冰塊腹肌
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電影頻道／泰鬼片出新招賣破1.5億！廢柴男主角愛上泰版張員瑛 大談浪漫人鬼戀
鬼片向來是票房靈藥，特別是泰國鬼片更是受到觀眾喜愛，如今泰國鬼片又玩出新路數，結合靈異、愛情、喜劇的新型態鬼片《哈囉！萌鬼屋》在泰國狂賣1.5億泰銖（約台幣1.36億），恐怖又有趣的情節獲泰國粉絲讚：「今年最可愛的鬼片！」就連全球票房冠軍《腦筋急轉彎2》上映一個多月都無法篡位冠軍，成為繼《淒厲人妻》後，泰國最賣座的恐怖喜劇片！《哈囉！萌鬼屋》中上吊女鬼「阿儂」，找來新一代泰劇女神Bow飾演。（圖／威視提供）《哈囉！萌鬼屋》描述沈迷電玩的單身廢宅男「阿喬」意外繼承了一棟破舊「鬧鬼」老宅，屋中還被斷頭男、開腸屍和吊死鬼佔據。財迷心竅的他突發奇想，和鬼達成協議聯手開鬼屋，卻愛上甜美女鬼「阿儂」變成暈船仔，共譜浪漫又搞笑的「人鬼戀」。泰國超人氣女星Bow撞臉韓國女團IVE人氣成員張員瑛。（圖／威視提供）片中受困百年老宅的上吊女鬼「阿儂」找來泰國超人氣女星Bow飾演。Bow 14歲就以女團KissMe Five成員出道，並擔任團體主唱，轉往模特兒發展後，拿下泰國超模大賽冠軍。擁有176公分的高挑身材的Bow，搭配可愛與性感兼具的臉蛋，神似韓國超人氣女團IVE的張員瑛，並4度提名泰國瑪雅娛樂大獎的「年度魅力女星」，成為新一代泰劇女神。《哈囉！萌鬼屋》描述沉迷電玩的廢柴男主角缺錢花，一心想將家族遺產兌現。（圖／威視提供）至於電影裡的廢柴男主角則找來身高185公分的星二代Gee演出，他是泰國90年代搖滾歌手的兒子，近年在泰國古惑仔電影《高校泰皇》中的出色表現也備受肯定。電影裡他拋開帥氣外型，恥度全開賣力搞笑，身為舞癡的他還挑戰跳舞，拍完跳舞戲以後直呼：「我就是不會跳舞的那種，現在覺得其他戲都不難了！」不過他雖然飾演廢柴男主角，身材看似瘦弱，一場他奮力掘土的戲，脫下上衣後卻驚見大塊胸肌及冰塊腹肌，就連片中飾演女鬼的Bow事後被問到，為何一個電競直播主肌肉這麼壯？她展現無厘頭本性回說：「大概是邊玩遊戲邊捶桌子吧，因為要很生氣的敲桌子！」《哈囉！萌鬼屋》男主角找來星二代Gee演出，雖然是飾演廢柴男主角，但脫衣後擁有傲人胸肌。（圖／翻攝自網路、泰版Vogue）此外，這次片中貫穿全片的「鬼屋」，在有著將近150年歷史的古蹟老宅中取景拍攝。此處的屋主不僅是當地德高望重的貴族，還是曾接待過泰皇拉姆五世下榻的寶地。但由於古宅建置年代久遠，又坐落於泰國大城府人跡罕至之處，加上宛如廢墟的外表，在當地傳出不少繪聲繪影、毛骨悚然的靈異傳聞。女主角（Bow）甚至還在心中對鬼魂喊話：「請幫忙讓我們把電影拍好，我會將功德迴向給祢們。」果真Bow的發願成真，不僅電影拍攝順利，上映後票房也大賣創下1.5億紅盤。《哈囉！萌鬼屋》將於8月30日在台上映。
拳擊手甘家葳大秀冰塊腹肌 小8曝線條迷人「跟迷宮一樣」
2024巴黎奧運將於下個月登場，特別節目《奧運Now英雄》今（27日 ）播出的節目中訪問了今年第一次踏上奧運舞台的拳擊手甘家葳，主持人小8特地拜師學藝拳擊的基本動作，沒想到才練習不到半小時就已滿身大汗，因為不斷被要求核心出力，小8笑說依照這樣練習強度，拳擊手應該都擁有十六塊腹肌，並現場起鬨甘家葳秀腹肌，沒想到衣服一脫讓小8驚呼：「根本是冰塊腹肌，跟迷宮一樣，線條十分迷人。」要擁有這樣的冰塊腹肌，除了高強度訓練外，甘家葳也積極減重，因為巴黎奧運拳擊改制，將七十五公斤級合併為七十一公斤，甘家葳表示他家都是易胖體質，「因此減重十分辛苦，我連吃飯都在訓練，因為不能嘴饞就亂吃，有時候晚上超級餓，睡覺時都會餓到翻來覆去。」小8笑說他划龍舟時也是體力消耗很大，每次都會想比賽完要吃什麼大快朵頤，「不過通常比賽完後，那些東西也不重要了。」甘家葳（右）主動跟小8（左）搞笑比誰鬼臉做得醜，展現擂台下活潑的一面。