嗯嗯
」 便秘 寵物
「10大習慣」恐讓你莫名其妙變胖 水喝太少、吃太快都上榜
不少人都是等到明顯變胖後，才赫然發現自己體重增加，其實細節藏在魔鬼中。營養師高敏敏在粉專列出10大項莫名其妙變胖原因，包括久坐、愛沾醬都是原因之一。●吃太快吃太快的話，大腦來不及接收「飽」的資訊，會不小心吃下更多熱量，建議細嚼慢嚥，吃七分飽就好。●水喝太少水喝不夠會覺得口渴，身體會誤認為是飢餓或渴望食物。●吃宵夜夜間吃宵夜影響身體的代謝，使身體無法有效消化食物，如果配上泡麵、炸物這種高熱量的食物，熱量當然就很可觀。●久坐久坐時，大部分的肌肉都是放鬆的狀態，導致脂肪堆積，且罹患慢性病的風險更高，建議上班一段間就起來動一動。●睡眠不足睡眠不足會影響荷爾蒙平衡，使飢餓素、瘦體素失調，導致大腦對高糖、高油脂的食物特別渴望。●生活壓力除了睡眠以外，生活壓力大也會影響荷爾蒙，使皮質醇上升，導致想吃高熱量食物和甜食，甚至容易暴飲暴食、情緒不穩。●蛋白質不足蛋白質是我們人體能源的重要營養素，蛋白質比碳水、脂肪有更高的飽足感，食物熱效應也較高，可以提高基礎代謝率，在減脂期間也可以維持肌肉量，減少肌肉流失的速度，因此長期缺乏蛋白質容易導致肌少症。●膳食纖維不足膳食纖維可以延長消化時間、增加飽足感，有助於穩定血糖、幫助嗯嗯順暢，尤其吃飯前先來一碗蔬菜，還可以幫助墊墊胃。●愛沾醬無論是火鍋沾醬、沙拉沾醬都是多餘攝取的油脂，像是一份30g的凱薩醬大約就130～180大卡，建議可以換成無糖優格，或是天然水果醋。●吃飯時間不規律血糖和荷爾蒙水平不穩定會影響食慾，增加對高熱量食物的渴望，也會影響到新陳代謝和消化能力。
吳婉君自認「私下是虎姑婆」 笑傅子純奴性重
傅子純、吳婉君、許仁杰、謝京穎日前上《娛樂超skr》互相爆料，一起拍攝《愛的榮耀》的他們，被問到「請爆料同劇演員私下很驚人的事情」，沒想到傅子純竟然寫了不在現場的李又汝，傅子純爆料李又汝在休息室很喜歡自言自語，且聲音大到旁人聽得見。傅子純說，李又汝會把自己的行程都說出來「等一下我要來嗯嗯….嗯嗯完之後我要去刷牙」，一開始傅子純還問「妳在跟我說話嗎」？李又汝回「沒有，我在自言自語」，傅子純接著問「妳為什麼要這麼大聲」，李又汝說「我的習慣就這麼大聲」，這行為讓傅子純笑喊「我覺得她很可愛」。李又汝事後得知被爆料，她說她自己已經在修正了，也直呼「真的是躺著也中槍啦」！李又汝不在場也被爆料，笑說是躺著也中槍。（圖／民視）主持人阿甘問到誰在劇中是本色演出，吳婉君則寫傅子純，因為傅子純劇中就是妻奴，笑說戲外就是「奴性很重」，比較細心會觀察周邊的人。吳婉君說她自己私底下比較像虎姑婆，當看到角色愛嘉一直發出聖光，自信心爆棚要拯救大家時，真的太誇張，但戲劇效果就是這樣。其中一題「爆料演員私下很驚人的事情」，沒想到吳婉君、許仁杰、謝京穎都寫傅子純，吳婉君說每次進棚看到傅子純，都看到他在按摩臉部，非常有耐心，讓傅子純喊冤說因為自己有雙下巴，希望上鏡頭好看。謝京穎則說傅子純每天上工的私服都是同一件衣服，讓謝京穎納悶說「你有換衣服嗎」？私服永遠都只有那3件。傅子純也同意說私底下自己的生活就是很簡單，而且上班就會換戲服，自己的東西就是走極簡路線，不複雜。經過演員一連串的驚天爆，主持人小鹿及阿甘感謝四位賣力挖寶，將演員的私生活公開分享。
他準時「上下班」遭盯上 老闆喊「要自主稍微延長」提高工作積極性
許多員工都會希望可以準時上下班，讓自己有更多的時間去休息，或是運動、從事愛好，從而提升幸福感，然而日前卻有一名網友表示，他準時上下班的舉動卻被老闆盯上，認為他需要提高工作的積極性。該名網友在微博發文表示，「卡點上下班結果老闆急了」，並貼出自己和老闆的對話紀錄，老闆先是說自己發現原PO從入職以來，所有的打卡紀錄上班都是在8點58分、59分，「差1、2分鐘就要上班的時候，卡這個時間卡的非常準」，原PO也迅速回覆老闆，「嗯嗯，不然就遲到了」。沒想到老闆隨後又說，「然後我看下班基本是6點01分或是02分，最晚的一次是05分走了，除了我讓你加班的那幾次」，原PO也反應迅速地說，「不好意思，下次我6點準時打卡走」，但老闆馬上反駁，「不是，我不是這個意思，我是說我覺得你這個工作的積極性，還可以再提高」。老闆也直言，「工作時間吧，可以稍微延長延長，沒有讓你每天都加班，但是有的時候吧，比如說工作量大的時候，還是不用說到點就走。可以今日事，今日畢。當然了，你這個長時間如果加班的時間比較長，比如說得加兩三個小時，那你也可以跟我申請調休，那你平時有什麼事就自己去處理，反正我們公司體量比較小，也沒有那麼多的規矩」，這也讓原PO無言以對，最終發個表情包告訴老闆自己知道了。文章曝光後，許多網友也紛紛留言吐槽，「工資也沒見你給我發3001、3002啊」、「工作的本質就是拿時間賣錢，所以耗在公司，只會讓你的時間貶值，準時上下班，是對抗通脹的最好方式」、「問問他加班給錢嗎」、「哈哈我們部長也在我下班卡點走之後和別人吐槽我，說我下班不知道幹嘛去，有本事當我面說」。
