呼氣
」 酒駕 車禍 高雄 酒測 氣喘
高雄警酒駕遭免職！曾是業餘模特兒 同僚曝私下為人：不適合當警察
高雄市湖內警分局1名袁姓警員日前遭檢舉酒駕，行經苓雅區建國路與和平路時被攔查，儘管一度亮出「自己人」身分要求放水，但員警仍依規定處理，測得酒測值高達0.97毫克，依公共危險罪送辦。據悉，袁男身材挺拔，年輕時曾擔任業餘歌手、模特兒，但從警期間卻2度遭拔牌，就連同僚也評價「不適合當警察」。《ETtoday新聞雲》報導，袁姓警務員今年53歲，是警大63期畢業，在市刑大任職時綽號「山哥」，為人大方海派，喜歡交朋友，但他熱愛杯中物，導致勤務不正常，一度被拔掉「刑事牌」，之後陸續擔任楠梓、六龜警分局偵查隊副隊長，去年2月調到湖內分局防治組任職，相比幾位已當上副分局長的同期，境遇大不同。報導指出，袁男身材挺拔，年輕時曾擔任業餘歌手、模特兒，還曾在個人YouTube頻道上傳出入聲色場所的影片，私生活可謂多采多姿，但出事後已將頻道緊急關閉。同僚私下透露，袁男適合當朋友，不適合當警察，因為對方很懂社會事，作為朋友十分夠義氣，受限於警察身分的種種限制，他很難「做自己」。針對這起事件，湖內警分局回應，所屬員警於113年10月25日1時許，前往友人於新興區經營之酒吧飲酒後自行駕車離去，行經苓雅區建國一路遭轄區員警攔查，發現身上散發酒味，經實施呼氣酒精測試，酒測值超過法定標準，第一時間已依「警察人員駕車安全考核實施要點」規定，核予記一大過以上處分，並調整服務地區。不過，市警局開會討論後，認定袁員酒駕行為嚴重影響警譽，加重給予兩大過免職處分。湖內分局長陳義宏強調，員警知法犯法最為社會大眾詬病，影響警譽甚深，該員勤餘時間飲酒未能自律，致生違法情事，分局絕不姑息，將嚴格依照相關規定處理，並持續加強對全體員警的法紀教育，確保類似事件不再發生。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
高雄警官涉酒駕！他當場被活逮疑曝「自己人」身分 湖內警分局：記一大過處分
高雄市警察局居然有警官犯下「警察天條」！這位警官26日凌晨3點開車行經苓雅區建國路與和平路時，被民眾檢舉通報懷疑有酒駕情況，巡邏警網當場攔下他，據了解，這名警官疑似當場表明是「自己人」，希望被放水過關，不過員警仍依照規定處理，酒測過後確實有酒精反應，對此，該名警官所屬的湖內警分局也做出回應了。針對這起事件，高雄市湖內警分局出面回應，「所屬員警於113年10月25日1時許，前往友人於新興區經營之酒吧飲酒後自行駕車離去，行經苓雅區建國一路遭轄區員警攔查，發現身上散發酒味，經實施呼氣酒精測試，酒測值超過法定標準，本分局將依據『警察人員駕車安全考核實施要點』規定，核予記一大過以上處分，並調整服務地區」。另據湖內分局長陳義宏的說法，員警知法犯法最為社會大眾詬病，影響警譽甚深，該員勤餘時間飲酒未能自律，致生違法情事，「本分局對於員警違紀行為絕不姑息，將嚴格依照相關規定處理，並持續加強對全體員警的法紀教育，確保類似事件不再發生」。
下一個新崛江？逢甲夜市整條招租「充斥四面佛、算命店」 全場直呼氣氛超怪
台中逢甲夜市即將步入高雄新崛江後塵？近日有網友發現，逢甲夜市不僅許多店面都掛著招租中，而且人潮稀疏，連街道也都暗暗的，巷內小攤位還全都拉下鐵捲門，僅剩下四面佛、算命的店家，讓原PO深感過去的繁榮光景已經不再，直呼「逛起來氣氛超怪的，逢甲夜市真的很難逛」，貼文曝光後也引發網友熱議。原PO前天（17日）於臉書社團《匿名公社》發文指出，逢甲夜市真的愈來愈難玩了，租金太高，難怪一堆人不租了，「街道都黑黑暗暗的。」而且裡面一堆拜四面佛、算命的店家，逛起來氣氛超怪的，「如果沒有打算要去拜拜，還是要去算命的，逢甲夜市真的很難逛。」（圖／翻攝自Facebook／匿名公社）原PO上傳的數張照片顯示，逢甲夜市看起來人潮稀稀落落，很多店面都掛上大大的租字看板，不然就是都拉下鐵捲門，巷內的小攤位也沒有營業，整排關閉。貼文曝光後也引發網友熱議，「去台中都逛一中比較多」、「同質性太高，無聊」、「真的是一年不如一年」、「下一個高雄新崛江」、「再漲租金啊，新崛江在前面讓你看了」、「20年前超熱鬧的已經看不到」、「租金貴死了，新崛江2.0」、「步向高雄崛江後塵」、「沒數一下夾娃娃機店面有幾間。」（圖／翻攝自Facebook／匿名公社）
