冬季乾癢
」 歐舒丹
七旬嬤以為冬季乾癢狂抓！ 檢查竟發現罹「1病」痛不欲生
近日一名70多歲阿嬤皮膚出現紅疹、搔癢及刺痛，原以為是冬季乾癢，多塗點乳液就可改善症狀，沒想到患部持續向外擴散，且搔癢感、疼痛感加劇，並長達數日之久，讓她連飯也吃不下、睡也睡不好，直到前往皮膚科門診就醫後才發現是帶狀皰疹發作，對症下藥後情況緩解許多，阿嬤也重回正常生活。逾50歲「皮蛇」帶狀皰疹機率高 過度搔抓恐感染雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示，俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹是一種由水痘病毒復發引起的疾病，盛行率約千分之5（4.89‰），台灣約九成的民眾小時候都有得過水痘或接種過水痘疫苗的經驗，症狀緩解後，病毒便會潛伏在人體神經節，當免疫力下降時，便有機會復發。研究顯示，年齡是帶狀皰疹發作的關鍵，50歲後發生機率明顯上升，研究也指出，帶狀皰疹的機率為32.2%，意指每三人就一人會面臨到帶狀皰疹的困擾，千萬不可輕忽。初期症狀不明顯 疼痛不適影響生活品質翁子玉指出，初期帶狀皰疹的症狀多數並不明顯，主要是些許癢感或刺痛感，民眾常誤認為肌肉痠痛或落枕，待後續水泡、紅疹或淋巴結腫大出現時，疼痛感將越發明顯；但也有些人在水泡出現後才開始感到劇烈的刺痛感。有別於一般的皮膚疾病，帶狀疱疹會沿著神經節擴散、蔓延，也因此才會有「皮蛇長滿一圈會死掉」的迷思出現，但雙側發生的情況相對少見。除疼痛不適影響生活品質，患部過度搔抓也可能造成細菌感染或傷口潰瘍等皮膚問題。高風險族群應施打疫苗 延誤恐造成神經痛後遺症一般來說，帶狀皰疹未治療約數周可自行痊癒，但翁子玉建議仍可前往皮膚科門診尋求專業諮詢，透過口服或靜脈注射的抗病毒或止痛藥物來控制病毒擴散、減緩疼痛的蔓延，特別是發作在額頭、頭皮、眼皮及鼻子等三叉神經分布區域時，若不及時治療，恐出現嚴重的併發症，甚至傷及眼角膜；另外，也建議50歲以上、有慢性疾病、作息不正常或生活壓力大、免疫不全、癌症患者，以及曾得過帶狀皰疹之高危險族群來施打疫苗增加保護力。值得注意的是，若帶狀皰疹發作90天後仍有疼痛，醫學上便定義為帶狀皰疹後神經痛，持續時間從幾個月到數年不等，其中以女性、50歲以上、帶狀皰疹病灶數較多、發作於頭部、薦骨部位、有出血性水泡及症狀前期就出現帶狀疼痛等為高風險族群。若能在急性發作期就給予藥物治療，就可以有效降低帶狀皰疹後神經痛的發生。治療含口服及外用藥物 低能量雷射儀緩解疼痛翁子玉指出，年紀同樣是引起帶狀皰疹後神經痛的關鍵，疼痛感常為陣發性、持續性或頻繁的疼痛，具有灼熱、針刺或電刺等特徵，可能伴隨感覺異常、觸覺敏感或蟲蟻鑽動的感覺，如生產般「痛不欲生」嚴重影響生活。目前有可透過多種藥物來減緩神經痛的嚴重度，包括口服藥物、外用藥膏或貼布，近年有部分抗癲癇或抗憂鬱藥物，經研究證實抑制神經痛的效果良好，已被食藥署核准用於帶狀皰疹後神經痛的控制，雙和醫院皮膚科也有低能量雷射儀，可以加強對疼痛的控制，但實際使用上還必須考量患者的個別狀況，民眾若有相關疑問可至皮膚科門診尋求專業協助。
天氣越來越冷，皮膚科醫師點出三大我們常忽略的皮膚狀況，提早預防才能讓肌膚安然過度寒冬！
