半夜
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吃完高檔自助餐腹痛送急診！她住院2天就病逝 醫示警：別自行停藥
台南市立安南醫院副院長許秉毅日前分享一起案例，一名30歲女子原本無飲酒習慣，也沒有膽結石，卻在吃完高檔自助餐後突發劇烈腹痛送急診，確診為急性胰臟炎並迅速惡化，住院僅2天就病逝，事後才發現血中三酸甘油脂已飆到4000多mg/dL。許秉毅在臉書發文分享，這名30歲女性，與友人去大飯店吃了高檔自助餐後，半夜突然出現劇烈的上腹痛，痛到受不了被送往急診，檢查發現她的血中澱粉酶非常高，確診為嚴重急性胰臟炎，當下立刻收住院治療，怎料隔天早上她出現呼吸急促、腎功能變差等症狀，血鈣也下降，整體狀況明顯惡化，便緊急安排轉送加護病房，進行插管治療。許秉毅表示，該患者平時沒有喝酒習慣，也沒有膽結石，進一步詢問其病史，發現對方以前就知道自己有三酸甘油脂偏高的問題，也曾吃過一陣子藥，但因為不想長期服藥，後來便自行停藥了。許秉毅提到，該患者進入加護病房第2天就出現休克，最終不幸離世，事後實驗室的三酸甘油脂檢驗結果才回報，數值竟然高達4000多mg/dL。許秉毅說明，當血液中的三酸甘油酯（TG）濃度超過150 mg/dL時，即診斷為「高三酸甘油酯血症」，而根據濃度不同，可分為「輕度至中度」（150至499 mg/dL）、「嚴重」（≧500 mg/dL）、「極其嚴重」（≧1000 mg/dL，發生急性胰臟炎的風險非常高）。許秉毅指出，長期三酸甘油酯過高，將對全身健康造成以下4種嚴重威脅：1、急性胰臟炎：這是最危險的急性併發症，可能導致死亡、胰臟壞死或多重器官衰竭。2、動脈硬化性心血管疾病（ASCVD）：增加心臟病發作、中風及周邊動脈疾病的風險。3、肝臟健康問題：易導致代謝功能障礙相關脂肪肝（MASLD）、肝臟發炎、纖維化，甚至進展為肝硬化。4、眼部與皮膚表現：極高濃度（≧1000 mg/dL）可能導致發疹性黃色瘤（皮膚出現黃紅色小丘疹）及視網膜脂血症（視網膜血管外觀呈現奶油色）。許秉毅說，治療高三酸甘油酯血症的目標是預防急性胰臟炎（針對嚴重患者）與降低心血管風險（針對所有患者），首先應該調整生活方式，如減輕體重5至10%，可降低約20%的三酸甘油酯，並要減少糖分、酒精、脂肪攝取，同時保持每週至少150分鐘的中強度有氧運動。至於藥物治療方面，可使用他汀類藥物（Statins）、纖維酸衍生物（Fibrates）、高劑量魚油（Omega-3）等，而新型RNA療法（如Plozasiran或Olezarsen）針對基因機轉精準降脂，目前已在臨床試驗中顯示出極佳的療效。許秉毅提醒，當血中三酸甘油酯濃度超過500 mg/dL時，務必要盡快找醫師開藥治療，切記要按時服藥，若自行停藥，可能致命。
彭佳慧半夢半醒「微醺」配唱 坦言：唱完心情很低落
彭佳慧為青春懸疑影集《那些你不知道的我》演唱同名主題曲，也是她首次演繹懸疑劇的歌曲，和負責製作的金曲製作人陳建騏討論了很久，最終她選擇把自己放進一種半夢半醒的狀態，雖然完美呈現歌曲的氛圍，但她坦承唱完這首歌，心情是低落的，「因為情緒被拉得很深、很底層，在那幾個小時的配唱過程中，我必須非常真實、也很勇敢地去面對自己內心的恐懼。」陳建騏希望彭佳慧「笑著唱」，如同是一種恐怖片的畫面，殺手在結束一條生命後，嘴角是上揚的，冷靜地看著對方慢慢失去呼吸。彭佳慧說：「聽完他的形容，我心裡其實很猶豫，也懷疑自己能不能做到。」因此在配唱時，她想像自己半夜失眠、想找人說話，卻感到虛弱又無助的狀態。彭佳慧把自己放進一種半夢半醒的狀態，有點像微醺，「不是完全失控，也不是完全清醒，而是在現實與游離之間擺盪，那種狀態，可能在隔天醒來時，你會回想起來，卻說不清是真實還是夢境。」她希望這首歌帶給大家對自己、對恐懼，甚至對可能即將失去的一切，有一種無法緊緊抓住的感覺，「每個人都有需要正向力量的時候，也有虛弱的時候，而透過這首歌，能誠實地面對自己、面對歌詞，把那些脆弱放進音樂裡。」自從去年在台北小巨蛋舉辦「一路這樣愛過來」演唱會，彭佳慧展開各地的巡迴演唱會，各方演出邀約不斷，尾牙季同樣大受歡迎，不過她仍不忘已維持長達20年以上的醫院公益巡迴演出，用歌聲為辛苦的醫護人員和病患加油打氣。一過完農歷年，她的巡演要再次啟動，在馬來西亞雲頂開唱，與粉絲一起迎接出道30週年。
文化大學後山「香腸伯」癌逝！設攤超過20年 校友哀悼青春記憶中的味道