（圖／Nownews《奧運Now英雄》）去年杭州亞運時甘家葳浴血奮戰打到眼角流血的畫面令人印象深刻，小8好奇比賽過程中被對手打中頭部到底是什麼感覺，是否如同電影般是眼前一片白茫茫後昏迷，甘家葳說：「其實眼前是一片黑，但通常我只會讓自己暈一秒，就要立刻跳離那個狀態，才能繼續比賽，而且比賽時即使腎上腺素上升也要控制讓自己情緒不要太多起伏，讓所有情緒都保持在穩定的狀態。」此外，甘家葳還被問到若是心儀的女生是否也會需要打拳擊？他連忙搖頭說：「不用，太辛苦了！」還十分老實地透露在比賽時遇到過很喜歡的女拳手，不過僅只於「欣賞」，正在積極備戰奧運的他也難得跟小8玩起敏捷度遊戲，甚至主動跟小8搞笑比誰鬼臉做得醜，展現擂台下活潑的一面。
車銀優「黃金胸肌+冰塊腹肌」帥照全網暴動！真的要謝謝Dior讓我們有這些養眼造型可以看！
被譽為「地表最強撕漫男」的車銀優，最近在IG上一連曝光多張工作照，都是以"西裝內什麼都沒穿"的造型現身，讓人看了會忍不住口水直流>/////<。小編仔細一看才發現，原來這幾套造型都是出自Dior的服裝，身為Dior品牌大使的車銀優，不只擁有高顏值，勤於健身+飲食控制的完美精壯身材，詮釋起這些服裝完全不輸秀上模特兒。（圖／取自車銀優IG）尤其日前他出席韓國首爾聖水洞概念店的Dioriviera期間限定店開幕活動時，身穿的一襲深V西裝只在接近肚臍處用一條細細的帶子綁住，讓粉絲們看了都忍不住留言:「希望帶子能不小心自行鬆脫」XD。（圖／品牌提供）而且其實當天除了車銀優，還有國民暖男丁海寅和朴所羅門也都穿上了以綁帶取代鈕扣的襯衫，只是跟車銀優大方露胸相比，若隱若現的感覺更需挑戰粉絲的視力XD，得抓對角度才能看到裡頭的秘密喔。（圖／品牌提供、取自丁海寅IG）（圖／品牌提供、取自丁海寅IG）
龔俊秀超猛冰塊腹肌 自豪「我身材可以」
《狐妖小紅娘月紅篇》昨(24日)在愛奇藝國際版盛大開播後，在一日內衝上平台排行榜TOP3。龔俊在劇中上空練功打秀「冰塊盒腹肌」引起熱烈討論，「龔俊肌肉」更登上熱搜，龔俊也曾在受訪時提到「我身材可以啊！專門拍了一場練功的戲，可以期待一下。」沒想到開播即巔峰，讓觀眾大飽眼福。《狐妖小紅娘月紅篇》開播4集就登上陸網熱度榜冠軍，龔俊的肌肉成為觀眾的焦點，「是如何做到塊塊分明」「這樣的身材有在漫畫裡見過」「穿衣顯瘦、脫衣有肉」。不僅外表備受熱議，龔俊在此部戲中靈動、活潑的演技也大受讚譽，花式誇讚讓龔俊相當害羞。而龔俊與妖仙姐姐楊冪在網上的互動也讓眾人圍觀吃瓜，龔俊曝光劇中一段被狐妖纏身圍毆畫面，向楊冪撒嬌表示「姐姐快來看看！他們欺負我。」楊冪與劇中冷酷的女霸總塗山紅紅一樣態度回覆「嗯，怎麼了？」龔俊再度使出賣萌絕招回應「妖仙姐姐你要替我做主啊！」引來120多萬人圍觀。另外，劇中還有一個熟面孔，便是《薔薇之戀》的黃志瑋，他在劇中飾演反派金人鳳，戲外他在社群上對楊冪開玩笑說「老朋友了，切磋一下」，原來兩人在2009年《仙劍奇俠傳3》中就曾以雪見和魔尊重樓的身分交過手，相隔15年《狐妖小紅娘月紅篇》中又再次碰上。黃志瑋現身《狐妖小紅娘月紅篇》。（圖／iQIYI國際站）
游書庭為角色被火紋身特化三小時 每天詛咒自己被拖去看精神科
擁有冰塊腹肌的游書庭在恐怖片《鬼天廈》一改陽光活力形象，飾演陰暗詭異的電梯怪客，因角色曾被火紋身，他上戲前得花三小時接受特效化妝。為了詮釋陰霾狀態，游書庭還在拍攝前一個月刻意每天詛咒自己，每天沉浸在非常負面的情緒裡，導致嚴重失眠，最後被經紀人拖去看精神科。游書庭說自己過去很膽小，不太看鬼片，「以前用筆電跟朋友在家看《安娜貝爾》，看完因為太害怕自己一個人住，就借住朋友家一個月。」這次演出該片，因為工作團隊氣氛和樂，反倒沒感覺在拍鬼片，「我以為拍鬼片我也會害怕，結果就是在一個昏暗的地方拍戲，所以可以投入詮釋我的角色。」他在片中像個電梯怪客，陳妤和茵聲各自都在暗夜搭電梯時，遇上他如背後靈跟隨，相當毛骨悚然。游書庭的雙手接受燒傷變形的特化處理。