低溫特報持續，讓肌膚油水分泌不足之外，冷空氣帶來的肌膚危機也變化多端，冬季常見的肌膚問題包括：乾燥、暗沉、冬季乾癢等症狀，皮膚科醫師提醒，當低溫來臨時，肌膚最重要的就是要穩住，做好以下三件事，你的皮膚才不會提早老化，或是有乾癢、暗沉、血液循環不佳等狀況。1.溫和保濕清潔寒流來襲，因為過冷，很多人會開始用太熱的水洗澡和洗臉，但其實過高的水溫不但會造成臉部皮膚皮脂分泌不均越來越油或越來越乾，更容易引發乾癢狀況，因此這得時候的水溫要特別小心，跟平常一樣就好，不要越開越燙！洗頭髮的水也一樣，頭皮也不能用過熱的水，一樣會造成乾癢受傷的狀況。推薦冬季溫和保濕品：肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g /260元；一理潤神經醯胺溫和全效沐浴露500ml/650元；一理潤神經醯胺溫和全效泡泡沐浴露400ml/800元。（圖／品牌提供）2.換上高保濕精華液抗乾寒流來臨，這時候經常走在路上風也比較冷，一直吹打在臉上容易造成臉部過度乾燥，因此除了別忘了將自己的保濕產品多添加高保濕精華液的品項，保濕面膜也可以增加次數，另外許多保養達人都說，肌膚很乾的時候，可以用凍膜類的產品厚敷上一層，然後再貼上一片式面膜，整個臉部皮膚就會變得非常水嫩不乾燥！推薦高度保濕品：肌研極潤金緻高效保濕精華液30g/580元(台灣限定販售)；肌研極潤金緻特濃保濕精華水170mL / 550元；肌研極潤金緻高效保濕精華乳140ml/550元；肌研極潤金緻高效保濕精華霜50g/600元。（圖／品牌提供）另外，資生堂叫好又叫座的明星商品 #小紅瓶「紅妍超導循環肌活露」，也是保濕抗老界的最熱門首選！更特別在新春之際，陪你度過寒冬，讓肌膚美肌全開！資生堂國際櫃也針對龍年，推出於日本民間500多年的傳統手工龍年手鞠球圖騰為主題視覺，獨家推出「龍騰新春手鞠好禮滿額贈」，全品牌消費滿 6,000元即贈手鞠球風呂敷；全品牌消費滿 8,000元即贈手鞠球印花迷你托特包。高保濕聖品囤起來。資生堂國際櫃紅妍超導循環肌活露50ml /4,100元，右為全品牌消費滿 6,000元即贈手鞠球風呂敷；全品牌消費滿 8,000元即贈手鞠球印花迷你托特包。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.身體完美高度保濕再來就是千萬別忽略身體的乾燥警訊！最近你是不是也感覺很奇怪，明明沒有蚊子，怎麼動不動身體就有點發癢，有時候半夜還會不自覺的抓身體！其實這就是身體肌膚的保水度不夠，皮膚科醫生建議，一定要每天擦上適度的身體保濕乳，讓肌膚免於冬季乾癢的困擾！推薦身體保濕霜：一理潤神經醯胺舒敏集中修護霜200ml/800元；L'OCCITANE草莓櫻花限量香氛系列沐浴乳；L'OCCITANE草莓櫻花限量香氛系列潤膚乳。（圖／品牌提供）
低溫10度特報！除了臉部要加強保濕，身體保養別忘記！sabon白玫瑰身體乳、Melvita國民美容油，網友最愛嚴選上榜名單一次看！
