功文
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精神科醫師逆風挺虎媽 稱別再糾結「日睡幾小時」：孩子有百種教養方式
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，引發外界一面倒批評。對此，老年精神科醫師沈政男卻逆風挺虎媽，認為每個人睡眠充足所需的時間有可能差了幾個小時，更表示「十個孩子有一百種教養方式，也有一千種可能結果與出路，這就叫人文。」該名美語補教老師昨（20日）發文表示，有位名主播的兒女分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但透過該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就要起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後又是一路趕行程上各種補習班、才藝課，1個禮拜有好幾天的午餐跟晚餐都是在車上解決，甚至用餐時間只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺。更慘的是，這樣的作息竟然是全年無休，週六週日和寒暑假也是照樣把行程排得滿滿滿。相關報導曝光後，也引發外界一面倒撻伐。對此，老年精神科醫師沈政男昨（21日）卻在臉書發文逆風挺虎媽，並反問那些批評該名主播太嚴厲的人，「台灣最好的女網選手，幾歲開始練球？幾點起床練球？五歲，六點；中國大陸最紅的鋼琴家，幾歲開始練琴？幾點起床練琴？四歲，五點四十五分。怎麼會說，喔，某某美語補習班的小朋友，幾歲而已，為什麼透早幾點起床練英語、寫數學？一天課程排得滿滿，根本睡眠不足！不符合教養原理！」沈政男更表示，睡眠充足當然是必要的，不只小朋友，而是所有年紀的人都需要，「只是充足兩字，就是眉角所在了。你的充足，跟我的充足，有可能差了幾個小時，就好像大X一樣，你可能一天三次，他卻可能三天一次，都不能因此就說不正常。同理，一個人睡得夠不夠，第二天精神，包括體力、胃口、警醒度、專注度與情緒都是指標，如果一切都很圓滿，那就是睡得充足了，而不是說一定要睡幾個小時才足夠。」他也認為，小朋友一天可以花多少時間念書、做功課、學才藝，也是每個人不一樣，「不能用你或你家的標準來看待別人或別家小孩。」他表示有人認同，只要能躺就不要坐，只要能混就不要拚之類的勸世還是厭世格言，「那是你的人生，你的自由」，但有人從小希望成為下一個鈴木一朗、大谷翔平，願意一大早就起床自我練習，「那也是一種非常合理的生涯選擇。」沈政男聲稱，「哥從小到大，從來沒有八點以後起床，連假日也沒有，但我還是覺得太懶散了！如果能夠重來，我也要從小清晨起來練英語、算數學，不要荒廢任何時間。如果當初能夠那樣，現在已經要得諾貝爾獎了吧，不必為了博得一點虛名，每天在網路寫一些五四三的。」他更在文末表示，「十個孩子有一百種教養方式，也有一千種可能結果與出路，這就叫人文。太多人一知半解，念了大眾心理學就以為是科學，就在那邊說東講西，好像是教養專家，根本忘了，人，還有小朋友，不是你想得那麼簡單啦，那些知識只是一種參考，重點是必須知道每個小孩都是不一樣的個體，不能一概而論。」貼文曝光也引發網友熱議，「刻意忽略小孩普遍需睡眠，講極端案例有甚麽意義？還醫學博士哩？切！」「大人眼中的『唸書』、『做功課』、『學才藝』，對小孩太沈重！為何玩積木、家家酒、塗鴉、無所事事就不算『功課』？」「台灣有非常多5歲握拍的羽球選手，沒日沒夜的練球，但只出了一個戴資穎，練的起來的是天才，練不起來的是庸才。」也有人點出關鍵，「很不敢相信，沈醫生應該很懂統計啊，居然忽略整體母體，而僅專注在成功的案例。難道病人說吃偏方治好癌症，就認定偏方有效嗎？那些吃偏方上天堂的人呢？那些長大後不再握拍的小朋友呢？」「如果看過他媽媽在公文數學（就是以前的功文）發表的「得獎感言」，抱怨小孩寫公文寫到藏作業、抱怨大班妹妹問了20次也答不出小四國語考題（現在已經關板看不到），『還好哥哥比較優秀』，你應該不會覺得這是適合小孩的教育吧。」