便秘女硬擠「有東西掉出來」…就醫驚是直腸黏膜 醫揭嗯嗯別超過這時間
一名每次排便需耗時30分鐘到40分鐘的40多歲女性，在經過長期的久坐如廁後，發現有東西「掉出來」且越掉越多、越大，就醫驚覺是直腸黏膜脫出肛門。大腸直腸科醫師賴依伶在節目《醫師好辣》分享這名患者案例，該名女患者除了每次如廁時間長，還必須用力擠才能排便，未料排便配手機及用力擠的時間久了，竟發現有東西掉出來。女患者因為掉出來的東西越來越大且越多，甚至只要走路時間一長，就會感覺有東西掉出來而就診。賴依伶請對方在醫院使用廁所後，發現掉出來的除了痔瘡，還有痔瘡上方的直腸黏膜。賴依伶指出，這情況會造成大量出血，女患者也確實每次排便都會不斷流血，甚至有幾次因貧血太嚴重急診。建議女患者先處理血紅素再解決痔瘡脫垂，也告知不應蹲馬桶超過10分鐘，若沒便意就別繼續坐在馬桶上。大腸直腸外科醫師陳威佑曾表示，長時間坐在馬桶上可能會引起一系列健康問題，並指健康成年人正常排便時間最好控制在3到5分鐘以內，降低罹患痔瘡等疾病機率。如排便超過15分鐘就可能是警訊。排便時間過久除可能引發痔瘡，也可能產生便秘、肛裂、直腸脫垂及腹部不適等問題，且若沒有便意卻硬要蹲廁所，可能擠壓肛門血管造成腫脹、疼痛，最後形成痔瘡。
謝忻驚傳掰了近5年男友！被逼問到「動搖」：怕被換掉 感情近況曝
女星謝忻2019年因與阿翔發生婚外情，重挫演藝事業，沉寂一段時間後才復出，目前無經紀人，獨自接洽演藝工作。近日圈內盛傳謝忻與交往近5年男友分手，並交了新男友。對此，謝忻回應了。根據《鏡週刊》報導，圈內傳出謝忻交了新男友，事實上，與她出遊的仍是交往近5年的同一個男友。謝忻日前曾坦言，男友相當寵愛她，也很關心她，並且支持她想做的事情，2人一見面就有說不完的話，不過雙方暫無結婚打算。據了解，好友透露，謝忻常常和男友講電話，不過很多人幾乎都沒有看過她的律師男友真面目，足見謝忻相當保護另一半。謝忻昨（6日）發文透露，日前接到記者朋友來電，詢問她是否換新男友，讓她滿臉疑問，「蛤？換男友？沒有吧？是我比較怕被換吧！」記者朋友持續逼問，「老實說！到底有沒有發生什麼事！」謝忻笑說，「問到我都動搖了，於是周末出席完半工作性質的活動後，便央求男友帶我出去晃晃。近距離地欣賞大師們的畫作，自在，互動如常，嗯嗯，看來目前沒有換或被換的危機，我是這樣想的啦。」
「草泥馬」接詐騙電話 對答如流畫片曝光笑翻網友
許多人接到詐騙電話後，會選擇忽視或直接掛斷，但日前有位中國男子在接到詐騙來電後，居然將電話轉洽給自家的寵物羊駝「草泥馬」。對於詐騙集團的話術，沒想到草泥馬真的認真回應，但是因為語言不通的關係，最終詐騙集團爆氣破口大罵「不要老是嗯嗯嗯」、「嗯你X，你只會嗯嗎?」，留下一臉無辜的草泥馬。影片中，可見一隻可愛的白色草泥馬，正張大眼睛認真聆聽詐騙集團的問題，而調皮的主人則在一旁拿著手機憋笑。對於詐騙集團的提問，草尼馬可說有問必答，每道題都會回應一聲「嗯」，只不過礙於語言不通的關係，最終詐騙集團爆氣破口大罵「先生你不要老是嗯嗯嗯」、「嗯你X，你只會嗯嗎?」一問一答的畫面笑翻大票網友，見最後詐騙集團破口大罵草泥馬，大家紛紛留言表示，「有問有答，羊駝已經很給面子了」、「羊駝已經盡力回應你了，你還罵人家，道歉」」、「羊駝在想我除了會嗯，只會嗯了」。
女大生住宿舍有生理需求怎辦？ 一票人選「這地方」解決
不少人讀大學會在外租屋，而學校宿舍較便宜，但跟室友同住也少了隱私。近日一位慾望很大的女大生說，她之後可能會住宿舍，「如果有生理需求怎麼辦。」而許多網友都選浴室或廁所。原PO在論壇《Dcard》發文，「之後可能要住宿了，想知道住宿舍如果有生理需求怎麼辦，感覺都沒有自己空間可以解決欸，我慾望又算大，要我忍真的很難受欸。」此文一出，網友紛紛留言「洗澡的時候吧」、「浴室、廁所、躲在被窩」、「我會等室友都不在偷偷來但會很可怕」、「浴室一票，雖然我大學後都自己住，衣櫃裡放了好幾支玩具」、「投廁所一票，室友問為什麼這麼久你就說在去角質or除毛or護髮or清粉刺or修眉毛，女生洗澡很久理由很多」。有人說「大一室友都趁我們睡著的晚上，用棉被把自己包起來，蹭娃娃，聲音大到我跟其他三位室友起床開手電筒圍觀」，更有人建議「花個幾百塊開房休息一下」。也有人回憶，「以前住宿在浴室用洗手台洗碗，當時大概是傍晚5-7點，其中一個淋浴間有人在洗澡，然後就聽到她發出嗯嗯啊啊還有喘息聲，我就趕快洗完回寢室跟室友說剛剛嚇死，怎麼會在這個時間，好歹也在半夜什麼的，這時另一個室友進來，頭上蓋著毛巾手上拿著洗澡用品，在哪其實都不是重點，重點是不要被人聽到。」
