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」 勇士 PLG NBA 三分球 領先
李晧禎全妝逛東區「無人認出」！失落自嘲要更努力 下一秒結局神反轉
來自南韓釜山、擁有「釜山女神」封號的啦啦隊成員李晧禎（이호정），今年宣布回歸富邦勇士啦啦隊Fubon Angels，平時透過社群平台與粉絲分享日常生活。她27日在Threads上發文透露，近日特地化上全妝外出逛台北東區，卻沒有被認出，讓她忍不住幽默自嘲：「看來我得再努力一下。」李晧禎表示，這次是為了採買所需物品而前往東區，久未造訪此地的她特地打扮整齊、全妝上陣，心中預期可能會有粉絲上前打招呼。結果走了一圈後發現，竟然「完全沒有人認出我」，令她頗感意外，也有些小小失落。李晧禎全妝現身台北東區沒被認出有些失落。（圖／翻攝Threads／李晧禎）不過，故事出現轉折的地方是在用餐時。她透露，當天在餐廳內被店家眼尖發現身分，老闆不僅熱情招呼，還主動招待她餐點，讓原本悵然的心情頓時轉為驚喜，也在貼文中感嘆：「我到底算什麼呢？」貼文曝光後，隨即在網路上引發熱烈迴響。許多粉絲留言安慰李晧禎，並指出粉絲可能是出於尊重才未主動接近，「其實大家都知道妳是誰，只是不想打擾妳，老闆招待那就是台灣人的熱情」、「推測是怕打擾到晧禎的因素居多」、「怕打擾妳啦！妳美到就算不是明星藝人，也會被大量注意的」、「不是沒人認出妳，是太冷、大家都埋頭趕路啦」、「今天下雨又冷，可能沒人抬頭看人啦」。
余家昶擋刀身亡！友人淚揭鄭捷案「你說會挺身而出」：10年前的話兌現了
近日北捷台北車站及中山商圈發生的隨機傷人事件，社會各界震驚之餘，也向一位英勇攔阻兇嫌的男子致上最高敬意。57歲的余家昶，為桃園地區通勤上班族，案發時毫不猶豫地挺身阻擋嫌犯，卻不幸遭刺重傷身亡，舉國為之動容。事發於21日傍晚，當時嫌犯張文在捷運站區犯案，群眾驚慌逃離之際，唯有余家昶選擇上前制止。據檢警相驗報告指出，他在衝突中胸口遭利器刺入，刀鋒貫穿左側肺葉並刺中左心房，傷勢過重當場身亡。警方與檢方皆表示，余男行為明顯符合「見義勇為」的典型案例。外界一度傳出余家昶為保全人員，但隨後由其親友出面澄清。他實為一名資深理財專家，退伍後便進入金融界任職，平日於台北101商圈附近工作，並每日從桃園通勤至台北。據稱，余家昶為人正直、學識豐富，深具正義感，面對突發事件願以身犯險，其英勇事蹟令人動容。事發翌日，捷運台北車站M7出口周邊，出現大量民眾自發前來獻花與留言卡片，表達追思與感念。許多留言寫著「真正該被記住的名字」、「勇士當為義鬥爭」等字句，網路社群也掀起一波對余家昶致敬的風潮，讚揚他以生命保護他人，實為台灣英雄。此外，余家昶的30年摯友林姓男子昨日也親赴現場致意。據《民視新聞網》報導，林男表示兩人因服兵役而相識，多年情誼未曾中斷。林男回憶，早在十多年前的鄭捷事件發生後，兩人曾私下討論若遇類似情況是否會出手制止，當時余曾堅定表示「一定會挺身而出」。如今，這句話成了他以生命實踐的誓言。林男含淚向老友敬禮：「十幾年前講的話你今天實現了，可是我是覺得你也太……你已經不年輕了……。還是很感謝你啦，你的勇敢我們都記在心裡面。」
啦啦隊女神消失中！李珠珢12月行程空白引關注 富邦終於回應
21歲韓國人氣啦啦隊女神 李珠珢（Ri Ju‑yin）今年大動作來台發展，加入富邦悍將旗下啦啦隊 Fubon Angels，人氣與曝光度迅速飆升。近日有網友發現她12月行程表顯示無任何公開活動，引發粉絲與網民質疑她是否遭球團「冷凍」而暫停工作。對此，富邦育樂今（14日）透過官方對外澄清，此安排為配合原先工作與休息計畫。網路上有粉絲指出，與其他韓籍啦啦隊成員在年終期間仍有大量活動曝光不同，李珠珢在12月幾乎完全未見於尾牙、聖誕節、跨年等公開場合，導致粉絲擔憂她的工作狀況。《NOWnews今日新聞》報導指出，這樣的行程落差讓部分觀眾好奇其背後原因，並對是否「冷凍」提出疑問。對於外界的揣測，Fubon Angels 的管理單位富邦育樂回應表示，目前李珠珢的行程進行是按照原先既定工作計畫與休息安排安排，12月沒有公開活動並非異常，並感謝粉絲對她的支持與關心，請粉絲無須過度擔心。至於外界關注的續約議題，富邦育樂並未正面回應，只表示無法對每項傳聞逐一答覆，但感謝粉絲一年來對李珠珢在球場與其他活動表現的喜愛。此外，李珠珢上月底曾因身體略感不適出席電信業者活動，她當時佩戴眼罩登台，並親口向粉絲說：「這是我今年在台灣的最後一個行程，非常想念大家，即使身體不適也希望親自來見見各位，謝謝主辦單位舉辦這場見面會。」近期受到中華職棒進入休賽期以及 P. League+（PLG）因世界盃資格賽影響，賽程出現一段長時間空窗，導致啦啦隊演出機會減少。富邦勇士主場自11月9日後暫無比賽安排，直到1月初才恢復，因此隊員們在12月的曝光機會相對有限。