（圖／華映娛樂）因為角色藏著陰霾過往，讓人第一眼有些害怕，游書庭也分享準備過程，表示自己看了很多國外紀錄片，「研究這類精神疾病的人會有的特殊行為特徵及說話方式。我的角色比較黑暗，我在拍攝前一個月，讓自己每天沈浸在非常負面的情緒、每天詆毀唱衰詛咒自己，讓自己每天過得很痛苦，試著去猜想感受這個悲慘身世的角色，是如何度過每一天；所以過程中自己也非常難受。」更大的挑戰是慘遭大火紋身，游書庭的背部及手臂有大片明顯的疤痕，包括整個背部及半隻手臂要貼上特殊皮，他的手指在片中甚至被燒到變形，特化組因而特製一個特殊手套替他戴上，拍完卸妝也需要一小時。游書庭說特化時沒有不適，倒是「戴假髮」讓他想哭，「每次卸掉假髮的瞬間，都痛到眼角擠出眼淚，因為頭髮被勒很久，頭皮非常痛。」該片請到曾以《咒》提名金馬獎最佳造型設計、憑《麻醉風暴2》獲金鐘獎最佳美術設計的特效化妝師儲榢逸為眾演員操刀。此外，游書庭更透露在拍攝過程遇上詭異怪事，「主景是在一樓搭景拍攝，二樓是空蕩蕩的超大廢棄空間，上廁所要去二樓。有次我拍攝途中去二樓小便，所有工作人員都在一樓，我在二樓上廁所時只有我一個人，我尿到一半整個二樓突然關燈，不只廁所，是整層二樓都熄燈，我當時覺得非常非常毛，在黑暗中尿完趕緊衝下樓。」演出前，游書庭需花費近三小時完成身上大片燒傷妝。（圖／華映娛樂）該片由百萬人氣恐怖作家路邊攤（徐毅涵）和導演謝志文共同編劇，集結黃瀞怡（小薰）、陳妤、潘君侖、戴平雅（白癡公主）、鄭茵聲、高慧君、游書庭及澎恰恰等卡司。劇情描述位於市中心的大樓發生大火奪走十九條人命，其後靈異傳言不斷。二十年後，擁有乩身體質的陳妤決定入住這棟凶樓找出真相，調查過程遇上潘君侖飾演的恐怖小說家，兩人攜手調查大廈內不為人知的恐怖過往。《鬼天廈》將於4月19日全台上映。
愛過了頭1／U:NUS遇狂粉性暗示騷擾 簽唱會遇排隊爭議粉絲爆氣
偶像創作男團U:NUS日前在兒童新樂園舉辦成軍週年演唱會，穿上皮草大衣，並秀出訓練有成的冰塊腹肌，展現狂野性感風。向來親民的團員們，常在活動上跟粉絲互撩玩梗，撩得粉絲心花怒放，不過日前卻傳出，團員們在簽唱會上遇到玩太嗨的狂粉，對著偶像講出濃厚性暗示的示愛話語，讓在場目睹的其他粉絲們忍不住在社群發言呼籲：「公司該保護一下吧！」U:NUS由高胥崴、高有翔、吳昱廷、蔡承祐組成，從選秀節目《原子少年》成軍出道至今1年，人氣超夯擁有眾多鐵粉支持。日前U:NUS為慶祝專輯熱賣，在台北、台中、高雄舉辦簽唱會，感謝粉絲們力挺。演唱會上，團員們除了演唱多首新歌，展現狂野風格，吳昱廷還和高胥崴帶來新歌《鬆餅》，帶來性感18禁扭跨椅子舞，惹得在場粉絲臉紅心跳。演唱會上高胥崴（左起）與蔡承祐秀出胸肌腹肌頗有看頭。（圖／林士傑攝）從小學鋼琴的吳昱廷，擁有英國皇家鋼琴檢定八級的實力，深受許多粉絲喜愛。（圖／林士傑攝）據在場粉絲轉述，簽唱會當天有位穿著浮誇的粉絲，上台後就向團員吳昱廷當面示愛，直呼：「我想和你做愛。」接著又對剛過生日的成員高胥崴生日快樂後，又無厘頭說：「希望你洗澡沒水。」過激的示愛方式，讓不少在場目擊粉絲皺眉直呼不舒服，喊話經紀公司應該要保護藝人。此外，U:NUS簽唱會當天也有粉絲抱怨照著官方動線排隊，卻又臨時更改排隊位置，導致排了10幾個小時，還無法上台簽名；演唱會後的簽名活動一路直到凌晨，卻有不少粉絲收到糊掉的簽名，怒氣值滿滿。對此唱片公司滾石表示，近期許多男團都有遇過類似狀況，希望能客觀了解各方狀況，幫助改善簽唱會現場狀況，藉此優化活動體驗。U:NUS在《原子少年》中名為天王星，以冠軍團之姿出道。（圖／野火娛樂提供）
BTS柾國曬「冰塊腹肌」帥氣出鏡Calvin Klein最新形象大片！粉絲high喊:想脫掉他身上那件衣服！