低溫下探10度以下，今天大家都換上了禦寒冬衣，你是否也發現，自己的皮膚開始變得乾燥粗荒？別忘了身體保養是冬季很重要的功課，隨著溫度降低、溼度降低，我們身體的皮膚也會啟動防禦機制，假如沒有為身體保濕，除了乾燥持續之外，最可能發生的就是冬季乾癢，讓肌膚抓得紅癢難耐！用白玫瑰療癒身心肌膚SABON向來是日台亞洲女生最愛的香氛身體保養品牌，尤其是日本女生的最愛，其中最令人喜愛的曇花一現的SABON 白玫瑰限量系列，在 2021 年推出後讓大家無法忘懷，但卻再也買不到，終於2024 年 1 月再次復刻白玫瑰系列，純粹又多汁的白玫瑰，優雅的香氣，讓女生超級喜愛！推薦給你當家花旦明星三部曲，從 Step1清潔身體必備沐浴油的白玫瑰沐浴油 、Step2白玫瑰身體磨砂膏、Step3白玫瑰絲綢身體乳液，三步驟讓你每天沉浸在白玫瑰裡！SABON白玫瑰 沐浴油 300ml (PET 瓶) /1,080元、白（圖／品牌提供）量膚訂製，冬季必備國民美容油另外想要用美容油保養的人，可以選擇每30秒就買出一瓶的超經典Melvita摩洛哥堅果油！另外曾創下主顧客狂囤20瓶的「玫瑰摩洛哥堅果油」，玫瑰堅果油這個超級人氣王2024年不再是限量，正式宣告加入植物油系列「正規版」選品行列，全年常態販售！這次選購摩洛哥堅果油，或是添入療癒氣息的玫瑰摩洛哥堅果油，單品9折再送油水雙經典旅行組。（圖／品牌提供）如果買植物油單品系列，享超值85 折優惠，折扣後滿NT2,500 再送全台獨家訂製款「灰瑪瑙塑顏美容板」，只送不賣超限定。（圖／品牌提供）
冬季乾癢抓到出血！ 中醫「換膚方3.0」處方有效止癢防惡化
鄭小姐48歲，新冠確診後於冬季到來時，開始全身皮膚容易乾燥、脫屑、搔癢，搔癢嚴重致影響睡眠，曾至西醫就診，但療效不佳，且外用凡士林還會加重搔癢，小腿出現乾燥脫屑，手掌搔抓出血，且搔癢狀況在夜晚尤甚，讓他困擾不已。新冠後皮膚乾癢 「換膚方3.0」加紫雲膏改善症狀臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，患者前來中醫科就診，處方給予「換膚方3.0」一天半包，並使用科學中藥秦艽鱉甲散做治療，加上外用紫雲膏修復肌膚，治療一周搔癢難睡已減退，但乾燥脫屑仍未癒，因此持續治療三個月多之後，皮膚已不再乾癢，目前轉而治療更年期問題。外用加內服藥 改善體質標本兼治 換膚方3.0對於冬季乾癢的有效原因在於，裡面的一味藥「生地」恰恰是皮膚的補水藥，在中藥的功效為滋陰涼血，補充陰液，對於乾癢發炎皮膚也能夠抗發炎止癢，且搔癢發炎厲害則有「知母」、「石膏」、「黃芩」這三味藥可以清熱消炎，因此對於冬季乾癢的問題能夠從內在改善，搭配外用的紫雲膏修復肌膚，讓受損的皮膚加速康復。乾癢建議少穿毛衣 少燥熱食物謝旭東建議，冬季乾癢生活注意要點如下：1. 冬天少穿毛衣類衣物，因為較厚的衣服不容易透氣且易引起癢感，反而要多層次穿搭，以棉質衣物較佳，減少引發皮膚搔癢的狀況。2. 飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物，會越吃越上火加重皮膚乾癢，反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚，蘿蔔還讓腸道順暢，腸道一通身體自然輕鬆，皮膚修復得快。3. 推薦茶飲：杏仁麥冬補陰茶(1) 材料：杏仁6g，麥門冬9g，桑葉9g。(2) 煮法：將上述材料加水煮沸後，再用小火煮10分鐘，過濾後即可飲用，可加入些許白糖調味。(3) 使用方法：一天飲用一次，補充肌膚需要的水份。(4) 功效：杏仁、麥冬、桑葉皆能養陰生津，且潤肺止咳，除了肌膚乾癢有效，對於乾咳無痰的情況也能緩解。(5) 注意事項：藥材以涼性為主，適用於體質偏熱、乾癢、無法入眠的人效果較好。a