機車版推骨牌！酒駕失控撞毀26輛機車 BMW狂飆泰山路釀慘劇
新北市泰山區明志路二段，17日凌晨1時許發生一起嚴重車禍事件，36歲翁姓男子酒後駕駛BMW轎車，行經明志路時不勝酒力，車輛失控滑入對向車道，撞擊路邊停放的機車，造成共26輛機車毀損，警方接獲報案後迅速趕抵現場，發現翁男酒測值高達0.48mg/L，隨即將其逮捕，並依法送辦。根據警方調查，翁姓男子當時駕駛BMW M3，載著25歲的賴姓女子，以極快的速度沿明志路行駛，當車行至明志路二段時，因為酒後反應遲鈍，車輛突然失控打滑，衝向對向車道並猛力撞上停放在路邊的整排機車，撞擊力道之大，導致26輛機車瞬間被掃倒，現場一片狼藉，機車東倒西歪，場面相當驚人。警方抵達現場後，發現肇事駕駛翁男雖然並無受傷，但呼氣酒測值已遠超法定標準，達到0.48mg/L，構成《公共危險罪》，副駕賴姓女子則僅受到輕微擦傷，無需送醫治療；隨後，警方依法將翁男逮捕並帶回警局偵辦，進一步處理相關法律責任。目前，警方已開始通知受害的機車車主進行後續賠償協商，並提醒民眾千萬不要酒後駕車，以免釀成類似的慘劇。
狂言「挑戰酒駕不被抓」！拍片發群組炫耀 天兵男20分鐘後慘了
大陸湖南省岳陽市一名湯姓男子日前與友人飲酒，酒後竟自行駕車回家，還拍影片狂言「挑戰酒駕不被抓」，並發布在微信群組中炫耀。大約20分鐘後，湯男行經岳陽樓區巴陵中路與建湘路交叉路口，便遭到警方攔檢，經檢測血液酒精濃度高達93.71mg／100ml，隨即被公安機關採取刑事強制措施。《岳陽日報》報導，9月15日淩晨1時許，岳陽市岳陽樓區巴陵中路與建湘路交叉路口，交警在開展酒醉駕整治行動時，發現一輛湘F號牌小車駕駛人湯某虎身上有酒氣。經呼氣式酒精檢測，結果為92mg／100ml，湯某虎涉嫌醉駕。大陸湖南省岳陽市一名湯姓男子日前與友人飲酒，酒後竟自行駕車回家。（圖／翻攝自岳陽日報）據了解，湯男當晚參加朋友生日聚會，在南湖某KTV喝了酒，結束後酒後駕車回家，並拍攝影片發到微信群裡炫耀，稱「挑戰酒駕不被抓」，結果被執勤交警抓個正著。經過抽血檢測，湯某虎血液中酒精含量為93.71mg／100ml，屬醉駕。當地警方表示，湯某虎醉酒駕駛機動車的違法行為，已被依法處以吊銷機動車駕駛證，且5年內不得重新取得；另因涉嫌危險駕駛罪，湯某虎已被公安機關採取刑事強制措施。目前案件還在進一步辦理之中。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
酒測值超標「0.01毫克」遭罰 男提行政訴訟勝訴
台中市一名邱姓男子2023年5月間開車發生車禍，遭後車追撞，邱男酒測值為每公升0.16毫克，僅些微超標，遭裁罰3萬元，並吊扣駕照與車牌、需參加講習。邱男提起行政訴訟，法官認為，測試器誤差值為0.02毫克，且邱男通過酒駕狀態測試，無酒醉行為，撤銷原處分。邱男於2023年5月15日晚間6時許開車經過大里區環河路一段，遭追撞發生車禍，警員到場實施酒測後認定邱男酒駕，予以舉發。邱男認為，其酒測值僅超標0.01毫克，可能在測試器誤差範圍內，且車禍原因是後車追撞，並非邱男駕駛不慎，提起行政訴訟。台中市交通事件裁決處抗辯，認為邱男沒有提出測試器存在誤差的證據，應以實際測得數據為準。然而，根據道路交通管理事件統一裁罰基準及處理細則規定，酒測值超標未逾每公升0.02毫克，應考慮儀器誤差值，納入勸導範圍。經濟部標準檢驗局也曾在2013年公告，呼氣酒測器及分析儀檢定公差值為每公升正負0.02毫克。法官認為，在酒測值加計容許公差之範圍內，員警應調查酒駕行為與交通事故成因是否相關，進而考量是否舉發。邱男酒測值在裁量範圍中，員警及裁決處卻未調查酒駕與事故之關聯性，因怠惰裁量而違法。且邱男通過酒駕狀態測試，法官認為其事發時並無酒醉，意識清醒，且事故輕微，以不舉發較適當，裁決撤銷原處分。
ASMRZ現場教學〈晚安大小姐〉嗨翻北流 鄭宜農攜小夥伴助陣
