冬季運動
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出國滑雪韌帶斷裂、骨折樣樣來！醫：疫情後滑雪受傷率增三倍
台灣地處亞熱帶地區，雖然在高山有機率欣賞到雪，不過想要「滑雪」，國人依然還是得出國。疫情解除後，日本成為眾多國人滑雪的首選目的地，不過根據專業醫師的觀察，近兩年來因滑雪受傷求診的比率比疫情前大增了3倍。「滑雪」這項運動，雖然可以讓人體驗到在雪上盡情遨遊的興奮及速度感，不過卻也伴隨著一定的危險，專長運動醫學的聯新國際診所醫療主任吳易澄表示，大多數人會在冬天時飛往日本等地享受滑雪樂趣，但因為台灣氣候不適合滑雪，所以許多國人由於缺乏對雪地特性的了解，以及對滑雪技巧的不熟悉，導致一踏上雪板後就容易發生意外。不論是單板還是雙板滑雪，都很容易造成嚴重的膝蓋受傷，十字韌帶完全斷裂的重傷案例也不占少數，除了膝蓋的運動傷害外，吳易澄醫師也指出，滑雪時摔倒也有可能造成手腕或身體各處扭傷、擦挫傷，更嚴重的還有人摔斷骨頭等等。吳易澄醫師提醒，滑雪是冬季運動中受傷機率最高的項目之一，單板滑雪更是雙板滑雪風險的3倍。他強調，出國體驗滑雪時，一定要慎選合格的場地、使用適當的護具，並尋求專業教練的指導，以免發生意外，嚴重影響後續行程的品質。物理治療師兼OPTiMAX訓練場館創辦人李思翰也表示，滑雪造成的傷害種類多樣，例如跌坐容易導致腰椎、薦骶關節或髖關節錯位扭傷；前摔常常導致手腕疼痛扭傷、膝蓋受撞擊而腫脹；側摔時則容易造成單側臀部、肩膀、手腕或手肘挫傷。李思翰強調，一旦受傷後切勿勉強繼續運動，應該立即包紮、固定關節，減少使用和提行李的動作。如果一周後沒有改善或改善緩慢，應該儘快找醫師或物理治療師進行評估和治療。
立冬「1體質」別亂進補 中醫師：恐越吃身體越不舒服
近期天氣轉冷，隨處可見薑母鴨、羊肉爐店又擠進大批的人潮，「冬令進補」一直是台灣人喜愛的活動。不過有些人可能吃太補上火，甚至一吃補就頭痛。對此，師大昌盛堂中醫師游棛婷指出，「陰虛」的人通常會有越吃身體越不舒服的感覺。游棛婷在粉專《昌盛堂中醫診所》表示，坊間最常見的進補藥膳，例如薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐等，皆為燥補，縱使現代人為了飲食均衡都會多加蔬菜進去，但依舊無法改變其溫燥的性質，尤其對於「陰虛」的民眾，也就是經常熬夜、壓力大、口乾舌燥、怕熱、易出汗、便秘、皮膚痘疹多、常吃炸辣烤食物的病人來說，影響更為劇烈，通常會有越吃身體越不舒服的感覺。游棛婷說明，上述食物適合「陽虛」體質的民眾食用，常見於怕冷、手腳易冰冷、營養不良、貧血的人食用，但現代人屬於真正陽虛的人其實不多，蠻多女性雖然長年手腳冰冷也怕冷，但因為腸胃消化不好、甚至腸胃火氣旺盛，吃太補後也容易有頭暈痛、睡不安穩、口乾舌燥、疲倦加重、排便不順等不適症狀。此外，通常這種進補都會是一大群人一起去吃，若是與別人約好要吃，但那段時間開始出現喉嚨痛、感冒、皮膚乾癢痘疹嚴重、口破、身體發炎等症狀，也應避免進補，以免症狀加重。游棛婷指出，其實，最適合現代人的冬令進補就是吃火鍋，既能喝到溫暖的熱湯，亦可添加適合自己的食材，建議選擇相對清澈的湯底，如昆布湯、清雞湯等，容易口乾舌燥的人可以添加黑木耳、秋葵、山藥、蓮藕等養陰的食材，容易上火的人可以添加白蘿蔔、大白菜等涼性的食物，避免身體火氣太過。