8分鐘炸裂腹肌與大腿！帕梅拉「地獄級」哥本哈根平訓練，六塊肌變八塊肌，網友跟練累爆喊新手慎入
如果你覺得一般的平板支撐（Plank）已經無法滿足你，或者你正在尋找能同時解決「大腿內側鬆垮」與「側腰贅肉」的終極方案，那麼健身女神帕梅拉（Pamela Reif）這套訓練絕對是你的下一個挑戰目標！這不是一套輕鬆的伸展操，而是一場專為追求肌肉灼熱感的勇士所設計的「專業級虐腹」課程。透過一張椅子或沙發，帕梅拉將帶領我們進入「哥本哈根平板」的進階領域，全面活化核心，讓你在突破極限的堅持中，看見身體驚人的改變。 什麼是「哥本哈根平板」？哥本哈根平板（Copenhagen Plank）是物理治療師與運動員常用的高階動作。與傳統側棒式不同，它要求你將上方的一隻腳放在椅子或長凳上，下方的手臂支撐地面，另一隻腳則懸空或進行動態動作。 這是一個「一石二鳥」的超級動作：它不僅利用重力強迫你的側腹肌（馬甲線位置）瘋狂收縮以維持身體懸空，同時，掛在椅子上的那條腿，其大腿內側肌肉（內收肌）必須極度用力才能夾住身體不掉下去。初次嘗試時你會覺得難度超高，但它對核心、髖部穩定度與大腿內側線條的塑造效果，絕對超乎想像。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：專為「肌肉灼熱感」設計的進階菜單首先必須強調新手慎入！ 這套訓練不同於基礎的核心運動，它屬於「專業級」的虐腹教學。帕梅拉在影片中展示的動作，專精於腹肌的深層撕裂與重塑。訓練過程中，你將會感受到強烈的肌肉灼熱感，那是脂肪在燃燒、肌肉纖維在被喚醒的信號。這套動作旨在全面活化核心區，並重點狙擊最難練的下腹部與側腹部。你需要做的，就是保持核心持續收緊，配合深沉的呼吸，讓身體的每一個細胞都燃燒起來，享受突破極限後的快感。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：懸空側捲腹與哥本哈根升降 在帕梅拉的示範中，她不只是靜止支撐，更加加入了動態變化來榨乾最後一絲力氣：哥本哈根升降 (Copenhagen Lift)：在保持大腿內側夾緊的狀態下，控制臀部緩慢下放接近地面，再用力將身體推回直線。這能大幅增加側腹的收縮行程。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）懸空側捲腹 (Cross Crunch)：這是最高難度的挑戰！在哥本哈根支撐的基礎上，將下方懸空的腿與上方的手臂向中心捲曲碰觸（膝蓋碰手肘）。這需要極強的平衡感與核心爆發力，能針對下腹與側腹進行深度雕塑，讓你練出如雕像般穩健的核心。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）完美執行的4大關鍵要點要在高強度的訓練中避免受傷並獲得最大效益，帕梅拉強調必須遵守以下4個黃金法則身體呈直線：從頭頂、肩膀、臀部到腳跟，必須維持在一條完美的直線上，臀部不能下垂或向後凸出。肘肩垂直對齊：支撐地面的手肘，必須精準地位於肩膀正下方，以分散關節壓力，避免肩部受傷。全程收緊腹臀：想像有人要在你的肚子上揍一拳，全程保持腹部與臀部收緊，穩定骨盆不晃動。慢起慢落、拒絕慣性：動作越慢，肌肉感受度越高。切以此靠甩動身體的慣性來完成動作，要有控制地升降。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）
沈伯洋遭重慶公安立案偵查 陸法學院教授：若發布通緝令可全球追捕
沈伯洋是誰？大陸央視新聞頻道8日晚間播出7分42秒的專題報導，稱他的公開身份是台灣台北大學犯罪學研究所所長、以及民進黨立委，去年10月，隨著大陸國台辦將其納入台獨頑固分子清單，並對其實施制裁，公眾才開始越來越清楚地認識到，此人的真實面目。中國人民大學法學院教授程雷分析，下一步根據案件偵辦的證據情況，發佈通緝令以後，在國際社會，大陸也可以利用國際刑警組織等一系列的國際組織，紅通等一系列追捕的措施，在全球範圍內對他進行抓捕。重慶市公安局民警稱，沈伯洋通過發起建立台獨分裂組織「黑熊學院」等方式大肆宣揚「台獨」分裂謬論，賣力充當民進黨當局，謀「獨」挑釁的打手幫凶，惡意向台灣民眾，特別是青少年，兜售「台獨」主張，「仇中」思想，他廣泛地散播台海暴力衝突種子，赤裸裸地從事分裂國家犯罪活動。報導稱，他不僅長期宣揚「台獨」分裂主張，而且借助於外部勢力，不斷推動一系列實質性的「台獨」議程。