大尺度玩笑也可見兩人交情匪淺。利菁、李國煌第一站就到連當地旅遊局都必推的手工西刀魚丸麵吃早餐，嘉賓李國煌則是比主持人更懂馬六甲的吃喝玩樂，他解說起來頭頭是道。古城歷史最悠久的麵家PK，學習手藝做釀茄子，過程笑料十足，才發現這集的大來賓特色就是對利菁鬥嘴，利菁表示這次是她人生第一次吃茄子，李國煌就問：「妳媽都不做茄子給妳吃嗎？」利菁笑回：「她只會打麻將。」另外還去了一家網美最愛去的搞鬼搞怪拍照景點，Upside Down House Melaka 顛倒屋，在那拍照完全程顛倒狀態，兩人完全像小孩子一樣在玩。還有一站是高規格的咖啡研究所，店內擁有全馬六甲唯一一台勞斯萊斯等級的烘豆機。李國煌說自己是咖啡行家，很喜歡喝咖啡，從斷奶之後就開始喝咖啡了，以前祖母每天都會泡一大壺咖啡，不過是否屬實只有李國煌自己知道。除此之外，兩人還造訪一處觀光客不知道的在地夜市，利菁和李國煌一出現在市場即刻變成粉絲見面會，在地粉絲圍觀忙著看明星，許多商家更熱情招待，晚餐則是品嚐了道地的巴基斯坦烤雞，鮮嫩多汁的北印度料理讓兩人吃得相當開心。利菁被問醫美花多少錢後，一直笑罵李國煌「去死」。（圖／三立提供）
陳庭妮一周至少運動四次！身材好到爆炸，超完美緊實曲線讓胡宇威也大讚！
New Balance在臺北圓山花博流行館特別打造期間限定的《Run your way. 全能運動場》，邀請藝人陳庭妮與超人氣YouTuber阿滴、HOOK 和黃大謙一起共襄盛舉，現場一系列趣味關卡挑戰，讓大家了解揮汗運動的快樂！阿滴更獨家幫styletc的讀者們教學了許多基本運動用品的英文單子唷！New Balance Run your way全能運動場邀請超人氣Youtuber阿滴、Hook、黃大謙到現場共襄盛舉。（圖／品牌提供） 近期陳庭妮勤於健身，喜歡慢跑的她說自己一周平均至少運動4次以上，但她說運動是比較個人的事，還是不要給自己太大的壓力才會做得好，只要願意開始動起來就很好了！陳庭妮也說未來想挑戰全程馬拉松，她自己說跑全馬在最後半成真的腳會覺得無比的疲累，因此鞋款的選擇非常重要，全新Fresh Foam X 1080v13跑鞋她自己也試穿了三個月，陪我跑遍大街小巷，給它100分，她說這雙在腳上三個月都不想換其他鞋款了，好看又很舒適，她也強烈地建議大家，買鞋一定要試穿過才準唷！所以建議一定得臨櫃試穿。（圖／品牌提供）陳庭妮今天一整套也以清爽又吸汗的黃色運動套裝亮相，並露出完美腹肌曲線，內搭的運動內衣和短褲擁有New Balance 獨家快乾科技 NB Dry，不但很透氣也快乾，超炎熱的夏日運動完也很舒適不黏膩溼答答！陳婷妮出席NEW BALANCE活動，整個人青春有活力（圖／趙文彬攝影）《Run your way. 全能運動場》空景照（圖／品牌提供）《Run your way. 全能運動場》臺北圓山花博流行館即日起至 2024 年 3 月 17 日將免費開放民眾體驗。只要在入場時成為 New Balance LINE 官方帳號的好友，即可參與活動並獲得「歡迎入場禮」100元優惠券乙張。此外，在六個趣味關卡中，任選三個關卡完成挑戰，即可前往數位扭蛋區抽取限量好禮！品牌好禮包含 New Balance x 犀牛盾聯名水壺、Run your way系列勳章、運動毛巾、帆布手提袋等等，數量有限，贈完為止。*以上禮遇詳情依活動現場及配合通路說明為準*
萬金石馬拉松來了 66歲侯友宜笑答是否還跑全馬？
