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台電APP推新功能 填問卷享客製節電撇步 再送咖啡兌換券
累積近200萬會員用戶的台灣電力APP，近年針對智慧電表用戶持續推出多元「有感」應用，繼可推算家電用電的「住宅用電分析」後，改版再新增超實用功能「節電秘笈」，智慧電表用戶只要使用APP填寫用電習慣問卷，除可獲得個人化節電撇步，9月底前完成還有機會獲得超商咖啡兌換券。台電表示，「節電秘笈」位於台電APP之AMI服務應用專區，主要以冷氣、冰箱、洗衣機、電視及電腦等超過10種常見家電設計問卷，智慧電表用戶只要依平時習慣填答10道題目，系統即會分析用戶電器使用行為，提供2項客製節電建議，做為民眾調整用電的實用參考。「節電秘笈」位於台電APP之AMI服務應用專區，智慧電表用戶只要使用APP填寫用電習慣問卷，除可獲得個人化節電撇步，9月底前完成還有機會獲得超商咖啡兌換券（圖／台電提供）。台電指出，用戶可進一步搭配AMI服務應用專區的「住宅用電分析」功能，查看家中冷氣、冰箱、洗衣機、電視與開飲機等5大較高耗能家電的用電佔比與度數推估，幫助民眾聰明用電，同時找出家中的「吃電怪獸」！台電說明，近年持續布建智慧電表，今年中已正式突破300萬戶，一天產出超過3億筆用電大數據，用戶可搭配台電APP掌握自身用電，目前APP會員中將近有28萬智慧電表用戶，為吸引更多用戶使用APP，此次改版更推出填問券喝咖啡活動，台電將於10月起以APP推播及簡訊通知前3,000名參與用戶，發放超商咖啡兌換券。台電分享，現更同步推出「電力回饋快省準」限時活動，即日起至10月31日，只要下載「台灣電力」和「電力即點」APP、註冊會員並完成行動支付繳費、申請電子帳單等任務累積點數，就有機會把手機、智慧型手錶等好禮帶回家，更多活動資訊請見活動官網（https://rewardpoints.taipower.com.tw/site/activity）。台電廣告
全球最大移動式樂園！「迪士尼探險號」首進亞洲 最快今年第四季開放預購
會讓迪士尼粉絲們想列入旅遊清單的體驗愈來愈多了，「迪士尼遊輪（Disney Cruise Line）」旗下最新的「迪士尼探險號（Disney Adventure）」，將於2025年以新加坡為母港正式啟航，此為迪士尼遊輪首次進駐亞洲國家。據迪士尼遊輪估計，總噸位達20.8萬噸的迪士尼探險號可容納近6,700名賓客及約2,500名船員，最快將於2024年第四季開放預購；另外日本西武集團首座在台打造的都市型水生公園Xpark，將於7/1～9/30推出迪士尼主題特展「Let’s Xparty！九十要派對！」，展覽結合迪士尼的經典角色、故事與Xpark的科技、創意，還讓遊客可以在Xpark與迪士尼好朋友們一同歡慶唐老鴨的生日。迪士尼探險號沿襲了迪士尼遊輪的一貫特色，提供各式餐飲與娛樂體驗，適合各年齡層族群。（圖／迪士尼遊輪提供）作為首艘母港位於亞洲的迪士尼遊輪，「迪士尼探險號」本身即是目的地，遊客可以透過3至4晚的航程，感受迪士尼沉浸式故事講述與引人入勝的娛樂體驗。迪士尼探險號將由米奇與米妮擔任船長，融合迪士尼、皮克斯和漫威宇宙（Disney, Pixar and Marvel stories）的經典場景與明星角色，更將主題樂園搬上這座移動式度假村，讓遊客在遊輪上盡情探索七大特色主題區域，體驗全球最大、最豐富的移動式樂園！迪士尼探險號沿襲了迪士尼遊輪一貫特色，包括高端餐飲、精彩絕倫的娛樂體驗與賓客服務，並有老少咸宜的設施。像是小航海家們可以前往專屬空間和兒童及青少年俱樂部盡情玩樂，成年人則可在高級餐廳、酒廊和水療館卸下壓力，怡然自樂。可樂旅遊將陸續規劃「迪士尼探險號」相關商品，預計最快2024年第四季開放旅客預購。（圖／迪士尼遊輪提供） 2025年不用遠赴歐美，台灣旅客就能從鄰近的新加坡啟程，搭上「迪士尼探險號」展開華麗冒險！可樂旅遊也於第一時間加入迪士尼遊輪台灣分銷商行列，將陸續規劃「迪士尼探險號（Disney Adventure）」之相關團體、自由行與船艙訂房等商品，預計最快2024年第四季開放旅客預購。為讓有興趣的旅客第一時間收到迪士尼遊輪開賣訊息，可樂旅遊也提供網址（https://colatour.tw/AcQtZ5z）讓民眾填寫問券，待開賣後方便第一時間提供第一手資訊。Xpark在館內推出10個派對拍照點與4個AR濾鏡，讓民眾體驗沉浸式樂趣。（圖／Xpark提供）玩「唐老鴨的蛋糕派對」線上小遊戲做蛋糕祝唐老鴨生日快樂。（圖／Xpark提供）而深受全球觀眾喜愛的迪士尼經典角色「唐老鴨」也邁入90周年囉！位於桃園的Xpark為此推出「Let’s Xparty！九十要派對！」迪士尼主題特展，館內精心設置了10個夢幻派對拍照點，融合了迪士尼經典元素及滿滿的歡慶氛圍，其中4個拍照點還特別設置了AR濾鏡，遊客只需使用手機加入Xpark官方LINE 帳號，即可看到唐老鴨和他的朋友們與自己合影。生日派對又怎可少了畫龍點睛的蛋糕，館方推出創意滿點的線上小遊戲「唐老鴨的蛋糕派對」，讓遊客可以在Xpark官方LINE帳號上創造出獨一無二的生日蛋糕，為唐老鴨慶生，唐老鴨還會回贈一張感謝小卡喔！活動專屬套票即日起提供預購，購買套票即可獲得「22公分唐老鴨派對系列娃娃證件零錢包」乙只，是以唐老鴨穿著經典服裝、手持Xpark生日禮物為造型設計，是迪士尼迷們不可錯過的收藏品。套票售價：成人票990元、學生票790元、孩童票590元、博愛票590元；Xpark也設計了一系列有趣的館內任務，只要完成指定任務挑戰即可獲得限量「唐老鴨90周年系列香氛片」乙片；而無論有無購買套票，只要在社群媒體上分享你的唐老鴨派對精彩瞬間，即可換取同款「唐老鴨90周年系列防水貼紙」乙枚。
春節出遊懶人包1／連假遊樂園優惠一次看 「這幾項」條件免費入園