文化大學後山憑藉俯瞰北市夜景的優勢，一直是台北陽明山地區著名的賞景熱點。許多文大學生在求學期間，都曾站在大孝館旁的斜坡上眺望城市燈火，伴隨著夜色中飄來的香腸香氣，來自那位熟悉的「後山香腸伯」。然而近日有網友在臉書社團「中國文化大學不分屆」貼文指出，香腸伯已於去年底因癌症離世，消息一出，引發一波追憶與不捨。文化大學後山香腸伯擺攤處，簡單攤位掛著『瞬取小燈』，成為許多學生夜遊回憶的一部分。（圖／翻攝自中國文化大學不分屆臉書）貼文中，一名林姓校友回憶道，從大一認識阿伯至今已超過十年，彼此從寒暄幾句的客人，變成能閒聊至深夜的熟識。「冬天寒流來時，還會一起在攤位旁燒柴取暖聊天。那樣的畫面，如今再也看不到了。」他感嘆，「總以為一切是理所當然，遺憾這天還是來了……感謝阿伯一路陪伴，願您在另一個世界一切安好。RIP，致青春回憶中的美味。」不少網友在貼文下方留言悼念：「以前在校時常吃，那味道真的不錯」、「什麼…畢業十年了，中間有回去吃過一次，香腸還是那麼香」、「還沒吃過就走了，好可惜」、「有次還跟阿伯一起烤火，大半夜兩人邊烤木頭邊聊天」、「謝謝阿伯，後山的夜不會一樣了」。這位香腸伯在文化大學後山擺攤已有二十餘年，雖未固定營業時間，但每逢天氣晴朗的夜晚，他常騎著機車上山，於斜坡一隅架起簡單攤位，掛著一盞寫著「瞬取小燈」的燈籠，販售現烤香腸。他總是穿著厚外套、嘴裡叼著煙，一邊烤香腸一邊熱情地招呼經過學生：「帥哥美女要不要吃香腸？」這份親切與人情味，成為許多校友心中不可抹去的青春記憶。香腸伯的攤位，也許只是學校外一個簡單的角落，卻承載了無數文化大學學子與校友的青春情感與校園回憶。他的離開，為後山的夜色增添了一抹難以抹去的思念與感懷。
時尚女魔頭加盟《比佛利山貴婦》 上流戰爭真實上演
ROCK Entertainment一月強檔，歐美最火熱的兩大實境秀《比佛利山貴婦的真實生活》第 15 季（The Real Housewives of Beverly Hills S15）、《海上私生活：地中海篇》第 10 季（Below Deck Mediterranean S10），並加入真實犯罪影集《非自然死亡》第 6 季 (Accident, Suicide, Or Murder S6)，打造從陸地奢華到海上抓馬、再到懸疑真相的「深夜強檔三部曲」。還有什麼比看貴婦炫富更精彩？全新第15季的《比佛利山貴婦的真實生活》（The Real Housewives of Beverly Hills）被外媒譽為「最動盪的一季」。核心成員Kyle Richards與Dorit Kemsley雙雙面臨豪門婚變，昔日恩愛的夫妻將在鏡頭前上演真實的離婚攻防戰，為了贍養費與名聲，昔日姐妹淘隨時可能翻臉不認人。本季最大亮點莫過於好萊塢傳奇造型師Rachel Zoe正式加盟！這位曾一手打造安海瑟薇（Anne Hathaway）等影后經典紅毯造型的時尚女魔頭，將如何攪動名媛圈？當派對上的香檳換成了火藥味，這場真人演出的「上流戰爭」絕對比影集更辛辣。熱播全球的《海上私生活第 10 季：地中海篇》（Below Deck Mediterranean），由「鐵血女船長」Captain Sandy領軍，並找回人氣最高的Aesha Scott擔任首席管家。看似夢幻的超級遊艇之旅，背後卻是失控的災難現場。本季首組賓客便豪擲高達3萬 歐元（約台幣 110 萬元）的天價小費，但這筆錢並不好賺！除了要應付奧客半夜指定「四川雞」、甚至發生「主菜被船員吃掉」的荒謬事件，狹窄的船員艙內更爆發多角戀情。週三夜晚播出真實犯罪紀錄片影集《非自然死亡》第 6 季 (Accident, Suicide, Or Murder S6)，每集聚焦一起疑點重重的死亡案件。透過警方第一手調查資料、關鍵法醫證據與人物訪談，重新檢視究竟是意外、自殺還是預謀謀殺？在深夜 22:30，帶領觀眾穿透謊言，尋找被掩蓋的真相。《海上私生活第10季：地中海篇》船長Sandy Yawn。（圖／杰德影音）
不用追垃圾車！雙北街頭設「智慧收集機」 網讚：24小時都能丟
民眾若家中沒有集中收垃圾的地方，就必須在固定時間拎著垃圾出門追垃圾車。不過近日有民眾發現，大街上有神秘綠色機台，遠看以為是自動販賣機，近看才發現是最近於雙北逐步導入的「iTrash智慧垃圾收集機」，24小時都能收垃圾，讓民眾大讚「根本德政！」一名網友日前在網路論壇Dcard發文表示，最近因工作到台北出差，意外在路上看到一台綠色機器，近看發現竟然是「垃圾收集機」，甚至標榜24小時可用、不用專用垃圾袋，讓他驚訝詢問：「這真的有人在用嗎？還是只是擺好看的？ 如果半夜真的可以隨時拿去丟，感覺還蠻方便的，因為等垃圾車很煩，常常錯過」。貼文曝光後，吸引不少網友分享經驗，紛紛表示「在外租房都用這台！半夜倒垃圾超方便」、「好用！給的錢直接儲值進悠遊卡，但我都只有拿來丟寶特瓶」、「我超喜歡用這個丟垃圾，上班族的一大福音，可以不用趕下班追垃圾車超讚」、「玩過7-11的，還蠻常去丟寶特瓶，但是很容易滿或是故障」。事實上，這台垃圾收集機是由晧揚環境科技股份有限公司所打造的垃圾整合系統，主打24小時、低接觸的智慧收集服務，目前分為「智慧垃圾收集機」和「智慧瓶罐收集機」兩種。其中，垃圾收集機採全球首創結合感應重量計費與電子票證付費功能，每0.5公斤收費8元，共可收集220至300公斤的垃圾。官網指出，使用方法僅先插入悠遊卡（餘額要100元以上才能進行交易），當「投入門」開啟後，在15秒內投入垃圾，並確認螢幕顯示垃圾重量、扣款金額，交易完成後就可以取回悠遊卡和收據。●垃圾＋瓶罐站瑞陽站：台北市內湖區文德路22巷與22巷9弄交叉口東湖站：台北市內湖區東湖路113巷與113巷49弄交叉口安康公園：台北市內湖區康寧路三段245巷湖興公園：台北市內湖區成功路二段312巷●純垃圾站西湖站：台北市內湖區內湖路一段285巷與285巷67弄交叉口家樂福三民：台北市松山區三民路160號敬業一路：台北市中山區敬業一路141號敬業二路：台北市中山區敬業二路2號（設備維修）天母國小：台北市士林區天玉街15號●純瓶罐站松山松菸：台北市信義區光復南路133號1號出口中和安邦青年社宅：新北市中和區連城路142號中正橋青年社宅：新北市永和區永和路二段303號板橋府中青年社宅：新北市板橋區府後街2號員和青年社宅：新北市土城區莊園街155號三峽國光青年社宅：新北市三峽區三樹路7巷2號1樓
