出頭
」 人妻
癮君子快戒菸 每抽一根菸平均壽命竟減少「這時間」
近日英國一項最新研究指出，每抽一根菸，平均整體壽命就減少20分鐘，如果每天抽一包菸，損失的壽命近7小時，而如果年齡增長，戒菸也無法扭轉失去的生命。據CNN指出，倫敦大學研究團隊近日表示，考慮了社經濟地位和其他因素，估計每吸一根菸，男性的預期壽命將減少17分鐘，女性的預期壽命將減少22分鐘。研究者傑克遜表示，他們失去的是跟家人相處的時間，抽菸侵蝕生命中一些相對健康的部分。據美國疾病管制與預防中心的數據也指出，如果和從不吸菸的人相比，終生吸菸的人平均壽命縮短約10年。報導稱，這項英國的新研究表明，吸煙造成的危害似乎是累積性的，戒菸恢復的預期壽命，取決於年齡和吸菸時間。傑克遜說，就恢復失去的生命部分，這很複雜，如果在年輕就戒菸，如20多歲或30出頭，那預期壽命往往與從不吸菸的人相同，但隨著年齡的增長，失去的東西會逐漸變多，戒菸也無法挽回，「雖然你可能無法扭轉已經失去的生命，但你可以防止預期壽命進一步縮短。」傑克遜表示，想要健康就戒菸，越早戒壽命越長。此外，去年另一項研究發現，吸菸會對人的免疫系統產生影響，容易遭受感染或是罹癌等，菸吸越多，免疫反應的改變就越大。研究共同作者說，吸菸者戒菸後，免疫反應有改善，但多年來都沒完全恢復。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
幫家人買房…父母賣掉「錢全給弟弟」提1要求 妹子心寒了
親人的情緒勒索，是最可怕的。一名女網友訴苦，年輕時拚命工作買房，全是為了父母，然而父母卻把房子給賣掉，錢還全部留給弟弟，如今得知她買房子，居然開口想搬來一起住，讓她超無奈。原PO在臉書《買房知識家》社團透露，大約15年前他才20幾歲，當時為了存錢買房拚命工作，沒日沒夜的加班和輪班，持續了好幾年，為的就是希望讓家人有個家，而不需要再租屋，也終於如願買了一間透天中古屋，登記在父母名下。原PO負責出頭期款，以及10年的貸款，剩下的就留給家人繳清。豈料，家人近期想把房子賣掉，原本她沒意見，但賣完後扣除雜費成本和稅，剩餘的錢卻全部給弟弟，「家人說弟弟有老婆小孩要養」，而她一毛錢也沒拿到，不過她也不打算開口要，只能怪罪自己是單身。父母想搬來一起住，讓原PO很苦惱。（示意圖／翻攝自pixabay）過了好幾年，原PO在工作的附近買了一間房子，貸款30年，沒想到家人知道後，竟厚臉皮要搬來住，前後態度讓她心寒不已，也思考是否該賣掉房子還是繼續繳，因為面對工作和家人，真的心累了。經歷曝光後，網友紛紛留言建議：「這種情況，一律建議不用被情勒，過好自己的生活就好」、「人真的不需要太好，只會被欺負」、「不用賣掉，劃清界線就好，以前的貸款轉帳紀錄如果還在，問律師能怎麼要回來」、「拒絕情勒遠離～好好自己過！要不然很容易生病哦！」
又一韓星愛牌登台！「Grove」跟韓國零價差，NewJeans Minji同款襯衫2千出頭就能買到定價超親民！
韓國設計品牌又有新勢力來台！這次是New Jeans的Minji穿過的「Grove」登場，還有Jennie、太妍和韓韶禧這些韓流女神加持，絕對不容錯過。Grove主打復古學院風，靈感來自1960年代，簡約又有小心機設計，還被稱為「小miu miu」，無論是大勢女星還是年輕韓團都愛不釋手！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而這次在快電商平台上，除了同步發售Minji同款的襯衫，還有短版剪裁的針織毛衣「SKI KINS KNIT」跟可愛百摺設計的「BOTON PLEATS SKIRT」、酷帥中性的「FRANK CARGO PANTS」等，不但一次帶來多款冬天怎麼穿都不會出錯的百搭單品，重點是價格也超親民，「BLAINE SHIRT」只要兩千多就能搞定，直接在台灣就能買到韓國官網同價商品，也太佛心！BLAINE SHIRT／2,080元（圖／品牌提供）FRANK CARGO PANTS／3,180元（圖／品牌提供）SKI KINS KNIT／2,780元（圖／品牌提供）BOTON PLEATS SKIRT／2,780元（圖／品牌提供）
又一韓星愛牌登台！「Grove」跟韓國零價差，NewJeans Mingi同款襯衫2千出頭就能買到定價超親民！