補班日沒精神？靠男神帥照來顧眼睛提元氣吧！Calvin Klein最新曝光的2024年春季形象廣告最新篇章，邀請到全球品牌代言人柾國以Calvin Klein Jeans造型帥氣登場，其中還有幾套look秀出柾國的結實腹肌線條，讓粉絲直呼每張照片都好值得按右鍵收藏！此次的形象廣告是由Mert Alas操刀拍攝，廣告取景於紐約市著名地標中央車站，可看見柾國身穿全新Calvin Klein Jeans系列，自然流露自信神態，不論是可為經典牛仔褲剪裁注入復古氣息的90s直筒牛仔褲，或是為經典Calvin Klein印花標誌色調添上新意的寬鬆Monogram T恤，透過柾國的率性詮釋，都能成為彰顯個人特色的個性不凡單品，成功吸引新生代的目光。由Mert Alas操刀拍攝的形象廣告，完美彰顯柾國身為全球流行巨星的自信氣勢。（圖／品牌提供）就算是簡約設計的單品，穿在柾國身上也能這麼好看！（圖／品牌提供）想跟柾國穿同款單品這樣買！Calvin Klein直筒牛仔褲／4,980元、Calvin Klein棉質背心(三件組)／2,380元、Calvin Klein標誌造型短袖襯衫／4,680元、Calvin Klein Modern Cotton低腰四角內褲／2,180元（圖／品牌提供）此次春季形象廣告已於2/16在calvinklein.com正式上線，除了將同步於全球矚目的戶外位置展示外，還有形象短片及更多內容都將於本週在官方社群平台@calvinklein上推出，敬請期待！
太誠實2／「國民老公」許光漢精實翹臀男星也羨慕 朱軒洋8塊肌看了睡不著
183公分的章廣辰擁有養眼好身材，先前他為品牌裸上身拍攝廣告，壯碩胸肌搭配人魚線、冰塊腹肌，好身材散發性感男人味。他高中就是校籃隊長，靠著運動、上健身房維持過人身材，同樣的，好友許光漢也被廣大女粉讚是台灣肌肉男星代表之一。 許光漢在許多的演出作品中都有露出大肌肉的畫面。（圖／中視提供）許光漢演出《想見你》、《關於我和鬼變成家人的那件事》人氣扶搖直上，他在《鬼家人》裡飾演鋼鐵直男刑警，不僅有裸上身洗澡戲碼，秀出精實翹臀，甚至還在大街上裸奔跳舞孃，不記形象的演出讓女粉大喊害羞，也站穩「國民老公」地位。他當初為了展現鋼鐵直男Man味，瘋狂健身瘦了5公斤，一有空檔就狂吃雞肉跟做伏地挺身，翹臀好身材就連阮經天、林柏宏都稱讚：「好羨慕。」朱軒洋曾為知名品牌拍攝形象照，好身材一覽無遺。（圖／翻攝自朱軒洋IG、Calvin Klein提供）187公分的朱軒洋出道5年演藝路一路順遂，靠著《黑的教育》一舉拿下金馬最佳男配角，出色演技讓他作品邀約接不完。他先前為品牌拍攝形象照，僅穿著四角內褲，裸上身秀出精實的8塊腹肌，飄逸長髮搭配性感眼神，展現性感費洛蒙，讓粉絲們大為稱讚直呼：「看了睡不著。」劉俊謙在《小曉》泳池戲大秀好身材。（圖／CATCHPLAY提供）港星劉俊謙近來在台有多部作品上檔，他在台劇《此時此刻》跟郭雪芙搭檔演出，兩人分別飾演單親媽媽按摩師及聽障外送員，可愛互動被譽為是全劇最有CP感的組合，人氣持續上漲。而他以前就是游泳隊選手，他在電影《小曉》一幕泳池游泳戲，更是大方展現胸肌好身材，導演還爆料他上場前還特別做伏地挺身，就為了呈現最佳效果。
太誠實1／章廣辰走出情傷放飛做自己 社群突現「超胸」火辣美女養眼照
章廣辰個性直率，去年11月他無預警自爆跟圈外女友已經分開，而且還是他被甩，情傷半年多。今年初他出席活動時問起感情現況，透露情傷已經慢慢恢復中，「有在感受狀態的變化。」果然就看到他在社群Threads上也跟著「變化」，開始大方做自己，甚至突如其來分享身材火辣養眼的「超胸」網紅自拍照，只見該名美女穿上CK內衣展露豐滿上圍巧妙遮著臉蛋，引發網友熱烈討論。章廣辰情傷後在社群上相當做自己，大方分享火辣網紅照。（圖／翻攝自Threads）據了解該名網紅在IG擁有11萬粉絲，臉蛋屬於豔麗美女，亮眼外型加上好身材吸引不少粉絲追蹤，IG上張張都是火辣自拍照，還有多套比基尼養眼照，並寫上「我要感謝媽媽生給我的臉蛋身材」，豐滿上圍屬於女性看了也羨慕的身材，大方展露自己個人魅力。章廣辰見網友熱烈討論，才又放大截圖解釋，示意要粉絲注意背後自己的廣告照。