春節7天連假還沒有任何出遊計畫？CTWANT整理全台遊樂園活動優惠資訊，其中六福村及遠雄海洋公園，生肖屬龍者可享免費入園，其他樂園也祭出多項優惠購票活動。雖然疫情復甦搶出國蔚為風潮，但今年連假僅放7天，業者預估只要天公作美、溫暖又放晴，春節連假人潮、營業額有望較去年提高2成。台中麗寶樂園以熊大、兔兔、莎莉等LINE FRIENDS角色打造的「熊大的麗寶小鎮」沉浸式互動體驗園區，推出以來獲得廣大迴響，新春期間正逢周年慶，麗寶樂園從小年夜到初五，12歲以下只要199元，就能暢玩「探索世界」及「熊大的麗寶小鎮」；初一到初四16:00過後入園，可享雙人月光票499元優惠，徜徉夜間的浪漫氛圍。優惠不僅如此，春節連假期間探索世界、麗寶福容大飯店(限餐飲)單筆消費滿1,000元可兌換刮刮卡1張，凡活動期間入住LINE FRIENDS主題房，每房可兌換刮刮卡2張，抽探索世界、馬拉灣、密室逃脫…等門票；此外，一旁的麗寶OUTLET MALL多家品牌也推出龍年驚喜福袋，麗寶樂園預期今年連假將帶動飯店住房和國內遊樂園營收增加2成。劍湖山世界則推出年度大秀「世界奇幻之旅」，小年夜起「愛遊世界瘋馬戲」十大驚險特技-極限飛輪瘋馬戲即將登場。劍湖山世界經理張華紋表示，即日起至2月18日前推出12歲以下免費活動，在樂園現場購票、園內消費、入住劍湖山渡假大飯店等，就有機會抽中日本來回機票。由於雲林縣政府也積極推動北港燈會，希望帶動親子家庭出遊，為2024入園人數再創高峰。六福村也預計今年過年出遊人數會再創新高。六福村表示，今年六福村推出當月壽星半價599元，農曆春節期間凡生肖屬龍及6歲以下可免費入園，若農曆春節天氣穩定，國內出遊人潮將會再湧現，預估初一到初五期間比去年成長約1~2成。春節期間六福村園區推出馬戲奇幻樂園主題慶典，除了有奇幻馬戲盛典大遊行，假日日間另特別加碼高空魔幻鋼輪特技表演；而在初一到初五，更是重金禮聘國內知名無人機科技團隊進行微夜間飛行秀展演，運用現代科技搭配音樂與燈光，展現絢麗的聲光特效演出。新春期間義大推出最新歡樂遊行「吉祥物魔法地圖-奇幻時空島」，讓吉祥物探險家們帶領遊客一同踏上有趣的驚奇冒險旅程。（圖／義大遊樂世界提供）義大遊樂世界則於10日推出「初一龍好運」，當日入園身上有龍者(不限形式)，只要299元；春節連假期間雙人入園1,188元；另外也看準今年是閏年，凡2月29日生日的壽星，皆可於2月以1元入園，同行者也只要666元。遠雄海洋公園連假推出全台唯一「水下祥龍餵食秀」，水中舞獅與魟魚、鯊魚們一起拜年。（圖／遠雄海洋公園提供）東台灣的遠雄海洋公園與遠雄悅來大飯店，耗資7億元全新升級軟硬體設施，2024年以全新面貌迎接新年到來，新春期間入住遠雄悅來大飯店，均贈送海洋公園門票，入住期間不限次數入園；海洋公園也在春節期間推出「屬龍者免費入園」優惠活動。遠雄海洋公園也在農曆春節期間規劃應景活動，除了吉祥物發紅包，還有全台唯一「水下祥龍餵食秀」，可愛俏皮的海獅除了向大家拜年，還帶來限量紅包要發給現場的小朋友們。遠雄遊憩事業表示，目前春節期間遠雄悅來大飯店訂房率已近9成，預估連假海洋公園入園遊玩人數為3.3萬人，比去年同期成長2成。觀光署推出「台灣好樂園遊點樂」活動，加入會員就能抽百萬現金大獎。（圖／翻攝自台灣好樂園臉書）根據觀光署統計，近5年全台遊樂園入園人次，一路從2019年1614萬人次，上升至去年的2021萬人次；營業額也從133億元，增加到去年的166億元。觀光署今年起也號召全台遊樂園力拚觀光協力推出「台灣好樂園遊點樂」數位會員平台，包含入園折抵門票或住宿，保證讓民眾以符合票種的最低票價入園；會員累積點數參加抽獎，抽樂園護照，暢遊全台樂園，以及入園填問券月月抽iPhone手機及百萬現金大獎，讓民眾遊樂園好運龍來！
108課綱爭議2／課本刪減文言文「學測卻大量入題」 學生：像簽賭！一切靠運氣
對於108課綱刪減文言文，不僅遭北一女教師批「無恥」，108課綱的「白老鼠」學生也有話要說，EdYouth發放1500份針對高中生的問券整理出108課綱觀察報告，高中生們抱怨，「課本刪光光、但學測卻出現大量文言文考題！」等於逼學生要額外去補習，反倒拉開城鄉差距，更有學生認為「跟簽賭沒兩樣！不僅要有實力，還要看考試當年的運氣好不好，失去公平性。」過去普通高中國文的文言文比例為45%~65%，108課綱之後，由於減少必修時數、增加選修，方便學生適性學習，因此各科目的教學時數普遍被砍，國文科能教的課文數也相應減少，課審會原本建議將文言文比例降至30%以下，因而引發爭議還掀起「文白大戰」，2017年9月課審會經2輪投票，最終決議文言文比例為35%~45%。高中國文的文言文比例大幅降低，但學測時卻仍會出現大量相關考題，也讓許多學生只能額外加強學習。（圖／報系資料照）由高中生與108課綱畢業生組成的學生團體EdYouth，一直相當關注課綱發展，也在2022、2023皆推出當年度的「108課綱觀察報告」，調查全台高中生對課綱的看法。在2022年的報告中，一開頭便以粗體字寫道「我們並不是期待一個能讓學生愈來愈輕鬆的教育政策，而是希望我們所付出的時間和心力能夠讓我們收穫到等比的回饋。」而文言文正是最明顯的例子，多數學生認為最大的問題是課本和考試的文言文內容差異太大。課本正文的文言文只有表定的15篇古文，而從30篇古文刪除的文言文文章則被放入「補充文選」中，列為「A 級選文」（例如：始得西山宴遊記、蘭亭集序）。所謂A級選文即為考試常見選文，國文老師們通常會建議學生閱讀這些A級選文以準備考試，甚至會跳過課本正文裡的白話文課文，將有限的課堂時間撥去上A級選文，因為即使108課綱從課本刪去不少古文文章，但學測中卻會有大量文言文入題，如此一來學生為了考試需要花額外的時間補充文言文知識，這種仰賴「課外閱讀」的行為更大大加深了城鄉和文化資本的差距。