媽咪懷第三胎想取消「這手術」 醫超激動：太棒了
近日一位懷第三胎的媽媽，因為不想留下孩子預約手術，但夫妻討論後決定取消手術。對此，婦產科名醫蘇怡寧說，「太棒了耶，記得回來產檢。」蘇怡寧在臉書發文，「剛剛產房護理師打電話給我，本來一位第三胎懷孕不打算把寶寶留下來準備要手術的媽咪，夫妻經過幾天的思考之後，明天決定要取消手術了。」蘇怡寧說，「我在電話這頭忍不住激動起來，喊了一聲，太棒了耶，記得回來產檢，嗯嗯我們家護理師應該不會以為我瘋了吧。」此文一出，網友紛紛留言「生三胎是很棒的事！現在出門帶三個孩子，婆婆媽媽的眼神就會飄過來」、「三寶媽路過，很幸福也很吵，外出比較麻煩是訂房比較難找，沒什麼太困難的事」、「這是個值得激動的事情」、「祝媽媽平安」。也有人妻說，「我的二寶前2年意外離開了，9歲。在祂離開前2個月我懷第三胎當時我也覺得我有女兒有兒子就好了，再讓我選擇一次我不會放棄當時的孩子，過了2年現在我懷孕中，已高齡，我想這就是上天的安排吧。祝我順產。」、「兩年前38歲意外懷了三寶，當時一開始真的沒有想留下，老大和老三差了10歲 現在他即將滿兩歲，每天都覺得很感恩幸好有把他生下來，家裡有了他多了好多歡樂」。
便秘治不好竟是鈣補過量惹禍！ 藥師：不是多補就有用
高齡長者補鈣，當心越補越「卡嗯嗯」！一位78歲伯伯慢性病纏身，且長期苦於便秘問題，雖配合藥物治療，但便秘一直沒顯著改善。藥師公會全聯會常務監事李懿軒與伯伯討論過後，發現多重用藥加上額外補充鈣量過多，才會導致排便不順，經由調整攝取鈣量後，便秘才緩解。他提醒，依國健署建議每人每日鈣攝取量為1000毫克，吃多了會堆積，影響腸道蠕動，「不是多補就多有用！」伯伯長年有高血壓、心絞痛、慢性關節疼痛等病史，且便秘問題持續多年，雖然服用了滲透壓型瀉劑、刺激型瀉劑、消化酵素、益生菌治療，但伯伯覺得效果並不好，因此到藥局求助，詢問是否有益生菌或其他保健食品，尋求緩解便秘。鈣質堆積 影響腸道蠕動李懿軒詢問伯伯的用藥情況與日常飲食，發現伯伯同時使用多種藥物，包括3種口服止痛藥、1種外用止痛藥、治療胃潰瘍的氫離子阻斷劑、控制血壓的鈣離子阻斷劑等，每天早上還會額外補充2顆600毫克的鈣片、1顆含鈣量200毫克的綜合性維他命。總計早上就吃了1400毫克的鈣，遠超過每日建議攝取量的1000毫克。李懿軒說明，腸道每天能吸收的鈣量有限，而且鈣是容易「堆積」的礦物質，當身體無法吸收，出現堆積狀況，就會影響腸道蠕動。同時，伯伯的其他用藥也導致鈣質影響腸道的問題更嚴重，例如氫離子阻斷劑會抑制胃酸分泌、導致鈣片的溶解率受影響，更不容易吸收。長期吃鈣片又會反過來導致胃部難以維持酸度，影響蛋白質吸收，並造成腹漲問題，久而久之就會有胃幽門桿菌。李懿軒表示，如果正常飲食，應該不用再額外補充鈣片，即使有擔憂，含鈣綜合性維他命裡也有200毫克的鈣。他建議伯伯先暫時停止攝取鈣片2週，加上多補充水分、多運動，伯伯的排便情況終於改善，解便時較不會乾硬。多重用藥＋鈣補過頭 影響疾病控制李懿軒說明，現代人便祕常見3種原因為：飲食過度精緻且肉食占比多、水分攝取不足、久坐少動，影響上廁所習慣進而導致便秘。若長期便祕、糞便堆積，腸道久而久之會被撐大，可能引發腸道相關症狀，例如壓迫腸道造成靜脈曲張，發生在肛門就是痔瘡。他進一步說明，正確使用瀉劑可迅速改善便秘症狀，但若出現嚴重腹痛等副作用，或是用藥後3-7天仍無效，建議就醫檢查是否為器官問題。另外，瀉劑通常為一次性使用，刺激腸道蠕動，若長期依賴瀉劑，會讓腸道習慣刺激，藥效打折扣，患者恐須加大劑量或是更換處方才能改善。因此建議從根本上著手，改善生活習慣才能緩解便秘高齡長者因慢性病需同時服用多種藥物，若沒有諮詢過醫療意見、自行補充其他營養品，可能影響疾病控制。李懿軒以鈣為例，每人每日建議攝取量為1000毫克，提醒長輩攝取保健食品，應遵照國健署建議每人每日攝取量，「不是多補就多有用！」此外，坊間不少酵素錠誇大療效，民眾應注意是否摻雜不明成分，且勿購買來路不明的藥物，才能確保用藥安全。