（圖／翻攝自Threads）章廣辰見網友熱烈討論，接著又po出另一張照片，巧妙截掉「超胸」美女自拍並放大背景，原來他的重點是「超胸」美女的後面，有一大張自己裸上身僅穿品牌內褲的廣告照，秀出壯碩胸肌、人魚線及冰塊腹肌，殊不知眾人眼光都「歪樓」，全被鏡頭正中央的火辣美女吸引，讓他無奈寫道：「還要解釋蠻麻煩的。」謝欣穎在《此時此刻》中自認穿越10年前，撞見演出外星人的章廣辰。（圖／Netflix提供）章廣辰先前演出《華燈初上》、《此時此刻》等劇受到關注，他在《此時此刻》因對女友隱滿病情被當作是渣男，但他自認現實生活中一點都不渣，並低調透露上段感情就是兩人感情越走越遠，自認自己問題比較多。而他慢慢走出情傷，也可以從他在社群Threads裡的貼文感受到，從一開始的「忘記，怎麼忘記」、「永遠對feel保持誠實」，到近期直接分享「超胸」美女照片，果然對感受相當誠實，不少網友則笑著吐槽：「好誠實，喜歡到死」、「是忘記換帳號嗎？」、「廣辰你確定眼睛是看自己嗎？」
美國超猛女童7歲得冠軍 「冰塊腹肌炸裂」讓人超羨慕
腹肌再也不是男人的專利！美國一名7歲女童因擁有讓人難以置信的「冰塊盒」六塊腹肌引起外界關注。外媒表示，這位小女孩的體態奇蹟源自於她母親影響，發展出對體操的熱愛，並且接受母親的嚴格飲食控制，每週進行4次的健身活動，最終成功練就令人矚目的「冰塊盒腹肌」。根據《每日郵報》的報導，居住在美國洛杉磯的7歲女童金莉（Kynlee）目前是一位引人注目的選美冠軍，她的選美之路始於家庭環境的影響，投入了各式各樣的選美比賽。安潔（Angel Heiman）是金莉的母親，她透露自己的三個孩子都擁有相當發達的肌肉，或許與家族遺傳有關。作為一家啦啦隊健身房的經營者，安潔觀察到金莉在很小的時候就能夠透過觀看動作輕鬆地記住啦啦隊相關的動作，因此，她決定讓女兒參與這項運動，一同進行練習；為了維持女兒的最佳體態，安潔也特別注重對金莉飲食習慣的嚴格控管。為了追求更完美的體操姿勢，金莉從5歲開始培養對健身的熱愛，每週進行4次的專業鍛煉，同時在家中額外進行訓練，期盼有一天能成為奧運選手。這樣的付出讓金莉的身體變得結實有力，宛如一塊堅固的磚塊。有趣的是，金莉的其中一位兄弟經常與她比較腹肌的完美程度，這讓安潔不禁對他們的運動成就讚嘆連連。如今，金莉以其優越的體態和活力四射的風采贏得了選美冠軍，成為洛杉磯一名極具吸引力的選手。然而，小小年紀的孩童擁有如此強大的運動能力，也是需要有專業人員在旁給予指導協助，以避免可能發生的危險。
陳星旭公主抱男友力爆發 宋茜樂喊「飛起來了」
宋茜、陳星旭主演的《我們的翻譯官》熱播中，劇中舊情人八年後重逢，火速舊情復燃，吻戲越吻越甜，從校園純愛之吻、床上甜吻到冰淇淋之吻，每段都閃到不行。有一段宋茜回憶陳星旭的各種溫柔舉動邊入睡，她因為腹痛難忍，急著想跑廁所而醒來。得知她腸胃炎後，陳星旭原本想帥氣地匿名送藥展現貼心，但卻忘了裡頭還有藥局送的痔瘡軟膏，耍帥不成反出糗，一連串的劇情不僅甜還帶有喜劇味道。《我們的翻譯官》中，宋茜跟陳星旭重逢後關係再次拉近。（圖／iQIYI國際站）陳星旭平時努力健身的成果也呈現在戲中，有一場宋茜不小心扭到腳，他要直接一把抱起她進電梯的橋段，展現驚人男友力，陳星旭聽到工作人員表示，抱宋茜手勁要大後，他自信滿滿地回答自己兩隻手都很有力，一旁的宋茜也附和說：「他可以用一隻手把我拎起來。他抱我時，我突然感覺我好輕盈，像是飛起來了。」他也大方地在微博上秀出他的誘人冰塊腹肌跟超Man的手筋，讓粉絲紛紛留言大讚「穿衣顯瘦、脫衣有肉」、「這組照片對我眼睛很好」。《我們的翻譯官》線上看由iQIYI國際版APP及iQ.com播出。
王子為內褲脫了秀出冰塊腹肌 突破尺度顯現精壯好身材