半夜披薩飆單竟是軍事信號？美軍空襲委內瑞拉 非官方數據暗示地緣衝突升級
美國與委內瑞拉之間的緊張局勢在今（3）日急遽升溫。美國總統川普（Donald Trump）已下令對委內瑞拉多處軍事設施展開突襲行動，並證實委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolás Maduro）及其妻子西莉亞．弗洛雷斯（Cilia Flores）已遭美方逮捕，搭乘專機飛抵美國佛羅里達州。 值得注意的是，在空襲事件發生前夕，非官方的「五角大廈披薩指數」（Pentagon Pizza Index）便已出現異常現象。據追蹤平台「pizzint.watch」數據顯示，位於五角大廈周邊的披薩店訂單量於跨年假期期間大幅增加，顯示美國正進入高強度軍事應變狀態。Google顯示五角大廈周邊披薩店深夜客流量激增，遠超平日尖峰時段。根據《哥倫比亞廣播公司新聞網》（CBS News）與《俄羅斯衛星通訊社》（Sputnik）報導，網站「pizzint.watch」所提供的數據，華府跨年假期期間，五角大廈周邊披薩店的訂單數量顯著上升，其中部分地區的防禦狀態（DEFCON）甚至被上調至第4級，為僅次於戰爭邊緣的警戒層級。類似情形曾在2025年以色列突襲伊朗前發生，當時披薩指數亦出現異常波動。此外，X平台帳號「Pentagon Pizza Report」也於美東時間凌晨2時指出，五角大廈附近「Pizzato Pizza」的Google客流量數據顯示，其深夜訂單數量不僅超越平日尖峰時段，甚至創下歷來新高。該帳號長期觀察美國軍事活動與外送數據之間的變化趨勢，此次的異常飆升，與空襲時間幾乎同步。追蹤平台顯示，披薩指數高峰期間，備戰狀態曾短暫升至 DEFCON 第4級。這項被稱為「五角大廈披薩指數」（Pentagon Pizza Index）的非官方指標，由來可追溯至冷戰時期。當時媒體與分析人士觀察到，一旦國防部進入夜間或超時運作階段，周邊的速食店特別是披薩店會出現大量深夜訂單。這個指數並非預測未來衝突的工具，而是反映美方軍事決策活動是否進入密集階段的間接跡象。雖然五角大廈過去曾對「披薩指數」提出澄清，強調外送訂單量與實際軍事行動無直接關聯，但多起歷史事件顯示，此一非正式指標確實經常與美國發動重大軍事行動時間點相近。例如在2025年中旬，以色列突襲伊朗前數日，亦曾出現類似訂單異動，引發國際社群高度討論。此次針對委內瑞拉的空襲不僅象徵地區局勢進一步惡化，也可能對國際能源市場造成衝擊。委內瑞拉擁有全球規模龐大的石油儲備，任何軍事衝突或制裁升級皆可能推升油價與市場波動。X平台帳號『Pentagon Pizza Report』凌晨發布異常流量訊息，引發網友熱議是否預示軍事行動。（圖／翻攝自X，@PenPizzaReport）
最懂玩總座3／劉瑞麟打造40棟建築迷你樂高城 不僅MOC還做燈光計畫
年底各商圈點亮街燈，迎接聖誕節與跨年夜的到來，台中一座私人美術館裡的樂高微型城市，超迷你街燈與招牌也都亮了起來。豐謙建設（5523）總經理劉瑞麟接受CTWANT獨家專訪，他不只會攀岩、各種樂器，對咖啡、茶、酵素也多有研究，多才多藝的他還是樂高MOC（原創）玩家，他不僅自創作品，還替樂高打造燈光計劃。「這邊是商業區，有商場、飯店、商辦，可以拚現金流的；這邊有鬼屋、消防局、市政廳，電影院，這都是標準盒組再加蓋。」劉瑞麟化身市長，帶著CTWANT記者參觀他的樂高微型城市，一共40棟大大小小的建築，他花了5年時間打造。第一次接觸樂高，是劉瑞麟國小時，全家去丹麥旅遊。他回憶，當時飯店大廳擺放著樂高玩具，「因為太陽不會下山，讓他一玩就玩到3、4點，家人半夜還起來找人。」除了拼樂高建築，劉瑞麟還搜集了各式迪士尼、漫威電影等樂高人物腳色。（圖／周志龍攝）真正進入樂高玩家世界，是十多年前的電影《樂高玩電影》，讓他發現樂高有很多建築商品，他開始買回來組裝，並創作新建築；他當時已進入豐邑集團學習建築知識，因此他不只是玩樂，更當做蓋實體建築的預習，考量美學、空間規畫，更要符合建築法規。劉瑞麟指向一棟建築，是樂高CREATOR街景系列中一款名為磚塊銀行盒組的改裝作品。劉瑞麟介紹，原盒組是一個2層樓的轉角建築，有精緻的銀行內部和1樓的洗衣店，是樂高粉絲界非常受歡迎的絕版品。