「果汁之王」整顆都是寶！營養師揭6大好處 2類人注意攝取量
近年因健康意識抬頭，不少人為了有更好的體態，紛紛開始注重飲食。營養師高敏敏透露，「百香果整顆都是寶！高維他命C、抗發炎、高纖維、低GI、酸甜超好吃！不僅有『果汁之王』的稱號，直接吃、配優格、各種吃都超美味」，但糖尿病友一天不建議超過4至6顆，洗腎、腎病患者也要注意攝取量。百香果好處如下：1.對抗自由基百香果內的類黃酮、白皮杉醇可維持血液通暢、對抗因紫外線產生的自由基都有抗癌、抗發炎的功效。2.嗯嗯順暢百香果含有豐富的膳食纖維，可幫助排便、維持腸道健康。3.保護心血管百香果內鉀含量高，可調整血壓、維護心血管健康、保持肌肉健康運作。4.保護眼睛百香果中的 β-胡蘿蔔素在體內轉化成維生素A，可維持黏膜完整性、維持眼睛健康、預防眼睛疾病。5.排毒養顏富含維生素C，幫助皮膚美白、抑制黑色素、促進膠原蛋白合成、提升鐵吸收、改善氣色。6.幫助減脂低GI水果可維持血糖穩定，減少脂肪形成，豐富的膳食纖維也可增加飽足感、降低飢餓感。營養師提醒，「雖然百香果的GI值僅16 升醣很低，但糖尿病友一天不建議超過4～6顆（看大小），並應分散食用且當天不要再吃其他水果」，另外洗腎、腎病患者也要注意攝取量。
許傑輝上課教學性愛配音…學生「嗯嗯啊啊」留陰影：至今仍害怕 他深夜道歉了
台灣「#MeToo」風暴延燒，許多人都站出來為自己勇敢發聲。曾參加藝人許傑輝的表演培訓課的學生投訴，老師許傑輝在第一堂課就要大家分組練習「集體做愛（群交party）」的配音，讓他感覺很不舒服，至今仍十分害怕與反感。對此許傑輝發聲明道歉，「在這裡向課堂中的學生，對於他們感受到不舒服或不悅的地方，誠懇鄭重地道歉『對不起』！」學生在粉專《黑特劇場 Hate Theatre》控訴，第一堂課，在大家都還不熟，表演程度不一，甚至有剛滿18、19歲的小弟弟、小妹妹，且有人表示沒有經驗的狀況下，老師馬上要大家分組幾對男男、男女練習「集體做愛（群交party）」的配音，還要全班互評講解。學生指出，看過前面一組呈現，老師明顯不大滿意，嚴肅說發現有同學表現扭捏，太重視少女形象，沒有放開來，可能沒有經驗，但可以想像自己被撫摸被「插入」；雖然老師講解專業認真，也沒有要求任何肢體碰觸，講解時也建議女同學如果害羞可以自己撫摸自己閉眼加強感受，要大家放心表演課「不會有人對她怎麼樣」，閉上眼睛她就看不到別人的眼光。學生說，「輪到我們這一組呈現，大家都努力擠出假高潮姿態，呻吟嗯嗯啊啊，也儘量強調過程，女同學們也都很努力，但他還是不滿意，侃侃而談說著做愛有攻受，有進入被進入，攻的那方會出力，受方會受力，攻的那一方並不會一直叫之類的，然後老師示範給我們看，又要男同學照著他的去試著做做看，過程我真的很想鑽進地洞裡面。」之後，學生直接點名這名老師就是藝人許傑輝。學生坦言，「老師你的那堂課我覺得很不舒服，如果可以回到那個當下，我希望我有勇氣可以直接跟你說，我不想做這個練習，我覺得在那個班級那個當下完全不適合。我不知道後面你還有沒有繼續用這樣子的教材教法去指導學生，我也希望這個不舒服的課程感受，就到我現在這裡為止。」對此許傑輝發聲明回應，「看到這篇文章，我感到非常抱歉、自責與反省！回想10年前的表演訓練課程，或許是在某一堂的聲音開發課程中，有著不同情境類型與各式各樣的角色練習。而在數種不同練習當中，其中選用了特殊的角色聲音模擬，公開示範或公開練習令學生感到不舒服以及不適的兩性聲音。聲音課程上沒有肢體碰觸，僅讓同學們各自發聲，但在選用聲音的層次配音想像與舉例，的確有欠考量，不應該有這樣的演練。這是身為表演指導老師在課程規劃中欠缺思考周全 ，以及當下沒有謹慎注意到的 ，並且之後也沒有這樣的課程内容發生。」許傑輝說，「在這裡向課堂中的學生，對於他們感受到不舒服或不悅的地方，誠懇鄭重地道歉『對不起』！」他表示，自己一直以來專注開發不同的上課方式與可能性，不僅限於單純的聲音或是角色揣摩等，甚至到特殊的呼吸課、血漿課、溺斃恐懼課、劍道課、翻滾課等多元課程，近年的上課，也僅以實際劇組劇本需求進行表演設計課程為主，「經過這次的反應，讓我也有更多的反省與學習，再次誠懇的道歉。」
導演直播談五億高中生「有點傻」 租客曝與賴家三口互動經歷