邱勝翊（王子）為自創潮牌內褲新品拍攝形象照脱了，大露冰塊腹肌，他坦言：「最讓我感到緊張的是要在鏡頭前秀出身材這件事。在商品預計推出前，就時常抓緊機會健身，希望能呈現最佳狀態給大家。」近期迷上打高爾夫球的王子，一有空閒時間就會背著球袋往球場跑。（圖／喜鵲娛樂提供）王子表示：「這次拍攝企劃的前置時間很緊湊，非常感謝各方人馬的大力相挺，在完美團隊的絕佳默契下，於短時間內迅速完成拍攝。」為了這次的形象拍攝，他更是特意少吃澱粉、多補充蛋白質以增肌減脂，幾乎花了長達半年的時間來調整體態。近年王子多現身於實境秀，2年內共參與了6檔不同類型的節目，積極變換跟嘗試不同角色，剛從《來吧！營業中2》卸下髮型師身分的他，身為自創潮牌品牌主理人，一直都會親自現身商品形象照。這次為了演繹內著商品，王子突破以往框架，形象照中只見他穿上無袖背心露出精壯手臂，另一組照片更是直接單穿牛仔外套露出冰塊腹肌，黑白色系的風格也讓線條更明顯，再加上低腰牛仔褲及露出的內著褲頭，隨即讓粉絲暴動，「已經截圖收藏了」。除了忙於工作，王子近期也迷上了高爾夫球，一有空閒時間就會背著球袋往球場跑。目前王子的成績紀錄是下場三次，總桿數107桿。本來運動細胞就很發達的他，揮桿的樣子架勢十足，看不出來還是位小白球新手。而下半年度預計也會帶來新的節目作品給觀眾，讓大家看到更多面向的王子。
《Peak Time》文鐘業叼衣露冰塊肌 影片破百萬觀看原唱也來留言
韓國偶像選秀節目《Peak Time》，重新賦予已經出道過，卻沒能成功的無名寶藏男團再次獲得舞台的機會，最新一集公布加權獎勵後的第一回合全球排名，16組團體中有10組順利晉級，6組遭到淘汰，現場頓時哭成一片淚海，讓粉絲相當不捨。其中晉級的24點成員之一文鐘業（原團名：B.A.P）在前一回合擔任C聯隊舞蹈隊長，性感叼上衣露冰塊腹肌，讓全場陷入瘋狂，Super Junior圭賢更大呼：「怎麼會為了露出肉體的男人興奮！」他因此獲得舞蹈MVP，助所屬24點團體挺進TOP6順利晉級，且表演片段上傳YouTube一週觀看數已破170萬，成為該節目點閱最高的影片，連原唱「丹麥王子」克里斯多福（Christopher）都忍不住留言稱讚：「Wow this is so amazing！」獲得MVP的文鐘業驚訝表示：「讓我們獲得再次演出的機會，真的會好好做好，也托了舞蹈MVP的福，讓我能再挑戰下一個舞台，感謝一同演出的C聯隊舞蹈分隊，會展現不愧於大家的舞台。」台下其他團體也化身文鐘業迷弟，大喊：「鐘業前輩我愛你！」文鐘業領軍的C聯隊舞蹈分隊表演〈Bad〉，精彩演出連原唱克里斯多福都忍不住留言稱讚。（圖／翻攝自LINE TV）另一方面，《PRODUCE X 101》出身的李翰潔所屬團體13點（原團名：BAE173），獲得加權與饒舌MVP獎勵，從第7名躍升排名冠軍，擊敗長居第一名的「兼差男團」11點（原團名：VANNER），原全球排名第三名的7點團體（原團名：前MASC）因其他團體加權獎勵，被擠出8名外，一度確定淘汰，後來主持人李昇基宣布二個增額團體，7點憑藉著全球粉絲的高人氣驚險晉級。而遭到淘汰的團體，包含24K、BDC、BLITZERS、ATBO、BXB、DIGNITY等6團，雖已準備好第三回合的新歌挑戰賽舞台，卻因此無法有表演機會，僅能公布自己原團名退出節目，讓在場參賽者直呼殘忍。《Peak Time》LINE TV每週四早上10點獨播。
「美國隊長」黑化成最強反派 克里斯伊凡一字鬍粉絲搶著買
克里斯伊凡在《復仇者聯盟：終局之戰》卸下「美國隊長」的圓盾後，時隔3年與導演老搭檔羅素兄弟再續前緣，在Netflix動作新片《灰影人》中化身大反派洛伊韓森，為追捕雷恩葛斯林飾演的中情局秘密探員賤招出盡。雷恩葛斯林則是化身中情局最強死亡傭兵，暗黑過往與矯健身手，連多年女友伊娃曼德絲都忍不住公開稱讚他是最佳床伴。《灰影人》雷恩葛斯林飾演最強死亡傭兵。（圖／Netflix）《灰影人》正式預告中，兩大男神的噴汗對打拳拳到肉，不料網路討論焦點卻集中在克里斯的一字鬍造型，熱議程度大到Netflix順勢推出一字鬍官方周邊商品，甫上架立即被搶購一空，就連羅素兄弟都在推特亂入洽詢：「是克里斯·伊凡的原味鬍嗎？」日前克里斯接受娛樂新聞節目《Access Hollywood》訪問，記者忍不住問他喜不喜歡自己的鬍子造型，克里斯笑答：「我有點不好意思說，但我越來越喜歡那個鬍子了，也許我小時候看太多80年代的電影了吧？」