可以下水
」 Gooddog妙狗 寵物泳池 人狗群聚 親子 可以下水
飯後30分鐘才能游泳？ 美專家解釋「沒必要」但要先做「這事情」
許多人都曾被長輩父母告誡過，用餐後要過30分鐘才能運動，游泳。目前美國一名就表示，其實不需要等待30分鐘就可以下水游泳，但是必須注意，在下水前務必要補充水分，以免因為「缺水」而引發肌肉痙攣。根據《美聯社》報導指出，克利夫蘭診所的巴傑特醫生(Dr. Matthew Badgett)表示，雖然民間普遍認為，在用餐後寫意大多都是流向消化系統，所以這時候去游泳的話會無力，結果發生溺水的事情。巴傑特醫生解釋，實際人體在飯後還是有大量血液流向肌肉，所以肌肉不會因為缺血的關係而無力。但巴傑特醫生特別提醒，與其說要飯後30分鐘才能下水游泳，還不如提醒自己要在下水前「補充充足水分」。巴傑特醫生表示，許多人都沒有注意到，其實就算你在游泳，你的身體還是會出汗，在水中游泳的時候，真的不太會意識到自己身體缺水的情況，尤其如果游泳的地方是在一個艷陽高照的水池、海邊的話。而巴傑特醫生也示警，如果在游泳過程中發生脫水情況的話，身體有可能因此發生肌肉痙攣，最後造成溺水意外。但巴傑特醫生明確表示，千萬不要飲酒後游泳，因為酒精會讓身體的協調性變差，而且在判斷事情的時候容易失誤，尤其是在面對夏天海邊的浪頭時，人體會因為酒精的關係反應變慢。
男翡翠灣溺斃…張震嶽目睹「奪命瞬間」還原急救過程 親揭死亡陷阱
新北市萬里區翡翠灣海水浴場7日下午1時許傳出溺水意外，一名男子遭大浪吞噬溺水，經搶救後不治身亡。值得一提的是，男星張震嶽當時正好在翡翠灣衝浪，聽到尖叫聲後直覺不妙，趕緊衝過去幫忙，無奈最後仍未能挽回一條性命，他今（8日）還原現場狀況，強調「此時不是玩水好時機，若要下水請三思」。張震嶽今日在臉書回憶，「那一家人先在戲水處玩，我在等浪處看他們玩充氣皮艇，岸上有短金髮小姐曬日光浴、一對老外情侶沒下水，還有一位帥哥我記得。岸邊shorebreak炸浪強勁，皮艇根本不好操控，他們試圖往外划，但出不去，而且持續往1海流飄去，依稀聽到他們嘻嘻哈哈的，以為沒什麼大問題」。張震嶽表示，「此時一組一組的大浪推進來，我專心往外划，等待更大的浪，沒追到，發現皮艇已經在3深水處，這時接近滿潮，表示3深水處更深，我目測2離岸流的海波清晰可見，表示海流正增加速度，連我都要一直划水保持位置，我想就是這時候出事的」，後來自己聽見尖叫聲，趕緊回到岸邊幫忙。張震嶽 親揭死亡陷阱。（圖／翻攝自張震嶽 ayal komod臉書）他表示，自己趕到的時候，已經有位大哥幫溺水者做CP，白衣女子哭著，一旁的青少年也流淚不知所措。我問大哥有電話嗎？要打119，大哥才突然想到他電話在口袋，叫我接手按壓胸口。我觀察溺水者稍做評估，頸動脈沒脈搏、手腕沒感覺、呼吸似乎沒有、四肢末梢已泛紫，臉色唇色在按壓過程中越紫」。張震嶽持續幫溺水者進行CPR，直到救護人員到場，無奈最後仍未能挽回一條性命，「除非你是有經驗的浪人，否則別下翡翠灣打魯岸工寮那邊。我會利用離岸流更省力划出outside，初學者去左上淺灘人多處。我是避人群才在打魯岸對面玩，而且我除了衝浪，我不會在海邊游泳，因為我覺得有風險」。張震嶽提醒，「由於上一個颱風的影響，東北部還殘留能量，對浪人來說天天可以下水，對遊客來說此時不是玩水好時機，若要下水請三思，海域、海象、氣象，你都清楚嗎？果真去了一個風平浪靜的海域，請穿戴好可靠的浮具再下水，而且最近颱風接二連三，拜託大家注意安全」。（圖／翻攝自張震嶽 ayal komod臉書）