在沈伯洋的行動中，最為人所知的，是他在2021年，在台灣創立「黑熊」學院，散布大陸即將在某年某月「武統」台灣的虛假信息，聲稱要在三年內訓練300萬名協助「防衛台灣」的所謂民間「黑熊勇士」，該機構被國台辦定性為「台獨基地」，是民進黨當局以及外部勢力扶持下系統性培育「暴力台獨分子」的機構。今年10月28日，重慶市公安局宣佈，對沈伯洋以「分裂國家罪」立案偵查，相信隨著調查的深入，這個長期從事「台獨」分裂活動的頑固分子，最隱秘的真相，將被徹底揭開。重慶市公安局民警表示，大陸公安機關正嚴格按照法律程序推進工作，對舉報郵箱、舉報電話，收到的大量舉報線索，逐一進行覈實，真實有效地納入證據使用，務必在犯罪事實清楚，證據確實充分情況下，依法將案件移送人民檢察院審查起訴。在台灣媒體的公開報導中，沈伯洋的另一惡劣行徑，是對台灣「大陸配偶」群體所展開的惡意攻擊，聲稱「陸配」都是「大陸間諜」，並迫害多名大陸母親被迫離開台灣，與丈夫和年幼的孩子分離。台灣時事評論員邱毅指出，沈伯洋打擊了「陸配」以後，接下來打擊台商。他又說，台商因為基本上在大陸賺錢，所以會出賣台灣。可是他對台商下手很明顯沒有對「陸配」這麼凶，為什麼？道理很簡單，台商為了息事寧人求財不求氣，台商很可能私底下，給他做些公關，給他點錢，好多台商都捐錢給他，道理很簡單。報導稱，但是，具有諷刺意味的是，沈伯洋的父親沈土城，也是一個「台商」。他擔任負責人的兆億公司，總部在深圳，長期從事大陸商品的轉手貿易，將大陸商品低買高賣至厄瓜多爾等地，獲利頗豐。台灣媒體曾多次諷刺沈伯洋，家族企業靠著大陸造福台灣同胞的政策，賺得盆滿鉢滿，轉頭卻在島內煽動「台獨」。再看看沈伯洋的「發家史」，在台灣也早已是公開的秘密。赴美留學前，他本是個名不見經傳的補習班老師，沒想到回來之後「搖身一變」，被民進黨奉為座上賓，成了不分區立委的男性第一名。報導稱，在台灣，已經有相關人士注意到，沈伯洋接受外國勢力資金，長期干預台灣政治，抨擊台灣其他政黨人士。公開資料顯示，沈伯洋創辦的某「台獨」組織，曾獲得美國國際開發署約135萬美元的資助。報導稱，搞犯罪學研究的沈伯洋，接下來，是應該好好鑽研一下法律了，看看他能不能僥倖逃脫法律對「台獨」分裂分子的制裁。中國人民大學法學院教授程雷分析，沈伯洋這個嫌疑人他比較特別，下一步根據案件偵辦的證據情況，發佈通緝令以後，在國際社會，大陸也可以利用國際刑警組織等一系列的國際組織，紅通等一系列追捕的措施，在全球範圍內對他進行抓捕。通過跟其它國家的刑事司法合作，比如說國際刑事司法協助，警務聯合行動，聯合偵查，大陸都可以開展各種跨境的，在尊重所在國所在地區主權的前提下，共同攜手抓捕了一大批境外潛逃的犯罪嫌疑人回國。
曾獲十大再生勇士！資深港星林尚武驚傳心臟病逝 享壽75歲
香港前TVB（無線電視台）資深男演員林尚武驚傳因心臟病發逝世，享壽75歲。林尚武曾在1994年版《射鵰英雄傳》中飾演「丘處機」一角，深受觀眾喜愛，其演藝生涯跨越舞台劇、影視圈，是香港戲劇界的重要人物；他過去因積極抗癌20年，曾獲頒「十大再生勇士」。綜合港媒報導，資深男星林尚武於11月4日因心臟病發，驟然離世，享壽75歲。林尚武於1989年進入TVB，以劇集《燃燒歲月》中的太監御廚「蒲公公」出道，短短7年就出演約40部作品。但林尚武演藝生涯並不順遂，1994年被診斷出鼻咽癌，經過長期治療雖然成功康復，但化療也造成他頸神經受損、口齒不清，嚴重影響他的演員之路。林尚武之後轉向文稿創作、作曲與填詞，豈料，2004年又因為感冒菌入耳導致右耳失聰，2009年則是出現嚴重偏頭痛被迫解散親手創立的「如林服務社」劇團。儘管林尚武身體飽受折磨，他始終堅強面對病魔，一度歷經10個月「又聾又啞」的時期，仍不放棄對生命與藝術的熱情，在2013年獲頒「十大再生勇士」傑出生命獎，肯定他不向命運低頭的生命力。晚年林尚武已鮮少公開露面，僅於2017年現身北角新光戲院的《小城風光》籌款特別場活動，當時身形明顯消瘦並佩戴助聽器。但林尚武近年在社群平台上相當活躍，會發表詩詞外，還有開設YouTube頻道分享生活和人生感悟。如今驟然離世，讓不少影迷與圈內人深感不捨，紛紛留言悼念這位曾以堅毅與才華打動人心的戲劇前輩。林尚武畢業於浸會學院（今日的香港浸會大學），早年加入香港話劇團，演出多部舞台劇及電影，後於1989年加盟TVB。知名代表作包括《月兒彎彎照九州》、《人在邊緣》、《壹號皇庭II》、《武尊少林》等劇，並以《射鵰英雄傳》中「丘處機」一角走紅。林尚武1996年離開TVB後，他轉向幕後發展。
北富銀加入「運動聯名卡」戰局 蔡承道：把這塊餅做大