由高中生與108課綱畢業生組成的學生團體EdYouth，連續兩年發表「108課綱觀察報告」，希望替全台高中生說出心聲。（圖／EdYouth提供）這樣的情形，在2023年學測同樣再次上演。EdYouth表示，許多學生與家長不知該依循什麼標準備考，增加現場焦慮，此外，許多學生也反應學測國文命題難度每年不一，「考學測如同簽賭，除了考實力也仰賴當年度運氣」。EdYouth 希望教育部與大考中心應著眼於教學與考試的一致性，使學生在課堂上展現的知識能力可以如實反映在大考成績，而不必額外花時間補習學科。108課綱刪減文言文，區桂芝認為，《論孟學庸》四書刪成片斷集錦式的幾課，國文課因此失去最有系統最好的哲學材料，來教最珍貴的民族品德，這是不是一個「缺德」的課綱？學生也不再有機會循序漸進的學習，從個人到家庭到群體到社會職場，各個生命階段都需要處理的各種倫理關係，這樣的課綱只能是個「不倫」的課綱。究竟刪減文言文是否影響品格教育？或許各界見仁見智，但依國教行動聯盟、全國家長會長聯盟與57個關心教育的民間團體於10月份進行「2024年全國家長最關心的十大教育議題」問卷調查，票選結果第一名正是「推動與實踐品格教育」，可見品格教育不被重視、無法落實，的確是現今家長對孩子教育最大的隱憂。
週五夜就換上印花、格紋穿搭 到四四南村趕赴復古派對 逛舊物市集再玩時尚街拍
這週五下班如果不知道去哪裡，不如就來逛市集！有場年末復古派對「耶耶～夜市集」將於11月24日夜晚，在位於台北信義區、也是台北市第一個眷村的四四南村登場。這裡保留了獨具特色的舊有連棟式平房，搭配不遠處的台北101地標，營造出復古與時髦並存的意象。週五市集由台灣創意貝果品牌「好丘Good Cho’s」攜手「Good Day好日市集」舉辦，結合老件、餐飲與復古穿搭等元素，邀大家一起共度彷彿時光倒流的Friday Night。好丘邀請「沒有新歌的唱片行」於復古音樂廳中播放經典老歌，預計將成為音樂愛好者的遊樂場。現場將提供啤酒頭冠軍手壓生啤暢快開喝。「耶耶～夜市集」現場精心策劃了露天「復古年代市集」和室內「復古音樂廳」，同時可以感受懷舊的市集氛圍和搖擺的音樂節拍；四四南村廣場也將化身復古的「舊物市集」，在夜幕籠罩的舊時氣氛中，讓大家尋找最愛的古著、玩具、相機與老物。好丘信義店則配合市集延長營業時間（最後供餐時間21：30），現場也將成為「復古音樂廳」，大家不如一起穿上復古裝扮的Dress Code，隨著懷舊樂曲律動，還可品飲啤酒頭釀造的冠軍現壓生啤、各式美味炸物，營造出讓人沉浸其中的音樂狂歡夜。好丘信義店將準備多款精緻炸物，讓大家吃得過癮。穿上古著就是要拍復古寫真，記得找「谷口写真企画室」用老式相機拍出讓人難忘的照片。市集當天，除了好玩好逛外，更不能錯過「拍出你的摩登時尚」街拍活動，只要在活動現場的特定打卡拍照點，拍照上傳至Instagram，標記@goodchos_tw 以及「好丘Good Cho’s信義店」地標，即可兌換限量「眷村風格紀念小物」（數量有限，送完為止）；如果沒有古著也沒關係，現場還提供各式復古服飾租借服務，只要你想得到的造型都能在這裡滿足，輕輕鬆鬆拍出街頭大片！另外當晚還有「秀出你的復古穿搭」活動，只要穿著「印花」、「格紋」等復古服裝，入場室內派對的參與者，也將獲得「復古小禮物乙份」（數量有限，先到先得）；另有「貝果抽獎大贏家」活動，只要現場掃描問券QR code填寫完整並送出，將有機會成為本次派對的「貝果抽獎大贏家」，可獲得好丘貝果19種全口味組合，將抽出1名幸運兒。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
遭黃舒湄指控職場霸凌 易智言聯合北影發聲了
黃舒湄曾以《天橋上的魔術師》入圍金鐘女配角獎，也參演《她和她的她》、《人選之人-造浪者》等劇，日前她在臉書發長文痛訴被霸凌，但未指名道姓，今點名霸凌者台北電影節主席易智言職場霸凌，對此台北電影節與易智言也發出共同聲明。黃舒湄指控易智言霸凌，讓她需要求助身心科。（圖／翻攝自黃舒湄臉書）黃舒湄指控被表演課老師霸凌、言語羞辱和謾罵，導致她失眠、暴瘦5公斤，需要求助身心科，今日她點名霸凌者就是易智言，並說去年工作坊排練現場．北影執行單位有聘請攝影師在現場架設機器「全程錄影」，被霸凌的同學不只她一位，並說因為受害者眾多，不排除循司法途徑提出「聯合訴訟」。對於黃舒湄的控訴，台北電影節及易智言發出聯合聲明回應，提到演員工作坊上課沒有全程錄影，只有在過程中為了結案，拍攝部分上課片段，如有需要，此一部分亦可提供。而黃舒湄透露原本今晚要出席北影的開幕活動，6月12日已回填出席表單，但未收到北影回覆入場的電子票券，北影也針對此事說明台北電影節開幕片邀請所有參與今年北影相關活動的貴賓參加，包括「演員工作坊－進階培訓課程」的所有學員，黃舒媚小姐的電子票券已於6月20日16:24寄出。北影公布內部評量表。（圖／北影提供）台北電影節也公布內部評量表，表示：「此一事件若造成相關人員的困擾與誤解，我們深感抱歉。台北電影節的每一個活動都會在結束後做問券調查，以此根據來調整日後的活動設計。該項活動結束後的學員評價請見附件。日後如有學員反應不適，我們會加強關注課程狀況，希望所有學員都能愉快地在表演路上精進。」【台北電影節聲明】台北電影節的「演員工作坊－進階培訓課程」是無償提供給演員進修表演方法的課程。授課老師在公開課堂中的嚴謹教學，對每位學員都一視同仁。每位導師有各自的教學方式與風格，台北電影節一向予以尊重。演員工作坊上課沒有全程錄影，只有在過程中為了結案，拍攝部分上課片段，如有需要，此一部分亦可提供。另外，按照慣例，台北電影節開幕片邀請所有參與今年北影相關活動的貴賓參加，包括「演員工作坊－進階培訓課程」的所有學員，黃舒湄小姐的電子票券已於6月20日16:24寄出。此一事件若造成相關人員的困擾與誤解，我們深感抱歉。台北電影節的每一個活動都會在結束後做問券調查，以此根據來調整日後的活動設計。該項活動結束後的學員評價請見附件。日後如有學員反應不適，我們會加強關注課程狀況，希望所有學員都能愉快地在表演路上精進。台北電影節2023年6月22日