他則用了5套盒組，組裝成一個挑高、結構對稱的7層樓新古典中央銀行大樓，2樓則是證交所，有台股滿滿的漲停板。不只樂高建築外觀，他甚至連建築內部都有相應的空間配置和故事情節，細細欣賞每一棟建築，可以花上1個小時。（圖／周志龍攝）由於燈光照亮了每棟建築，劉瑞麟要記者望入窗內，可看看裡面的場景與人物，也都有精巧設計，絕不馬虎。像是，一間2樓的塔羅牌店，一位算命師坐在閃閃發光的水晶球前，正在占卜著未來；另一處建築街區，閃著七彩又昏暗的霓虹燈，原來是眾多酒吧聚集的娛樂區。劉瑞麟表示，一般樂高建築沒有燈，無法讓人看到內部陳設很可惜，十年前他參與燈光設計大師姚仁恭主持的商辦大樓燈光計畫後，找到了新玩法，開始著手幫樂高建築打燈。除了搭配空間主題調整亮度，還講求收線美觀，LED電線要特別藏在牆面與屋頂交界處。從室內空間、到建築外觀和招牌，甚至街燈造景，都能呈現早中晚多種燈光模式。劉瑞麟為樂高MOC專業玩家，40棟樂高建築中，有8件為他自創作品，像是一棟正在興建中的SRC工地大樓，以及希臘教堂、京都日式庭園，他還為太太蓋了一間冰淇淋店和Hermès。MOC代表非官方設計、完全靠自己的創意組裝，想成為MOC玩家並不容易，需要大量零件、時間和練習，而劉瑞麟更是將樂高建築結合燈光計畫的第一人。他分享，自創最難、最痛苦的是要不斷的、無止盡的將零件分類，還要學很多不同的組裝方式，要創作時才可以隨時運用。為此，他的工作室就有一整面的零件牆，歸納了百盤的散料。他以建築人的行話來解釋，你要在腦中備很多非官方的「工法」，了解有哪些不同的磚料、建材、砌法，知道各種可能性，才有辦法無中生有創造出想要的外觀。他打趣說，「全部都是乾式施工，沒有膠、沒有混凝土的啦！」正在興建中的SRC工地大樓，是他第一件MOC自創作品，他還精細到把穿樑套管也做出來。而每一層樓都可以看到不同的工程進度，低樓層進度較快，已有木工進場；高樓層的工人則忙著焊接，謹遵工地安全，還加裝防墜網全面守護施工現場。劉瑞麟最喜歡的是這套京都庭園作品，他用4套日本京都忍者系列盒組搭建主建築，左邊再自創擴建日式傳統庭院。（圖／劉瑞麟提供）而他最喜歡的京都庭園作品為例，右邊用的是4套日本京都忍者系列盒組搭建，建築的左側立面及一旁的日式傳統庭院則是他自創，有小花園、石燈和日式涼庭，他幽默形容，「這算是二工擴建？增加容積率？」另外，他也特介紹中央廣場，是對樂高馬賽克藝術家Katie walker致敬的作品。摩納哥風的廣場拼花，使用起司磚並用樂高非官方堆砌法塞了1個月才完成。廣場使用紅金跟綠銀的配色，代表了哈利波特的2個主要學院。他也有組裝收藏別的玩家的自創作品，像是台灣職業玩家大黑白的《龍山寺》，「你看他有14支龍柱，這邊還有香爐、光明燈，還滿鬧的，呵呵呵…。」即便出自他手、看過不下百變，再次欣賞仍感到興奮，他解釋，「因為外面官方買不到這類作品，喜歡樂高的人，看到都會很開心！」不過可惜的是，全球最大樂高二級市場BrickLink（台灣通稱 BL）平台，已於12月終止包含台灣在內35個地區的買賣服務，他嘆，「以後專業玩家要買零件就很困難了！」
中天主播鄭亦真喜迎元旦寶寶 老公豪送「前世情人」台積電股票當賀禮
中天主播鄭亦真新年報喜！今（2）日她在社群平台分享生女喜訊，字句間盡是為人母的喜悅，透露自12月12日起就開始待產，在元旦順利生下寶貝女兒小桃。鄭亦真在臉書寫下：「聽到小桃哇哇哇的哭聲，我知道我跟歐巴會用盡所有的愛來呵護她一輩子，謝謝上帝帶著妳來到我跟歐巴爸爸的生命中，因為有妳，讓我們的人生又多了一份豐盛的恩典。」其實產前她心情是既緊張又期待，「每天都覺得肚子又往下，走在路上也會小小擔心羊水會破」，因此健保卡跟媽媽手冊她幾乎不離身，隨時做好迎接寶寶到來的準備。為了迎接女兒，家中早已布置好嬰兒房，鄭亦真在家待產忙著準備寶寶的衣物，也趁機進行衣櫃斷捨離，還用水神把居家環境大清潔一番，一刻都不得閒。懷孕過程，她覺得自己是很幸運的孕婦，完全沒有孕吐、水腫或便秘等症狀，甚至連晚上也睡得比懷孕前來的好。雖說外表看不出來懷孕帶來的變化，但整個孕期鄭亦真體重其實增加近20公斤，懷孕後期體重來到75公斤，是她人生最高點，「寶寶瘋狂加倍長大，預計可能生出來會是圓滾滾的寶寶」。鄭亦真也分享待產期間，老公很用心陪伴，由於拿不動重物也無法爬高，每天老公總是分擔家務後才去上班，隨著肚子越來越大，完全無法彎腰撿東西，每當東西掉到地上，老公都會主動收拾，讓她倍覺感動：「他真的是讓我過著公主般的生活。」鄭亦真也說老公很期待前世情人的到來，只要跟女兒有關的事情都很積極參與，她笑說：「在折寶寶的衣服時，老公有說這是他這輩子第一次折裙子，還在努力適應。」此外，夫妻倆也特別準備要給女兒的『見面禮』：「我們準備了台積電的股票給女兒！讓她一出生就成為護國神山的小小股東。」隨著女兒誕生，鄭亦真也母性爆發，一切都會想以女兒為優先，「以前很愛追劇到半夜，當媽媽以後絕對是女兒第一，以後就是半夜起來餵奶、換尿布」。至於預計何時回歸主播台，她表示至少等女兒適應托嬰中心並且作息正常後，但出月子中心後她就會開始恢復運動，希望返回螢光幕前時至少要瘦15公斤，目標是穿回原尺寸的主播服。隨著女兒誕生，鄭亦真母性爆發，一切都會想以女兒為優先。（圖／中天新聞提供）