韓國設計品牌又有新勢力來台！這次是New Jeans的Minji穿過的「Grove」登場，還有Jennie、太妍和韓韶禧這些韓流女神加持，絕對不容錯過。Grove主打復古學院風，靈感來自1960年代，簡約又有小心機設計，還被稱為「小miu miu」，無論是大勢女星還是年輕韓團都愛不釋手！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而這次在快電商平台上，除了同步發售Minji同款的襯衫，還有短版剪裁的針織毛衣「SKI KINS KNIT」跟可愛百摺設計的「BOTON PLEATS SKIRT」、酷帥中性的「FRANK CARGO PANTS」等，不但一次帶來多款冬天怎麼穿都不會出錯的百搭單品，重點是價格也超親民，「BLAINE SHIRT」只要兩千多就能搞定，直接在台灣就能買到韓國官網同價商品，也太佛心！BLAINE SHIRT／2,080元（圖／品牌提供）FRANK CARGO PANTS／3,180元（圖／品牌提供）SKI KINS KNIT／2,780元（圖／品牌提供）BOTON PLEATS SKIRT／2,780元（圖／品牌提供）
寒風中飆罵老公 30歲女下秒「嘴歪、語無倫次」竟是腦中風
近期台灣天氣寒冷，醫師也提醒，低溫容易誘發血管收縮，再加上情緒激動，恐怕會成為腦中風的導火線。義大醫院神經外科主任陳睿生分享一則案例，一名30出頭的健康女子在寒風中與丈夫爭吵，激烈爭執到一半，她突然嘴歪、語無倫次，甚至失去平衡，送醫後確診為梗塞型腦中風。根據《中時新聞網》的報導，陳睿生表示，患者的先生提到，當時他們在寒風中吵架，妻子本來罵得很大聲，但突然語無倫次，接著嘴巴歪斜，身體明顯失去平衡。緊急送醫後，發現患者為梗塞型腦中風，所幸及時送醫成功保住性命，但未來仍需面對復健挑戰。「她的腦中風範圍不小，未來可能會有左側肢體無力的後遺症，需要長期復健。」陳睿生也指出，該女子並無三高、抽菸或心血管疾病史，身形也不肥胖，原本是一名健康的女性，然而寒冷的天氣加上激烈情緒起伏，成為引發腦中風的誘因。陳睿生提醒，寒冷氣候容易引起血管收縮，進一步升高血壓，而情緒激動也可能成為觸發危機的關鍵因素。腦中風的高危險族群包括高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖以及有抽菸習慣者，但即使是年輕健康的人，在極端環境和情緒壓力下也可能中風。事實上，衛福部也曾指出，當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，因此長者及高風險民眾在溫差大時，仍應注意三高控制、健康飲食、保暖措施及避免菸害，如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期。此外，研究發現低溫引發的腦中風，最容易發生在曝露於低溫環境中的前2至3小時，因此提醒民眾外出或居家均應做好保暖措施，尤其注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、帽子、口罩、手套、防滑鞋襪等。日夜或室內、室外溫差大時採洋蔥式穿法，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，視場合與溫度穿脫，並適時補充溫開水，暖身之餘亦可避免血液過度黏稠而增加腦中風機率。
娛樂報報／畢書盡遭惡意抹黑人氣不減 粉絲深夜苦等下班路
Bii畢書盡相隔3年推出新專輯《Bii WITH YOU》，但是近期風波不斷，不僅被爆與前東家不歡而散，還有一位疑似是前女友的網友指控他劈腿動粗，由於涉及到家人，讓畢書盡打破沉默站出來喊告。幸好歷經一波三折後，畢書盡的新作品開出好成績，粉絲也還是一路相挺，時報周刊CTWANT日前就直擊粉絲等候他下班，可見他的人氣絲毫不受影響。粉絲們晚間10點在電台外等畢書盡收工，趕時間的畢書盡沒停下腳步，粉絲只好找機會自己拍照。（圖／本刊攝影組）12月3日晚間10點出頭，結束電台宣傳工作的畢書盡快步走出電台大樓，頭上戴著連帽外套的帽子，邊走邊回應等候已久的粉絲，不過他並沒有停下腳步，粉絲們只好自己抓機會拍照。似乎很趕時間的畢書盡，上車前仍再回頭看了粉絲們一眼，隨後搭乘保母車返回位於新北市的新住處。上車前畢書盡回頭看一眼粉絲。（圖／本刊攝影組）畢書盡先前爆出被前東家控告提前解約，求償3千萬元，還遭女網友指控劈腿、棄養愛犬，對此畢書盡發聲明表示：「我從來不想成為那種分手後，互相指責對方不是的人，所以對於日前網路上所謂『前女友』寫的『小說』，我不做任何評論。」並強調是在上一段感情結束後，才與老婆在一起，希望外界別對老婆有任何誤解，也解釋自己沒有棄養小狗。畢書盡搭車返回新北市的家。（圖／本刊攝影組）不久後畢書盡的委任律師親自遞交刑事訴訟狀書至台北地檢署，針對多位網友在網路散播不實言論正式提告，經紀公司也發表聲明，表示：「關於近日在網路上惡意中傷誣衊本公司藝人畢書盡一事，我們原本期待謠言止於智者，但愈來愈多誇張且不實的言論，已經嚴重傷害藝人的名譽，決定委由翰廷法律事務所追究法律責任。」