台中擁有五億房地產的賴姓高中生同婚登記後兩小時離奇身亡，引發社會關注，賴阿公的租客：導演梅鎧炎也開直播談，直言賴生就傻孩子一個、品性不壞、有禮貌，但和賴阿公交手不舒服，想「冰的」（翻桌），其他租客還背裏罵他垃圾，「夏姓代書會沒有一堆氣嗎？」但他也強調案件未釐清前，對關係人無罪論斷，只想幫找真相。賴姓高中生5月4日和長期處理賴家房地產的夏姓地政士夏姓助理完成同婚登記後離奇身亡，因夏男指賴生從十樓墜下，卻只有手部骨折，加上其擁有超過5億房地產，死因疑點重重，賴母19日在市議員陪同下召開記者會痛訴兒子被謀財害命；梅鎧炎當天看到新聞，雖賴母全身包緊緊，加上新聞照片都打馬賽克，但梅鎧炎也認出，這就是他長期租車位賴家三口。賴阿公的租客：導演梅鎧炎開直播，盼檢調別放棄，找到賴生死因。（圖／翻攝自梅鎧炎YT頻道）梅鎧炎昨（28日）下午開直播講訴自己和賴家三口接觸的經歷，在45分鐘直播中提出：賴生絕不是同志、賴母沒有那麼厲害，弄事情的一定是老賴（賴阿公），連他小小一個租客幾次交手都想「冰的（翻桌）」，其他租客也背裏罵他垃圾，更何況是夏姓地政士，他心中一定有氣，但如果這樣很不好…梅鎧炎說，他因為租地停車，停車場門鎖經常壞掉，反應過幾次，阿公就是「不然就別租呀！」很不禮貌；還就這些年阿公不接受匯款，每次繳租一定要親自收現，遇到阿公不在賴生母子都不會碰錢，會請他晚點再來。在他眼中，賴生就是傻孩子一個，品性不壞，很有禮貌，遇到不知如何處理的就嗯嗯帶過，他從小看到大，就怕他長大被人騙，怎麼會結婚兩小時就死了，太奇怪了；梅鎧炎也希望透過自己一點點小小力量能讓事情水落石出。他也透露事件發生後曾打電話關心賴母，但她狀態不是很好，他一直守住電話，第一時間就接起，以前打電話到賴家要響很久，對話間聽得出她思緒很混亂，令人同情；梅鎧炎最後也為檢調加油，並希望大家都不要放棄，一定要找到賴生死因真相。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
飯店走廊「嗯嗯啊啊」超大聲⋯家長帶孩子傻了：在按摩拍背 見房內1物更囧
花錢住飯店，最怕就是隔音差，被隔壁房影響到。一名家長抱怨，帶孩子到知名飯店住宿，結果在走廊就聽見「嗯嗯啊啊」的聲音，讓他一時之間不知該如何跟孩子解釋。原PO在臉書社團《好想住飯店⭕好康.踩雷不藏私》表示，不知道是自己孤陋寡聞，還是飯店住得不夠多，第一次看到飯店提供耳塞，讓你當隻鴕鳥待在自己的房間。他透露，一出電梯門就聽到響徹走廊的「嗯嗯啊啊」，讓他感到很尷尬，只能跟孩子解釋可能在按摩、拍背。飯店提供耳塞。（圖／翻攝自臉書／好想住飯店⭕好康.踩雷不藏私）原PO指出，回家之後立刻在訂房網留下評論，提醒大家親子旅行時不要去住，怎料到評論卻消失了，再重新留言也不行，所以只好在社團發文提醒大家。原PO說，「這次踩到雷，又看到飯店主動提供耳塞，表示飯店是知道這個問題的，但是卻是這樣的解決方式，可惜了這個曾經票選第一的飯店。」貼文一出，不少人留言「順便機會教育也是好事一樁」、「是我也會覺得尷尬」、「走廊我覺得還可以接受，但傳到房間內就不行了」、「現在有些飯店民宿都會提供耳塞，有些純粹是個人習慣問題」、「五星級飯店一樣會有聲音，不如住獨棟民宿」。對此業者向《中時新聞網》表示，耳塞已提供長達2至3年，以貼心旅客為出發點，怕同住者打呼等，才會提供耳塞，並非隔音差等其他因素。
外送員被客戶要求「做這事」 網友笑：行規要抽三成
由於科技的進步，近年來興起的外送行業也成為不少民眾的生活必需，但也因此延伸出不少光怪陸離的事情。近日就有外送員在臉書社團分享，自己在外送時竟然客戶要求「幫忙討債」，這也讓她笑說「外送員的業務又多一樣了！」近日有網友在臉書社團「外送員的奇聞怪事」發文，從上傳的圖片中可以看到，一筆訂單的備註上竟然寫著「不要打電話，餐點放在XXXX的大門走進去西側的桌子，紙條上寫『還錢』，謝謝」。發文的網友也笑稱「嗯嗯。外送員的業務又多一樣了！討錢也叫外送員討」。不少網友在看到這則貼文後，紛紛留言表示「討債要另外算喔，行規抽三成，謝謝老闆」、「下次就會有人下訂幾罐噴漆，然後要外送員在別人家門上寫還我錢來」、「結果領餐人堅持肉償」、「外送員身兼討債集團，笑死」、「寫上『欠我的錢都不用還了』」，而也有外送員同行留言抱怨「遇過要你幫忙丟垃圾的」。
娛樂報報／夏于喬新片扮AV女優 林書宇揪友人進戲院支持
夏于喬主演的《女優，摔吧！》剛上映，她在電影中從AV女優轉戰女子摔角，一開頭就是男女相連的多人混戰場面，還要發出「嗯嗯啊啊」的害羞聲音。有讀者看到她的導演老公林書宇與友人進戲院支持，跟著全場觀眾欣賞她高潮迭起的演出。片中她動作跟服裝的尺度都頗大，夏于喬曾透露，電影拍攝期間，每天回家會向老公林書宇報告當天拍攝內容，對方驚訝詢問「這部片是限制級還是輔導級」？林書宇進戲院透過大螢幕欣賞她火辣演出，觀後感實在很令人好奇。後來林書宇發限動，拍下該片AV感宣傳卡，夏于喬穿上護士服變身麗絲愛愛，上頭還寫著大大的「淫慾人妻」，林書宇Tag夏于喬並喊話：「這位太太，這樣好嗎？」夏于喬則回應：「這位先生，有任何問題請洽《女優，摔吧！》。」十分幽默。林書宇在社群搞笑發文，幫老婆夏于喬做了另類宣傳。（圖／取自林書宇IG）