繼樂天桃猿萬事達卡、王道銀行的新北國王、味全龍聯名簽帳金融卡，北富銀現在也加入運動卡戰局，而且一次整合職籃、職棒共同推出首張雙球聯名卡的悍勇卡，於今天（16日）正式上市，台北富邦銀行數位金融總處總處長蔡承道接受記者採訪時對於北富銀此時加入，「是可以把這塊餅（市場）做大」。北富銀則稱，首年發卡目標30萬張，五年內目標突破100萬張，劍指成為台灣最大運動聯名卡。富邦育樂總經理陳昭如表示，許多球迷常向我許願邀請心目中的大咖來表演，現在換我來向北富銀許願，「悍勇卡」的誕生，到明年六月在家裡看球賽，外叫美食都有優惠，希望藉此可以實現球迷的心願。由台北富邦銀行攜手富邦悍將棒球隊與臺北富邦勇士籃球隊共同推出的悍勇卡，今天（16）正式上市，主打「觀賽購票、週邊商品購物、運動生活圈」三大權益，台北富邦銀行數位金融總處總處長蔡承道，今天也到現場支持「悍勇卡」活動。蔡承道接受記者採訪時提到，有參與這張卡的發行，參與發行的部分，希望可以給這張的卡友爭取到最好的權益，讓我們的球迷，不只是看球賽，在周邊可以享有到在生活上的優惠；他認為集團有許多資源，現在是有點分散，希望能整合起來未來發揮集團綜效，不管在育樂、金融、momo電商平台、台哥大電信等，與球迷一起整合起來。記者問，參與發想是否是將兩支球隊聯合起來作主軸？蔡承道說，其實同事也有想過，我只是順手推舟幫忙而已；記者續問，目前其他銀行與球隊也有發行聯名卡，是否有看到對球迷許多生活上的權益需要而因此推新卡？蔡承道認為，北富銀此時推出「悍勇卡」，是可以把這塊餅（市場）做大。蔡承道也分享自己喜歡球類運動部分，會打籃球、棒球，以打籃球為主，主要是打2號、3號位置（分別是得分後衛SG和小前鋒SF，兩個位置通常都強調得分能力），一周去打籃球一兩次，但是現在比較忙打比較少，以前比較固定有規律。有記者則提到蔡承道身材不錯，蔡則說「謝謝，有運動」。「悍勇卡」購票優惠方面，悍將主場例行賽信用卡卡友享有平日預購五折、假日九折，現場購票還能平日買一送一；勇士主場則提供300元區買一送一、B/C區九折等專屬折扣；悍將與勇士的週邊商品全面九五折；於金色三麥消費滿千，即享大杯啤酒買一送一；在 Sports Nation 滿千則可獲贈價值320元的精選餐點；透過 Uber Eats 或 Foodpanda 下單，享10%刷卡金回饋等。
呼吸困難、眼睛刺痛！特遣隊歷盡艱險帶回堰塞湖現場資料 為未來安全管理奠基
花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖日前溢流重創下游城鎮，造成光復鄉多人罹難、失蹤。因堰塞湖位處高山深處，無路可以到達，林業保育署花蓮分署派遣2支特遣隊，分別從「光復林道」、「萬榮林道」兵分兩路，深入險峻山區進行現場探勘。其中，從光復林道入山的9人特遣隊歷經8天行程，終於在今日平安返回。特遣隊員已將沿途搜集的資料影像提供林保署進行專案分析。林保署花蓮分署長黃群策指出，特遣隊的目標是為之後抵達馬太鞍溪堰塞湖探勘可行的行進路線。而此行帶回的資料，將作為未來監測、勘查與工程路線規劃的重要參據。今日，30日自光復鄉出發前往馬太鞍溪堰塞湖的9人特遣小隊，已經平安返回。政府臉書粉專「行政院發言人」稍早貼出「特遣超人探勘馬太鞍堰塞湖區」影片，公開隊員最終才帶回的堰塞湖現場畫面。粉專指出，這支特遣隊由3位林保署花蓮分署的資深護管員、2位中華民國山難救助協會東區搜救委員會的隊員，以及4位高山協作共同組成。他們與另外一支萬榮林道隊兵分兩路，徒步前往馬太鞍溪堰塞湖區探勘。這一路上，隊員們爬著沒有路的坡壁，垂降在厚厚的泥流堆積區裡，忍受現場的灰白荒蕪、煙塵瀰漫，然而，正因為有特遣隊一步一步的紀錄，建立了地形與路況資料，才能偽政府接下來的防災、監測以及安全管理做好準備。萬榮工作站的帶隊官賴光榮、以及隊員布農族勇士田宇倫分享，接近堰塞湖區的現場宛如「末日場景」，漫天粉塵甚至遮蔽了陽光。（圖／翻攝FB／林業及自然保育署花蓮分署 ）林保署花蓮分署長黃群策在受訪時指出，此次特遣隊的勘察情況，跟搜集到的照片，以及他們的路徑，都會用來評估是否有可能做一條路到達湖區，評估安全可行的施工與監測路線，並提供後續防災整備、監測規劃與工程設計參考，為堰塞湖長期安全管理奠定基礎。
鏟子超人注意！「提供免費雨鞋」別上當 詐團新手法曝光
日前花蓮馬太鞍堰塞湖潰堤，導致光復鄉災情嚴重，許多熱心的「鏟子超人」到現場救災清淤，怎料卻有詐騙集團動歪腦筋，想用提供免費雨鞋來騙錢，而更傻眼的是，該篇貼文至今都沒撤下。Threads帳號「hqt441」發文，「這幾天在網路上看到花蓮災區很嚴重，災區的淤泥經過連日曝曬容易滋生病媒，且泥水會有雜枝浮物容易割傷，我們的產品剛好有適合走淤泥地的雨鞋，已經整理好免費贈送給前往救災花蓮的勇士們，願花蓮的同胞們度過難關。給願意前往花蓮救災的勇士們全力支援需要的聯絡我索取，真的想獻出自己的一份力量。」而如果有人在底下留言，他統一回「私我IG」，另名網友則表示，他先被要求加一個暱稱為「陳靜怡」的LINE帳號，要先匯款58元，因對方稱要「核對金流」與「製作感謝名單」，要他點擊連結並輸入完整的銀行卡號，這時他發現有異才報警。原PO指出，網路詐騙手法層出不窮，損失58元就當買教訓，大家也要提高警覺，而這篇貼文至今也還沒刪除。警政署165反詐騙中心呼籲，民眾若要捐款或支援花蓮救災，應透過花蓮縣政府公布的「馬太鞍溪堰塞湖資訊專區」等官方渠道進行。切勿輕信來路不明的網路貼文，更不要點擊可疑連結。若有人要求輸入金融帳戶或個資，絕對是詐騙無疑，應立即撥打165反詐專線查證。
