吃炒飯
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三餐狂吃2食物！一家人竟「全罹糖尿病」 醫驚：罹病率100％
糖尿病是吃出來的！家醫科暨減重專科醫師楊智雯日前在臉書粉專發文，分享過去的糖尿病看診經驗，其中有一家人先後來找她看診，結果通通都確診糖尿病，罹病率高達100％，她進一步詢問才發現，這一家人每天三餐都吃炒飯、炒麵，「而且一定加辣椒醬、醬油」。楊智雯醫師提醒，很多人都覺得自己吃得很健康，忽略了吃進去的食物種類，長期偏好特定飲食導致營養不均衡，影響了身體健康。楊智雯醫師日前在粉專「楊智雯醫師 ｜陪你健康享瘦每一天」發文指出，60歲以上的台灣人，每5個人就有1個得糖尿病，機率是20％。她也分享曾遇過的案例，表示有一家人全部確診糖尿病，問診後才發現原來他們三餐都吃炒飯、炒麵，而且一定加辣椒醬、醬油，甚至「一個人可以連吃3碗」，也不需要有配菜和蛋白質，等於一餐吃下10份的醣，血糖立刻飆高到4、500mg/dl。楊智雯醫師指出，只吃大量的醣很快就有飢餓感，因此又會再進食，造成持續的高血糖，再加上醬料裡的鈉含量高，會增加脫水的風險，容易引發高血糖高滲透壓狀態，這是糖尿病致命性的併發症，提醒民眾千萬要注意。楊智雯醫師解釋，糖尿病分成兩型，第1型糖尿病屬於自體免疫性疾病，第2型糖尿病則與家族遺傳有高度相關，所以常會看到一家人都有糖尿病的情況，但她也提醒，不是家裡有人得糖尿病，其他人也一定會罹患糖尿病，糖尿病也可能是吃出來的，「當飲食採取高碳水飲食，就會引發胰島素阻抗、代謝症候群，進而導致糖尿病、高血壓、高尿酸與肥胖」。至於造成胰島素阻抗的原因為何？楊智雯醫師說明，通常與高碳水化合物飲食、異位的脂肪堆積、壓力和睡眠不足等因素有關。若想改善胰島素阻抗，她也分享3招調節方法，分別為「減少攝取精緻碳水化合物，多吃高纖維食物和健康脂肪」、「增加重量訓練和有氧運動」及「調節壓力與保持充足睡眠」。
30歲OL得「炒飯症候群」 就醫發現已中毒不斷狂吐
一名30歲的女上班族因中午上班太忙，於是午餐延後了3小時才吃，沒想到到晚上就開始嘔吐不止，肚子也相當不舒服，於是趕快就醫求診，醫師一看就問她是不是上一餐吃了炒飯，原來是仙人掌桿菌引起的「炒飯症候群」。不少人都會有隔餐甚至等食物放涼才吃的習慣，但這樣的行為有可能就會因室溫太高，而造成食物變質。（示意圖／翻攝自pixabay）肝膽腸胃科的執業醫師葉秉威就在《健康好生活》節目中，分享這個吃炒飯中毒的案例，他透露因為這名上班族把食物放在外面室溫，隔了3小時才食用，本以為只是食物涼掉的問題，沒想到吃完到了晚上就開始出現不舒服的狀況，甚至半小時就吐一次，只好上門求診。醫師也表示仙人掌桿菌感染的狀況。（圖／翻攝自《健康好生活》）葉秉威也表示，這就是典型的「仙人掌桿菌感染」，又稱「炒飯症候群」。食物煮熟在室溫下放了幾個小時，此實細菌與灰塵昆蟲都可能會汙染食物，久了就會讓食物變質，甚至增加許多毒素，因而引發仙人掌桿菌食物中毒。
約吃飯看電影…男竟「只帶3百元」還沒卡領錢 她傻眼：有這麼剛好？