游棛婷也提醒，人在冬天需要較多的睡眠，生活作息方面建議早睡晚起，以現代人的時間建議晚上11點前入睡，最晚凌晨1點前一定要入睡，不然越近凌晨氣溫越低，越容易誘發心血管或氣管的疾病，早上約7、8點起床；至於老年人倒是要盡量晚起，盡量在家甚至被窩裡待到早上5、6點以後，讓身體慢慢適應氣溫，不要太早起床活動甚至外出運動，不然容易出現心血管問題。游棛婷建議，冬天四肢通常較為僵硬，可以多多活動身體，但冬季運動前，暖身必須做的更充足，最好於身體微微出汗後，再開始做較高強度的運動，切忌在手腳冰冷的狀態下開始高強度訓練，而平時怕冷與容易手腳冰冷的人，建議可以多泡腳、泡澡，甚至泡溫泉，溫暖四肢，會讓氣血循環更好，但必須注意，若本身有高血壓或心血管疾病者，泡溫泉一次最久不要超過10分鐘。
國際奧委會發布北京冬奧會市場行銷報告 全球觀眾逾20億「增長5％」
新華社21日報導，國際奧會20日發布了《北京冬奧會市場行銷報告》，根據獨立調研機構數據，共有創紀錄的20.1億人透過廣播電視和數位平台觀看了2022年北京冬奧會，比4年前的平昌冬奧會觀看人數增長5％。《報告》表示，本屆賽事成為數位化參與程度最高的一屆冬奧會。與此同時，受訪的參賽運動員對北京冬奧會也大加讚賞，對賽事採取的防疫措施感到滿意。報告指出，國際奧會在2017年至2021年總收入為76億美元，其中媒體轉播權收入占61％。一家獨立機構代表國際奧會對北京冬奧會的媒體轉播、觀眾和運動員進行了調研，其中觀眾調研涵蓋了16個國家和地區的2萬8000人。全世界觀眾透過奧林匹克持權轉播商的頻道觀看了總計7130億分鐘的奧運報導，比平昌冬奧會增長18％。持權轉播商在數字平台總播出時長達到創紀錄的12萬0670小時。奧林匹克官網和手機應用平台在北京冬奧會期間的獨立用戶達到6800萬，是平昌冬奧會時的兩倍多。奧運社交媒體在賽事期間的互動量也達到了32億。國際奧會主席巴赫表示：「北京冬奧會是有史以來數位化參與程度最高的一屆冬奧會。」在奧林匹克全球合作夥伴方面，2017年至2021年，國際奧會在該領域獲得的收入比上一周期增長128.8％。在特許經營方面，國際奧會特別稱讚了吉祥物「冰墩墩」相關的特許商品，其銷量占全部特許商品的69％。在這份報告中，巴赫向北京冬奧組委、政府部門和所有中國夥伴和朋友表示感謝，「我代表全球最頂尖的冬季運動員說一聲：謝謝你們，我們的中國朋友。」
「風速女王」黃郁婷穿中國隊制服引爭議 發聲曝蔡英文、蘇貞昌也關心此事
冬季奧運中華隊競速滑輪溜冰國手黃郁婷，因穿著中國隊隊服引發熱議，事後她更強硬表示「體育歸體育」，讓不少人無法接受，更登上Google熱搜關鍵字第1名，隨後她更被挖出，1月25日和另外兩名國手與教練錄影片，希望北京網友幫她們加油，她們卻在影片中祝福「兩岸三地同胞」新年快樂，讓台灣網友相當傻眼。她也在今（3）日下午四點在臉書發文寫下最新聲明，「感謝教育部潘部長來電轉達，蔡總統以及行政院蘇院長關懷之意及替我們加油，我們會努力奮鬥為台灣爭取最大的榮譽。也謝謝所有替我加油的人，我會謹守本心，不忘初衷！」，透露蔡英文總統與蘇貞昌院長也關懷此事。 競速滑輪溜冰國手黃郁婷被封為「風速女王」，不只是競速滑輪溜冰1000公尺世界紀錄保持人，更擁有9面亞錦賽金牌，2015年底她嘗試輪轉冰，經過不到一年的嘗試，在2017年初達到世界盃秒數標，並參加了2017-2018年度競速滑冰世界盃女子500公尺、1000公尺和1500公尺賽事，也成為台灣第一位入選2018年平昌冬奧的選手。黃郁婷因穿著中國隊制服惹議，不少網友都認為不妥，甚至拿韓國隊若穿日本隊制服舉例。（圖／翻攝自黃郁婷臉書）如今她二度出戰冬季奧運，卻因穿上中國隊服並上傳至IG成為話題人物，面對排山倒海的批評，她在臉書回應「你可以不要幫我加油，但請記得幫你想支持的運動員加油！」