繼母爽拿2透天厝！甩鍋生病尪「全給前妻子女照顧」 律師曝1招自保
現代重組家庭多，財產如何分配，考驗智慧。恩典法律事務所創辦人、律師蘇家宏認為，保護自己第一個要先知道權利和義務是什麼，先照顧自己，再照顧你愛的人。蘇家宏在《蘇家宏律師》分享一則案例，住在台北20歲出頭的小花，爸爸媽媽離婚後，就跟哥哥、爸爸一起生活，高中開始半工半讀，但日子過得也算不錯，可是自從爸爸跟繼母結婚之後，一切都變了。爸爸把2間透天的房子都放在繼母名下，還買車給繼母，甚至幫繼母與前夫生的小孩繳200多萬保費，而爸爸生病之後，都是小花跟哥哥在照顧爸爸，然而房產都沒有兄妹倆的份。蘇家宏直言，「以爸爸的角度來看，如果今天是再婚的話，繼母會想什麼？畢竟年紀也大了，女生也要有個保障，那男生也希望說，表達我的愛，所以願意把房子、車子給繼母，我覺得這情理範圍之內。」他提到，保護自己第一個要先知道權利和義務是什麼，儘量用爸爸的錢照顧他，真的爸爸完全沒有錢的時候，才是用自己的錢去照顧他，照顧爸爸還是有必要的。蘇家宏強調，爸爸還沒有把財產給別人之前，請跟爸爸講「爸爸我愛你，你要記得晚年的生活，要為自己留一把米」，先照顧自己，再照顧你愛的人，所以只要爸爸把財產留在他自己的名下，小花跟他的哥哥一定就會拿到應該有的一份。
黑幫父為兒出頭撂33人毆打國中生 法院重判4年10月
桃園市平鎮區2名國中生因在校園內發生碰撞，雙方在LINE群組互嗆。有黑道背景的陳姓國中生父親得知後，叫來33人與對方學生及家長6人談判，還教唆手下施暴，造成對方腦震盪、骨折。桃園地方法院昨（19）日宣判，陳父被依多項罪名判處有期徒刑4年10月，其餘涉案幫眾則分別判刑6月至3年10月不等，全案仍可上訴。去年3月桃園地檢署接獲接獲平鎮警分局通報，竹聯幫信堂成員涉嫌毆打國中生。檢方蒐證後查明，竹聯幫信堂陳姓副會長之子因與同校6名學生在網路發生言語糾紛。陳父得知後，邀約對方學生與家長談判，並組織30餘名幫派成員助陣，談判過程中持刀械言語恐嚇，毆打對方學生與家長，導致被害人不但有腦震盪、骨折等傷害，更因陳父出言恐嚇要對方的命，使被害人身心受創。檢察長俞秀端表示，校園應保持純淨，不容幫派組織介入，指派檢察官陳映妏指揮偵辦。經過蒐證後，檢方傳喚證人到案說明，拘提陳父等33名涉案人員到案。檢方指出，陳父等3人以眾欺寡、傷害學生等行為惡劣，涉嫌違反組織犯罪防制條例、妨害自由及傷害等罪嫌，情節重大且有勾串滅證之虞，因此向法院聲請羈押。桃園地院審理後認為，陳父因兒子校園糾紛聚眾施暴，行為惡劣且造成被害人身心創傷。於昨（19）日宣判陳父依指揮犯罪組織罪、聚眾施強暴罪、與少年共同犯傷害罪及招募他人加入犯罪組織罪，合併判刑應執行4年10月。其餘涉案幫眾則依罪行輕重，判處6月至3年10月不等的有期徒刑，全案仍可上訴。
「來不及了！」小嬰兒探頭急報到 員林警秒變產婆幫接生
彰化縣永靖鄉1名何姓婦人19日趕往醫院生產途中，腹中胎兒卻等不及到醫院，隨時準備瓜瓜墜地，讓婦人的丈夫情急之下把車子開進派出所門口求救，請警方協助開道送醫，不過當下小嬰兒已經隱隱探出頭來，讓員警嚇得緊急聯繫消防隊，通過電話由救護員指導，在轎車裡面協助婦人生產，而何婦不到10分鐘就順利產下女嬰，所幸最後母女均安。員林分局同安派出所警員王立宏19日下午值班時，1名詹姓民眾突然將車輛開進派出所內，緊急向其求助表示，太太羊水破了、快要生了，希望員警可以協助開道。警方正準備協助何婦開道時，卻突然聽到何婦大叫一聲「來不及了」，隨後便可隱隱看見小嬰兒的頭露出，讓員警當場傻住，回過神後緊急向消防隊求助，由消防員透過電話指導，協助何婦在自家轎車內生產，整個過程10分鐘不到，小嬰兒就已順利生出，所幸最後母女均安，後續也由消防隊將何婦在往醫院剪臍帶。巡佐林志陽看著婦人順利生下女兒，並將女兒緊緊的抱在懷裡，林等2員、五味雜陳甚感欣慰，在救護員指導下儘管心驚膽跳，所幸最中有驚無險。何婦和其先生也相當感謝員警與消防隊的協助。
愛的進行式1／曹雅雯秘戀3個月趕進度 1拖1喜見圈外男友家長