PLG／林志傑明年4月小巨蛋辦引退賽 12號球衣退休創先例？
上季一度宣告退役又告復出再打1年的台北富邦勇士「野獸」林志傑，確定將於明年4月11、12日兩天在台北小巨蛋進行引退賽，屆時他更可能成為台灣史上首位退役球衣背號的籃球員，「我當然相當期待，也希望屆時順利進行，但我會囑咐隊友那也是比賽，千萬不能鬆懈了！」林志傑表示，其實自己上季就有退役想法，後來跟球團商量過後，還是決定再打1年且舉辦引退賽，「我的個性的話，當然希望引退賽簡單就好，這是我的榮幸，畢竟以我的歲數來看，還再打的也只剩下我一個了。」林志傑在上季總冠軍賽最終戰手傷退場，至今還在努力養傷當中，對於自己的復原情況，他強調一切仍等17日回診評估過後，才有下個階段的安排，「只是PLG在26日的開幕戰，原則上我應該趕不上了，只能期待自己趕緊傷癒復出，然後剩下可以上場的比賽，能夠平安健康打完。」至於自己可能有機會成為台灣籃球史上首位球衣背號退役的球員，林志傑這樣回應，「當年我是因為喜歡龍哥（鄭志龍）才穿12號球衣，在我心目當中，龍哥永遠是台灣歷史最好的籃球員。可是想到自己球衣可能高掛在勇士主場屋頂，更創下先例，我不禁想的是，什麼時候才可能有第二件？」
留光復救災！高中生背行動不便老人 網友讚：你們是最勇敢勇士
花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流災情嚴重，許多「鏟子超人」去救災幫清淤泥， 而2週前基隆八斗高中原民班學生到馬太鞍進行「返鄉教育」，決定留下來幫忙，更有男同學背起行動不便的老人，讓不少網友看了感動。學生幫救災。原PO在臉書社團《基隆人日常》發文，基隆八斗高中原民班的同學們，在兩週的返鄉教育過程中，意外地迎來了樺加沙颱風。當時，他們的教學基地設在花蓮馬太鞍，幸運的是，住宿地點位於糖廠旁的民宿，處於相對安全區域，師生們平安無事。原PO指出，颱風過後，課程從理論轉向實踐，老師帶領同學們深入災區，幫助清理受災戶的家園，大家穿著雨鞋，手持工具，在泥濘的道路上奮力工作。臉盆、鏟子交替使用，滿是污泥的盆子一個接著一個被同學們傳遞到屋外，「嚴重的地方，淤泥甚至高到小腿。那一個個深深印在路上的鞋印，成了他們最真實的勞動印記。」而更讓人感動的是，有同學看到行動不便的長者立即伸出援手，「背起老人一步步送到安全區域。他們的勇氣和細心，展現了人性中最溫暖的一面。」原PO表示，「這次的風災，讓學生們親身體會到大自然的破壞力，同時也深刻感受到團結合作的力量。在這樣的困境中，大家攜手並肩，無分彼此，共同重建家園。」最後，原PO提及，「如今，這趟返鄉教育已經順利結束，師生們踏上了返回基隆的路。感謝八斗高中原民班的師生們，你們是最勇敢的勇士。」此文一出，不少網友紛紛留言「好孩子們」、「很棒的孩子們辛苦你們了」、「學弟妹真是讚」、「學校應該記大功奬勵」。
李雅英無預警「清空IG追蹤名單」 內行揭與未來動向有關
中華職棒富邦悍將韓籍啦啦隊女神李雅英，於2024年正式加盟「Fubon Angels」，擁有甜美笑容、魔鬼身材以及精湛舞技讓她與南珉貞、李珠珢被球迷封為「富邦韓援三本柱」。近日有粉絲發現李雅英突然清空社群Instagram的追蹤名單，引發熱烈討論，有內行透露與她未來動向有關。李雅英來台當啦啦隊後，人氣至今居高不下，一舉一動備受關注，近日有網友注意到，李雅英社群Instagram帳號的追蹤名單突然全部清空，引發眾人猜測背後原因。不過，有內行人以過去其他啦啦隊也做過類似舉動，分析李雅英是為了「迎接下一份合約」的標準動作。李雅英突然清空社群Instagram帳號的追蹤名單，引發熱議。（圖／翻攝自Instagram／yyyoungggggg）有網友認為，李雅英有以長時間在台發展為目標，這舉動無疑是她未來在台發展演藝事業的全新里程碑。事實上，有「全民表妹」稱號的李雅英，今年9月11日才正式告別TPBL職籃桃園台啤永豐雲豹所屬啦啦隊「電豹女」，但隔日就確定新賽季將為台北富邦勇士正式應援，還主動和球迷喊話「不見不散」。李雅英這樣清空社群追蹤名單非首例，李多慧2024年轉戰味全龍改當小龍女時，就被發現追蹤名單歸零，連樂天時期的好友都不留，後來才被證實是經紀公司操作；而AI女神李珠珢今年初也有追蹤數歸零，她本人一開始解釋是朋友叫她清除，後來也被證實是結束舊約，準備換新舞台。