，並表示「雖然冬季運動在台灣很不熱門，但還是有其他中華隊的選手參賽，大家不要忘記去替他們加油！我相信他們也會很感激你們的支持的。」。而她也因風波登上熱搜第1，體育署副署長林哲宏也在今日接受媒體訪問時表示，她已親自向團本部說明狀況並致歉，確實「敏感度」不足，但沒有嚴重到要取消參賽資格或進行懲處，會請代表團的選手注意個人在社群媒體上的發言。不過她的爭議不只如此，又被網友發現她在1月25日和另外兩名國手與教練錄影片，透露希望北京網友幫她們加油，她們卻在影片中說出，「祝福兩岸三地同胞新年快樂」，敏感用詞再度引發爭議，而她也將在7日1500公尺競速滑冰打頭陣出戰。
黃郁婷冬奧穿「中國隊衣」 給懲處？體育署說話了
北京冬季奧運將於明（4日）展開，本屆台灣僅派出4名選手參賽，不過有網友就發現，代表我國出賽的競速滑冰選手黃郁婷，日前竟然IG發布影片，只見她身穿中國隊隊衣，並且笑說：「沒意外的話，剩不到一週就要出發去北京啦。」這部影片引發網友熱議，不少網友紛紛留言狠酸她；對此，黃郁婷昨（2日）深夜也在臉書發文反擊。平常就會在社交平台發文與粉絲互動的黃郁婷，最近突然分享一部影片，只見她身穿中國隊隊衣，並且笑容滿面地說：「沒意外的話，剩不到一週就要出發去北京啦。」有網友看到影片後便留言：「這衣服，莫非是找到了財富密碼了嗎？」黃郁婷則回：「很可惜我沒有找到你所謂的財富密碼，這件衣服，是我從比滑輪溜冰就認識非常要好的中國隊朋友那邊來的，我們幾年前一起在德國訓練冰刀，後來她回中國我去美國，今年好不容易又相見，她送給我的禮物！就這樣。」這部影片掀起一陣討論，黃郁婷昨天深夜在臉書發文稱：「謝謝幫我加油的所有人，我移除了影片，因為實在太多沒必要的留言私訊！」她認為，運動歸運動，在體育界裡，大家沒有國籍之分，大家賽場下都是很要好的朋友，自己也不想模糊焦點，她還說：「你可以不需要幫我加油，但請記得幫你想支持的運動員加油！雖然冬季運動在台灣很不熱門，但還是有其他中華隊的選手參賽，大家不要忘記去替他們加油！我相信他們也會很感激你們的支持的。」據《蘋果新聞網》報導，針對這起事件，體育署副署長林哲宏表示，黃郁婷就是敏感度不夠，不過沒有嚴重到需要懲處，她也有向團本部解釋原因，所以不會取消她的參賽資格。
想要帥氣的滑雪？跟著王嘉爾一起穿上 FENDI 最新冬季運動限定系列
FENDI 推出最新冬季運動限定系列，以清爽低調的冰藍色或個性黑白虎紋打造時髦感十足的滑雪裝扮，而身為品牌男裝代言人的王嘉爾，更是特別與舞者 Joni 一同為 FENDI 拍攝時尚短片及廣告大片，展現在飯店裡做滑雪準備的真實場景。（圖／品牌提供）王嘉爾身穿冰藍色防水防風滑雪服以低調方式呈現 Hydro FF 印花圖案，當服裝遇水時，原本不著痕跡的 FF logo 會清晰顯現；白色冬季滑雪夾克及長褲為 FF logo 粘合網面材質，採用了Thermore® 熱引發劑，可在保暖的同時保持自然輕盈的舒適穿著體驗。而滑雪板、頭盔、護目鏡和手套等高性能科技配件，更是兼具功能與設計感。（圖／品牌提供）黑白相間的虎紋圖案是女士系列的重點，靈感來自即將到來的虎年，Joni 穿著連帽運動衫、採用科技面料雙面可穿的滑雪外套和長褲，展現出果敢活力時髦態度。而新款 Fendi Match 運動鞋及採用柔暖剪羊毛材質和冰藍細節飾扣的 FENDI 標誌性 Mini Peekaboo 和 Baguette 包款也同樣融入了黑白相間的虎紋圖案設計。（圖／品牌提供）男女裝系列中還有滑雪頭盔、護目鏡和手套等個性感十足的技術配件，以及呼應整體風格的羊毛圍巾和毛帽。FENDI 冬季運動限定系列自2021年12月23日起，在全球特定 FENDI 精品店開始販售，亦可上 fendi.com 官網了解更多。 View this post on Instagram A post shared by Fendi (@fendi)