韓國邪教滲透「香港大專院校」！港女險被騙去 親揭4大超噁心教條：「這類人」要小心
Netflix最新犯罪紀實影片《以神之名：信仰的背叛》探究4名韓國宗教領袖及其追隨者的駭人故事，其中港星方力申的女友葉萱（Maple Yip）也勇敢揭發「攝理教」總裁鄭明析的性侵醜聞。對此，一位香港女網友就分享了自己在路上遇到「攝理教」的可怕經驗，更提醒這一類人要特別小心！香港女子葉萱（Maple Yip）出面揭發遭攝理教總裁鄭明析性侵。（圖／翻攝自網路）據《香港01》的報導，這位女網友近日發文指出，Netflix最近的一部紀錄片講述韓國邪教「攝理教」的秘辛，讓她想起一段恐怖的親身經驗。她聲稱自己在讀書時，某天在九龍塘又一城逛街，期間遇到2位自稱是「City學生」的女子，要求做一項問券調查。當時原PO單純，不疑有他，更天真地留下了自己的手機號碼給對方。幾天後，那2位女子開始傳送WhatsApp訊息給她，找她抬槓，讓她以為自己交到了2位新朋友，並逐漸放下戒心。然而在交談了一段時間後，對方開始邀約原PO出門，還慢慢滲透一些傳教資訊，例如聖靈、三位一體等。於是原PO最後接受邀請，參加了位在油麻地（Yau Ma Tei）的教會活動，不過去到現場她才發現「竟然沒有任何門牌號碼，而且每個人不只化全妝，還穿得很漂亮和正式」。同時教會還有很多奇怪的教條，例如：男女要分開坐，且不能有接觸。每一個人都要透過靈修去upgrade（升級）自己。要upgrade到100%才能上天堂。要跟一位靈修到100％的男生結婚，然後教徒還說現在沒什麼人能夠到達100%，應該只有教主一個。而最奇怪的是，教徒每晚還會打電話叫她祈禱，甚至輪流打電話分享教主的每日金句，令她感到十分厭煩，最終選擇不再接她們的電話。雖然對方不斷叮囑自己不要在網上搜尋關於他們宗教的資料，因為都是不實的，但原PO表示自己「雖然天真很傻，但我不是笨蛋」，於是上網搜尋資料後，發現他們所信的宗教就是韓國的「攝理教」，而教主就是鄭明析，自此她決定立刻與她們斷絕往來。原PO也提醒，她們主要下手的對象是「外表看上去很單純、很天真、很傻的女孩」，手法是先做你的朋友，再用同儕的壓力去傳教，再加上「大專不同院校有很多他們的人，他們竟然可以在香港大學搞活動，而教徒有不少還是不同大專院校的女孩」。香港網友們看完貼文後也驚呆，原來韓國邪教已經滲透香港多所學校，葉萱（MapleYip）也不是個別案例，越來越多網友分享類似經歷，像是一樣在街上被年輕人攀談，尤其「心靈空虛的人」更容易中招，與學歷高低無關，在此也提醒大家不要亂留個人資料和手機號碼給對方，好好保護自己。
上廁所滑手機勿超過15分鐘！ 馬桶坐太恐釀痔瘡
手機不離身的現代人，就連上廁所也要帶上手機，趁著坐在馬桶上的幾分鐘忙裡偷閒，瀏覽FB、IG、YT、TikTok等，這或許是一些人享受個人獨處、放鬆的時刻，醫師表示，如廁閱讀雖有助於醞釀便意使排便順暢，但馬桶坐太久卻容易引發痔瘡；建議最佳如廁時間是10至15分鐘以內，並且一旦有排便的衝動，就應該在15分鐘內將大便排出，避免大便反蠕回直腸使大便乾硬，導致下次排便困難引發痔瘡。大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專《大腸直腸外科陳威佑醫師 (說文解痔)》發文分享，有研究評估痔瘡患者如廁時間長短的關係，發現上廁所時間與痔瘡發生有正相關性。根據一份500人的受試者問券統計，在廁所閱讀的情形很常見，並有52.7%屬於男性、年輕族群、教育水平稍高的人，而有習慣在馬桶上閱讀的受試者與不習慣的受試者，自覺感到便秘的情形為8%比13.7%，但有痔瘡的機率為23.6%比18.2%。他指出，研究推測在廁所內閱讀可以讓人放鬆、更容易「醞釀」產生便意、使排便顯得更順暢，但久坐在硬的馬桶圈上，也讓人的直腸或肛門靜脈產生壓力，就容易罹患痔瘡，建議最好將如廁時間控制在10到15分鐘以內。另外，匹茲堡大學的胃腸病學及肝臟病學Gregory Thorkelson精神病學醫學博士認為，腸道蠕動使糞便移動到直腸，就會刺激排便的衝動，這時候就應該盡快去廁所，在15分鐘內將大便排出，若沒有適時排出，大便容易會反蠕動縮回結腸，這也會讓下一次排便時糞便更加乾硬不易排出，導致痔瘡形成。陳威佑表示在廁所放空一下確實能舒緩壓力，不過在馬桶上坐太久很容易得痔瘡或讓痔瘡更嚴重，在此提醒大家若有痔瘡問題，記得趕緊找醫師治療。 本文經 陳威佑醫師 臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》授權報導 延伸閱讀漱口水的超神奇的5大妙用！姐姐把它拿來擦腋下，神奇的效果讓所有人都搶著學！超強自癒法！每天只要「3分鐘呼吸」就能活化全身器官，從頭到腳的毒素一秒排光光！她用一年減掉「56公斤肥肉」，還將365天的自拍剪成影片上傳，被所有網友讚爆：妳好勇敢！
鹿兒島燒酎祭起跑 串連全台13家餐廳 點指定菜色免費喝燒酎