37歲金曲歌后曹雅雯在今年8月被時報周刊CTWANT直擊約會身高195公分的留美碩士Eric Liu，當時曹雅雯經紀人回應本刊「就是一群朋友開喝」，時隔3個月後，本刊再度捕獲野生曹雅雯與Eric Liu晚餐約會，而且更多了一位長輩參與，看來好朋友間的感情又向前跨了一大步，已進展到可以見長輩的階段。本月7日晚間本刊再度捕獲野生曹雅雯與Eric Liu晚餐約會。（圖／本刊攝影組）曹雅雯和高壯男Eric Liu關係似乎更進一步，這次身邊還多了一個像是男方媽媽的長輩同行。（圖／本刊攝影組）用餐結束後，曹雅雯在餐廳門口在等車時，男方長輩還特別伸手關心一下曹雅雯。（圖／本刊攝影組）12月7日晚間6點出頭，曹雅雯結束表演工作後和經紀人一起離開會場，兩人到停車場取車，由經紀人開車載曹雅雯離開。6點22分，曹雅雯下車，獨自走進台北市中正區一間西餐廳並直接前往地下室，看來相當熟門熟路。晚間8點15分，曹雅雯再度現身走到餐廳一樓，身邊依舊是8月那位195cm的高壯Eric Liu，不過這回兩人身邊還多了一個像是男方媽媽的長輩，看來短短3個月時間，這段秘戀情侶的感情發展已經又更進一步。Eric Liu和曹雅雯道別之前，一邊將行李箱交給司機、一邊伸手撫摸著曹雅雯的背部，動作相當親密。（圖／本刊攝影組） Eric Liu與長輩看著曹雅雯上車，露出溫柔的笑意。（圖／本刊攝影組）之後3人走出餐廳，等車時Eric與長輩聊天，曹雅雯則在一旁來回走動，不時還拿出手機聽取信息，依舊相當忙碌。在等車期間男方長輩還特別伸手關心一下曹雅雯。8點19分，多元計程車抵達，Eric將手上拉著的行李箱交給司機放進後車廂，一邊伸手撫摸著曹雅雯的背部，動作相當親密。隨後，曹雅雯獨自搭車，而Eric則和長輩一起步行離開。其實稍早曹雅雯抵達餐廳前，並沒有帶這個行李箱，可見在此之前都是由Eric幫忙保管，看得出兩人關係緊密。晚間8點42分，曹雅雯搭車到板橋車站，只見她不急著進站搭車，而是先在商店街買了一個角落小夥伴「蜥蜴」的小恐龍布偶，接著才前往高鐵站候車區，坐著等候了半個多小時，在9點25分獨自走進南下月台。對於曹雅雯和身高195公分的留美碩士Eric Liu再次於12月7日被本刊捕捉一起晚餐約會，席間還有長輩作陪。曹雅雯經紀人回應：「如上次所說，就是朋友，當天是跟一個長輩有約，也是我（經紀人）送雅雯去的，但我有事所以沒跟他們一起用餐。」曹雅雯到了板橋車站，忙裏偷閒在商店街買了一個角落小夥伴「蜥蜴」的小恐龍布偶。（圖／本刊攝影組）曹雅雯在高鐵站候車準備南下，一雙長腿很吸睛。（圖／本刊攝影組）《時報周刊CTWANT》提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
談林襄遭影射佔位...體育主播提藝人、啦啦隊「地位已互換」：藝能界真的偏弱
女星黃小柔、Vicky最近上節目爆料某「流量女星」私下沒禮貌，搭高鐵佔位，節目曝光後引發風波，外界將矛頭指向近期風頭正健的啦啦隊女神林襄、林穎樂2人，儘管2人數度出面闢謠，但輿論指責也未平息。對此，前緯來體育台主播組組長、資深體育主播蔡明里今（16）日也透過Threads發聲，分享自己對此事的看法。認為這起風波背後，是如今台灣娛樂圈中通告藝人、啦啦隊受重視的地位「已經互換」，所以「用蹭的方式最快」。還補踩一腳：「或許也可以解釋，啦啦隊在台灣能冒出頭的原因，因為，藝能界真的偏弱啦！」女星黃小柔、Vicky近期上節目《小姐不熙娣》爆料，之前搭高鐵出外景時，有後輩坐了Vicky的座位不讓，還滑手機冷回「那邊還有空位」，讓她們痛批對方沒家教、沒禮貌。黃小柔提到對方，給出線索包含20多歲、流量很大、有經營YouTube頻道，網友挖出相關線索，將矛頭指向啦啦隊女神林襄、林穎樂。雖然2人都已出面否認，但佔位風波依舊延燒，如今林襄、Vicky雙方的網路社群帳號下，各自有對方支持者留言怒嗆「講清楚」。對此，前緯來體育台主播組組長、資深體育主播蔡明里16日上午在Threads發聲力挺啦啦隊員，直言這起風波背後，其實反映出的現象是通告藝人、啦啦隊在娛樂圈中受重視的地位「已經互換」，還指出通告藝人用這種方式博取關注，是「用蹭的方式最快（也沒招了）。」蔡明里進一步提到：「這或許也能解釋啦啦隊近年在台灣能夠快速竄紅的原因，因為，藝能界真的偏弱啦！」資深體育主播蔡明里16日上午在Threads發聲力挺啦啦隊員，直言這起風波背後，其實反映出的現象是通告藝人、啦啦隊在娛樂圈中受重視的地位「已經互換」。（圖／翻攝Threads／tml8888）在蔡明里發文下，不少網友留言，「團長小心，雖然是事實」、「團長你好敢講」。還有網友表示：「團長這樣寫，讓我好意外啊！」蔡明里則留言回應：「會嗎？台綜我不常看，但蠻明顯的吧？」還有網友留言：「這次十二強，日本網友已經在說台灣啦啦隊成員的待遇勝過日本偶像了，出入被單眼簇擁抓拍、有自己的明星商品。是台灣華頭華腦演藝圈還不能接受自己過氣了。」