一名女子發文抱怨，男性友人提議請她吃飯與看電影，結果身上竟只帶了300元，說要去超商領錢，卻又藉口沒換包包，金融卡不在身上無法領錢，最後女子只能請對方吃飯、看電影，還載對方去搭客運回家，她也無奈表示「現在的男生到底都怎樣啦」。一名女子在臉書社團「爆廢公社」發文，她表示男性友人約她去吃飯、看電影，她便選了間電影院樓下的餐廳，沒想到準備去吃飯時，對方卻表示自己只帶300元出門，前往超商領錢，卻又說因為換包包，金融卡不在身上而無法提款。女子看到這個狀況，心想「哪有這麼剛好的事情」，不過後來她仍大氣請對方吃炒飯、看電影，結束後還載對方去搭客運回家；對方在吃飯時不斷解釋，自己只是剛好沒帶這麼多錢出門，不是小氣，但女子認為對方月賺6萬元，約會竟只帶300元出門，還敢提議要請吃飯看電影，她也表示自己出門至少帶1000元以上，無奈嘆道「現在的男生到底都怎樣啦」。貼文曝光後，許多網友看了也相當傻眼，紛紛留言「有的男人很小氣，又愛裝有錢，又愛面子，其實都是小氣鬼」、「搞不好人家只是想要出三百」、「沒有馬上放鳥？」、「手機線上支付已經是普遍了吧」、「只要他不尷尬，尷尬的真的是別人」。
Grace怨阿翔不理解她！和好1年爆「2點摩擦」 氣炸揭「只想到炒飯」
陳秉立（阿翔）去年和謝忻爆出不倫戀，但結縭9年的老婆Grace最後選擇原諒。然而時隔一年多，她公開大吐苦水，表示阿翔不理解她為何老是喜歡囤貨，且每次精心打扮漂漂亮亮卻被無視，只在乎「吃炒飯」。阿翔的老婆龔淑卿（Grace）去年加入年代MUCH《聽媽媽的話》固定班底，雖夫妻婚姻曾出現波折，但走過風風雨雨後，2人和好如初，決定攜手繼續走下去。近日她在節目上透露，阿翔不懂為何她總是喜歡囤貨，洗髮精、身體乳等等都要買齊，明明家裡還有。（圖／翻攝自YouTube／聽媽媽的話）（圖／翻攝自YouTube／聽媽媽的話）Grace解釋，囤包包之類的，其實是在囤一個幸福感。夏宇童則在旁邊幫腔，「你們（男人）又給不了幸福感，當然就只好囤包包啦。」大家拍手一致認同。主持人小禎也補充，「至少包包不會背叛我們。」緊接著Grace還抱怨，每次精心打扮完，就是希望對方可以看出來帶她去吃大餐，沒想到阿翔不知道是真不懂、還是裝不懂，看不出來打扮就算了，還說「那我們去吃炒飯」，讓她氣炸。
偏鄉少棒隊「首次來台中」！暖心店家招待吃炒飯 孩子們「一舉動」惹哭網
10月5日至11日，「2020年金龍盃全國青棒菁英賽」在台中萬壽棒球場開打，全國各校棒球隊都前來參賽，包括來自台東、南投的偏鄉少棒隊，大部分的孩子是第一次走出家鄉，餐廳得知後，立刻準備了一桌好料作為鼓勵，而這群孩子們吃飽後也不忘彎腰致謝，還自動將餐具收拾好，更圍圈唱起報戰功歌，溫馨一幕相當感人。由於偏鄉學校經費不足，資源匱乏，為了幫孩子圓夢，大蘋果小太陽活力平台創辦人陳圓圓長期號召熱心民眾、業者，希望有能力的人可以出錢出力，也順利籌到了保久乳、食物、點心等物資，讓孩子們能補充營養。（圖／翻攝大蘋果小太陽活力平台創辦人陳圓圓臉書）近日2020金龍盃全國少棒菁英賽在台中舉行，全國各地棒球隊都前來參賽，而來自台東及南投的偏鄉少棒隊，大部分的成員都是第一次來到台中，難掩興奮，有熱心的店家看到孩子們第一次來到台中，二話不說表示願意招待他們吃炒飯，希望能藉此鼓勵孩子們，讓他們有體力面對接下來的比賽。孩子們吃飽喝足後，也不忘將餐盤、餐具都收拾好，相當有禮貌，並在店內圍了個圈，開始大唱報戰功歌，最後也鞠躬向店家道謝，網友看完後，都被暖心的一幕逼哭，紛紛留言「感謝有您，讓孩子們能夠吃到美味的料理」、「溫暖可愛，相信孩子們吃到的不只是炒飯，而是滿滿的鼓勵和暖心，願每個孩子在打球的路上都順利平安，成為棒球超人」、「太溫暖了！」