位於日本九州南端的鹿兒島縣，向來以鹿兒島和牛享有盛名，但其實鹿兒島同時也擁有全日本第一的甘藷生產量，而以甘藷為原料蒸餾而成的「甘藷燒酎」更是代表性產物，另外於奄美群島限定生產的黑糖燒酎亦頗具名氣，細數全鹿兒島共有2,000款以上燒酎，可說是名符其實的燒酎王國。為了讓台灣人了解本格燒酎的風味，鹿兒島縣政府及鹿兒島縣酒造組合即日起～3/5，串連全台共13家居酒屋、日本料理餐廳舉辦「2023鹿兒島燒酎祭」，精選今年榮獲「鹿兒島縣本格燒酎鑑評會」年度入賞酒的優質本格燒酎共7款，只要到活動餐廳點選指定料理、完成問券，即可免費享用鹿兒島燒酎，體驗獨特的「燒酎餐酒搭」。活動期間凡關注「2023 鹿兒島燒酎祭 在台灣」粉絲團專頁（https://reurl.cc/EGKoKv），更有機會將整瓶燒酎好禮帶回家。製作燒酎的單式蒸餾器。至今擁有5百年製造歷史，日本代表性的蒸餾酒「燒酎」，承襲著日本人對於極致之道的體現。由「鹿兒島縣本格燒酎鑑評會」年年舉辦嚴格評選，以甘藷蒸餾而成的甘藷燒酎必須展現甘藷特殊香氣，而黑糖燒酎則得強調新鮮華麗的香甜風格。到獨樂清酒食堂點「土佐燉牛筋」，免費送「小鹿酒造 小鹿」燒酎2杯。今年在台舉辦的「2023鹿兒島燒酎祭」，以蒸餾酒類別內平均酒精濃度僅25%的燒酎，與獨樂清酒食堂、牛吉燒肉、花酒藏餐酒館、鷲 炎鹽串燒 居酒屋、榮和漢酒肴、子曰深夜食堂、KOKORO心居酒屋、鮨水之花、よりみち、三合串居酒屋和居酒屋、ヒゲMao日本燒酎吧、田舍吉川慎太郎日本家常料理共13家餐廳合作，各家餐廳除了專業選出與料理最搭配的燒酎之外，也以加冰塊、兌氣泡水等不同喝法做推薦，讓更多台灣人體驗燒酎如同調酒般可輕鬆品飲的優點。到牛吉燒肉點「牛舌擔擔麵」送國「國分酒造 全量芋麴 芋」燒酎1杯。其中參與活動的餐廳裡，位於台北後火車站商圈的「獨樂清酒食堂」帶來「土佐燉牛筋」搭配年度入賞酒「小鹿酒造 小鹿」，藉由蛋黃白味噌、酒粕白味噌的香甜，與牛筋肉串、小鹿燒酎堆疊起甜美風味；另一家台北知名的「牛吉燒肉」，則以「牛舌擔擔麵」搭配「國分酒造 全量芋麴 芋」，藉由台式擔擔麵的香氣拌著A5和牛辣油入口，透過香麻花椒與略帶甜度的尾韻，搭配甘藷燒酎更顯香甜。其他還有本年度獲得「總裁賞」的「大口酒造 黑伊佐錦」，以及「指宿酒造 赤利右衛門」、「薩摩酒造 黑白波」、「オガタマ酒造 鐵幹黑」、「朝日酒造 飛乃流朝日」共7款鹿兒島本格燒酎，於不同餐廳點指定菜色即免費供應，活動詳情可參考粉絲專頁。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
日圓貶值又遇原物料上漲 四分之一日企產品「明年漲價」
原物料漲價再加上日圓貶值讓日本企業愈來愈不堪成本負荷，已有將近四分之一企業預定明年商品漲價，卻只有6％的企業預定為員工加薪，估計明年日本人生活更難過。共同通訊社在11月7至21日期間訪問107家企業，其中有80家回覆問券。在這80家企業當中，包括豐田汽車、任天堂、資生堂在內共有23％表示明年將調漲商品價格，另有49％表示尚未決定，15％拒絕透露公司決策。上述預定漲價的企業多半表示，今年以來不僅出貨成本增加，原物料成本也持續攀升，而日圓貶值更讓情況雪上加霜，害企業愈來愈撐不下去。受訪企業當中只有連鎖居酒屋鳥貴族明確表示，明年不打算漲價。
就業市場因疫情改變 北漂疑出現退潮現象
一直以來工作機會較多的北部，居然逐漸出現退潮現象。《比薪水》網站薪資查詢平台於 9 月針對北部工作者作問券調查，結果顯示有41％北部工作者表示，若南部薪水漸高就有意願南下工作。《比薪水》透過問券調查顯示，每100人就有72 人正在北部就業中，其中工作地點位於雙北的佔了 49％，桃園13％、新竹則佔11％。不過，近年來全球的生活皆受到疫情影響，新的工作模式也就此產生，除歐美國家有了遠距工作的模式，台灣在近一年中也跟上WFH（work from home）的潮流，產生許多遠距工作型態的職缺，也使得工作不再受地域性劃分，也影響了「北漂」的吸引力。在求職市場變動下，《比薪水》作問券調查，調查結果顯示有 41％的北漂工作者表示，若南部薪資漸高會考慮南漂，另外39 ％的人則表示，不願意南漂，剩下20％ 的人則是原本就不在北部工作。為何民眾會選擇北部就業？根據《比薪水》調查結果顯示，兩大主因分別為「機會多」與「薪資高」，而其中的「機會多」占多數。針對求職市場未來的變動，《比薪水》指出，遠距工作型態的建立與成長，對於工作者與企業主都不是壞事，站在工作者的角度，「機會多」這件事不再一定得北漂才能擁有，當遠距工作型態發展日漸成熟，未來工作機會將會打破地域限制，不再侷限於特定地區。站在企業主、公司方的角度看，遠距工作意味著有更多人才的選擇，甚至會因為地域性的薪資落差，招募到更為適合的人才。舉例來說，在雙北想以3.8萬元的月薪請到一名行銷專員可能較難，但這薪資在中南部可能就會具有競爭力。雖説大環境帶來求職市場的變革，但還是有許多產業並不在這個「遠距化」浪潮中，比如這兩年最夯的半導體業、銀行金融業、物流產業等，這些產業仍受地域性的限制。此份問卷調查於今年8月23日起開放填寫，至9 月20日，以網路問卷方式調查，有效問卷共 1萬9868份。
指狼師校長市府消極調查 綠委要求教育部究責
立法委員張廖萬堅、何欣純、林靜儀、范雲與人本基金會今（30）日舉行記者會指出，台中狼師校長事件，受害人早已向台中市府提出申訴，市府卻消極等到媒體曝光、出現其他受害者才有相關動作，應「立即停聘、擴大調查、併案處理」，要求教育部追究台中市府消極不作為的行政責任，並建立相關案件的調查處理程序，杜絕因地方政府消極推諉，造成受害者二度傷害的狀況再次發生。張廖萬堅指出，受害人今年4月已向台中市府提出申訴，而市府卻叫該校長請假，規避《教師法》啟動教評會、對涉案老師暫時停聘等候調查的相關規定，放任該校長透過學校公家電話持續騷擾本案證人及其家人。而教育局遲至8月17日人本基金會的記者會後，才於25日設立檢舉專線，更到29日才備妥問券進行普查。他痛批，「難道沒有媒體曝光、沒有其他受害人出來指控，就打算把事情輕輕放下嗎？包庇加害人，卻忽視受害者的求助，台中市府難辭其咎。」何欣純表示，盧秀燕自稱媽媽市長，但台中市府教育局的怠惰不作為、還推諉卸責，就在輿論壓力下，市府才急急忙忙說移送地檢署告發偵辦，處理手法相當粗魯、更近乎粗暴，發現紙包不住火、風向不對了，所以才緊急營造送地檢署偵辦的假象，整包通通丟給地檢署調查，再來甩鍋給基層學校，無疑就是想轉移焦點來卸責，標準「斷基層的尾，求市府自己的生」。