被許孟哲設計 孫協志嘆：友情是假的
中視《飢餓遊戲》6週年澎湖特別企劃，繼中集的荒島求生記，製作單位為考驗藝人之間的友誼，要藝人彼此競賽爭取僅僅只有3組可以從澎湖搭飛機回台的機票名額，其餘的人則必須搭船到嘉義再轉車回台北，天堂與地獄的差別待遇讓藝人都不想輸，遊戲過程更曝露猜忌懷疑的人性真實面，友情危機一觸即發。製作單位抓準人性心理，要五組藝人相互投票，決定哪一組可以獲得機票，因為是個別進行，所以藝人會推敲其他人的想法，甚至打電話拉票，被孫協志視為兄弟的許孟哲，原本答應要互投，卻背骨跑票，讓蔡黃汝笑虧：「你們的情感很薄耶！」孫協志也語出無奈：「就假的啊，我們只是螢幕情誼團體！」 精心企劃的6週年特別企劃，讓網友大讚好看，像是王仁甫、林韋君從鳥嶼搬運物資到無人島澎澎灘，搶救峮峮和田舞陽，情義相挺讓人感動，而4人相互作伴在澎澎灘烤肉，相當愜意，不料製單卻因藝人不分享烤肉而偷偷把島上水源切斷，王仁甫上了廁所才發現沒水可用，讓峮峮直問：「他要是嗯嗯怎麼辦！」另一組許孟哲、林彥君夜宿員貝嶼，借住島上居民家，因房間只有一間，許孟哲把房間讓給林彥君，自己睡在沙發上，不料天還沒亮，林彥君就叫醒他，熱情邀約一起出門看日出。在澎湖的最後一天，藝人圍桌吃飯，節目一路播到今日，五主心懷感恩，蔡黃汝更感性提到三帥很照顧她和峮峮，常常作球給她們表現。對於花峮的加入，王仁甫也承認她們讓3個老男人之間，多了一些火花。
台南網紅爆偷吃人妻…尪見親密照崩潰 怒問「為他離婚？」被回1字心碎提告
台南一名擁有38萬粉絲訂閱的YouTuber遭控偷吃已婚女粉，2人不僅多次發生性關係，還在臉書粉專大方分享單獨出遊、舉止親暱等照片。人在國外的丈夫發現後，氣得傳訊給妻子質問，女方坦承不倫，更直言「我煞車煞不住」、「跟他待在一起真的很開心」等語，讓他當場崩潰，決定對2人提告並求償80萬元。根據判決書，人夫主張，他和妻子於2019年結婚，婚後共同居住在新北市，經過雙方討論，他決定回澳門找高薪資工作，日後存錢共赴日本生活；沒想到，女方竟於隔年11月透過通訊軟體LINE傳訊「我現在有一個很喜歡的人」、「我煞車煞不住」、「而且我有說我結婚了」等語，並承認已與男網紅發生性行為。原告指控，自己後來在男網紅的臉書粉絲專頁中，發現2人單獨出遊、舉止親暱的照片，他再度質問妻子「是要為了他跟我離婚嗎？」、「所以你們現在在台灣都是很公開的男女朋友關係是不是？」對方竟回應「是～」、「嗯嗯」，讓他身心遭受重大衝擊，數月間輾轉難眠，須至身心科看診，決定求償80萬元。對此，人妻辯稱，自己大學畢業後，應男方邀約一同前往澳門求職，在即將邁入穩定生活時，對方一意孤行返回臺灣，她只好放棄工作返台，誰知丈夫回台只工作2個月就離職，將養家重擔全丟給她負責，自己心力交瘁之餘，還需應付另一半的性癖好及精神暴力，身心折磨不言可喻，因此罹患憂鬱症，才會提出離婚。網紅則稱，自己擔任YouTuber及遊戲實況直播主，在直播線上遊戲過程，與粉絲互動聊天為稀鬆平常，亦為工作之一部份，他和人妻因對遊戲的喜愛成為朋友，2人在臉書合影係團體出遊，並無任何親暱舉動，原告僅因異性結伴出遊，即臆測2人逾越朋友關係，且網友留言僅為猜測之詞，不能代表2人有不正當往來。台南地院審酌，人妻明知其婚姻關係存續中，縱然分隔台澳兩地，仍應為增進婚姻之圓滿而努力，卻因愛慕男網紅提出離婚，顯已破壞婚姻關係中關於精神及感情層面之忠誠義務，應賠償10萬元；男網紅部分，法官認為，他經營社群網站時常和粉絲親密合照，無從認定其與人妻有不正當往來，判處免賠。可上訴。
柬埔寨台籍人蛇被捕恐「送中」 遭起底曾暗嗆Bump：得罪柬國政府