號稱是台灣第一場世界田徑金標籤路跑賽事認證的萬金石馬拉松，本月17日將在新北市再度登場，新北市政府今天召開記者會，鄭重介紹這場台灣最具盛名的重要路跑賽事。萬金石馬拉松從2003年起舉辦，目前參賽總人數限制為16,000人，該場賽事緣起於新北市「金山馬拉松」，之後擴大辦理到萬里區及石門區，期間歷經數次更名，2020年獲選為「台灣特色馬拉松」。新北市長侯友宜說，他從民國95年起參與萬金石馬拉松，18年來從沒間斷，一路從該賽事取得標章、銀標章到金標章，看著這項路跑賽事成為全台灣民眾最喜歡參與的馬拉松競技賽事。至於他今年是否也下場參加？侯友宜笑著說，人生的歲月「有時候就是不會等你」，現在要她在跑半馬或全馬，確實有點辛苦與壓力，也是挑戰，但不論如何，他一定會與所有喜愛馬拉松的好朋友們，一起跑一段，分享運動帶來的喜悅健康，結交更多好朋友。今年萬金石，將在3月17日登場，主題是「萬金石馬拉松下一萬步，就這樣玩」，侯友宜解釋，緣起因為運動是好玩、競技、永續、又經濟的產業，也是各國選手的比賽舞台，每次看到報名秒殺，就希望能爭取更多名額讓大家參與。他說，3月14日到16日也會同時舉辦新北路跑博覽會，邀請50家企業參與，希望打造新北運動產業鍊，爭取科技、設備、防護產品、產業界參與，希望新北運動產業越來越好。至於萬金石「下一萬步怎麼玩」？侯友宜說，答案就是「好拍、好玩、好運來」，他也用大會標語「沒有跑不到的距離，只有踏不出的腳步」勉勵所有人，包括他自己在內，祝福大家「看著目標跑，過去就要翻頁，不要沉湎於過去，面對未來」。侯友宜同時還笑著說，他覺得萬金石另有一句標語也不錯「最近在練跑步，因為想要追你」，很適合想要談戀愛的人參考，他還意有所指的提醒，想被追求的單身男女說「前面的人不要跑太快，要讓後面的追求者追得上」，現場也響起陣陣笑聲。
許書豪揪老婆跑東京全馬 自曝怕到睡不著靠吃美食壓驚
久未露面的「音樂奶爸」許書豪日前帶著老婆Amy現身在東區的小宇宙餐酒館，享受兩人久違的甜蜜下午茶時光。談起2024年的新計畫，許書豪突然哈哈大笑、語出驚人表示：「其實，我跟我老婆現在都很怕一件事……，只要一想到那檔事，甚至會怕到睡不著耶。」原來夫妻倆要在3月3日一起去日本參加東京馬拉松，而東京馬拉松的中籤率只有12%，不見得能抽到參賽資格，沒想到夫妻倆竟然雙雙中籤，讓許書豪跟太太驚訝不已，認為根本是天注定，於是兩人決定硬著頭皮一起挑戰全馬42公里。許書豪跟Amy同時也擔心不已，因為Amy只跑過半馬，第一次全馬就要挑戰知名的東京馬拉松，加上兩人平時工作繁忙，只能在晚上練跑，眼看過完年後馬上就要出發，他們只要一聊到「馬拉松」這三個關鍵字，就會瞬間神經緊繃、血壓上升，許書豪說：「根本怕爆。」只好趕快趁正式上場前先補充美食熱量，撫平緊張情緒。許書豪對「檸檬鮮蝦奶油小寬麵」讚不絕口。（圖／霹靂國際多媒體）平常就會下廚做脆皮燒肉、韓式烤肉、紅燒牛腩的許書豪，對小宇宙的「檸檬鮮蝦奶油小寬麵」讚不絕口，表示麵條根根入味、酸甜中更帶有濃郁泰式口味，讓他一吃就愛上。此外，「烤白花椰搭配絲綢乳酪」這道前菜也讓許書豪吃出好感，「烤白花椰香脆、搭配乳酪跟鯷魚的絕配組合，吃起來相當爽口。」許書豪認為編曲就像在做菜，「要從無到有，把各種音律或配菜結合起來，最後才能幻化成美麗的音樂跟菜色，道理其實都是一樣的。」許書豪與前東家合約到期，正好在一月底成為自由人，接下來除了前進東京馬拉松外，他也計畫在三月舉辦個人的小型音樂會，要近距離與好久不見的歌迷們互動，更持續接了五、六個藝人的音樂邀約。許書豪從編曲、配唱、錄音到和聲都盡心付出，希望用自己的音樂天分打造出更多更好聽的歌曲。
名醫健身房跑步猝死 醫示警：身體有「3徵兆」應立刻休息