林靜儀表示，這位老師曾經教過的學生，包括男學生感受到老師莫名的威脅感，和女同學彼此要提醒「小心老師」的那種莫名恐懼不安的歷程，這樣長期、扭曲甚至錯誤的行為，被害人選擇發聲之後，竟然未能在市府正常程序管道中獲得重視，她表示，認同人本基金會的訴求：立刻停職、擴大調查、負起行政責任，市府不要以司法程序來造成壓力使更多受害者噤聲。范雲認為，學生遭性侵案，教育主管機關應主動擴大調查，師對生性侵、性騷擾案件，不應該因受害人處在不同縣市而有不同的對待；20年的刑法追訴期對這些學生來說根本不夠，應該要自成年起算；利用權勢性侵害者，應該要加重其刑；目前《刑法》權勢性交罪不承認違反被害人意願，范雲表示，已提法案修正。出席記者會的教育部國教署組長黃瀞儀表示，會要求台中市府務必提供受害者心理、法理上的輔導；擴大清查並成立單一受理窗口，讓真相能更釐清；將要求台中市府以市府層級併案調查，才能夠還原真相，不要把權責丟回給學校，畢竟加害人有權勢、地位上比較特殊的狀況。
台北夜市打牙祭活動開跑 票選小吃可抽獎拿回饋
台北市政府市場處舉辦的「2022台北夜市打牙祭」票選夜市美食活動今（2）日開跑，在台北市十大夜市，推出五大品項共75攤在地美食，邀請民眾網路投票選出人氣小吃，參加投票的民眾參加抽獎，包括價值萬元的氣炸鍋等50個獎項，民眾還可在夜市現場掃瞄QR Code填寫問券後再抽環保餐具，跟北市副市長黃珊珊等市府官員及市場自治會人員扮成的「食俠」合照打卡，還可享免費餐點。北市市場處將廣州街、艋舺、華西街、寧夏、南機場、士林、延三、公館、遼寧街及梧州街等十大夜市的小吃分成台灣小吃、異國料理、飲料、冰品甜點及台北奇雞等五大品項，日前經專家完成第一階段初選後，進入民眾網路票選階段，期間從8月2日到21日止，投票結果將於9月中旬頒獎典禮公布，五大品項中每項選出前三名「夜市之王」，參與投票的民眾可參加抽獎，將在9月20日在「台北好市發聲粉絲團」公布中獎名單。主辦單位另設計了合照打卡送美食與抽獎活動，民眾8月13日在寧夏夜市；14日在士林夜市；20日在華西街、艋舺及廣州街夜市；21日在南機場夜市，計劃由黃珊珊、市府相關局處官員及各夜市自治會成員會在現場打扮成「食俠」，民眾與「食俠」合照打卡上傳粉絲專頁，並掃碼投票選出2022夜市之王，即可獲得限量免費夜市美食，在現場掃碼QR code填寫問卷，還可加碼再抽獎，有帆布杯套、環保餐具、保溫瓶等環保好禮。市場處為鼓勵電子支付，民眾在8月2日至9月11日在「2022台北夜市打牙祭活動」的十大夜市以悠遊付支付單筆消費滿50元，就有機會抽1000元電子券，名額共計1000名，悠遊卡公司也每張10元的現金回饋券，每人最高可領5張。
聾人子女廖曉彤自問：聽得到音樂嗎？ 邀父母再製手語《忽然之間》幕後曝光
演員廖曉彤從小在聽障家庭中長大，她的父親為聽障奧運選手廖港生，從小她與父母皆以手語溝通。身為CODA(Child of Deaf Adults，聾人子女)，廖曉彤為創造聾人音樂友善環境，2021年發起「聲音藏在」」(hidden sound)計畫，以「聾人可以聽得到音樂嗎？」為第一步，她找來媽媽一同將《忽然之間》翻譯成手語歌，她說：「過程中我學到了一些以前不會的手語詞彙，卻同時發現小時候學了很多簡單好溝通的手語，竟不是標準手語打法。」廖曉彤問媽媽：「那為什麼以前你教我的不是這樣？」竟被老媽比了三條線以表示「尷尬」。她親自進行問券調查、聾人訪談等，「我發現可以透過視覺上的手語翻譯歌詞、表演者的表情與身體律動、隨音樂節奏出現的圖形，以及觸覺感受音樂的震動，讓聾人朋友以聽覺以外的感官來享受音樂。 」並將2021年進行聾人音樂工作坊所獲得的訪談成果應用放進在《忽然之間》的作品裡。廖曉彤選擇重新再製莫文蔚的經典歌曲《忽然之間》。（圖／廖曉彤提供）從華文翻譯成手語，就如同其他語言翻譯一般，兩者文法不同，因此廖曉彤先與媽媽解釋華文意涵，再討論怎麼轉化最為合適。2022年，她選擇重新cover莫文蔚的經典歌曲《忽然之間》，並邀請導演黃中平執導，想藉由這一首溫暖、安慰的歌曲來串連每一位聾人和聽人的心。廖曉彤（左）進行聾人音樂體驗工作坊邀請父母親參與實測。（圖／廖曉彤提供）她表示，原先想朝與新銳導演合作為方向，來受到各種因素卡住，才鼓起勇氣詢問黃中平，「沒想到中平導演聽完聲音藏在的理念與MV的想法後，二話不說就答應了，也不介意我的預算相當有限，實在非常感謝他。」而黃中平則說：「這是一件有意義的工作，和預算沒有很大的關係。」並表示人世間最美好的就是人與人的遇見與曾經共同相處的時光，這些浮光掠影，便是假如世界忽然什麼都沒有，彼此也不想忘記的畫面。陳絹雲（中）教導女兒廖曉彤（右）與舞蹈老師蘇筱韻手語。（圖／廖曉彤提供）作品出來後，廖曉彤獲得了許多正面的回饋，有網友留言說「每一格都想要截圖」、「連看七次也不會膩」，還有聽人朋友看完MV後，回想起學過手語的經驗，翻找出國小的影片與她分享，也表示想學《忽然之間》的手語。而她的聾人朋友、手語老師以及公視手語新聞主播牛暄文，看完ＭＶ後都表示：「很厲害、也很用心。」 導演黃中平不介意預算，一口答應廖曉彤MV拍攝。（圖／廖曉彤提供）《忽然之間》廖曉彤手語Cover MV，已在「聲音藏在」Youtube頻道上線，接下來她也計畫舉行實體分享會，交流聾人文化，相關訊息也將於臉書粉專「廖曉彤」公布。
雲林縣急轉彎突取消13日實體上課 稱7成家長支持「維持遠距」