冬季皮膚抓不停！醫教戰「7生活習慣」揮別乾癢：洗快一點
今年過年恰好碰上寒流來訪，不少人喜歡洗個溫度超高的熱水澡，加上年前大掃除與吃完團圓飯後要洗大量碗盤，罹患冬季乾癢的民眾越來越多。對此，皮膚科醫師提醒，洗澡水不宜過熱，且盡量在5～10分鐘內洗完，沐浴後應塗抹油膏或乳霜加強皮膚保濕。皮膚科醫師周宛儀在臉書及個人網頁分享，對抗冬季乾癢的7大方法，像是洗澡水不能太熱、避免刺激性洗劑等，做好日常保養就能遠離皮膚問題。第一、洗澡：洗快一點（5-10分鐘要洗完），使用溫水，避免使用熱水將保護層都洗掉。洗完澡用毛巾輕輕拍乾皮膚。第二、保養：洗完澡或洗臉洗手後立即使用溫和單純的保濕霜。第三、保濕品：使用凡士林基底的油膏或乳霜，不要使用滋潤度不足的清爽乳液。第四、避免刺激：選擇溫和單純的沐浴和保濕產品，避免使用含皂類、酒精、香料、或果酸類的產品，以免造成刺激或過度清潔，將皮膚上的油脂都洗光。第五、戴手套：手是最容易產生皮膚乾燥的地方，如果工作會碰到水、清潔劑、化學物質或油脂的話，請配戴手套（可以選擇聚乙烯或無粉丁晴手套，避免使用乳膠手套以免造成過敏）。第六、衣物：選擇無刺激性的棉質、天絲或絲綢類衣物，避免穿著質感粗糙的衣物或纖維較粗的羊毛，選擇標記為「低過敏性」的洗衣粉。第七、空間濕度：如果有使用冷氣或電暖器，請注意需要放杯水或使用加濕器避免空氣過度乾燥。周宛儀提醒，如果做到上述注意事項皮膚仍搔癢不止，須適時至皮膚科就診，因為有些狀況要使用到藥物才能治療。
擦身體乳也能補充正能量？ 光靠這個味道就是厭世上班族都該帶一罐的居家療癒小物！
跟styletc小編一樣身為上班族的大家，是不是也常常為了工作生活中的瑣事而眉頭深鎖呢？不管是被主管唸爆還是跟同事鬧不愉快，回到家後請記得用這些自帶”溫暖愉悅感”的身體保養品來提振你的好心情，充飽電後明天再繼續fighting！！首先要推薦的就是歐舒丹的全新限量版乳油木系列，光從外包裝設計就已經讓人眼睛為之一亮！以乳油木果油的故鄉--西非傳統蠟染圖騰為靈感，運用了2021年Pantone色的亮麗黃搭配上清新感的藍綠色，已經能感受到滿滿活力，而打開來後的香味，更是加入獨家快樂配方，前調是葡萄柚、柑橘及佛手柑，中調是芒果及薑，基調則為蜜桃跟麝香，這樣的柑橘香調經情緒測試證實竟可以有效調整心情，提升身心健康與幸福感受，有這麼好的減壓效果，你說說上班族能有不買的道理嗎XD。L’OCCITANE快樂乳油木舒芙身體霜 200ml／1,780元 質地就像空氣般輕盈的舒芙蕾創新質地，塗抹於肌膚瞬間吸收毫不黏膩。(圖／品牌提供) L’OCCITANE快樂乳油木保濕身體霜 100ml/1,300元 添加有25%的乳油木果油，對於乾燥肌膚來說，可以有更深層的保濕、滋潤和防護功效。不怕冬季乾癢症找上門。(圖／品牌提供) L’OCCITANE快樂乳油木護手霜 30ml／400元 每2秒就會賣掉一條的乳油木護手霜根本不用多做介紹XD，常態版包裝就已經很暢銷了，如果又是限量版設計，當然更要搶起來收藏。