納豆出院後只剩片段記憶 「自責一句話」…讓依依難過到差點飆淚
藝人納豆今年1月因腦中風緊急送醫，經過3個多月治療雖成功出院，但仍須漫長復健，女友依依也將他努力復健的過程拍下，紀錄納豆的康復之路，希望能鼓勵更多人。不過就連堅強的依依，在看到納豆因記不起2個月前的事而抱頭懊惱時，仍不免難過的紅了眼眶。依依坦言復健路對納豆和她都不容易（圖／翻攝自依依臉書）納豆與依依在最新影片中透露，納豆只花4個月就從躺病床進步到可以下水游泳，進展之快就連醫師也驚呼「奇蹟」，依依表示，納豆還在加護病房時，幾乎無法做到外界要求的指令，讓她一度覺得「天啊，是沒有希望的明天」。且納豆到第3周，才可以扶著四腳拐杖下床，但雙腳無力還不停顫抖，必須靠旁人攙扶才能行走。納豆清醒後3周仍無法靠自己的力量走路。（圖／翻攝自依依臉書）依依表示，納豆對當時自己面露痛苦表情、因為講不出話而不斷比手畫腳的經歷「只剩痛苦、模糊的片段記憶」，她也曬出2個月前的影片給男友看，納豆則困惑地說：「這是哪裡啊？」表示完全想不起來當時的狀況，接著一臉自責懊惱，並用自卑的語氣說道：「自己是一個大家眼中蠻弱的一個人。」納豆自責懊惱的模樣，讓依依相當心疼（圖／翻攝自依依臉書）納豆自責又痛苦的樣子，讓依依不捨的紅了眼眶，接著輕拍男友給予安慰，而納豆在情緒稍緩後，也感謝醫護人員一路以來的支持和協助，依依也說，她希望這支影片，能替有更多相同狀況的病友鼓勵。
禾浩辰共浴「把香蕉甩他臉上」 蔡凡熙痛醒：好硬！
禾浩辰、蔡凡熙主演《我家浴缸的二三事》，今發布「好大的浴缸篇：我家浴缸好療浴」幕後花絮，劇中禾浩辰與蔡凡熙會一起泡澡邊吃東西，其中一場禾浩辰邊泡澡邊把香蕉丟掉的戲，直接正中蔡凡熙臉上讓他驚醒，蔡凡熙笑說：「禾浩辰的香蕉很硬，因為他沒有剝皮，超硬被打到很痛！」雙關言論讓現場工作人員聽了狂笑。《我家浴缸的二三事》有非常多泡澡戲，有超過五成的戲都在浴缸發生，因此拍攝時禾浩辰與蔡凡熙大多直接穿著浴袍或圍浴巾加上肉色內褲，方便穿脫隨時可以下水，戲裡禾浩辰與蔡凡熙在浴缸中單獨泡澡，雙方肉體相互糾纏，還大聊下半身「種腫的」話題，讓兩人頻頻笑場，戲稱彼此的低胸看起來很性感，還對前來探班的柴智屏柴姐笑說：「感覺我們很像男優。」令柴姐哭笑不得。也因拍攝時正值冬天低溫，劇組非常貼心加裝熱水器希望拍攝更舒適，禾浩辰與蔡凡熙大讚拍戲像在泡湯，非常爽。禾浩辰(右)戲裡戲外都圍浴巾上陣。（圖／羚邦集團）因有眾多澡堂裸露戲，在拍攝現場經常穿著肉色內褲的禾浩辰與蔡凡熙，被問及過去認識多年是否曾看過彼此的裸體？蔡凡熙表示只有看過禾浩辰的屁股，還爆料他很愛露屁股，很多人都看過，對此禾浩辰急忙否認，稱露屁股都是因為工作的需求，不然應該沒有人很愛露屁股，請大家不要誤會他有裸露癖，也透露此次《我家浴缸的二三事》不止一場下半身坦誠相見的扮相，禾浩辰說：「在故事的第一場戲就是人魚剛登陸，從水裡面的世界剛剛踏上人類的世界，所以一絲不掛是很合理的。」而拍攝的那天正好遇上寒流，讓只穿肉色內褲的禾浩辰直呼快凍僵了。不懂人體構造的人魚禾浩辰(右)驚呼人類的生理反應，對蔡凡熙西說「你下面腫腫的」。（圖／羚邦集團）《我家浴缸的二三事》劇情發展因禾浩辰為了讓蔡凡熙快樂，邀請劉主平與蔡凡熙「交配」，卻讓三人陷入尷尬。雖然冷戰中但其實禾浩辰仍心繫的蔡凡熙，發現他身處危機時，不顧大雨衝出去，卻也因此險象環生，更被劉主平與阿Q撞見魚尾，被笑是在Cosplay？究竟人魚身份是否曝光？《我家浴缸的二三事》每週日晚上8點於東森戲劇台首播，每週日晚上10點於KKTV、Line TV、中華電信MOD/Hami Video播出，每週一中午12點於myVideo播出。