雲林縣政府本月6日宣布13日恢復實體上課，12日晚間7點突然宣布13至17日維持線上遠距上課，主要是經過調查，有近7成家長希望孩子維持線上遠距上課。至於畢業典禮舉辦形式，則由各校依狀況自行決定，若採實體畢業典禮，不得開放外賓參與。雲林縣高中以下學校及幼兒園，自5月23日起暫停實體課程，縣府本月6日宣布13日恢復實體上課後，引發家長兩極反應，有家長認為疫情還沒消退，到校上課會讓孩子增加染疫機率，孩子的健康是最重要的，恢復實體上課群聚在一起，風險非常高。不過也有家長表示，自己與太太都要上班，也沒有親友可幫忙照顧孩子，孩子1個人在家線上上課，實在讓人無法放心，現在學校防疫工作都做得很確實，孩子到校實體上課不會有太太問題。縣府表示，6日宣布13日恢復實體上課後，縣府相關單位每天仍針對民意與疫情等外在條件，持續進行綜合評估考量，12日再次透過學校針對家長做1次調查，共回收近3萬份問券，其中有近7成家長希望維持線上遠距上課，因此決定6月13至17日維持線上遠距上課。縣府指出，12日的家長意見調查中，仍有3成家長希望孩子返校實體上課，因為疫情期間孩子在家遠距學習，家長在外工作時還須擔心家中孩子的情況，為解決這些家長的困擾，13日雖維持遠距上課，但各校會開放讓有須要的學生到校學習，並且提供午餐。
租了個心酸2／壁癌、爛家具、噁床墊 租客：房東把租賃當畜牧業
近期有網友在臉書PO出一張「發霉星空」屋況照，房屋承租短短1年天花板就嚴重發霉，房東竟要求他復原才能退租，大吐租屋族辛酸。CTWANT記者訪查發現，租客最困擾的是租屋品質不佳。民團巢運問券調查則顯示，租屋族的頭號難題是處於租屋黑市下，合法權利難以保障與居住不穩定。臉書社團近日有北漂族抱怨，去年承租位於北市精華地段的租屋，房租1.4萬元，不僅鄰近夜市，跨年還能看101煙火，沒想到才短短1年，牆壁、天花板就嚴重發霉，準備退租時，房東要求他要把牆壁油漆完才能離開，讓他十分傻眼。CTWANT記者實訪房客Daniel說，租屋上的各種糾紛，就像交友軟體上的各種騙財騙色一樣，除了各種爽約，還有修圖修很大的「照騙」租案，去了現場再跟你說網路上看的那間沒了剩另一個爛房間，還有一些不合理的收費制度、亂扣押金的房東，再倒霉一點碰上詐騙就來場法律實境體驗，但上班上課已經心很累了，還要碰到這種事，就是一種折騰。另外他也提到，網路上很多劣質的租屋物件，像是很常有過度隔間像監獄一樣的分租套房、沒有窗戶的房間，陽台違建成的「露天風呂」、60度會跌死人的違建樓梯等等，不僅看了心慌更是有消防安全疑慮。尤其台北多是老公寓隔間，電路管線配置基本上都沒有換，以他的租屋處來說，原3房1廳隔成5間房，滿住下常有跳電發生，萬一電線走火安全真的堪憂。在硬體上，通常也不會提供太好的家具設備，Daniel分享他的看屋經驗，有天花板像是黴菌培養皿的廁所、又爛又臭的噁心床墊，「很多基本上都是爛到不行的設備與裝修，對應這種爛物件或許價格有比較便宜，但有些甚至沒有，房東的心態可能只是把出租當成一種畜牧業？」北漂族鄭小姐15年租屋經歷，她分享現在租金漲的好誇張，才剛搬離上一個住所，前房東馬上調漲1000多元；3年前住的社區，現在也漲了4成有。（圖／翻攝自想要一個家-天龍房屋臉書）另外一位屏東北漂的鄭小姐，大學到上班租屋資歷15年，自稱遷徙宮非常旺盛，除了自身因素外，也有因為房子本身或環境有問題，例如恐怖鄰居、二手煙、鬧鬼、漏水、有老鼠，導致幾乎每年都會因為不同原因被迫搬家，最常遇到的就是家具損壞折舊房東不處理。巢運5月特別針對小英總統的「房市三箭」住宅政策進行調查，共回收5011份有效問卷，其中92.3%的填寫者年齡在介於18~45歲之間，有51.1%仍住在租屋處，僅有11.4%住在自有住宅中。據調查，租屋族最大的困擾與不滿，包含房東拒絕遷入戶籍申請租金補貼申報租金支出抵扣所得稅（93.5%）、租金過高或價格不穩定（89.9%）、租期不夠穩定、房東隨時會拒絕續約（87.1%）、無法按照自己心意整修裝潢（87.1%）等因素。調查也顯示，租屋族認為那些措施能改善目前台灣租屋問題方式，取締不合理租屋或條款（93.6%）、改善租屋糾紛處理機制（92.8%）、實施租金管制（86%），而就政府今年3月通過的「租金補貼擴大300億元」政策，有88.8%的租屋族認為「是用發錢迴避高房價問題」。巢運表示，蔡英文6年前喊出落實居住正義「房市三箭」政策，其中「健全租屋體系」看不到明顯改善，《租賃住宅市場發展及管理條例》僅扶植業者「租賃產業條例」，民眾租屋真正在乎的設籍、領租補、不合理租約等問題，沒有得到保障跟改善，新推的「300億擴大租金補貼專案」對大多數租屋族來說，「看得到吃不到」，難以解決租屋困境。巢運表示，蔡英文總統提出「房市三箭」的住宅政策，面對青年租屋困境，「健全租屋體系」這枝箭，只剩下毫無財政可持續性的「300億元中央擴大租金補貼專案」，試圖透過短期發錢安撫無殼中產青年。（圖／巢運提供）
睡前滑手機影響睡眠？最新研究揭「這行為」反倒有益心理健康。
許多人都聽過睡前滑手機對身心有不利影響，過去也有不少研究認為，睡前頻繁滑手機會擾亂人體的睡眠模式與生物時鐘，進而造成身體和精神方面問題。但丹麥一項最新研究卻發現，睡前滑手機與心理健康不佳並無關聯，甚至還因出現「廣義社交行為」而有益心理健康。來自哥本哈根大學（University of Copenhagen）的研究團隊，透過特別開發的App和評估問券，研究800多名該國大學生的手機使用情形發現，睡前滑手機、睡眠時間少於6小時的受試者，在測試初期，相比睡前不滑手機者有略高的壓力和抑鬱傾向，不過往後4個月的追蹤，都未顯示睡前滑手機和抑鬱有明確關聯。研究團隊綜合所有受試者的睡眠紀錄，和包括接撥電話、傳訊和上社交網站等25萬次手機活動後認為，睡前滑手機對心理壓力、孤獨感、抑鬱、壓力和生活滿意等方面，沒有明顯關聯，甚至出現「不滑手機者的抑鬱程度更高」這一不同於過去認知的研究結果。團隊認為，造成此一現象的原因，可能與滑手機者的社交行為有關，而人際互動正是心理健康的重要指標。團隊將這份研究發表在科學期刊《科學報告》（Scientific Reports）上，表示睡前滑手機雖會影響正常睡眠，但社交行為的良性影響，可能抵銷一部份的負面效果。研究團隊也引述美國先前對300名受試者的研究，表示睡前讀新聞、消費和進行娛樂活動，反倒更容易出現焦慮，因此考慮對睡前滑手機的活動類型，進行更進一步的心理健康研究。