「JAM JAM ASIA」音樂節今明兩天於北流登場，來自台、日、韓、泰、越、菲、新、馬共八地多達50多組藝人共演，吸引5萬歌迷前往同歡。韓國魔性雙人組ASMRZ首次來台開唱，一上場就給大家「見面禮」大跳〈晚安大小姐〉掀起第一波高潮。曲畢TANAKA向粉絲打招呼：「大家好，打給賀，終於來到這裡了。」needmorecash開心表示：「我媽非常高興，因為我們在台灣很紅。」兩人談話到一半，needmorecash做出接電話的手勢，並且告訴TANAKA：「大小姐打給我，要我服侍她吃飯，接下來的舞台靠你發光了。」TANAKA一連帶來遊戲《人中之龍5 追夢者》中的卡啦OK歌曲〈像笨蛋一樣〉、〈不要忘記〉和〈Let's Go〉，期間兩度下場和歌迷互動，他直呼氣氛太好想要多玩2小時。在needmorecash的帶領下，7位歌迷上台同歡，兩人當起「管家老師」現場來個〈晚安大小姐〉的舞蹈教學，還把歌迷當成「大小姐」及「少爺」來服務，畢恭畢敬的模樣令人噴笑。上台歌迷驚見舞蹈網紅「美鳳老師」，她獨特的舞姿吸引needmorecash注意，特別邀她共舞。美鳳老師獨特的舞姿吸引needmorecash注意，特別邀她共舞。（圖／焦正德攝）TANAKA一連帶來三首solo曲。（圖／焦正德攝）ASMRZ於首日的北流表演廳BIG WAVE STAGE主舞台登場，率先「點燃戰火」嗨跳洗腦神曲〈晚安大小姐〉為音樂節揭開熱鬧序幕，而同場的台灣樂團「icyball冰球樂團」及來自日本的R&B都會暖男歌手SIRUP及搖滾樂團Cody・Lee(李)皆一口氣祭出超過8首歌、近40分鐘的超狂表演應戰。Cody・Lee(李)皆一口氣祭出超過8首歌、近40分鐘的超狂表演應戰。（圖／北流提供）晚上則由台灣兩大音樂人代表-金曲歌后鄭宜農及人氣樂團「理想混蛋」擔任雙壓軸，其中理想混蛋把先前巡迴演唱會的精華歌單一次搬到JAM JAM ASIA，讓樂迷們聽得如痴如醉，而鄭宜農則火力全開特別準備了「讓身體熱起來」的超猛歌單來比拚，笑說：「完全準備好一個氣勢跟實力都不能輸的狀態，因為沒有什麼比用『音樂』和『演出』去跨越各種隔閡更開心的事了。」至於金曲歌后鄭宜農對於能與各地音樂人尬場比拚感到超興奮，除了一口氣唱了八首金曲宛如在現場開起小型演唱會，她更透露特別帶了小夥伴「沙鈴」一同上台來增添火力。她也趁此「實地考察」，透露最想看來自泰國的兩個人氣樂團「SLAPKISS」和「Only Monday」，她表示：「泰國獨立樂團在這幾年也是有非常猛烈大躍進，想要親睹他們的演出實力，也希望能進一步去研究他們的演出狀態、能量，與他們的文化、民族性之間的關係。」近期忙於舞台舉演出鄭宜農更開心宣布「喜事」，「我的全台語專輯詞曲已經完成，接下來忙完就要來錄音了，預計明年發行。我認為它會是比《水逆》更猛烈，更精淳的作品，很期待讓大家聽見」。鄭宜農對於能與各地音樂人尬場比拚感到超興奮，特別帶了小夥伴「沙鈴」增添火力。（圖／北流提供）相對主舞台的戰火激烈，其他四個舞台包括宛如大型音樂同樂會般歡樂，各地音樂人紛紛祭出「組合技」讓歌迷嗨翻，包括台灣的「粗大Band」特別與日本樂團Cody・Lee(李)的主唱兼吉他手高橋響一起演出，而來自新加坡的Sherman卓振聲則與台灣新生代音樂人鄭昭元、洪惟農合作。其中最讓人期待的莫過於在越南頂港有名的嘻哈音樂女皇Suboi，曾入選「富比士傑出青年榜」成功名人的她在越南藝能界無人不知無人不曉，此次為了JAM JAM ASIA第二次來台，不僅發揮高超饒舌能力，更與曾在《大嘻哈時代》闖出名號的Multiverse 及金音獎最佳嘻哈專輯的嘻哈音樂人禪波ZENBØ合體演出。
酒精未全消！台中男子酒駕累犯駕照註銷仍上路 慘吞10萬元罰單