柬埔寨政府近期在美中兩國與聯合國的壓力下，開始積極打擊人蛇集團與電信詐欺園區。最近柬國西哈努克省警方警方就在當地時間26日下午掃蕩西港某棟大樓時，逮捕了3位人口販運的主管，其中台灣籍的45歲男子桂裕強（Guei YuChiang）更被起底，曾在臉書發文暗嗆過Bump，如今原本在台灣從事房地產仲介的他恐被遣送至大陸偵審。根據桂裕強的臉書資料，身為高雄人的他原本在台灣從事房地產仲介，之後才遠赴柬埔寨當房地產經紀人，不過近期他疑似被「集團」吸收並派往管理西港的園區大樓，負責管理與招募的工作。他在21日更感謝公司所有部門主管幫他補過生日，「再次感恩老天爺給小編一群好同事，感謝公司各部門主管幫小編慶生，再次感謝上帝賜給我一群好同事。」西哈努克省警長尊那林27日證實，當地警方於26日連續在人口販運大本營西港偵破2起人口販賣案，一共救出40名中國籍和馬來西亞籍的被害人，同時拘捕4了3位人蛇集團的主管，而來自台灣的桂裕強便是其中之一。消息一出後，很快就有眼尖的網友找到了桂裕強的臉書，還有人在他的貼文底下戲謔的留言稱「嗯嗯對，強哥說的都對」、「強哥加油我相信你無辜，帶我一起發大財。」同時還附上他被逮捕的報導截圖。而他的最後一則貼文也是26日下午1點左右，照片的穿著打扮跟柬國警方公布的照片一模一樣。透過臉書還可以發現，桂裕強多次PO出台灣媒體的報導，包括網紅好棒Bump深入柬埔寨營救的新聞，甚至他還不指名道姓的暗諷Bump「人紅是非多」，做事可以高調，但做人行事要小心謹慎，別到最後得到了反效果！「現在的『亂象』，你網紅有想過？你可能不只是得罪了那些做詐騙的人！你已經得罪了柬國政府！台灣人在柬國地位本來就不怎麼好，現在所有的新聞、臉書、媒體、抖音『標題』都是柬埔寨3個大字！既然要做，就做全套，不要讓其他無辜的人也被莫名被牽扯到！小心駛得萬年船。」 對於台灣媒體大篇幅報導柬埔寨詐騙，他甚至不耐煩發文說：「誰害的？要不是媒體鋪天蓋地的報！對也報、沒證實也報！導致這樣的結果.....要救人，還到處廣播！深怕別人不知道你要救人！」「說柬埔寨落後？你來過嗎？你懂柬埔寨的歷史嗎？這麼多人離鄉背井，誰願意？政府若好好的照顧子民，有誰會願意出走他鄉，甚至被騙？哪個國家沒腐敗過、沒貪汙過、沒落後過？進步蛻變是需要過程的！」 諷刺的是，在網路上侃侃而談的他如今卻被指控涉嫌人口販運遭逮，但實際涉案程度，還有待警方釐清。據悉，由於這項緝捕行動的情資由大陸提供，為柬中警方合作破獲的案件，且被害者也為大陸人，大陸有管轄權，因此桂裕強可能很快就會被遣送至大陸偵審。
余天攜李亞萍露面力挺《藍寶石》 林慧萍壓軸登場親曝「心情很忐忑」
《真愛秀．藍寶石大歌廳》演唱會，今（30）日在高雄流行音樂中心盛大開唱，第一日集結龍千玉、蔡小虎、黃妃、王彩樺、曾心梅、蔡昌憲、林慧萍等超強卡司，並由張秀卿、邵大倫共同主持。壓軸登場的林慧萍，以一襲黑紗露肩小禮服現身，帶來招牌曲〈往昔〉、〈結髮一輩子〉，讓全場瞬間回到秀場輝煌年代，她在台上直言：「大家好，很久沒有上台，心情是很忐忑的。」令人感動的是，這次主辦單位邀請到余天、李亞萍夫婦錄製VCR，講述當年藍寶石的黃金歲月，余天稱自己：「當年是票房保證，只要人一到，票房就是爆滿。」以前招待朋友去看歌廳秀是最高級的娛樂享受，大約一張票只要20元就能入場觀看，而且起初是用報幕式的串場，後來才演變有豬哥亮、主持人用幽默穿插的方式。夫妻倆回憶著點點滴滴，李亞萍更強調：「你沒有到南部做過秀，就不叫大咖。」該影片是在6月錄製，近來余天大哥傳出身體微恙，邵大倫也帶領觀眾一起集氣期許大哥身體健康早日康復。這次主辦單位特別邀請到余天、李亞萍夫婦錄製VCR，講述當年藍寶石的黃金歲月。（圖／高雄流行音樂中心提供）今晚舞台呈現濃厚不夜城的氛圍，以「豬哥亮歌廳秀」復刻開場，主持人邵大倫Cosplay成秀場主持天王豬哥亮，搭配著張秀卿嗨唱〈辣妹駕到〉，為演唱會揭開熱鬧序幕。歌后曾心梅接著大展歌喉演唱〈天公疼憨人〉、〈酒是舞伴你是生命〉等招牌曲，掀起另一波高潮。今晚演出以「豬哥亮歌廳秀」復刻開場，主持人邵大倫Cosplay成秀場主持天王豬哥亮，搭配著張秀卿嗨唱〈辣妹駕到〉。（圖／高雄流行音樂中心提供）黃妃月初因確診無緣出席金曲獎，今晚是她康復後的第二場演出，一登場就帶來〈追追追〉、〈非常女〉讓觀眾聽個過癮。她表示嗓子還不是很舒服，「現在我連講話都會一直咳，今天下午彩排還好，正式演出喉嚨卻又不舒服，先前彩排跟上台前臉很臭，很怕工作人員覺得我是瘋婆子。」緊接著王彩樺以白色流蘇、開胸露出雪乳，網襪露出白皙美腿，超辣登場並熱唱〈保庇〉，之後還招喚蔡昌憲上台幫忙更衣，換裝時王彩樺不斷發出「嗯嗯嗯」叫聲，逗樂全場，換上鏤空黑色衣裳的王彩樺，好身材若隱若現，更是相當吸睛，讓蔡昌憲直呼：「來高雄都好幸福。」熱唱〈保庇〉的王彩樺，還在台上還招喚蔡昌憲幫忙更衣，辣秀好身材。（圖／高雄流行音樂中心提供）王彩樺受訪時秀出手上戴的兩克拉鑽戒，她透露先前老公送的是假鑽，賺錢之後補送的，價值上百萬，「當時他問我說『老婆妳要一克拉還是兩克拉？』當然是要兩克拉，大概送了有10幾年了。」