小兄妹「日睡5至6小時」全年無休 醫師示警「5大問題」：恐燃燒殆盡
一名補習班教師近日在臉書分享國小兄妹的好成績及表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上課及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，直到深夜11:30才能上床睡覺。有網友算一算兄妹倆1天只能睡5到6個小時，讓網友直呼根本是恐怖片。對此，腎臟科醫師王介立也忍不住機會教育，直言睡8小時的兄妹，肯定會比只睡6小時的兄妹還要有成就，更示警「他們可能得到的睡眠時間不足以滿足健康所需的最低標準。睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。」該名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但從該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，可看到兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後就是一路趕行程上各種補習班、才藝課，有時候午餐跟晚餐甚至也是在車上解決，用餐時間更是只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺，而且全年無休，假日也是把行程排得滿滿滿。對此，腎臟科醫師王介立看完全文也忍不住捏把冷汗，直言「我寧可相信這個時程表是誇大的，我不相信有小孩可以每天持續睡不到6個小時，而不會累積睡眠債或燃燒殆盡（burnout），如果有，那真的只能是基因上的特異，才有可能不需要標準時數的睡眠。」王介立也表示，人生的表現好壞，只能跟自己比。「相信我，睡8個小時的兄妹，肯定會比只睡6小時的兄妹還要有成就，至少在期望值上是如此。同理也可印證在身高上，睡八個小時的兄妹就是會比睡六個小時的兄妹還要高。」他也列舉兒童發展和健康專家，以及美國國家睡眠基金會的建議，指出兒童和青少年的充足睡眠對於他們的身心健康至關重要，6至13歲的兒童每晚需要9至11小時的睡眠，而14至17歲的青少年則需要8至10小時，「從兄妹倆的日程看來，如果他們在晚上11:30完成學習活動，考慮到入睡準備和實際入睡所需的時間，他們可能得到的睡眠時間不足以滿足健康所需的最低標準。睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。」王介立更列舉長期睡眠不足可能導致的5大問題：學習和記憶困難情緒和行為問題免疫系統功能下降，更容易生病增加肥胖的風險對未來心血管問題的風險增加因此，王介立建議，對於兄妹倆這樣日程滿檔的孩子來說，家長和教育者應該確保他們有足夠的睡眠時間，「這可能需要重新安排他們的日常活動，減少某些非必要的學習或練習時間，以確保他們能夠在晚上更早些時間休息。保證充足的睡眠時間不僅對孩子們當下的健康和學習有益，也對他們長期的發展和福祉至關重要。」
「通烏門」震撼美國大選 拜登子硬碟塞滿毒品、未成年與權勢交易資訊
美國民主黨總統候選人拜登（Joe Biden）及其次子杭特（Hunter Biden）近日遭國外媒體爆出「通烏門」事件，被指控與烏克蘭、中國有涉及貪腐的商業往來，而近日又有記者表示，自己曾看過杭特的硬碟，裡面充滿著毒品、未成年性愛與權勢交易等內容。根據《紐約時報》報導指出，美國民主黨總統候選人拜登次子杭特，於2014年4月加入烏克蘭天然氣公司Burisma董事會，每月薪資高達5萬美金。董事會顧問波薩斯基（Vadym Pozharskyi）曾發信詢問杭特，該如何發揮影響力來幫助公司。後來波薩斯基又於2015年4月17日發信給杭特，針對杭特邀請他前往白宮與拜登碰面一事表達謝意。