運動雖有益身體健康，但每年馬拉松卻常傳出有人昏倒送醫的事故，知名皮膚科醫師彭于賓日前到上海出差，在飯店健身房跑步時，突發生心臟衰竭，被發現已倒臥在地，送醫後仍不治。對此，心臟科醫師劉中平透露，規律運動確實有益身心健康，但比較激烈的運動，也會提高心臟病發的危險，他強調，如果在運動中有任何的危險訊號時，就應立刻停止。劉中平醫師在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示，根據美國正式的研究報導，跑步中或是結束的一小時內，參加馬拉松的選手有百萬分之五的心臟猝死機會，每10萬名跑全馬的選手則有一位病發的危險。劉中平提到，運動後發生心臟意外的原因包括「冠狀動脈硬化導致突發性血栓」、「心臟血液供應不良」或是「肥厚性心臟病變」。他解釋，激烈的運動可能會造成血管流速改變、或是血管的擠壓造成血管內的病灶容易破裂，運動中的交感神經興奮也有可能讓血小板活化，讓血栓在破裂的血管斑塊上凝集，最後導致心臟血液不夠，發生心肌梗塞。他還說，沒有好好訓練過的心臟，或是天生肥厚的心臟，也有可能在運動的時候缺少血液供應，而容易發生致命性的心律不整。不過，劉中平表示，目前心臟科醫師們還是鼓勵大家運動，甚至參加比賽挑戰自我，但建議平常就要保持身體健康，最好先做過完整的健康檢查，以策安全，另外有研究顯示，抽煙者在運動中的猝死機會特別高，建議戒菸之後再去跑馬拉松比較好。他也提醒，若在運動時發覺自身有以下症狀，應立刻停止運動。一、胸口會悶、會痛，心臟突然加速起來要小心是否心肌梗塞發作，或是心律不整產生了二、頭暈、眼前發黑要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部了，也可能是腦中風的前兆三、手腳發軟、不聽使喚要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮劉中平建議，除了體能訓練之外，也要規律健康檢查，運動中要注意水分和電解質的補充，有症狀立刻停止，尋求旁人協助。
周潤發花2.5小時挑戰半馬成功！ 笑稱不滿意：比預期慢4分鐘
68歲的影帝周潤發於21日一早完成香港一年一度的渣打馬拉松半馬賽事，但完賽後他竟表示自己並不滿意成績，因為比預期慢4分鐘，但也相當有信心的說，明年會繼續征戰半馬，再接再厲。周潤發於去年首戰10公里，最終以1小時3分58秒完成賽事，而今年他轉戰半馬，並由教練陪同下完成賽程，他從早上8時30分起步，在11時前跑抵終點，最終以2小時26分08秒時間完成。賽後當周潤發現身終點線時，便引起騷動，有許多選手都搶著跟影帝合影，他也笑容滿面表現得相當親切，但有不少跑手發現周潤發的左手、左腳有擦傷痕跡。周潤發對於合照要求幾乎來者不拒。（圖／微博）對於這次成功完賽，在接受訪問時，周潤發則表示自己並不滿意成績，因為比預期慢4分鐘，但也說明年會繼續參加渣馬的半馬，目前則暫未考慮轉戰全馬，笑說「再練可能90幾歲才會跑到」。
大叔抽菸跑全馬成績還每年進步 他今年踢到鐵板「取消成績並禁賽2年」
大陸浙江建德市新安江2022年舉辦一場馬拉松比賽時，有眼尖民眾發現一名男子全程不斷點菸、抽菸，且叼著煙跑步，男子最終以3小時28分、平均4分56秒的配速完成了「全馬」42.195公里的賽事，排名整場賽事的574名，不過他今年在廈門馬拉松踢到鐵板，抽菸行為終於讓主辦方看不下去，不但取消其成績還禁賽2年。大陸不少馬拉松賽事都可以見到「陳大爺」的身影。（圖／翻攝自微博）根據大陸媒體報導，這名52歲的陳男，本月初出戰廈門馬拉松，以3小時33分鐘完賽，這次他同樣做出叼著菸跑馬拉松的著名畫面，但廈門馬拉松賽組委會競賽部日前表示，陳男的行為已經違反相關規定，決定取消他的成績和排名，並禁止他參加賽事2年，還要報請中國田徑協會追加處罰。