寒流來棉被越蓋越冷？醫師推「三明治蓋被法」2類人超有感
寒流一波接一波，夜間氣溫驟降讓不少人即使蓋上厚重棉被，依然覺得寒意陣陣。對此，醫師陳欣湄提醒，問題不一定出在體虛，而可能是「蓋被方式錯誤」。她分享一套來自日本的「三明治蓋被法」，只需簡單調整鋪蓋順序，就能有效提升保暖效果。陳欣湄表示，「寒流一來，大家是不是都遇過這種狀況：明明已經蓋了2條棉被、再加一件毛毯，還是覺得冷……是我年紀到了嗎？還是身體太虛？」她指出，很多人其實只要調整蓋法，就能感受到顯著差異。所謂「三明治蓋被法」，原理是讓身體在棉被與毛毯之間形成保溫層，具體做法分為三層：第一層：在床墊上鋪一條薄毛毯，避免背部直接接觸冰冷床墊，這一步常被忽略，卻能有效避免熱能從背部流失。 第二層：蓋上主要保暖棉被，如羽絨被、石墨烯被或一般冬被，這層主要負責「儲熱」。第三層：最上層再加一條薄毛毯，如同三明治外層吐司片，能進一步鎖住中間熱氣，也阻擋冷空氣滲入。陳欣湄說明，「底下那條毛毯是保護你的背，不讓熱一直被床墊帶走；最上面那條毛毯是幫棉被加件外套，擋住冷空氣。」她表示，許多手腳冰冷、血液循環不良者，在改採這種蓋法後，會明顯感覺同樣的棉被變得更加溫暖。她也提醒，保暖需拿捏適度，「如果半夜熱到一直流汗、睡得很悶，反而容易著涼或睡不好，那就代表蓋太多層了。」可視情況更換較薄的棉被或調整層數。另外，針對長輩或行動不便者，則需注意棉被不要過重，以免影響翻身或造成壓力。陳欣湄建議，透過正確蓋法提升睡眠品質，不僅保暖，也有助冬季健康。（圖／翻攝臉書／陳欣湄）
阿嬤半夜買奶茶差2元！男子幫付後她卻不喝了 背後原因超鼻酸
對不少人來說，便利商店是深夜中的溫暖依靠。近日有網友在論壇Dcard分享一段凌晨遇見陌生阿嬤的故事，原PO日前凌晨2點到超商買茶葉蛋時，遇見一位身穿舊衣的阿嬤慢慢數著零錢，只為買一瓶15元的鋁箔包奶茶。最後她發現錢不夠2元，只好將奶茶放回貨架準備離開。原PO見狀主動幫她付款，沒想到阿嬤卻把奶茶遞給他，並說出：「我不是沒錢，是老伴以前每天這時候都會買一罐給我，他走了半年了，我今天只是很想他。」一句話讓男子幾乎當場落淚，也讓無數網友深受感動。原PO在Dcard發文表示，近期因工作與感情壓力導致失眠，當晚走進超商買點熱食，正好目睹這一幕。他描述，那位阿嬤衣著簡樸、背心還起毛球，為了買奶茶一枚枚數著零錢，卻因短少2元無法結帳，選擇默默將飲料放回。原PO見狀便出手幫忙付款，結帳後原想離開，沒想到阿嬤把奶茶送給他，語氣溫柔地解釋：「我不是沒錢，是走得太急沒帶老花眼鏡，錢拿錯了……」她進一步表示，這瓶奶茶是為了懷念老伴，「他以前每天半夜都會買一罐給我。」最後還叮囑男子「你臉色不好，要早點睡。這世界上沒什麼事是過不去的，真的。」這段短暫相遇對原PO來說卻極為深刻。他坦言，當下的自己正陷入低潮，但那瓶奶茶與阿嬤的一席話，彷彿成為一道撫慰內心的溫柔光芒，感嘆「生活再破爛，也還是會有一些細碎的溫暖存在。」網友們也被這段故事打動，紛紛留言：「這世界破破爛爛，總有人縫縫補補……」、「阿嬤的那瓶奶茶，是最深的思念」、「凌晨的浪漫，比電影還動人」、「她沒喝到，卻暖了你，也暖了我們」、「這世界不愉快的事很多，但偶爾這樣的溫暖會讓人覺得還有努力的動力」。
曹西平猝逝！狄志為嘆「約定無法實現」 蘿莉塔曝私下暖舉
資深藝人曹西平驚傳於昨（29）日深夜逝世，享壽66歲，消息曝光後震撼演藝圈。其友好的後輩蘿莉塔和狄志為今（30）日都發文悼念，感慨「人生就是這樣無常，真的是不敢相信！」狄志為30日在臉書發文哀悼，透露自己一早看到消息時震驚到說不出話。他提到，就在辭世前兩天，全台發生地震時，曹西平曾在臉書寫下「我就是坐在那裡，我不會動，一切交給老天爺安排」，如今再看這段文字，令人鼻酸，彷彿早已對生死看淡，卻沒有人想到那會成為人生最後一篇留言。他回憶道，過去常與曹西平一起錄影，對方總是帶著哨子登場，用犀利又幽默的梗炒熱氣氛，與已故藝人羅沛穎一搭一唱更是經典，只要兩人同台，節目就一定相當精彩、笑聲不斷。狄志為也分享，自己去年曾因兒子數學競賽奪冠發文，曹西平還特地留言鼓勵：「志為，好久不見，我一直都有follow你的粉專，你兒子很棒，加油喔」，還約好有空要一起去三重夜市吃宵夜，沒想到約定卻再也無法實現。狄志為感嘆，當年羅沛穎突然離世時，曹西平十分悲痛，兩人相識相惜超過30年，曹西平當時還提醒大家要及時行樂、珍惜身邊的人。如今他也離開人世，「兩個老朋友又能在另一個世界說說笑笑、繼續他們的歡樂。今年真的很不平靜，才剩下2天就要跨年了，卻已經帶走多少你我熟悉的臉孔？讓人不勝唏噓！曹大哥，一路好走⋯⋯親人摯友請節哀。」而蘿莉塔30日上午也在社群平台發文表示，半夜看到消息時一度以為是假新聞，因為不久前才看到曹西平分享美食貼文。她回憶道，曹西平在節目上雖然嘴巴犀利，但那些多半是節目效果，私下其實很好相處，也很關心後輩的近況，她感嘆「2025真是傷心的一年」，感謝前輩帶給大家無數歡笑，永遠不會忘記這些日子。