而官方一字鬍商品也因為他的關係，賣到缺貨。雷恩·葛斯林在《灰影人》中遊走於黑白之間，片中的他在聯邦監獄被「唐納·費茲羅伊」比利鮑伯松頓招募，專門為中情局處理官方無法介入的棘手事件，成為無人知曉其真實身份的「灰影人」，頹廢彪悍的造型，與他近日引爆瘋傳、在電影《芭比》裡八塊冰塊腹肌的肯尼造型天差地遠，讓不少粉絲陷入選擇障礙。不過世上唯一真正擁有這種奢侈選擇障礙的，唯有與雷恩育有兩個女兒的多年女友伊娃曼德絲，日前她在談話節目《The Talk》被問到兩者會如何選擇時，她甜笑表示會和陽光系的肯尼共度早上的時光，「晚上絕對會想跟灰影人一起度過」，伊娃嬌羞地說：「因為肯尼很有趣，而灰影人...你們懂的。」Netflix動作片《灰影人》將於7月22日下午三點在全球190國獨家上線。
梁瀚名秀冰塊腹肌 揪愛雅重現仰臥起坐之吻
愛雅、梁瀚名在TVBS八點檔《機智校園生活》有感情線，近日他們重現經典「仰臥起坐之吻」，讓愛雅羞喊：「沒體驗過這種的，好想嘗試！」。拍攝這場戲時，梁瀚名需要裸上身做仰臥起坐，他表示自己為此禁食了一餐，讓肌肉更完美地呈現，他笑說：「為了這場戲沒吃早餐，真的好餓！」，而平時就有健身習慣的他，也對自己的狀態非常滿意，愛雅認同地說：「問瀚名需不需要抹油加強，他都說不用，果然是對自己的身材很有自信。」有健身習慣的梁瀚名，對身材相當有自信。（圖／TVBS提供）2人因拍攝《機智》擁有好交情，私底下也都會互開玩笑，幕後互動十分有趣。梁瀚名開始仰臥起坐後，愛雅便幫忙壓著他的腳背，每一次坐起來2人就更靠近一些。愛雅憶起拍攝過程笑談：「當時我直接跪在瀚名腳上，他的腳應該差點斷掉。」梁瀚名則分享re戲時，坐起來的那剎那會跟愛雅說「看什麼看！」結果自己正式來的時候也笑場，NG大約２次。日前愛雅確診新冠肺炎，康復後回歸劇組已有1個多月，她透露剛回歸時有些健忘，台詞都背不太起來，還好現在都恢復了，只剩下容易疲倦，並自曝體重自開拍到現在胖了5公斤，但她也毫不在意：「我每天都很開心的吃，不知不覺就吃很多，臉圓了反而很滿意，因為看起來會比較年輕。」
閉館期間練出「16塊冰塊腹肌」 企鵝界館長真相曝光網笑翻
許多民眾因疫情關係減少去健身房次數、甚至乾脆不運動，也讓身材開始走鐘。但日本一隻企鵝卻在疫情期間練出驚人的「16塊冰塊腹肌」，讓網友們驚艷不已，紛紛向水族館跪求健身菜單，而館方也阿莎力的公開企鵝的健身秘訣，沒想到真相一出，竟讓網友們笑到流淚。綜合日媒報導，日本北海道小樽水族館（おたる水族館）雖然因疫情關係封館，但仍不時在官方推特曬出各種動物的照片，沒想到館方先前曬出的照片中，居然有一隻巴布亞企鵝（Gentoo Penguin）出現整齊的16塊冰塊腹肌，企鵝瞇著眼好像在打瞌睡的模樣，也讓網友笑說「牠健身累了，想休息一下」。「企鵝界館長」的照片傳開後，已吸引超過2萬名網友按「喜歡」以及超過8千次轉發，許多人大讚企鵝「很有男子氣慨」、「閉館的時候動物都在健身嗎」、「好吧，看來是該去練肌肉了」。還有人要館方交出健身菜單，想跟企鵝一樣練出16塊腹肌。對此，館方留言回應：「其實是企鵝趴著的時候，不小心把自己圓滾滾的毛弄成這樣，下水或理毛之後腹肌就會消失了。」如此簡單的答案讓網友們笑翻，更有人打趣說「我也要趴趴看，看能不能練出一樣的腹肌」。
「最美小龍女」李若彤17歲學生照出土 網喊差很大
李若彤1995年演出《神鵰俠侶》中的小龍女，被讚「最美小龍女」，常透過社群網站分享近況的她，搭上網路掀起一波分享多年前舊照的風潮，李若彤在抖音上分享學生時期的自己，讓網友驚呼「認不出來」。李若彤在抖音公布17歲舊照。（圖／翻攝自李若彤抖音）現年55歲的李若彤雖許久沒推新作品，仍在粉絲中保持高人氣，凍齡美貌跟前凸後翹的S型曲線完全看不出已年過半百。近來她分享高中時舊照，讓人驚訝「完全認不出來」。從李若彤在抖音上傳的17歲舊照可見，留著短髮模樣清秀的她，搭配黝黑皮膚加上深邃五官，乍看之下有點外國人的感覺，和出道時的白皙模樣有些落差！