攪亂一池春水2／在地人選出線氛圍濃 呂玉玲叩門首任桃園女市長
國民黨台北市議員羅智強6日宣布參選桃園市長後，引發藍營一連串紛爭，黨秘書長黃健庭罕見硬起來直言「羅太弱」，黨主席朱立倫更透過各種管道勸說，向羅表明「強摘果子不會甜」的道理；一名國民黨人士透露，羅智強參選的態度似乎有些趨緩，再加上地方宗親大老、軍系領導人和藍營名嘴們相繼出手，黨內共識將逐漸定於一尊，由立委呂玉玲披上國民黨戰袍的機率大升。60歲的呂玉玲歷任3屆立委，為桃園平鎮在地客家人，出社會時曾賣過剉冰，也曾經擔任統一企業經銷商，販賣麵包牛奶，回到家還要打理家務，就是一位單純的職業婦女。2012年，因呂玉玲的先生陳萬得意外捲入官司，她臨時「代夫出征」，歷經黨內外考驗，贏得第一次立委選舉，爾後國民黨氣勢不彰，但她仍一關過一關，甚至在2020年立委選舉，擊敗桃園市長鄭文燦愛將蔣絜安，奠定「桃園一姊」地位，未來是否晉升桃園第一位女市長，後勢可期。國民黨黃復興桃園支部表態支持桃園在地立委參戰市長，並力挺資深立委呂玉玲。（圖／報系資料庫）一名國民黨人士透露，黨中央3月底時曾發放問券給每一位國民黨桃園市議員，要求白紙黑字寫明心中屬意的市長候選人，3位在地立委呂玉玲、魯明哲和萬美玲，皆有議員點名讚聲，但約8成都是支持呂玉玲。該人士表示，由於在地議員表態明確，朱立倫和黃健庭才有底氣在4月初向羅智強「嗆聲」，台北市議員和無黨籍人士根本搞不清楚狀況，更不要說綠營心態就是伺機挑撥。一名桃園政壇人士說，國民黨桃園市長佈局原本相當單純，呂玉玲、魯明哲和萬美玲都是優秀人選，只是魯明哲和萬美玲剛選上立委，且家庭因素並未全力支持，造成兩位新科立委對競選首長有所保留。該人士指出，魯明哲相當尊重「另一半」，只要太太未明確支持，他本人就不會點頭，而選舉需要上億資金，也導致魯本人猶疑不決；萬美玲則是家中還有在求學的二兒子，以及丈夫不點頭，需要顧及家庭成員意見，而人和問題也是她尚待突破之處。立委魯明哲（右1）非常尊重夫人汪玉仙態度，目前參選桃園市長意願並不高；而立委萬美玲（左2）考慮家庭因素，也未積極主動表態參選桃園市長。（圖／CTWANT合成）該政壇人士表示，呂玉玲20日已「強烈」表態投入桃園市長選舉，全家也已經動起來，不再競選連任的丈夫、市議員陳萬得開始跨區幫呂尋求各社團支持，而大學剛畢業的小女兒也當起媽媽的隨行助理，齊心拚選舉。此外，國民黨黃復興桃園支部13日召開記者會，要求提名在地立委參選市長，更加凝聚藍營共識，而宗親會、客家後援會等團體未來將陸續表態挺呂，國民黨人選就會愈明朗化。
奈良美智《朦朧潮濕的一天》確定留台 本人親回：非常樂意
日籍藝術家奈良美智去年應文化總會之邀首度來台舉行特展，巡迴北南高三地，今年2月中閉展後，對於奈良美智為台灣而畫的作品《朦朧潮濕的一天》出現「畫留台灣」之議，文總7日轉達奈良美智本人回應：「非常樂見這幅畫能夠留在台灣」，但台灣網友在臉書留言指此事根本是情緒勒索成功。《奈良美智特展》長達一年巡迴全台三地，閉展後，對於研議能否將《朦朧潮濕的一天》留台的期盼，文總曾於2月18日回應，將會與藝術家及其團隊交換意見，並表示2月下旬奈良美智團隊曾表達「希望瞭解更多人對奈良美智作品的感受及想法」，遂在與對方討論後展開線上問卷調查。該份調查獲得近7000份回覆，其中有91.8％的回覆希望能有機會將藝術家為台灣創作的《朦朧潮濕的一天》作品留在台灣。文總發布訊息指出，奈良美智透過文總表示，當初確定赴台舉辦特展後，便有意為台灣創作全新作品，曾說：「這幅作品抱著多次造訪台灣之想法所完成，蘊含了對台灣的感情，是現在我最好的作品，真正的水準，也是最真實的自已。」對於畫留台灣，奈良美智表示：「非常樂意」。在奈良美智特展臉書專頁上，則引起了網友的批評，質疑「是美術館要買嗎？全民埋單嗎？有問過全民想要花大錢買奈良老師的作品嗎？還是要凹人家捐贈？」也有網友認為「作法情勒」、「拉著填問券不知情的人做共犯」。另一方面也有網友回應「好期待，希望政府編列預算」、「謝謝奈良美智大師對台灣的疼愛」。
「史上最硬教召」問卷心得曝 被抱怨「伙食單調」：量太多都倒掉
史上最硬14天教召日前登場，開辦以來引爆不少討論話題，最近網路上流出了有參與教召的教召員所寫問券，裏頭抱怨教召的伙食很單調，菜色不夠多元，還有人抱怨伙食的量太多、很多菜都加辣，宵夜常常吃不完，最後只能丟掉。但陸軍司令部卻回應，這次的教召的伙食及用餐規劃，滿意度有達到9成以上。雜誌《軍事連線》近日披露了5份疑似教召員對這次教召訓練內容的意見回饋，從問卷時間看起來，是在3月16日所填寫，其中有4人都抱怨教召飲食，包括「太多辣的」、「早餐一成不變」、「水、伙食過多，例如夜點領了吃不完都丟掉」。至於其他意見反映，也有人寫「很多行程看起來像在作秀」、「立委來，不能上廁所」、「長官命令不統一，ＯＯＯ上校反覆下指令，過度干涉連上指揮」等。但也有人給了一些比較跟訓練內容有關的具體回饋，像是「建議加入叢林戰、城鎮戰等課程，符合現代戰爭特性」、「射擊預習太多，希望彈藥數多一點實際射擊比較重要，射擊姿勢也可以跪姿及立姿」、「戰時是否有行軍的必要，應考量戰場景況訂定課表」等。許多網友看完意見回饋後，有人就認為「有些意見很實際可以考慮採納，也有很瞎的，靠北伙食是怎樣？要不要出菜單幫你教召期間餐點客製化阿？問你教召心得感想就只有這樣，然後又抱怨只會作秀，覺得教召時間太長，都不會覺得自己蠻可悲的嗎？」對於伙食被抱怨，陸軍司令部隨後透過新聞稿回應，在「伙食及用餐規劃」及「訓練課程」項目上，針對召訓伙食的飯菜量與菜色以及授課內容，均有9成以上召員表示滿意，並強調相關工作對強固國防安全極具正面意義，盼望民眾持續給予支持鼓勵。