遭爆「穿薄紗騷擾學長」！陳匡怡喊告週刊 律師預言結局嘆：沉不住氣
曾被封為「台大五姬」之一的女星陳匡怡，2017年因健康因素淡出演藝圈，今年10月遭週刊爆料「半夜私訊轟炸」、「穿薄紗睡衣騷擾學長」等情節。對此，陳匡怡近日委託律師發出嚴正聲明，強調週刊報導內容均為虛構，要求立即下架相關報導並道歉，否則不排除提告。消息曝光後，有律師預言官司結局，直言「很好猜」。陳匡怡日前在臉書PO出聲明書，指控《鏡週刊》於第472期以「被爆半夜私訊轟炸」、「穿薄紗睡衣騷擾學長」等聳動標題及內容，未經查證即刊載涉及其之虛構情節，不僅未經本人同意即擅自使用肖像，更以惡意揣測、虛構情節之方式，誤導公眾視聽，已構成誹謗及妨害名譽等違法行為。她強調，「本人從未有過該報導所描述之行為，相關內容純屬捏造所為別有居心之荒謬指控，對本人極盡誹謗及侮辱之能事。已對本人身心造成莫大之傷害。此無中生有、全盤捏造詆毀、散布有關本人之不實事實，誹謗、抹黑、汙衊、造謠。顯係有心人士惡意中傷或媒體為求銷量而編造之不實訊息。」陳匡怡要求《鏡週刊》立即下架、收回該期不實報導，並於同一版面及官方網站刊登道歉啟事，同時停止一切侵害個人權益行為，「本人已委託律師進行法律行動，包括但不限於提出刑事告訴及民事求償，以捍衛清白，絕不姑息媒體濫權及惡意誹謗之行為。」對此，「黑心律師」楊律師預言後續發展，指接下來鏡週刊會開心地反擊，因為能創造獨家新聞及點閱數，「陳匡怡一看就是沉不住氣的人，會花錢請律師告。最後，陳匡怡會敗訴，花錢花時間又被法院認證又幫鏡週刊創造獨家新聞及點閱數」。他進一步說明，名人的案件往往涉及法律與公關，不能只思考法律層面，更要評估公關層面的利弊，更何況法律部分輸的機率很高時，更不該冒然提告，「就算要告，也不該是新聞過了二個多月後才告。這份『嚴正公開聲明書』對陳匡怡有害無益」。
急診醫半夜胸悶喘不過氣！懷疑心肌梗塞 脫衣瞬間發現竟是烏龍
若半夜睡到一半出現胸悶、吸氣困難、脖子緊縮等異常狀況，通常是心肌疾病的警訊。然而，這次出現上述症狀的人，是一名擁有20年經驗的急診醫師，而他最後得出的診斷，竟讓自己也忍不住大笑。臉書粉專「急診醫師碎碎唸」日前發文分享親身經歷，透露自己某晚熟睡時突然感覺胸口壓迫感強烈，呼吸不順，甚至脖子出現緊縮感。他憑藉多年在急診室累積的專業經驗，瞬間聯想到可能是心肌梗塞的前兆，內心警報大響。他表示當下陷入糾結，「應該不至於這麼衰」，但症狀明顯且持續，加上早年吸菸時預備的硝酸甘油（NTG）藥片早已過期，讓他一度打算立即前往急診，甚至思考該叫計程車還是直接撥打119叫救護車。然而，就在他下床準備換衣出門的瞬間，劇烈不適感竟神奇地消失。進一步檢查後才發現，原來是穿錯衣服造成的不適，T恤不小心穿反，緊勒在脖子與胸口，導致錯誤判斷。他忍不住自嘲，「本來以為是網路笑話，沒想到真的發生在自己身上」，還笑說以後絕對不再買正反兩面都有字的T恤。這段貼文一出，立刻在網路上引發熱烈討論。不少網友留言開玩笑：「你這種只能穿吊嘎了」、「下次穿襯衫第一顆鈕釦不要扣」、「還好最後不是掛號單，是笑到流淚」、「CK設計太性感了吧」、「幸好只是虛驚一場」、「本來看到很緊張，看到最後一段直接笑出來」。這段親身經歷雖然結局輕鬆，但也讓不少人警覺，若出現類似症狀，仍應提高警覺，排除生理異常再安心。急診醫師突感胸悶打算自掛急診，沒想到脫衣後瞬間好轉，真相竟讓他哭笑不得。（圖／翻攝自臉書，急診醫師碎碎唸）
深夜7.0強震！ 地震中心科長45分鐘內「領帶歪歪」召開記者會
宜蘭縣外海昨天（27日）深夜11時05分發生芮氏規模7.0強震，多地觀測出最大震度4級，台灣本島及澎金馬都能感受到明顯搖晃。台灣青年世代共好協會理事長張育萌今天（28日）凌晨便在臉書發文大讚，地震中心科長陳達毅於當晚11時50分就召開記者會，且領帶都還歪歪的，「氣象署地震中心值得掌聲」、「辛苦了。真的辛苦了！」張育萌表示，台中以北地區，幾乎所有地方震度都達到4級，全國各地都顯著有感，因震央在宜蘭外海，所以東部搖晃更明顯，其中花蓮搖晃時間長達21秒，雙北到桃園、新竹，搖晃時間也都持續10秒左右。張育萌指出，在地震發生後15.2秒，發送第一報國家級警報，也就是本島民眾手機收到的訊息；而在第16.3秒，國家發送第二報，加發連江、金門和澎湖。要注意的是，接下來一週，不排除規模5.5到6.0的餘震，請大家小心。張育萌提及，地震發生後不到1小時，地震中心立刻釐清資訊、擺好投影片、架好麥克風，只為了向全國緊張焦慮的人民報告正確資訊，讓大家可以安心睡覺。張育萌說，地震中心深夜記者會直播，站在麥克風前的是地震中心科長陳達毅，回想3年前台東關山晚上快10時，也發生了規模6.4地震，1天內更出現超過50起餘震，當時還是課長的陳達毅也在隔天一早9時在記者會向全國說明。張育萌透露，當時陳達毅說，常常發生規模6以上地震的時候，地震中心電話就會一直響，這時他不只要面對媒體和民眾的焦急提問，還要更新餘震和判斷震央，「恨不得自己有三頭六臂」。那時候氣象局固定輪流3人值班，但關山地震發生後，當晚主任、副主任、課長和技正都毫無猶豫，直接在半夜衝回氣象局，分析地震資訊和餘震。也因為餘震不斷，有同仁不敢離開電腦，幾乎快24小時沒闔上眼睛。張育萌感嘆，「今天深夜記者會，我也注意到陳達毅科長的領帶歪歪的。正是在這樣兵荒馬亂的時候，更凸顯台灣有這樣為國家貢獻專業的公務人員，多麼珍貴。辛苦了。真的辛苦了。」