這名男子被跑友們稱為「陳大爺」，這個陳大爺不是只參加了廈門的這場賽事，而是許多馬拉松賽事的常客，包括麗水超級馬拉松和拉薩半馬等賽事，跑友們經常都會都看到這位「陳大爺」的身影。據了解，「陳大爺」每年的成績都不斷地在進步，先前就有網友見到他的驚人成績後紛紛留言表示，「抽煙很討厭，但328 是認真的嗎」、「跑步有利健康，吸煙有害健康，這樣是不是就中和了呢」、「這算服用興奮劑違規嗎」？至於廈門這場馬拉松踢，除了陳男遭取消成績和禁賽，另有一名林姓選手被懲處，他竟然是在比賽時騎了急救人員的電動車代步，但由於未完賽，所以沒有取消成績的問題，而是被禁賽2年並同樣請中國田徑協會追加處罰。CTWANT提醒您：吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
東北季風來攪局 金門馬拉松選手喊吃不消
2024金門馬拉松7日舉行第2天全馬及半馬組賽程，來自22國2800多名跑者拂曉集結準備一展身手，15位肯亞好手也遠度重洋前來參賽。在海龍蛙兵以超殺戰舞暖場後鳴槍開跑，2組選手相繼出發征服金門大橋，不過由於鋒面接近，橋上強勁的東北季風跑起來更吃力，不少選手大喊吃不消，成績也因此大打折扣。「金門馬」第2天42K全馬組與21K半馬組登場為活動帶來最高潮！以推著腦麻兒5年多來跑遍全台200多場馬拉松的「小比媽」陳嘉齡母子倆也不缺席，特別跨海前來挑戰金門馬，要讓小比也能看看金門大橋的明媚風光；一位高齡65歲的媽媽為幫從軍殉職的兒子圓夢，也連續第2年報名參賽，就是要讓在天上的愛子看到健康的自己，她也跑出2小時29分的半馬成績，令人刮目相看。本屆「金門馬」的報名人數相較往年減少，加上主辦單位在賽道的規畫與動線上精進改善，讓選手跑起來較為輕鬆不擁擠；不過由於鋒面接近，東北季風明顯增強，金門海面上的平均陣風達到5至7級，選手在跑上金門大橋時感受到的瞬間陣風更為強勁，尤其是從烈嶼端回程的逆風更讓很多跑者都喊吃不消。主辦單位在賽道沿途準備了優質豐盛的補給品，還有延續以往盛況由各村里鄉親組成的熱情啦啦隊，蚌殼精、跑旱船、公揹婆等民俗技藝紛紛出籠，敲鑼打鼓在場邊賣力為跑者加油打氣，將活動氣氛炒熱到最高潮。金防部也特別支援輕型戰術車做為賽道前導車、中型戰術車當墊後收容車，以及在金門大橋湖下端陳展坦克等軍備，讓來自各國的跑者能充分感受金門的戰地風情。為期2天的第17屆「金門馬」順利畫下完美句點，各路好手也都相約明年再戰！
富邦人壽Stay Young第二波品牌廣告繽紛獻映！謝謝每一種年輕
年輕，是什麼顏色？是種樹愛地球的永續綠、投入淨川不畏日曬的古銅色、挑戰自我完成首次全馬的熱血紅，更是奮戰到最後一秒贏得球賽的封王藍，這些別具意義的生活片刻，都能用一種年輕色彩記錄下來。富邦人壽持續倡議Stay Young企業永續主張，鼓勵年輕朋友與大眾勇於嚮往、敢於追求，身體力行享受每一個生活當下，Stay Young第二波品牌形象廣告《年輕色彩》（註）上片首周線上總觀看人次即突破800萬、廣獲好評，影片風格與節奏讓人眼睛為之一亮，透過各式各樣繽紛的年輕色彩，邀請大家一同從日常開啟永續美好富邦人壽總經理陳世岳表示，「正向力量 豐富生命」是富邦人壽的企業核心價值，深耕台灣長期發揮保險保障功能、展現社會責任、實踐永續經營；近年更以Stay Young為精神與目標，藉由多項實質行動積極守護環境與社會，今年品牌形象廣告透過年輕色彩的創意概念，與大家同在，傳達全力以赴的每個生活當下都值得喝采，也將成就美好未來。