Ralph Lauren 進軍元宇宙！為你的Roblox角色添購滑雪山屋情境，還有獨家數位服飾及限量單品
腳步不落人後，Ralph Lauren 宣布正式進軍元宇宙，攜手 ROBLOX 開啟數位「Polo Shops」讓玩家可以購買、試穿各種獨家數位服飾和限量單品，當然還有少不了的雪山山屋場景，讓玩家可以溜冰、烤棉花糖及在火爐旁享用Ralph’s Coffee Truck的熱巧克力，更可透過節慶尋寶活動解鎖獨家配件飾品。（圖／品牌提供）作為25年前就開創官方線上購物品牌的領頭羊，Ralph Lauren 依舊再度引領風潮，成為為數不多進駐元宇宙的時裝品牌之一，透過數位體驗打造「The Ralph Lauren Winter Escape」和「The Ralph Lauren Digital Collection」讓年輕世代以不同視角連接。（圖／品牌提供）透過 Roblox 獨家發售的「The Ralph Lauren Digital Collection」，玩家可以於「Polo Shops」試穿和購買品牌時裝，為虛擬的角色設計獨一無二的造型！獨家數位系列共有八款獨特的冬季運動服造型，靈感來自於 Ralph Lauren 於1990年代推出的 Polo Sport 系列，分別有 Polo Sport、Stadium 和 Snow Beach 的典藏及當季款式，色調活潑鮮明，設計更是充滿強烈運動風格。此外，平台也將每週推出嶄新造型、限量版配件飾品和驚喜獎勵，讓玩家不停更新衣著穿搭，同時推出日期將透過 Ralph Lauren 的社交媒體公佈。（圖／品牌提供）此外，The Ralph Lauren Winter Escape 將於2021年12月9日於 Roblox 獨家推出，限時體驗開放至2022年1月3日。
昆凌撞傷頭只因沒吃早餐！拍攝Coach滑雪系列短片，恢復活力祝大家聖誕快樂！
Coach推出Coach Ski滑雪系列，也在今天同步釋出由昆凌於2021 COACH HOLIDAY滑雪主題快閃店演繹時髦俏皮的2021全新冬季系列短片，上周才不小心撞到頭的昆凌，在片中以俏麗活力之姿帶給大家溫暖的節日祝福！也期許年底佳節將到，希望大家能夠好好保重身體，圓圓滿滿喔！ 此外滑雪系列上市，在全球也邀請Coach Family成員—演員Brittany O’Grady、TikTok 名人Wisdom Kaye，和模特兒Tiffany Guo與Mia Regan主演形象廣告。(圖/品牌提供)Coach Ski滑雪系列主打懷舊的冬季運動服飾，並以當下、現代的樂觀視角重新詮釋。系列重點單品為結合Shearling與繽紛尼龍條紋的外套、絎縫皮革手袋、毛衣及雪靴。此系列的設計靈感，來自在普萊西德湖與阿第倫達克山脈地區找到的復古單品，用新的圖像語言顛覆品牌經典元素。 為展現此系列的鮮活意象，Coach發布一系列由時尚攝影師Zackery Michael拍攝。這些影像的主角為Coach Family成員，背景則是白靄靄的雪景，完美捕捉此系列自由奔放的氛圍，並熱情迎接滑雪這種趣味十足、復古懷舊的冬季運動。
奧運國手變老董1／前滑雪國手轉戰商場 事業橫跨3產業年營收百億