佩甄 秀泳照秒刪
疫情警戒降為二級後，游泳池仍維持關閉，8月2日佩甄卻在社群網路發文「悶了兩個月，終於可以下水了」。照片中的她身穿比基尼，大露蠻腰和長腿，和老公王祚軒及小孩玩得不亦樂乎。（圖／翻攝自佩甄臉書）但美照上傳沒多久，就有粉絲提問「游泳池可以解封了嗎」讓佩甄驚覺苗頭不對，立刻刪除貼文。但凡走過必留下痕跡，佩甄的泳池照早被網友截圖，只能說防疫尚未成功，同胞仍須努力，大家千萬不能因為悶太久就鬆懈，成為防疫破口啊！（圖／翻攝自佩甄臉書）
三級泳池趴2／疫情巔峰公然宣布「照常營業」 鄰控警到場1分鐘就離開
今年上半年，全台的游泳池業、三溫暖業及水療業先面臨缺水困境，接著又遇到疫情亂入，許多業者苦撐好幾個月，大嘆「吃不消」，儘管7月27日微解封仍舊等不到開業曙光，但位在新北市新店區的「妙狗泳池」絲毫不受影響，在5月疫情爆發之際，仍於官方臉書公布「防疫措施同步升級，照常營業」。5月間全台防疫大升級，各行各業全都繃緊神經「禁止內用」，泳池也「全面關閉」，有網友在臉書詢問妙狗泳池「人可以下水嗎？」業者竟說「可以」，顯然違反防疫規定。泳池隔壁的宮廟師姐曾向警方反映，但警方2度來看僅短暫停留，未發現違規情事，也讓寵物泳池遊走在灰色地帶。鄰居指控，雖然有針對「妙狗寵物游泳池」的群聚情況進行投訴，但是警方「只是來現場瞄一眼」。（圖／讀者提供）「難道這樣不算防疫破口嗎？」妙狗泳池隔壁宮廟的許師姐表示，每天早上9點，妙狗泳池準時營業，每到假日人潮更是絡繹不絕，5月中疫情蔓延後，仍然常常看到飼主提著大包小包帶著狗狗一起同遊。許師姐說，有天從門縫隱約瞥見，有10多人坐在泳池邊哈拉聊天，全程都未戴上口罩，「在3級警戒期間，中央流行疫情指揮中心明文禁止室外10人以上的聚會，當時他們（妙狗泳池）一定違規。」「10多人不戴口罩群聚，還下水游泳，光用想的就很害怕；政府口口聲聲說大家一起共體時艱撐過疫情，這裡卻在大開泳池趴！」許師姐氣憤地說，病毒並不會挑宿主，她為了防疫，不敢踏出宮廟一步，卻有妙狗泳池這種不道德的鄰居，真的很怕自己會染疫。許師姐還透露，妙狗泳池業者為了不讓鄰居偷拍蒐證，竟在園區與宮廟相連的鐵皮上鋪設帆布，底下再用盆栽擋住，但如此一來，不僅遮住了視線，也擋住了逃生口，恐有危及公安的疑慮。面對種種指控，本刊致電妙狗泳池，裡頭員工解釋，已經有新店區公所及新北市經濟發展局來看，表示可以營業，指揮中心公布3級警戒時，他們也詢問相關單位是否可以營業，加上全台的寵物泳池也是全面開放，否認成為防疫破口，園區內也做人流管制、防疫措施，針對鄰居惡意抹黑，不予多做評論。今年5月疫情爆發之際，妙狗泳池還在官方臉書公告「妙狗配合防疫措施同步升級！！照常營業」，6月也回覆網友營業中。（圖／翻攝臉書）
三級泳池趴3／新北4局處都管不著？ 寵物泳池成群聚「灰色地帶」