生物老化非恆定 研究曝44歲、60歲會「斷崖式衰老」
我們都知道人的老化是從25歲左右開始，剛開始不會有太明顯的問題出現，但隨著年齡的增加，就會開始感覺到自己一天不如一天，這種感覺可以體現在很多方面。從內在來說，肌力不如從前、視力不如從前、恢復力不如從前、酒量不如從前、皮膚不如從前；從外在來說，身材不如從前，出現下垂臃腫感，臉部膠原蛋白流失，出現各種紋路、蘋果肌下垂，以及臉部不再有幼態感等的老化問題。本篇我們就來談談老化這個問題…生物老化絕非恆定老化主觀性的感受都是發生在30，40，50和60歲，一般來說，我們可能下意識的認為老化程度是固定的，也就是隨著時間規律地變化，但實際上，生物體的衰老卻不是恒定的。舉個例子來說，我們在20歲的時候，幹細胞的數量是10億，到了50歲，就變成只有3億，從比例上來說我們會以為每年大約少了2,300萬的幹細胞，但實際上每個年齡階段的變化是不確定的，除了幹細胞的變化，體內的狀況也有不同的改變。研究發現44歲和60歲會「斷崖式衰老」一篇描述這些發現的論文是由斯坦福醫學團隊發表在今年8月14日的《自然衰老》雜誌上，發現我們體內許多分子和微生物的數量在40多歲和60多歲時急劇增加或減少。研究人員評估了25∼75歲人群體內的數千種不同分子，以及他們的微生物群，生活在我們體內和皮膚上的細菌、病毒和真菌，並發現大多數分子和微生物的豐度不會以漸進、按時間順序的方式發生變化。相反，我們一生中會經歷兩個快速變化的時期，平均年齡在44歲和60歲左右。這項研究的作者沈曉濤博士和邁克爾．斯奈德博士說：「人並不是隨著時間的推移而逐漸改變的；有一些變化真的很劇烈。事實證明，40多歲是一個劇烈變化的時期，60歲初期也是如此。無論你觀察哪一類分子，情況都是如此。這些巨大的變化可能會影響我們的健康與心血管疾病相關的分子數量在兩個時間點都發生了顯著變化，而與免疫功能相關的分子數量在60歲出頭的人群中發生了變化。」數量的突然變化研究中觀察到，許多與年齡有關的疾病的患病風險不會隨著年齡的增長而逐漸增加。例如老年癡呆症和心血管疾病的風險會在年老時急劇上升，而60歲以下人群的風險則逐漸增加。研究人員使用了他們追蹤的108人的資料，以更好地瞭解衰老的生物學原理。受試者們的追蹤期中位數為1.7年，最長為6.8年，並對樣本進行了多組學分析。年齡從25∼75歲不等（中位數為55.7歲）。參與者的體重指數(BMI)範圍為19.1kgm2至40.8kgm2（中位數為28.2kgm2）。參與者中，51.9%為女性（圖1a和擴展資料圖1a-d）。在每次隨訪，研究團隊都會收集血液、糞便、皮膚拭子、口腔拭子和鼻拭子樣本。結果顯示，大多數分子和微生物在人類衰老過程中都會發生非線性變化，包括四種不同的「衰老類型」，表明不同人的腎臟、肝臟、新陳代謝和免疫系統衰老的速度不同。這項新研究分析了幾年內每隔幾個月捐獻血液和其他的生物樣本，追蹤了包括RNA、蛋白質和代謝物，以及參與者微生物群的變化。研究人員追蹤了超過135,000種不同分子和微生物的與年齡相關的變化，總共有近2,500億個不同的資料點。研究人員發現，數以千計的分子和微生物的數量發生了變化，要麼增加、要麼減少。研究的所有分子中，約有81%的數量表現出非線性波動，這意味著它們在某些年齡段的變化比其他時候更大。當研究尋找數量變化最大的分子簇時，他們發現這些轉變在兩個時間段發生得最多是「當人們40多歲和60歲出頭時」。衰老發生非線性變化因為眾所周知，許多與年齡有關的疾病風險和其他與年齡有關的現象在人生的這個階段都會增加，40多歲女性身上發生的大量變化，讓科學家們有些吃驚。起初，研究人員認為，更年期或絕經期是研究中女性身上發生巨大變化的原因，從而導致整個群體出現偏差。但當研究人員按性別對研究物件進行分組時，他們發現這種變化也發生在40多歲的男性身上。這表明，雖然更年期或絕經期可能導致40多歲女性出現這些變化，但可能還有其他更重要的因素影響著男性和女性的這些變化。生活方式和身體的變化可能會影響健康和疾病風險在40多歲的人群中，與酒精、咖啡因和脂質代謝、心血管疾病以及皮膚和肌肉相關的分子數量發生了顯著變化。在60多歲的人群中，變化與碳水化合物和咖啡因代謝、免疫調節、腎功能、心血管疾病以及皮膚和肌肉有關。其中一些變化可能與這些年齡段的生活方式或行為因素有關，而不是由生物因素驅動。例如，酒精代謝功能障礙可能是由於40多歲人群飲酒量增加所致，而40多歲通常是人生中壓力最大的時期。雖然本實驗的年齡偏大，但並不妨礙我們重新認知衰老並不是線形的狀態，對於我們從事大健康的醫生來說，我們要知道身體並不是在斷崖式衰老才會有問題，更不代表其他的時間我們是健康的，很多時候，功能性的障礙並不會有明顯數位上的異常，「防微杜漸、治欲病之病」才是我們大健康產業需要關注的，興大家共勉之。（文章授權提供／醫美時尚）更多有關《醫美時尚》：www.dr-beauty.net