全國為奧運奪牌歡慶中，8月11日超馬國手林義傑、跆拳道金牌選手陳詩欣及立委們匯聚一堂，參與一場嚴肅的國是體育論壇，主題是「探討體育專法設立可行性」。會中，一位西裝筆挺的企業家發言激昂，贏得熱烈掌聲。「想在國際競賽中得牌，必須有培養選手的長期制度，並且讓運動朝產業發展，不能只靠教育部，建請成立『體育運動發展委員會』，達到跨部門資源整合。」本刊調查，這名在台上侃侃而談的男子，正是勤美集團（1532）董事長林廷芳。8月份一場體育國是論壇上，超馬國手林義傑(中)、跆拳道金牌選手陳詩欣(左2)及多位立法委員出席，勤美集團董事長林廷芳倡議體育署升格(左3)。（圖／義傑股份有限公司提供）今年64歲的林廷芳，年輕時曾是滑雪及射擊國手，2011年還擔任中華台北代表團總領隊，帶隊出戰亞洲冬季運動會，為體育界大老之一。他原本打理父親所創的環境監測公司「三聯科技」，5年前退休時，被舅舅、勤美集團創辦人何明憲找去接班。 從國手到企業人，林廷芳陪伴國家體育發展超過40年，看問題看得比別人更透徹。以這次東奧選手搭乘經濟艙爭議為例，「照政府審計部規定，選手向來都是坐經濟艙，只是過去長榮張榮發先生禮遇選手主動升等商務艙，如果政府不修法或特別『下條子』，底下公務員只能照規定走。」他直言，教育部體育署的基層公務員根本無能為力。林廷芳熱愛運動，於中原大學大二時擔任登山社社長，大四成了滑雪國手，1980年參加美國冬季奧運，靠同學越洋郵寄筆記讀書，回台補考完成學業，「能4年畢業我也覺得自己很厲害。」（圖／林廷芳提供）「如果要讓運動選手在國際賽事繼續奪牌，政府應保持開放態度，制定相關法規，讓企業界適時接手協助延續他們的運動員生涯。」林廷芳以他曾任社長的台北市東華扶輪社為例，十二年前台北市舉辦聽障奧林匹克運動會時，即募資成立運動基金，專案培養基層選手與教練，迄今投入逾千萬元。 「當sport（運動）不再是教育，而發展成產業，考慮到選手生涯規劃，因此需要體育專法及跨部門的委員會做資源整合。」對於這次中華隊得到12塊獎牌，且選手平均年齡不到25歲，林廷芳這位老國手開心地說，「這是台灣運動民主化的起步，代表人民生活水準到一個程度才能有這樣擴展。」林廷芳長期關注體育，2011年擔任中華台北代表團總領隊，帶隊出戰亞洲冬季運動會，目前擔任中華奧會執行委員。（圖／翻攝自2011亞洲冬季運動畫面）
冬季青年奧運授旗 台灣小將出征瑞士洛桑
2020 第三屆洛桑冬季青年奧林匹克運動會即將於 1 月 9 日至 23 日，在瑞士洛桑以及聖莫里茲兩個城市舉辦，中華代表團今（2）日舉行授旗典禮，教育部部長潘文忠勉勵中華代表隊在本次2020第三屆洛桑冬季青年奧運會賽中創下最佳成績，為國爭光，並汲取冬季賽事經驗，為日後年輕選手奠定冬季運動項目基礎。本次比賽中華代表團共34人，選手共計14人，參加五種運動種類：滑冰、滑雪、冰球、雪橇及雪車，代表團預訂於7日起陸續分批前往。中華奧林匹克委員會主席林鴻道表示，本次洛桑冬季青年奧運會為中華代表隊繼2012茵斯布魯克、2016利樂漢瑪後第三次派員參與之冬季青年奧運。希望我國所有參賽教練、選手除了能在比賽中展現我國選手對於冬季運動賽事的毅力和熱忱之外，更能充分將自身的實力表現出來，為我國再添冬季運動項目佳績。第三屆洛桑冬季青年奧運會將橫跨瑞士兩個城市-洛桑與聖莫里茲舉行，本屆冬季青年奧運會由國際奧林匹克委員會主導，為每4年舉辦1次最高級的冬季青年運動賽事，預估將聚集約70國、1880位選手共同切磋，參賽對象為15-18歲之青年。我國出賽選手、項目分別為：雪車陳昱綸、楊柏威、呂佳欣、林昱馨冰球陳致元、林威宇、張恩婗、黃純琳、高葦庭雪橇楊仕勛、葉孟喆滑冰廖韋丞、張 蕙