5月中全台疫情大爆發，各地泳池「全面關閉」，妙狗泳池卻在此時，提供戶外2泳池區，讓寵物和飼主近距離接觸，遊走在防疫規定的灰色地帶。本刊記者7月30日致電新北市衛生局、經發局等相關單位，2個單位表示妙狗泳池營業登記為「妙狗寵物店」歸動保處管理，警方也2度到場查緝，卻遲遲無法解決問題，也讓隔壁宮廟的許師姐灰心，「難道寵物泳池無法可管嗎？」「我們有向1922（免付費傳染病諮詢專線）反映，但1922要我們打給1999（新北市政府服務專線），1999又說直接打給警察局。」許師姐無奈地說，相關單位紛紛甩鍋不處理，實在讓人心灰意冷，「這種事情不應該被漠視姑息，更不能等到疫情爆發後才去重視。」鄰居指控，「妙狗寵物游泳池」每到周末假日都有許多客人戴著毛小孩前來，懷疑業者人流管制有違規。（圖／讀者提供）究竟寵物游泳池在3級警戒期間是否可以營業，新北市衛生局強調，寵物游泳池不在3級警戒的「開放範圍」。本刊調查，新北市相關單位近日確實多次接獲檢舉，指稱妙狗泳池有人群聚，新店警方曾分別在7月3日、7月11日前往查看，雖然看見有狗狗在游泳，但園區內未超過10人，且在場人士均有配戴口罩且保持安全距離，並無違規。7月28日，新北市經濟發展局也根據民眾檢舉，派員前往稽查妙狗泳池是否非法營業，現場查證發現，業者並未辦理「商業登記」，後續將會提報給國稅局，若業者每月銷售額達標，恐涉違反《商業登記法》第30條，最重可罰5萬元。至於妙狗泳池的防疫措施，新北市經發局強調，只要接獲民眾檢舉營業場所未落實防疫規定，將會前往稽查。稽查內容包含「營業場所應落實人流管制、保持社交距離」；「出入口處，實施實聯制登記、手部消毒及量測體溫」；「所有工作人員及消費者須全程佩戴口罩。」面對種種指控，本刊致電妙狗泳池，裡頭員工解釋，已經有新店區公所及新北市經濟發展局來看，表示可以營業，指揮中心公布3級警戒時，他們也詢問相關單位是否可以營業，加上全台的寵物泳池也是全面開放，否認成為防疫破口，園區內也做人流管制、防疫措施，針對鄰居惡意抹黑，不予多做評論。
三級泳池趴4／曾嗆「我讀法律隨時能告你」 泳池業者槓宮廟爭議不斷
位在新北市新店區的「GoodDog妙狗寵物游泳池」（妙狗泳池），號稱大台北地區最大間，還標榜使用烏來新店溪的「天然山泉水」，且在Google評論達4.3顆星的高評價，但張姓業者卻被隔壁宮廟指控3級疫情警戒非但開門做生意，不時上演未戴口罩的人狗群聚亂象，過去也跟隔壁宮廟多次爆發爭執糾紛。本刊調查，妙狗泳池的前身為「GoodDog妙狗寵物餐廳」，2014年間才轉型專攻「人狗同樂」的寵物游泳池。占地約2百坪的妙狗泳池，共分為淺池和深池，淺池適合中、小型犬（15公斤以下）或初學游泳的狗狗，深池則適合大型犬（15公斤以上）或進行復健的狗狗。中、小型犬入園費3百元，大型犬為5百元，每個人的入園費則為1百元。宮廟許師姐說，去年3月宮廟搬至此處後，也希望「與鄰為善」和妙狗泳池好好相處，但雙方八字不合，大小爭執不斷。去年6月2日，宮廟的洪師父收到警局通知書，才驚覺遭到妙狗泳池張姓業者提告妨害自由。據悉，張姓業者指控洪師父出言恐嚇「我會讓你店開不下去」，讓他心生畏懼，但洪師父解釋「我只是規勸張先生心胸要放寬一點，並無恐嚇的意思。」今年4月間，檢方審理後，以罪證不足，洪師父獲判不起訴。此外，許師姐還表示，她有次和另1名師姐在門口打掃時，張姓業者突然上前挑釁「為何不跟我打招呼」，雙方因此爆發口角衝突，張姓業者一度拿起禁止停車的架子作勢砸人，讓她們相當傻眼。面對種種指控，妙狗泳池員工表示，公布3級警戒時，他們曾向相關單位詢問是否可以營業，得到肯定的答案，「全台的寵物泳池都是開放的！」近日新店區公所及新北市經濟發展局到園區稽查時，也表示可以營業，「我們除了控管人流，還有相關防疫措施，絕對不是防疫破口。」該員工認為，鄰居完全是惡意抹黑，不予評論。