月收7萬「租房拒揹房貸」！老媽碎唸多年突改口了 他悲嘆：夢想換來的
現今房價高漲，不少人選擇躺平，不婚不生不買房。一名男網友分享，原本媽媽一直叫他買房，不要一直租房，沒想到之後卻改口，讓他相當有感「媽媽那套有房才安心的觀念，其實也是壓著自己的夢想換來的」，引發許多人共鳴。原PO表示，月入7萬，自覺日子過得不錯，一直租房住，也覺得蠻自由的，可是媽媽每次看到他，就勸他買房，回到家就會聽到媽媽說「你不買房，以後老了怎麼辦？每個月租金不就白交了嗎」，最近忍不住攤牌，回嘴「媽，我就是不想要一輩子揹房貸，租房其實也沒什麼不好」，豈料媽媽突然安靜了。媽媽嘆了口氣低頭想了好久，才抬起頭說，「其實我也是這麼想的。」原PO坦言，自己很意外聽到媽媽這樣說，畢竟媽媽平常可是最傳統的房產支持者，年輕時，爸媽為了買房，幾乎把所有的積蓄都砸進去，房貸壓力大到他們晚上都睡不安穩。原PO透露，媽媽分享自己有時候連換個新衣服都要三思，別說是旅行、進修了，很多想做的事都因此耽擱了，媽媽那套「有房才安心」的觀念，其實也是壓著自己的夢想換來的。之後媽媽再開口，「我只是怕你以後會後悔，會覺得沒買房少了保障，可是如果你的選擇是為了過你自己想要的生活，那我尊重你，也希望你能活得比我們當時更自由。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「沒辦法幫小孩出頭期款，家裡沒房子繼承的我覺得都不適合生小孩」、「拜託你不要買，不要來跟我搶」、「等你被趕來趕去的時候，真的不見得不會後悔」、「有房子是底氣，如果很排斥一把年紀到處求人拜託的話，有房比較好，買套房也好」、「月收根本不是重點主要是還款能力跟消費習慣」。
曾遭人莫名燒毀護照 烏克蘭正妹一年後重返台灣
先前曾來台的烏克蘭的女子坦尼亞(Tanya)，在2023年底時表示自己的護照遭人燒毀，這讓他被迫使用極為困難的方式返回烏克蘭辦理護照。而時隔一年後，坦尼亞拿著新護照再度來台，同時還分享了這一年來讓人訝異的經歷。YouTube頻道「不要鬧工作室」近日訪問到重新來台的烏克蘭女子坦尼亞。坦尼亞表示，他後來為了護照的關係，回到烏克蘭的老家羅夫諾。而當地正面臨著供電不足的情況，家裡只有間歇性的供電，城市的公共空間供電到下午5點就會關閉，之後整個城市就會漆黑一片。當地甚至有著「晚上十點不准出門」的命令。坦尼亞表示，剛回家的時候，由於警報一直響起的關係，讓他覺得非常的恐怖，但久而久之自己也習慣了。但坦尼亞也提到，可能是因為戰爭的關係，自己在故鄉沒有工作、沒有朋友「我幾乎看不到未來」。而這時候，坦尼亞又想到了台灣，因為坦尼亞認為，台灣是一個「只要願意努力就有機會出頭」的地方。後經一段時間努力後，坦尼亞終於爭取到再度來台的機會。而對於這段過程，坦尼亞也表示整個申請得做很多東西「你無法想像的困難」。而對於能夠再次來台，坦尼亞也表示自己就像個「浴火重生的鳳凰」，會持續努力自己的模特兒工作。
才子佳人1／不是阿部瑪利亞！《木曜4》前製作陳百祥同居一隻阿圓
網路節目《木曜4超玩》前製作人李俊傑（外號：陳百祥）去年離開麥卡貝，所幸轉戰自媒體，開始經營YouTube頻道《又離題了》，上月達成10萬粉絲關注里程碑。不只事業得意，陳百祥的感情也有進展，時報周刊CTWANT日前目前接獲爆料他與同為YouTuber的「一隻阿圓」戀愛ing，本刊也捕捉到小倆口進出同一個住宅大樓，似乎進展到同居階段。上月26日中午，一隻阿圓獨自出門。（圖／本刊攝影組）過2小時多陳百祥拎著生財工具從同一棟大樓出來。（圖／本刊攝影組）陳百祥與一名男性友人走出信義區社區，2人扛著攝影器材轉往微風信義百貨。（圖／本刊攝影組）11月26日中午12點3分，手上大包小包的阿圓獨自走出家門，搭乘友人的車子離去；時間快轉到 2個半小時後，陳百祥也從該社區出門，只見他一手提著像是攝影器材相關的生財工具，一手拿著看似西裝的服飾袋，搭著計程車前往捷運市府站附近的住宅社區。傍晚5點出頭，陳百祥與一名男友人走出社區，前往微風信義百貨的自助餐廳，看兩人手上拿著一堆器材，像是去工作而不是用餐，不到1個小時便又下樓。晚間7點半，阿圓穿著跟早上同一裝扮返回住家。（圖／本刊攝影組）阿圓返家時與陳百祥先前進出的是同一台電梯也抵達同樓層。