《紐約時報》還公布一封由國際管理顧問公司所發出的信件，他們於2017年5月以副本的形式，將信件轉發給杭特，內容提到杭特將會在與某人的合作案中獲得報酬，若有差額將會告知中國華信能源執行董事臧建軍。在另一封疑似杭特與地產業財務長董功文的信件中，提到杭特與華信能源董事長葉簡明簽下3年顧問約，每年顧問費用高達1000萬美金。消息曝光後，拜登則否認曾與波薩斯基碰面。而整起事件開始延燒之際，新聞卻在Facebook、Twitter上被限制流量，大量使用者不僅無法觀看到相關內容，張貼的網址甚至因此遭到刪除。臉書與推特官方對外表示，這是因應最新的防範假新聞政策，所以官方主動限制新聞的擴散，但此舉被川普陣營和保守派嚴重批評。除了《紐約時報》的報導外，近日《一個美國新聞網》（OANN）首席白宮記者里昂也在推特上發文表示，自己曾經看過杭特電腦硬碟中的內容，裡面充滿著毒品、未成年嗜好與權勢交易等相關情報內容。里昂甚至諷刺說「毒蟲杭特」，並認為「拜登犯罪家族」必須要出面解釋疑問，社群網站公司也要為此負責。
美國總統大選奧步？ 紐約郵報披露拜登子「烏克蘭弄權、通中」電郵
美國總統大選進入倒數階段，選情也越來激烈，《紐約郵報》（New York Post）14日重提民主黨總統候選人拜登與次子杭特的「通烏門」事件，《紐約郵報》疑似獲得川普陣營提供情報，公布杭特的電子郵件內容，直指杭特曾幫烏克蘭能源公司高層牽線與時任副總統的拜登見面；拜登陣營與杭特的律師則是否認報導的說法。報導指出，杭特曾企圖安排父親和號稱是烏克蘭布里斯瑪天然氣公司第三號人物、公司董事顧問波茲哈施奇見面。波茲哈施奇在2015年4月時，曾在寄給杭特的電郵中，感謝杭特邀請他前往華府「給我機會與令尊見面與相處」。紐約郵報踢爆，民主黨總統候選人拜登次子杭特，曾牽線安排烏克蘭能源公司高層與時任副總統的父親見面。（圖／翻攝自＠RidT Twitter）波茲哈施奇在另一封電郵中，還詢問了杭特如何「運用你的影響力」解決公司被調查一事。紐約郵報還公布了兩封與杭特和中國大陸有關的電郵，其中一封是一間國際管理顧問公司在2017年5月以副本發給杭特，內容稱杭特等人從某合作案中分得報酬，並說若有差額會告知Zang，Zang指的是中國華信能源執行董事臧建軍；同年7月，另一封由杭特寫給疑似是地產業財務長董功文的電郵中，提到和華信能源董事長葉簡明簽顧問約3年，每年可拿超過1000萬美元的顧問費，不過葉簡明2018年大陸境內被捕。根據《紐約郵報》表示，他們的資料來源是拜登家鄉德拉瓦州威明頓的一間電腦維修店業者所提供，他宣稱杭特在2019年4月親自帶筆電來送修，但之後沒付錢也未取走，他在好奇下發現相關資料，先後通知國會議員、聯邦調查局，最後才聯繫紐約郵報。據報導，筆電硬碟的內容還有杭特吸毒和女性發生關係的影片，以及多張不雅照。拜登和兒子杭特。（圖／Reuters）另外據《美聯社》（AP）報導，杭特曾在2014年加入布里斯瑪能源控股的董事會，時任美國副總統拜登，正好負責歐巴馬政府對烏克蘭的外交策略，但布里斯瑪的老闆涉及濫權和不當獲利，一度被烏克蘭檢察總長蕭金（Viktor Shokin）調查，不過他因查辦貪腐不力在2016年被解職，拜登也曾與一眾歐洲領袖共同表態，支持烏克蘭政府開除蕭金。美聯社指杭特曾在2014年加入布里斯瑪能源控股的董事會，時任美國副總統拜登，正好負責歐巴馬政府對烏克蘭的外交策略。（圖／AP）報導曝光後，拜登競選團隊否認拜登曾與波茲哈施奇會晤，經調閱拜登的行程表也顯示，當時拜登並未有相關會面行程，而紐約郵報也從未向拜登陣營查證，包括杭特的律師也指出從未有所謂的「會面」。由於《紐約郵報》是由媒體大亨梅鐸創辦的新聞集團持有，政治傾向支持現任總統川普的共和黨，因此也引起部分政治觀察家認為，這是川普陣營提供的消息，有鑑於上述郵件還未證實為真，多數自由派媒體仍保持懷疑態度，社群媒體臉書和推特也因為選前最新的防範假新聞政策，限制了《紐約郵報》爆料文的擴散，不過此舉卻招來川普陣營和保守派的批評。