台中市方姓男子1日早上在工地飲用幾罐啤酒，經過約9小時後，自認酒精已經代謝完全，於是放心騎機車回家，然而，當天傍晚，騎車途中因搖晃且安全帽鬆垮被警方攔下，未料，當員警接近時立刻聞到酒味，經酒測後雖未達《公共危險罪》的標準，卻依然違反《道路交通管理條例》，被開罰並扣車，由於這是他10年內第2次酒駕，加上他的駕照已經被註銷，最終面臨超過10萬元的罰款。當天傍晚，台中市第五分局北屯區的員警在松竹路與環中東路口進行交通疏導，發現57歲的方男騎機車沿環中東路方向行駛時，車輛顯得搖搖晃晃且安全帽帶鬆垮，便立即將其攔下，方男的安全帽在行駛過程中甚至脫落，這不僅造成自己的生命危險，也威脅其他用路人的安全。員警上前檢查時立刻聞到方男身上飄出的酒味，且其面色潮紅，經過呼氣檢測，酒精濃度測出為0.17毫克，方男一臉不敢置信地表示，早上8點多在工地喝幾罐啤酒，沒想到經過這麼長時間後，仍然檢測出酒精反應。警方查明，方男在過去10年內已經有過一次酒駕記錄，因此這次的酒駕行為屬於累犯，根據《道路交通管理處罰條例》第35條，方男將面臨9萬元的罰款，由於方男的駕照早在多年前已經因酒駕被註銷，加上此次的酒駕違法，還需額外支付罰款，總金額超過10萬元。警方提醒駕駛人，酒精的代謝速度因人而異，絕不可心存僥倖，認為飲酒不多或酒精已經消退就上路，這樣的行為不僅危害自身，也威脅到其他用路人的安全。
200萬豪車深夜撞分隔島車頭「開花」 駕駛重傷昏迷仍在搶救中
台中市一名49歲的梁姓男子，15日凌晨12時許，駕駛1輛價值超過200萬的凌志休旅車，沿著西屯路行駛，未料在馬龍潭路段發生嚴重車禍，梁男疑似因不熟悉路況，車輛竟直接撞上龍富路的分隔島，導致車頭嚴重變形，車輛受損嚴重，現場宛如凌志「開花」。根據第六警分局的說法，車禍發生於凌晨12時5分左右，事故地點的路口並無號誌燈，梁男可能因不熟悉路況或未能及時反應，導致車頭猛烈撞擊分隔島，從現場照片可以看見，凌志休旅車的右前車頭嚴重變形，車身底盤更是卡在分隔島上，安全氣囊瞬間爆開，顯示出撞擊力道之大。梁男與坐在副駕駛座的許姓女子當場被困在變形的車內，救難人員緊急趕到現場，合力將兩人救出，梁男的傷勢最為嚴重，頭部多處受創，意識模糊不清，經現場初步急救後，立即送往醫院的加護病房接受進一步治療；目前，梁男仍在加護病房內搶救，情況不容樂觀。警方初步判斷，梁男肇事的主要原因可能是行車中分心導致，然而，由於梁男的意識尚未恢復，無法進行酒精呼氣測試，警方已報請檢察官核發鑑定許可書，以進行進一步的血液酒精濃度檢測，釐清是否涉及酒駕，關於肇事責任的詳細調查也正在進行中。警方提醒駕駛者，無論行駛於何處，務必保持高度注意力，尤其在夜間或不熟悉的路段行駛時，更應謹慎駕駛，避免悲劇發生。
白鬧街頭！台中男酒駕遭攔「洗手」躲稽查 警測0.08可返家
台中市1名47歲林姓男子4日飲酒後駕車上路，恰巧被警方攔查，員警隨即拿出酒精檢知器呈現紅燈，顯示有酒精反應，林男見狀不願配合酒測，在路上來回走動，並假借去洗手逃避，直到支援警力到場，他才乖乖就範，未料林男酒測值僅0.08毫克，未達酒駕開罰標準。據了解，林男酒後騎機車沿中區成功路行駛，員警見狀發現他形跡可疑，立即攔查並使用酒精檢知器檢驗，結果竟亮紅燈顯示有酒精反應，警方隨即要求他實施酒測，但林男拒檢不配合，期間不僅走到一旁洗手，還四處走動閃避警方，直到員警呼叫支援警力到場，他才屈服配合檢測，經吹氣酒測值僅0.08毫克。警方說明，呼氣酒精濃度未達0.15毫克不開單！由於林男酒測值未超過法定標準值，員警僅能依規定進行勸導，隨後放他離去，警方針對酒駕易發生路段將加強取締，規劃巡邏及路檢勤務避免酒駕釀禍，同時呼籲民眾「喝酒不開車」及「酒後找代駕」，維護自身及其他用路人的安全。
失控自撞護欄…小轎車半毀副駕女乘客死亡 台南車禍1死1傷
國道3號台南東山服務區17日晚間驚傳死亡車禍！32歲吳姓男子駕車在東山服務區北向入口匝道自撞右側護欄，因撞擊力道猛烈，造成右側車身嚴重扭曲變形，坐在副駕駛座的30歲楊姓女子被救出時已經沒有生命跡象，確切肇因待警方調查釐清。這起死亡車禍發生在昨晚9時許，一輛暗灰色的Honda轎車行經東山服務區入口匝道時，不明原因失控自撞右側護欄，警消獲報抵達現場，發現駕駛和1名女乘客都受困車內，消防人員以破壞器材將2人救出，但女乘客己明顯死亡，駕駛受傷送醫。警方表示，駕駛經呼氣檢測有輕微酒精反應，但未達法定取締值，事故原因待進一步釐清。
吃完麻辣鍋喉嚨劇痛！26歲OL隔日倒地死亡 醫生：她是窒息而死