(圖／品牌提供) 另一款小編個人也很愛的，是以耀眼金色系植物為創作靈感的蕾莉歐「金花簇香氛系列」，聞起來的味道是都飄散著充滿正能量溫暖感的香調氣息，除了沐浴膠、植物皂、潤膚霜的清潔品項之外，這系列也有推出香水跟擴香瓶，如果很喜歡這個味道的話，不妨全套通包，讓你時時刻刻都能被這麼美好的香氛環繞。蕾莉歐金花簇沐浴膠 250ml／800元、蕾莉歐金花簇植物皂 100g／420元、蕾莉歐金花簇潤膚霜 250ml／1,880元 含有金合歡蜜、一枝黃花、黃金鳶尾花等珍貴植物萃取。(圖／品牌提供) 蕾莉歐金花簇香水 50ml／1,880元、蕾莉歐金花簇擴香瓶 200ml／2,480元 因為瓶身質感相當高級，當成禮物送人也很適合。(圖／品牌提供)
擦身體乳也能補充正能量？光靠這個味道就是厭世上班族都該帶一罐的居家療癒小物！
跟styletc小編一樣身為上班族的大家，是不是也常常為了工作生活中的瑣事而眉頭深鎖呢？不管是被主管唸爆還是跟同事鬧不愉快，回到家後請記得用這些自帶”溫暖愉悅感”的身體保養品來提振你的好心情，充飽電後明天再繼續fighting！！首先要推薦的就是歐舒丹的全新限量版乳油木系列，光從外包裝設計就已經讓人眼睛為之一亮！以乳油木果油的故鄉--西非傳統蠟染圖騰為靈感，運用了2021年Pantone色的亮麗黃搭配上清新感的藍綠色，已經能感受到滿滿活力，而打開來後的香味，更是加入獨家快樂配方，前調是葡萄柚、柑橘及佛手柑，中調是芒果及薑，基調則為蜜桃跟麝香，這樣的柑橘香調經情緒測試證實竟可以有效調整心情，提升身心健康與幸福感受，有這麼好的減壓效果，你說說上班族能有不買的道理嗎XD。 L’OCCITANE快樂乳油木舒芙身體霜 200ml／1,780元 質地就像空氣般輕盈的舒芙蕾創新質地，塗抹於肌膚瞬間吸收毫不黏膩。(圖／品牌提供) L’OCCITANE快樂乳油木保濕身體霜 100ml/1,300元 添加有25%的乳油木果油，對於乾燥肌膚來說，可以有更深層的保濕、滋潤和防護功效。不怕冬季乾癢症找上門。(圖／品牌提供) L’OCCITANE快樂乳油木護手霜 30ml／400元 每2秒就會賣掉一條的乳油木護手霜根本不用多做介紹XD，常態版包裝就已經很暢銷了，如果又是限量版設計，當然更要搶起來收藏。(圖／品牌提供) 另一款小編個人也很愛的，是以耀眼金色系植物為創作靈感的蕾莉歐「金花簇香氛系列」，聞起來的味道是都飄散著充滿正能量溫暖感的香調氣息，除了沐浴膠、植物皂、潤膚霜的清潔品項之外，這系列也有推出香水跟擴香瓶，如果很喜歡這個味道的話，不妨全套通包，讓你時時刻刻都能被這麼美好的香氛環繞。 蕾莉歐金花簇沐浴膠 250ml／800元、蕾莉歐金花簇植物皂 100g／420元、蕾莉歐金花簇潤膚霜 250ml／1,880元 含有金合歡蜜、一枝黃花、黃金鳶尾花等珍貴植物萃取。(圖／品牌提供)蕾莉歐金花簇香水 50ml／1,880元、蕾莉歐金花簇擴香瓶 200ml／2,480元 因為瓶身質感相當高級，當成禮物送人也很適合。(圖／品牌提供)
你不知道的保濕最高段技巧 原來多了這個步驟 肌膚水潤度立馬提升30%