F-5E墜海／發現疑失蹤潘穎諄「定標器訊號」 軍方前往確認
空軍2架F-5E戰機22日從志航基地起飛，沒想到之後疑似在空中擦撞，造成中尉羅尚樺殉職，上尉潘穎諄生死未卜。至今雖已超過黃金72小時，但大家仍不放棄希望，陸海空持續搜索中；就在稍早傳出最新消息，恆春半島威鯨救難協會收到疑似F-5E戰機飛行員的定標器訊號。軍方已派人前往進行確認，看是否為潘穎諄配戴的定標器。國防部表示，上尉潘穎諄和中尉羅尚樺22日下午2時30分從台東志航基地起飛，執行例行訓練，下午3時6分於屏東縣牡丹鄉外海因實施編隊訓練期間於空中碰撞，2架戰鬥機隨即在屏東旭海漁港東方1.4浬雷達光點消失，研判2飛官跳傘逃生。潘穎諄至今仍失蹤。（圖／翻攝自潘穎諄臉書）之後先尋獲羅尚樺，但人已無生命跡象，經搶救後宣告身亡。而失事至今第5天，仍未尋獲上尉潘穎諄，今（26日）海象好轉，人員終於可以下水進行搜索；另外，軍方也出動無人機在空中進行搜尋，同時也兵分多路，在九棚、港仔等山區做進一步搜尋，盼有好消息傳出。
蘿莉塔：每晚下面都好癢！ 醫檢查大驚「塞藥進私處」：很嚴重
藝人蘿莉塔以《大學生了沒》闖出知名度，因其大喇喇的個性讓她常受邀錄製綜藝節目，近日她在《醫師好辣》節目中也分享，自己曾經在生理期來的時候下水，導致下體每天晚上都非常癢，但因為害羞不敢去看醫生，最後真的太嚴重被迫就診，讓醫生看到都大吃一驚。蘿莉塔表示，某天適逢生理期來，朋友相約她去泳池拍網美照兼玩水，當時她心想，都已經第3、4天來，出血量不多應該可以下水，結果回到家後，她當天晚上就感覺到自己的下體有點癢，原本以為生理期後就會停止，豈料過一段時間後，這樣的狀況並沒有改善，而且還越來越癢。蘿莉塔癢到連坐著都很困難，甚至導致失眠，她說：「後來是癢到我真的連睡覺都睡不著，每天晚上躺在那邊，好癢好癢，我下面好癢，也沒有去買藥擦。」蘿莉塔表示，女生就是會害羞，然後不去看婦產科醫生。拖了一段時間，蘿莉塔真的受不了了，不僅每天都心不在焉，更讓她無法工作，最後才決定去看診，而醫生一檢查就相當驚訝地說：「你這個很嚴重耶，怎麼有辦法生活。」醫生認為幫蘿莉塔的病情太過嚴重，因此決定三管齊下，除了吃藥、擦藥以外，她還必須把藥塞進下體，雖然醫生開了7天分的藥，但她到了第5天自覺下面不癢就沒在塞藥，結果不到一週又開始發癢，再次求助醫生，醫生告訴她：「妳不塞完藥就一定會反覆感染。」而她的病狀也持續了半年才痊癒。
舒子晨炫腹 猛男陪操肌
有「新生代宅男女神」之稱的舒子晨，不但臉蛋俏麗，身材更是好得沒話說，除了受出版社青睞出版性感實體寫真，也是知名內衣品牌的代言人，在主持方面也有不錯的表現。12日舒子晨受邀參加健身品牌記者，與眾多猛男老師們一起在水面上展現訓練成果。平時熱愛健身也喜歡水上運動的舒子晨，透露水上漂浮健身與自己平時的運動大不相同，可以感受到強度增加。穿著黑色運動套裝的舒子晨，大秀她平時運動養成的腹肌，站在充氣浮板上跟著有氧老師的口號一起訓練，不只運動到大腿、核心肌群，還要平衡全身，不然身邊的人造成的水波，可能會不小心就落水，舒子晨說「非常推薦這個課程，給玩水怕曬黑或是運動健身怕流汗的女孩們，因為水上漂浮健身的課程，是在室內進行，就算流汗，也可以下水清涼一下。」(鍾如婷)