中國有名26歲女子日前下班跟同事吃麻辣鍋慶生，回家後覺得喉嚨痛，吞服止痛藥、消炎藥也不見好轉。次日一早狀況急遽惡化，女子趕緊請假就醫，但到院後僅10分鐘就倒地不治。醫師根據女子生前症狀推測，她竟是被活活悶死的。中國醫療網紅「Drx說」日前在微博分享病例個案，表示這名女子吃完麻辣鍋回家，睡前發現喉嚨有點痛，但以為是火鍋太辣導致，沒有重視。沒想到，隔天女子病況加劇，不僅喉嚨更痛，甚至出現吞嚥困難、呼吸不順等症狀，但她以為感冒惡化，吞服幾顆消炎藥就去上班。然而，當她抵達辦公室，咽喉痛不僅沒有減緩，還出現憋氣感、畏寒等情況，她連忙請假到醫院求助，沒想到在診間門前，意識已經開始模糊，接著大口呼氣後倒地不起。經過醫師搶救，仍然不幸身亡。事後醫師綜合女子先前的症狀，加上檢查後發現，女子會厭充血腫脹，堵塞聲門，因此研判女子是「急性會厭炎」送命。「Drx說」指出，患者可能是前一天晚上吃火鍋時，因為高溫和辛辣刺激，導致會厭發炎、水腫，又受到冷飲刺激，導致病況惡化，該種情況與普通的咽喉發炎、疼痛類似，因此可能被患者輕忽。醫師表示，會厭位於舌根後方，進食時食物會經過咀嚼形成球狀，此時會厭自動關閉，防止食物進入肺部。但要是會厭發炎，就可能堵塞呼吸道，就會導致呼吸困難。急性會厭炎的病情進展十分迅速，一旦發病後沒有及時診療，可在極短時間內窒息，因此死亡率較高。會厭發炎可能堵塞呼吸道，導致呼吸困難。一旦發病後沒有及時診療，可在極短時間內窒息死亡率。（圖／翻攝微博／Drx說）台北市立聯合醫院官網指出，會厭軟骨位於聲帶氣管上方，若細菌、病毒感染，外傷、咽喉局部刺激，急性過敏，都可能會引起會厭發炎，一旦化膿腫脹造成上呼吸道阻塞，就有危及生命的可能，造成會厭急性發炎的細菌，以B型嗜血流感桿菌最為常見，一開始幾乎都是以咽喉吞嚥疼痛來表現，有的伴隨發燒、甚至出現聲音沙啞、呼吸喘鳴聲、無法平躺呼吸及胸悶、流口水，病程進展迅速，快者幾小時內就會窒息死亡。
王柏傑酒駕撞遊覽車！遭依現行犯「上銬逮捕」 移送地檢署畫面曝
台北市內湖區金莊路今（18日）下午發生1起車禍，1輛轎車不明原因與1輛遊覽車發生碰撞，所幸無人傷亡。警方獲報到場處理，赫見小轎車駕駛竟是知名藝人王柏傑，依規定酒測後發現對方呼氣酒精濃度高達0.44mg／l，已涉嫌公共危險罪，當場將他依現行犯逮捕，警詢後於晚間移送士林地檢署偵辦。據了解，王柏傑昨天（17日）晚間才與女友謝欣穎前往新莊觀看PLG籃球冠軍賽，今天下午3時許駕駛Mini Cooper S行經北市內湖區金莊路129號附近時，不明原因和遊覽車發生碰撞。轄區警方獲報到場，發現小客車駕駛就是王柏傑，且身上飄出酒氣，立即依規定進行酒測，測得酒精濃度達0.44mg／l，遊覽車駕駛酒測值為0。由於王柏傑的酒測值已超過法定標準，警方遂依公共危險罪現行犯將其逮捕，同時按照規定扣車，隨後將他帶回派出所製作筆錄，晚間移送士林地檢署偵辦。根據現場畫面，只見王柏傑穿著黑色上衣和短褲，雙手銬著手銬，在2名員警戒護下走出警局，全程不發一語，接著快速坐上警車，模樣十分狼狽。今年3月間，王柏傑和同為藝人的好友修杰楷在台北市忠孝錢櫃替友人慶生，一群人等候電梯時和統促黨成員陳亞豪、羅羣升等發生口角，雙方人馬在包廂內大打出手，導致多人受有紅腫、擦挫傷等傷勢，遭警方依違反社會秩序維護法送辦。雖然雙方事後均未提告，不料王柏傑如今捲入酒駕案件，形象恐再度受挫。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
吃完粽子動起來！做完三招「消脹緊實瑜珈動作」 不怕被說有肥肚肚！