I人年度社死日！全場Gogoro一起唱叮叮噹 車主崩潰：趕快催油門
隨著聖誕節腳步接近，Gogoro再度為車主準備節慶彩蛋。自24日至25日，只要啟動或停妥車輛，車輛便會自動響起聖誕音樂，為街頭增添濃厚過節氛圍，也讓網友直呼「今天是I人Gogoro車主的社死日。」這項年度聖誕音效推出後，部分車主直呼相當療癒，有人分享「早上聽了兩次，心情都變好了」，甚至遇到音樂中斷時，還期待能再播放一次。隨著車主數量增加，也有民眾注意到，停車場或街邊不時傳出此起彼落的聖誕旋律，形容氣氛相當溫馨。不過，這份驚喜對性格較為內向的車主而言，卻成了不小的壓力。有不少人形容，每次停車或發動時，突如其來的音樂讓自己瞬間成為眾人目光焦點，直呼相當尷尬。相關討論在網路上掀起共鳴，網友紛紛表示「一年一度的Gogoro車主社死日」、「這是專門為I人準備的考驗」、「真的每年都要社死一次，今天停好車路人都回頭看我」、「早餐店老闆娘還問我：你們每一台Gogoro怎麼都在唱歌」、「為了在停好車後立刻按開車廂，我出門前在家裡練習了三次」、「啟動後馬上催一點油門」、「一早起床就聽到一堆叮叮噹要出門上班了」、「半夜一點突然聽到鄰居的車在唱歌，過了兩秒就停了，想必車主當下應該很驚慌」。對於不習慣高調音效的車主，網友也分享應對方式。依照過往經驗，聖誕音樂通常「會唱5次」後自行停止；若不想等待，也有人建議，在音樂響起時立刻操作方向燈，即可手動中斷播放，暫時讓車輛回歸安靜狀態。
美魔女談詩玲致敬10年演藝路 大尺度造型超驚艷
57歲凍齡美魔女談詩玲入行邁入第10年，推出第10張個人專輯《神鵰俠侶》，她罕見突破尺度，以露香肩、薄紗裙造型驚艷亮相，展現多年運動維持的好身材。連老公都讚不絕口，直呼：「太驚艷！」談詩玲談到新歌〈斤斤計較〉，笑說自己個性迷糊，唯獨對感情「斤斤計較」，堅持專一。談及與老公的相處，她透露自己外剛內柔，曾因胃痛不願驚動忙碌的老公，獨自開車掛急診；而老公雖常幽默問她：「妳吃這麼多，腸胃有順暢嗎？」這種另類的關心也讓她倍感窩心。然而，新歌MV首播後竟引發「追星驚魂」。談詩玲透露，近期半夜接到一名20多歲熱情女粉的「奪命連環叩」，對方反覆確認身分並大膽示愛，每日通話數超過4通，讓她無奈採取過濾門號措施。從過往被男粉喊「老婆」到如今被女粉狂追，談詩玲直呼這是「甜蜜的負擔」，也提醒自己時刻小心，會繼續以更好的音樂回饋支持者。
租賃三法恐讓租霸肆無忌憚 租賃業氣噗噗「配合政府每年漲租！」
近期政府推動租賃三法，引發租賃業者與房東們的反彈，台北租賃住宅服務商業同業公會理事長林政緯今(23)日嚴正表示，此次修法應重於租霸惡意違約，以及公證法與強制執行兩大問題，至於限制租期、租金漲幅等，政府理應再三思，「不宜過度干預市場自由機制。」 內政部「租賃專法修法四大方向」包括「租期保障最短3年」、「限制租金漲幅」、「禁止房東阻擋遷戶籍及申請租金補貼」、「免費法扶處理租屋糾紛」。其中，租約綁3年可1年1續，未繳租約不受其保障，租金漲幅部分，不得超過當月房租指數年增率。 「此事我們自然樂觀其成，因為過往多數租服業者續約是不調漲租金的，配合政策連年調漲，反而更加有利。」不過，林政緯建議，政府與其限制租金漲幅，還不如加速社宅興建速度及租金補貼等政策，以「市場友善」手段達到居住正義目的。 林政緯指出，此次租賃三法的條文其實有很多問題，如租金預期調漲、包租業第10年無法續約等，綁約3年、1年1調，對房東或包租業而言，為避免3年後續約無法一次調漲，乾脆連年攀漲，漲到規定極限，反而不利於租金穩定發展。 林政緯表示，修法保障居住正義公會樂見其成，但政府宜應了解政策將引發的後果，如租約強制保障3年部分，對包租代管業者來說，一旦遇到惡意欠租房客、破壞房屋，甚至擾鄰的不良房客，不僅損害房東權益，還會波及鄰居安寧，導致社區管理成本攀升。 他即問，如果房客經常延遲繳租，2~3天、又或者1~2個月，為何還得讓該房客繼續占用租屋資源，而不是將租屋資源給予更加優質的租客？又或者房客經常擾鄰，如三更半夜唱歌、敲敲打打等，引發鄰居不滿檢舉，甚至衝突，業者又為何不能主張解約？ 林政緯認為，強制保障租約3年還另設罰則其實沒有道理，房客提早解除契約，就是依法支付違約金，而無論包租代管業者或房東提早解除契約，應當也是依合約支付違約金辦理，而不是另設罰則，違反公平交易原則。 台北租服公會副理事長陳宏昌也補充，政府此次修法傾向單方面加重出租人義務，卻未平衡房東、房客雙方權益與義務，強烈建議應正視「租霸」問題。 他說明，多數包租業者、房東遇到「惡意欠租、霸佔房屋」的租霸，往往必須透過高額的時間成本、金錢成本訴訟，無法即時取回房屋，承受長期官司的精神折磨與莫大損失。 陳宏昌進一步指出，其實租霸問題在台灣沉痾已久，相關修法朝野、民間亦早有共識，解決之道其實不難，將修法核心著重於《公證法》並簡化訴訟流程，擴大租約公證之強制執行效力，讓惡意違約的租客可快速退場，不僅讓房東可迅速回收房子，也釋出房源給有需要的優良房客。 最後，林政緯建議，「政府推動政策落實居住正義，公會一定全力配合，但務必三思而後行，否則將導致租市混亂，許多包租業者也將難以為繼。」