Run For Green™永續綠 愛護環境守護台灣河川富邦金控及富邦人壽等旗下子公司，攜手提出Run For Green™計畫，以金融、體育運動和公益推廣，讓永續融入日常。富邦人壽全新品牌形象廣告，闡述企業對環境永續的重視，首創Work for Green業務永續機制，促動業務同仁績效表現為土地種下樹苗的「永續綠」，同時也是第一家台灣企業拋磚引玉支持川廢快篩調查，不畏日曬投身其中的「古銅色」，傳遞每一次行動的精神代表色，鼓勵大家一起探索永續道路上的每一種年輕色彩。黎明破曉魚肚白 保險業務員全力以赴守護客戶台灣即將邁入「和煦橘」的超高齡社會，且面臨少子化的人口趨勢，保險保障將是撐起社會防護網的關鍵力量之一，富邦人壽保險業務員從黎明破曉的「魚肚白」展開服務的一天，不忘秉持以人為本、公平待客的精神守護每一位客戶，從KYC(Know YourCustomer)出發，精準掌握不同人生階段所需，提供最適切的保險保障建議，讓客戶放心從容迎接未來變化。期待透過全新品牌廣告影片，鼓勵學習鞍馬王子李智凱哪怕身上「紫青色」和「黑青色」，憑藉自身努力與堅持，從Nobody成為Somebody嶄露世界舞台，還有富邦悍將兩位明星球員，無論是林哲瑄奮戰球場撲向每種可能，或是高國輝享受球場揮灑汗水，都讓球衣上的「土紅色」成為成功的代表色。
台北馬拉松40歲男跑者無呼吸心跳倒地 醫師提醒「注意3徵兆」防猝死
2023台北馬拉松於17日正式登場，但是在比賽過程中，一名年約40歲的男性跑者突然倒地不起，醫護人員抵達現場後，發現該名男子已無呼吸心跳，目前已經緊急送醫。而中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平也呼籲民眾，激烈運動時要避免注意心臟病發作，一旦出現胸口悶痛、頭暈眼發黑、手腳發軟等症狀，務必要馬上停止運動，以免發生猝死危機。中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平在FB粉絲專頁上表示，根據美國非常正式的研究報導，在跑步中或是結束的一小時內，參加馬拉松的選手有百萬分之五的心臟猝死機會，每10萬名跑全馬的選手則有一位病發的危險。因為馬拉松的參賽人數都是成千上萬人，因此比賽中的猝死事件也就不意外了。劉中平醫師也解釋，運動後發生心臟意外的原因，包括有冠狀動脈硬化導致突發性血栓、心臟血液供應不良或是肥厚性心臟病變。 激烈的運動可能會造成血管流速改變、或是血管的擠壓造成血管內的病灶容易破裂，運動中的交感神經興奮也有可能讓血小板活化，讓血栓在破裂的血管斑塊上凝集，最後導致心臟血液不夠，發生心肌梗塞。劉中平醫師表示，沒有好好訓練過的心臟，或是天生肥厚的心臟，也有可能在運動的時候缺少血液供應，而容易發生致命性的心律不整。他也建議民眾平常就要保持身體健康，最好先做過完整的健康檢查，以策安全。他也提醒民眾，有研究顯示抽煙者在運動中的猝死機會特別高，建議戒菸之後再去跑馬拉松比較好。除此之外，劉中平醫師也呼籲民眾，如果民眾在運動過程中發生以下症狀，要馬上停止運動：胸口會悶、會痛，心臟突然加速起來要小心是否心肌梗塞發作，或是心律不整產生了頭暈、眼前發黑要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部了，也可能是腦中風的前兆手腳發軟、不聽使喚要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮劉中平醫師表示，如果民眾有出現類似症狀，應當要立刻停止運動，同時尋求旁人協助，以避免猝死風險。