這幾天端午節連假，大家應該都吃了好幾顆粽子吧？但享受完美食之後如果不想被說是臃腫人，P+純淨佳特邀知名瑜珈老師Kate分享三招簡單又有效的瑜珈動作，可以消脹、緊實腰間，擁抱窈窕體態！貓牛式:從四足跪姿開始，吸氣時拱起背部如「牛」，吐氣時低頭拱背如「貓」，重複5-10次。（圖／品牌提供）坐姿扭轉式:採坐姿，右膝彎曲放在左膝外側，左手肘放在右膝外側，右手放在身體後方。吸氣拉長脊椎，呼氣向右扭轉身體，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）跪地左右碰地:從跪姿開始，雙膝分開與臀部同寬。右手放在右側地板上，左手向上伸直並向右側彎曲，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）當然，工欲善其事必先利其器，想做瑜珈怎能沒有一片好的瑜珈墊當神助攻？適逢6月21日國際瑜珈日即將到來，LIFORME也發表全新絕美佩斯利瑜珈墊！除了靈感取自有著「生命之樹」之稱的菩提樹葉片的美麗圖案，這塊使用純天然橡膠和環保PU，以高科技熱能貼合製成的高級環保瑜珈墊，還兼具透氣性及乾濕防滑性，即使大汗淋漓也不會隨意滑動，讓妳每一次的練習都能感受到截然不同的穩定性與保護力！最大化提升練習的質量。Liforme佩斯利瑜珈墊-魔力紅／8,500元（圖／品牌提供）Liforme佩斯利瑜珈墊-橄欖綠／8,500元（圖／品牌提供）
氣喘患者掌握「3要訣」！ 醫曝：穩定控制有機會減輕用藥
氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，除了治療之外，需要患者學習疾病自我管理、了解就醫時機，才可以有效降低氣喘發病率及死亡率。不過，根據國健署110年調查顯示，12歲以上氣喘病人過去一年內曾發作的比例為21.6%，約每5位氣喘病人，就有1位氣喘控制不佳。其中，有21%未依醫師指示定期回門診追蹤、15.1%曾因氣喘發作至急診就醫。因此國健署呼籲，民眾應掌握氣喘控制3要訣。國健署署長吳昭軍也提醒，氣喘病人平時應定期回診，監測氣喘控制狀況，可以提早預測氣喘發作的可能性，以預防急性發作或惡化進而影響生活品質。氣喘急性惡化恐致命 善用1招確認發作、肺功能氣喘又稱為「哮喘病」，可經由適當的治療緩解或恢復，氣喘發作可能非常迅速也可能緩慢出現，通常症狀不是很嚴重，但是急性惡化時若未給予有效治療，很有可能會因此致命。國健署指出，許多風險因素都會影響氣喘控制，進而誘發氣喘症狀，包括：過敏原、非過敏原的刺激物，而定時監測是瞭解氣喘控制的關鍵，建議氣喘病人可以使用「尖峰呼氣流速計」，以確認氣喘有無發作及肺功能狀態。掌握3要訣控制氣喘 穩定控制經醫師同意可減藥另外，配合醫囑用藥治療及定時回診，更是長期穩定控制氣喘的不二法門，因此國健署提供以下3要訣，幫助病人做好氣喘控制：減少曝露誘發環境：若吸入灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮等過敏原，可能會誘發氣喘，所以居家環境應定期清潔。另外，菸害、氣溫變化、刺激性味道等非過敏原，也是相當常見的誘發因子，建議可以配戴口罩，減少吸入冷空氣、二手菸、氣味強烈的噴霧劑、香水等，降低氣喘發作風險。均衡飲食、規律運動：非食物過敏原所誘發的氣喘病人要注重營養均衡，每天均衡攝取六大類食物，包括全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。另外，氣喘病人仍要維持好的運動習慣，規律運動其實可以增強免疫力，只要選擇合適的運動種類及場所，大部分的氣喘病人都可以正常運動，建議患者可以選擇健走、羽毛球等間歇性休息運動，並應避免在乾冷、粉塵飛揚的環境運動。正確用藥定時回診：氣喘藥物主要分為急性發作治療、慢性保養藥物，氣喘病人須依照醫師指示，在適當時機使用正確類型及劑量的藥物，並定時回診追蹤，確認氣喘控制情形。若氣喘長期控制，經醫師評估同意，也可以有減輕用藥與調整回診頻率的機會
久咳不癒恐罹氣喘！峮峮分享心路歷程 「3要點4字口訣」守護健康