黃瑋昕挑戰當性感女鬼 驚呼：差點無法呼吸
黃瑋昕推出專輯《UNLOCKED》，其中抒情主打歌〈懂事得可以〉歌曲獲得許多共鳴和迴響，讓她開心說：「謝謝大家喜歡這首歌，所以我們也聽到大家的聲音，趕快來拍MV了。」MV場景設定在舊式的KTV中，黃瑋昕飾演被困在KTV之中的幽魂，不停地唱著歌，呼應到歌曲描述受困在一段感情中的情境，這也是她首次挑戰女鬼演技，以一種十分無奈又無法逃脫的心情來詮釋，不過她的女鬼造型是馬甲配上皮裙，個性又性感，但非常合身，笑說：「一度拍到真的差點無法呼吸了。」〈懂事得可以〉MV以「人的一生會經歷三次死亡。一次是肉身停止呼吸，一次是遺體被腐蝕殆盡，最後一次是當沒有人再提起自己的名字時，那便是最後一層死亡，不會有人再記得自己」的概念為起點，黃瑋昕飾演一個長期活在舊式KTV中的鬼魂，透過卡匣式錄音機，每天重複錄下自己的聲音，希望每次有新的客人播放點唱機時能夠再次唱起她的歌，以此逃避最後一層死亡，深深被困在其中。這次在懷舊的KTV中拍攝，她說：「我第一次來，現場真的是復古又很家常的擺設，讓這裡的氣氛格外溫馨。加上我在MV中都是用卡帶錄下我的聲音，結合在一起有種回憶殺的感覺。」這次MV的全新造型是非常合身的馬甲配上皮裙，充滿個性美，不過也因為太合身，讓黃瑋昕直說：「要一直保持很挺的身形，一度緊到覺得快不能呼吸了，每次的造型都是高難度！」沒想到繼拍攝〈我為未知活著〉MV後，這次拍攝當天再度遇到寒流來襲，她必須在半夜上天台取景，雖然頭上戴了毛絨絨的毛帽，但完全無法幫助身體保暖，笑說：「這次也必須努力對抗低溫了。」
黃河租屋最怕這件事 王真琳半夜遭惡房東恐嚇
公視台語台職人輕喜劇《人生只租不賣》將於1月11日播出，是台灣首部以「租賃管理」為題材的台語劇集，昨（15日）發布最新預告，陳姸霏為繼承母親豪宅，被迫加入黃河公司當租賃管理師，為房東和房客解決大小事。談起租屋經驗，陳姸霏曾住過沒窗的屋子，東西全發霉、王真琳遇過房東喝醉恐嚇、黃河則是東西壞了找不到人處理，苦笑說：「訊息傳出去像丟進黑洞。」談到過往租屋經驗，劇中演出水電工的王真琳有過10年租屋經驗，經歷過各式房東，「以前有遇到一個很兇、很怪的房東，會半夜喝醉貼恐嚇紙條在門上，但也有很溫暖的房東，在疫情期間會問我們的身體狀況還好嗎？需不要要燉雞湯給我們。」王真琳租屋曾被惡房東恐嚇。（圖／公視台語台提供）最讓黃河崩潰的就是每次最崩潰的就是東西壞了永遠找不到人處理，「水管漏水、燈不亮、門怪怪的，但訊息傳出去之後就像丟進黑洞，只能一邊等一邊想說『是不是其實沒那麼嚴重』。」拍完《人生只租不賣》更能理解，對房客來說，有人願意即時回應、把事情處理好，本身就是一種很大的安全感。陳姸霏則分享過往曾和朋友合租，小看通風重要性，選了一間沒有窗的房子，加上地理位置潮濕，不透氣又不透光，大量東西發霉讓她受到教訓，後來選房都很在意有幾扇窗、窗戶材質和紗窗材質。她笑說接觸租賃代管產業後，最想獲得他們的看屋技能，「不用親自入住就能一眼看穿房子可能哪裡會有問題，因為看房經驗，敲敲看隔間就知道隔音好不好，或可以推測牆面可能發霉！」
財富女神王宥忻狂撒400萬 犒賞百位員工出國放電
由「財富女神」王宥忻領軍，集結關關、Cony、艾軒，4位商界女強人組成的話題女團「F40」，近日受邀擔任「白雪綜藝·劇團」30週年演唱會嘉賓，獻出成團後的舞台處女秀。這群在商場呼風喚雨的女總裁們，為了圓夢挑戰唱跳，卻面臨「極限生存挑戰」。F40坦言，從「五肢殘」到站上舞台簡直是從零開始。團員關關幽默自爆，上次認真跳舞已是「幼稚園畢業典禮」，為了洗刷「肢體障礙」標籤，4人狂練超過100次舞步。連歌藝也是一大罩門，艾軒語出驚人：「以前要我開口只有兩個條件：不是我喝醉，就是別人喝醉，這次真的是拿命在拚。」高強度訓練帶來的身心壓力極大。關關透露超荒謬插曲，某天半夜她夢到自己簽了「大體捐贈同意書」，驚醒後還搖醒老公大喊「我現在要出門捐軀了」，笑翻全場。Cony也形容訓練後全身痠痛到「靈肉分離」，大嘆：「現在全身都不是自己的！」F40受邀擔任「白雪綜藝·劇團」30週年演唱會嘉賓。（圖／女神愛啪啪提供）F40最具話題性的標籤，莫過於4位成員皆離過婚，她們組成「離婚姐姐聯盟」不避諱過往。面對網友戲稱她們最適合代言「徵信社」，F40霸氣回應：「我們抓猴不只靠科學，還有女人的第六感。」她們點名最想代言婚紗與瘦身美容，希望能傳遞「女人無論何時都值得漂亮活著」的正能量。私下搞笑，但生活上她們是不折不扣的「印鈔機」。王宥忻帶領經營的「女神愛啪啪」成立僅半年，營業額就突破兩億台幣。為了犒賞團隊，王宥忻更霸氣宣布將斥資400萬台幣，帶領109位夥伴與粉絲飛往越南歡度耶誕。