馬拉松猝死機率高 醫警告：忽略「3徵兆」恐出事
不少人會參加馬拉松，藉由慢跑來強身挑戰自我。但醫師表示，由研究稱，馬拉松運動最易猝死，因為和脫水和電解質失衡有關，如果有先天心臟病也要注意，跑步時如果出現3徵兆，要馬上補水，不然會有猝死危險。重症醫師黃軒在臉書發文，2000-2007年曾有一項研究說，跑步是最容易猝死的運動，比足球和籃球高；2012年一項研究也調查過2000到2010年的全馬或半馬賽事死亡者，在約1000萬名跑者中，有59位有突發性心跳停止，其中42人死亡，「這些事件平均年齡42歲，有86%（51位）是男性，發生率是女性5.6倍。」至於為何會有此狀況，黃軒解釋，「人在高負荷的跑步下，會大量的脫水、大量電解質流失，就可能出現脫水和電解質不平衡狀態，如果此時來不及時給予補充水分、沒有充分補充電解質，就容易造成血液裡鈣、鎂、鉀這些維持心電活動的重要電解質缺乏，還有脫水持續嚴重影響。」黃軒說，如果患者有先天性心臟病，出現脫水現象，可能會讓心臟電傳導系統異常威脅生命，而如果從馬拉松運動，出現「極度口渴」，「頭重腳輕」，或是有「心悸狀況」，「可以暫緩運動和補充水分，喝了再上去跑步，如果你忽略這些警訊，從而容易引起心律不整現象，甚至進一步的心臟猝死」。黃軒強調，想避免馬拉松猝死，要定期接受健康檢查，適當的訓練及飲食，以及補充水分，「以避免脫水和電解質不平衡現象，進而引發威脅生命的心律不整而猝死！」也要適當休息避免過度疲勞，「你得自己『賽前準備、賽中注意、賽後休息』，作了完整的計劃，才是真正享受到安全的運動。」
誤闖全台最硬馬拉松 季芹嚇到腿抖直呼崩潰
季芹與王仁甫夫妻日前受朋友邀請參加馬祖馬拉松，卻不知誤闖了「全台最硬馬拉松」。季芹還幫老公王仁甫報名21K半馬項目，對老公的實力相當有信心，自己則和好友吳速玲一起參加10K體驗組。但直到出發前才發現，馬祖馬拉松路線其實極其困難，季芹得知實情後嚇得腿都在抖直呼崩潰。去年季芹為了捉弄王仁甫，偷偷幫他報名參加萬金石國際馬拉松，沒想到從此對跑步跑出興趣，這次兩人決定一起報名馬祖馬拉松，季芹更主動幫王仁甫「升級」報名了半馬21K。而過去沒有路跑經驗甚至討厭運動的季芹，則和吳速玲抱著體驗心態參加10K體驗馬。原先和好友都講好了要一起練習，結果最後兩人都只約了吃飯，直到馬拉松前一週才開始抱佛腳訓練。誰知這「全台最硬馬拉松」因馬祖地形起伏大，路線艱辛，讓她直到前一天光想到腿就在抖，深怕自己無法完賽。季芹與吳速玲（右）互相扶持跑完10k體驗組。（圖／芹仁PlayWhat提供）王仁甫也表示，馬祖馬拉松和一般路跑非常不同，原本以為只是在平坦道路上路跑，但21k半馬的路程竟爬升累積達六百多公尺，這已經不是路跑，而像是在跑山的概念，高低起伏的天堂路也讓他跑起來更加辛苦。第二次參加路跑就從10K進階到21K，直呼季芹很看得起他，但同時也想挑戰自我，一週練習跑步兩到三次，就連出外景收工後晚上還是出去跑步，積極備戰就是為了征服馬祖馬拉松。這次報名半馬，王仁甫原本覺得對自己來說是個極限了，但跑完後發現還有體力，因此決定下次將朝全馬邁進，甚至也已經和超馬專家林義傑相約好，接下來要挑戰一起去蒙古戈壁沙漠極地賽跑！順利跑完10K的季芹也期望自己可以朝半馬前進，表示下次一定會先做功課，因為馬祖的地形難度太高，對於初學者的她來說太困難，所幸有好友吳速玲一起跑步互相扶持。且夫妻兩人現在出國也都會帶跑鞋和運動服，彼此鼓勵希望可以在當地跑步，留下跑步足跡做為紀念，季芹也以自身經歷來鼓勵粉絲遲遲：「我這麼無法運動的人都做到了，只要願意開始堅持跑步，大家一定也可以！」