今年的世界氣喘日是5月7日，健保署、國健署偕同台灣胸腔暨重症加護醫學會、中華民國診所協會全國聯合會於世界氣喘日記者會，聯合首推易懂的掌握氣喘3大要點與4字口訣。衛教大使峮峮也現身分享自身氣喘經驗。2022年成人氣喘臨床照護指引調查指出，台灣成人氣喘盛行率大概是12%，兒童氣喘盛行率則有15%。換言之，全台灣仍有約140萬的氣喘病人尚未被診斷或持續追蹤氣喘。根據2024年台灣胸腔暨重症加護醫學會氣喘遵醫囑性的大型醫院普查發現，氣喘病人中有加入氣喘醫療給付改善方案的門診回診率相較於未加入此方案的氣喘病患有差距20%。其中統計未加入氣喘照護方案的病患，其氣喘基礎抗發炎吸入劑之用藥遵從性僅33%。相當於一年僅有120天使用藥物。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台北榮民總醫院胸腔部部主任陳育民教授表示從此普查中觀察到氣喘醫療給付改善方案有助於提升氣喘病人病識感與回診率。 健保署石崇良署長表示過去幾年來，透過「全民健康保險氣喘醫療給付改善方案」的論質計酬機制，搭配雙向轉診制度，已使得氣喘急診與住院比例逐年改善，並有降低。未來希望持續與學會、醫院以及基層合作，落實氣喘用藥的衛教持續教育，強化規律回診降低氣喘惡化風險，讓資源花在更多需要幫助的氣喘病人。後疫情時代，大部分民眾皆有染疫經歷，即便喜獲「一條線」也深受長新冠所擾，咳個不停。中華民國診所協會全國聯合會廖文鎮理事長表示，許多患者皆久咳難耐才就診，如果出現久咳兩週以上、咳嗽有咻咻聲、胸口緊、以及反覆感冒等4大症狀，很可能就是「氣喘」的典型症狀。有感於現今氣喘照護治療處境，台灣胸腔暨重症醫學會協同全台百位胸腔科醫師一致認同，於世界氣喘日公布強調「氣喘三大要點」：1、發現：民眾需熟記4字口訣「咻、閉、久、哇」，分別對應咳嗽咻咻叫、胸口閉緊感、久咳不癒、反覆出現感冒症狀，提升自我檢測是否有氣喘症狀。2、監測：除了4字口訣對照常見的四種氣喘症狀外，民眾也可使用氣喘居家監測尖峰呼氣流速器，輕鬆掌握氣喘狀況。呼氣流速紅、黃、綠，紅燈代表為60%的「危險範圍」、黃燈代表為60%~80%的「需注意範圍」，以及綠燈代表為80%~100%的「安全範圍」。3、控制氣喘不發作：欲使氣喘穩定不發作，使用抗發炎吸入型類固醇是關鍵！切勿依賴短效緩解用吸入劑「救急」，年用逾3支，可能增加惡化、死亡風險。一同與會的氣喘衛教大使峮峮也分享過去經驗：「小的時候氣喘狀況非常嚴重，一點點刺激都能讓我咳得痛苦不已。起初以為是過敏，結果竟然是氣喘！」峮峮也指出，光靠改變生活作息並非長久之計，「後來我也是經過與醫師討論後隨身常備長效型支氣管擴張劑抗發炎，除了備不時之需之外，規律使用下來真的狀況好轉非常多。」現在即使季初季末等季節交替、氣溫變化巨大的環境也能照常活力滿滿上球場應援，再也不必承受氣喘之苦！台灣胸腔暨重症醫學會理事長再次呼籲國人，如果有四個症狀「咻（咳嗽咻咻叫）、閉（胸口閉緊感）、久（久咳不癒）、哇（哇！反覆出現感冒症狀）」應要遵循醫囑，規律回診找專業胸腔科醫師來做診斷，維持安心健康生活品質。
醉駕機車自撞路邊電線桿後倒地昏睡 呼氣酒測值竟高達1.42
南投縣埔里鎮蘭陽街17日凌晨一起酒後自撞事故嚴重影響交通安全，53歲李姓男子因酒後駕駛機車，疑失控撞上路邊電線桿後昏睡在路中央，引發擔憂和警方的介入。根據了解，李男在16日晚間大量飲酒後騎車行駛至蘭陽街，因酒醉與視線不佳，不慎撞上路邊電線桿，導致機車與人一同倒臥在路中央。附近居民發現後報警，擔心李男受傷或遭來車輾過，路過的騎士還貼心持手電筒照明，警方及消防隊獲報後迅速趕到現場協助。到場後，警方發現李男已陷入昏睡狀態，渾身散發出濃重的酒氣，經初步檢查，發現李男身體有多處擦傷，並高度酒醉，為避免更嚴重的意外，警方將其送往埔里基督教醫院進行治療，並進行呼氣酒測，結果顯示高達1.42的酒測值。警方表示，李男酒駕不僅危害自己的安全，也危及他人的生命和財產安全，訊後將依據《公共危險罪》嫌對其進行相應的法律處置，包括吊扣駕照、刑事處罰以及罰金等。
46歲男酒駕被逮頻耍賴 哥哥求情：他還是小孩不懂事