網上這一陣子興起分享過去舊照的風潮，李若彤也在抖音中曬出了自己17歲的高中女學生照，網友就評論「小時候像外國人，現在像我夢中的那個人」、「從歐美長到了亞洲」、「我高三的時候喜歡你，現在三高了還喜歡你」、「從小看到老，你沒老，我卻老了」、「永遠的女神」、「真是女大十八變」。李若彤對自我管理相當嚴格，經常在社群網站分享健身跟保養秘訣，之前她拍影片教大家如何在短時間內高效燃脂，她還會特地換上運動內衣和短褲，清楚可見全身上下沒有多餘的肉，展現出四肢線條纖細結實、平坦小腹也練出冰塊腹肌，讓網友激賞「超健美」。
大飛戀情失敗激發創作靈感 疫情不出門找回八塊腹肌
吳志慶（大飛）推出新歌〈雨後〉，提到創作靈感，大飛表示：「當人失去了一段感情，我們往往會走不出來，這時候一定會有那麽一個人，輕輕的拍著你、拉著你，告訴你一切都會沒事的，我們一起把未來的日子走好。」讓人聯想是否和去年4月分手果凍姊姊有關？大飛笑答：「這首歌的創作背景其實是20出頭歲時的一段失敗戀情，但好像每次分手都一樣，那種低潮其實也很像這次疫情帶給我們的衝擊，面對這個疫情，我們也要告訴自己，沒事的，雨後的明天，太陽就會出現。」除了新作，疫情期間大飛也積極健身，找回以前演出電影「軍中樂園」的冰塊腹肌，日前拍攝全新宣傳照，他一脫現場工作人員是一陣驚呼，「身材也太好了吧。」這次他也自掏腰包花費6位數拍攝並製作MV，大飛說：「獨立創作比較辛苦，什麼都要自己來，自己找導演、找場景、找工作人員，大部分都是朋友來幫忙的。」大飛透露前陣子疫情期間關在家，自己購入不少健身器材，有椅子、啞鈴、滾輪、彈力繩等，打造居家健身房，在家期間還會下廚做健康料理，少了外食的油鹽糖醬，讓他整個人身材變超好，「我只會做簡單的料理，什麼燙燙雞胸肉、青菜啊，剛好在健身，就順便吃得更清淡一點。」讓他找回當初拍攝《軍中樂園》的八塊腹肌。
50歲光良練出「冰塊腹肌」！自曝戒4類食物 網紅開箱驚呼：好硬
大馬情歌天王光良出道25年，日前在小巨蛋舉辦演唱會《今晚我不孤獨》，邀請了「大馬媳婦」陳嘉樺（Ella）擔任嘉賓合唱〈勇氣〉，還在台上大秀腹肌、胸肌，引起粉絲熱議。知名Youtuber「微醺北藍」也拍片近距離開箱光良的6塊腹肌，再度引起話題。50歲的光良日前在演唱會上被嘉賓Ella「驗貨」拱掀衣大秀六塊肌，他也透露自己為了演唱會，每天替腹肌敷面膜，且3個月前開始忌口，戒澱粉、戒甜食，改為清淡飲食，不過他表示因為疫情，已經快一年沒去健身房，每天的訓練方式則是靠雙手拉單槓然後雙腳併攏伸直往上抬，用此法練就一身精壯體格。（圖／翻攝Youtube@微醺北藍）來自馬來西亞的網紅YouTuber「微醺北藍」慶功宴後，開箱了光良的冰塊盒腹肌，光良掀起上衣，明顯的肌肉線條讓在場的人驚呼連連，成員「林北阿松」也伸手戳了一下光良的結實腹肌，忍不住直呼「好硬喔！」（圖／翻攝Youtube@微醺北藍）而「微醺北藍」也準備了馬來西亞的家鄉菜咖哩雞、炸香蕉等，讓已經節食好幾個月的光良可以一解相思之情，光良吃了一口後也表示「我有回到馬來西亞的感覺」，他也透露自己除了戒澱粉，甜點、奶製品以及辣的東西也都一併戒掉，驚人毅力讓粉絲相當佩服。
坤達交手羽球天后 戴資穎讚：表現出乎意料
坤達近日與好友梅賢治拍攝影網路影片《揪健身吧！魔鏡》，揪來號稱為「網友」的羽球天后戴資穎一起健身打球，2人幾番交手後，坤達雖然一度被打趴在地，但球技水平卻讓戴資穎驚呼：「很出乎意料！」坤達過去曾在運動會節目挑戰跳遠項目，跳出4米8的優異成績，被譽為「4米8的達哥」，當時引起戴資穎的關注，2人便在IG互動。坤達也曾討教戴資穎冰塊腹肌的養成，戴資穎則是平淡的說：「這是早上醒來才有的。」令坤達羨慕不已。第一次相見雙方不多說，直接以球會友，與戴資穎打了幾回合下來，坤達表示：「其實知道她沒使出全勁打，但有幾次能接到她各種設計變化的球，也是不容易。」而戴資穎也驚訝：「坤達的表現出乎意料，本來以為只能來回3顆，想不到竟可以來回5、6顆，比想像中厲害。」