（圖／本刊攝影組）才過10分鐘，陳百祥後腳跟上。（圖／本刊攝影組）晚間7點半，阿圓獨自搭乘多元計程車返回住處，約莫10分鐘後，陳百祥也回到該處，看到兩人搭電梯均停在相同樓層，從大樓外觀來看，不需太過抬頭的視角竟然就能看到兩人一同在住家內的身影。之後，阿圓分別在晚間9點多下樓到大廳拿取外送的食物，以及在近11點時拿了一箱東西到管理處櫃檯，全程都未見男方下樓。直到次日凌晨1點多，也不見兩人出門。穿著居家的阿圓在9點多下樓拿外送，時隔2小時，阿圓又下樓把包裹放到管理室，由此可知跟該社區很熟悉。（圖／本刊攝影組）上月23日的晚間8點多，剛返家的陳百祥也搭同台電梯下樓拿外送。（圖／本刊攝影組）阿圓在22日買完耶誕飾品用具後，被捕捉到返回該社區的畫面。（圖／本刊攝影組）不過，本刊記者在23日的晚間6點47分，曾直擊陳百祥駕駛白色保持捷回家，當晚8點多，他下樓拿取外送食物；而前一天，阿圓在傍晚5點多做完SPA後，先到了台北後車站商圈買了些應景的聖誕裝飾，隨後便直接返家，之後都未再出門，由此推測，2人已進階到同居階段，且似乎都不喜愛夜生活，非常珍惜彼此在家相處的時光。和今年40歲的陳百祥被爆料交往中的一隻阿圓，本月即將迎來34歲生日。她7年前以韓系YouTuber身分打開知名度，和交往5年的前男友米鹿分手鬧得沸沸揚揚，之後再無緋聞。不過她曾在影片中分享理想型，直言喜歡年紀大、有才華的男生，但不能太高太帥，「我對帥的人沒印象」，而阿圓非常願意付出，所以喜歡霸道大男人，她更曾表示欣賞綜藝大哥沈玉琳，「玉琳哥這種有才華的我覺得真的不錯」，多樣條件都和陳百祥看來十分吻合。對於一隻阿圓與陳百祥兩人是否為男女朋友關係，本刊傳訊給阿圓，至截稿前已讀未回，而陳百祥則是未回覆e-mail。而在半夜阿圓也以影片說明，表示感情方面想保有個人空間，不用時時刻刻跟別人交代，身為youtuber 沒有把這部份當成是主題拍攝，希望大家把注意力放在更值得被關注的事情上，「因為我覺得我的事情超級不重要，雖然yotuber是一個販賣隱私的職業，但我也希望有一些喘息的空間抒發自己的壓力」，希望大家給她一點私人的空間；而百祥則在同支影片中只岀聲音不露臉說：「懇請大家多給我們一些空間」。
老母親跟團旅遊…回家竟背上「10年房貸」 家屬怒揭黑幕：退不掉
「60多歲的母親，出去旅遊竟買回一套海景房，退也退不掉。」大陸湖北省的劉亮（化名）一家近日因為這件事被搞得焦頭爛額。劉亮的煩惱並非個例，不少有類似經歷的網友發文稱「省吃儉用了一輩子的爸媽，出去旅個遊，回來卻背上了房貸。」更糟糕的是，他們不僅隱瞞家人，還處處為銷售說話。被蒙在鼓裡的子女為此煩惱不已。《北京青年報》報導，劉亮最近大部分時間和精力，都用在了母親剛買的一套房上，包括打電話、跑銀行、找律師、查資料等，為此感到筋疲力盡。這一切的開始，是劉亮母親突然要把家裡存的各種酒拿出去抵給別人，房子的事情才暴露出來。「第一次拿酒給別人的時候，我們就覺得很奇怪。多次詢問後，她才說了買房子的事情。」劉亮說。老人家連頭期款都湊不齊，銷售就鼓動她看家裡有什麽東西可以抵扣房款，前前後後拿出去的酒價值3萬多元。得知原因後，劉亮趕緊上網查詢，發現有很多老人花幾百元報團旅遊，卻在外地買了海景房的例子。在搜索相關信息時，詞條中往往會自動帶著「騙局」等關鍵詞，讓劉亮意識到事情並不簡單。劉亮說，母親是經人介紹報了一個低價旅遊團，順便去看了海景房，「這個團每人要交2400元，其中保證金2000元，剩下的400元是實際費用，包括往返機票和住宿，行程結束後2000元的保證金會退回。」等到了目的地，銷售人員就開始推銷房產。劉亮透露，銷售的話術很多，「說海邊的房子適合養老；在那邊也能找個老伴；還給孩子留一套海景房；如果不想住的話可以出租，甚至公司幫忙轉手賣出去；買的樓盤是清盤的價格，價格低等等」，甚至還讓母親拉人頭賺零用錢抵扣房款，跟傳銷一模一樣。據劉亮描述，媽媽在銷售人員的忽悠下辦了10年房貸，今年9月初支付第一筆購房款3萬塊錢，貸款10年，每個月要還款2600元，「銷售說公司可以給抵扣2000塊錢，共抵扣兩年，兩年之後如果我媽帶人來買房，會有480萬的業績，這個業績可以繼續抵扣，就等於她買房子的貸款，公司幫她還上。」為了及時止損，劉亮已把老人因購房辦理的銀行貸款緊急取消了，「但是3萬多的首付款，加上抵出去的酒，一共7萬塊錢卻沒辦法拿回來。」劉亮也查了母親附近的真實房源情況，「基本上就是單價1000元左右。小房子基本是十萬出頭，但實際上也沒有什麽成交，沒有人買。我媽是以6000多塊錢的單價買的，總共花了40多萬。」事實上，大陸多年前就出現過外地購房團乘大巴到海濱城市買房的盛況，持續引發關注。如今到處辦酒會、招攬老年人以旅遊名義看房的活動仍在繼續。對此，律師表示，銷售過程中，若仲介或開發商故意隱瞞重要信息、做出虛假承諾等，導致老年人基於錯誤認識或重大誤解購買房產，很可能構成欺騙，應承擔相應法律責任。