乳霜厚敷+一片式面膜，一敷完飽水度滿位如果肌膚真的很乾時，建議你層層疊擦完後，別忘了抹一層厚厚的乳霜，然後用一片式面膜加碼蓋上敷臉，這個方法是SOS的急救乾肌用法，只需要10分鐘厚敷乳霜，取下面膜後，肌膚就會瞬間由乾肌變成水嫩肌質。或者，你也可以先用美容油按摩肌膚約3~5分鐘，然後擦上精華液，然後再敷上一片式面膜，同樣也會有即刻保濕的完美效果。或者，時間不夠的人，Sisley推出第一支晚安面膜「藏紅花絲絨修護晚安面膜」，加入針對乾性肌膚有極高紓緩保濕功效的「藏紅花萃取物」，每週只需要用1到2次，用的那天代替晚霜使用，在夜間薄薄擦於全臉和頸部，透過夜間黃金八小時幫肌膚保濕。此外也可以作為SOS急救面膜使用，在全臉或是需要的部位厚敷10分鐘，就能改善泛紅或是敏感乾燥狀況。SISLEY藏紅花絲絨修護晚安面膜60ml/3,900元，ESTEE LAUDER 年輕肌密無敵晚霜50ml /3,600元，AHC安瓶精華天絲纖維面膜(玻尿酸保濕) /600元。（圖／品牌提供）冬季癢隨時補充身體乳冬季最容易出現冬季乾癢，有時候一癢起來還會把身體抓到破皮，幾個方法學起來，能避免冬季癢困擾！首先，洗完澡後趁著肌膚還有水氣的時候，立刻補充身體乳液或身體油，這樣的動作是讓肌膚角質層含水量高時，能立馬補油水、防止水分散失，另外，洗澡水溫不能超過42度，平時衣物最好選擇純棉質品，以寬鬆最好，像是尼龍、毛衣等會刺激皮膚或發癢的材質盡量避免。身體保濕成分這樣選：身體乳液怎麼選？皮膚需要「水性保濕成分」來補水，同時也需要「油性保濕」來鎖住水分。水性保濕的成分包括：蘆薈、礦泉保濕、甘油、植物萃取等成分。《油性保濕成分》則可選擇葵花籽油、甜杏仁油、維他命E等。像是全新香奈兒精品香氛精油除了香氣優雅且性感迷人，可修護肌膚與秀髮外，質地輕盈，80% 採用天然素材製作而成，吸收迅速，清爽不油膩。ASEOP則推出節慶禮盒，這款狂歡者的手部和身體四件組包含：賦活芳香手部清潔露 500 ml、賦活芳香護手霜75 ml、天竺葵身體潔膚露200 ml、橙香身體乳霜120 ml，讓你用最天然的植萃成分從手到腳完美保濕。CHANEL精品香氛精油 250ml/6,200元；AESOP 2019年度禮盒系列-狂歡者/3,500元。（圖／品牌提供）
告別冬季乾癢的關鍵二招 原來就是勤擦身體乳、挑對沐浴皂！
天氣越來越冷，肌膚出現乾癢的症狀也越來越明顯，而且不只是臉部，就連身體肌膚洗完澡後也是會讓人抓不停！出現雪花片片的情況>_<。以下這幾招請快學起來，讓妳在冬天一樣能保有水嫩潤澤肌。洗澡水溫請適中冬天因為天氣很冷，總會忍不住想沖個熱水澡！但洗澡水溫過高跟洗澡時間過長其實都會加重搔癢症狀，記得最佳適中溫度約是35度~40度。沐浴用品選滋潤質地夏天時為了消除汗味還有增添涼感，很多人會挑選具有清爽效果的沐浴皂跟沐浴乳，但到了冬天，請把這些品項更換成有添加滋潤成分（例如蜂蜜）以及較溫和型的清潔用品，以免皮膚更容易乾燥脫屑。每回都得去日本當地才能囤貨的資生堂蜂蜜香皂（日本輸入版），終於正式引進台灣了！添加最高等級的天然蜂蜜精華和日本的好水好空氣製作而成，一塊就能洗臉洗身體都ok。（圖／吳雅鈴攝）每天都要勤擦身體乳有研究發現，我們每次洗完澡身體就會蒸發掉60%的水分，所以一洗完澡就要在肌膚還沒有完全變乾的情況下趕快塗上乳液或乳霜，讓它們在肌膚表面形成保護膜，有效防止水分流失。歐舒丹這次的夢想乳油木花果系列有美膚油跟舒芙身體霜可以選擇，不但都有添加優異保濕滋潤功效的乳油木果油，還飄散著甜美的花果香氣，聞起來超級療癒阿。（圖／翻攝網路）