賴清德分享三叉山事件 提醒用團結拒絕威權野心、守住自由民主
總統賴清德今（10）日透過臉書分享發生在二次世界大戰後不久的「三叉山事件」，今年六月底，政府組成一支任務小隊，懷著深沉的崇敬，跋山涉水重返山頂，進行安靈儀式；當省思二戰帶給人們「團結必勝、侵略必敗」的共同教訓時，80年前，曾經有這樣一群人，無分國籍血緣，不再用同盟、軸心區分彼此，只為了搭救生命而奮不顧身。賴指出，這段人道救援故事，提醒我們要用團結，拒絕所有威權野心，並為彼此守住自由民主、區域穩定，才能奠定和平。賴清德表示，作為總統，帶領國家、守護主權是他最重要的使命之一，除了持續強化國防，確保安全穩定現狀的不受到破壞，也要堅定記得這個島嶼上發生的所有事，記得先人們走過的歷史足跡。因此，賴清德想和國人分享，在二次世界大戰戰後不久發生的「三叉山事件」。喜歡登山的國人朋友，對三叉山這座要前往嘉明湖、或攀爬南二段會經過的百岳，應該都不陌生，但在80年前，這周遭發生了一場交織空難、山難與不分族群、跨國人道救援的故事。賴清德提到，1945年9月10日，一架載著獲釋盟軍戰俘的轟炸機，不幸墜毀於此，機上25人無一生還，而在這場空難之前，他們是25位為了未曾謀面的異國人民的自由與幸福，遠渡重洋投入戰場的年輕戰士。賴清德指出，同時間，就在落難於殖民者多年的這塊土地上，也有這樣一群勇士，他們是無畏強颱，組成了進入山區的搜救隊伍，那一刻他們的腦海裡，不是敵我，而是每一條珍貴的生命。賴清德表示，然而因為不敵無情的強風暴雨，最後造成日本憲警9人、阿美族12位、布農族1位、卑南族1位、平埔族1位、福佬人1位、客家人1位，計有26名成員，不幸殉難。賴清德強調，80年後沒有遺忘，為了追思這段不應消失的歷史，並告慰這些反抗侵略、救援生命的英靈，今年六月底，政府組成一支任務小隊，懷著深沉的崇敬，跋山涉水重返山頂，進行安靈儀式。同時，隊伍也深入山林，探勘飛機失事地點；9月初，正式載返殘骸下山，規劃未來能有更妥善、有系統的紀錄與保存。賴清德指出，「當我們省思二戰帶給人們『團結必勝、侵略必敗』的共同教訓時，80年前，曾經有這樣一群人，無分國籍血緣，不再用同盟、軸心區分彼此，只為了搭救生命而奮不顧身」。最後，賴清德表示，這段人道救援故事，提醒大家要用團結，拒絕所有威權野心，並為彼此守住自由民主、區域穩定，才能奠定和平。
高雄鋼鐵人才剛退出PLG！ 洋基工程加盟成第4隊
職業籃球聯盟P. LEAGUE+（PLG）21日中午宣布，高雄鋼鐵人正式退出聯盟，隨後證實迎來洋基工程（6691）以「洋基運動育樂」申請加入，成為聯盟第4球隊，預計新賽季可以正常開打。PLG高雄鋼鐵人自7月初多名球員以及教練邱大宗合約到期後，整支球隊陷入停滯狀態，也讓外界擔心PLG新賽季只剩下台北富邦勇士、桃園璞園領航猿、台鋼獵鷹3球隊該如何運作。而PLG於21日發布聲明指出，聯盟收到高雄鋼鐵人的來函申請退出PLG，經開會討論後，同意此項申請，「PLG感謝鋼鐵人過去4個球季的付出，並對聯盟及在地球迷做出極大的貢獻。」PLG強調，未來PLG及所屬球隊，將會秉持打造台灣最高水準的職籃舞台為目標，持續為台灣籃壇共好而努力。隨後PLG立刻證實，來自洋基工程將以洋基運動育樂申請加盟PLG，並且已經經過聯盟常務理事會開會通過，成為第4支球隊，未來洋基工程將以正派、健康的原則籌組球隊。PLG感謝洋基工程經內部經審慎評估後，認同PLG的品牌價值，願意攜手與聯盟內現有球隊共同努力，持續為台灣職業籃球建立穩定的平台。等同PLG即起維持富邦勇士、璞園領航猿、台鋼獵鷹、洋基運動育樂等4支球隊。新賽季預料將如期開打，目前傳出球隊高機率由前台鋼獵鷹總經理錢韋成擔任總經理；總教練可能是由前新北中信特攻主帥李逸驊出任。
全球第二女富豪是她！身價近3兆台幣 「低調繼承人」富過一般人想像
在世界頂尖富豪榜上，有一位名字鮮少出現在媒體頭條的女富豪，她就是法國企業家法蘭索瓦絲·貝當古·梅耶爾（Françoise Bettencourt Meyers），擁有高達953億美元（約新台幣3兆元）的驚人財富。根據《富比士》即時億萬富翁榜（Forbes Real-Time Billionaires List），她是全球第二富有的女性，也是全球第20大富豪。綜合外媒報導，儘管擁有令人咋舌的財富，72歲的梅耶爾卻極為低調，不靠創業、不靠網路科技，而是繼承自家族的美妝帝國L’Oréal（萊雅集團）。梅耶爾是歐萊雅創辦人舒勒（Eugène Schueller）的外孫女；其母貝當古（Liliane Bettencourt）是舒勒唯一的女兒，於1957年繼承全部資產，而梅耶爾則在2017年母親過世後，接掌龐大的家族財富。