連吃1週漢堡劇烈腹痛！30歲壯男送ICU險死 抽出整管「牛奶血」傻眼
大陸福建醫科大學附屬第一醫院近日接連搶救了2名年輕男子，病因都是因為飲食不正常，其中1人連續吃了1週的漢堡，另人連吃了1週豬腳飯，突發劇烈腹痛被送進ICU。結果一檢查，2人竟然都是得了高脂性胰腺炎，抽出的整管血都是乳白色，仿佛抽出了一管牛奶。《福建衛生報》報導，小東（化名）今年30歲出頭，人生愛好之一就是品嘗美食，三不五時召集好友下館子，火鍋、燒烤等重油重鹽的美食都是小東的心頭好，偶爾晚上加班時，也一定會點炸雞或漢堡當宵夜。不久前，吃了1週漢堡的小東突發腹痛，且疼痛愈發劇烈，不得不前往醫院就診。結果一檢查，小東竟發現自己得了高脂性胰腺炎，抽出的整管血都是乳白色，仿佛抽出了一管牛奶。因為情況危急，小東被送進了重症監護室（ICU），所幸經過治療，最終脫離了危險。無獨有偶，小東隔壁病床的年輕人也是一樣的病症，他則是連吃了1週的豬腳飯導致的。對此，急診醫學中心副主任醫師黃艷晶解釋，高脂性胰腺炎是急性胰腺炎的一種類型，當血液中三酸甘油脂過高，導致胰腺被脂肪酶分解後的遊離脂肪酸損傷，就會引起胰腺的炎症，主要誘因是飲食。醫生提醒，像小東和其病友一樣，平時飲食不健康，又缺乏運動，長期大量進食高脂肪食物，就會使血脂急劇升高，進而誘發疾病。同時，酗酒、肥胖、糖尿病控制不佳、某些藥物的副作用也可能引發高脂性胰腺炎。
人妻抓包丈夫偷藏模型！上社團詢問價錢竟見證「男人團結時刻」
男人女人喜好不同，相較於女人愛買衣服、包包、鞋子，男人的喜好車子、模型、線上遊戲等，花的金錢往往比女人還多。一名女網友近日在臉書表示，因為搬家發現老公收藏的一堆模型，她好奇到社團詢問「這些要多少錢？」沒想到留言區竟顯現「男人的團結時刻。」一名女網友在臉書社團「Just Build Model 做模型就對了」貼出家中模型的照片，畫面中超過50盒以上的鋼彈模型，體積都不小，她表示在搬家時發現衣櫃裡老公偷藏的模型，「因為我不懂模型，所以請教各位這些大概要花多少？」貼文一出後，引起網友熱議，許多男網友立刻熱心幫忙「報價」，昧著良心告訴原PO，「上面有價格啊，1/144就144元、1/60就60元，越大盒越便宜，因為不精細」、「其實也還好，妳老公都買不太值錢的，這邊初估大概不到5千元而已」、「大多10幾塊而已」、「這一看就知道是之前大樹藥局買奶粉或尿布送的，每次活動都會不一樣，我也有換到一些」、「一盒大概200左右，封面單色是體驗試作品，更便宜大概150」、「像這種盒裝大都是秤重賣的，依照目前的行情，這些加一加差不多一千出頭。」還有賣模型的店家現身留言，「這個上次在我們家感謝祭買的，總共不到1000元，你老公精打細算呢～要珍惜喔」。原PO見大家急忙報價，笑說：「大家不要人這麼好。」連當事人也親自出面回覆，除了中華隊奪冠及謎片社群以外，他第一次看到大家這麼團結，他表示當太太清出模型時，比她預想的還要多更多，被問到價錢，自己也只敢說個大概，所以太太才會上網詢問，人夫笑說：「看到留言後我就放心了，團結時刻，不分你我。」當事者留言，感謝社友的力挺。（圖／Just Build Model 做模型就對了臉書）
沒有道歉！割喉案「乾哥」出庭狠瞪旁聽席 受害少年家屬盼判無期徒刑
新北市土城區2023年發生校園歌喉案，郭姓少年為幫林姓「乾妹」出頭，持刀殺害同校楊姓國中生，一審分別被判處9年和8年有期徒刑，2人提出上訴，二審於5日開庭，而郭少在庭上未向死者家屬道歉，甚至冷眼看被害者父母，還冷瞪旁聽民眾，死者家屬則盼2人被判處無期徒刑，以慰兒子在天之靈。據了解，死者與郭、林2人同班不同校，林2023年12月底到被害人班級串門遭驅趕，林向郭少哭訴，郭竟持隨身攜帶的刀械割喉攻擊楊生，被害人傷勢過重，最終最終於搶救34小時後身亡。新北地院少年法庭審理後，判處乾哥郭男9年、乾妹林女8年有期徒刑，可上訴，死者家屬認為判決太輕，2名犯嫌則認為刑責太重而提出上訴，並於5日開庭。楊生父母開庭後受訪表示，2人在庭上都沒有致歉，郭少律師甚至直接表示沒有錢、無法和解，林的律師則表示會提出賠償，但還在商議中。楊父強調，2人在一審時曾經道歉，但是為了讓法官輕判財做樣子，對死去的孩子而言，只是一句對不起就沒事實在太不公平，希望要給孩子公平審判，至少要判30年以上、無期徒刑才公平。