王彩樺說老公今天在台北念經，沒辦法到場支持，還搞笑說：「我在這邊講黃色的，老公在台北念經消業障。」此外，王彩樺也說自己兩天前才遇到血光之災，「我前兩天才跌倒，因為地板有落差，然後我穿厚底，不小心就跌倒流血，整個右手拐到流血還腫起來，今天冰敷比較消腫了。」她說當時受傷傳訊跟老公說，老公回了哭臉的貼圖，非常心疼老婆，還要她快點就診治療。王彩樺則表示，自己今年犯太歲，「小傷都無所謂，人生不可能沒有什麼事情發生。」王彩樺受訪時秀出手上戴的兩克拉鑽戒，透露兩天前才遇到血光之災。（圖／高雄流行音樂中心提供）開演當日正逢生日，龍千玉說人在加拿大的兒子一早就打來祝媽媽生日快樂，「兒子一打來就說，祝我61歲生日快樂。」直接把年齡講出來，讓她覺得好氣又好笑，但也很開心兒子這麼孝順，還記得媽媽的生日。提到生日願望，龍千玉說：「第一個願望希望我的副業可以做起來，產品代言人媽媽永遠保持這麼漂亮健康；再來，希望能辦一個演唱會，希望今年能開唱。」笑說之前太懶才不想辦大型個唱，更打趣發願，要從高流一路唱到高雄巨蛋跟台北小巨蛋。生日當天正逢演出，龍千玉聊著聊著突然感慨萬千潸然淚下。（圖／常朝貴攝）所有粉絲期盼敲碗，爸爸們心中的夢中情人、永遠的玉女紅星林慧萍，今晚壓軸登場，許久沒有公開演出的她，被主持人大誇相當凍齡，她謙虛地說：「我承認現在看起來有點不一樣，但我還是你們以前那位『白紗窗的女孩』。」她帶來〈往昔〉、〈戀花〉、〈愛難求〉、〈情難枕〉等滿滿回憶殺共5首歌曲，為首日演出劃下一個浪漫又難以忘懷的好回憶。《真愛秀．藍寶石大歌廳》2場吸引8500名粉絲朝聖，2天票房粗估共1500萬元。
星品味2／劉育仁6個月沒拍戲繼續追夢 與挫折共存沒想過放棄
劉育仁高挑帥氣，一出道就頗受矚目，出道3年就有4部電影作品，參與4部戲劇演出，在電影《野夏天》、《衝吧！周大隆》挑戰反派角色，看得出想拓展戲路的野心。他雖陸續有作品曝光，但近期疫情影響大環境，其實已6個月沒拍戲，是出道以來最長的空窗期，他透過經紀人介紹去一般公司打工，當總經理特助來維持生活開銷。他沒有因為一時空窗而妥協，而是更加堅定表示自己不會放棄演員事業，「這樣反而會更加積極，更渴望有機會。」出身公務員家庭的劉育仁，爸爸是刑警，姊姊是監獄的管理輔導員、弟弟是職業軍人，他則是比起安穩生活，更希望選擇追尋夢想的人。對於進入演藝圈，家裡非但沒有反對，全都是樂見其成，「我反而覺得我媽把希望放在我身上，希望我能夠去突破。」爸爸看到他的照片，還會吐槽他：「都一樣表情，都是撲克臉。」希望兒子展現不同面貌。雖然一時空窗，但劉育仁更加堅定自己不會放棄演員事業。（圖／莊立人攝）相較過去戲約不斷，6個月沒拍戲，劉育仁坦言的確有些洩氣，不過他比起同年紀的朋友，幾乎沒有什麼物慾，特助薪水也能負擔他的房租跟生活費，一個月花費頂多2萬5，外出也只拿平時的購物紙袋，物慾低到連經紀人都看傻眼，直接送他外出包跟卡夾。生活很簡樸的劉育仁，包包是經紀人送給他的，隨身攜帶鑰匙、錢包、耳機、卡夾、消毒酒精、保濕噴霧、護身符。（圖／莊立人攝）面對演藝工作的不穩定，劉育仁比起對於收入的沒安全感，更渴望的是獲得適合自己的演出機會，除了更積極的去試鏡，他也學會一套跟自己情緒共存的方法，「想做的事情沒辦法做，會不快樂沒錯，有時候你不快樂，會想出去玩，想把不快樂的東西推得越遠越好，但我會習慣跟它共存，而不是想辦法分散，我相信這都對自己有幫助。」在拍攝《野夏天》時，ELLA（右）對劉育仁十分照顧。（圖／LiTV、臻鑫娛樂提供）即便進入演藝圈，迎來事業上第一個空窗期，劉育仁也未曾想過放棄，「剛入行的時候覺得自己會成功的，到現在過了3年，還是會覺得自己會成功的，只是現在更渴望獲得機會。」劉育仁在《衝吧！周大隆》中飾演個性狂傲的賽車世界冠軍。（圖／新世紀南向開發）他下半年將以《衝吧！周大隆》跟粉絲見面，坦言直到開拍前，導演其實都不看好他，認爲他外型過於稚氣，難詮釋片中個性狂傲的賽車世界冠軍，但他拍完後終於獲得導演認可，「這部戲對我來說很重要，是我入行3年以來的分水嶺，好像有抓到一些演戲技巧有實際運用，對我來說印象深刻。」26歲的他，對演藝事業至今還是充滿熱情，他曾跟朋友通宵暢聊，問好友：「有沒有想過自己35歲的樣子？」同樣的問題拿來問他，他說：「如果一眼就看破35歲的樣子，會覺得沒有什麼新鮮感，但我滿期待自己35歲時的樣子。」是不是35歲還是在當演員？他想都沒想，笑回：「嗯嗯，99%，除非我中樂透吧！」外型帥氣有個性的劉育仁，卻被老爸吐槽總是一號表情。（圖／莊立人攝）