大陸福建福州警方近日在倉山區美墩路進行夜查時，發現有名駕駛人酒精快篩異常，經過現場檢測，駕駛人戴姓男子的呼氣酒精濃度已達酒駕標準，甚至遠超過標準。豈料，在後續執法過程中，男子不但不配合，還開始「戰術性咳嗽」，哥哥趕到現場勸他未果後，竟開始幫弟弟求情「他還是小孩子，不懂事，理解一下好不好？」但戴男卻已46歲，令警方十分傻眼。據陸媒報導，戴男的的呼氣檢測值達183mg/100ml，遠超過80mg/100ml的酒駕標準，當時戴男眼見情況不對，竟開始了一系列的表演，先是一直「戰術性咳嗽」，還拒絕提供身份資訊，隨後當警方讓其家人把駕照送到現場時，戴男又稱不想讓老婆知道自己的其他事情，更拒絕在強制措施憑證上簽字。之後，戴男的哥哥趕到現場勸他，但鐵了心要逃避處罰的戴男還在耍賴，哥哥在無奈之下，竟請警方原諒弟弟「他還是小孩子，不懂事」、「理解一下好不好？」但經查，戴男今年已46歲。最終，戴男的血液檢查結果為205.5mg/100ml，已達酒駕標準，目前該案正在進一步辦理中。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
幽門螺旋桿菌為胃癌頭號兇手！ 醫建議「這6類人」及早篩檢
幽門螺旋桿菌是一種喜歡寄生在胃內的細菌，雖然其發現是一場意外，亦很晚才被醫界發現，卻是造成消化道潰瘍及胃癌的頭號兇手。安南醫院消化內科病房主任郭立夫提及，許多人收到體檢報告時，若血液中的幽門桿菌抗體呈陽性，常會感到不知所措自己是否感染胃幽門桿菌，於是拿體檢報告至診間諮詢。診斷幽門螺旋桿菌 常見2大檢查方式郭立夫主任分享診斷幽門桿菌的方法，分成「非侵入性」和「侵入性」兩大類：非侵入性檢查方式包括碳13（碳十三）尿素呼氣試驗、抽血和糞便檢查，其中碳13尿素呼氣檢查是現在最普遍的方法，由受檢者喝下藥水，再檢查呼氣出來的碳13含量，便可知道幽門桿菌感染是陰性或陽性；另一抽血檢測抗體方式，通常需進一步檢測，因此較少作為檢測的標準。至於侵入型檢查，則是胃鏡檢查時，夾取一塊組織採樣進行化驗。因此，如果發現血液中有幽門桿菌抗體時，仍需要再次進行呼氣檢測或胃鏡組織採樣，才能確定是否感染幽門桿菌。六大類型必做 胃幽門桿菌檢測 一、消化性潰瘍：因胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發生，與幽門桿菌感染相關二、慢性胃炎、腸上皮化生或萎縮性胃炎：這些病灶可視為胃癌的前兆，而治療幽門桿菌可以改善胃黏膜萎縮，大幅減少罹患胃癌機率三、胃癌高危險族群：如三等親內有胃癌家族史、抽菸族四、長期服用藥物：若因其他疾病而長期使用藥物，較容易讓胃黏膜受損五、有消化不良症狀者六、缺鐵性貧血或免疫性血小板低下紫斑症。感染幽門桿菌 混合療法治療根據台灣消化系醫學會2022 年發布的最新《胃幽門螺旋桿菌篩檢指引》，民眾一旦篩檢出幽門桿菌陽性，建議接受除菌治療；至於該用哪種療法，建議由醫師進行評估，首要考量包括患者有沒有藥物過敏史、抗生素抗藥性盛行率等。郭立夫主任補充，現已研發出新一代混合療法，除菌成功率高達95%，優於傳統的三合一療法。因此，感染幽門桿菌並不可怕，只要給予合適的除菌療程，既可以輕鬆除菌，又能降低罹患胃癌或消化道潰瘍的機率。
六合夜市連環車禍！男子疑精神不濟開車亂撞 車內竟搜扣出K盤
高雄六合夜市陰影尚未散去，今（6日）清晨7時9分，苓雅區興中一路又傳來一起驚悚車禍，35歲張姓男子，開車時精神不濟，在轉彎時失控撞上路旁的2輛機車及宵夜店家攤位，警方表示，雖然張男酒測值不達違規標準，但因在其車內搜出K盤，因此遭警方帶回偵辦。據了解，今（6日）上午7時許，張男開車經過苓雅區興中一路，突然車速減慢，車子逐漸偏向對向車道。對向的機車騎士趕緊閃避，但張男的車子仍然繼續滑行，最終撞上路邊停放的2輛重型機車和宵夜攤位，造成現場一片混亂，幸好事故並未造成任何人員受傷。苓雅警分局接到報案後，趕到事發現場，發現張男坐在車內顯得精神不濟，在要求其下車時，警方發現車內竟然有一個「K盤」，但張男聲稱車子是借來的，K盤不屬於他。警方表示，對張男進行酒測後，呼氣酒測值僅每公升0.1毫克，僅開出酒駕罰單，至於K盤方面，由於未查獲毒品，僅依違反《毒品危害防制條例》裁罰，對於車禍肇事原因是否涉及毒駕，目前警方仍在調查中。警方呼籲，施用毒品會對腦部中樞神經造成影響，產生妄想及行為暴躁、意識模糊或精神恍惚，嚴重者會造成精神分裂並導致死亡，接觸毒品害人害己，切勿以身試法。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命