目前，梅耶爾擁有萊雅集團33％的股份，是公司最大股東，並擔任家族控股公司董事長、萊雅集團董事會成員，持續對企業運營具有重大影響力。隨著萊雅集團的全球業務在電商與美容市場持續擴張，梅耶爾的財富穩定增長，也讓她穩居世界富豪之列。梅耶爾出生於天主教家庭，但在嫁給企業家梅耶爾（Jean-Pierre Meyers）後改信猶太教，並將兩個兒子撫養為猶太人。據傳，梅耶爾的丈夫是二戰期間在奧斯威辛集中營遇害的一位猶太拉比的後代。儘管身為全球頂尖富豪之一，梅耶爾一向行事低調，甚少出席公開活動，與許多高調經營社群媒體的富豪形象形成強烈對比。若以其財富換算，梅耶爾甚至能為全美3.3億人口購買NBA門票（以每張135.7美元計算），觀看金州勇士與洛杉磯湖人的比賽，並加贈每人一顆官方NBA球（每顆44美元），而她帳戶中仍可剩下約330億美元資產。目前，《富比士》將梅耶爾資產評估為953億美元，而彭博億萬富豪榜則略高，為959億美元，排名全球第19位（不含創辦人彭博本人）。不過，這些數字仍會因股價波動與匯率變動有所起伏。儘管媒體曝光不高，梅耶爾卻持續透過家族對萊雅集團的控制，在全球美容產業與女性經濟影響力上發揮深遠作用。
60條巨蟒全數獵獲！150公分女勇士10天捕獲60條蟒蛇 勇奪32萬獎金
美國佛羅里達州年度盛事「佛羅里達蟒蛇挑戰賽」（Florida Python Challenge）近日落幕，今年的終極總冠軍由身高僅 4 呎 11 吋（約 150 公分）的泰勒·史丹貝瑞（Taylor Stanberry）奪下。頒獎現場，嬌小的史丹貝瑞手捧 1 萬美元支票，笑容藏不住成就感。（圖／翻攝自WFLA News Channel 8）根據佛羅里達州魚類與野生動物保護委員會（Florida Fish and Wildlife Conservation Commission）及美國媒體報導，史丹貝瑞在 7 月 10 日至 20 日為期 10 天的比賽中，成功捕獲並清除 60 條緬甸蟒，擊敗眾多參賽者，抱回 1 萬美元（約新台幣 32 萬元） 的終極總冠軍獎金。頒獎典禮於 8 月 13 日舉行，主辦單位特別讚揚她的驚人戰績與對保護生態的貢獻。史丹貝瑞與丈夫瑞特（Rhett Stanberry）一同參賽，攜手在比賽期間捕獲多條巨蛇。她坦言，雖然個子嬌小，但對野外捕蛇充滿熱情：「這是對我體力、耐力和膽量的挑戰，也希望藉此保護我們的自然環境。」佛羅里達蟒蛇挑戰賽自 2013 年開辦，目的在於控制外來入侵種——緬甸蟒（Burmese Python）的數量。緬甸蟒原產於東南亞，可能因人為棄養或逃逸而在佛州野外繁衍，並且在大沼澤地（Everglades）形成龐大族群。牠們幾乎沒有天敵，會大量捕食本地哺乳類、鳥類與爬行類，導致當地野生動物數量急遽下降，嚴重威脅生態系統平衡。比賽期間，參賽者必須在規定時限內盡可能捕獲緬甸蟒，並遵守安全與人道處理規範。此活動不僅吸引專業獵人，也歡迎一般民眾報名參與，藉此提升大眾對外來入侵種的認識。
高空驚魂！俄羅斯度假村纜車突斷 21人墜落瞬間曝光
俄羅斯南部卡巴爾達－巴爾卡爾共和國首府納爾奇克（Nalchik）山區度假村的纜車發生斷裂事故，造成多名遊客從高空墜落受傷。8 月 8 日下午，俄羅斯緊急情況部（EMERCOM）接獲通報後，立即派遣救援人員與各應急部門前往現場。另有俄媒引述現場消息稱，8 人傷勢較重送醫，其中 1 人脊椎受損。根據俄羅斯《俄新社》（RIA Novosti）與多家當地媒體報導，事故發生於當地時間 17 時 45 分，纜車上共有 21 名遊客，其中部分乘客從約 5 至 6 公尺高處墜落至地面或湖面，部分卡在樹上等待救援。現場傳出尖叫聲，情況一度混亂。事故發生後，救援人員已成功疏散 13 名乘客，並結束現場救援行動。俄羅斯衛生部助理部長阿列克謝‧庫茲涅佐夫（Alexey Kuznetsov）表示，至少有 6 人受傷，傷勢為中度與輕度；當地媒體則指出有8 人傷勢較重送醫，其中 1 人脊椎受損，情況危急。這條纜車為當地熱門觀光設施，可將遊客送至馬拉亞基齊洛夫卡山（Malaya Kizilovka）山頂，海拔約 600 公尺，山頂設有造型為高加索傳說勇士「索斯魯科」（Sosruko）頭部的餐廳，是該地旅遊亮點。然而，該纜車並非首次出現安全問題。2024 年 8 月，曾有遊客受困纜車需緊急撤離；2021 年 8 月，一名祖母與孫子因安全鏈長度不足無法固定雙人座位而墜落，當時亦引發調查。針對這起事故當局同時要求對該度假村進行全面安全檢查，以排除其他設施存在的隱患或違規情況。納爾奇克山區熱門景點纜車疑因纜繩老化斷裂，多人受傷送醫，當局正全面調查事故原因與安全隱患。（圖／翻攝自X）
改寫百年歷史！MLB首位女裁判誕生 觀眾起立鼓掌歡迎
美國職棒大聯盟（MLB）於9日見證歷史一刻，48歲的帕沃爾（Jen Pawol）正式在例行賽登場，成為MLB史上首位女性裁判，改寫美國體育史。根據《BBC》報導，帕沃爾於9日在邁阿密馬林魚隊（Miami Marlins）與亞特蘭大勇士隊（Atlanta Braves）的比賽擔任一壘裁判。這場在喬治亞州亞特蘭大（Atlanta, Georgia）舉行的比賽，現場觀眾起立鼓掌並高喊她的名字歡迎入場，場面熱烈。帕沃爾表示，踏上球場的那一刻，觀眾的掌聲與呼喊令她感到震撼與感動。帕沃爾來自紐澤西州（New Jersey），擁有超過30年的裁判經驗，在小聯盟執法超過1,200場比賽。當天現場有約30名親友到場力挺，包括現役球員、教練與裁判。觀眾席上也有人舉著「人人齊上場的時刻到了」等標語，成為球場一大亮點。帕沃爾賽後受訪時坦言，自己非常清楚這場比賽的歷史意義與象徵影響。她特地將比賽中所戴的帽子捐贈給美國國家棒球名人堂暨博物館（National Baseball Hall of Fame and Museum），留作紀念。在這組三連戰中，帕沃爾將在9日晚間擔任三壘裁判，10日則站上本壘後方負責判定壞球與好球，為系列賽最後一場比賽執法。帕沃爾的出現，距離美國國家籃球協會（NBA）啟用首位女性裁判已過28年。美國國家美式足球聯盟（NFL）在10年前聘用首位女性裁判，男子足球世界盃也在3年前首度安排女性執法；至於美國國家冰球聯盟（National Hockey League）迄今尚未出現女性裁判。
沈玉琳父親節首露面！血癌治療中曬病房全家福 笑喊「生命鬥士」暖哭粉絲
主持人沈玉琳7月底驚傳因猛爆性肝炎住進三軍總醫院加護病房，經骨髓切片檢查後確診罹患血癌（白血病），近日已低調轉往台大醫院接受治療。今（8日）適逢父親節，他首度在臉書曬出近況照，寫下：「父親節快樂，治療ing，充滿信心，生命鬥士，Together forever」，展現樂觀態度，讓粉絲又心疼又感動。照片中，沈玉琳身穿病患服、手捧蛋糕，臉上依舊掛著招牌燦爛笑容，身旁的妻女則端著一張滿是合照與祝福的卡片，寫滿鼓勵字句與溫暖心意，洋溢濃濃的家庭愛。雖然正與病魔奮戰，但一家三口依然緊緊相依。貼文一出，立刻湧入大批粉絲留言打氣：「玉琳哥早日康復」、「最棒的父親節禮物就是健康」、「繼續加油，等你回到舞台」、「永遠的諧星之王，要撐住」。沈玉琳曾以幽默機智的主持風格成為各大節目的「笑點擔當」，如今面對人生最艱難的考驗，他用笑容回應外界，讓支持者看見不只是「綜藝鬼才」，更是用生命搏戰的勇士。妻女準備滿是合照與祝福字句的卡片，為沈玉琳加油打氣。（圖／翻攝自沈玉琳臉書）
2025亞洲盃男籃／中華隊公布最終名單「PLG無人入選」 圖奇點名遺珠周桂羽
中華民國籃球協會今日（31日）發布的消息，2025年亞洲盃男籃賽即將在沙烏地阿拉伯開打，中華男籃最終12人名單正式出爐。本次名單由旅外球員與TPBL職籃成員組成，PLG職籃則未有任何球員入選。中華男籃最終12人名單31日出爐，PLG職籃本次無人入選，圖奇點名周桂羽為最大遺珠。（圖／台北富邦勇士提供）中華隊總教練圖奇（Gianluca Tucci）指出，此次名單是依據集訓期間的球員狀態及整體化學效應來選定的最優組合。他強調，「挑選12人名單是非常艱難的決定，我們必須依照現有成員的身體狀況以及產生出來的化學效應，挑出現階段最好的12名球員。」圖奇特別提到全能前鋒周桂羽，雖未能進入最終名單，但他在教練心中是極具潛力的遺珠。「他是我執教以來最傑出的球員之一，無法納入陣容實屬遺憾。」周桂羽對於落選坦言失落，「從瓊斯盃開始參與集訓，現在狀態越來越好，還是希望未來有機會再為國家隊效力。」最終12人名單如下：後衛：陳盈駿、林庭謙、高錦瑋、賀博前鋒：劉錚、阿巴西、賀丹、馬建豪、胡瓏貿中鋒：高柏鎧、陳冠全、曾祥鈞名單中，除劉錚、陳盈駿、林庭謙三位CBA球員，以及台美混血兄弟賀丹、賀博和自由球員曾祥鈞，其餘六人全來自TPBL職籃。此現象也反映出PLG三支球隊在此次國手遴選中未能有所斬獲。圖奇補充，此次未能入選的關達祐、陳又瑋與蔡宸綱等球員在訓練中的表現也相當出色，未來仍有機會代表國家出賽。「國家隊是一個大家庭，我們會持續觀察每位球員的進步與成長。」中華隊本屆小組賽與紐西蘭、菲律賓及伊拉克分在D組，面對實力堅強的對手，圖奇強調全力準備每場比賽。「無論是情報蒐集還是日常訓練，我們都朝著『做好所有事情』的方向努力。」本屆亞洲盃共有16支球隊參賽，各組第一名將直接晉級8強，第二、三名則需參加交叉淘汰賽爭取晉級資格。